SINDROME METABOLICO

Causas
El sndrome metablico se est volviendo muy comn en los Estados Unidos.
Los mdicos no estn seguros de si el sndrome se debe a una sola causa, pero
todos sus factores de riesgo estn relacionados con la obesidad.
Los dos factores de riesgo ms importantes para el sndrome metablico son:

Peso extra alrededor de la parte media y superior del cuerpo

(obesidad central). El cuerpo puede describirse como "en forma de
manzana".

Resistencia a la insulina, una hormona producida en el pncreas. La

insulina es necesaria para ayudar a controlar la cantidad de azcar en la
sangre. La resistencia a la insulina significa que algunas clulas en el
cuerpo usan la insulina de manera menos eficaz de lo normal. En
consecuencia, el nivel de azcar en la sangre se eleva, lo cual provoca
que la insulina aumente. Esto puede incrementar la cantidad de grasa
corporal.

Otros factores de riesgo abarcan:

Envejecimiento

Genes que hacen a la persona ms propensa a sufrir esta afeccin

Cambios en las hormonas masculinas, femeninas y del estrs

Falta de ejercicio

Las personas con sndrome metablico a menudo tienen uno o ms problemas

que pueden estar ligados a la afeccin, como:

Aumento del riesgo de coagulacin sangunea

Aumento de los niveles de sustancias en la sangre que son un signo

de inflamacin en todo el cuerpo

Pequeas cantidades de una protena llamada albmina en la orina

Pruebas y exmenes
El sndrome metablico est presente si uno tiene tres o ms de los siguientes
signos:

Presin arterial igual o superior a 130/85 mmHg.

Glucemia (glucosa) en ayunas igual o superior a 100 mg/dL.

Permetro de la cintura (longitud alrededor de la cintura): para los

hombres: 100 cm (40 pulgadas) o ms; para las mujeres: 90 cm (35
pulgadas) o ms.

Colesterol HDL bajo: para los hombres: 40 mg/dL o menos; para las
mujeres: 50 mg/dL o menos.

Triglicridos igual o superior a 150 mg/dL.

Tratamiento
El objetivo del tratamiento es reducir el riesgo de cardiopata y diabetes.
El mdico recomendar cambios en el estilo de vida o medicamentos:

Bajar de peso. La meta es perder entre un 7 y un 10% del peso actual.

Usted probablemente necesitar comer de 500 a 1,000 caloras menos
por da.

Hacer 30 minutos de ejercicio de intensidad baja o moderada, como

caminar, de 5 a 7 das por semana.

Bajar el colesterol comiendo alimentos saludables, bajando de peso y

haciendo ejercicio y tomando hipocolesterolemiantes, de ser necesario.

Bajar la presin arterial consumiendo menos sal, bajando de peso,

haciendo ejercicio y tomando medicamentos, de ser necesario.

El mdico puede recomendar una dosis diaria baja de cido acetilsaliclico

(aspirin).
Si es fumador, ahora es el momento para dejar de fumar.
Expectativas (pronstico)
Las personas con sndrome metablico tienen un mayor riesgo a largo plazo de
presentar cardiopata, diabetes tipo 2, accidente cerebrovascular, enfermedad
renal y mala circulacin a las piernas.
Cundo contactar a un profesional mdico
Consulte con el mdico si tiene signos o sntomas de esta afeccin.
Nombres alternativos
Sndrome de resistencia a la insulina; Sndrome X