RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran
Tarikh
Masa
Tahun
Bilangan Murid

: Pendidikan Kesihatan
: 10 Mac 2016
: 8.00 pagi 8.30 pagi
: 2 Cerdik
:L9
P9
: Kesihatan Fizikal
: Pemakanan
1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat dan selamat.
: 1.3.2 Mengenal pasti jenis makanan dan minuman yang boleh menyebabkan berat badan yang

Tajuk
Standard Kandungan
Standard Pembelajaran
berlebihan

dan obesiti.
: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat:
1. Kognitif
: Melabel sekurang-kurangnya satu makanan dan minuman yang menyebabkan berat

Hasil Pembelajaran
badan

yang berlebihan atau obesiti semasa menampalkan stiker.

: Mengamalkan sikap bantu-membantu dengan memberi bantuan kepada guru untuk
mengemas bahan bantu mengajar pada akhir pelajaran.
: Murid-murid boleh menamakan beberapa jenis makanan dan minuman.
: Teliti, mengikut arahan, bekerjasama, bantu-membantu
: Membanding dan membeza, membuat ramalan, membuat kategori, menjana idea.
: Kreatif dan Inovatif, Keusahawan, Teknologi Maklumat dan Komunikasi
: Mengaplikasi, Memproses
: Penggabungjalinan, Penyerapan
: Kontekstual
:
2. Afektif

Pengetahuan Sedia Ada

Penerapan Nilai
KBKK
EMK
KBAT
Penggabungjalinan/Penyerapan
Strategi Utama
BBM
Bahan Sumber P & P
Gambar
Stiker
Muzik

Bilangan
1
16
1

Bahan Sumber P & P

Pakaian Kertas
Piring Kertas

Bilangan
2
18

LANGKAH/MASA
Set Induksi
(5 Minit)

ISI PELAJARAN
1. Kehadiran
2. Kesihatan
3. Pakaian
A or O

FOKUS PEMBELAJARAN DAN AKTIVITI

1. Kehadiran murid-murid direkodkan.
2. Memberi perhatian kepada murid yang tidak sihat.
3. Memastikan pakaian murid seragam dan kemas.

CATATAN

Fokus Pembelajaran
Memberi maklum balas berdasarkan gambar-gambar yang dipaparkan.

Ciri Strategi:
Menghubungkait (Relating)
BBM:
1. Gambar - 1

Aktiviti
1. Guru

memaparkan

satu

gambar

yang

menunjukkan

dua

Catatan:
perempuan di mana saiz badan mereka adalah berbeza.
Menerusi aktiviti ini, murid-murid
2. Murid-murid memerhatikan gambar tersebut dan menjawab
dapat menghubungkaitkan
soalan guru.
i.
Apakah perbezaan antara kedua-dua perempuan ini dari segi kepentingan perkara-perkara
fizikal?

berikut:

ii.
Mengapakah keadaan fizikal perempuan B lebih besar?
iii.
Apakah makanan dan minuman yang dia makan?
3. Guru memperkenalkan tajuk yang disampaikan pada hari ini ialah

i.
ii.

Makanan Dan Minuman Yang Menyebabkan Berat Badan Yang

mewujudkan kesediaan
diri.
Menghubungkaitkan
pengalaman sedia ada

Berlebihan

dengan gambar yang

(Dalam istilah Pendidikan Jasmani, berat badan yang berlebihan

dipaparkan.

dikenali sebagai obesiti.)

Penerapan Nilai:
1. Teliti
KBKK:
1. Membanding dan Membeza
2. Membuat Ramalan

Gambar yang menunjukkan dua perempuan di mana saiz badan mereka

adalah berlainan.

EMK
1. Kreativiti dan Inovatif
- Pemerhatian
- Analisis
2. Keusahawan
- Sikap Keusahawan
- Pemikiran Keusahawan
3. Teknologi Maklumat dan
Komunikasi
- Belajar dengan TMK
KBAT
i.

Aras Memproses

Tajuk pengajaran yang disampaikan.

LANGKAH/MASA

ISI PELAJARAN

FOKUS PEMBELAJARAN DAN AKTIVITI

CATATAN

Langkah 1
(10 Minit)

Aktiviti 1
Good or Bad

Fokus Pembelajaran
Mengkategorikan makanan dan minuman yang berkhasiat dengan yang
tidak berkhasiat.
Organisasi Kelas

Ciri Strategi:
Menghubungkait (Relating)
BBM:
1. Pakaian Kertas - 2
2. Stiker - 16

1. Guru meminta dua orang murid untuk memakai pakaian kertas

yang berbentuk badan manusia (satu gemuk, satu kurus).
2. Guru memberikan setiap murid satu stiker yang terdiri daripada
pelbagai jenis makanan dan minuman, seperti berikut:- KFC
- Susu
- Pizza
- Air Kosong
- Mee Segera
- Telur
- Makanan Ringan
- Sayuran
- Minuman Berkarbonat
- Buah
- Donut
- Nasi
- Coklat
- Roti
- Aiskrim
- Kekacang
3. Dua orang murid yang berpakaian kertas berjalan bebas di dalam
bilik darjah.
4. Murid-murid diminta menampalkan stiker ke atas pakaian kertas
rakan mengikut kategori.

