S.C. VALMEDICA S.R.

L
0744562369, 0727470834
valmedicaoffice@yahoo.com

CURS DE MASAJ
SI
REFLEXOTERAPIE
PARTEA 1

DR. VALY VOLOSAN-ILIES

MEDIC SPECIALIST MEDICINA DE
FAMILIE
ATESTAT IN ACUPUNCTURA
LECTOR MASAJ SI
REFLEXOTERAPIE
MASTERAND IN PSIHOTERAPIE

NOIUNI INTRODUCTIVE
DEFINIIE grup de exerciii mecanice de tip manual sau tehnic prin care,
lundu-se contact cu tegumentul, se efectueaz diferite manevre, n scop igienic,
profilactic sau terapeutic i recuperator . Aceste manevre stimuleaz pielea, determinnd
reacie vascular, biochimic, de stimulare senzitiv i induce reacii de tip reflex n
vecintatea zonei de masaj sau la distan.
-

SCURT ISTORIC
cuvntul masaj are origine arab (mass nseamn a frmnta uor), dei
dicionarul tiinelor medicale i atribuie origine greac (massein nseamn
frmntare, petrisaj);
n 1966 a fost emis definiia masajului (Consiliul Superior de Masoterapie)
ansamblul micrilor manuale sau mecanice care mobilizeaz metodic esuturi sau
segmente de corp n scop terapeutic, estetic sau igienic sau n scopuri sportive;
practicat pe vremuri empiric la limita cu vrjitoria sau misticismul; n prezent se
sprijin pe date fiziologice i psihologice care au permis stabilirea unor legi i
tehnici obiective;
sunt cunoscute trei perioade principale: perioada antic (de la nceputurile sale
pn n secolul XIX chinezii i indienii au aplicat masajul cu aproape 3000 ani
.e.n., dar primele noiuni de masaj le datorm grecilor prin Herodikos i
Hippocrate care au menionat proprietile terapeutice, medicul roman Galenus a
descris principalele manevre de masaj), perioada suedez (sec. XIX poetul Ling
este fondatorul gimnasticii suedeze prelund lucrrile chinezilor i rspndind
ideile n toat Europa), perioada modern (dup primul i al doilea rzboi
mondial masajul a fost neglijat n favoarea mecanoterapiei, din a doua jumtate a
secolului XX masokineziterapia mbrac aspectul unei specialiti cu baze
tiinifice anatomo-fiziologice);

CLASIFICAREA MASAJULUI
I. MASAJUL OCCIDENTAL
MASAJUL USCAT
1. Masajul manual efectuat de ctre maseur
a) masajul clasic
- tehnici clasice principale netezirea
friciunea
frmntat
tapotament
vibraia
complementare cernutul, rularea
presiunea i tensiunile
traciuni
scuturri
elongaiile
pensri
2

ciupiri
b) masajul reflex
- masajul esutului conjunctiv
- masajul reflex segmentar
- masaje reflexe speciale reflexologia vertebral
reflexologia limbii
reflexologia endonazal
reflexologia auricular
reflexologia irisului
reflexologia buzelor
reflexologia intestinului gros
reflexologia dinilor
reflexologia palmar
reflexologia plantar
neuralterapia
2. Automasajul
- masajul clasic
- masajul reflex
3. Masajul mecanic
- masajul vibrator curenii electrici i cmp magnetic
unde mecanice (ultrasunetul)
vacuum
fotolii, pturi, mese vibratorii
aparate portabile
MASAJUL UMED
- masajul clasic - friciunile
splrile
afuziunile
bile
duurile
- masajul special bar cu vrtej de ap
du masaj
du subacvatic
terapia cu factori contrastani
masajul cu ghea
II. MASAJUL ORIENTAL
1. Masajul neenergetic
- osteopresura masajul periostal
- digitopresura presopunctura craniopresopunctura
rinofaciopresura
auriculopresura
mano i podopresura
presura general pe puncte de
acupunctur

- metode combinate chinezeti

japoneze
2. Masajul energetic pe puncte de acupunctur i meridiane energetice
CONDIII I REGULI PENTRU PRACTICAREA MASAJULUI
- se practic n spaii anume destinate baze de tratament de fizioterapie, staiuni
balneare, cabinete de tratament, secii clinice
- slile de masaj trebuie s respecte condiiile igienico-sanitare corespunztoare
aerisite, bine luminate, ferite de radiaiile solare i de orice ali factori nocivi,
compartimentate separat pe sexe i grupe patologice, cu temperatura
microclimatului de minim 20 grade, cu instalaie sanitar i vestiar alturate
- patul de masaj, acoperit cu un cearaf, trebuie s fie nalt de cel puin 70-75 cm,
lungimea de 2 metri iar limea de 70 cm, preferabil cu 2-3 segmente separate i
articulate, astfel nct s asigure ntotdeauna att persoanei masate ct i maseurului
cele mai favorabile i relaxante poziii
- maseurul trebuie s se spele pe mini nainte i dup fiecare masaj, s aib
permanent unghiile tiate, s nu poarte brri, inele, pentru a nu-l rni pe cel masat
i a nu interfera energia transmis pacientului (nimic nu poate nlocui mna
maseurului!!); s nu consume buturi alcoolice nainte de masaj i eventual s
poarte o masc la gur n caz de rceal;
- maseurul trebuie s aib o bun stare de sntate fizic i mental, dozndu-i foarte
bine eforturile fa de diferitele cazuri, obiective i categorii de masaj pe care
trebuie s le execute, s fie rezistent la oboseal fizic i psihic, echilibrat, cu un
sim tactil deosebit, n special la nivelul palmelor i al degetelor, s cunoasc noiuni
de anatomie, fiziologie, dermatologie, psihologie
- n cazul masajului sportiv, maseurul trebuie s fie pregtit i n ceea ce const
antrenamentul sportivului, acesta devenind o pies de prim importan n
anturajul sportivului de performan. Dei cei cu anumite defecte de vedere au un
sim tactil extrem de dezvoltat, pentru sportivii de performan sunt de preferat
maseurii fr handicapuri de orice natur, intrnd n joc i factorul psihologic, care
adeseori l transform pe maseur n confidentul sportivului
- mna care joac rol de funcie trebuie s fie morfologic normal (fr malformaii,
mutilaii, boli de piele), s aib o foarte bun sensibilitate tactil; maseurul trebuie
s-i nclzeasc minile
- s nu aib vreo halen neplcut, transpiraii, miros de tutun
- s fie de o moralitate corespunztoare
- se recomand ca dup fiecare edin de masaj, pn la nceperea unei alte edine,
maseurul s fac o pauz de minim 10-15 minute, cu scop de refacere (relaxare,
meditaie, consum de fructe sau lactate, exerciii pregtitoare ale segmentelor i
articulaiilor sale, etc.)
- cel masat trebuie, de asemenea, s se prezinte ntr-o bun stare de igien i motivat
pentru masaj, s aib acordul medicului pentru masaj. Este de dorit ca nainte de
masaj sportivul sau persoana masat s-i goleasc vezica urinar i tubul digestiv,
pentru ca apoi s se concentreze numai asupra masajului

- s ia masa cu cel puin 1-2 ore nainte de masaj sau la 30-60 minute dup masaj
- uneori masajul, mai ales la sportivi, urmeaz dup saun sau fizioterapie, ceea ce
este foarte bine, sporind eficiena masajului
- att maseurul, ct i cel masat, s se rehidrateze dup masaj (dar nu cu buturi
alcoolice), s evite fumatul cel puin 15 minute nainte i dup masaj
- masajul se poate executa cu minile uscate sau utiliznd pulberi fine (de origine
vegetal sau mineral, cu reacii neutre, nealergizante talcul clasic, pulberi de
amidon), substane grase uleioase (de origine animal, vegetal ulei de semine de
in, msline, floarea-soarelui sau mineral vaselin, glicerin), unguente ce
conin substane medicamentoase cu rol antiinflamator, revulsiv, vasoactiv; dup
edina de masaj substanele grase trebuie ndeprtate de pe tegument prin splare cu
ap cald i spun
- durata unei edine de masaj este cuprins n general ntre 10-15 minute pentru
masajul local, 15-30 minute pentru masajul regional, 50-60 minute pentru masajul
general; durata, repetiia, genul masajului vor fi ntotdeauna precizate de medic!
Maseurul l va ine la curent cu orice eveniment survenit n timpul sau dup edina
de masaj
- cnd un tratament necesit 20 edine este bine s se fac o pauz la 10 edine i s
se reia
- trebuie respectate integritatea esuturilor nainte de masaj; echimozele prin masaj se
produc cu cea mai mare uurin ntre cele 2 foie ale fasciei superficiale, cci
reeaua vascular este fragil
Viaa modern obositoare, dezechilibrant genereaz o nou categorie de pacieni
anxioi. Masajul executat normal este linititor i d o stare de bine. Aceti indivizi
neadaptai la viaa actual, cu un sistem nervos mai mult sau mai puin dereglat se simt
bine n stare de dependen i se las n minile maseurului, se abandoneaz. Un
maseur bun capt o oarecare autoritate asupra pacientului care renun la dinamica sa
personal, abdicare care poate fi nociv dac bolnavul se situeaz i se menine ntr-o
stare de dependen. Maseurul trebuie s evite aceast pasivitate a pacientului. De
asemenea maseurul nu trebuie s neglijeze influena sa psihologic, el trebuie s realizeze
un echilibru ntre munca cerebral i cea fizic muscular binefctoare pentru pacient;
nu trebuie s se retrag n rutin.
INDICAIILE MASAJULUI
Afeciuni ale aparatului locomotor reumatismale, neurologice, posttraumatice,
psihogene afeciuni articulare, miozite, miofasciite, miogeloze, celulite, nevrite i
polinevrite, retracii musculo-tendinoase, contracturi musculare, hipotrofii i atrofii
musculare de diferite cauze.
Afeciuni ale aparatului cardiovascular staze venoase i limfatice, cu edeme
circulatorii periferice.
Afeciuni ginecologice inflamaii cronice, ptoze uterine, aderene etc.
Afeciuni psihogene forme de nevroz astenic, spasmofilii, distonii
neurovegetative.
Afeciuni dismetabolice obezitate, diabet, gut.
5

 Pediatrie anemii, rahitism, sindroame hipoanabolice.

Geriatrie tratament de ntreinere i stimulare a musculaturii scheletice i a
metabolismului diminuat, dup explorri paraclinice.
Optimizarea formei sportive.
Sedentarism.
Profilaxie secundar.
mbuntirea consistenei, elasticitii i mobilitii pielii
Creterea supleii i ameliorarea circulaiei sngelui la nivelul esutului subcutanat i
conjunctiv
Stimularea resorbiei produilor din jurul leziunilor cu refacerea mai rapid a
esuturilor respective i grbirea cicatrizrilor
mbuntirea circulaiei sngelui, cu creterea cantitii de oxigen la nivelul
esuturilor i cu eliminarea mai rapid a deeurilor toxice provenite din activitatea
muchilor
Activarea circulaiei limfei din cile limfatice cu o resorbie mai rapid a lichidelor
interstiiale i a edemelor
CONTRAINDICAIILE MASAJULUI
Contraindicaii definitive
o afeciuni maligne sau cu potenial de malignizare prin masaj;
o afeciuni cutanate (bolile de piele) : parazitare, infecioase, inflamatorii,
eczematoase, eruptive de diverse cauze, plgi posttraumatice, fragilitate
capilar;
o afeciuni acute febrile;
o afeciuni inflamatorii osoase i osteoarticulare;
o tuberculoz cu diferite localizri;
o tromboflebite i flebotromboze;
o afeciuni cardiocirculatorii acute : angin pectoral, infarct miocardic,
tulburri de ritm, insuficien cardiac, embolii cu diferite localizri,
hipertensiune arterial netratat;
o afeciuni pulmomare acute;
o afeciuni acute ale tubului digestiv;
o manifestri hemoragipare;
o stri de oboseal;
o bolile psihice majore (n special psihoze).
-

Masajul este interzis n urmtoarele zone anatomice:

spaiul popliteu (situat pe faa posterioar a articulaiei genunchiului)
triunghiul lui Scarpa (situat la rdcina membrului inferior, faa anterioar)
axil (subsuoar)
articulaia cotului (faa anterioar)
partea anterioar a gtului
zona mamar
partea interioar a coapselor; zona cu varice
6

Exist contraindicaii care in de:

- maseur starea de sntate fizic/psihic
- locul n care se efectueaz masajul: spaii neigienice, umede, reci (temperatura
optim 20 24C)

NOIUNI GENERALE DE ANATOMIE I FIZIOLOGIE A

ORGANISMULUI UMAN N VEDEREA EXECUTRII
MASAJULUI
Definiii:
Anatomia studiaz forma i structura organismului la diferite niveluri:
macroscopic, microscopic i molecular. Din punct de vedere macroscopic studiaz
localizarea diferitelor organe i sisteme i relaiile de vecintate ale acestora, microscopic
se ocup de structura celulelor i esuturilor ce alctuiesc organele, iar la nivel molecular
descrie organizarea celulelor i a organitelor intracelulare.
Fiziologia se ocup cu studiul funciilor diferitelor structuri anatomice i de
mecanismele de reglare a funciilor, astfel nct organismul s constituie un tot unitar, n
echilibru dinamic permanent cu mediul nconjurtor.

PROCEDEE PRINCIPALE DE MASAJ

1.
2.
3.
4.
5.

NETEZIREA (EFLEURAJUL)
FRICIUNILE
BATEREA (TAPOTAMENTUL)
FRMNTATUL (PETRISAJUL)
VIBRAIILE

1. NETEZIREA (efleurajul, alunecarea) alunecare uoar a minilor pe suprafaa

tegumentar tratat. Se adreseaz pielii, esutului conjunctiv, sistemului vascular
periferic, sistemului nervos periferic Este manevr de ncepere i de terminare a
masajului. Netezirea fiind o manevr de suprafa tisular este bine tolerat i n cadrul
succesiunilor manevrelor de masaj. Permite i maseurului puin relaxare.
Tehnic se execut micarea cu faa palmar/dorsal a minii, cu degetele apropiate sau
rsfirate, atunci cnd se maseaz regiuni mai ntinse i plane, utilizndu-se ambele mini
deodat sau alternativ, adaptnd relieful palmei reliefului regiunii de masat.
- cu faa palmar a degetului mare sau a dou-trei degete (pe zone mici)
- cu marginea cubital a minii
Efleurajul se poate efectua cu ambele mini deodat, sau folosindu-se alternativ
una dup alta.
Netezirea se face n mod obinuit n linie dreapt, n axul longitudinal, de-a lungul
grupelor de muchi, dar se poate executa i n zig-zag sau transversal, n funcie de
structura anatomic a regiunii.
Sensul determinat de ntoarcerea sngelui n capilare, vene, circulaia limfatic.
- membre de la extremiti spre rdcini
- trunchi de la gt i ceaf spre umeri i omoplai, iar pe regiunea dorsal de sus
n jos
Efectele manevrei de netezire

mbuntirea circulaiei de ntoarcere venoas i limfatic, producnd

vasodilataie local i la distan prin aciune direct dar i reflex asupra
terminaiilor nervoase receptoare periferice
diminuarea edemului prin reaciile tisulare
de calmare, influenennd favorabil contractura muscular dureroas
scade excitabilitatea muscular, tensiunea psihic
adaptare tisular mai bun la manevrele de masaj urmtoare
permite puin relaxare pentru maseur

2. FRICIUNILE (frecarea) const n apsarea tegumentului i a esuturilor moi

subcutanate pe cele profunde sau pe un plan dur (osos) n limita elasticitii lor i
deplasarea lor n sens circular i liniar, n regiuni circumscrise. Manevra de friciune
poate avea o pondere mai mare sau mai mic n succesiunea i durata celorlalte procedee
principale de masaj, n funcie de suferina tratat. Indicaiile rezult din efectele directe
i reflexe nervoase n special n sechele posttraumatice sau postoperatorii, hipertonii
musculare, afectri tendinoase i ligamentare.
Tehnic se execut pe regiuni mici cu faa palmar a buricelor degetelor (indice,
mijlociu, inelar), reunite, unghiul de aplicare fiind ntre 30-80 grade, n funcie de fora
pe care vrem s o impunem manevrelor (cu ct unghiul este mai mare, cu att fora de
ptrundere este mai mare)
- pe regiuni mari se folosesc toate degetele
- cu vrful degetului mare cnd se aplic pe suprafee mici, de exemplu n spaiile
interosoase
- cu podul palmei
- cu faa dorsal a pumnului strns
Friciunea trebuie s fie precedat de netezire.
Presiunea n funcie de intensitatea presiunii friciunea poate fi superficial, medie,
profund n funcie de natura esuturilor masate. Intensitatea manevrelor trebuie s fie
adaptat sensibilitii tegumentelor i esuturilor moi pentru evitarea apariiei senzaiilor
dureroase
Sensul friciunea e strict local, micarea nu are un sens precis; n general se face
circular, erpuit mobiliznd esuturile n toate sensurile. Friciunile paravertebrale se
aplic de sus n jos succesiv n spaiile intervertebrale, pe regiunea dorsal se aplic
dinspre linia median spre exterior
Efecte manevrei
- nclzire n profunzime
- crete procesul de mobilizare a esutului adipos producnd o scdere cantitativ
a stratului de grsime
- contribuie la meninerea supleii i elasticitii tegumentelor
- produce o accelerare a proceselor de regenerare i cicatrizare
- mbuntesc permeabilitatea cutanat, favoriznd ptrunderea prin piele a unor
substane medicamentoase
- favorizeaz circulaia local i resorbia edemelor dup traumatisme; efectuate
ntr-un ritm lent i prelungit produc efecte analgezice locale
- aciune n profunzime pe cale reflex
9

