Abd Rahman b Hamid,

109, Pt. 3 Alor Setanggok,

34400 Simpang Empat
Semanggol, Perak.

Mohd Yusof b Awang Tih,

5, Kampung Tua,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.

Haji Ijon b Sulaiman,

139, Tebok Matau,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Haji Md Noor b Hassim,
No.63, Kampung Selamat,
Jalan Kerian,
34020 Taiping, Perak.
Haji Mohd Azali b Hamid,
46, Jalan Semanggol,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Ideris b Puteh,
32-A Jaln Kubu Gajah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Abd Ghani b Saghir,
24, Matang Pasir,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Ismail b Medun,
27, Pekan Semanggol,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Md Daud b Mahat,
52, Pt 6/7 Kubu Gajah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Haji Mohd Shokri b Samad,PJK
92,Kpg Kubu Gajah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Hashim b Mat,PJK
J.B.M 60 Kubu Gajah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Ali Hassan b Mohd Sayar,
106, Pt 2 Kubu Gajah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Haji Amri b Idris,
T.A 10 Kg. Tebok Panchor,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Yusop b Awang@Ishak,
T.A 1, Tebok Panchor,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Jaafar b Basri,
58 Pt 1 Padang Lalang,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.

Yaakup b Ishak,
78 Batu 10 Kampung Jaya,
34020 Jalan Kerian,
Taiping, Perak.

Mat Hassan b Gani,

122,Sungai Kepar,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.

Haji Mohd Salleh b Jusoh,

7 Taman Sri Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Mohd Shukor b Ismail,
83, Kampung Dew,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Haji Mohd Rasid b Abdullah,
Batu 2 ¼ Jalan Gula,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Abd Wahab b Othman,
125 Kampung Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Hashim b Ismail,
ST 150 Simpang Empat,
34400 Semanggol, Perak..
Asri b Md Desa,
105, Pt 2 Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Haji Achil b Ali Hussin,
33 Pt 3 Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Raman b Anjang,
37, Pt 4 Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Abd Wahab b Ahmad,
34-C Tebok Hj Dollah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Salim b Saad,
36 Sungai Baru Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Akhirbudin b Othman,
94 (A2) Kg. Samagagah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Samsuddin b Dahaman,
50 Sungai Protan,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Saidi b Ramli,
Lot 7217 Spg 3 Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.

Zainon b Yusof,
39 Sungai Pinang,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Othman b Awang,
No.10, Tepi Sg. Ulu Sepetang,
34020 Jalan Kerian,
Taiping, Perak.

Mohd Hussain b Saad,

No.117, Jalan Parang,
Taman Lela Fasa 2A,
34600 Kamunting, Perak.

Hj Samsudin b Man,
No.19, Kampung Kubu Gajah,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Hj Mat Desa b Hassim @ Hashim,
No.84, Taman Seri Selinsing,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
Hj Mohd Khawari b Hj Mahmud,
No.94-B, Sungai Protan,
34400 Simpang Empat,
Semanggol, Perak.
 Apabila anda hamil tanda-tanda dan simtom awal
ialah:

Tidak Datang haid.

Payudara anda mungkin menjadi berisi dan puting
sensitif.
Anda mungkin berasa loya dan muntah-muntah.
Anda mungkin lebih kerap membuang air kecil.
Anda mungkin berasa letih dan selalu mengantuk.
Tanda2 awal bagi wanita yang hamil biasanya ialah
ketiadaan haid pada tarikh yang dijangkakan. Jika seseorang
wanita itu mengalami kedatangan haid yang tetap dan telah
terdedah kepada keadaan yang boleh mengakibatkan hamil,
ketiadaan haid menunjukkan ia mungkin hamil. Tetapi wanita
yang mempunyai haid yang tetap harus menunggu
sekurang2nya 10 hari sebelum berjumpa doktor, kerana pada
waktu ini ia tidak dapat memastikan sama ada wanita itu
hamil atau tidak. Jika kedatangan haid tidak tetap, ketiadaan
haid adalah kurang berkesan untuk mendiagnosios hamil.

Ramai wanita hamil terasa buah dada menjadi besar

dan tidak selesa. Perubahan pada payudara disebabkan oleh
hormon seks betina estrogen dan progestron yang dihasilkan
oleh plasenta. Hormon2 ini menyebabkan pertumbuhan salur
dan pundi susu pada buah dada dan menyebabkan lemak2
terlonggok di sekitarnya. Rasa berdenyut2 dan semut2an yang
berlaku sekali sekala adalah disebabkan oleh bertambahnya
pengaliran darah melalui salur darah yang membekalkan
darah ke buah dada.

Kira-kira separuh dari wanita hamil mengalami loya

dan muntah. Biasanya ia tidak begitu teruk dan berlaku di
waktu pagi. Bagaimanapun kadang2 ia menjadi lebih teruk
pada bila2 masa. Keadaan ini biasanya berlaku 2 minggu
selepas ketiadaan haid dan berlanjutan sehingga 6 hingga 8
minggu. Sebab berlakunya loya ini tidak diketahui, mungkin
ia berpunca dari bertambahnya hormon seks yang dihasilkan
ketika hamil. Loya biasanya hilang menjelang minggu ke-12
ketika badan sudah dapat menyesuaikan diri dengan aras
hormon yang tinggi.

