Professional Documents
Culture Documents
கேழ்வரகு இனிப்பு அடை
கே
ழ்வரகு உடலு
க்கு மிகவு
ம் சிற
ந்தது. அதனை கூ
ழ், அடை, பு
ட்டு செ
ய்து
சா
ப்
பிடலா
ம். அடை சிலரு
க்கு
ப் பிடி
க்காது. அ
ப்படி
ப்ப
ட்டவ
ர்களு
க்கு
ம் பிடி
க்கு
ம்
வகை
யி
ல் அதனை இ
னி
ப்பாக செ
ய்து கொடு
க்கலா
ம்.
தேவையான பொருட்கள் :
கேழ்வரகுமாவு 1 க
ப் (ராகிமாவு)
வெல்லம் – 1/2 கப்
துறுவியதேங்காய- 1/4 க
ப்
ஏலக்காய் பொடி
நல்லெண்ணெய் – தேவையான அளவு
செய்முறை :
வெல்லத்தை உ
தி
ர்
த்து ஒரு பா
த்
தி
ரத்
தி
ல் போ
ட்டு அ
தி
ல் ஒரு கரண்டி அளவு
தண்ண ீர் விட்டு அடுப்பில் வைத்து சூடாக்கவும்.
உ
தி
ரியாக இருந்தால் சிறிதளவு தண்ண ீர் தெளித்து சப்பாத்தி மாவு போல்
பிசையவும்.
தேவையான பொருட்கள்:-
கேழ்வரகு- 4 கப்
உளுத்தம்பருப்பு- 200 கிராம்
அரிசி மாவு- 1/2 கப்
செய்முறை:
உளுத்தம்பருப்பை ஒரு மணி நேரம் ஊறவைத்து அரைத்து அதனோடு கேழ்வரகு மாவு,
அரிசி மாவு, தேவையான அளவு உப்பு கலந்து மறுநாள் இட்லி தட்டில் ஊற்றி வேக
வைத்தால் போதும் கேழ்வரகு இட்லி ரெடி. சாப்பிடச் சுவையாகவும் உடம்புக்குப்
போஷாக்கு அளிக்கக் கூடியதாகவும் இருக்கும்.
கத்திரிக்காய் பிரியாணி.
தேவையானப் பொருட்கள்
1. அரிசி – 2 கப்
2. கத்திரிக்காய் – கால் கிலோ
3. பெரிய வெங்காயம் – 4
4. தக்காளி – கால் கிலோ
5. பச்சை மிளகாய் – 5
6. தயிர் – 2 ஸ்பூன்
7. இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 ஸ்பூன்
8. தேங்காய்பால் – 1/2 கப்
9. சோம்பு – 1/2 ஸ்பூன்
10. பட்டை – 1
11. கிராம்பு – 1
12. மஞ்சள் தூள் – 1/2 ஸ்பூன்
13. மிளகாய்த்தூள் – 2 ஸ்பூன்
14. மல்லித்தூள் – 3 ஸ்பூன்
15. கடலைப்பருப்பு – 50 கிராம்
16. முந்திரி – 10 கிராம்
17. எண்ணெய் – தேவையான அளவு
18. நெய் – 50 கிராம்
19. கறிவேப்பிலை – 1 கொத்து
20. உப்பு – தேவையான அளவு
செய்முறை:
Separate procedure will be submitted for owner approval prior to pre com. Commence