3. FRMNTATUL (petrisajul) manevr de masaj fundamental care are efecte

stimulante puternice, justificnd valoarea ei n atrofiile musculare de inactivitate dup
imobilizri prelungite. Este o manevr care se adreseaz esuturilor situate n profunzime,
mai ales musculaturii dar i pielii i esuturilor subiacente.
Tehnica cut mare executat cu toat palma prin prinderea muchilor i esuturilor
subiacente sub form de cut, ridicarea lor i stoarcerea lor prin comprimare ntre degete
i palm sau ntre police i restul degetelor, apoi slbirea presiunii fr a desprinde
minile de pe zon. Frecvent utilizat pe regiunile ntinse i plane cum sunt: spate, fese,
gambe, brae, coapse. Se execut att ct permite elasticitatea i mobilitatea structurilor
respective, fr a provoca durere.
- cuta mic executat cu dou sau trei degete, ntr-o micare ondulatorie, ritmic
i succesiv, de-a lungul musculaturii paravertebrale
- frmntat cu pumnii cu partea dorsal a minii strns pumn, imprimndu-se o
micare ca la frmntarea aluatului
Fora frmntarea se poate executa profund i cu blndee, lent i cu rbdare,
presiunea adaptndu-se n funcie de volumul i rezistena grupului muscular
Sensul n sensul circulaiei de ntoarcere, longitudinal, pe regiuni ntinse i
plane; la membre dinspre extremiti spre rdcini, zona cervical i torace dinspre
linia median spre exterior
Efectele manevrei
Frmntarea superficial se adreseaz pielii i esutului celular subcutanat:
- activeaz circulaia n vasele sanguine i limfatice
- activeaz metabolismele
- asuplizarea esuturilor
- sedare i decontracturare
Frmntarea profund adresat esuturilor situate n profunzime mai ales cel
muscular:
- menine elasticitatea, contractilitatea i excitabilitatea acestuia, i favorizeaz n
acest mod profilaxia leziunilor musculare, care se produc frecvent la sportivii de
performan. Este o procedur frecvent utilizat n masajul la sportivi, att pentru
refacerea dup antrenamente sau competiii, ct i n pregtire.
- vasodilataie
- nclzire n profunzime
- conribuie la eliminarea lichidelor n exces din zona masat
Frmntarea este foarte indicat pentru recuperarea hipotoniilor i hipotrofiilor
musculare aprute n urma imobilizrii prelungite, dup traumatisme ale aparatului
locomotor sau unele boli neurologice, inactivitate fizic.
Frmntarea prelungit obosete pacientul!!
4. BATEREA (tapotamentul) manevr de masaj fundamental, reprezint una din cele
mai intense procedee de masaj prin aplicarea unor serii de lovituri succesive a cror
intensitate i ritm variaz n funcie de regiunea anatomic i scopul urmrit. Aciunea
excitant-stimulant, specific acestei manevre, este un motiv pentru care se execut dup
ce corpul a fost pregtit prin manevrele precedente. Const n lovituri uoare i ritmice

10

aplicate pe piele (inclusiv pe prile moi subiacente) cu marginea cubital a degetelor i

minii, cu palma ntins sau strns cu, cu o mare flexibilitate i mobilitate din
articulaia pumnilor. Loviturile se aplic la distan mic una de alta, ntr-un timp foarte
viu.
Tehnici
- cu marginea cubital a minilor (tocatul), degetele fiind apropiate
- cu degetele strnse cu (pentru drenaj pulmonar)
- cu parte palmar a minilor i a degetelor, degetele fiind inute n evantai
- tapotare cu pumnul incomplet nchis, lovind cu marginea cubital sau cu faa
dorsal a celei de a doua falange sau cu piziformul sau cu pulpa degetelor (bttoritul)
- percutatul, se execut cu vrful degetelor minilor flexate i ndeprtate.
Micrile se efectueaz din articulaiile pumnilor, degetele cznd libere pe suprafaa
tegumentelor. Reprezint o modalitate de aplicare a baterii adecvat pentru anumite
regiuni, cum sunt toracele i abdomenul.
- cu pumnul nchis (n regiunea fesier)
Fora se adapteaz sensibilitii esuturilor, a regiunilor masate i a efectelor urmrite
Sensul circulaiei de ntoarcere
Efecte manevrei
circulatorii vasodilataie superficial intens cu creterea temperaturii locale
stimuleaz excitabilitatea nervoas
creterea tonusului muscular, n special n hipotoniile i hipotrofiile musculare
prin inactivitate
reducerea volumului stratului adipos
aciune reflex
se folosete n pregtirea sportivilor ntre probe sau n pauza dintre reprize
Nu se folosete n afeciunile aparatului locomotor, unde sunt prezente dureri sau
contracturi musculare!!
Nu se efectuaeaz n regiunea lmbar!!
5. VIBRAIILE (tremurturi, trepidaii) este manevra fundamental aplicat ctre
sfritul unei edine de masaj datorit efectelor de calmare i relaxare. Principala
caracteristic a vibraiilor este ritmul RAPID i pe ct posibil cu o presiune constant.
Amplitudinea vibraiilor este mic 1-5 mm, iar frecvena este mai mare 8-10 micri pe
secund. Aceste micri realizeaz mici deplasri cutanate i tisulare subiacente prin
presiuni ondulatorii locale.
Tehnic vibraii longitudinale micri oscilatorii de mic amplitudine i cu un ritm ct
se poate de rapid, executate din ncheietura pumnului cu faa palmar i degetele
rsfirate, producndu-se mici deplasri cutanate i tisulare subiacente; se aseamn cu un
tremurat continuu. Se aplic n general pe regiuni limitate.
- vibraii transversale trepidaii fine i ritmice executate perpendicular pe
suprafaa masat, fr a se pierde contactul palmei cu tegumentul
Presiunea se adapteaz la natura regiunii i suferinei tratate; cele superficiale produc
efecte de calmare, senzaie de nclzire i o relaxare muscular; cele profunde cu oscilaii
mai mari activeaz circulaia sanguin local cu efecte decongestionante

11

Indicaii dureri, stri congestive, contracturi musculare, hipertonii musculare, tensiuni

psihice, artroze cervicale i lombare, precum i n combaterea oboselii musculare dup
efort la sportivi.

PROCEDEE AJUTTOARE DE MASAJ

Procedeele ajuttoare de masaj reprezint manevre secundare derivate din cele
principale sau cu caractere proprii. Ele se intercaleaz ntre manevrele principale sau se
adaug la sfritul edinelor obinuite.
1. Rindeaua este o manevr ce se poate aplica pe anumite regiuni (spate, torace la
brbai), prin deplasarea n sens longitudinal, cu podul palmei, a muchilor i esuturilor
subiacente. Este o micare de du-te-vino, unde presiunea se aplic la naintare i netezire
spre napoi, fr a se pierde contactul cu suprafaa masat. Avnd o aciune mai profund
asupra esuturilor musculare, este folosit n masajul de tonifiere. Se poate executa cu o
mn sau concomitent cu ambele mini.

2. Rulatul este o manevr ce se aplic tot n funcie de zon, i se folosete dup

procedee mai puternice de frmntare. Rulatul se face cu ambele mini prin prinderea i
rularea esuturilor moi, de jos n sus, fr a se ntrerupe micarea. Este o manevr care
acioneaz asupra pielii, esut celular subcutanat lax i grsos i muchi avnd efecte
relaxante.
3. Cernutul se aplic de obicei pe membre dup procedee mai puternice de frmntare,
batere.
Tehnic se prinde masa muscular cu ambele mini de jos n sus cu degetele flectate i
se mic n sens lateral i de jos n sus. Ritmul este vioi iar minile se vor deplasa din
aproape n aproape de-a lungul segmentului masat.
Aciune miorelaxant, sedare local, refacerea troficitii, augmenteaz funcia
circulatorie

12

4. Presiunile se execut n cadrul masajului general sau ca procedur independent..

Tehnica este mai pretenioas necesitnd experien i indicaie selectiv din partea
medicului. Se indic n general pentru:
pe punctele de migren sau musculatura tensionat a spatelui
- pe nervi presiune continu sau vibratorie pe rdcinile nervoase, traiectele nervilor,
indicate n neuropatii sau radiculopatii
- pe periost presiuni continue sau intermitente i neteziri sau vibraii locale
Tehnic subiectul este plasat n decubit ventral; se aplic palmele cu degetele ntinse de
o parte i de alta a coloanei vertebrale i se apas succesiv pe acelai loc, deplasnd
ulterior palmele repetnd micarea pe toat ntinderea vizat, innd cont de circulaia de
retur n special limfatic.
Intensitatea se adapteaz regiunii tratate, tipului constituional. Se poate crete fora de
presiune adugnd greutatea corpului nostru, meninnd ns o intensitate ct mai
uniform.
Aciune favorizeaz descuamarea, crete temperatura local acionnd direct asupra
circulaiei venoase i limfatice, diminuarea semnificativ a durerilor musculare i a celor
de tip periostal

5. Scuturrile manevr relaxant ce se aplic la membrele superioare i inferioare.

Const dintr-o serie de micri oscilatorii mai ample, prin prinderea articulaiei pumnului
sau gleznei i cernd pacientului s lase musculatura relaxat, imprimnd micrilor un
ritm viu. Se execut n general dup terminarea tuturor manevrelor de masaj obinuit.

6. Traciunile n ax se execut la sfritul masajului segmentelor sau al articulaiilor.

Reprezint o mobilizare forat a elementelor unei articulaii pn la limita jocului
anatomic posibil, fr a-l depi. Exerciiul este precedat de testarea direciilor de micare
ale segmentului. Se execut cu ambele mini, una plasat deasupra articulaiei, iar alta
sub articulaie. Se vor executa trageri n axul lung al membrului, prin micri uoare,
nedureroase. Manevra are ca scop realizarea unei ntinderi n limitele fiziologice ale
diferitelor componente ale articulaiilor, mbuntindu-se astfel mobilitatea articular. La
nivelul coloanei cervicale se vor executa elongaiile, din poziia eznd, folosind priza pe
ceaf, se trage capul n sus, de trei ori. nainte i dup traciuni se face netezirea uoar a
articulaiei respective.

7. Stoarcerile pot fi aplicate numai la membrele superioare i inferioare, cu o mn, cu

ambele mini, sau stoarcere continu. Se prinde segmentul de masat ca ntr-un clete,
realizndu-se o deplasare din aproape n aproape, prin aplicarea unei presiuni constante
fr a fi dureroas. Se execut n sensul circulaiei de retur, de la extremiti spre
rdcin.

8. Ciupirea const n apucarea pielii i a esuturilor subiacente i chiar a unor muchi

superficiali, att ct este posibil, cu dou degete, mare i arttor, dup care este lsat
liber, ntr-un ritm foarte vioi. O astfel de manevr produce decontracturarea i relaxarea
muchilor superficiali. La nivelul abdomenului se pot practica ciupiri uoare. Ciupirile nu
trebuie s fie deloc dureroase!
13

9. Pensarea utilizeaz o priz a prilor moi ntr-o cut ntre degetul mare i celelalte
degete, a crei ridicare depinde de elasticitatea esuturilor, dup care zona apucat este
ntins spre extremiti i apoi lcat liber. Are efect de stimulare a musculaturii, de
mbuntire a circulaiei sanguine i dispersare a celulelor adipoase.

10. Palparea este o manevr ajuttoare folosit n masajul abdominal; se execut cu

vrful degetelor, circular, n sensul acelor de ceasornic, cu o presiune constant. Are efect
de tonifiere a musculaturii abdominale, creterea circulaiei sanguine.

11. Plescit se realizeaz o priz medie cu ajutorul degetelor, lovirea i ridicarea ntrun ritm foarte rapid a segmentului masat (zona subombilical), dup care zona apucat
este lsat liber. Are efect de tonifiere a musculaturii abdominale.

12. Micri pasive (tensiunile) sunt micri cu care se ncheie o edin de masaj
i constau n mobilizarea segmentului distal pe segmentul proximal al articulaiei,
cutnd realizarea unei micri cu amplitudine ct mai mare n articulaia respectiv, fr
a atinge sau depi pragul durerii, ceea ce ar conduce la ntreruperea manevrelor. Se
folosesc n tratamentul redorilor articulare aprute dup traumatisme ale aparatului
locomotor, n scopul recuperrii mobilitii articulare normale. Se fac la:
- ncheieturile degetelor, pentru toate falangele
- articulaia pumnului: - flexie, extensie
- articulaia cotului: - flexie, extensie
- supinaie, pronaie
- articulaia umrului: - flexie, extensie
- abducie, adducie
- rotaie
- circumducie
Pentru membrele inferioare se fac micri pasive pentru:
- articulaiile gleznei: flexie, extensie
- adductie, abductie
- rotatie
- articulatia genunchiului: - flexie, extensie
- articulatia oldului: - adductie, abductie
- rotatie
Micrile se fac din poziia culcat sau eznd i trebuie s fie blnde i
nedureroase, comunicnd cu pacientul. Sunt deosebit de benefice pentru persoanele
imobilizate.

14

MASAJUL TRUNCHIULUI
Masajul dorsal
Poziia pacientului decubit ventral, cu capul ntors pe o parte i minile de-a
lungul corpului
1. Masaj decontracturant
Tehnic:
- manevre iniiale de netezire de jos n sus, cu palmele plasate ct mai aproape de
coloana vertebral, ulterior progresnd nspre lateral, oblic simetric cu degetele rsfirate;
- urmeaz friciunile, executate doar cu vrful degetelor, uor;
- presiuni (toate cele trei tipuri)
- frmntatul, uor
- vibraii, doar cele longitudinale; se insist pe vibraii, care calmeaz zona dureroas;
- se ncheie cu o procedur de netezire
2. Masaj de tonifiere
Tehnic:
- netezire
- friciuni (toate tipurile)
- presiuni (toate tipurile)
- frmntat (toate tipurile, exceptnd cozonacul n zona lombar)
- rindea
- rulat
- tapotament (toate cele 4 tipuri, exceptnd zona lombar)
- vibraii (ambele tipuri)
Masajul peretelui toracic
Poziia pacientului decubit dorsal cu trunchiul sprijinit pe un plan uor nclinat,
cu braele ridicate la ceaf.; la nevoie se poate rsuci parial trunchiul; maseurul va sta n
dreapta pacientului; la brbai se poate aplica toate tipurile de masaj, la femei ns se ine
seama de regiunea mamar care este foarte sensibil i nu se maseaz.
Tehnic;
- neteziri uoare i ritmice de la baza toracelui n sus spre mijlocul claviculei, spre
umeri, pe prile laterale n spaiile intercostale, ocolind regiunile mamare;
- friciunea se face pe zonele musculare cu feele palmare, cu vrful degetelor n
regiunile supra/subclaviculare;
- se ncheie cu netezire.
La sfritul masajului se pot face exerciii de respiraie pentru dezvoltarea cutiei
toracice bolnavul inspir adnc ridicnd minile lateral, apoi expir lsnd minile s
revin de-a lungul corpului.
Masajul peretelui abdominal
Masajul abdominal este indicat n congestii ale unor organe abdominale, n atonia
gastrointestinal, n spasmele intestinale, atrofia musculaturii abdominale i n ptoza
organelor abdominale.
Poziia pacientului decubit dorsal cu oldurile i genunchii flectai.
Tehnic:

15

 netezire iniial din regiunea supraombilical n sus spre marginile costale

ncepnd cu vrful degetelor i terminnd cu rdcina palmelor, se continu lateral pe
flancuri, apoi n zona subombilical n jos n lungul anurilor iliace aplicnd rdcina
palmar i terminnd cu vrful degetelor;
- palpare
- frmntatul, doar cut mare, n regiunile laterale ale abdomenului
- se ncheie cu netezire.
MASAJUL MEMBRELOR INFERIOARE
Poziia pacientului se ncepe din decubit ventral, continund practic masajul
dorsal, ulterior se maseaz regiunea anterioar din decubit dorsal. Ali autori recomand a
iniia masajul din partea anterioar, iar ulterior pacientul este aezat pe abdomen.
1. Masaj de tonifiere
Tehnic:
neteziri iniiale;
- se continu cu friciuni energice, cu vrful degetelor, masnd fiecare deget al
pacientului, i cu pumnii (primele dou tipuri)
- presiunile, primele dou tipuri (al doilea tip doar pe partea dorsal)
- frmntatul (cut mare, cut mic)
- cernut
- tapotament cnd st n decubit dorsal (pe spate), tapotamentul se execut doar de la
genunchi n sus (nu se bate pe os), cu partea cubital i cu pumnii seminchii; cnd este n
decubit ventral (pe burt), se execut de jos, inclusiv pe fesieri, cu pumnii (nu se aplic pe
faa intern a coapsei i n spaiul popliteu);
- vibraii (ambele tipuri)
- scuturri
- traciuni n ax
- micri pasive
- se ncheie cu netezire
2. Masaj de relaxare
Tehnica:
- neteziri
- friciuni uoare, cu vrful degetelor
- frmntat (cut mic)
- cernut
- vibraii longitudinale
- micri pasive
- neteziri
Masajul piciorului plat este un tratament deosebit de important. Se face la
gamb i la laba piciorului.
Tehnic se face netezire la gamb, apoi se maseaz laba piciorului:
- neteziri
- friciuni circulare cu policele

16

- se insist pe micri pasive;

Dup fiecare masaj se fac exerciii de gimnastic (flexia dorsal i plantar,
rotaii, s adune cearaful cu degetele) i mers (bolnavul se sprijin pe partea intern a
plantelor, cu clciele n afar i cu degetele flectate ct se poate de mult, apoi mers pe
partea extern a piciorului)
MASAJUL MEMBRELOR SUPERIOARE
Poziia pacientului decubit dorsal cu trunchiul sprijinit pe un plan nclinat sau n
poziia eznd.
1. Masaj de tonifiere
Tehnic se efectueaz masajul dinspre extremitatea distal spre cea proximal.
neteziri pe fiecare deget pe faa palmar, dorsal i lateral, pe faa dorsal i palmar a
minilor;
- friciuni cu vrful degetelor
- stoarceri (toate trei tipuri)
- urmeaz frmntatul cut mic;
- cernut
- tapotament pe deltoid
- scuturri
- traciuni n ax
- micri pasive
2. Masaj de relaxare
- neteziri
- friciuni, cu vrful degetelor
- frmntat, cut mic
- cernut
- micri pasive
MASAJUL CAPULUI
Poziia pacientului pe un scaun scund, iar fruntea i brbia sprijinite pe un plan
sau pe propriile mini; maseurul va sta n faa pacientului (pentru masajul regiunii
occipitale, laterale) sau n spatele pacientului (pentru masajul frunii)
Tehnic neteziri, friciuni, vibraii adaptate ca intensitate i durat regiunii
masate; netezire cu faa palmar a degetelor rsfirate dinspre regiunea median a frunii
nspre lateral, nspre cretet i ceaf, cu micri lente i apsate; friciuni lente i circulare
pe toat suprafaa; vibraii punctiforme cu o singur mn.

