Ceaiul de ghimbir: 12 efecte surprinzatoare

CEAI DE GHIMBIR. Aceast butur grozav de sanatoasa este recomandat pentru

tulburrile digestive, ntrirea sistemului imunitar i calmarea greurilor matinale care apar n
cazul unor femei nsrcinate. Ceaiul de ghimbir este foarte eficient impotriva unor tipuri de
cancer, reduce inflamaiile articulare i durerile reumatice, intareste imunitatea organismului
si scade nivelul colesterolului ru

Ghimbirul face parte din familia Zingiberacea si este considerat un aliat remarcabil pentru
sanatate putand trata multe afeciuni i oferi rapid beneficii pentru sistemul digestiv. A fost
utilizat ca plant medicinal nc din antichitate pentru a ameliora problemele reumatice i
pentru a trata semnele de rceal i grip. Cercetrile asupra ghimbirului au scos la iveal
proprieti digestive i anticancerigene, utilizri cosmetice i o eficien surprinzator de buna
a ceaiului de ghimbir n tratarea cancerului de colon i a celui ovarian.
Desi ghimbirul poate fi consumat si sub forma condimentelor, pentru a conferi mncrurilor,
sucurilor proaspete sau prjiturilor o arom unic, revigorant, pentru a putea profita de deplin
de proprietatile binefacatoare ale ghimbirului trebuie s apelm la varianta infuziei. O can cu
ceai de ghimbir pe zi contribuie la combaterea problemelor respiratorii si la diminuarea
stresului , are un puternic efect antiinflamator i ntrete imunitatea organismului.
Ceai de Ghimbir beneficii i proprieti curative

Ghimbirul conine calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidrai, fibre
alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E i B6.Uleiurile volatile din ghimbir au efecte
analgezice, sedative i antitermice. Acestea i dau gustul i aroma specific i favorizeaz
micarea muchilor tractului gastrointestinal, contribuind la o mai bun digestie.
Ghimbirul are aproape 500 de compui identificai, muli cu activiti biologice cunoscute,
acionnd n feluri diferite, fie influennd o anumit enzim sau protein, fie sprijinind
activitatea altor compui. Iat cteva dintre beneficiile ghimbirului:
1. Ceaiul e ghimbir ajut la digestie

Ghimbirul este foarte eficient pentru o digestie sntoas, el acionnd prin descompunerea
proteinelor pentru a elibera stomacul i intestinele de gaze. Este att de eficient n acest sens
ntruct are de 180 de ori mai multe enzime pentru digestia proteinelor dect legendara
papaya.
Odat ingerat, ghimbirul favorizeaz eliberarea unor enzime importante n procesul de
digestie. Aceste enzime au un rol esenial, deoarece ajut la absorbia eficient a nutrienilor

din alimentaie. De asemenea, ajut la digerarea mncrurilor grase prin stimularea produciei
de saliv i uurarea procesului de nghiire.
Ceaiul de ghimbir combate disconfortul digestiv prin mbuntirea absorbiei de substane
benefice din alimente i prevenirea supraalimentaiei. Prin urmare, ceaiul de ghimbir
consumat dup mesele mbelugate este excelent pentru recptarea controlului asupra
digestiei.
n plus, consumat zilnic, ceaiul de ghimbir poate preveni apariia diareei, a flatulenelor, a
balonrii i a indigestiei datorit substanelor chimice din compoziia sa, care tonifiaz
musculatura tractului digestiv, i mpiedic nivelul crescut de acid gastric, care poate cauza
arsuri stomacale.
2. Ceaiul de ghimbir are efecte anti-ulcer

Ghimbirul are efecte importante anti-ulcer comparabile cu ale multora dintre medicamentele
eliberate pe baz de reet i conine o substan numit zingibain, care distruge paraziii i
oule lor. Extractele de ghimbir, testate n laborator, distrug o serie de parazii, cum sunt cei
din petele crud, n decurs de 16 ore. De aceea, infuzia de ghimbir este indicat n tratarea
bolilor parazitare.
n caz de indigestie i inapeten, se amestec pri egale de suc de ghimbir, lmie i sare i
se administreaz nainte de mese. Pentru afeciuni biliare amestecai dou pri de suc de
ghimbir cu apte pri lapte, apoi fierbei pn scade la jumtate; adugai zahr i bei nainte
de culcare. Dac va confruntai cu dureri de stomac sau de intestine, se recomand o infuzie
din ghimbir uscat, amestecat cu ulei de ricin, sau un amestec de rin i pudr de ghimbir.
3. Calmeaz greurile matinale cu ceai de ghimbir