Dalam peringkat awal kehamilan ginjal bekerja kuat

menyebabkan pundi kencing lebih cepat terisi air kencing. Ini
pula akan menyebabkan kekerapan membuang air kencing.
Peringkat ini ibu2 mengandung perlu berjumpa doktor untuk
memastikan kedudukan bayi dalam kandungan benar2
selamat.

——————————————————————
—————————————————–Saat getir ya
ng dilalui semasa kelahiran hilang sejurus bayi a
nda lahir. Saat indah ini sudah tentu ingin dikon
gsi bersama orang tersayang anda. Namun banyak ya
ng perlu anda tahu tantang bayi anda. Selain dokt
or, anda juga perlu tahu tentang ciri-ciri fizika
l umum bagi bayi baru lahir anda:

1. Bahagian kepala:

Bentuk kepala bayi anda mungkin berbentuk ag

ak ganjil (tidak bersimetri) disebabkan oleh teka
nan semasa proses kelahiran. Bentuk kepala akan k
embali normal selepas beberapa minggu.
Bahagian kepala bayi juga mempunyai fontanel
iaitu bahagian ubun-ubun kepala atau tompok lembu
t ditengah-tengah kepala. Keadaan ini disebabkan
oleh tulang tengkorak yang masih belum bersambung
dan pada kebiasaannya ia akan sempurna terbentuk
menjelang usia 18 bulan.
2. Bahagian mata:

Warna mata bayi biasanya berwarna biru. Jika

warna mata putih bayi kekuningan menunjukkan hat
inya yang belum berfungsi sepenuhnya. Ia berlaku
pada usia 2-3 hari. Namun ada juga penyakit kunin
g yang serius.
 Kelopak mata bayi akan kelihatan membengkak.
3. Bahagian kaki dan tangan:

Biasanya terdapat kesan kebiruan atau berbin

tik pada bahagian tangan dan kaki. Ini kerana pe
redaran darah bayi yang baru lahir belum berkemba
ng sepenuhnya. Selain itu berlaku juga pengelupa
san kulit.
4. Bahagian buah dada:

Buah dada akan kelihatan agak besar atau mem

bengkak. Ianya adalah normal bagi kedua-dua janti
na.
5. Bahagian kulit:

Biasanya kulit bayi baru lahir berbintik bir

u atau kelabu terutamanya pada punggung dan anggo
ta badan. Selain itu ada juga yang menganggap seb
agai tanda lahir. Ia mengambil masa untuk hilang.
Bulu roma halus akan kelihatan agak ketara d
an akan hilang selepas beberapa minggu.

Terakhir dikemaskini ( Isnin, 23 Jun 2008 )

Baca lagi...

Apakah D & C?
Ditulis oleh Miey Ahmad
Khamis, 12 Jun 2008
Apakah D & C?

D & C adalah singkatan bagi Dilatation and C

urettage. Ia merupakan salah satu daripada prosid
ur rawatan ke atas wanita yang mengalami masalah
pendarahan luar biasa tanpa henti antara period a
tau keguguran.

D&C akan dilakukan apabila beraku:

 Keguguran tidak sempurna (incomplete abortio
n)
Keguguran (missed abortion)
Kes-kes pendarahan yang luar biasa ( Endomet
rial cancer,Fibroid tumors, Abnormal uterine blee
ding or Polyps)
Ianya dilakukan untuk tujuan membersihkan ra
him daripada sisa-sia tinggalan kandungan selepas
keguguran.

Berikut gambar alatan yang digunakan untuk p

rosidur D&C:

Biasanya hasil makmal daripada D&C akan dapa

t memberikan maklumat yang tepat tentang punca s
ebenar pendarahan yang berlaku, samada tisu yang
dikeluarkan jenis tisu kanser atau tidak.

Prosidur D&C ini hanya mengambil masa yang s

ingkat iaitu antara 10-15 minit sahaja. Biasanya
selepas 1-2 minggu rawatan, pemeriksaan ulangan a
kan dilakukan.

Terakhir dikemaskini ( Khamis, 12 Jun 2008 )

Hubungan Seks Ketika Hamil

Ditulis oleh Miey Ahmad
Sabtu, 01 April 2006
Hubungan Seks Ketika Hamil

Bila anda hamil ini tidak bermakna anda suda

h tidak boleh melakukan hubungan seks lagi. Sebai
knya anda perlu mengetahui beberapa posisi hubung
an seks yang terbaik dan selesa ketika kehamilan
kita semakin membesar.
 Berikut adalah beberapa posisi hubungan seks
terbaik semasa hamil:
Posisi wanita di atas. Posisi ini adalah pal
ing selesa untuk kebanyakan ibu hamil. Ini kerana
pada kedudukan ini wanita hamil dapat mengawal ke
dalaman penetrasi.