17

MASAJUL GTULUI I COLOANEI CERVICALE

Poziia pacientului decubit ventral cu capul uor flectat i cu fruntea rezemat
pe dosul minilor sau n poziie eznd pe un scaun.
Tehnic
netezire iniial de la inseriile muchilor cervicali pe occiput spre umeri i
omoplai cu ambele mini simetric (se ncepe cu rdcinile palmare continundu-se cu
palmele i vrful degetelor ndeprtate ca un evantai);
- friciunile se aplic liniar sau circular, primele dou tipuri, dinspre coloan spre
exterior, i de sus n jos;
- frmntatul se aplic pe zonele musculare de sus n jos, doar cut mic;
- tapotament numai cu partea cubital, cu presiune mai mare pe degete;
- urmeaz vibraiile cu vrful degetelor;
- elongaii
- micri pasive ale capului
- se ncheie cu netezire.
MASAJUL FACIAL manevre de netezire, friciune, frmntare n cut pe fiecare
zon n parte (de la unghiul extern al ochiului napoi i n sus spre regiunea temporal,
napoi i n jos spre regiunea auricular, din mijlocul frunii orizontal spre regiunea
temporal, de la brbie oblic spre ureche i unghiul extern al ochiului, orizontal de la
maxilarul inferior spre ceaf), ciupit, plescait, tapotament cu varful degetelor, vibratii.
MASAJUL ANTICELULITIC
Celulita reprezinta:
a) Arderi defectuoase n esuturi;
b) Grsime repartizat neuniform sub piele;
c) Noduri formate, compuse din grsimi, ap i toxine;
d) Circulaie proast a sngelui.
Cauzele celulitei i acumulrii grasimii:
a) La supraponderali - depunere de grsime n celule i n spaiul dintre celule;
b) Toxinele interioare blocheaz materialele rezultate din ardere;
c) Deranjamentul hormonal provoac depunere de grsime i ap, pe fese, n interiorul i
exteriorul coapselor, pe abdomen, pe spate;
d) Proasta funcionare a ficatului, rinichilor, o alimentaie neraional, puine lichide,
puin micare, constipaie, proasta circulaie a sngelui.
Masajul anti-celulitic este una dintre cele mai bune solutii de a scapa de coaja de
portocala". Influentele masajului anti-celulitic asupra organismului se explica in buna
masura prin actiunea directa asupra straturilor superficiale ale corpului. Cu ajutorul

18

acestui masaj se stimuleaza supletea si elasticitatea pielii si a tesuturilor subcutanate si se

activeaza circulatia sangelui.
!!! Masajul anticelulitic nu este un masaj de relaxare - se actioneaza insistent, uneori
chiar dureros, asupra zonelor afectate de celulita.
Acest tip de masaj se efectueaza local, in zonele afectate de celulita, folosindu-se creme
reductoare sau uleiuri specifice, pentru a spori efectul. De asemenea, hidratarea
corespunzatoare (minim 2 l lichide pure pe zi), dieta si exercitiul fizic completeaza
reusita tratamentului.
Abdomen
neteziri
frmntat (cut mare)
ciupit
plescit
pensat
neteziri
Se repet de mai multe ori aceeai succesiune, pe o durat de 15-20 minute.
Coapse i fesieri
neteziri
frmntat
tapotament
ciupit
rulat
pensat
neteziri
25 minute la coapse, 25 minute fesieri
n total 70 minute
Rezultatele masajului anticelulitic:
Netezirea si uniformizarea pielii.
Micsorarea circumferintei corporale si accelerarea disparitiei grasimilor suplimentare.
Acest efect se masoara n centimetri.
Diminuarea si disparitia celulitei.
Tratarea eficienta a celulitei si a vergeturilor.
Dezintoxicare intensiva a organismului.
Intensificarea circulatiei sanguine.
nlaturarea depunerilor minerale suplimentare.

19

MASAJUL GENERAL
masarea esuturilor de la suprafaa ntregului corp, adic a tuturor segmentelor i
regiunilor anatomice ntr-o anumit succesiune; exist o oarecare libertate n ceea ce
privete alegerea ordinii segmentelor masate (nerespectarea ordinii clasice nu va fi
considerat o greeal).
preferabil se ncepe masajul din poziia decubit ventral (regiunea dorsal, lombar 20-25 minute, dup care spatele se acoper i se trece la fese, coapse i gambe 15 minute)
continundu-se n decubit dorsal (laba piciorului, gambe, genunchi, coapse 15 minute,
apoi perete abdominal i torace mpreun 15 minute) (pentru a evita schimbrile dese i
discontinuitatea). n succesiunea descris, pacientul se ntoarce o singur dat. Apoi
pacientul se ridic n ezut i se face masajul braelor 15 minute i masaj cervical 5
minute. n total 1or i jumtate.
este o procedur de durat, solicitant pentru maseur.
se poate renuna, acolo unde este cazul, la unele procedee ca baterea, frmntarea,
vibraiile, eliminnd astfel manevrele neeseniale i timpii mori, executnd un masaj
general mai restrns.
se recomand n scop igienico-profilactic tuturor sedentarilor, celor imobilizai
pentru refacerea potenialului biologic i a capacitilor funcionale diminuate.

20

CURS DE MASAJ REFLEXOLOGIC

MASAJUL REFLEXOLOGIC (REFLEXOTERAPIA)

Definiie: ca ramur a medicinei orientale, reflexologia este o tehnic de masaj
al punctelor reflexogene ale organismului, situate pe suprafaa corpului, la distan fa de
organele pe care le reprezint; fiecare organ i are o zon de proiecie la nivelul
picioarelor, minilor, limbii, urechii, ochiului, etc., reflexoterapia viznd restabilirea
echilibrului energetic al tuturor organelor.
Funcia reflex, activitate esenial a sistemului nervos, contribuie la realizarea
unitii funcionale dintre organe i la meninerea echilibrului ntre organism i mediul
nconjurtor.
Avantajele metodei
- pot beneficia de aceast metod toi oamenii care ader la protecia mpotriva
mbolnvirii
- nu folosete echipamente speciale;
- poate fi folosit oriunde, de ctre oricine (dar nu oricum...);
- este blnd i sigur ( complet lipsit de toxicitate);
- acioneaz subtil i eficient;
- nu trateaz simptomatologia bolilor, ci CAUZA lor;
- nu interfer cu tratamentele medicamentoase;
- reduce tensiunile nervoase;
- amelioreaz circulaia;
- echilibreaz metabolismele dereglate.

Limitele metodei
Reflexologia nu este o metod de tratament universal, a tuturor bolilor, cum s-ar
putea nelege la o prim vedere de ctre persoanele neiniiate, ci este o metod de
reechilibrare energetic care nseamn revenirea la parametrii normali ai homeostaziei
corpului. ntruct starea de boal presupune tulburarea verigilor neuro-vegetativoendocrine, tehnica masajului reflex tinde s restabileasc mecanismele afectate.
Reflexoterapia i dovedete eficiena prin reducerea stresului, aducnd pacientul ntr-o
stare de predominare a parasimpaticului. Pe lng aceastea, nu trebuie uitat c att starea
de boal, ct i vulnerabilitatea organismului (energetic/somatic/psihic) sunt
rezultatele unor procese de durat (zile, luni, ani), astfel nct nu este rezonabil s se
atepte rezolvarea acestora dup doar o or de masaj.
Pe de alt parte, este necesar ca cel puin n perioada terapiei reflexologice i 3-4
sptmni dup tratament s fie adoptat un regim exclusiv naturist (fr cafea, tutun,
alcool, carne, alimente intens preparate termic), completat printr-un aport suficient de
lichide (ap plat, ap de izvor, ap distilat, ceai), necesar eliminrii toxinelor. Se vor
consuma n medie 2-3 litri de lichid n 24 de ore, repartizate n cantiti mici i repetate.

21

n timpul tratamentului nu se va mnca cu cel puin 2 ore nainte i 2 ore dup

fiecare edin reflexogen. Se permite ns consumul de lichide pe durata edinei,
pentru a putea dirija circulaia sanguin s acioneze n zonele reflexogene aflate n
tratament i n organele corespondente acestor zone.
Aceste msuri de cele mai multe ori sperie pacientul, care abandoneaz lupta,
chiar nainte de a ncepe.
Reflexoterapia are i unele restricii, cum ar fi:
- bolile infecioase
- afeciunile acute, susceptibile de a fi supuse unei intervenii chirurgicale
(abdomen acut, ocluzie intestinal, apendicit acut, etc)
- afeciuni locale ale zonelor reflexogene ( traumatisme, eczeme, malformaii)
- sarcini cu risc, sau n lun mare (se va evita masajul zonelor reflexogene
corespnztoare organelor genitale, care ar putea provoca un avort)
- tumori maligne cu metastaze
- starea maseurului: ncordare, nervozitate, oboseal
- Se indic reducerea presiunii de lucru la persoane foarte vrstnice, foarte
tinere, foarte bolnave, pre- i postchirurgical, cardiaci i diabetici

Componentele reflexologiei:
- Reflexodiagnosticul reperarea punctelor dureroase din zonele reflexogene (tlpi,
palme, urechi), markeri ai suferinelor organice sau funcionale. Durerea este direct
proporional cu gravitatea i vechimea afeciunii organului corespondent (a se diferenia
de durerile cauzate de anumite afeciuni locale: btturi, traumatisme, malformaii,
afeciuni dermatologice). Se pot simi la palpare depuneri toxice n punctele reflexe
(oxalat de calciu, acizii de proteine, grsimi toxice, diveri precipitai, ali componeni
chimici duntori organismului). n general, la aceste persoane este vorba de un exces de
energie, reinut i blocat (exces de Yang). Aceste persoane tind spre bulimie, sunt
adeseori foarte nervoase i argoase, indivizi incapabili s se relaxeze. Hipertensiunea,
insomnia, ulceraii ale aparatului digestiv, infarctul sunt sunt afeciuni frecvente ale
acestor persoane.n astfel de cazuri, atingerea pielii va fi mai mult de tip mngiere, cu
o funcie relaxant, de drenare a energiei aflate n exces. Nu vor lipsi ns aciunile
incisive asupra punctelor i zonelor n care energie este preponderent blocat. Poate
exista ns i un deficit energetic, atunci cnd la nivel local vom simi ca un gol la
palpare (tendine Yin). Acestea au tendine spre depresie, anorexie, oboseal cronic,
anemie, lips de curaj, ochi lipsii de vitalitate.Sunt acele persoane care au tendina s
adoarm pe durata edinelor de reflexoterapie. l vom ine ns treaz prin durerea
provocat de apsarea incisiv pe punctele dureroase ale piciorului.
Tabelul alturat indic o comparaie ntre excesul i carena de energie, resimite
att prin simpla observare, ct i prin contactul propriu-zis cu piciorul:

Observare
Exces
- piele aspr i uscat
- negi, btturi
- colorit nchis

Deficit
- piele umed
- ulcerri i rni care se vindec greu
- colorit predominant palid

22

- creterea neregulat a oaselor

- hipertrofia unghiilor

- structur cutanat delicat

- pierderea cu uurin a unghiilor

Palpare
Exces
- prezena unor cristale asemntoare
firelor de nisip
- mase sau noduri musculare
- muchi hipertonici
- puncte i zone foarte sensibile
- umflturi n anumite zone
- tendoane i ligamente puin elastice
- insuficient mobilitate n articulaii
- zone foarte calde
- revenirea imediat a sngelui dup
palparea profund

Deficit
- esuturi moi ce prezint goluri
subcutanate
- zone golite i degenerate
- muchi hipotonici
- durere surd / insensibilitate n
anumite zone
- tendoane i ligamente hiperflexibile
- exces de flexibilitate la toate articulaiile
- zone foarte reci i palide
- revenire nceat sau deloc a sngelui
dup palpare profund

Unele persoane pot acuza zone dureroase peste tot n aria plantar la palpare,
acestea fiind hipersensibile. n acest caz se recomand fricionarea tlpilor pe toat
suprafaa, pn cnd devin calde, dup care, cu apsri uoare, se caut punctele reflexe.
Alteori este posibil ca pacientul s nu reacioneze la palparea zonelor de reflex, zona
trebuind abordat cu mai mult for i mai n profunzime.
- Reflexoterapia masajul punctelor diagnosticate ca fiind sensibile/dureroase.
Masajul se execut cu policele (degetul mare de la mn) sau cu articulaiile
interfalangiene, fr a avea obiecte metalice pe mini i fr a folosi obiecte intermediare
(beioare, pix, creion, etc.). Masarea zonelor reflexogene afectate, pe parcursul mai
multor edine, implic fisurarea cristalelor de toxine pe care fluxul sanguin le va trimite
spre organele de eliminare, mbuntind astfel starea de sntate.

Teoriile funcionrii masajului reflexologic

1. Teoria energetic organele sunt acumulatori de energie, iar zonele reflexe pot fi
comparate cu nite ntreruptoare. Dac echilibrul energetic ntre anumite organe este
perturbat, curentul nu ajunge unde trebuie i nu circul cum trebuie. Pentru a reface
circuitul, este necesar s acionm asupra ntreruptoarelor, permind astfel curentului
s circule fr ntrerupere. Reflexoterapia face parte din metodele de vindecare care
utilizeaz energia palmelor, acionnd asupra fluxului energetic fundamental din fiecare
persoan.
2. Stimularea nervoas ntre terminaiile nervoase din zonele reflexe i locul unde
se nregistreaz disfuncia pare s existe o relaie exact i clar. Presiunea exercitat pe
zona reflex transmite mesaje spre creier, ordonndu-i s rezolve problema prin
mobilizarea tuturor resurselor disponibie ale corpului.
3. Cristalele dislocate formarea unor cristale compuse din sruri minerale rezultate

23

din procese metabolice, cristale care prin greutatea lor sunt atrase spre extremiti
(picioare, mini), fenomen aflat n relaie cu transmiterea nervoas i circulaia sanguin
ncetinite; masajul disloc aceste cristale
4. Eliberarea hormonilor din creier endorfine (compui morfinici endogeni)
5. Stimularea sistemului circulator i limfatic sngele i limfaticele transport
elemente nutritive i adun deeurile toxice din corp, pe care le vor elimina.
6. Stimularea fluidului lui Bong Han bogat n acid nucleic, circul prin corp ntr-o
anumit direcie, independent de celelalte fluide cunoscute (biolog coreean Kim Bong
Han). Prin masarea zonelor reflexe, fluidul circul liber, corpul sporindu-i vitalitatea.
7. Influena psihologic - Majoritatea factorilor exteriori ne afecteaz n cel mai nalt
grad, ns factorii stresori nu provin doar din exterior; pot proveni i din interior
prin nsi gndurile noastre, simmintele, imaginaia. Pentru linitea intern a omului
este esenial starea lui psihic. n aceast stare se afl izvorul mngierii sau al
dezndejdii, al senzaiilor, al voinei i al gndurilor sale. Gndirea creeaz, este o
energie, iar cel care este stpn pe gndurile sale emite vibraii pozitive. ntreaga sa fiin
este asemeni unei raze de soare ce lumineaz viaa.
Medicina psihosomatic a ajuns fr prejudeci la concluzia c greelile din
planul afectiv sau mental se pot exprima adeseori sub form de boli la nivelul anumitor
organe. Prin urmare anumite greeli psiho mentale repetate se pot apoi visceraliza. Dac
nu este nlturat atitudinea greit, tratamentul cu remedii pur fizice nu vindec bolile
complet, ci n timp acestea se pot croniciza, devenind degenerative. Autoexaminarea
lucid i detaat devine un prim pas i o baz important pentru nelegerea i rezolvarea
bolilor. Toat viaa devine nvare i dezvoltare a cunoaterii de sine. Pentru cel care
nelege aceste mecanisme, boala ncepe s devin un instrument al nelegerii, att la
nivel superficial, accesibil, ct i la un nivel profund.

