Professional Documents
Culture Documents
LOMBARĂ
DISCOPATIA LOMBARĂ
Definitie:
- este o alunecare a discului spre canalul spinal si radacina nervoasa,
cauzand durere, amorteala si slabiciune muscular ape acea radacina
nervoasa cu integritate a nucleului pulpos.
Anatomia: - vertebre
- discuri intervertebrale
Terapia durerii:
4. antiinflamatoare, unguente antiinflamatoare, antialgice
5. comprese cu gheata/calde- termoterapie
Posturari:
1. Antalgice:
6. Din decubit dorsal:
Cu o perna sub cap si umeri, un rulou sub genunchiastfel incat acestia
sa fie flectati iar talpile pe sol.
Cu genunchii si coapsele flectate, gambele sprijinindu-se pe un rulou
Mobilizari: - pasiva
- pasivo-activa
- activa
Mentinerea fortei musculare a paravertebralilor inferiori, fesierilor,
exercitii de stretching.
Program profilactic:
- instruirea bolnavilor asupa principalilor factori de
risc(supraponderabilitatea, frigul, umezeala, miscari bruste- necontrolate,
purtarea de greutati).
SAPTAMANA DISCOPATIA LOMBARA
Posturari
- in decubit dorsal cu genunchii flectati, cu pernite sub umeri;
- in decubit lateral cu coapsele si genunchii in flexie;
- in pozitia asezat, linia genunchilor trebuie sa fie deasupra liniei soldurilor 100 spatele lipit de spatarul
scaunului;
- ridicarea greutatilor de jos prin flexia genunchilor si a coapselor sau prin zona de “cumpana “ cu aplecarea
trunchiului pe un genunchi care se flecteaza , celalalt piocior ramanand intins inapoi;
- aplecarea in fata, la masa sau chiuveta prin flectarea soldurilor.