Posisi duduk. Posisi ini biasanya popular di

kalangan wanita yang berada pada pertengahan keha
milan kerana ia tidak memerlukan banyak gerakan.
Suami duduk dan isteri duduk diatasnya dalam kead
aan saling berdepan. Atau apabila isteri sudah se
makin sarat kedudukan isteri membelakangi suami p
ula adalah posisi yang terbaik.

Posisi suami berada di atas tetapi hanya ber

baring separuh badan.

Posisi berlutut atau berdiri.

Yang paling penting dari semua posisi seks s

emasa hamil tersebut anda perlu pastikan agar tid
ak memberikan tekanan atau beban pada perut anda.

Kita sedar bahawa hubungan seks merupakan sa

tu bahagian penting dalam menyatakan perasaan kas
ih sayang, rasa aman dan tenang, menimbulkan pera
saan kebersamaan dan mendekatkan perasaan dalam h
ubungan suami isteri.

Tetapi jangan pula kita meletakkan hubungan

seks sebagai peranan paling penting dalam keselar
asan hubungan suami isteri. Sebagai contoh Kita b
oleh hanya dengan cara berkomunikasi, berpelukan,
bercium atau bergurau senda dapat merapatkan dan
mengeratkan lagi hubungan kasih sayang kita suami
isteri tanpa harus melakukan hubungan seksual.Itu
sebabnya dalam semua hal kita isteri mahupun perl
u saling memahami keinginan masing-masing.

Adakah Hubungan Seksual Semasa Hamil Merbaha

ya?

Ramai yang bertanya kepada saya adakah boleh

melakukan hubungan seksual semasa hamil? Tak baha
yakah?

Ya, anda boleh melakukan hubungan seksual de

ngan pasangan anda semasa kehamilan biasa atau no
rmal.

Ada antara ibu yang risau dan salah anggap t

entang seks semasa hamil boleh menyebabkan infeks
i atau menjejaskan kandungannya semasa melakukan
hubungan seks.

Hubungan seks atau orgasm tidak membahayakan

bayi di dalam kandungan anda kerana adanya lendir
dari serviks ibu(mulut rahim) yang membantu melaw
an terhadap kuman atau infeksi yang akan masuk ke
dalam pintu rahim dan secara semulajadi juga Alla
h s.w.t telah menciptakan suatu perlindungan kepa
da bayi dalam kandungan. Bayi dalam kandungan kit
a berada dalam ruang rahim dan cairan ketuban ser
ta otot rahim dan perut yang kuat melindungi bayi
salama dalam proses kehamilan.

Namun kehamilan anda akan termasuk dalam keh

amilan dengan risiko sekiranya ada komplikasi ata
u ada symptom yang tidak pernah anda rasa atau ha
dapi sebelum ini seperti rasa ngilu, kontraksi at
au pendarahan maka anda perlu segera berjumpa den
ga doktor sebelum anda melakukan hubungan seksual
lagi.

Biasanya doktor akan menasihatkan agar anda

tidak melakukan hubungan seksual pada kes-kes keh
amilan berikut:

Ancaman keguguran atau pernah alami kegugura

n.
Placenta berada dibawah (plasenta previa)
Riwayat kelahiran premature (pra-matang)
Pendarahan vagina atau keluar cairan yang ti
dak diketahui penyebabnya.
STD atau penyakit seksual yang menular.
Jika anda masih ragu-ragu untuk melakukan hu
bugan seks semasa kehamilan, jangan anda merasa m
alu untuk membincangkannya dengan doktor anda

Jika anda fikir topik ini berfaedah kepada a

nda, ada baiknya anda kongsikan maklumat ini bers
ama rakan anda yang lain. Sila klik di sini untuk
me-war-warkannya.
Pemeriksaan Bulanan Di Klinik
Ditulis oleh Miey Ahmad
Sabtu, 22 Mac 2008
Pemeriksaan Bulanan Ibu Hamil

Pemeriksaan bulanan ini penting bagi memasti

kan status ibu dan bayi dalam keadaan yang baik.
Namun pemeriksaan bagi ibu hamil yang mengalami m
asalah seperti darah tinggi, kencing manis dan la
in-lain yang memerlukan lebih pemerhatian mungkin
memerlukan kekerapan yang lebih tinggi untuk mela
kukan pemeriksaan kesihatan.

Namun bagi pemeriksaan biasa adalah seperti

berikut:
 Jadual Pemeriksaan Bulanan Ibu Mengandung

Lawatan Pertama

Memastikan serta mengesahkan kehamilan. Bias

anya doktor akan terus memberikan due date atau t
arikh anda akan dijangka bersalin. Biasanya kalau
anda tidak dapat memastikan bila tarikh akhir hai
d, ujian ultrasound akan dilakukan untuk memberik
an jangkaan bersalin yang lebih tepat.