Ce trebuie s tie i s fac terapeutul. Pregtirea unei edine de

reflexologie.
- discuii cu pacientul asupra istoricului bolii i explicarea planului de tratament
- n afeciunile acute, de orice cauz, este absolut indicat ca pacientul s fie mai nti
ndrumat spre cabinetul medicului specialist, n aceste cazuri masajul putnd fi executat
fr riscuri, ca tratament adjuvant al celui medicamentos sau chirurgical
- rezultatul tratamentului depinde n mare msur de devotamentul celui care l
execut; alegerea tehnicii de tratament necesit nelegerea bolii i posibilitilor de
rezolvare terapeutic ale acesteia
- respectarea intimitii pacientului, confidenialitii
- ncpere cald, linitit, confortabil;
- crearea unei atmosfere adecvate, n care lumina, culorile, sunetele, mirosurile i
chiar temperatura nconjurtoare trebuie s tind spre armonie (cromoterapia,
aromoterapia, meloterapia, vor crea un spaiu terapeutic reechilibrant);
- nlturarea obiectelor metalice valabil att pentru pacient ct i pentru terapeut;
- igiena riguroas a terapeutului mbrcminte curat, unghii scurte, prul legat etc;
- examinarea preliminar a picioarelor n vederea depistrii eventualelor leziuni
cutanate, modificri osoase sau tegumentare; igiena riguroas a picioarelor i minilor
pacientului;
- poziia: 1) pentru masajul palmar: pacientul semieznd ntr-un fotoliu; terapeutul

24

 pe un scunel, la un nivel mai jos; 2) pentru masajul plantar: pacientul decubit dorsal,
cu picioarele depind marginea patului sau ntr-un fotoliu, cu picioarele sprijinite pe un
scunel; terapeutul pe un scunel, la picioarele pacientului
- durata edinei: ntre 30 - 45 de minute; fiecare punct reflexogen: 30 secunde
1 minut pentru reflexologia general, 3 -5 minute pentru organele afectate (individualizat
n funcie de bioritmurile specifice i starea organelor, ntruct nu este indicat s dislocm
mai multe toxine dect poate elimina rinichiul sau detoxifia ficatul); frecvena: cte o
edin n fiecare zi, timp de 10 zile, apoi pauz 2-3 zile, se poate relua o cur de cte o
edin zilnic, timp de 10 zile (n cazul bolilor cronice); ulterior, 2-3 edine pe
sptmn, timp de o lun, apoi o edin la 2 sptmni sau chiar o edin pe lun, de
ntreinere; masajul se execut cu 1-2 ore nainte de mese sau cel puin la 2 ore dup
mas.
- nainte de a ncepe edina de reflexoterapie, se pot face cteva exerciii de respiraie
profund, ceea ce relaxeaz i mai mult
- ulterior putem nva pacientul un exerciiu de vizualizare, n care, dup inducerea
strii de relaxare, l putem orienta verbal ctre vizualizarea unei lumini pure, alb-argintie,
intens, pe care din centrul pieptului su o va face s se mprtie i o va conduce mental,
pentru a radia corpul ntreg, formnd un glob protector de lumin n jurul ntregului corp.
Aceast lumin i poate crea o stare de cldur, lumin, bucurie, bunstare, orice i
dorete pacientul.
- urmeaz edina propriu-zis: pentru nceput se apuc glezna pacientului cu ambele
mini i se trage gamba, energic dar nu violent, cu o gradare uoar i fr zdruncinri,
apoi, tot uor, se slbete priza. Aceasta elibereaz tensiunea la baza gleznelor, precum i
canalele energetice care leag corpul de picioare. Urmeaz rotaii ale gleznei n ambele
sensuri, o mn aflndu-se deasupra gleznei pentru a bloca partea superioar a
articulaiei, iar cealalt va strnge bine piciorul n zona plantar, dnd micare activ
operaiunii.
- apoi se apuc degetele la baza lor i, cu o anumit presiune, se trag n sus, elibernd
astfel tensiunile reinute n degete (mai ales n cel mare, pentru eliberarea tensiunilor
mentale i pentru relaxare profund).
- manevrarea picioarelor ncep cu piciorul stang al pacientului (partea receptiva)
- se folosete o mn pentru a exercita presiune pe punctele reflexogene, iar cu
cealalt mn se ine piciorul care trebuie masat. Direcia de masat este dinspre degete
spre clci. Masajul punctelor dureroase se alterneaz din cnd n cnd cu masajul de
relaxare al ntregului picior. Masajul circular n sensul acelor de ceasornic stimuleaz
funciile corpului, iar cel n sens contrar le ncetinete.
- presiunea de lucru se adapteaz bolnavului i strii de boal, dar n nici un caz nu
trebuie s produc durere, urmrind reaciile feei, minilor, degetelor, piciorelor, vocale;
trebuie meninut o presiune constant pe toat durata edinei, suficient pentru a trece
de epiderm. n caz contrar, nu se obin efecte reflexe.
- este foarte important urmrirea gesturilor pacientului, limbajul pe care corpul l
arat, strile tensionale ale pacientului i ale picioarelor.
- ordinea ariilor de masat: se ncepe cu inima, apoi stimularea organelor de eliminare
(rinichi, ureter, vezic urinar, uretr) n ideea c astfel se stimuleaz eliminarea
toxinelor; se continu cu stimularea zonelor corespunztoare sistemului nervos i

25

endocrin care pot fi la originea dezechilibrelor rspunztoare de starea de boal, apoi cu

masarea altor organe de eliminare (intestin subire, intestin gros); se maseaz apoi zonele
corespunztoare organelor implicate n afeciunile n cauz,iar n final circulaia
limfatic.
- instrumente de lucru: degetele sunt cel mai eficient instrument, cel mai accesibil i
mai puin costisitor. Totui, cnd un anume punct este masat timp de mai multe minute,
aplicarea unei presiuni constante poate deveni obositoare. n acest caz i numai n acest
caz se poate utiliza captul neascuit al unui creion sau al unui stilou. Se mai pot folosi
bile, mingi de golf sau sticle goale pentru a le rula cu picioarele. Mersul descul, pe plaj,
pe iarb sau n ap, are efect att de stimulare al punctelor reflexogene, ct i de captare
n mod direct a energiei pmntului, care revitalizeaz i ajut la eliminarea multor
deeuri din talp. Purtatul nclrilor prevzute cu epi de cauciuc de dimensiuni
inegale, stimuleaz de asemenea zonele reflexe ale piciorului. Pentru a stimula vrful
degetelor, se pot folosi crlige de rufe, care s exercite o presiune constant, timp de
cteva minute.

CELE MAI FRECVENTE SIMPTOME CARE POT FI INFLUENATE

PRIN REFLEXOTERAPIE
Semne psihice
Tegumente
- hipersomnie
- roea, paloare
- insomnie
- uscciune, transpiraie
- agitaie, excitabilitate
- edem
- apatie, astenie
- iritabilitate, mnie, agresivitate
- depresie, indiferen
Dureri
- nesiguran, fric, angoas
- fenomene inflamatorii
- obsesie
- crampe, spasme, contracii
- emotivitate
- cefalee, odontalgii
- tristee, suprare
- algii osteo-articulare
Termoreglare
- cald
- frig

Sistem digestiv
- dispepsie
- constipaie spasmodic
- atonie, diaree

Sistem cardio-vascular
- tahicardie, bradicardie
- hipertensiune arterial
- hipotensiune arterial

Funcie genital
- exces
- insuficien

Sistem pulmonar
- dispnee
- tuse
- astm
- poliurie/oligurie

Semne urinare

26

REACII POSIBILE DUP EDINA DE MASAJ

- senzaia de rece datorit descoperii pariale i relaxrii totale
- insomnie dac edina de masaj se efectueaz seara, datorit unei energizri
stimulate; de aceea se recomand efectuarea tratamentului n cursul dimineii
- lcrimare fie ca urmare a stimulrii secreiei glandelor lacrimale prin tratament, fie
prin aplicarea unei presiuni prea mari
- transpiraii prin detoxifiere, durere sau eliberarea lichidului n exces
- modificarea gustului ca urmare a eliberrii toxinelor prin saliv
- rash tegumentar posibil prin eliminarea toxinelor
- oboseal prin dominare parasimpatic
- stimularea organelor de eliminare i detoxifiere implic accelerarea circulaiei libere
a toxinelor prin corp, provocnd greuri, diaree, stri de ameeal, cefalee, nelinite
i ru general
- creterea diurezei prin stimularea aparatului urinar
- apariia durerii n organele corespondente datorit creterii rapide a volumului
sngelui care asigur funcionarea acestora
- febr, dac n corp exist o infecie latent i se stimuleaz formaiunile limfatice

Tlpile oglind a corpului

Harta tlpilor oglindesc cu exactitate corpul. Talpa dreapt guverneaz partea
dreapt a corpului, iar talpa stng pe cea stng. Alturarea celor dou tlpi dau conturul
complet al corpului, cu halucele reprezentnd capul, iar prile laterale ale tlpilor
reflectnd zonele laterale ale corpului. Persoanele largi n spate vor avea tlpi mai late de
la articulaia halucelui la marginea extern. Oamenii nali i slabi au tlpi lungi i subiri,
cu degete lungi.

27

28

29

30

31

32

1. APARATUL URINAR
Aparatul urinar ndeprteaz din organism o serie de substane nefolositoare, pe
care le elimin prin urin.
Aparatul urinar este format din:
- rinichi, n care se filtreaz sngele i se fabric urina; sunt n numr de doi,
situai de o parte i de alta a coloanei vertebrale lombare. Rinichii vegheaz i ca
deeurile toxice din snge s nu depeasc o anumit limit. Au forma unui bob de
fasole i sunt astfel aezai nct se privesc prin poriunea lor scobit. Ei sunt nconjurai
de grsime, n care se gsete o gland cu secreie intern, aezat deasupra fiecrui
rinichi glanda suprarenal, constituit din dou dou organe endocrine distincte:
o corticosuprarenala, dispus la periferia glandei, care secret:
mineralocorticoizi (aldosteron), care mrete reabsorbia apei i
sodiului din urin, i elimin potasiul
glococorticoizi (cortizol), cu efect hiperglicemiant, creterea eliminrii
excesului de ap
hormoni sexuali
o medulosuprarenala, situat central, secret adrenalin i noradrenalin, cu efecte
de tahicardie, vasoconstricie, relaxarea musculaturii digestive, bronice i a vezicii
urinare, dilatarea pupilei, aciune calorigen, creterea metabolismului, anxietate i fric.
- uretere, dou tuburi ce pleac de la rinichi i prin care se scurge urina
secretat de acetia, terminndu-se n vezica urinar.
- vezic urinar, rezervor situat n partea de jos a bazinului, napoia oaselor
pubiene i a articulaiei lor (simfiza pubian), n care se adun urina ce vine prin ureterele
care se deschid pe peretele posterior al vezicii
- uretra, canal prin care se elimin n afar urina colectat n vezica urinar;
uretra ncepe n partea de jos a vezicii. La femeie, uretra are numai 3-4 cm lungime i
este aproape dreapt, n timp ce la brbat are o lungime de 18-22 cm.

33

Zonele reflexogene pentru rinichi sunt situate n mijlocul tlpilor n dreptul

degetului 3, la unirea treimii externe cu treimea intern, imediat sub linia diafragmului
(linie ce separ partea crnoas, corespunztoare toracelui, de scobitur), iar cele ale
suprarenalelor imediat deasupra zonelor renale. Se maseaz rinichiul i glanda
suprarenal, de sus n jos, pe o distan de 1-2 cm, alternativ cu degetele mari de la mn.
Zonele reflexogene ale ureterelor se ntind de la rinichi pn la marginea latero-intern a
piciorului, unde se termin cu zona vezicii urinare. De aici, de la vezic, pornete un mic
tubule, uretra, care merge pn pe inseria tendonului lui Achile pe os. n timpul
reflexoterapiei, un deget coboar dinspre rinichi spre vezic presnd, degetul mare de la
cealalt mn urc pe traiectul uretrei, mngind, iar cele dou degete se ntlnesc n
vezic. De aici, degetele reiau traseul invers: mna ce a venit dinspre uretr coboar acum
presnd, cealalt urc la rinichi, mngind.

Exemplificri:
Litiaza renal (piatr la rinichi)- datorat n principal concentraiei srurulor
din urin, mai ales prin hiperparatiroidism. O alimentaie bogat n carne duce cu timpul
la precipitarea fosfailor i carbonailor. Durerea ncepe n regiunea lombar (la nivelul
rinichiului), coboar pe traseul ureterului, pn spre organele genitale sau coaps,
bolnavul putnd prezenta uneori vrsturi. Reflexologia s-a dovedit a fi eficient pe
termen lung n ameliorarea durerii care nsoete aceast afeciune, fiind o metod
adjuvant tratamentului medical/chirurgical corespunztor. Se va stimula ntregul sistem
urinar n scopul eliminrii srurilor minerale rspunztoare de formarea calculilor.
- zona rinichi 10 minute (partea afectat), n ritm crescendo de la o edin la alta (2-3
minute la primele 2-3 edine, apoi 4 minute, etc., pn la maxim 10 minute)
Alte organe afectate:
- zona uretere 5 minute (fiecare parte)
- zona vezic urinar 3 minute (fiecare parte)
- uretra 5 minute (fiecare parte)
- zone glande paratiroide 3 minute (fiecare parte)

34

Cistite (inflamaia mucoasei vezicii urinare) se manifest prin urinri frecvente,

dureri la urinat, urini tulburi sau chiar cu snge. Boala este mai frecvent la femei
(datorit structurii anatomice a aparatului urinar) i mai ales la gravide, fiind favorizat
de frig, afeciuni ginecologice sau constipaie.
Organul principal afectat: vezic urinar - 10 minute (fiecare picior)
Se vor stimula de asemenea: zonele suprarenale pentru a combate inflamaia prin
eliberarea de cortizon 5 minute pe fiecare picior, i zonele rinichi, uretere, uretr, pentru
redresarea circulaiei sangvine, zona glandelor paratiroide 3 minute (fiecare parte)
Nefrite (afeciune inflamatorie a nefronilor rinichilor manifestat prin edeme
umflturimai nti la pleoape, apoi la fa, la picioare, hematurie snge n urin,
hipertensiune arterial) este foarte important a ndruma iniial pacientul ctre un medic
specialist. Adjuvant se practic reflexoterapia stimulnd zonele suprarenale pentru a
degaja cortizon, stopndu-se astfel procesul inflamator, iar zonele rinichi vor fi masate
timp de 10 minute. Masajul se va ncheia cu stimularea sistemului limfatic (cte 3 minute
pe fiecare talp).
Enurezis i incontinen urinar (eliberare involuntar de urin) la origine
poate fi o inflamaie a vezicii sau a uretrei, un dezechilibru emoional, epuizarea fizic, o
afeciune a coloanei lombare de unde pleac impulsurile nervoase spre zona vezical, ce
contract sfincterul vezical, sau o diet hidric exagerat spre sear. Se vor masa
succesiv zonele:
- vezic urinar, cap 5 minute fiecare
- suprarenale, rinichi, uretere, uretr, vertebre lombare.

2. SISTEMUL NERVOS
Sistemul nervos stabilete legtura dintre organe, precum i dintre organism i
mediul nconjurtor, asigurnd funcionarea normal a ntregului organism.
Dup funciile pe care le ndeplinete, sistemul nervos poate fi mprit n:
1. sistem nervos al vieii de relaie (somatic), care asigur echilibrul
organismului cu mediul nconjurtor. Este alctuit din: creier, cerebel, trunchi cerebral,
mduva spinrii, nervi cranieni.
Creierul mare (emisferele cerebrale) reprezint cea mai dezvoltat parte a
sistemului nervos. Faa inferioar este turtit, separnd emisferele cerebrale printr-un an
transversal de cerebel, iar faa superioar este convex, prezentnd o serie de cute, numite
circumvoluii, prezena lor fcnd ca suprafaa emisferelor s fie mult mai mare dect ar
permite-o spaiul intracranian. Circumvoluiile sunt desprite ntre ele prin anuri,
numite scizuri, delimitnd lobii, denumii dup regiunea osoas creia i corespund: lob
frontal, lob parietal, lob temporal, lob occipital. La baza creierului se vd locurile de unde
ies rdcinile nervilor cranieni.
Cerebelul este situat n partea posterioar i inferioar a creierului mare, napoia
trunchiului cerebral, n regiunea occipital a cutiei craniene. Funcia sa este de a produce
coordonarea micrilor i reglarea tonusului muscular, precum i de reglare a echilibrului.

