Mi a poszttraums stressz?

A poszttraums stressz szindrma (PTSD) egy olyan szorongsos zavar, amely

egypszicholgiailag traumatikus esemny utn alakul ki. Akutnak akkor
minsthet, ha tnetei hrom hnapnl kevesebb ideig llnak fenn,
krnikusnak pedig akkor, ha a zavar hrom hnapnl tovbb tart. Ksleltetett
kezdet PTSD-rl akkor beszlnk, ha a tnetek legalbb hat hnappal a trauma
utn kezddnek.
A poszttraums stressz elfordulsa
Az emberek krlbell egyharmadt ri slyos trauma - vagy lesz szemtanja
ilyesminek - lete sorn. Ilyen lehet pldul egy baleset, egy rabls, egy
termszeti katasztrfa, egy halleset, egy letartztats, egy betrs, egy
verekeds vagy valamilyen erszak. Viszont poszttraums stressz
szindrma csak
az
rintettek
10-15
szzalknl
alakul
ki.
A poszttraums stressz okai
A poszttraums stressz kivlt oka valamilyen egyszer vagy tbbszr tlt
trauma, trtnjk az gyerekkorban vagy az let sorn brmikor. Ok lehet az is,
ha a trauma bekvetkezse megterhel lethelyzetet, krzist eredmnyez.
A poszttraums stressznek hajlamost tnyezje lehet az, ha a traumt tlt
szemlynek eleve hinyosak vagy nem megfelelek a megkzdsi kpessgi
(ezt a szaknyelv gy mondja, hogy gyenge a pszicholgiai immunrendszere),
hajlamos a pszichitriai betegsgekre. Ugyancsak fokozza a veszlyt a
tmogat emberi kapcsolatok hinya, de tbb pszichitriai zavar (pldul a
depresszi s a szorongsos zavarok) s szemlyisgjegy is hajlamost r.
A poszttraums stressz diagnzisa
A PTSD diagnzist a szakemberek (pszicholgusok vagy pszichiterek) tbb
diagnosztikai kritrium alapjn lltjk fel. Egyrszt felttel az, hogy az rintett
olyan esemnynek vagy fenyeget szitucinak legyen szereplje vagy
szemllje, amely letveszlyt, ers hallflelmet, slyos srlst, betegsget,
balesetet vagy katasztrft eredmnyezett. Kritrium az is, hogy az egyn
a traumatikus esemnyt ksbb jra s jra tlje, akr kpzeletben, akr
lmban, slyosabb esetben, hallucinciban, mindezt pedig heves vegetatv
vagy
pszichs
reakcik
ksrjk.
A szakemberek a diagnzis fellltsakor megllaptjk azt is, hogy az
rintettben elkerl viselkeds alakul ki a traumval kapcsolatba hozhat
helyzetekben (kerlik az emlkeket s emlkeztet tevkenysgeket,
szemlyeket s helyzeteket). Elfordul az is, hogy az esemnyre eleve nem

tudnak visszaemlkezni. A szakrtk szmra rulkod jel az is, hogy az egynt

beszklt rzelmi tevkenysg, ers gyszreakci, depresszv hangulati
jellemzi. A PTSD-t fizikai tnetek (vegetatv reakcik) is ksrhetik, ilyenek az
alvszavarok
s
dhkitrsek,
a
koncentrlsi
nehzsg,
a hipervigilits (fokozott bersg), a srsi rohamok s a nyomott hangulat.
Ezek megltt vagy hinyt ugyancsak vizsgljk a szakemberek a diagnzis
fellltsakor.
A poszttraums stressz (PTSD) tnetei, krlefolysa
A f tnet az, hogy az rintett nem mutat rdekldst korbbi tevkenysgei
irnt, msoktl elidegenedik, magt a traumt pedig llandan jrali,
jrajtssza,
akr
emlkei
felidzsvel,
akr
lmaiban.
Tipikus tnet az alvs- s a koncentrciszavar, a lelassultsg vagy az
izgatottsg is. Emellett vegetatv (szvdobogs, mellkasi szorts, gyomor- s
blrendszeri zavarok, izomfeszltsg, lgzsi nehzsg) hangulati (melanklia,
depresszv hangulat, felhangoltsg) s kognitv tnetek (negatv gondolati
krk, gondolati "kattogs", zavar, katasztrofizl gondolatok) is kialakulnak.
A poszttraums stressz kezelse
A poszttraums stressz kezelse trtnhet pszichoterpival, de lehetsges
farmakoterpival, teht gygyszeresen is (pldul antidepressznsokkal,
szorongsoldkkal, nyugtatkkal). Mindkt kezels csak szakember
segtsgvel trtnheti, a gygyulsi id pedig mindig egyni jellemzktl s a
terpis eljrstl fgg. Ez utbbiak miatt a rehabilitci hosszsga csak
egynre szabottan hatrozhat meg.
A poszttraums stressz megelzse
A zavar kialakulst a megkzdsi stratgik fejlesztsvel erstsvel lehet
kivdeni (ebben trningek s pszichoterpia segthet), ezek ugyanis knnyebb
tehetik a traumk feldolgozst.
A poszttraums stressz szvdmnyei
A nem kezelt PTSD zavar kvetkezmnye erszak s agresszi, alkohol- s
kbtszer fogyaszts illetve fggsg egyarnt lehet. Emellett fellphetnek
egyb pszichitriai krkpek, gy pldul hangulati zavarok (tbbek kzt
depresszi), szorongsos zavarok, alkohol- vagy drogfogyasztssal val
visszals (abzus).

Poszttraums stressz formi:

-Postnatlis traums stressz (postnatlis depresszi)
-olyan esemnyek, lmnyek vltjk ki, amelyek a htkznapi tapasztalatainkat
meghalad mrtkben traumatizlnak, sokkolnak
- pldul egy komoly betegsg diagnzisa, egy slyos balesetet ltvnya, egy
kzeli hozztartoz hirtelen vagy erszakos halla, a hadifogsg vagy tszknt
val fogva tarts, folytatlagos fizikai vagy szexulis bntalmak elviselse,
nemi erszak vagy knzsnak val alvetettsg