Catatan:
Menerusi aktiviti ini, murid-murid
dapat menghubungkaitkan
kepentingan perkara-perkara
berikut:
i.

Menghubungkaitkan
pengalaman sedia ada
dengan makanan dan
minuman yang
ditunjukkan.

Penerapan Nilai:
1. Mengikut Arahan
2. Bekerjasama
KBKK:
Membuat Ketegori
EMK
1. Kreativiti dan Inovatif
- Pemerhatian
- Analisis
2. Keusahawan

Pakaian kertas yang dipakai oleh dua orang murid.

5. Guru membincangkan jawapan dengan murid-murid.

- Sikap Keusahawan
- Pemikiran Keusahawan
KBAT
i.

LANGKAH/MASA
Langkah 2
(10 Minit)

ISI PELAJARAN
Aktiviti 2
You or Me

FOKUS PEMBELAJARAN DAN AKTIVITI

Stiker bagi pelbagai jenis makanan dan minuman.
Fokus Pembelajaran
Mengenal pasti makanan dan minuman yang boleh menyebabkan berat
badan yang berlebihan dan obesiti.
Organisasi Kelas
1. Murid-murid duduk dalam satu bulatan besar.
2. Setiap orang diberi piring kertas yang bergambar pelbagai jenis
makanan dan minuman.
3. Apabila muzik dimainkan, setiap piring dihantarkan kepada orang
di tepi.
4. Semasa muzik dihentikan, setiap murid akan meneliti gambar
piring kertas yang berada di hadapannya.
5. Murid-murid yang mendapat makanan dan minuman yang tidak

Aras Memproses

CATATAN
Ciri Strategi:
Mengaplikasi (Applicating)
Bekerjasama (Cooperating)
BBM:
1. Piring Kertas 18
2. Muzik 1
Catatan:
Menerusi aktiviti ini, murid-murid
dapat mengaplikasi:
i.

pengetahuan tentang
kategori makanan dan
minuman dengan

sihat

akan

berdiri

dan

bertukar

tempat

dengan

orang

pergerakan yang

sekumpulannya.

ditetapkan.
Penerapan Nilai:
1. Mengikut Arahan
2. Bekerjasama
KBKK:
1. Membuat Kategori

Kotak kertas yang dilekatkan dengan gambar pelbagai jenis makanan

dan minuman.

EMK
1. Kreativiti dan Inovatif
- Pemerhatian
- Analisis
- Pelaksanaan
2. Keusahawan
- Sikap Keusahawan
- Pemikiran Keusahawan
KBAT
ii.

LANGKAH/MASA
Penutup
(5 Minit)

ISI PELAJARAN
Soal jawab dan
rumusan isi
pelajaran

Aras Memproses
FOKUS PEMBELAJARAN DAN AKTIVITI
CATATAN
1. Murid-murid memberi pandangan dan menjawab soalan-soalan Ciri Strategi:
Menghubungkait (Relating)
yang bertumpu dan bercapah mengenai makanan dan minuman
yang boleh menyebabkan berat badan yang berlebihan.
2. Antara soalan-soalan yang dilontarkan adalah seperti berikut:
- Apakah makanan dan minuman yang boleh menyebabkan
berat badan yang berlebihan?
- Apakah kesan daripada obesiti?
- Bagaimanakah kita dapat mengatasi masalah ini?
3. Guru membuat rumusan tentang pengajaran pada hari ini.

Catatan:
Menerusi aktiviti ini, murid-murid
dapat menghubungkaitkan
pengetahuan dan pengalaman
sedia ada dengan kemahiran
menjawab soalan.

4. Guru meminta murid-murid untuk membantu mengemas dan

menyimpan semua bahan bantu mengajar sebelum bersuarai.

Penerapan Nilai:
1. Bantu-membantu
KBKK:
1. Membuat Ramalan
2. Menjana Idea
EMK
1. Kreativiti dan Inovatif
- Penjanaan Idea
2. Keusahawan
- Pemikiran Keusahawan
KBAT
iii.

Aras Mengaplikasi