35

Mduva spinrii este o coloan de esut nervos ce ocup canalul vertebral,

ncepnd din regiunea occipital i pn la prima vertebr lombar. Mduva spinrii
conine fibre nervoase ce merg spre creier sau dinspre creier spre periferie.
Trunchiul cerebral prelungee n sus mduva spinrii, de la gaura occipital, pn
la emisferele cerebrale. La acest nivel fibrele nervoase se ncrucieaz, astfel nct fibrele
nervoase ce vin de la jumtatea dreapt a organismului ajung la emisfera stng i invers,
iar fibrele ce pleac de la emisfera dreapt ajung n jumtatea stng a corpului i invers.
Rezult c emisfera dreapt controleaz jumtatea stng a corpului, iar emisfera stng
controleaz jumtatea dreapt a corpului.
Chiar sub emisferele cerebrale se afl o serie de formaiuni nervoase foarte
importante:hipotalamus, hipofiza i epifiza. Hipotalamusul intervine n termoreglare,
aportul de alimente i lichide, diurez, funcii sexuale, somn, reglarea circulaiei,
respiraiei i anumite stri emoionale (frica i furia). Hipofiza, situat la baza creierului,
n aua turceasc, secret o serie de hormoni: somatotropul, care contribuie la creterea
organismului, deficitul su ducnd la nanism iar excesul la gigantism, tireotropina, care
stimuleaz secreia tiroidian, corticotropina, stimuleaz secreia corticosuprarenalei,
gonadotropinele (hormonul foliculostimulant i hormonul luteinizant), regleaz
activitatea gonadelor att la femeie ct i la brbat, controlnd secreia hormonilor
sexuali, prolactina, care stimuleaz dezvoltarea glandei mamare i menine secreia
lactat, hormonul melanocitostimulator, care provoac pigmentarea pielii, n lipsa
acestuia pielea decolorndu-se (albinism).Dei extrem de mic, hipofiza (glanda
pituitar) joac un rol primordial n armonizarea celorlalte glande endocrine, fiind numit
dirijorul glandular. Controlul secreiei tuturor acestor hormoni este realizat de ctre
hipotalamus, cu care hipofiza este strns legat. La rndul su, hipotalamusul secret doi
hormoni ce sunt transportai pn la nivelul hipofizei, de unde se elibereaz direct n
snge: antidiuretic, care are ca aciune conservarea apei n organism prin scderea
eliminrilor hidrice renale; lezarea hipotalamusului sau a hipofizei provoac diabetul
insipid, datorat deficitului de hormon antidiuretic, manifestat prin eliminarea unor
cantiti mari de urin, concomitent cu ingestia unor cantiti nsemnate de ap i
ocitocina, responsabil de ejecia laptelui i contracia musculaturii uterine n travaliu.
Epifiza, situat n mijlocul creierului, dei are doar mrimea unui bob de gru, este
considerat sediul sufletului sau al treilea ochi; atinge dezvoltarea maxim n copilrie,
dup care ncepe s involueze nainte de pubertate; are legturi nervoase cu retina i
secret melatonina, n funcie de intensitatea luminii: lumina puternic scade sinteza, iar
ntunericul are efecte stimulatoare. Melatonina are efecte inhibitoare asupra eliberrii
hormonilor gonadotropi hipofizari i asupra axului hipotalamo-hipofizocorticosuprarenalian.
Nervii cranieni, n numr de 12 perechi:
- perechea I, nervi olfactivi (dau senzaia de miros)
- perechea II, nervi optici, rspunztori de senzaiile vizuale
- perechea III, IV i VI, nervi oculomotori, inerveaz musculatura globilor
oculari
- perechea V, nervi trigemeni, inerveaz orbita, cavitatea bucal, pielea capului
i a feei
- perechea VII, nervii faciali, inerveaz toi muchii feei

36

perechea VIII, nervii acusticovestibulari, inerveaz organul auzului i al

echilibrului
perechea IX, nervii glosofaringieni, inerveaz laringele i faringele
perechea X, nervii vagi, inerveaz plmnul, inima, laringele, esofagul,
stomacul, etc.
perechea XI, nervi accesori, inerveaz muchii sternocleidomastoidieni i
trapezi
perechea XII, nervii hipogloi, inerveaz limba

2. sistem nervos al vieii vegetative, care pune n legtur organele interne,

stabilind o funcie armonioas a ntregului organism. Se mparte n :
- sistemul simpatic, format din nervi ce alctuiesc dou trunchiuri importante,
situate de o parte i de alta a coloanei vertebrale, i care prezint o serie de ngrori pe
traiectul lor ganglionii simpatici. Dup ce ies din ganglioni, fibrele nervoase simpatice
alctuiesc o serie de plexuri din care se desprind fibrele nervoase ce merg la organe.
- Sistemul parasimpatic, aflat la extremitile trunchiului cerebral, cel mai
important nerv parasimpatic fiind nervul vag.
Ambele sisteme au o aciune opus n organism, cnd inerveaz acelai organ.
Sistemul nervos simpatic produce tahicardie, vasoconstricie, relaxarea musculaturii
bronice, dilat pupila, scade secreiile tubului digestiv, scade secreia de sudoare,
mrete procesele catabolice din organism. Sistemul nervos parasimpatic are o aciune
invers. Activitatea sistemului nervos vegetativ este controlat de scoara cerebral i
datorit acestei colaborri diferitele pri ale organismului funcioneaz armonios.

Dei doar prin masajul reflexologic nu este posibil restabilirea complet a unui
bolnav cu scleroz multipl imobilizat n scaun cu rotile sau paralizii (de exemplu), prin
aceast form de terapie se poate obine rezultate bune n privina ameliorrii unor
simptome.
37

Capul i are proiecia la nivelul primei falange a degetului mare, unde, cu a doua
falang a degetului mare de la mn, presm n 4 puncte, corespunztor: creier, cerebel
(ambele alctuind sistemul nervos ce stabilete legtura dintre organe, i dintre organism
i mediul nconjurtor, asigurnd funcionarea normal a ntregului organism), epifiz,
hipofiz (intrnd n componena sistemului endocrin).
n centrul tlpii, sub diafragm, cu micri circulare n sensul acelor de ceasornic,
ne ocupm de plexul solar, un adevrat creier abdominal, ce regleaz nervos
activitatea tuturor organelor interne. O tehnic special pentru masarea punctului reflex al
plexului solar const n presarea i eliberarea acestuia, mai degrab dect n masarea lui
circular (dar care se poate totui folosi). Se apas din ce n ce mai tare, meninnd
presiunea cteva secunde, apoi slabind apsarea. Se repet de cteva ori, apoi se
procedeaz similar i pentru cellalt picior.
Tmpla (trigemenul, nervul V cauzator al ngrozitoarelor migrene) o masm
tot pe prima falang a degetului mare, dar pe partea exterioar (ntre primul deget i al
doilea deget). Se maseaz cu presiune de sus n jos, ct ine lungimea unghiei,la revenire
mngind uor.
Centrul de echilibru (nervul VIII, acustico-vestibular) i are proiecia pe
partea dorsal (superioar) a piciorului i nu n talp, ntre primul i al doilea deget (ntre
degetul mic i urmtorul). Se maseaz practic tot anul ce pornete dintre cele dou
degete i pn la proeminena osoas de pe partea dorsal a labei piciorului.
Nervul sciatic i are punctul de proiecie reflexogen n centrul clciului.
Masarea sa se face fie prin presopunctur n acest punct, fie printr-o micare de rzuire a
ntregului clci, stimulnd astfel i glandele sexuale.

38

Exemplificri:
Nevrozele sunt tulburri ale dinamicii funciilor psihice, provocate de
dificultile de adaptare ale individului la via; procesele de cunoatere, caracterul i
personalitatea bolnavului nu sunt alterate. Termenul vechi de nevroz este o umbrel
care acoper o palet larg de afeciuni psihice, delimitate astzi dup alte criterii. Rmn
ns valabile cteva elemente clasice: nevroticul i d seama de caracterul anormal al
comportamentului su i lupt pentru a reveni la starea psihic normal; cauzele cuprind
factori de mediu social, conflicte n familie i societate, consecine ale unor afeciuni; n
funcie de simptomul psihic determinant, nevrozele pot fi astenice, isterice, anxioase,
obsesivo-fobice. n praxisul cotidian se ntlnesc un mare numr de pacieni la care
predomin simptome somatice funcionale (fr substrat organic clar), cauzate sau
exacerbate de probleme psihice (pe care uneori nici pacientul i nici medicul nu le
recunosc). Astfel, exist un mare grup de afeciuni numite somatoforme (n prim plan
stnd preocuprile morbide legate de corpul i bolile proprii, obiectivate clinic sau nu) la
care reflexoterapia se dovedete extrem de util. Acuzele pacientului se pot grupa n jurul
unui organ sau pot fi generalizate, n ambele cazuri fiind evideniate lipsa de cauze
organice ale acestor acuze (uneori dup repetate internri) sau, dac sunt prezente discrete
modificri, expresia subiectiv a acestora este exagerat. Rezultate notabile s-au
nregistrat n astfel de afeciuni cu simptome care graviteaz n jurul sistemului cardiocirculator, dinamicii sexuale, sistemului nervos.
Se vor masa:
- n principal zona reflex cap (nevroza astenic, cu cefalee, oboseal psihic,
scderea randamentului intelectual i fizic) 3 - 5 minute de fiecare parte
Ulterior:
- zona reflex a inimii (nevroza cardiac, manifestat prin tulburri cardiace
subiective: dureri precordiale, senzaie de sufocare, palpitaii) 3 minute
- zona reflex tiroidian 3 minute de fiecare parte
- zona reflex plex solar 2 minute de fiecare parte
- zona reflex organe genitale (nevroza sexual, manifestat prin tulburri ale
funciilor sexuale) 2 minute fiecare zon
- zona reflex ficat, stomac, intestine 3 minute fiecare organ
-

Migrenele afeciuni ce se manifest prin dureri de cap nsoite de greuri,

vrsturi i tulburri de vedere. Masajul reflexoterapeutic va fi axat pe:
- zona reflex a trigemenului 3 -5 minute de fiecare parte.
Ulterior:
- zona reflex a organului cauzator al migrenei (stomac, intestin gros, ficat, vezic
biliar, duoden, glande endocrine, ochi, dini etc)
- zonele reflexe ale capului, plasate pe degetele mari ale picioarelor.
Epilepsia crize de pierdere a cunotinei nsoite de spasme musculare. Cauze
frecvente de epilepsie: boli degenerative, inflamaii, tumori cerebrale, factori toxici
(alcool), sechele posttraumatice cerebrale (orice lovitur la cap, n special la copii, trebuie
supravegheat i tratat la timp pentru a nu provoca, uneori dup ani de zile, afeciuni

39

ireversibile). Surmenajul., alcoolul, infeciile suprapuse peste un creier afectat vor

favoriza instalarea unor boli greu de tratat, manifestate clinic prin episoadele de epilepsie.
Masajul reflexoterapeutic se va aplica n special n zona capului:
- zone reflexe cap (toate punctele) 5-10 minute pe fiecare picior
- zone reflexe renale (rinichi, uretere, vezic) 5 minute pe fiecare picior
- zone limfatice 5 minute pe fiecare punct
- zone reflexe ale organelor vitale 3 minute de fiecare.
Nevralgia intercostal durere pe traiectul unui nerv intercostal. Cauzele pot fi:
afeciuni pulmonare, pleurale, infecii cu virusul herpes zoster (zona zoster). Se vor masa
zonele pentru pulmon, torace i glandele limfatice. Zona reflexogen pentru torace se
gsete pe faa dorsal a piciorului, n jurul zonei reflexogene a snului.
Nevralgia cervico-brahial durere cu traiect din regiunea cervical prin umr
i membru superior. Cauza cea mai frecvent este reumatismul degenerativ al coloanei
vertebrale cervicale (artroza), alte cauze fiind luxaii ale umrului, fracturi (sau sechele
dup fracturi) ale claviculei sau humerusului, traumatismele gtului, hernia de disc
cervical etc. Se vor masa:
- zona reflexogen cervical - 5 minute de fiecare picior;
- zona reflexogen umr i bra 5-8 minute;
Alte organe afectate:
- zona reflexogen rinichi, vezic, uretere 2 minute de fiecare picior;
- zona reflexogen paratiroidian 2 minute de fiecare picior;
- zona reflexogen suprarenale - 2 minute de fiecare picior.
Nevralgia sciatic sindrom dureros lombar cu iradiere ulterioar n membru
inferior, nsoit de parestezii, accentuat de tuse, strnut, mers, poziii anumite ale
corpului; hernia de disc ocup primul loc n etiologia nevralgiei sciatice. Se vor masa:
- zona lombo-sacrat 5 minute fiecare picior;
- zona nerv sciatic 5minute;
Alte organe afectate:
- traseu renal 1-2 minute fiecare picior;
- zona paratiroid 1-2 minute fiecare picior.
Parez i paralizii de nervi periferici reprezint abolirea unuia sau mai multor
nervi motori sau micti (senzitivi i motori), prin ntreruperea parial sau total a
fluxului nervos. Pot apare dup leziuni traumatice, inflamatorii, tumori, localizate pe
traiectul trunchiului principal sau ale ramurilor colaterale ale respectivului nerv. n
teritoriul de distribuie a nervului respectiv lezat apar tulburri vasomotorii i trofice. n
cazul parezelor i paraliziilor, masajul reflexoterapeutic este adjuvant, completnd, fr
ns a nlocui, tratamentul chirurgical sau medicametos. Trebuie amintit c masajul, n
general, este un excelent mijloc de meninere i mbuntire a tonusului muscular i a
circulaiei sanguine i, astfel, de prevenire a atrofiilor musculare care se instaleaz rapid
n pareze / paralizii. De asemenea, n cazul hemiplegiilor (paralizia unei jumti de corp
dreapta sau stnga) i paraplegii (paralizia membrelor inferioare), att flasce ct i
spastice, produse prin mecanism central (leziuni cerebrale - traumatice, infecioase,

40

tumorale, vasculare), masajul i dovedete eficacitatea (menine tonusul musculaturii

mbuntete circulaia etc). n hemiplegiile de pe partea stng a corpului se va masa:
- zona reflexogen a capului de pe partea dreapt (i invers) 5 minute
Alte organe:
- zona reflexogen coloan 1-2 minute,
- zona reflexogen umr-bra-cot 1-2 minute
- zona reflexogen old 1-2 minute
- traiect renal
- zone limfatice.
Insomnie se maseaz zonele reflexogene pentru:
- creier 5 minute,
- alte organe ale cror afeciuni pot cauza insomnie (intestin gros, ficat, vezic biliar,
dini, plex solar, etc.).
Stres, suprasolicitare:
- creier 5-10 minute
- sistem endocrin 3 minute
- inim
- stomac
- plex solar
Sindrom vertiginos:
- cerebel, coloan cervical, centru de echilibru 3-5 minute fiecare
- creier, restul coloanei, paratiroid, ureche

3. GLANDE ENDOCRINE
Principalele glande endocrine sunt:
- Hipofiza
au fost descrise n cursul anterior
- Epifiza
- Suprarenalele- au fost descrise mpreun cu aparatul renal
- Tiroida cea mai voluminoas gland endocrin, situat n partea anterioar a
gtului. Produce, prin intermediul iodului n al crui metabolism intervine, hormonii
tiroidieni, tiroxina i triiodotironina, care sunt eliberai cnd o cer necesitile
organismului. Principalul efect al hormonilor tiroidieni este cel calorigen, iar ca aciuni:
- scderea rezervelor adipoase (n lipsa aportului alimentar, produc scdere n
greutate)
- scderea sintezei de colesterol
- creterea absorbiei intestinale de glucoz i a catabolismului ei
- controleaz creterea i dezvoltarea normal
- produc iritabilitate, nelinite
- controleaz dezvoltarea gonadelor i funcionarea lor normal
Astfel, deficitul glandei de a secreta hormoni (deficitul de iod) se manifest prin
stimularea anabolismului, o dezvoltare fizic i psihic deficitar, dezvoltare ntrziat a
organelor genitale, iar la adult cretere n grutate, anemie, senzaie permanent de frig.

41

Excesul tiroidian stimuleaz catabolismul, urmat de nervozitate, pierdere n

greutate n ciuda creterii poftei de mncare, intoleran la cldur, tremurturi ale
minilor.
- Paratiroidele, dou perechi la om, situate pe partea posterioar a lobilor
tiroidieni, sunt eseniale pentru via secret parathormonul, care stimuleaz resorbia
intestinal a calciului, acionnd n strns corelaie cu vitamina D. Scade eliminrile
urinare de calciu, stimulnd eliminrile de fosfat i potasiu. La nivelul oaselor,
mobilizeaz srurile fosfo-calcice, prin creterea numrului i stimularea activitii
osteoclastelor.
Insuficiena paratiroidian determin scderea calcemiei, creterea fosfatemiei,
spasme musculare i spasme laringiene care pot provoca moartea prin asfixie.
Hiperfuncia paratiroidian este caracterizat prin creteri ale calcemiei, urmate de
depuneri fosfo-calcice n esuturile moi sau de formare de calculi urinari.
- Timusul este un organ limfoid dotat i cu rol endocrin, situat napoia sternului.
Dezvoltat maxim n copilrie, dup pubertate involueaz, dar nu dispare complet nici la
vrste foarte naintate. n timus se formeaz limfocitele T, cu rol important n imunitatea
celular a organismului.
- Gonadele (ovare, testicule) Ovarele sunt organe pereche, de forma unor
migdale, situate n bazin de o parte i de alta a uterului, rolul lor fiind acela de a produce
ovulele i de a secreta hormonii sexuali feminini (estrogen i progesteron). De estrogeni
depinde instinctul sexual al femeilor, dar ei intervin i n metabolismul calciului
(protejnd femeia de osteoporoz pn la menopauz), al apei i n proliferarea unor
celule n anumite regiuni ale corpului (old, coaps, uter, vagin, mamelon). Progesteronul
stimuleaz secreia glandelor mamarei mpiedic contraciile uterine, prevenind
expulzarea ovulului fertilizat.
Testiculele, organele masculine de reproducere, sunt dou glande ovoide plasate
n scrot. Funcia lor este de a produce spermatozoizi, i hormoni, dintre care cel mai activ
este testosteronul, care acioneaz asupra caracteristicilor sexuale masculine n perioada
pubertii, activnd dezvoltarea testiculelor, a scrotului i a penisului, precum i asupra
trsturilor sexuale secundare, cum ar fi creterea prului pe fa, abdomen, pubis i
piept.
- Pancreasul (va fi descris n cadrul aparatului digestiv)
Tratamentul reflexoterapeutic nregistreaz un succes notabil n afeciunile care
implic activitatea endocrin, ntruct intervine reglator la nivelul secreiilor hormonale,
acolo unde echilibrul i armonia raporturilor infinitezimale sunt importante i cu rsunet
asupra funcionrii mai multor organe interne.

