http://www.24sata.

hr/zdravlje/50-najboljih-lijekova-iz-kuhinje-za-najcesce-bolesti-i-tegobe285504

50 najboljih lijekova iz kuhinje za najee bolesti

i tegobe
Limun, med, enjak ili nar jaaju imunitet, olakavaju kaalj, smiruju upaljeno grlo, a ak pomau i kod
celulita. No prije koritenja nuno se je savjetovati s lijenikom
Srijeda, 17. 10. 2012. u 09:00

Pie: Snjeana Babi-Vinji , Diana Martinaj

Fotolia embed player Med smanjuje i simptome alergije Sljedea slika

1. Jaanje imuniteta
Nar pomae kod bolesti srca i krvnih ila, spreava visoki tlak, uva zglobove, a najbolje djeluje svjee ocijeeni sok. aj od kore nara je
odlian protiv dijareje. Osuite koru na sobnoj temperaturi pa u sluaju proljeva skuhajte nekoliko komada kore u dva dl vode. Popijte
nakon to odstoji pola sata.

2. Visoka temperatura
Indijanci piju vrelu vodu u koju umijeaju liicu kajenskog papra, eera i sok kisele narane. Pomae i aj od stolisnika (liica na 2 dl
vode).

3. Zaepljen nos
Kapajte otopinom etvrt liice soli u dvije dl vode. Skuhajte pet velikih glavica luka u dvije litre vode s tri etvrtine alice meda dva sata i
pijte vie puta na dan.

4. Upala uha
Nasjeckajte crveni luk i umotajte ga u gazu. Oblog uvrstite oko bolesnog uha pomou vrpce preko ela i neka djeluje to dulje. Oblog
stavite na oba uha.

5. Upaljeno grlo

Pijte aj od liice svjee naribana umbira prelivena s 250 ml vrue vode. Pomoi e i grgljanje etvrt liice soli otopljene u dvije dl
vode triput na dan.

6. Sirup protiv kolesterola

Oistite enjak i propasirajte ga s limunom pa kuhajte dok ne zavrije u litri vode. Popijte aicu (0,03) prije ili poslije obroka, najdulje tri
tjedna.

7. Oteeni kapci
Pomau oblozi od nevena. Zakuhajte 100 ml vode i prelijte je preko lice cvjetova nevena. Neka odstoji deset min, ocijedite i mlako
rabite kao oblog.

8. Tegobe sa sinusima
Udiite naribani hren ili pojedite svako jutro liicu hrena sa sokom od limuna. Dodajte hrani ilija ili kajenskog papra. Parite se.

9. Prehlada i gripa
Krupno nasjeckajte alicu enjaka i prelijte maslinovim uljem toliko da ga pokrije. liica pripravka triput na dan olakat e
iskaljavanje, dezinficirati i smiriti grlo.

10. Upaljeno drijelo

Pomijeajte sok pola limuna s toplom vodom i dodajte dvije liice meda te licu, dvije konjaka ili viskija. Grgljanje e ublaiti bol i upalu.

11. Narana za probavu

Narana je dobar lijek za lou probavu jer je bogata hranjivim tvarima koje olakavaju probavu. Osim narane groe je odlino za
poboljanje probave.

12. umbir prije obroka

vakanje maloga komada umbira od pet do deset minuta prije obroka potie probavu i uinkovit je prirodni lijek za probavne smetnje.

13. Metvica za eludac

aj od metvice ublaava bol u crijevima i smanjuje greve. Ima anestetiko djelovanje na sluznicu eluca, zbog ega smanjuje muninu.

14. Sjemenke kima protiv nadutosti

Protiv osjeaja nadutosti i vjetrova pomoi e sjemenke kima. vakanjem nekoliko sjemenki tegobe e se smanjiti.

15. garavica
Soda bikarbona ne pije se sama. Otopite je u pola alice tople vode s nekoliko kapi limunova soka. Sok rastjeruje plinove koje soda
stvara kada je u doticaju sa eluanom kiselinom.

16. Kupka za stopala otklanja migrenu

Iako se ini nepovezano, namakanje stopala u vruoj vodi ublaava glavobolje. Dranjem stopala u toploj vodi smanjuje se pritisak na
krvne ile u glavi i glavobolja prestaje.