Lawatan Kedua

Biasanya selapas minggu ke 12 kehamilan, dok

tor akan meraba uterus @ bayi dalam kandungan and
a yang sedang membesar bagi menentukan samada bay
i anda membesar secara normal atau tidak. Masalah
utama kebanyakan ibu pada masa ini ialah loya, mu
ntah-muntah serta sering pitam.

Lawatan Ketiga

Biasanya usia kehamilan masuk minggu ke 20,

Selain pemeriksaan asas, anda akan menjalani ujia
n PIH (Pregnancy Induced Hypertension) iaitu peme
riksaan terperinci untuk melihat kesihatan ibu. U
jian-ujian tersebut termasuklah:

Air kencing
Tekanan darah
Berat badan
Ujian darah ( diambil dari vena pada lengan
ibu)
Ultrasound (mengesan masalah kecacatan bayi
dalam kandungan)
Lawatan Keempat
 Usia kehamilan masuk minggu ke 24. Ibu akan
menjalani ujian asas berikut:

Air kencing
Tekanan darah
Berat badan
Lawatan Kelima

Usia kehamilan masuk minggu ke 28. Selain pe

meriksaan asas, ibu akan diberikan suntikan ATT
(Anti Tetanus Toxoid) Pertama. Ini adalah bertuju
an untuk membantu ibu hamil membentuk antibodi ya
ng cukup untuk melindungi dirinya dan bayi daripa
da kuman yang mudah dijangkiti sebagai contoh mel
alui luka dan sebagainya.

Lawatan Keenam

Usia kehamilan masuk minggu ke 32. Pada masa

ini ujian asas dan suntikan ATT (Anti Tetanus Tox
oid) Kedua akan dilakukan ke atas anda.

Lawatan Ketujuh

Usia kehamilan masuk minggu ke 34. Ujian ult

rasound akan dilakukan bagi memastikan kedudukan
kepala bayi, uri, berat serta saiz bayi.

Lawatan Kelapan Dan Seterusnya Lawatan Semin

ggu Sekali

Dan seterusnya anda perlu lakukan lawatan se

minggu sekali sehingga hari bersalin tiba.
Wanita Dan Kesuburan
Ditulis oleh Miey Ahmad
Khamis, 01 Jun 2006
Wanita dan Kesuburan
 Bilakah Waktunya Tahap Terbaik Kesuburan Wan
ita?
Dan Bagaimanakah Caranya Untuk Mengenal Past
i Masalah Kesuburan Di Kalangan Wanita?

Secara umumnya wanita subur sebaik sahaja di

a mencapai akil baligh iaitu apabila haid pertama
nya keluar. Biasanya kanak-kanak perempuan mencap
ai akil baligh dalam lingkungan umur 12 tahun.

Lumrahnya, bagi seorang wanita, tempoh kesub

uran berlangsung sehingga seseorang wanita mencec
ah umur 48 tahun iaitu sehingga berlaku putus hai
d (monopaus). Oleh itu dalam jangkamasa 36 tahun
waktu subur tersebut, bagi wanita yang berumahtan
gga akan mengalami beberapa kali kehamilan dan ke
lahiran.

Faktor penting berlakunya proses kehamilan :

Waktu subur yakni wanita mengeluarkan ovum a

tau benih supaya dapat dipersenyawakan oleh benih
lelaki iaitu sperma.
Suami mempunyai sprema yang cukup dan sihat
untuk proses persenyawaan.
Saluran fallopio isteri mestilah berfungsi d
engan baik atau tidak tersumbat.
Oleh itu bagi pasangan yang inginkan cahaya
mata, inilah masa yang sesuai untuk melakukan hub
ungan seksual atau persetubuhan atau sebaliknya e
lakkan hubungan bagi yang merancang untuk tidak i
ngin hamil.

Apakah Petunjuk Waktu Subur Wanita?

 Kesuburan seseorang wanita berkait dengan ke
upayaan mengeluarkan ovum atau benihnya (proses o
vulasi). Benih perempuan akan keluar sekali dalam
satu pusingan haid dan pada waktu tertentu sahaja.

Terdapat beberapa cara atau kaedah bagi mene

ntukan seseorang wanita itu mengeluarkan benih at
au tidak dan bilakah masanya benih tersebut kelua
r. Waktu mengeluarkan benih inilah waktu subur at
au pun disebut sebagai fertile period.

1. Pusingan haid (menstruasi):

Kitaran haid seseorang wanita adalah satu fe

nomena yang kompleks. Kitaran haid ini berbeza un
tuk setiap wanita. Ia boleh berubah dengan bertam
bahnya umur. Bagi seseorang wanita yang mempunyai
pusingan haid yang teratur setiap bulan biasanya
subur.

Satu pusingan haid - ianya dikira dari hari

pertama keluar haid hinggalah sehari sebelum haid
datang semula. Ianya meliputi jangka masa 28 ke 3
0 hari.

