3.

3 Mutluluk için önce iletişim

NLP’ye göre insan ya görseldir, ya işitsel ya da dokunsal. Kendinizin ve karşınızdakinin hangisi
olduğunu öğrenirseniz, doyurucu ve mutlu bir ilişkinin önünde hiçbir engel kalmaz...

Görsel, dokunsal ya da işitsel misiniz? Nasıl iletişim kuruyorsunuz? Bunu öğrendikten sonra
sevgiliniz, eşiniz ya da iş arkadaşlarınızla geçinmemek için hiçbir nedeniniz kalmıyor.

NLP’ye göre iletişim düşüncelerimizle başlıyor ve bunları beden dilimiz, ses tonumuz ve
kullandığımız sözcüklerle karşı tarafa iletiyoruz. Ve aslında üç şekilde kendi kendimizi temsil
ediyoruz: Görsel, işitsel ve dokunsal.

Bu üç iletişim biçimini bilen taraflar, özellikle kadın erkek ilişkilerinde uyumu yakalamanın sırrını
öğrenmiş oluyor; çünkü örneğin dokunsal kadın, işitsel olduğunu öğrendiği kocasını eskisine göre
daha iyi anlıyor.

Kendinizi sınayın

Kendi kendinizin işitsel, görsel ya da dokunsal mı olduğunuzu anlamanın da bir yolu var tabii..
Bunun için aşagıda verdiğimiz minik testi yapmanız yeterli.

Testi cevaplarken, önce verilen cümleleri okuyun. Ardından hayatınızdaki yerine göre size en uyan
cümle için 3, daha az uyan için 2 ve en az uyan cümle için de 1 puan verin. Örneğin, cümlenin sizin
için doğruluk derecesine göre A için 1, C için 2 ve B için de 3 puan verebilirsiniz. Bu puanlarla ne
yapacağınızı ve kişiliğinizin görsel mi, işitsel mi yoksa dokunsal mı olduğunu nasıl anlayacağınızı
ise, testin sonunda bulacaksınız..    

     İşte testiniz

     1 - A) Müzik dinlemeyi çok severim.

      B) Vitrinlere bakmaktan ve galerilere gitmekten hoşlanırım.

      C) Güzel müzik çaldığında dans etmemek için kendimi zor tutarım.

     2 - A) Sözlü olmayı yazılıya tercih ederim.

      B) Çoğunlukla düzgün ve hatasız yazarım.

      C) Testlerde hislerime güvenip atmaktan çekinirim.

     3 - A) Ses tonumun güzel olduğu söylenir.

      B) İyi göründüğümde kendime güvenim artar.

      C) El şakasından hoşlanırım.

     4 - A) Yapacaklarımı yüksek sesle söylediğimde sorunları daha çabuk hallederim.

      B) Bir şeyin anlatılmasından çok gösterilmesini tercih ederim.

      C) Bir konu anlatılırken mutlaka bir şeylerle oynarım.

     5 - A) Bir kişinin içtenliğini sesinden anlarım.

      B) İnsanları görünümleri ile yorumladığım çok olur.

      C) Kişilerin el sıkmaları benim için anahtardır.

     6 - A) Kitapları okumaktansa kaset dinlemeyi tercih ederim

      B) Televizyon seyretmeyi ve sinemaya gitmeyi çok severim

      C) Yürüyüşe veya dışarı çıkmayı çok severim

     7 - A) Arabanın çıkardığı en ufak sesi duyarım.

      B) Arabanın iç - dış temizliği çok önemlidir.

      C) Kullandığımda iyi hissedebileceğim arabayı hiçbir şeye değişmem.

     8 - A) İnsanlar benimle rahatlıkla konuşabildiklerini söylerler.

     B) İnsanları seyretmeyi çok severim.

     C) Konuşurken insanlara dokunma eğilimim vardır.

     9 - A) Telefondaki bütün seslere karşı aşırı duyarlıyımdır.

      B) İsimleri hatırlamasam da yüzleri hiç unutmam.

      C) İnsanların neye benzediklerini hatırlamakta güçlük çekerim.

