Serie-Transformados

Como vencer el estrs y vivir en bendicin

CFV9 Agosto, 2015
La semana pasada vimos la historia quiz mas famosa contada
por Jess: la parabola del hijo prodigo.
Durante esta serie vamos a ver algunos de los pasajes mas
conocidos de la Biblia.
Nada nuevo en esta serie. Solo la APLICACION.
Esta semana veremos quiz el Salmo mas conocido de toda la
Biblia: Salmo 23.
El estrs es una reaccin natural de nuestro cuerpo a una
situacin en la cual es necesaria esa inyeccin de adrenalina:
nuestro pulso se acelera, aumenta nuestra presin sangunea y
nuestro cuerpo se prepara apara responder a ese estmulo
externo.
Nada malo con eso.
El problema surge cuando el estrs se convierte en un patrn
repetitivo-en una situacin crnica.
Cientos y cientos de estudios que se han realizado concluyen y
comprueban que el estrs crnico es devastador, un asesino
silencioso que te puede matar lentamente.
Esta semana quisiera ver cual es la respuesta de Dios a este
problema endmico de nuestra cultura y como hijos de Dios cual
es la manera de tratar con este problema.

Estoy seguro que en el plan redentor de Dios el anhela

transformar nuestra manera de enfrentar aquello que nos
arrincona y provoca estrs en nuestra vida.
Que hacemos?
Antes de lanzarnos de lleno a ver el antdoto de Dios - quiero que
veamos siete problemas comunes que desatan el estrs en
nuestro estilo de vida moderno.
Encuesta levantando su mano:
Quines quieren realmente vivir
una vida saludable fisicamente?
Proverbios 14:30 La mente tranquila es salud para el cuerpo,
pero la envidia causa enfermedades PDT
Esta semana vamos a hablar de la salud fsica.
7 causas de estrs en nuestras vidas modernas:

La preocupacin.
El trabajo
Problemas
Indecisin
Oposicin
Prdida
Temor

En este salmo vamos a encontrar siete hbitos que debemos

aprender para que nuestro cuerpo sea sanado.

1. ESPERAR QUE DIOS SUPLA TODAS MIS NECESIDADES

La preocupacin surge en nuestra vida cuando esperamos que otras
cosas aparte de Dios llenen o suplan nuestra necesidad.
Salmo 23:1 El Seor es mi Pastor y nada me falta NVI
Deja de esperar que otras personas satisfagan tu necesidad.
Si lo tienes a El, lo tienes TODO.
Romanos 8:32 Si Dios no se guard ni a su propio Hijo, sino
que lo entreg por todos nosotros, no nos dar tambin todo
lo dems NTV
Si supieras cuanto le interesas a Dios te preocuparas mucho
menos.
Stress reductions starts with looking to God:
Isaas 30:15
el Santo de Israel: Ustedes se salvarn solo si regresan a m
y descansan en m. En la tranquilidad y en la confianza est su
fortaleza (NLT)
Tesis:
Tengo que mirar al Cielo para
esperar que de El venga mi respuesta.
2.

APRENDER A DESCANSAR EN DIOS

A menudo tenemos tanto estrs porque trabajamos como locos!

Y nunca descansamos!
T
Salmo 23:2a en verdes pastos me hace descansar. NVI
Las ovejas no saben cuando es tiempo de descansar por eso el
Pastor las lleva a pastos verdes a descansar!
Exodo. 34:21 Tienes seis das en la semana para hacer tu
trabajo habitual, pero el sptimo da dejars de trabajar, incluso
durante la temporada del arado y de la cosecha NTV
Que hago en mi da de reposo ?
1. Descanso mi cuerpo
2. Reenfoco mi espritu.
3. Recargo mis emociones
Tesis: Al confiar en el y apoyarme
en el tendr descanso
3.

CONTEMPLAR LA BELLEZA DE LA CREACION DE DIOS

NUNCA TE HAS PREGUNTADO POR QUE DIOS HIZO LA

NATURALEZA TAN HERMOSA?
Lo hizo para su gloria ... y nuestro deleite y esparcimiento!
Salmo 23:2-3a Me lleva a descansar a prados verdes,
y me conduce a manantiales de agua fresca.

l renueva mi alma
[Insertar una imagen de lo que el salmista pinta]
Cuando estamos en un lugar hermoso decimos:
Aqu esta la mano de Dios!
Si en realidad lo examinas todos los problemas que
enfrentamos son el resultado de una aberracin del diseo
original de Dios.
Que podemos hacer?
SUGERENCIAS:
1. Comienza tu da con Dios (email ,textos,TV, Facebook)
2. Sal a dar unos pasos. Aunque sea al patio de tu casa.
3. Aprende a tocar un instrumento/Dibuja/ expresa algo bello!