Dalam proses tersebut setiap wanita akan mel

alui satu lagi proses atau fasa iaitu proses ovul
asi (fasa luteum) iaitu proses pengeluaran telur
dari follikel yang telah matang), follikel akan m
embentuk corpus luteum. Corpus luteum inilah yang
mengeluarkan hormon progesterone. Keadaan ini sel
alunya berpanjangan sehingga 12 - 13 hari kecuali
dalam keadaan mengandung. Sekiranya tidak mengand
ung, corpus luteum akan berhenti membuat progeste
rone dan haid akan datang dalam masa sehari atau
dua selepas itu.

Bagi kebanyakan perempuan, fasa luteum ini a

dalah 14 hari. Ada wanita yang tidak subur yang m
engalami fasa ini dengan lebih singkat. Untuk tuj
uan pengiraan sekiranya anda tidak tahu, fasa lut
eum ini diambil sebagai 14 hari.

Selain itu ada beberapa tanda yang biasanya

berlaku pada masa keluaran benih seperti ada rasa
sakit atau senak dibahagian bawah perut dan penge
luaran lendir yang berlebihan dari kemaluan. Kada
ngkala lendir ini berwarna coklat, jernih dan mud
ah dijalurkan atau stretchable dan rupanya sepert
i putih telur mentah. Sebaik sahaja lendir keluar,
lendir bertukar bentuk menjadi lebih kesat dan p
ekat.

2. Catatan suhu badan (Basal Body Tempreture

atau BBT):

Catatan suhu perlu dilakukan dengan mengguna

kan jangka suhu atau thermometer khas yang digela
r "ovulation thermometer". Catatan suhu badan ini
perlu dilakukan sebaik sahaja bangun dari tidur
(sebelum mandi). Persediaan awal perlu dilakukan
pada malam sebelumnya iaitu dengan menggoncangkan
thermometer supaya tanda raksa akan turun ke para
s yang paling rendah. Apabila hendak mengambil su
hu badan, thermometer tersebut perlu dimasukkan k
e dalam mulut selama dua atau tiga minit. Catatan
suhu badan ini sepatutnya dilakukan setiap hari k
ecuali pada masa datang haid.

Biasanya suhu badan akan turun sedikit pada

hari pengeluaran benih dan sejurus kemudian ianya
akan meningkat naik sebanyak 0.2 darjah celcius d
an kenaikan suhu badan ini akan berlarutan sekura
ng-kurangnya 10 hari atau lebih. Sekiranya bentuk
carta sedemikian tidak diperolehi maka seseorang
wanita itu mungkin alami masalah tidak mengeluark
an benih dan seterusnya tidak boleh hamil.

3. Pemeriksaan bendalir pada pangkal rahim:

Semasa subur, bendalir serviks menyerupai p

utih telur yang mentah akan dihasilkan (jernih at
au tanpa warna). Ia dihasilkan dalam kuantiti yan
g banyak. Setelah ovulasi selesa, bendalir servik
s ini menjadi semakin pekat, kental, berwarna kep
utihan dan kuantitinya semakin berkurangan. Jadi
kita boleh memeriksa bendalir serviks ini yang bi
asanya melekat pada seluar dalam atau kawasan far
aj kita.

4. Pemeriksaan posisi pangkal rahim:

Kita boleh menyentuh serviks sendiri dengan

memasukkan satu jari secara perlahan-lahan ke dal
am faraj. Sewaktu kita subur, serviks dikatakan t
erletak tinggi di dalam faraj dan terasa lembut.

Bagi seseorang wanita yang mengalami masalah

gangguan haid tidak teratur atau kesukaran untuk
hamil maka anda digalakkan menemui Dr. Sakit puan
dan kemungkinan akan menjalani ujian-ujian beriku
t:

Ujian Darah:
Ujian darah untuk mengesan paras hormon bole
h juga digunakan untuk menentukan wanita itu kelu
ar benih atau tidak. Sukatan paras hormon progest
erone dilakukan pada hari ke-21 hingga 25 dalam p
usingan haid. Manakala bagi wanita yang pusingan
haid mereka tidak teratur seperti datang haid sek
ali dalam tiga bulan ataupun sekali dalam enam bu
lan, biasanya tidak subur kerana benih tidak kelu
ar dengan teratur. Dalam hal demikian beberapa uj
ian perlu dilakukan untuk mengesan punca masalah
tersebut. Antara ujian yang penting ialah menyuka
t paras hormon dalam aliran darahnya seperti horm
on gonadotrofin (FSH, LH) dan prolaktin.

Ujian D & C:
Ujian D & C selalunya dilakukan oleh doktor
kepada wanita yang mengalami masalah kurang subur.
Ia merupakan tatacara pembedahan kecil di mana s
aluran pangkal rahim wanita itu dikembangkan. Pro
ses ini digelar dilatation. Ruang rahim kemudian
dikikis dengan alat tajam yang digelar curettage.
Tatacara ini memberi manfaat kepada sesetengah wa
nita yang pangkal rahim mereka sempit dan ini mun
gkin memudahkan perjalanan benih lelaki ke dalam
sistem peranakan.

