1. .

2. .
( )
.
3. 4 6 . 30

10 .
.
4.

.
.
5. 6070% 70-85%.

() .

.
6.


.

1. ()

95
( )

70/

( )

5/
2

15

130/

90
( )

65/
( )

2
14
130/

2. (kcal)


60 70 80 90 100 110 120
1
4.8
5.6 6.4
7.2
8.0
8.8
9.6
30 144 168 192 216 240
264
288
60 288 336 384 432 480
528
57

100
4
!
480 kcal/ 60 = 28.800 kcal
7000 kcal (1 ) = 4.1

3. ()
1.
, ,
-
20-30, 60-70%

.
,
.
.
60%,
,
70%
.

, .

.
.
2.
,
-
30-45, 60-70%


.
1.
3

 3.
-

60-75%

.
,

.

.
1,6 60% .
1,6 3,2 , 75% .

:
75%,
60%.

.
4.
,

45 60 , 60-70%

.
.

3
4
5

4.

2
2
2

3
3
3

4
1
1

4
4

.
,
( ),
.
.

.

.

5.

kcal//

0,018

1,0

0,021

1,2

0,027

1,5

1,6

0,028

1,6

3,2 /h

0,035

2,0

5,0 /h

0,053

3,0

, 11.3.2009.
. .