17. Protiv greva

Napitak od sitno usitnjenoga crvenog luka kuhan u mlijeku odlino je sredstvo protiv greva u trbuhu. Pola izrezane glavice luka
pojedene s kruhom ublaava garavicu.

18. Tekuinom protiv glavobolje

Popijte veliku au vode jer je dehidracija jedan od najeih uzroka glavobolje. Moete popiti boicu kole, koja je jedan od popularnijih
sredstava ako ne moete popiti lijek.

19. Lijek za glavobolju iz smonice

Nasjeckajte nekoliko enjeva enjaka i drite na sljepoonicama nekoliko minuta. Moete i dobro zgnjeiti veliki list kupusa te ga
prisloniti na elo. Sok od kupusa ublaava glavobolju.

20. Svemoni krumpir

Kod jakih glavobolja posluite se starinskim trikom. Presijecite vei krumpir na pola pa njime istrljajte elo i podruje sljepoonica. Kad
se krumpir osui, glavobolja bi trebala prestati.

21. Jabuni ocat pomae kod zatvora

Protiv problema zatvora rabite jabuni ocat. Dvije liice octa umijeajte u dva decilitra mlake vode. Mjeavina je najuinkovitija ako se
pije ujutro, na prazan eludac.

22. Toplo-hladna metoda protiv glavobolje

Stavite topli oblog na elo - toplina e opustiti podruje. Zatim stavite hladni oblog jer hladnoa stee krvne ile.

23. Dok boli zub

Pomijeajte malo umbira u prahu i papra, dodajte nekoliko kapi vode pa zamijeajte u smjesu. Komadi vate natopite smjesom i stavite
na zub.

24. Sol protiv bola

Smanjivanju bola u usnoj upljini pomoi e kuhinjska sol. U ai tople vode otopite liicu soli i ispirite 30 sekundi pa ispljunite. Ponovite
ako treba.

25. Oblozi za zube

Kod zubobolje pomae i stavljanje obloga na bolno podruje. Kockicu leda omotanu tkaninom ili toplu vreicu aja prislonite na bolesni
zub.

26. Protiv dijareje

Pomijeajte od 20 do 30 grama rogaeva brana u mlaku vodu i pijte tijekom dana.

27. Stiskanje aka u hladnoj vodi

Namaite ruke u hladnoj vodi dokle god to moete podnijeti. Dok su ruke u vodi, stiite i irite prste na akama.

28. Slana kupka za stopala

Slana je otopina loe okruenje za razvoj gljivica jer smanjuje znojenje i omekava kou.

29. Ulje klinia pomae kod zubobolje

Stavite nekoliko cvjetova klinia u usta. Kad cvjetovi omekaju, lagano ih zagrizite zdravim kutnjacima tako da puste ulje. Klini potom
stavite na bolestan zub i drite najvie pola sata. Klini ima antibakterijska svojstva i ublaava bol.

30. Kurkuma protiv gastritisa

Tegobe gastritisa ublait e oparak od kurkume. Oparak je tekuina dobivena od poparene ili kuhane biljke ili praha. Gram kurkume
otopite u alici kipue vode pa procijedite nakon deset minuta. Pijte od dvije do etiri alice na dan.

31. Mirisna lavanda brie napetost i stres

Nakon napornog dana ili stresne situacije umasirajte krunim pokretima malo lavandina ulja na elo i sljepoonice. Mirisno e ulje isprva
potaknuti, a zatim opustiti ivce.

32. Cimet i med ublaavaju simptome kod infekcije mokranih puteva

U ai mlake vode otopite dvije velike lice cimetova praha. Pomijeajte s ajnom licom meda i popijte kao pomo protiv infekcija
mokranih puteva.

33. aj za infekciju
enjak ima antibakterijska svojstva. Za aj od enjaka koji pomae kod infekcija mokranih puteva ogulite nekoliko enjeva enjaka,
zgnjeite i pustite da odstoje pet minuta u toploj vodi. Procijedite i popijte.

34. Maslinovo ulje i limun za bolju probavu

Ako vas mui zatvor, pomijeajte maslinovo ulje s nekoliko kapi limunova soka. Svakog jutra konzumirajte licu mjeavine natate.