Melalui proses mengikis ruang rahim ini juga

membantu doktor mengeluarkan tisu yang tidak norm
al untuk membolehkan kehamilan berlaku.

Sesetengah doktor melakukan insufflation iai

tu memancutkan air berwarna ke dalam saluran pera
nakan ketika melakukan D & C itu. Tatacara ini be
rtujuan untuk menguji sama ada salur fallopian te
rbuka atau tersumbat dengan melihat pengaliran ai
r yang dipancutkan itu. Ujian ini jarang dilakuka
n pada masa sekarang kerana seringkali ia tidak m
emberi kepastian mengenai keadaan saluran peranak
an tersebut.

Prosedur ini secara tidak langsung juga dapa

t membantu doktor mengenalpasti samada seseorang
wanita itu boleh mengeluarkan benih ataupun tidak.

Pemeriksaan Fizikal:
 Bahagian tubuh badan wanita yang patut diper
iksa termasuklah:

Buah dada
Kilang tiroid pada leher
Sistem peranakan
Pemeriksaan leher adalah bertujuan untuk men
gesan ketumbuhan pada kilang tiroid yang biasanya
boleh mengeluarkan hormon tiroksina berlebihan da
n seterusnya mengganggu pengeluaran benih.

Pemeriksaan buah dada pula bertujuan untuk m

engesan ketumbuhan dan pengeluaran air susu keran
a jika keadaan ini berlaku ada kemungkinan imbang
an hormon dalam darah wanita itu terganggu. Mungk
in paras hormon prolaktin tinggi dan ini menggang
gu pengeluaran benih perempuan.

Pemeriksaan sistem peranakan ini adalah sang

at penting untuk menentukan sama ada sistem peran
akan seseorang wanita itu normal atau tidak. Sist
em ini melibatkan faraj, pangkal rahim, saluran p
eranakan dan kilang ovari. Berbagai-bagai cara di
gunakan untuk memeriksa dan menilai system perana
kan ini. Biasanya setelah doktor memeriksa kemalu
an dan peranakan seseorang wanita itu, dia dapat
menentukan secara kasar sama ada sistem peranakan
nya normal ataupun tidak.

Pemeriksaan Laparoskopi:
Ia merupakan pemeriksaan untuk melihat secar
a terus ke dalam perut wanita melalui sejenis ter
opong yang digelar laparoskop. Teropong ini dimas
ukkan melalui satu hirisan sepanjang setengah inc
i di bawah pusat. Menerusi teropong ini doktor bo
leh melihat keadaan ovari, salur fallopian dan se
keliling rahim. Jika terdapat sesuatu penyakit ya
ng menimbulkan masalah bagi kesuburan wanita, raw
atan yang sewajarnya perlu diberi.

Pemeriksaan laparoskopi ini juga sangat pent

ing kerana memang terdapat penyakit seperti ketum
buhan dan jangkitan kuman yang tidak memberi seba
rang tanda, boleh dikesan melalui teropong terseb
ut. Antara jenis penyakit yang selalu tumbuh iala
h sejenis ketumbuhan yang digelar endometriosis.
Penyakit ini kerapkali mengganggu pengeluaran ben
ih dan ia juga menyekat saluran peranakan. Menuru
t kajian Dr. Hamid Arshat Pakar, iaitu Pakar Saki
t Puan yang terkenal di negara kita, kejadian pen
yakit ini kini kian meningkat. Ini mungkin diseba
bkan oleh lebih ramai wanita zaman sekarang yang
melambatkan perkahwinan ataupun menangguhkan keha
milan dan kelahiran anak.

Selain itu juga wanita yang pernah mengalami

keguguran sama ada secara sengaja atau tidak, ker
apkali juga dijangkiti oleh kuman khususnya pada
bahagian saluran peranakan. Saluran peranakan bol
eh rosak dan tersumbat. Ketumbuhan juga boleh ber
laku pada kilang ovari dan ini boleh mengganggu p
engeluaran benih.

Sesetengah penyakit yang dikesan ketika peme

riksaan `laparoskopi’ dirawat pada masa itu juga
tetapi ini adalah terhad. Kadangkala, rawatan sel
anjutnya perlu dilakukan dengan satu pembedahan b
esar untuk mengatasi masalah saluran tersumbat at
aupun untuk mengeluarkan ketumbuhan pada rahim at
au ovari.

Ujian Hysterosalpingogram (X-Ray)

Ia merupakan ujian yangn dilakukan pada sese
orang wanita yang dikesan saluran peranakannya te
rsumbat. Prosedur ujian ini khusus untuk melihat
ruang rahim dan juga saluran peranakan menerusi g
ambar X-ray. Sebelum gambar X-ray diambil, satu j
enis cecair khas atau contrast medium disuntikkan
ke dalam pangkal rahim dan selepas itu beberapa g
ambar X-ray diambil. Ujian ini biasanya dilakukan
sebaik sahaja berhenti darah haid tetapi sebelum
waktu subur. X-ray yang dilakukan selepas waktu s
ubur dikhuatiri akan memberi kesan buruk kepada b
ayi sekiranya berlaku kehamilan akibat terdedah k
epada bahangan atau sinar X-ray.