     10 - A) Genelde radyoya eşlik ederim.

      B) Fotoğraf çekmekten büyük zevk alırım.

      C) Ellerimi kullanarak iş yapmak hoşuma gider.

     11 - A) Bir fikri okumaktansa bana anlatılmasını tercih ederim.

      B) Görsel desteklerden çok konuşmacı ile ilgilenirim.

      C) Aktivitelere katılmayı seyretmekten çok severim.

     12 - A) İyi dinleyiciyim.

      B) Görünüş en önemli değerlendirme kriterimdir.

      C) Bazı insanları anladığım sebeplerden severim ya da sevmem.

     13 - A) Yapacaklarımı yüksek sesle konuştuğumda problemleri daha çabuk hallederim.

      B) Haritaya bakarak yönümü çok rahat bulurum.

      C) Sporu bitirdikten sonra kendimi çok iyi hissettiğim için tercih ederim.

     14 - A) Bir evde mutlaka sessiz bir yerler olmalıdır.

      B) Evimin temiz ve düzenli olması çok önemlidir.

      C) Konforlu ve rahat bir evi çok severim.

     15 - A) İnsanların konuşmalarını taklit ederim.

      B) Her gün yapacağım işlerin listesini yaparım.

      C) Çok koordineli bir kişi olduğum söylenir.

Ve işte puanlama:

Sorulardan her birine üç puanı dağıttıktan sonra hangi şıkkın daha çok puan topladığına bakın. A’lar
daha çoksa işitsel, B’ler daha fazlaysa görsel, C’ler daha çoksa dokunsalsınız. İlişkiye girmek
istediğiniz ya da ilişkide olduğunuz kişinin dokunsal, görsel ya da işitsel olduğunu öğrendikten
sonra onunla onun kanalından ilişki kurabilirsiniz.   

İletişim tipleri ve özellikleri

GÖRSELLER:

Hızlı düşünürler, çabuk konuşurlar. Genelleme yaparlar. Aynı anda birkaç iş yapabilirler. Görerek
öğrenir ve karar verirler.

•   Anımsama: Resimlerle

•   Konuşma: Hızlı yüksek ton

•   Konuşmada geçen kelimeler: Görüntüler ve renklere önem veriyorlar

•   İlgi alanları: Çizim, resim, görsel sanatlar, matematik ve fizik

•   Bakışlar: Yukarı veya ileriye ve uzaklara

•   Nefes alma: Diyaframın üstünden, sık aralıklarla

•   Duruş: Dik

•   Sevişme: Gözleri açık sevişirler. Pozisyonları görmek istedikleri için çeşitli pozisyonlar denemek
isterler

İŞİTSELLER:

Mantıksal akışa önem verirler. Konuları sırasıyla geçerler. Bir işi bitirmeden öbürüne başlamazlar.
Sözlere önem verirler. Kendi iç seslerini dinlerler.

•   Anımsama: Sesler

•   Konuşma: Ritimli, melodik konuşur

•   Konuşmada geçen kelimeler: Melodiler, iç diyalog

•   İlgi alanları: Dil, yazma, tiyatro, müzik, eğitim ve konuşma

•   Bakışlar: Yanlara baş kimi zaman bir kenara yaslı dinler gibi

•   Nefes alma: Diyaframın ortasından derin nefese alıyorlar

•   Duruş: Sallanır

•   Sevişme: Hem konuşurlar hem de sesleri duymak isterler

DOKUNSALLAR:

Düşünürken zamana ihtiyaç duyarlar. Ağır konuşurlar. Yapılacak eylemleri bilmek isterler. Yaparak
öğrenirler. Alacakları ürüne dokunmak, kullanmak isterler.

•   Anımsama: Hisler

•   Konuşma: Ağır, alçak ton

•   Konuşmada geçen kelimeler: Duygular

•   İlgi alanları: Spor, el sanatları, dans

•   Bakışlar: Aşağıya doğru

•   Nefes alma: Diyaframın altından, ağır ve derin

•   Duruş: Rahat, gevşek

•   Sevişme: Gözleri kapalı, tamamen hislerine konsantre olurlar. Gürültüden hiç hoşlanmazlar.