35. Soda bikarbona za infekciju mokranih puteva

Kod prvih znakova infekcije mokranih puteva (peckanje i bolno mokrenje) popijte napitak od dvije liice sode bikarbone otopljene u
125 ml vode. Prije napitka popijte dvije ae obine vode.

36. Nemirne noge

Oni kojima grevi u miiima prekidaju noni odmor trebaju prije spavanja popiti au tonika. Pomoi e im zbog kinina, sastojka koji
spreava grenje miia i omoguuje miran san.

37. Upale vena

Deset plodova divljega kestena sameljite i stavite u staklenku te prelijte s dva dl alkohola ili komovice. Staklenku ostavite na suncu
sedam tjedana. Procijedite i utrljajte svaki dan.

38. Iskaljavanje
Dvije glavice luka s ljuskom kuhajte u litri vode. Kad se lagano ohladi, dodajte meda i pijte gutljaj po gutljaj. Ili medom premaite polovicu
luka, lagano poprite i pojedite ga.

39. Upala zglobova

Ujutro i naveer popijte alicu tople vode u kojoj ste otopili liicu cimeta i dvije liice meda. Dugotrajnije uzimanje ovog napitka moe
pospjeiti i potpuno izljeenje artritisa.

40. Bronhitis
Isprite dvije lice eera te kad se rastope i karameliziraju, prelijte ih s pola litre mlijeka. Kad prokuha, dodajte kadulju, kao za alicu
aja. Nakon deset minuta procijedite i pijte triput na dan.

41. Anemija
Pola kilograma limuna ostavite dva sata u slanoj hladnoj vodi. Kilogram cikle i kilogram mrkve istisnite u sokovniku, dodajte limunov sok i
pola kilograma meda. uvajte u staklenci i popijte aicu prije obroka.

42. Suhi kaalj

U liicu meda dodajte prstohvat bijelog ili crnog papra i uzimajte 2-3 puta na dan od etiri do pet dana. Ili izdubite crnu rotkvu i udubinu
ispunite medom. Nakon deset minuta jedite taj med triput na dan.

43. Bolovi u miiima

Vjebanje je zdravo, a da biste si olakali tegobe nakon njega i vratili izgubljenu tekuinu, pijte okoladno mlijeko. Jednako djeluje i
tekuina u teglici s kiselim krastavcima koja ublaava greve miia.

44. Ublaavanje munine

Dvije liice suhog umbirova korijena ili svjee naribanog prelijte dvjema decilitrima vrue vode. Pustite da odstoji desetak minuta pa
procijedite i pijte gutljaj po gutljaj

45. Alergije
Mjesec dana prije poetka razdoblja alergije uzimajte liicu meda prije obroka ili pijte aj od koprive. Dvije liice suenih listova prelijte
vruom vodom. Neka odstoji desetak minuta te pijte alicu-dvije na dan.

46. Lijena crijeva

Osim to blagotvorno djeluje na kou i ublaava opekline, aloe vera pomae i pri neredovitoj stolici. Popijte au tog soka na dan i
tegobe e nestati.

47. Jetra
Jedna od terapija za obnavljanje jetara provodi se tako da se dulje vremensko razdoblje svakodnevno pije sirutka. Tad je poeljno piti od
pola litre do litre i pol sirutke. Da bi se postigli bolji rezultati, poeljno je istodobno jesti i mladi sir, najbolje za doruak.

48. Hemoroidi
Nekad su hemoroide lijeili samo prirodnim putem - krumpirom i maslinovim uljem. Nariba se krumpir i prelije maslinovim uljem.
Prstohvat te smjese omota se gazom i prisloni na anus preko noi. Za unutarnje hemoroide treba narezati krumpir na tanke ploke,
jednu zarolati, premazati maslinovim uljem i ostaviti preko noi.

49. Loa cirkulacija

Kapsaicin, sastojak ljutih papriica, sniava temperaturu i potie znojenje te optok krvi. Da bi djelovala, treba uzeti liicu-dvije ljute
papriice na dan.

50. Kronini umor

Kod osoba koje svakodnevno jedu 45 grama tamne okolade s 85 posto kakaa barem osam tjedana osjetno se smanjio kronini umor i
nestala depresivnost
Proitajte vie u specijalu Zimski zatitnici.
Tagovi: zdravlje, prirodni lijekovi, med, enjak