42

De la jumtatea gtului, pe cant, pe poriunea intern a degetului mare,se afl

zona reflexogen a paratiroidelor. Degetul mare de la mn maseaz, presnd de sus n
jos pn la eminena osoas (ce corespunde vertebrei C7). Masnd aceast zon, calciul
este absorbit n organismul nostru, iar potasiul i fosfaii se elimin treptat.
Pe toat zona de sub degetul mare, se afl zona de proiecie a tiroidei, masat pe
trei direcii, la fel ca la paratiroide (xa i cum am vopsi scndurile unui gard). Masnd-o,
vom avea o senzaie plcut de cldur, de calm i linite interioar.
Acum, urmrim cu atenie traiectul dintre degetul mare i urmtorul deget; aici, la
unirea a dou treimi superioare cu treimea inferioar a traseului (care reprezint zona de
proiecie reflexogen a esofagului) nu e altul dect timusul, glanda copilriei noastre.
Degetul mare culiseaz pe acest traiect, iar imunitatea organismului nostru pur i simplu
nflorete.
Reflexele ovarelor i ale testiculelor se gsesc pe feele laterale ale piciorului;
fiind organe pereche, sunt situate pe faa extern a clciului, n spatele maleolei externe.
Degetele mari de la mn maseaz pe o zon triunghiular, n aceast zon, din aproape
n aproape, urmrind conturul i intrnd apoi n interiorul conturului, efectund o micare
alternativ cu ambele degete mari.
Bolile glandei tiroide se manifest prin hipertiroidie (hiperfuncia glandei,
constnd n creterea secreiei de hormoni tiroidieni) sau hipotirodie (insuficiena
secreiei tiroidiene).
Tratamentul reflexoterapeutic are efecte benefice n afeciunile tiroidiene, fiind
necesar masajul att a zonelor reflexogene ale organelor subordonate ca funcie glandei
tiroide, ct i masajul zonei reflexe a hipofizei care coordoneaz funcia celorlalte glande
cu secreie intern.
43

Zona glandelor tiroidiene 10 minute de fiecare parte;

Zona glandelor paratiroidiene 3-5 minute de fiecare parte;
Zona glandei epifize 3-5 minute de fiecare parte;
Zona glandei hipofize 3-5 minute de fiecare parte;
Bolile glandelor paratiroide se manifest prin hipoparatiroidism (insuficiena
secreiei parathormonului) sau prin hiperparatiroidism (cel mai adesea ca reacie la
scderea calciului). Hipoparatiroidismul influeneaz metabolismul fosfo-calcic,
determinnd scderea calciului i creterea fosforului n snge, iar principala consecin a
hipocalcemiei este tetania (sau spasmofilia).
Se vor masa:
Zonele reflexe paratiroidiene 10-15 minute de fiecare parte;
Zonele reflexe tiroidiene 5 minute minute de fiecare parte;
Zonele reflexe hipofizare 5 minute de fiecare parte;
Zonele reflexe intestin subire (organul unde se absoarbe calciul) 5 minute de fiecare
parte.
Bolile glandelor suprarenale insuficiena corticosuprarenal este secreia
deficitar a hormonilor glandelor suprarenale (mineralocorticiozi, glucocorticoizi,
sexuali). Se vor masa:
Zona glandelor suprarenale 5-10 minute de fiecare parte;
Traseul renal 5 minute de fiecare parte;
Zona glandei hipofize 3-5 minute fiecare parte;
Sistem limfatic 2-3 minute fiecare punct.
Sterilitatea endocrin feminin se poate instala datorit afeciunilor ovariene
i/sau ale unor glande cu secreie intern (tiroid, suprarenale, hipofiz); cuplurile care
ntr-o perioad de 2-3 ani de convieuire nu au copii, fr a folosi metode
anticoncepionale, sunt apreciate ca sterile. Tratamentul reflexoterapeutic i propune s
recupereze, cel puin parial, funcia organelor sau glandelor afectate. Se vor masa:
- zone reflexe ovariene 5-10 minute la fiecare picior
- zone reflexe epifizare 3-5 minute la fiecare picior
- zone reflexe hipofizare 3-5 minute la fiecare picior
- zone reflexe uter, trompe uterine, glande sexuale 5 minute la fiecare
picior
- zone reflexe limfatice 2-3 minute fiecare punct
Insuficiena ovarian tulburare n secreia hormonilor estro-progestativi; se vor
masa:
- zona reflex hipofiz 3-5 minute pentru fiecare parte
- zona reflex ovare 5 minute pentru fiecare parte
- zona reflex uter 3-5 minute pentru fiecare parte
- zona reflex sni 3-5 minute pentru fiecare parte
- zona reflex tiroid 3-5 minute pentru fiecare parte

44

zone limfatice 2-3 minute fiecare punct

Frigiditatea lipsa apetitului sexual, corelat cu incapacitatea femeii de a

termina actul sexual prin orgasm. Cauze frecvente: afeciuni ginecologice (malformaii,
inflamaii, cicatrici locale), endocrinopatii (hipotiroidie, insuficien corticosuprarenal,
insuficien ovarian, insuficien hipofizar), leziuni cerebrale i medulare, boli
neuropsihice, conflicte conjugale, alcoolismul. Tratamentul reflexoterapeutic va urmri
redresarea morfofuncional a organului sau a glandei afectate. Se vor masa:
- zone vagin, uter, ovare 5 minute pentru fiecare punct
- zone tiroidiene 1-2 minute pentru fiecare parte
- zona hipofizar 1-2 minute pentru fiecare parte
- zona cap 1-2 minute pentru fiecare parte
- zona lomboscral (de unde pleac impulsurile nervoase spre zona genital)
1-2 minute pentru fiecare parte
- zone limfatice 1- 2 minute fiecare punct
- zona suprarenale 1-2 minute pentru fiecare parte
Impotena sexual imposibilitatea desvririi actului sexual de ctre brbat.
Cauze frecvente: afeciuni ale glandelor endocrine (insuficien testicular i/sau
hipofizar), cauze locale inflamatorii, leziuni ale mduvei spinrii, abuzul de alcool,
tutun, abstinene prelungite. Se vor masa:
- zone reflexe prostat 3-5 minute fiecare parte
- zone reflexe penis 3-5 minute fiecare parte
- zone reflexe testiculare 1-2 minute fiecare parte
- zone reflexe tiroidiene 1-2 minute fiecare parte
- zone reflexe cap 1-2 minute fiecare parte
- zone reflexe lombosacrate 1-2 minute fiecare parte
- zone reflexe glande sexuale 1-2 minute fiecare parte
- zone reflexe canal deferent 1-2 minute fiecare parte

4. APARATUL DIGESTIV
Aparatul digestiv este constituit din totalitatea organelor care au ca funcii
principale digestia i absorbia principiilor alimentari i eliminarea reziduurilor
neasimilabile ale alimentelor ingerate.
Este alctuit din:
- cavitatea bucal, desprit de fosele nazale prin bolta palatin. n cavitatea bucal se
gsesc: limba, cu rol n procesele de masticaie i deglutiie, n vorbire, perceperea
gustului alimentelor i a sensibilitii de tact, cald, rece, durere; dinii, formaiuni osoase
adaptate pentru tierea, zdrobirea i mcinarea alimentelor.
- faringele, conduct musculofibros care realizeaz att legtura dintre fosele nazale i
laringe (aparat respirator, ct i dintre cavitatea bucal i esofag.
- esofagul, realizeaz legtura dintre faringe i stomac.
- stomacul, segmentul cel mai dilatat al tubului digestiv. Are dou fee (anterioar i
posterioar), dou curburi (mica i marea curbur), i dou orificii: cardia, prin care
comunic cu esofagul i pilorul, care asigur legtura cu duodenul.

45

- intestinul subire, segmentul cel mai lung al tubului digestiv (peste 4 m), are 3
segmente: duoden, poriunea iniial, fix, cu o lungime de 25-30 cm, n form de
potcoav i cuprinde n concavitatea sa capul pancreasului; jejun i ileon, fr o
delimitare precis ntre ele, se ntind pn la valvula ileo-cecal prin care se deschide n
intestinul gros.
- intestinul gros, cu o lungime de aproximativ 1,7 m i un calibru superior fa de
intestinul subire. Are mai multe poriuni: cecul, pornind de la valvula ileo-cecal (n
partea dreapt) i prezentnd apendicele vermiform; colonul, constituit din patru
segmente: ascendent, care merge de la cec, pe partea dreapt a abdomenului, pn sub
ficat, transvers, descendent i sigmoid; rectul, ultima parte a intestinului gros, merge pe
faa anterioar a sacrului i coccisului, se termin cu canalul anal i se deschide prin anus.
Glandele anexe ale tubului digestiv
- glandele salivare: parotide, aezate pe prile laterale ale obrajilor, dedesubtul urechii,
sublinguale i submaxilare, situate n vecintatea cavitii bucale
- ficatul, cea mai mare gland din corpul uman (aproximativ 1500 g), situat n partea
dreapt a abdomenului, imediat sub diafragm; secret bila (cu rol n digerarea grsimilor)
care se elimin n perioadele digestive n duoden. Are dou fee: superioar,
diafragmatic, care prezint doi lobi drept i stng, i inferioar, visceral, unde se afl
i vezica biliar, i vine n contact cu duodenul, stomacul i colonul transvers.
Unitatea structural i funcional a ficatului este lobulul hepatic, constituit din
hepatocite, capilare i canaliculi biliari. Canaliculele biliare se gsesc ntre hepatocite i
n ele se descarc bila, produsul de secreie al hepatocitelor. La ieirea din lobul
canaliculii biliari se continu cu canale biliare interlobulare, care se colecteaz n cele
dou canale hepatice (drept i stng). Acestea se unesc i formeaz canalul hepatic
comun, care se continu cu canalul coledoc ce se deschide n duoden, mpreun cu
canalul pancreatic principal, orificiul fiind prevzut cu sfincterul Oddi. Din calea biliar
principal se desprinde canalul cistic, prin care bila ajunge n perioadele interdigestive n
vezicula biliar.
- pancreasul, gland mixt, situat napoia stomacului, avnd o poziie transversal, cu
trei poriuni: cap, situat n potcoava duodenal, corp i coad, care se termin la nivelul
splinei (cu rol n formarea elementelor figurate ale sngelui, precum i n distrugerea
globulelor roii mbtrnite; splina este cea mai mare mas de esut limfatic din corp,
producnd limfocite i anticorpi, jucnd astfel un rol foarte important n aprarea corpului
mpotriva microorganismelor). Secret suc pancreatic, care este colectat prin canalul
pancreatic ce se deschide n duoden mpreun cu canalul coledoc. De asemenea are i o
secreie intern (insulina), care regleaz metabolismul glucidelor.
Fiziologia digestiei
n cavitatea bucal, ptialina transform amidonul n dextrine.
n stomac, lipaza descompune grsimile n acizi grai i glicerin; pepsina desface
proteinele, iar labfermentul transform cazeinogenul din lapte n cazein.
n intestinul subire lipaza pancreatic i lipaza intestinal atac grsimile.
Tripsina i erepsina continu aciunea pepsinei asupra proteinelor, iar fermenii glicolitici
descompun glucidele pn la monozaharide.
n colon proteinele sufer o aciune de putrefacie, iar glucidele o aciune de
fermentaie din partea bacteriilor intestinale.
Ficatul:

46

reine o serie de substane toxice rezultate din digestie i din fermentaia

intestinal
- poate depozita snge, uurnd astfel munca unei inimi bolnave, compensnd
insuficiena cardiac
- depozit de substane importante (fier, vitamina B12)
- datorit arderilor intense care au loc n ficat, acest organ este o surs
principal de cldur n organism, alturi de muchi
- rol de formare a bilei
Aciunea bilei n digestie este multipl:
- ajut emulsionarea grsimilor (fragmentarea lipidelor n particule foarte mici)
- mrete aciunea fermenilor intestinali care atac grsimile i proteinele (n
special a lipazei pancreatice i a tripsinei)
- crete micrile peristaltice (n absena bilei n intestin apare constipaia)
- micoreaz aciunea bacteriilor de putrefacie din intestin (n insuficiena bilei
n intestin, n colon se produc procese de putrefacie accentuate, cu formare de
gaze ru mirositoare)

47

O mare parte din afeciunile aparatului digestiv beneficiaz de tratamente

reflexoterapeutice, nsoite obligatoriu de un regim igieno-dietetic adecvat.

Zonele reflexe ale organelor tubului digestiv sunt dispuse pe tlpi dup cum
urmeaz:
- zona stomacului pe ambele tlpi, pe bolta plantar, dedesubtul degetului mare, de
limea unui deget. Se maseaz circular, n sensul acelor de ceasornic, un contur rotund.
- zona duodenului - imediat sub stomac, pe talpa dreapt, nconjurnd capul
pancreasului; se maseaz tot circular; pe talpa stng se afl corpul i coada
pancreasului care se maseaz transversal, n bar.
- n scobitur, cu pumnul nchis, cu degetele ndreptate spre noi, de sus n jos, pn la
clci, efectum masajul intestinului subire.
- zona intestin gros colonul ascendent pe talpa piciorului drept n partea extern
deasupra clciului, 5-7 cm n sus; colonul transversal traverseaz orizontal talpa dreapt
pn la marginea interioar continundu-se pe talpa stng la acelai nivel orizontal pn
la marginea exterioar; colonul sigmoid formeaz un S n talpa stng terminndu-se sub
zona de proiecie a vezicii urinare, unde se gsete punctul reflex pentru rect i anus; zona
hemoroizi se gsete pe gamba piciorului stng deasupra maleolei interne, ntre tendonul
lui Achile i muchi, pe o distan de 10-15 cm n sus; se maseaz iniial punctul valvei
ileo-cecale utiliznd tehnica crligului, apoi cu policele n sus, se maseaz pe talpa
dreapt, n linii drepte colonul ascendent, care urmeaz linia diafragmului, colon
transvers, care se continu tot sub diafragm pe piciorul stng, coboar pe 1/3 extern a
piciorului stng colon descendent, sigmoidul mergnd spre interiorul tlpii. Arttorul,
inut n poziia vino-ncoace ndreptat spre noi, maseaz acest circuit, n sensul de
evacuare a materiilor fecale.

48

- zona ficatului pe talpa dreapt, n dreptul degetelor 4-5, imediat sub diafragm, n
partea exterioar. Se maseaz tot circular, n sensul acelor de ceasornic, urmnd un contur
triunghiular, dup care n interiorul conturului se maseaz i vezica biliar. Masnd
ficatul, procesele digestive vor fi mult mbuntite.
Exemplificri:
Gastritele acute sau cronice, sunt afeciuni inflamatorii ale mucoasei
stomacului. Gastritele acute apar n urma unor agresiuni ocazionale, iar cele cronice
datorit aciunii repetate i prelungite a factorilor declanatori (medicamente, substane
toxice, alcool, factori mecanici, iradiere, toxinfecii alimentare, carene proteice,
vitaminice, minerale). Se manifest prin: dureri n regiunea epigastric, accentuate dup
mese copioase, balonri postprandiale, grea, regurgitri, uneori vrsturi.
Se maseaz zonele:
- zona stomac 5-10 minute fiecare picior
- zona creierului 3-5 minute fiecare picior
- zona duodenului 1-2 minute fiecare picior
- zona vezicii biliare 1-2 minute.
Ulcerul gastro-duodenal leziune a peretelui stomacului, respectiv duodenului,
cauzat de producerea excesiv de acid clorhidric. Acest exces poate fi provocat de o
alimentaie dezorganizat, dar i de o tensiune emoional. De altfel, aa cum am enunat
n capitolul introductiv de reflexoterapie, fiecare emoie negativ afecteaz un anumit
organ. Este posibil aadar, s prevedem, n funcie de natura emoiilor, ce organ va fi
afectat i de ce boal va suferi individul. Zonele reflexe ale stomacului i duodenului sunt
extrem de sensibile, aceste organe fiind foarte irigate cu vase de snge. La fel i zonele
plexului solar, reprezentnd o component important a sistemului nervos vegetativ ce
coordoneaz activitatea organelor interne. Se manifest prin dureri, arsuri, greuri,
vrsturi (mai ales n ulcerul gastric), flatulen, diaree sau constipaie. Ulcerul duodenal
are o periodicitate sezonier (apare mai frecvent primvara i toamna).
Se maseaz:
-zona stomac-duoden 5-10 minute fiecare picior
- zona plex solar 1-2 minute fiecare picior
- zona vezic biliar 1-2 minute
- zona creierului 1-2 minute fiecare picior
- glanda suprarenal - 1-2 minute fiecare picior
Sindrom diareic emisia frecvent de scaune lichide; cauze mai frecvente:
inflamaii intestinale, infecii microbiene sau virotice, cauze endocrine, alergii la
medicamente sau alimente, insuficien pancreatic, nevroze sau tulburri anxioase
(diareea emoional) etc. ndrumai pacientul ctre un medic specialist pentru stabilirea
cu certitudine a etiologiei. Diareele cronice beneficiaz de tratament reflexoterapeutic. Se
maseaz:
- zona intestin subire 5 minute fiecare picior
- zona intestin gros 5-10 minute (n sens invers acelor de ceasornic)
- sistem limfatic 2-3 minute n fiecare punct

49

- zonele organelor implicate n sindromul diareic vezic biliar, pancreas, tiroid,

plex solar.
Sindromul de constipaie evacuri intestinale la intervale mai mari de 48 ore,
cu scaune de consisten crescut; cauze frecvente: sedentarism, leziuni ale tubului
digestiv (hemoroizi, fisuri anale, rectite, ulcerul duodenal), consumul de alimente uscate,
mese reduse, schimbarea mediului n care trim, pudoarea, cauze endocrine,
neurofuncionale, tumori intestinale etc. Tratamentul complex ine cont n primul rnd de
alimentaie (bogat n fructe, legume, lichide), activitate fizic, antrenarea musculaturii
abdominale. Constipaiile sunt de regul tratabile prin reflexoterapie, dar descoperirea
cauzei i tratarea prin masaj a organului respectiv sunt obligatorii. Se maseaz:
- zona intestin gros 10 minute
- zona intestin subire3- 5 minute
- zone vezicul biliar, ficat, pancreas 1-2 minute n fiecare punct
Enterocolite cronice inflamaie a mucoasei intestinului gros, cu scaune moi i
frecvente, deosebindu-se de diaree prin prezena mucusului, puroiului, sngelui i absena
alimentelor nedigerate din scaun. Cauze frecvente: intoleran la lapte, alimente
alergizante, medicamente, parazitoze intestinale, insuficiene pancreatice sau biliare,
folosirea n exces a laxativelor etc. Se manifest prin dureri abdominale difuze, tranzit
alternant (diaree/constipaie), balonri.
Se maseaz:
- zona intestin subire 3-5 minute fiecare picior
- zona intestin gros 3- 5 minute n punctele sensibile
- zona vezic biliar 1-2 minute
- zona pancreas 1-2 minute
- zona ficat 1-2 minute
- zona plex solar 1-2 minute
Hepatit cronic afeciune inflamatorie a ficatului. Se manifest prin astenie
(oboseal extrem), somnolen, slbire n greutate, edeme, jen epigastric, balonri
dup mese, ficat i splin mrite n volum.
Se maseaz:
- zona ficat 5-10 minute
- zona colecist 1-2 minute
- zona splin 1-2 minute
- zonele duoden, pancreas 1-2 minute
- zona plex solar 1-2 minute fiecare picior (pentru reglarea sistemului nervos
vegetativ)
- zone limfatice 1-2 minute, uurnd munca de detoxifiere a ficatului, datorit
faptului c proteinele, hidraii de carbon, grsimile i chiar mineralele ptrund
frecvent i n limf.
Dischinezii biliare afeciuni ale cilor biliare extrahepatice cu tulburri de tonus
i motilitate, traduse prin perturbri de evacuare a bilei. Poate aprea uneori n cadrul
unor tulburri digestive complexe, alteori ca o reacie la procesele inflamatorii

