Professional Documents
Culture Documents
روش حفظ روزی یک صفحه
روش حفظ روزی یک صفحه
چيست؟
بهترين راه براى قرائت همراه با ادراك و فهم قرآن اين
است كه:
• انسان همراه با قرائت سور قرآنى،
معانى آن را در ذهن و نظر قرار دهد.
• و با هر آيه در درون و نهاد خود گفتگو
نمايد.
• در آيه عذاب از خداوند طلب مغفرت.
• و در آيه رحمت از خداى سبحان طلب
گذشت كند.
• و بشير بودن و نذير بودن خداوند در آيات
را مشاهده نمايد.
ىنمايد • و از هر مطلبى كه قرآن افاده م
نكته علمى مربوط به آن را برداشت نمايد.
در هنگام تلوت قرآن با زبان ،كلمات از راه گوش به سسسمع
ىرسد كه معناى آن نيز بايد به دل و جان نفوذ كنسسد انسان م
ىنمايد ،قرآن كريم و اگر دل بسته باشد ،معنا به آن نفوذ نم
ن القرآن أم على ىفرمايد» :أفل ي ََتدّبرو َ در اين مورد م
ىكنند يسسا بسسر دلهسساب اقفالها«) (1آيا در قرآن تدبر نم قلو ٍ
ىفرمايسسد» :كل ّ قفلهايى نهاده شده است؟ و در آيه ديگسسر م
ن على قلوبهم مسسا كسسانوا يكسسسبون«) (2يعنسسى؛ بل را َ
هانسسد زنگسسار نشسسسته بهسساى آنهسسا بسسا آنچسسه كسسسب كرد برقل
ىكنسسد و است.گنسساه ،غفلسست و علئق بسسه دنيسسا ،دل را قفسسل م
ىكنسسد و بهسسا نفسسوذ نم ىبنسسدد و معسسارف قرآنسسى در ايسسن قل م
انسان بايد از راه باز كردن دل و زدودن »رين« و »چرك«
از آن ،زمينهٔ نفوذ معنا را به جان خود فراهم آورد .چون اين
ىشسسود.ذت م زمينه فراهم شود تلوت آيات قرآن مسسوجب لس ّ
هاى اگر مشسستمل بسسر خيسسرات ،معرفسست، فرد با ورود به هر آي
ىكنسسد و اگسسر علم و مانند آن باشد ،مضمون آن را مسألت م
ناظر به عسسذاب و ماننسسد آن باشسسد نجسسات از آن را از خداونسسد
ىنمايد.
طلب م
مد ،آيه .24 ) (1سوره مح ّ
) (2سوره مطففين ،آيه .14
)آية الله جوادی
آملی (
رعایت نکات زیر ضروری می باشد:
-1قبسسل از شسسروع بسسه حفسسظ ،انجسسام مراحسسل 1 – 4از روش
پسختام .
• (1خواندن اجمالی یا پیش خوانی
• (2سوال کردن
• (3خواندن
• (4تفکر
• (5از حفظ گفتن
• (6مرور کردن
-2انتخاب یک قرآن تا پايان حفظ و حتي براي مرور هم بايد يكسسي باشسسد ،
زمان معین ومکان خاص
-3سه بار تكرار هر آیه ،سه بار تکرار 3آیسسه ،سسسه بسسار تکسسرار 9
آیه ،به همین ترتیب آیات هر روز حفظ شود.
-4بعد از حفظ هر يک جزء 4،روز را به مرور آن جزء اختصسساص
می دهيم.
-5بعد از حفظ پنج جسسزء 10 ،روز را بسسه مسسرور أجسسزاء محفسسوظه
اختصاص می دهيم.
-6بعد از حفسسظ ده جسسزء 15 ،روز را بسسه مسسرور أجسسزاء محفسسوظه
اختصاص می دهيم.
-7بعد از حفظ پانزده جزء 25 ،روز را به مرور أجزاء محفسسوظه
اختصاص می دهيم.
-8بعد از حفظ بیست جزء 30 ،روز را به مرور أجزاء محفسسوظه
اختصاص می دهيم.