Neşe-Kaan Kuran çifti: ‘Öğrenirken değiştik..’

İşte NLP ile 16 yıl sonra birbirlerini tam anlamıyla tanıyan bir çift. Neşe ve Kaan Kuran çifti, ‘Anladık
ki, NLP esneklik demek’ diyor..

Neşe - Kaan Kuran çiftinin, ahşap mobilya sattıkları bir dükkânları var.Neşe Kuran, aynı zamanda
psikolojik astroloji danışmanı. 35’li yaşlardaki çift, hem özel hem de iş hayatlarında NLP’nin çok
faydasını gördüklerini söylüyor. Neşe Kuran, 16 yıllık kocası Kaan’ın işe gitmeden önce neden
saatlerce aynanın karşısında vakit harcamasının nedenini NLP’yle çözmüş. Biz de onlara ve NLP ile
değişen hayatlarına kulak verdik:
•   Kaan: Önce meditasyona başladık. İnsanları ve kendimizi daha iyi anlamak için kişisel gelişime
inanıyoruz. İnsan bir şeyi öğrenirken önce kendinde öğrenmeli.

•   Neşe: NLP böyle bir şey. NLP dışarıda bir şey değil. Öğrenirken kendi kendimizi değiştirdik.
Kendinle yüzleşiyorsun, psikolojik astroloji de bu işe çok yarayan bir şey. Bugün niye buradayım,
dün ne yaptım, bugün de yarını yapmaktayım gibi bir zincir içerisinde görüyorum olayı. Dolayısıyla
dışarıdan sana hiçbir şey gelmiyor. Sen ona gidiyorsun. Bu benim için temel bir kural.

•  Kaan: Böyle düşündüğün zaman robot olmaktan çıkıyorsun.

‘Toleransı öğreniyorsun’

•   Neşe: NLP çabuk uygulanabilir. olduğu için gerçekten fayda sağladık. Günlük yaşamda çok
çabuk acil çözüm sağlayan bir yanı var. O da bana sorarsan sana ‘es’ verebilmeyi öğretiyor. Daha
az gerginlik, kafan bununla meşgul olduğu için karşındakinin de başka türlü düşündüğünü
anlıyorsun.

•   Kaan: Benim doğrularım, dünya görüşüm bir harita. Senin haritan bana uymayabilir. Bunu
biliyorsan eğer, karşındakine tolerans göstermeyi öğreniyorsun.

•   Neşe: NLP’yle empatiyi yapmayı öğreniyorsun. Bence getirdiği en büyük yenilik karşındakini
anlama. Anlayış gösterme. Ve karşındakinin anlayışlarını sınıflandırabilme, analiz edebilme.

‘Anladım ki Kaan görsel’

•   Kaan: Gerçekten nasıl hissediyor? Heyecanlı mı, üzüntülü mü, sevinçli mi, bunlara dikkat
ediyorsunuz. NLP’yle insanların hangi yollarla iletişim kurduğunu anlıyorsunuz. Kanalları
açıyorsunuz. O insan dokunmaktan hoşlanan bir insansa, dokunuyorsunuz. O iletişim daha farklı
oluyor. Aynı dili konuşmak gibi..

•   Neşe: İlişkideki her şey aynı devam ediyor. Sen o işin içine girdikten sonra başka gözlük
takıyormuşsun gibi oluyor. Daha önce görmediğin şeyleri görüyorsun. Kaan’ın görsel olmasıyla ilgili
birtakım şeyler keşfettim.

•   Kaan: Ben mesela giyimimde biraz sorunluyumdur. Sabah çıkarken özellikle ‘Bu bununla oldu
mu?’ gibi çok takıntı yaparım. İsterim ki kıyafetlerim uyumlu olsun. Neşe, bunu yıllardır çok
eleştirirken, şimdi niye olduğunu anladı. Çünkü ben görsel bir tipim. Görüntüyle iletişim kuruyorum.
Bu da benim için önemli.

•   Neşe: Beden dilini de öğretiyor NLP. Bu da pratikte çok işe yarıyor.

