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    unidades motoras, no slo dl ipo y drea de a seccn transversal de la bra muscular, Un estudio de tres meses en el que participaron varones y myje~ res adultos jovenes hizo énfisis en la naturalezaaltarmente especiica de las adapraciones del entrenamiento para fortalecimiento:* Un ‘grupo entrené isométricamente ef misculo aductor del pulgar con 30 accionesdiarias de Ss de duracin,a una frecuencia de 1 por min El otro grupo entrené dinimicamente el mismo misculo con pesio= dos de 10 repeticiones diarias de movimiento de pests aun tecio de la fuerza maxima. El misculo sin entrenar servi como control ‘Par eliminar cualquier infiuencia en el etrenamiento desde factores pslcologios y adapraciones del sstennervioo central un estilo clétrico supermaximo, aplicado al nervio motor, evalué la capacidad de fuerza del misculo entrenado. Los resultados fueron evidentes ambos grupos de entrenamiento mejoraron la capacidad de fuerea ‘maxima y el indice méximo de desarrollo de fuerza. El mejoramiento fen fuerza maxima para el grupo entrenado isométricamente cas

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