defisiensi

Indonesia.

ibu

hamil

di

APAKAH ZAT BESI

ITU??

Oleh :

Zat
besi
merupakan
mikroelemen yang esensial bagi
tubuh.
Zat
ini
terutama
diperlukan dalam pembentukan
darah yaitu sintesis hemoglobin
(Hb).

Oleh:
Berth H.S Tukayo
Dewi Kaikatui
Patricia S.M.Paisei
Romeo
Suciyanti

Kebutuhan Zat Besi

Pembimbing:
dr. Josef Wattimury, Sp.OG
DEPARTEMEN OBSTETRI DAN
GINEKOLOGI RSUD DOK II
FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS
CENDERAWASIH

1. Trimester 1 : kebutuhan zat

besi 1 mg/hari,
2. Trimester 2 : kebutuhan zat
besi 5 mg/hari
3. Trimester 3 : kebutuhan zat
besi 5 mg/hari

Kekurangan gizi dan perhatian

yang kurang terhadap ibu
hamil merupakan penyebab

3. Nafas pendek
4. Nafsu makan berkuranghilang
5.
Mudah Pingsan

Efek Samping Pemberian

Suplementasi

Penanganan

CARA MENCEGAH
ANEMIA

Pemberian tablet besi dan konsumsi

Pemberian zat besi secara

oral dapat menimbulkan
efek samping pada saluran
gastrointestinal pada
sebagian orang, seperti rasa tidak
enak di uluh hati, mual, muntah dan
diare.

Kekurangan Zat
Besi
Anemia defisiensi besi dapat menyebabkan
gangguan pertumbuhan janin dan kelahiran
prematur.
Gejala

yang

terlihat

pada

ibu

kekurangan zat besi;

1. Kulit dan muka tampak pucat
2. Tubuh lemah

dengan

makanan yang kaya akan zat besi seperti

sayur-sayuran, biji-bijian, kacangkacangan dan buah-buahan.

Makan makanan yang mengandung zat

besi :

Sayuran berwarna
hijau tua (daun kangkung, katuk,
daun singkong, bayam, sawi)
- Makanan hewani (ikan, daging,
hati ayam)
- Kacang-kacangan (tempe, kacang
merah, kacang hijau, kacang
panjang, kecipir, buncis)
- Buah-buahan (jeruk, pepaya,
rambutan, belimbing)