Semoga tulisan bulan ini sedikit sebanyak da

pat memberikan gambaran yang lebih jelas kepada a
nda berhubung dengan anda dan kesuburan.

Pemeriksaan menggunakan alat Clear Plan:

Kaedah ini digunakan untuk menguji tahap hor

mon LH di dalam air kencing . Hormon LH dari kale
njar pituitary akan meningkat naik sekali dalam s
ebulan pada tubuh wanita yang subur. Hormon LH in
i akan bertindak ke atas ovari seolah-olah member
itahu ovari bahawa masa ovulasi telah tiba. Kaeda
h ini hanya digunakan dengan nasihat dan khidmat
doktor

Jika anda fikir topik ini berfaedah kepada a

nda, ada baiknya anda kongsikan maklumat ini bers
ama rakan anda yang lain. Sila klik di sini untuk
me-war-warkannya.
Perkara Yang Perlu Dielakkan
Ditulis oleh Miey Ahmad
Isnin, 09 Ogos 2004
Perkara yang perlu dielakkan sepanjang keham
ilan:

Penjagaan sepanjang awal kehamilan sehingga

hari kelahiran yang ditunggu-tunggu adalah sangat
penting bagi menjamin tahap kesihatan ibu dan bay
i dalam keadaan sihat dan selamat. Jadi banyak pe
rkara yang bakal ibu terutamanya perlu tahu perka
ra-perkara yang patut dan perlu dielakkan.

Diantara perkara yang perlu dielak mengambil

nya ketika hamil...

Aspirin - akan menyebabkan jumlah cecair amn

ion menjadi sedikit, mengurangkan aliran darah di
dalam otak bayi.

Alkohol - meracun sel-sel di dalam tubuh jan

in yang sedang membesar.

Litium - ubat yang berkesan untuk merawat ma

salah mood yang tidak menentu dan boleh menjejask
an perkembangan jantung bayi.

Vitamin A - jika pengambilannya berlebihan m

elebihi 8000 IU sehari, risiko untuk bayi mendapa
t keabnormalan urinari dan trak genital semakin m
eningkat.

Tetrasaiklin - sejenis antibiotik untuk mera

wat jangkitan dada, faraj dan ubat jerawat. Jika
diambil pada trimester kedua dan ketiga, ia boleh
menjejaskan perkembangan gigi bayi dan menyebabka
n giginya berwarna kuning.

Ubat penahan sakit - boleh menyebabkan pengu

ncupan salur darah penting di jantung bayi yang s
epatutnya hanya menguncup selepas dilahirkan.

Rokok - asap rokok bukan sahaja mengandungi

nikotindan tar, tetapi juga karbon monoksida, amm
onium, racun sianida dan campuran bahan kimia lai
n yang menjadi penyebab barah. Ia menganggu penga
liran oksigen kepada janin, janin cenderung lahir
tidak cukup bulan, kecil, dan ringan, mudah kegug
uran, bayi cacat atau mati sebaik dilahirkan.

Hentikan kegiatan lasak - seperti bermain te

nis, menunggang kuda atau kerja yang memerlukan a
nda berdiri sepanjang masa.

Minuman tertentu - kurangkan pengambilan min

uman bergas, berkafeina, teh herba kerana dikhuat
iri boleh mengancam bayi dalam kandungan.

Makanan - makanan yang dipanaskan semula dik

huatiri mengandungi bakteria dan tidak baik untuk
kesihatan. Makanan dalam tin biasanya tinggi kand
ungan gula, garam, perisa, lemak, bahan awet dan
penawar tiruan. Gula boleh menambahkan berat bada
n.

X-Ray - ibu hamil tidak digalakkan mendapat

rawatan secara x-ray sepanjang tempoh kehamilan.

Pentingnya Diet Sihat Yang Seimbang

Ditulis oleh Miey Ahmad
Sabtu, 22 Mac 2008
Pentingnya pemakanan sepanjang kehamilan.

Diet sihat yang seimbang adalah penting untu

k tubuh anda dan bayi berada dalam keadaan sihat
walafiat. Ini kerana semua makanan yang anda maka
n akan menjadi makanannya juga.

Antara zat yang penting dalam pemakanan ibu

hamil ialah:

Protein - meningkatkan tahap kepekaan. Terbe

ntuk dari asid amino. Tirosin boleh meningkatkan
penghasilan dopamine, norepinephrine and epinephr
ine. Pengambilan makanan berprotein boleh meningk
atkan tenaga mental. Makanan yang mengandungi pro
tein termasuklah ikan, ayam, daging dan telur. Ke
kacang (seperti yangterdapat dalam Diafood), susu,
keju dan tofu.

