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持續減肥 - 腦編程
持續減肥 - 腦編程
深層原因是超重要開始更深入了解我們為什麼會超重,我們考慮的基本因素及腦生理作用的潛意識。有時我們幾乎沒有或無法
控制的生活模 式塑造我們的生活 - 我們常常受到損害。暴飲暴食是由潛意識和策劃,由原始的大腦中心。
*腦模式的大腦功能的形成模式。這本來是不切實際和浪費時間,如果每一天,我們不得不考慮如何刷牙,如何執行我們的日
常工作,以及如何開車。我們做事情會自動按設定的大腦模式。一旦我們學會了駕駛汽車,我們知道的食譜(腦型),因此我
們現在可以集中精力對流動車輛。我們還成立了大腦模式,涉及到飲食 和飲食習慣。當我們開發的模式來吞掉我們的食物,
或吃甜的東西,這可以成為一種自動的大腦模式。
*缺乏控制當大腦調低速檔到原始的中 心,我們失去控制,因為沒有控制在原始的大腦。無論是有言論或邏輯。其主要任務是
邊緣系統為中心的大腦是 保持我們活著,它要實現其需要立即。如果要求包括需要吃東西,這就是我們要做的。
*憤怒和沮喪另一方面憤怒和挫折也 能導致暴飲暴食。在一定意義上可以努力克服恐懼或憤怒吃(打)。牙齒也有打架和自我
保護功能的原始時 代 - 挖入肉牙的敵人或威脅可以拯救我們的生活。請問你看過有人吃的方式,反映的憤怒?看看下巴肌肉
的工作方 式,如何攻擊,並注意食物的速度,這個人吃。同時要注意 intentness 和面部表情 - 即使肩膀和頸部肌肉的立場。
甚至更好的 - 看自己在鏡子時,你攻擊你的食物最沒有品嚐它。它可以是一個可怕的一幕,可以作為一個轉折點,改變你的飲
食習慣。
*不足夠的傾向,吃得過多可能是由一個基本的,但主要是無意識的感覺,我們是不夠好。我們的父母可能作出的貢獻,往往
不自覺地,但我們也有可能開發出一種無價值感在以後的生活 - 在學校,通過關係或在工作中。或許我們花費大量的精力在我
們整個 生命來證明,我們的確不夠好,其實,我們比大多數,但儘管我們可以達到和超越,我們看起來並沒有感覺不夠好。
雖 然這是一個我們不自覺地認為,我們有一個洞或一類的“黑洞”裡面我們 - 像在太空中的黑洞吸了星級無休止地成為吃飽。
許多人經歷了一個洞或真空裡面自己無 論他們擁有什麼,吃,購,做什麼,也就是說,或實現,似乎並沒有填補這個洞。不
知不覺,我們在調整我們的飲食習慣 延續這種原始的“錯誤”腦格局被無能,但無論我們把我們有意識的創造卓越的頭腦。
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