•   Kaan: Seminerin kendisi aslında çok güzel bir tecrübeydi. Çünkü iki günlük seminerimiz bir oyun
gibi geçti. Banu’nun (Gökçül) yarattığı bir esneklik vardı. Zaten ikinci gün de öğrendik ki NLP
esneklik demek...    

    

Mutlu ve başarılı yaşamın sırrı - 4

AYŞEGÜL SÖNMEZ

03 Ağustos 2001

İletişim insanlar arasında bilgi alışverişidir. İletişim,iletiyi gönderen ve alan arasında oluşan,alış veriş
ilişkisi içerisinde paylaşılan çift yönlü bir yararlanım sürecidir. (1) 
Bu tanıma paralel olarak Görsel iletişim ise görüntülü bilgilerin alışverişi olarak tanımlayabiliriz. 
İletişim becerileri insanların gereksinimlerine göre değişebilir. Bazen iletişimi sözlü iletişim yöntemi
kullanabilinir. Ancak bu iletişim yönteminde yanlış anlama ve düşünceleri unutabilme olasılıkları ve
sözlü iletişim yönteminin bazen yetersiz kalınabileceği fikri vardır. Çünkü sözlü iletişimde kayıt söz
konusu değildir. 
Bireyin yaşamsal etkinliklerinde görsel iletişim ve görsel iletişim elamanları etkin rol üstlenmektedir. 
İletişimin resimlerden mi yoksa yazıdan mı gerçekleştirildiği fikrini sorgulandığında ,her ikisinin de
birbirlerine baskın olma çabaları söz konusudur. Ancak TV ve Bilgisayarın icadından sonra,iletişimde
görsel imajların rolü değişti . İnsanoğlu artık görsel iletilerle yüz yüze gelmektedir. İstenilen hazır
bilgiye ulaşmak çok kolaydır. 
Medyada bilgi üretebilme ve bilgi tükete bilmek için atılacak ilk adım görsel iletişimin anlaşılmasıdır.
Tipografi,grafik,karikatür,hareket,biçim,televizyon ve bilgisayar imajları,bireysel,tarihsel,teknik,etik
kültürel ve eleştirisel bağlamda bu adımda incelenmelidir. Bilgisayar teknolojisi görsel imajların
görülmesini,üretilmesini ve sunumunu kolaylaştırmaktadır. Ayrıca kitle iletişim tarihinde çok sayıda
etkileyici bir çok görsel materyalin ulaşılmasına olanak sağlamaktadır. (2 ) 

Temel görsel elemanlarını, nokta,çizgi,şekil,biçim,derinlik,hareket,ton ve renktir 

Nokta; herhangi bir konuyu görselleştirmek için noktalarla görsel bir sunum yaratıla bilinir. Nokta,
görsel iletişimin en basit ünitesidir. Ancak görsel okuryazarlık dünyasında en büyük önemi taşır. 
Çizgi; noktalardan oluşan görsel bir alan olarak tanımlanabilinir. Hareketi sağlayan esas elamandır.
Yön verme amacını gerçekleştirir. 
Şekil; görme sınırları tarafından belirlenir. Bir dosya kağıdının dikdörtgen kenarları gibi. Algılanan şekil
çevreye ve uzamsal kümeleşmeye göre değişir. 
Biçim ; ikim bakımdan kavram oluşturur. Birincisi,biçimi bir biçim türü olarak gördüğümüz için ikincisi
ise,her bir biçimin her türlü eşyanın forumu olarak görünmektedir. 
Derinlik; iki gözümüz olduğu doğal olarak üç boyuttan ziyade iki boyutlu görmekteyiz. Hatta gerçekte
düz bir zemindeki görsel sunumları bile derinlikli algılayabiliyoruz. Derinlik hacim ile ilişkilidir. 
Hareket; renk,form ve derinlik birlikte imaja yönelik duyu hücrelerine uyarak hareketi oluşturur. 
Ton ; tasarımlarda en çok görülen tonlar grinin tonları ve siyahlardır. Gri tonlamalar genellikle görsel
imgelerin tekniğiyle tramlanması yöntemiyle elde edilmektedir. ( 3 ) 
Renk ; renkler ışık aracılığı ile ortaya çıkarlar ve değişik duyguların uyanmasına neden olurlar. Sıcak
renkler olarak adlandırabileceğimiz kırmızı ve tonları renkler,uyarıcı özellik taşırken,soğuk renkler yani
mavi ve tonları gevşetici ve dinlendirici özellik taşımaktadır. 
Görsel algılama ve çağrışım; algılama,bireylerin duyuları yardımıyla bulundukları çevreden edindikleri
bilgileri bir araya getirerek ve düzenleyerek kendilerine ilişkin bir anlam kavuşturmalarıdır. Görsel
iletiler hafızamızda bir bölümünü oluşturur. Bu anlar beynimizin aralarında tutulur ve ilitişirken bu
anlam yüklü iletiler hatırlanır. ( 4 ) 