Ghimbirul calmeaz greurile matinale care apar la unele femei nsrcinate, atta timp ct n
sarcina se consum o can de ceai de ghimbir la dou zile. Este un remediu eficient, care
poate s fie folosit n siguran de femeile nsrcinate care se confrunt cu acest simptom
neplcut.
Este cel mai bun remediu natural pentru grea, n toate formele sub care se gsete: ulei
esenial, capsule, macerat n alcool, marinat n miere, murat n saramur sau oet, dup
metodele orientale i n special japoneze, fiert n supe ori preparat ca ceai, n infuzie.

Diminueaz durerile menstruale

Aceast plant este un remediu natural i foarte util n diminuarea durerile menstruale. Dac
simptomele prezentate n fiecare lun v complesesc, ncercai s v aplicai de cteva ori pe
zi comprese locale cu ceai de ghimbir.E demonstrate tiinific c o compres mbibat n ceai
de ghimbir i aplicat pe regiunea inferioar a abdomenului poate ameliora durerile i
relaxeaz musculatura.
4. Ceaiul de ghimbir scade tensiunea

Ghimbirul scade tensiunea relaxnd vasele de snge ce nconjoar muchii, facilitnd

circulaia sanguin n tot corpul. Ajut la prevenirea i tratarea greurilor cauzate de micare i
calmeaz ameelile.Ceaiul de ghimbir este excelent i pentru o bun circulaie a sngelui,
previne formarea cheagurilor i ajut la transportul oxigenului i asubstanelor nutritive ctre
toate organele vitale din corp, inclusiv ctre penis (de unde i efectul afrodisiac). Aminoacizii
i mineralele din rdcina de ghimbir promoveaz de asemenea nivelul de eritrocite, drept
urmare este reduc riscul de boli cardiovasculare.
5. Ceaiul de ghimbir ajut n rceli i gripe

Putem s apelm la efectele curative ale ghimbirului pentru a combate afeciunile respiratorii.
Este deosebit de eficient n tusea expectorant, prin curarea plmnului, ns i n
problemele respiratorii alergice, cum este astmul. Ceaiul de ghimbir ajut n rceli i gripe
prin inducerea transpiraiei i tonific sistemul imunitar. n plus, are aciune expectorant,
fiind benefic pentru a scpa de tuse, bronit, iritaii ale gtului. Un mod simplu de a face ceai
de ghimbir este s aducei apa la fierbere, tiai cteva felii de ghimbir i lsai-le s fiarb la
for mic n ap pentru 10-15 minute. Ceaiul de ghimbir este extrem de eficient n tratarea
rcelilor datorit faptului c decongestioneaz cile nazale superioare, umezete muscoasa
gtului, ajutnd astfel la ameliorarea tusei, i favorizeaz expectoraia, care grbete astfel
procesul de vindecare.
Prepar-i acas o can de ceai de ghimbir dup urmtoarea reet: Cojete rdcina de
ghimbir proaspat, taie o bucata mic i d-o pe rztoare pn cnd obii 2-3 lingurie de
rztur. Pune ghimbirul ntr-o can i toarn peste ap fierbinte care s acopere 3/4 din
can (este preferabil s torni apa dup ce a clocotit vreo 2 minute), apoi completeaz restul
cu suc proaspt de lmie sau lime. Dac bei ceaiul ndulcit sau eti rcit, adaug o linguri
de miere (de tei sau salcm) i acoper mixtura, lsnd-o cteva minute s infuzeze bine.
Trece-l printr-o strecurtoare ca s scapi de rztur i consum-l ct este cald. ATENTIE:
Este foarte important s se consume rdcina proaspt de ghimbir, nu pliculeele cu prafuri
destul de incerte ca origine.
6. Ceaiul de ghimbir amelioreaz simptomele suprtoare ale afeciunile
respiratorii: alergii, astm

Nutriionistul Phyllis Balch scrie n cartea sa Prescription for Herbal Healing c ghimbirul
acioneaz prin inhibarea unui component al sistemului imunitar care provoac alergiile i
astmul. Cercettori francezi au artat ntr-un studiu publicat n decembrie 2008 n jurnalul
International Immunopharmacology c ghimbirul reduce inflamaiile cailor respiratorii, n
special n plmni, reducnd simptomele respiratorii asociate cu alergiile de sezon.
7.Ghimbirul este foarte eficient mpotriva cancerului

