O que 6 a Educactio Fisica? Irs descobrir, ao longo do ano, que a disciplina de Educacao Fisica, tal como as outras disciplinas, procura transmitir-te um conjunto de informagées, expe- riéncias e conhecimentos que te ajudam a encarar, desde ja, a tua vida de uma forma mais saudavel e confortavel. Durante as aulas desta disciplina, vamos tentar preparar 0 teu corpo para que cle cresga e se desenvolva de forma saudavel e harmoniosa, Para que tal acon- teca, vamos utilizar um exercicio que tanto tu como o teu corpo muito apre- cam ~ © movimento (fig. 1) - através de muitos e variados jogos e atividades. Vamos, ainda, mostrar-te as regras € 0s regulamentos dos diversos desportos, bem como o comportamento que os atletas devem ter no desporto - 0 des- Portivismo (fig. 2). Deste modo, vamos procurar contribuir para o desenvolvi- ‘mento da tua inteligéncia, da tua meméria e dos teus comportamentos em sociedade, Objetivos da Educacio Fisica Aintencao da disciplina de Educacao Fisica é permitir que, ao longo das aulas, tuconsiga: ® Melhorar o nivel da tua satide: = promovendo o teu bem-estar geral; ~ fortalecendo as diversas partes do teu corpo: Ossos; Musculos; Articulagées; Orgaos (coragio, pulmées ¢ outros); Sistema nervoso; ~ desenvolvendo as diversas capacidades fisicas. ® Conhecer melhor o teu corpo e as suas possibilidades, © Aprender a movimentar 0 teu corpo. fe Aprender a realizar exercicios e jogos, sozinho ou em grupo/equipa (fig. 3). _ fe Conhecer e aprender a jogar alguns jogos e modalidades desportivas. j _ Je Conhecer e aplicar em todas as atividades 0 espirito desportivo. Giuagtoratenon Fig. 20 desportusmo Fig. 8 ividadesindisiduais ‘eccletvas