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Tcnicas de estudio
Ms de un siglo de investigacin, miles de experimentos
y mltiples modelos de aprendizaje. Algn resultado?
Los alumnos de hoy no aprenden mejor que los
de antao, pese a que deben asimilar ms
conocimientos. Sin embargo, existen ciertas
reglas de oro que no deben olvidar
STE VE AYAN
DESCUBRA
SUS POSIBILIDADES
Existen tantas formas de
aprendizaje como capacidades
y conocimientos posibles. Los
psiclogos de la memoria investigan por qu va se consigue lo mejor en cada caso.
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MEIKE TEICHMANN
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MEMORIA Y APRENDIZ A JE
EN SNTESIS
Bien memorizado,
bien recordado
Si la adquisicin de
conocimiento se
acompaa de sentimientos
positivos, las posibilidades
de su fijacin en el cerebro
aumentan.
El arte de aprender
retencin memorstica.
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MEIKE TEICHMANN
Ganglios basales
Cuerpo estriado
Globo plido
Amgdala
Hipocampo
del aprendizaje consciente. Por el contrario, la adquisicin de conocimientos no declarativos requiere de ms reas cerebrales: la amgdala, los ganglios basales, las cortezas premotora y prefrontal (en la
regin anterior del cerebro), as como parte de la corteza parietal.
Atarse los cordones, conducir un vehculo o nadar son procesos
Corteza premotora
Corteza prefrontal
Corteza parietal
que, una vez automatizados, ya no necesitan de un control consciente. Lo aprendido explcitamente tambin puede trasladarse a
la memoria implcita. Ello sucede, sobre todo, en la coordinacin de
movimientos.
Por el contrario, el conocimiento semntico se aprende de manera consciente (Palma es la capital de Mallorca), pero se modifica, a menudo de forma inadvertida, al ser recuperado, de manera
que recibe nuevos matices (por ejemplo, una nota emocional esGEHIRN UND GEIST / MEGANIM
desconcierto.
der programacin.
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MEMORIA Y APRENDIZ A JE
tambin peor.
3. Preguntarse por qu
mejor.
cin robusta.
(Improving students learning with effective learning techniques: Promising directions from cognitive and educational psychology.
J. Dunlosky et al. en Psychological Science in the Public Interest, vol. 14, pgs. 4-58, 2013)
Ahora adems
tenemos que
aprender a
aprender? La
verdad es que
ya lo hacemos
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Caminar, sentarse,
estar tumbado
la corteza cerebral almacenan programas de movimientos que los ganglios basales (estructura
que se halla cerca de la base del cerebro) ajustan con precisin. El tenista o el golfista novel se
imagina los movimientos que debe coordinar,
los descompone en pasos individuales y los ensaya y corrige hasta que, poco a poco, los ejecuta
cenar la informacin.
narnos el terreno:
limitado lo que desbarata los planes, sino la zozobra, el darle vueltas al asunto. En el momento
secundario).
Con msica?
Por trmino medio, las
personas extravertidas se las
arreglan mejor con msica de
fondo que las introvertidas.
Pero la sonorizacin es en
conjunto ms bien impeditiva:
la distraccin echa a perder el
efecto estimulante. Podemos
enmascarar peor la msica
vocal que la instrumental.
(The impact of background music
on adult listeners: A meta-analysis.
J. Kmpfe, et al. en Psychology of
Music, vol. 39, pgs. 442-448, 2011)
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MEMORIA Y APRENDIZ A JE
Regla de oro nmero 4: Quien quiere aprender,
debe sentir. Las emociones se hallan ntimamente
ligadas con los procesos de aprendizaje. Sentimos
rabia cuando olvidamos una vez ms un nmero de telfono o si no encontramos la manera de
recordar el nombre de aquel famoso escritor. Algunas personas temen que su memoria las deje
en la estacada, por lo que se bloquean an ms.
Una estrategia para prevenir estas situaciones
consiste en aplicar sentimientos positivos a lo
aprendido. Puede que esta relacin se antoje ms
complicada si se trata de frmulas binomiales,
trminos mdicos o artculos de derecho penal,
pero casi siempre existe un camino para hacer
agradable el aprendizaje: con juegos de pregunta y respuesta, intercambiando informacin con
otras personas o a travs de la utilidad prctica del
estudio. La diversin y la creatividad constituyen
ingredientes del aprendizaje que, con frecuencia,
se infravaloran.
Para finalizar, atemos los puntos ms importantes para el aprendizaje:
Para saber ms
En nuestro archivo
Bases cerebrales del apren
dizaje. U. Hermann en MyC
n.o 44, 2010.
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