PELAKSANAAN LEMPAR CAKERA

Spesifikasi alatan dan gelanggang bagi lempar cakera adalah mengikut undang-undang yang
ditetapkan oleh Persatuan Olahraga amatur Antarabangsa (IAAF). Pelaksanaan lempar cakera
memerlukan bulatan lemparan, kawasan pendaratan cakera dan cakera.
1. BULATAN LEMPARAN

Bulatan lemparan bermaksud bulatan atau kawasan bulat yang dibentuk khas untuk peserta
lempar cakera membuat lemparannya. Garisan atau bahan yang membentuk bulatan
hendaklah diperbuat daripada besi, logam lain dan kayu dengan bahagian atasnya
hendaklah sama aras dengan kawasan sekeliling.

Bahagian dalam bulatan ini hendaklah diperbuat daripada simen, atay bahan lain yang tidak
licin. Permukaan bulatan hendaklah rata dan ukuran pada saiz bulatan ini ialah 2.5m pada
diameternya. Bulatan lemparan ini dibahagikan kepada 2 bahagian yang sama besar.
Diameter bahagian dalam bulatan lemparan hendaklah terdiri daripada garisan lebih kurang
5mm, manakala garisan bulatannya harus sekurang-kurangnya 6mm tebal dan diwarnakan
putih. Garisan lurus setebal 5cm lebar hendaklah dilukiskan di luar bulatan sekurangkurangnya 75cm pada kedua-dua belah bulatan. Permukaan bulatan boleh juga diperbuat
daripada kayu atau bahan lain yang sesuai..
2. KAWASAN PENDARATAN CAKERA
Kawasan pendaratan atau lemparan cakera dibentuk daripada garisan separuh bulatan
dengan keluasan sudutnya 40 darjah. Panjang kawasan ini tidak terhad. Bagi peringkat
sekolah, kawasan ini hendaklah lebih kurang 60 meter panjang, manakala, bagi peringkat
antarabangsa, boleh dipanjangkan sehingga mencapai 100 meter. Panjang kawasan
hendaklah diukur dari tengah bulatan lemparan cakera.
Kawasan ini hendaklah bebas daripada sebarang halangan atau gangguan atau penonton.
Garisan melengkung mengikut bentuk bulatan kawasan lemparan boleh di adakan pada
jarak tertentu, umpamanya 30m, 40m dan 50m untuk peringkat sekolah, dan jarak yang
lebih jauh seperti 50m, 60m, 70m dan 80m. Garisan yang menandakan rekod atau
pencapaian yang terbaik sesuatu kejohanan juga disediakan oleh sesetengah penganmjur.
Garisan ini adalah sebagai panduan kepada para peserta untuk membuat lemparan,
setidak-tidaknya untuk mereka mencipta rekod baru.

3. CAKERA

Rajah 1 : Cakera
Cakera diperbuat daripada kepingan kayu tebal yang berbentuk bulat, dan leper. Di sekeliling
cakera tersebut dibalutkan dengan simpai atau rim logam (besi atau tembaga). Manakala di
tengah-tengah cakera diletakkan kepingan logam atau timah hitam seberat 1.923 kilogram dan
menghampiri 2 kilogram untuk atlet lelaki.
Terdapat juga jenis cakera yang diperbuat daripada bahan getah dan plastik. Walaupun cakera
jenis ini menepati spesifikasi yang rasmi, ia hanya sesuai untuk sesi latihan dan tidak sesuai
untuk pertandingan rasmi.

Bil
1
2

4
5

Perkara/bahagian
Berat keseluruhan untuk
pertandingan
Ketebalan bahagian
tengah cakera
Diameter piring atau
kawasan rata pada
tengah cakera
Diameter keseluruhan
cakera
Ketebalan logam pada

Lelaki

Wanita

2.0kg(minimum)

1.0kg(minimum)

40 46 mm

37 39 mm

50 57 mm

50 57 mm

218 221 mm

180 182 mm

12.0 mm

12.0 mm

sekeliling cakera
Jadual 1 : Ukuran cakera mengikut lelaki dan wanita

Rajah 2 : Ukuran Cakera

Bawah 15 tahun
15 17 tahun
17 19 tahun
LELAKI
1.25 kg
1.5 kg
1.75 kg
PEREMPUAN
1.0 kg
1.0 kg
1.0 kg
Jadual 2 : Pengkhususan Berat Cakera Mengikut Umur dan Jantina

Dewasa
2.0 kg
1.0 kg