50

abdominale (anexite, apendicite etc). Se manifest prin jen n regiunea ficatului,

senzaie de balonare, eructaii, greuri, gust amar.
Se vor masa zonele ficat 1-2 minute, vezic biliar 3-5 minute, iar cnd
dischineziile sunt reacii la alte procese inflamatorii se vor masa i zonele respective.
Litiaza biliar prezena calculilor la nivelul vezicii biliare, formai din
colesterol, bilirubin, carbonai i fosfai de calciu. Se manifest prin durere vie n partea
dreapt a abdomenului, cu iradierea durerii n umeri sau spate.
Masajul se practic n scopul decongestionrii ficatului i vezicii biliare, evacurii
bilei din vezic, frmirii i eliminrii calculilor. Se vor masa:
- zona colecist 10 minute
- zona ficat 5 minute
- zona duoden 1-2 minute
- zona pancreas 1-2 minute.
Pancreatita cronic boal a pancreasului caracterizat printr-un proces
inflamator cu modificri degenerative, fibrozante; se asociaz frecvent cu alte afeciuni
digestive, hepatobiliare. Se manifest prin scaune abundente, lucioase, grsoase,
flatulen, dureri n hipocondrul stng dup mese.
Se vor masa:
- zona pancreas 10 minute
- zona vezicul biliar 1-2 minute
- zona duoden 1-2 minute
- zona ficat 1-2 minute.
Boala hemoroidal varice formate pe anus i rect; la palpare zonele
reflexogene ale intestinului gros i zona anus-rect sunt extrem de dureroase. Se vor evita
consumul de alcool, se vor elimina din alimentaie condimentele, se va respecta igiena
local i se vor consuma lichide circa 2 litri/zi pentru a prentmpina constipaia. Se
maseaz zonele:
- rect 10 minute
- intestin gros, intestin subire 3-5 minute
- vezica biliar (care mpreun cu zona reflex a intestinului gros vor preveni,
respectiv trata constipaia) 1-2 minute
5. BOLILE APARATULUI RESPIRATOR
Aparatul respirator furnizeaz corpului oxigenul indispensabil pentru viaa
celulelor i elimin dioxidul de carbon, produs al metabolismului celular.
Principalele organe ale sistemului respirator sunt cei doi plmni i cile
respiratorii, care ncep cu nasul i gura, continundu-se cu faringe spaiu comun de
trecere pentru aer i alimente, unde se gsesc amigdalele, bariera de aprare mpotriva
microbilor - , laringe instrumentul vorbirii, trahee, bronii mari, mijlocii, mici,
broniole.
Zonele reflexogene pentru plmni i bronii sunt situate pe ambele picioare, pe
tlpi, mai jos de baza degetelor. Fiecare plmn are zona reflexogen n piciorul de partea

51

sa: plmnul stng este mai mic, datorit prezenei inimii pe partea stng, i ocup
poriunea de sub ultimele dou degete. Plmnul drept este mai mare, i se gsete sub
toate cele patru degete (exceptnd degetul mare, corespunztor unei pri din inim). Se
maseaz cu degetul mare de sus n jos, toat zona, ca i cum am vopsi scdurile unui
gard. De asemenea, plmnul i are proiecie i pe partea dorsal (superioar) a
piciorului, ntre cele dou anuri corespunztoare centrului de echilibru i respectiv
marelui canal limfatic. Tot aici i are proiecia cuca toracic (tot ce nseamn vase,
nervi, coaste, sni, etc.). Se maseaz zona prin delimitarea circular a conturului, cu
degetul mare, dup care, n interiorul conturului, cu ambele degete mari, se execut o
micare alternativ de du-te-vino.
Pe prima falang a degetului mare, n poriunea intern, pe cant, se afl zona
reflexogen pentru nas. Se maseaz ca i la paratiroid, pn la nivelul gtului (pn la
cea de-a doua falang).
Sinusurile se deschid la nivelul nasului, au proiecie pe prima falang a tuturor
degetelor. Se maseaz strngnd ca ntr-un clete ntre degetul mare i arttor prima
falang a fiecrui deget (la primul deget se face opional, pentru a nu prinde i zonele
nvecinate ci doar vrful; eventual se poate renuna la el). Greutatea capului este mult
sczut, i astfel greutatea suportat de coloana vertebral este foarte mic, aproape
inexistent.
Pentru laringe, amigdale, faringe i trahee zonele reflexogene se gsesc pe partea
de deasupra picioarelor, ntre degetul mare i al doilea deget (la ambele picioare).
Distribuia la nivelul palmei este asemntoare.
Unii autori recomand iniial masarea zonei reflexologice a diafragmului n
scopul relaxrii i ameliorrii respiraiei se poziioneaz policele la nceputul liniei
diafragmei i se nainteaz spre marginea lateral a piciorului; n acelai timp se ndoaie
degetele de la picior peste policele celeilalte mini.
Unii autori recomand iniial masarea zonei reflexologice a diafragmului n
scopul relaxrii i ameliorrii respiraiei se poziioneaz policele la nceputul liniei
diafragmei i se nainteaz spre marginea lateral a piciorului; n acelai timp se ndoaie
degetele de la picior peste policele celeilalte mini.

52

Exemplificri:
Bronita acut i cronic. Emfizemul pulmonar manifestate prin tuse cronic
cu dispnee de efort, cianoza i umflarea toracelui. Tratamentul vizeaz combaterea
infeciei, a hipersecreiei mucoase, a spasmului i edemului bronic, mbuntirea
circulaiei sanguine n teritoriul arborelui bronic. Zonele reflexologice vor fi stimulate n
urmtoarea ordine:
- zona plmni bronii 10 minute la fiecare picior
- zona amigdale, faringe, laringe, trahee 3 5 minute la fiecare picior
- zona paratiroidelor 3 5 minute la fiecare picior (vor aduce un aport crescut de
calciu)
- zona suprarenalelor 5 minute la fiecare picior (urmrete degajarea de cortizon)
- zona limfatic 3 minute la fiecare picior.
Astmul bronic caracterizat prin dificulti respiratorii, tuse i senzaie de
sufocare.
Copiii n mod special par s rspund favorabil la reflexoterapie, crizele devenind
mai rare i mai puin grave. Se vor masa:
- zonele plmni-bronii 10 minute (urmrind decongestionarea i fluidifierea
secreiilor bronice)
- zonele sinusurilor 3-5 minute
- zona nasului 5 minute
- zona laringelui 5 minute
- paratiroidele, pentru degajarea de calciu
- traseu renal, n scopul eliminrii mai rapide a produilor toxici
53

- masarea glandelor suprarenale se dovedete a fi foarte util n tratamentul astmului,

datorit eliberrii de adrenalin, ce acioneaz direct asupra dilatrii bronhiilor.
6. BOLILE APARATULUI CARDIO-VASCULAR
Aparatul cardio-vascular este format din inim, vase sanguine i limfatice. Inima
este un organ tetracameral (dou atrii i dou ventricule), care pompeaz ritmic n artere
sngele pe care l primete prin vene. Fiecare atriu comunic cu ventriculul respectiv prin
orificiile atrio-ventriculare, prevzute cu valve, care se deschid doar spre ventricule:
stng (bicuspid) i dreapt (tricuspid).
Circulaia sistemic ncepe din ventriculul stng de unde pleac artera aort, din
care se desprind apoi toate arterele mari (coronare, carotide, arterele care irig membrul
superior, cele care irig membrul inferior, arterele esofagiene, bronice, intercostale,
splenic, hepatic, gastric, arterele care irig pancreasul, intestinul subire, colonul,
artere renale i genitale, etc.). Legtura dintre artere i vene este realizat de capilare,
vasele sanguine cele mai mici. Sistemul venos al marii circulaii se colecteaz n vena
cav superioar i vena cav inferioar, care se deschid n atriul drept.
Circulaia pulmonar este cuplat cu cea sistemic, sngele din ventriculul drept
fiind propulsat prin artera pulmonar spre plmni, unde are loc oxigenarea, dup care
revine prin venele pulmonare prin atriul stng.
Prin circulaia limfatic reintr n vene o parte din lichidele interstiiale. Vasele
limfatice nsoesc venele, strbtnd, n drumul lor spre cord, unul sau mai muli
ganglioni limfatici de unde primesc limfocite i imunoglobuline. n final, vasele limfatice
se colecteaz n dou trunchiuri limfatice:
- ductul toracic n care dreneaz limfa din partea inferioar a corpului (membre
inferioare, organe genitale, abdomen) i care, n traiectul su toracic, primete limfa
din partea stng a capului i gtului, membrul superior stng i jumtatea stng a
toracelui
- canalul limfatic drept, care primete limfa din jumtatea dreapt a capului i gtului,
membrul superior drept i jumtatea dreapt a toracelui.
Originea limfei este n lichidele interstiiale, astfel nct orice cauz care mrete
extravazarea de lichide plasmatice n spaiile intercelulare mrete i fluxul limfatic.
Funciile limfei sunt multiple:
- prin limfatice este drenat o parte a lichidelor interstiiale, prevenind acumularea
lichidelor extracelulare i creterea concentraiei produilor de catabolism;
- limfa readuce n circulaie proteinele extravazate
- transport acizii grai cu lan lung i colesterolul, enzime i hormoni
- are rol n imunitatea organismului, luptnd contra bacteriilor care invadeaz sngele.
Este bine de tiut c trei organe se afl n legtur cu sistemul limfatic: splina,
amigdalele, timusul.
Sngele, limfa i lichidele intercelulare formeaz mediul intern al organismului.
Sngele este un esut lichid ce conine elemente figurate: eritrocite (hematii sau globule
roii, cu rol de a transporta oxigen de la plmni la organe i de a readuce la plmni
gazul carbonic, n compoziia lor intrnd, pe lng alte elemente, fierul), leucocite (celule
albe, cu rol n procesele de aprare contra agenilor patogeni, producere de anticorpi),
trombocite (cu rol n oprirea hemoragiilor).

54

Rolul reflexoterapiei este de a nlesni convalescena bolnavului. Zona reflexogen

pentru inim se gsete pe piciorul stng (ocupnd zona de sub ultimele doua degete, la
baza lor); deoarece inima i plmnii funcioneaz mpreun ai tratat deja zona inimii
cnd ai lucrat pentru sistemul respirator. Nu lucrai excesiv aceast zon.
Exemplificri
Angina pectoral este un sindrom caracterizat prin durere cu caracter constrictiv
(ghear) localizat n regiunea mijlocie i inferioar a sternului sau precordial, iradiat n
regiunea umrului stng, marginea intern a braului, antebraului i ultimele dou degete,
la baza gtului sau regiunea epigastric; este declanat de efort fizic, emoii, mese
copioase; are o durat de cca 3-5 minute i cedeaz la repaus sau administrarea
sublingual de nitroglicerin. Este foarte important ca pacientul s fie iniial ndrumat
ctre un medic specialist.
Se maseaz:
- zona inimii aproximativ 10 minute mpreun cu zona plmnilor,
- creier 1-2 minute
- ficat (preia o parte din funciile inimii bolnave, fiind depozit de snge) 1-2 minute
- zona umr-bra-cot 1-2 minute.
Exerciiul de relaxare a cutiei toracice este i el foarte util.
Palpitaiile bti neregulate ale inimii; ele pot reprezenta un simptom al unei
afeciuni cardiace, aa c este bine s consultai medicul, alte cauze de palpitaii includ
excesul de cafea, alcool, stresul i anxietatea. Este indicat iniial a parcurge toate
exerciiile de relaxare, apoi se lucreaz:
- la nivelul zonei inimii circa 10 minute
- la nivelul coloanei vertebrale (legat de sistemul nervos central) masnd cu
policele n sus de-a lungul marginii interne a plantei
- zona glandei tiroide circa 5 minute pentru fiecare parte.

55

Hipertensiune arterial (tensiune arteriar crescut, peste 140/80 mmHg) se

maseaz:
- zonele inim 3-5 minute,
- zona organelor int: rinichi, ochi, creier 1-2 minute fiecare.
Boala varicoas varicele sunt dilatri ale vaselor superficiale; depistate n faz
incipient pot beneficia de ameliorare prin reflexoterapie. Se maseaz:
- traseul rinichi, uretere, vezic urinar 10 minute pe fiecare picior, pentru
eliminarea toxinelor i a surplusului de ap din corp, dispersnd edemele gambelor
i mbuntind circulaia venoas
- segmentul corespondent celui bolnav (gamba are ca segment corespondent
antebraul, iar coapsa braul de pe aceeai parte a corpului) 3-5 minute
- zona limfatic 5 minute pe fiecare picior
- se mai pot masa zonele ficat, intestin gros, hipofiz, tiroid, pancreas.
Anemiile caracterizate prin scderea numrului de globule roii, consecina fiind
diminuarea aportului de oxigen i a substanelor nutritive necesare organismului. Se pot
datora fie unor hemoragii, fie lipsei de fier prin alimentaie, infecii, sarcin. Se
manifest prin paloare tegumentar, rcirea extremitilor, creterea frecvenei btilor
inimii, uneori chiar stri lipotimice.
Se vor masa:
- zone reflexe ficat, vezic biliar, intestin gros 3-5 minute fiecare, pentru refacerea
florei microbiene i stimularea producerii de vitamina B12 i vitamina K
- zona reflex glande suprarenale 1-2 minute, pentru prevenirea infeciilor
- zona reflex splin 1-2 minute, pentru stimularea producerii de elemente figurate

7. AFECIUNI ALE SISTEMULUI OSOS

Reumatismul degenerativ (artrozele) afectiuni articulare cronice caracterizate
prin deteriorarea cartilagiului articular, cu interesarea osului subiacent i a esuturilor moi
periarticulare. Clinic se caracterizeaz prin durere, deformri i limitarea micrilor
articulaiilor respective. Este localizat mai frecvent la nivelul articulaiilor membrelor
inferioare i coloana vertebral, instalndu-se n a doua jumtate a vieii, dar nu sunt
excluse leziunile artrozice i la persoanele tinere. Cauzele pot fi multiple: traumatisme
repetate sau traumatisme majore asupra unor articulaii, inflamaii articulare, factori
ereditari, endocrini, metebolici, tulburri circulatorii, expunerea la frig i umezeala etc.
Zona reflexogen a coloanei vertebrale este situat pe marginea intern a
piciorului, de la degetul mare spre clci; se vor masa zonele ambelor picioare, n funcie
de zona afectat. Spijinii vrful piciorului drept cu mna stng i folosii policele drept
masnd descendent punctele corespunztoare pe partea medial. La nivelul zonei
coccisului se va masa folosind cele 4 degete iar cu cealalt mn se sprijin piciorul.