Ghimbirul este unul dintre cei mai redutabili dumani ai cancerului, considerat chiar a avea un
efect antitumoral n leucemii.Extrasele de ghimbir stimuleaz imunitatea prin creterea
activitii timusului i splinei, precum i producia de fagocite. i n cancerul de sn este

indicat consumul de ghimbir, care se pare c ar inhiba invazia, motilitatea i aglutinarea

celulelor canceroase.
8.Tulburri sexuale

Cercetatarile tiinifice efectuate asupra ghimbirului atest faptul c aceast plant aromatic
este util persoanelor care sufer de tulburri sexuale. Potrivit specialitilor, efectul viagra
al ghimbirului poate mbunti viat sexual, acesta acionnd asupra organelor genitale,
mbuntind circulaia sangvin.
9.Reduce inflamaiile articulare i durerile reumatice

Ghimbirul reduce inflamaiile articulaiilor, fiind recomandat adesea n artrit reumatoid. De

asemenea, dac bei o can de ceai de ghimbir dup ce ai depus efort fizic, putei evita
apariia febrei musculare i a durerilor de ncheieturi, n general. n cazul inflamatiilor locale,
de tipul luxatiilor sau entorselor, compresele cu ghimbir fac minuni.
10.Scade nivelul colesterolului ru

Studiile recente arat c ghimbirul scade nivelul colesterolului ru din organism, reducnd
riscul bolilor de inim. Contribuie la o bun circulaie a sngelui, printr-un complex optim de
minerale i aminoacizi, eficient n lupta cu bolile cardiovasculare. n plus, aceast plant
ntrete imunitatea organismului, printr-o combinaie de antioxidani care, n paralel, se
dovedete eficient i n lupta cu colesterolul i chiar n prevenirea cancerului.
11.Ceaiul de ghimbir are efecte analgezice puternice

O can de ceai de ghimbir reduce prostaglandinele care sensibilizeaz receptorii durerii din
terminaiile nervoase, demonstrnd efecte puternic analgezice. Este un bun remediu mpotriva
stresului, iar potrivit specialitilor, efectul ceaiului de ghimbir este similar cu cel al
anxioliticelor uoare, tip Xanax.
12.Ceaiul de ghimbir intareste imunitatea organismului

ntrete sistemul imunitar datorit cantitii mari de antioxidani, care reduc riscul de infecii
sau afeciuni. De exemplu, o ceac de ceai de ghimbir consumat zilnic poate reduce
semnificativ riscul de accident vascular cerebral deoarece substanele active din ghimbir
blocheaz depozitarea grsimilor pe artere, reduc nivelul de cholesterol ru i ajut la
prevenirea diferitelor forme de cancer.
Ceai de ghimbir Precauii i contraindicaii

Ghimbirul nu ar trebui folosit de ctre persoanele cu inflamaii ale stomacului sau plmnilor.
Efectele secundare sunt rare i apar atunci cnd se folosete fr discernmnt sau se consum
n cantiti mari, zilnic.

Totui, exist persoane sensibile, crora le poate provoca arsuri la stomac. n cazul femeilor
nsrcinate, se recomand pruden; se poate administra ghimbir, mpotriva greturilor i
ameelilor, dar nu pe termen lung.
Persoanele cu pietre la fiere trebuie s se sftuiasc cu medicul nainte de a recurge la un
tratamament cu ghimbir. Evitai s luai ghimbir, cu dou sptmni nainte de a suferi o
intervenie chirurgical.
Reacii cu alte medicamente ale ceaiului de ghimbir

Ghimbirul poate prelungi starea de somn, dac este luat mpreun cu barbituricele. Consumul
zilnic de ghimbir poate s intervin n absorbia fierului i a vitaminelor liposolubile.
Ghimbirul sporete puterea unor medicamente ca aspirina, clopidogrel (Plavix), ticlopidine
(Ticlid), warfarin (Coumadin), fapt ce poate duce la apariia unor hemoragii (stimuleaz
circulaia).
Oricum l-ai prefera, fie n feluri de mncare condimentate, n buturi naturale ori preparat
sub form de ceai, ghimbirul v va surprinde i energiza organismul, prin gustul deosebit i
efectele benefice pentru sntate. Consumat cu moderaie, ceaiul de ghimbir ajut la o bun
funcionare a organismului, faciliteaz nsntoirea i previne apariia anumitor boli.