TESIS: Disfruta la belleza que Dios ha creado.

4.

BUSCAR LA DIRECCION DE DIOS

Una de las causas silenciosas de estrs en nuestra vida?
La indecision.

Cuantas veces has llegado a una encrucijada en tu vida y te quedas

paralizado. No sabes que DIRECCION tomar?
Deja que Dios sea quien dirija tus pasos.

Salmo 23:3
Me guiar por sendas de justicia por amor de su nombre
RV1960
y me guas por el mejor camino, porque as eres t PDT
TESIS: Dios me guiar por el mejor camino.

5.
CONFIAR EN DIOS EN LOS MOMENTOS OSCUROS DE MI
VIDA
Mientras que tenemos el entendimiento que Dios nos lleva por el
mejor camino. ES INEVITABLE que suframos PERDIDAS en nuestra
jornada.

Salmo 23:4 Aun cuando yo pase por el valle ms oscuro,

no temer, porque t ests a mi lado.
Tu vara y tu cayado me protegen y me confortan

Salmo 142:3 Cuando me siento agobiado, solo t sabes qu

camino debo tomar NTV
En esos momentos oscuros cuando no parece haber salida
TESIS: Confiar en Dios que me confortar y sacar
adelante!!!

`
6. DEJAR QUE DIOS SEA MI DEFENSOR
Cuantos hemos tenido un enemigo que se empea en hacernos mal.
Un compaero de trabajo
Un Jefe en la oficina
Un familiar
Salmo 23:5 Me preparas un banquete en presencia de mis
enemigos. Me honras ungiendo mi cabeza con aceite.
Mi copa se desborda de bendiciones NTV
David- un hombre diestro en batalla-demostr su fuerza dejando que
Dios fuera su defensor
Salmo 18:2 El Seor es mi roca, mi fortaleza y mi salvador;
mi Dios es mi roca, en quien encuentro proteccin.
l es mi escudo, el poder que me salva y mi lugar seguro NTV

El verdadero carcter de Cristo se refleja en nuestra humildad. Somos

mas como Cristo cuando
Isaas 53:7 Fue oprimido y tratado con crueldad,
sin embargo, no dijo ni una sola palabra (NTV)
NO ES NADA FACIL, PERO.
TESIS: Dios se encagar de ponerme en lugar alto-El me
defender

7.

ESPERAR QUE DIOS TERMINE LO QUE HA COMENZADO

Nadie tiene el futuro asegurado. NADIE.

La incertidumbre del futuro es ATERRADOR para muchos.
PERO NO PARA LOS HIJOS DE DIOS.
Pregunta? Qu clase de persona eres?
Esperas lo peor?
Te amenaza por las noches la incertidumbre del futuro?
Y si pierdo mi trabajo?
Y si mis hijos se van de la casa?
Si me enfermo?

Salmo 23:6 Ciertamente tu bondad y tu amor inagotable me

seguirn todos los das de mi vida, y en la casa del Seor vivir
por siempre..

Conclusion:
You say, Im tired of the pace Ive been living. I cant maintain it. Its
not sustainable. Its not satisfying. Its not even any fun.
Tu cuerpo nunca estar libre para hacer lo que Dios quiere hacer a
travs de ti si no le pones un hasta aqu al estrs y la preocupacin.
Tienes que dejar que Dios transforme tu vida.
Que te Pastoree.
Te cuide y te sustente.

Pastor que tengo que hacer?

Mateo 11:28-30 Vengan a m todos los que estn cansados y

llevan cargas pesadas, y yo les dar descanso. 29 Pnganse mi
yugo. Djenme ensearles, porque yo soy humilde y tierno de
corazn, y encontrarn descanso para el alma. 30 Pues mi yugo
es fcil de llevar y la carga que les doy es liviana" (NTV)

Cuando estoy enyugado con Cristo mi carga es mas ligera.

Nos movemos juntos.
Llevamos el mismo ritmo.
Andamos en la misma direccin.
Nunca me siento solo.
El est en control.
Vivir con preocupacin y estrs no es vivir.
El te quiere TRANSFORMAR