56

Zona reflexogen a umerilor se afl la baza degetelor mici ale picioarelor, umrul
stng pe piciorul stng i umrul drept pe piciorul drept; se va masa folosind tehnica
policelui: sprijinii piciorul drept cu mna stng i lucrai cu policele drept; schimbai
mna de sprijin i folosii policele stng pentru a lucra din nou aceast zon; repetai
pentru cellalt picior. n dreptul taliei i are proiecia cotul, iar segmentul dintre umr i
cot corespunde braului. Prin analogie, acolo unde se proiecteaz cotul i are proiecia i
genunchiul.
Zona reflexogen a articulaiilor oldurilor se afl sub maleola extern, oldul
stng pe piciorul stng, oldul drept pe piciorul drept. Pentru tratarea acestor zone
spijinii piciorul drept cu mna stng i apsai cu cele 4 degete de la mna dreapt;
schimbai sprijinul i repetai pentru piciorul stng.
Spondiloza. n cazul localizrii artrozei la nivelul zonei cervicale se va masa zona
reflex cervical la ambele picioare; cnd durerea iradiaz n umr se va masa att zona
reflex a umrului respectiv ct i segmentul corespunztor al membrului superior. Dac
spondiloza este localizat n regiunea toracal sau lombar se vor masa zonele
reflexologice corespondente, iar n cazul sciaticii se vor masa i zonele pentru sciatic.
Este absolut necesar s fie masate traseele renale, precum i cele pe care le deblocm prin
masaj. Stimularea zonelor suprarenale este necesar, ducnd la mrirea produciei de
cortizon, care este un antiinflamator nespecific. Paratiroidele vor fi stimulate pentru
producia mrit de calciu.
Spondiloza cervical - se vor masa
- zone reflexe cervicale 5 minute fiecare picior
- zona umr-bra-cot 3-5 minute
- zona glande suprarenale 1-2 minute fiecare picior
- zone traseu renal (rinichi, uretere, vezica urinara) 2 minute
- zona paratiroide 1-2 minute fiecare picior
57

Spondiloza toracal se vor masa:

- zona reflex regiunea toracal 5 minute fiecare picior
- zona glande suprarenale 1-2 minute fiecare picior
- zona traseu renal 2 minute fiecare picior
- zona paratiroide 1-2 minute fiecare picior.
Spondiloza lombar se vor masa:
- zona reflex regiunea lombosacrat 5 minute fiecare picior
- zona glande suprarenale 1-2 minute fiecare picior
- zona traseu renal 2 minute fiecare picior
- zona paratiroide 1-2 minute fiecare picior
- traseu sciatic 5 minute.
Alte localizri ale procesului artrozic genunchi, old, umr, pumn, glezn etc.
schemele de masaj vor fi aceleai, numai c masajul se va face n zonele corespondente
artrozei respective.
Osteoporoza - boal a scheletului, se caracterizeaz prin reducerea masei osoase
i deteriorarea microaarhitecturii esutului osos, ceea ce mrete fragilitatea acestuia,
crescnd astfel riscul fracturilor. Se vor masa:
- zone reflexe pentru sistem osos (coloan vertebral, umr, bra, cot, old) 3-5
minute fiecare
- paratiroide 1-2 minute, pentru aport suplimentar de calciu,
- rinichi, suprarenale 1-2 minute,
- organe genitale 1-2 minute, fiind o boal a menopauzei.
8. BOLILE GINECOLOGICE

Sistemul genital masculin este format din testicule, canale deferente, prostate i
penisul.
Testiculele au fost descrise la capitolul glande endocrine.
Canalele deferente pornesc de pe partea supero-posterioar a testiculelor i intr
n cavitatea abdominal, trecnd prin canalul inghinal. De canalele deferente sunt ataate
dou vezicule seminale, situate n spatele prostatei, pe care canalul deferent o strbate,
deschizndu-se n uretr.
Prostata este o gland ce se gsete sub vezica urinar, nconjurnd poriunea
iniial a uretrei.
Penisul este constituit din doi corpi cavernoi i corpul spongios care nconjur
complet uretra.
Sistemul genital feminin este format din ovare, trompele lui Fallope, uterul,
vaginul i vulva.
Ovarele au fost descrise la capitolul glande endocrine.
Trompele uterine situate de o parte i de cealalt a uterului, fac legtura dintre
ovar i uter. Extremitatea dinspre ovar are form de plnie i prezint numeroase franjuri,
avnd rolul de a capta i conduce spre uter ovulul expulzat.

58

Uterul este un organ cavitar nepereche, situate n pelvis ntre vezic i rect. Are
form de par turtit antero-posterior, orientat cu vrful n jos, iar pe extremitatea sa
inferioar (colul uterin) se inser vaginul.
Vulva este orificiul de intrare n vagin, comun cu extremitatea aparatului urinar
feminin: uretra se deschide n partea de sus a vulvei, iar vaginul n partea de jos.
Tratamentul reflexoterapeutic completeaz cu succes tratamentul allopat n
numeroase afecini ginecologice: vaginite, vulvo-vaginite, anexite, metroanexite,
metroragii, dismenoree, amenoree, alte tulburri ale ciclului menstrual etc. Nu se
efectueaz masajul reflexogen n zonele corespondente organelor genitale n perioada
menstruaiei sau n sarcin.
Zonele reflexogene ale organelor genitale sunt situate astfel:
Zona uterului se afl pe marginea intern a clciului la ambele picioare, n sus pe
lng maleola intern.
Zona ovarelor i testiculelor este localizat pe faa extern a picioarelor, deasupra
clciului i n spatele maleolei externe.
Zona vaginului se afl pe faa intern a picioarelor, sub maleola intern, n diagonal
de la zona reflexogen a uterului pn la zona reflexogen a vezicii urinare.
Zona reflexogen pentru tulburrile de ciclu menstrual se gsete pe faa extern a
gambei, de-a lungul tendonului lui Ahile, la ambele picioare.

59

Lucrul la nivelul picioarelor:

Datorit secvenialitii funcionale neuro-endocrine reglate prin conexiuni feedback, este indicat masajul reflexogen iniial n punctele corespunztoare pentru creier,
hipofiz, tiroid (la ambele picioare). Masai apoi punctele reflexogene pentru ovare, uter,
trompe, vagin folosind policele ambelor mini, iniial pentru trasarea conturului
triunghiular, apoi pentru micri alternative de du-te-vino. De asemenea, este util lucrul la
nivelul punctelor corespunztoare coccisului, coloanei lombare i oldurilor / pelvisului,
zonelor suprarenale i punctelor limfatice.
Se vor practica edine zilnice, masajul efectundu-se circa 5-10 minute pentru
fiecare punct afectat.
Vaginite/Vulvovaginite afeciuni inflamatorii ale vaginului i vulvei. Se
manifest prin scurgeri diverse, usturimi, dureri vaginale (la urinat i n timpul
contactelor sexuale), mncrimi.
Se vor masa:
- zona reflex vagin 5-10 minute la fiecare picior
- zone limfatice 3 minute fiecare punct
- zona traseu renal 2 minute fiecare picior
Anexita/Metroanexita afeciuni inflamatorii ale anexelor (ovar, mucoasa
uterin i a trompelor uterine).
Se vor masa:
- zona reflex anexe 5 minute pe fiecare picior
- zona reflex uter 1-2 minute pe fiecare picior
- zone limfatice 2-3 minute fiecare punct
Dismenoreea menstruaii dureroase i dificile, nsoite uneori de greuri i
vrsturi.
Se vor masa:
- zone reflexe uter 5 minute fiecare picior
- zone reflexe anexe 1-2 minute fiecare picior
- zone reflexe tiroid 5 minute fiecare picior
- zona pentru dureri menstruale 5 minute de fiecare parte
Tulburri de menstruaie (menstre la intervale normale dar cu cantiti de snge
mai mici sau mai mari dect la menstrele normale, cicluri la perioade scurte sub 21 de
zile sau la perioade mari peste 35 zile).
Se vor masa:
- zona reflex uter 5 minute la fiecare picior
- zona reflex ovare 3-5 minute la fiecare picior
- zona reflex tiroid 3-5 minute la fiecare picior
- zone limfatice 2-3 minute fiecatre punct

60

Amenoreea absena fluxului menstrual la o femeie aflat la vrsta fertil; poate

fi tratat prin masaj reflexoterapeutic cnd afeciunea este cauzat de stri patologice ale
ovarelor sau uterului.
Se vor masa:
- zona reflex uter 5 minute fiecare parte
- zona reflex ovare 3-5 minute fiecare parte
- zona reflex tiroid 3-5 minute fiecare parte
- zona reflex hipofiz 3-5 minute fiecare parte
- zone limfatice 3 minute fiecare punct
Adenom de prostat (mrirea de volum a prostatei) se manifest prin dureri
mari perianale, ejaculri precoce sau ntrziate, urinri frecvente, mai ales nocturne,
presiunea jetului urinar fiind redus i jetul ntrerupt.
Se vor masa:
- prostata 3-5 minute fiecare parte
- testicol, glande sexuale 1-2 minute
- vezic urinar, uretr 1-2 minute
- rinichi, pentru eliminarea din organism a produilor toxici
- suprarenale, pentru degajare de cortizon
9. BOLILE DIN SFERA ORL

Bolile ORL sunt numeroase, o parte din ele rspunznd favorabil la tratamentul
reflexoterapeutic.
Rinitele. Rinita acut / cronic inflamaia mucoaselor care cptuesc cavitatea
nazal, de cauz viral sau microbian; netratate, pot da complicaii ca sinuzite, otite,
traheobronite
Rinita alergic boal inflamatorie a mucoasei nazale, cauzat de contactul de
factorii alergeni diveri: polen, praf de cas, mucegaiuri, prul animalelor, substane
chimice etc.
Zona reflexogen pentru nas se gsete pe ambele degete mari de la picioare n
partea latero-intern. Se maseaz folosind micri de rotaie i apsare. Prin masarea
acestei zone se ncearc decongestionarea mucoasei nazale. n plus, se vor masa zonele
limfatice, zonele suprarenale (pentru creterea secreiei de cortizon), traseul renal (pentru
a stimula excreie substanelor toxice).
Zone reflexe nas 5 minute fiecare parte;
Zone suprarenale 1-2 minute fiecare picior;
Traseu renal 1-2 minute fiecare picior;
Zone limfatice 2-3 minute fiecare punct.
Polipi ai nasului tumori benigne datorate hipertrofiei mucoasei nasal i a
esutului limfoid local. Se vor masa zonele reflexologice pentru hipofiz, suprarenale,
nas, plmni, sistem limfatic, n special timus.
Sinusurile sunt caviti n oasele feei, confer rezonan vocii, acioneaz ca
filtre pentru aerul inspirat, scad greutatea capului i reduc astfel greutatea suportat de
coloana vertebral..
61

Zonele reflexe pentru sinusurile maxilare se gsesc pe degetele mari de la

picioare, n band, imediat la baza unghiei, pentru maxilarul drept pe piciorul drept, iar
pentru maxilarul stng la nivelul piciorului stng. Zonele reflexogene pentru sinusurile
frontale sunt situate pe partea plantar a degetelor de la picioare i mini, sub poriunea
crnoas a primei falange, pstrndu-se omonimia localizrii i n aceast situaie.
Lucrul la nivelul sinusurilor sprijinii piciorul drept n mna stng i folosii
policele drept pentru a lucra ntreaga suprafa a degetelor de la picioare; lucrai dinspre
medial spre lateral i cnd ajungei la degetul mic schimbai mna de spijin i utilizai
policele stng pentru a lucra dinspre lateral spre medial. Repetai pentru cellalt picior.
Sinuzitele acute / cronice sunt inflamaii ale mucoaselor cavitilor sinusurilor
viscerocraniului.
Se vor masa:
zonele reflexe corespunztoare sinusurilor implicate 5-10 minute de fiecare
parte;
zone plmni 5 minute de fiecare parte;
zone laringe 2-3 minute de fiecare punct;
zona reflex nas 3-5 minute de fiecare parte.
Faringo-amigdalita. Aceast afeciune reprezint inflamaia mucoasei faringiene i
a
amigdalelor, cauzate de ageni bacterieni sau virali, i se manifest prin jen la nghiit,
uscciunea gtului, tuse, febr, stare general alterat.
Zonele reflexogene ale faringelui i amigdalelor se gsesc la baza degetelor mari,
n apropierea zonelor mandibulare. Tratamentul prin masaj reflexoterapeutic se face n
paralel cu tratamentul medicamentos. Se vor masa:
- faringe, amigdale 3-5 minute
- nas, sinusuri, plmni, ureche 1-2 minute fiecare
- zone limfatice 1-2 minute
- zone suprarenale 1-2 minute
Otitele. Sunt inflamaii acute/cronice, supurative/nesupurative ale urechii externe
i/sau medie. Zonele reflexogene ale urechilor sunt situate n tlpi la baza degetelor, ntre
degetele 4-5, pstrnd omonimia localizrii. Se maseaz folosind o micare blnd de
rotaie. Masajul n aceste zone urmrete o bun irigare sanguin local. Se vor masa i
zonele sinusurilor i nasului dac sunt considerate zone de transmitere sau ntreinere a
otitei.
- zona ureche afectat 5-10 minute
- zona sinusuri 3-5 minute
- zona faringe, amigdale 3 minute fiecare punct
10. BOLILE OFTALMOLOGICE

Analizatorul vizual, care stabilete relaia cu mediul extern, este format din 3
segmente: segmentul periferic (retina), segmentul intermediar (cile optice) i segmentul
central (scoara cerebral occipital). Zona reflexologic pentru ochi este situat n
plant, ntre baza degetelor 2 i 3; pentru a trata aceast zon sprijinii piciorul drept cu
mna stng i punei policele drept imediat sub prima linie a articulaiei celui de-al
62

doilea, respectiv al treilea deget; rotii cu o micare de mic amplitudine n sensul acelor
de ceasornic. Schimbai apoi sprijinul pentru cellalt picior.
Scderea acuitii vizuale, descoperit n diferite stadii de evoluie, apare
frecvent n cadrul unor afeciuni ca: miopie (bolnavul nu vede la distan), hipermetropie
(bolnavul nu vede de aproape), presbiopia (scderea vederii la vrste naintate), cataracte
(tulburri de transparen a cristalinului). Masajul zonelor reflexogene ale ochilor se face
de 1-2 ori pe zi, timp de 10-15 minute pentru fiecare ochi, numrul edinelor variind n
funcie de caracterul i vechimea bolii. Cnd tulburrile sunt date de afeciuni endocrine
sau de tulburri circulatorii intracraniene se vor masa i zonele reflexogene respective.
11. BOLILE STOMATOLOGICE

Cavitatea bucal este mprit de arcadele dentare n dou pri: vestibulul bucal
(cuprins ntre dini, gingii, buze) i cavitatea bucal propriu-zis aflat n interiorul
arcadelor dentare. Zonele reflexogene ale mandibulei sunt situate pe faa superioar a
degetelor mari de la picioare, situate n band, aproape de rdcina unghiei. Zonele
reflexogene pentru maxilarul superior sunt tot n band, situate superior zonei
mandibulare. Pentru a lucra la nivelul acestor zone, strngei mna stng pumn i apsai
pe partea plantar a piciorului drept, apoi folosii indexul drept pentru a masa faa dorsal
a halucelui; schimbai punctul de sprijin pentru cellalt picior.
Gingivitele reprezint inflamaia mucoaselor gingivale, consecina unor tulburri
metabolice, ale glandelor endocrine, afeciuni acute sau cronice ale organelor interne.
Stomatitele sunt inflamaii ale mucoaselor bucale, provocate de infecii banale
prin exacerbarea florei obinuite din cavitatea bucal (favorizate de igien
necorespunztoare, iritaii prin nicotin, alcool, substane chimice, condimente, tartru)
sau n cadrul unor afeciuni ale organelor interne.
Masajul reflexogen se va efectua n zonele maxilare i mandibulare, zone
corespondente unor organe interne sau glande implicate n aceste inflamaii (conform
diagnosticului medical complet), zone limfatice.
12. BOLILE METABOLICE I DE NUTRIIE

Diabetul zaharat este o boal metabolic provocat prin deficitul relativ sau
absolut al secreiei de insulin pancreatic, avnd numeroase consecine metabolice,
mecanismul principal constituindu-l creterea glicemiei. Se manifest prin polifagie
(bolnavul mnnc mult), poliurie (urinare n cantitate mare), polidipsie (sete
imperioas), scdere n greutate. Masajul reflexoterapeutic va fi complex:
Zona pancreas 5 minute de fiecare parte, pentru a spori funcionalitatea
glandei n
producerea de insulin
Zona ficat, colecist (vezicul biliar), duoden 2 minute de fiecare parte;
Zona tiroidian 2 minute de fiecare parte;
Zona hipofizar 2 minute de fiecare parte, datorit influenei asupra prii
din pancreas ce secret insulina

63

 Zona suprarenal, rinichi, uretere, vezic urinar 2 minute de fiecare parte;

Traseu limfatic 3 minute de fiecare parte
Obezitatea boal de nutriie caracterizat prin creterea n greutate corporal cu
peste 15-20 % fa de greutatea considerat ideal. Cauzele obezitii: obiceiuri
alimentare (stil de via non-sanogen, obiceiuri alimentare nvate n copilrie), exces de
alimente ce se depun sub form de grsime, boli ale glandelor endocrine (tiroid,
hipofiz, suprarenale, glande genitale). Masajul reflexoterapeutic se va face n zonele
reflexe ale tiroidei 10 minute, hipofizei 3-5 minute pe fiecare picior, suprarenalelor
3 minute pe fiecare picior, glandelor genitale 2 minute pe fiecare picior (pentru reglarea
lor i stimularea normal a arderilor), zon rinichi, uretere, vezic 3 minute pe fiecare
picior; se mai stimuleaz i zona stomac intestine (5 minute pe fiecare picior) n scopul
refacerii unei digestii i absorbii normale. Perioada de tratament este de lung durat,
avnd ns avantajul c odat reglate arderile, redresat metabolismul, greutatea pierdut
nu se mai pune la loc ca dup tratamente medicamentoase.
Slbirea scderea greutii corporale sub 15% din cea considerat normal.
Starea de slbire ca boal trebuie difereniat de ceea ce nelegem n mod obinuit prin a
fi slab. Cauzele pot fi multiple: carene alimentare, scderea apetitului prin alcoolism,
anumite medicamente, boli somatice sau psihice, boli digestive, tulburri de absorbie
intestinal, deficiene genetice, hipertiroidie, diabet zaharat, cancer, SIDA etc.
Tratamentul vizeaz cauzele care au condus la aceast stare. Dac slbirea este cauzat de
boli digestive sau intestinale se vor stimula zonele reflexe corespondente organelor
respective, n scopul redresrii actului de digestie i absorbiei normale. Afeciunile
endocrine (caexie hipofizar, hipertiroidie) vor fi combtute prin masajul zonelor reflexe
corespondente.
zonele stomac, duoden 5 minute pentru fiecare parte
zona intestine subire 3-5 minute pentru fiecare parte
zona intestine gros 5 minute n ordinea evacurii
tiroida 3 minute pentru fiecare parte
Guta boal metabolic caracterizat prin crize de artrit acut, n special la
articulaia metatarso-falangian a halucelui. Se va recomanda pacientului un regim
hipocaloric, cu restricia alimentelor bogate n purine (viscere animale, carnea de porc,
vit, vnat), evitarea legumelor bogate n acid oxalic (smochine, afine, ciuperci,
concentrate de roii), se va evita consumul de ciocolat, cacao, cafea, ceai, alcool,
condimente. Tratamentul prin masaj reflexoterapeutic vizeaz zonele suprarenale n
scopul degajrii de cortizon (efect antiinflamator), zonele rinichi, uretere, vezic urinar
pentru accelerarea eliminrii din corp a toxinelor, sistem limfatic, segment correspondent
celui afectat .

64