Görsel Dinamizmin Elamanları; Görsel materyallere bakıldığında bizlerin geçmiş deneyimlerinden

kültürel yaşamımızdan duygularımızdan ve hafızamızdan faydalandığımızı görürüz. 
Denge,yatay ve dikeylik,zıtlık,ritim,uyum,orantı bu dinamizmin elamanlarıdır. 

Görsel İletişim Teknolojileri 

1455’te Gutenberg’in ilk baskı makinasını keşfine kadar kitaplar elle yazılmaktaydı. 1700’lü yıllara
kadar basımcılık en büyük sanayi oldu. Okuryazarlık hızla artı. İlgi çekmek için ilginç yollar denemeye
başlandı. Matbaacılar ilginç yazı karakterleri ve farklı baskı teknikleri uyguladılar. ( 5 ) 

1-Basılı Yayımcılık,günümüzde çağdaş baskı teknolojileri sayesinde basılı yayımcılıkta elamanların

kullanımı oldukça zengindir. Ofset,tipo ve çukur baskı teknikleri görsel materyallerin sunumunda
oldukça fazla olanağa sahiptir. 

2-Online Yayımcılık,Bilgisayarların iletişimde kullanılmasıyla evrensel bir iletişimin doğması söz

konusu olmuştur. Web yayımcılığın olanakları geleneksel yayıncılığa göre daha fazladır. 
Online yayıncılıkta sözcüklerin yerine fotoğraflar,harflerin yerine de ikonlar kullanılması sunum için
etkili bir yöntem oluşturmaktadır. Okurlar online yayımlardan çok farklı,ilginç şekiller ve renklerin
bulunmasını beklemektedirler. 
Zenginlik ve görsel çekicilik boyutunda,online yayımlar çok sayıda görsel elaman kullanma olasılığına
sahiptir. 

3-Tv Yayımcılığı,Tv yayıncılığında görmenin yanında işitmede aktiftir. Görülenler ses ile de
desteklendiği için basılı yayıncılıktan farklı görsel özellikler içerebilir. Görüntülerin canlı olarak
aktarılma olasılığına sahiptir. Televizyon yayıncılığında izleyici çekmek için ya da gerçek görsel
ilginçlikler ön plandadır. ( 6 ) 

Özetlersek,İnsanoğlu günümüzde iletişim ağı içersinde yaşamaktadır. Kendisine gönderilen iletileri

görsel araçlar ya da elamanlarla iletişim gerçekleştirmektedir. Bugün bilgi aktarımında etkin rol
oynayan görsel iletişimdir. 
Görsel iletişim görüntü bilgilerin alışverişidir. Görsel iletişimde bazı temel görsel elamanlar etkindir. Bu
elamanlar nokta,çizgi,şekil,biçim,renk,derinlik,hareket,ton,renkorantı,doku,ölçü,yön gibi elamanlardır
ve bu elamanlar birbiriyle ilişkili olarak görüntünün bütününü oluştururur. 
Günümüzde görsel iletişimde baskı,online,film ve TV yayıncılığı gibiiletişim teknolojileri geliştirilmiştir. 

Kemal GÖKCAN