Nombre: _______________________________________________________________

Sesin 1: Cuanto ms practique, ms aprender

El tringulo de la personalidad

Ficha 1.3

Clasifica estos sentimientos en la columna correcta

a)
b)
c)
d)
e)

Feliz
Calmado
Triste
Tranquilo
Culpable

f)
g)
h)
i)
j)

Asustado
Animado
Furioso
Contento
Nervioso

Sentimientos positivos

Sentimientos negativos

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

Clasifica estos comportamientos en la columna correcta

a)
b)
c)
d)
e)

Jugar con los amigos

Insultar y amenazar a los dems
Gritar y dar portazos en casa
Hacer un favor a un compaero
No trabajar en el grupo

f)
g)
h)
i)
j)

Estudiar para el examen

Ayudar en casa
Aburrirme sin hacer nada
Cuidar el medio ambiente
No hacer los deberes

Comportamientos positivos

Comportamientos negativos

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

Ediciones Pirmide

Nombre: _______________________________________________________________

Sesin 1: Cuanto ms practique, ms aprender

El tringulo de la personalidad

Ficha 1.3

Clasifica estos pensamientos en la columna correcta

a)
b)
c)
d)
e)

No valgo nada
Mi familia me quiere
Mis profesores me ayudan
La vida es bella
Soy un desastre

f)
g)
h)
i)
j)

Nadie me comprende
Soy simptico
Siempre meto la pata
La gente es egosta
Tengo buenos amigos

Pensamientos positivos

Pensamientos negativos

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

_________________________

__________________________

Pon un ejemplo de sentimiento, comportamiento y pensamiento, positivo y negativo.

Sentimiento positivo

Sentimiento negativo

___________________________

___________________________

Comportamiento positivo

Comportamiento negativo

___________________________

___________________________

Pensamiento positivo

Pensamiento negativo

___________________________

___________________________

Cuando las cosas salen mal es probable que te asalten sentimientos,

comportamientos y pensamientos negativos. Dont worry! Si realizas las actividades y
practicas las tareas del programa
, aprenders habilidades para la vida y
logrars que la columna de la derecha sea cada vez ms enana y la columna de la
izquierda cada vez ms gigante. Yes, we can! PODEMOS!!!
2

Ediciones Pirmide