-9بعد از حفظ بیسسست و پنسسج جسسزء 35 ،روز را بسسه مسسرور أجسسزاء
محفوظه اختصاص می دهيم.
-10بعد از حفظ بیست جزء 30 ،روز را به مرور أجزاء محفسسوظه
اختصاص می دهيم.
-11بعد از حفظ سی جزء 45 ،روز را به مسسرور أجسسزاء محفسسوظه
اختصاص می دهيم.
-12کتابت آیات محفوظه
-13همراه داشتن فل سش کسسارت صسسفحه ای کسسه اراده حفسسظ آن را
دارید ومراجعه به آن در طول روز
-14اسسستفاده از قسسرائت قسساری مسسورد نظسسر در اثنسساء کسسار وقبسسل از
خواب.
-15مشخص کردن زمان معین برای حفظ
-16احتراز از تسویف ،یعنی امروز وفردا کردن وشروع به حفسسظ
قرآن با عزم قوی وهمت عالی
-17دوری از گناهسسان ومعاصسسی کسسه سسسبب اصسسلی در عسسدم حفسسظ
وکثرت فراموشی است.
حافظه کوتاه مدت ،قدم اول در حفظ کردن است ؛ اما این مرحلسسه ابتسسدایی
باید منظم پیگیری شود تا آنکه در تمرین به مرحله کمال رسسیده و در نستیجه
به حافظه بلند مدت برسید .در غیر این صورت شما وقت خود را در مرحله
حافظه کوتاه مدت تلف می کنید زیرا که ثمرات کوشش شما بسسه فراموشسسی
سپرده می شود .
آنچه را که جدید حفظ کرده اید باید 10دقیقه پسسس از یسسادگیری اولیسسه و 30
دقیقه و 60دقیقه بعد از آن ودوباره 24ساعت بعد و 48ساعت بعسسد مسسرور
شوند .هر دو روز یک بار آن را مرور مجدد کنید تا اینکه یادآوری به شکل
عادت درآید ؛ یاد آوری به صورت عادت هدف اصلی حفسسظ کسردن اسسست تسسا
رسیدن به آن مرحله مرور کنید.
مرحله اول حفظ جزء اول
هفته
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار 3بار حفظ صفحه 7 شنبه
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار تكرار 1صفحه روز 3بار یکشنبه
قبل
حفظ صفحه 8
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار تكرار 2صفحه روز 3بار دوشنبه
قبل
حفظ صفحه 9
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار سه شنبه تكرار 3صفحه روز 3بار
قبل
حفظ صفحه 10
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار چهارشنبه تكرار 4صفحه روز 3بار
قبل
حفظ صفحه 11
مرور 5صفحه ؛ پنج بار پنجشنبه
مرور 5صفحه ؛ پنج بار جمعه
مرحله اول حفظ جزء اول
هفته سوم حفظ 5صفحه
هفته
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار 3بار حفظ صفحه 12 شنبه
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار تكرار 1صفحه روز 3بار یکشنبه
قبل
حفظ صفحه 13
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار تكرار 2صفحه روز 3بار دوشنبه
قبل
حفظ صفحه 14
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار سه شنبه تكرار 3صفحه روز 3بار
قبل
حفظ صفحه 15
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار چهارشنبه تكرار 4صفحه روز 3بار
قبل
حفظ صفحه 16
مرور 5صفحه ؛ پنج بار پنجشنبه
مرور 5صفحه ؛ پنج بار جمعه
پ
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار 3بار حفظ صفحه 17 شنبه
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار تكرار 1صفحه روز 3بار یکشنبه
قبل
حفظ صفحه 18
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار تكرار 2صفحه روز 3بار دوشنبه
قبل
حفظ صفحه 19
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار سه شنبه تكرار 3صفحه روز 3بار
قبل
حفظ صفحه 20
3بار 3بار 3بار 3بار 3بار چهارشنبه تكرار 4صفحه روز 3بار
قبل
حفظ صفحه 21
مرور 5صفحه ؛ پنج بار پنجشنبه
مرور 5صفحه ؛ پنج بار جمعه