Karbohidrat - Anti stres dan memberi ketenan

gan. Karbohidrat merangsang pelepasan insulin ke
dalam aliran darah. Ia akan mengeluarkan asid ami
no dari dalam darah kecuali trptophan yang akan d
iserap ke dalam serotonin. Kerana itulah ramai ya
ng berdiet akan mengalami depresi lebih kurang du
a minggu kerana tahap pengambilan karbohidrat yan
g terlalu rendah. Makanan yang mengandungi karboh
idrat termasuklah roti, gandum, nasi, emping dan
buah-buahan. Untuk kesan yang lebih baik, makan p
rotein dan karbohidrat secara berasingan.

Asid Folik - mencegah dipresi. Kekurangan as

id folik boleh mengakibatkan paras serotonin di d
alam otak menurun. 200 mikrogram mencukupi untuk
mengatasi dipresi dan jumlah ini boleh didapati d
ari sayur bayam atau meminum segelas jus oren. Ia
juga merupakan salah satu unsur vitamin B untuk m
embantu mengelakkan kecacatan saraf tunjang (NTD),
seperti spina bifida pada bayi yang belum lahir.

Selenium - mencegah dari cepat marah. Kemuru

ngan, keradangan, degil dan susah hati berlaku ke
rana kekurangan selenium. Selenium boleh diperole
hi dari kekacang (Diafood), sandwich tuna dan bij
i bunga matahari.

Flavonoids - Tindakan antioksida dari flavon

oids melindungi dari berlakunya hilang ingatan di
sebabkan oleh faktor ketuaan dengan cara menghala
ng kerosakan akibat radikal bebas dan meningkatka
n aliran darah. Koko di dalam susu Intel-Lac meng
andungi flavonoids yang diperlukan untuk kesihata
n minda.

Zat Besi - amat penting bagi membantu sel-se

l darah merah dalam badan manusia dan mencegah an
emia. Kekurangan zat besi dikaitkan dengan masala
h ingatan jangka pendek. Sekiranya kekurangan zat
besi berlaku di kalangan kanak-kanak ia boleh mer
encatkan keupayaan pembelajaran mereka. Penyelidi
k mendapati zat besi membantu meningkatkan aktivi
ti neurotransmiter di dalam otak. Ia boleh didapa
ti dari daging merah, hati, limpa, ikan bilis, ta
uhu dan tempe.

Vitamin E - Tahap vitamin E yang rendah di d

alam darah dikaitkan dengan kelemahan sewaktu uji
an mengingat. Vitamin E boleh mengurangkan kerosa
kan tisu disebabkan oleh radikal bebas. Diafood m
engandungi vitaminE.

Kalsium - kalsium boleh didapati daripada su

mber susu, hasil tenusu, majerin, dan keju. Kalsi
um tambahan perlu diambil oleh ibu yang mengalami
masalah kekurangan zat besi untuk membantu perkem
bangan gigi dan tulang bayi. Selain itu, kalsium
dapat mengurangkan gejala kebas-kebas atau kekeja
ngan pada ibu sewaktu tempoh kehamilan terutama p
ada trimester ketiga. Malah berdasarkan kajian te
rhadap pesakit darah tinggi mendapati kalsium ber
peranan mengurangkan kecenderungan seseorang ibu
daripada mendapat penyakit darah tinggi ketika ha
mil.

DHA - DHA penting terhadap perkembangan mind

a bayi. Ia juga berfungi untuk memantapkan lagi p
ertumbuhan penglihatan dan otak bayi sejak dalam
kandungan lagi.
Setiap ibu hamil perlu tahu perkaran paling
penting sepanjang tempoh kehamilannya ialah tahu
menjaga dan mengambil pemakanan kesihatan yang te
rbaik sepanjang tempoh kehamilannya. Satu-satunya
rumusan yang ada di pasaran untuk ibu diawal keha
milan adalah Salindah.

Oleh itu Mengandung.com amat mengalakkan ser

ta mensarankan agar ibu-ibu hamil mengambil produ
k lengkap Salindah dari awal kehamilan sehinggala
h habis pantang.

Terakhir dikemaskini ( Sabtu, 22 Mac 2008 )

Suplemen Terbaik Sebelum Hamil
Ditulis oleh Miey Ahmad
Sabtu, 17 Mei 2008
Anda tentu telah mendengar tentang pentingny
a asid folik. Asid folik sangat penting kerana te
lah terbukti asid folik ini boleh mengurangkan ri
siko kejadian tiub saraf cacat yang boleh menggan
ggu fungsi saraf bayi. Jika ini berlaku, bayi aka
n terdedah kepada jangkitan kuman kepada otak. Ma
lah boleh menyebabkan kedua dua belah kaki bayi t
idak dapat digunakan selain boleh juga menyebabka
n gangguan kepada kawalan pembuangan air kencing
dan air besar.

Kekurangan asid folik juga boleh menyebabkan

bayi lahir tanpa tempurung kepala dan boleh menin
ggal beberapa jam selepas dilahirkan. Untuk penge
tahuan anda, keadaan ini boleh dikesan awal denga
n ujian Ultrasound.

Justeru sebaik sahaja anda mengandung, anda

harus mengambil asid folik. Asid folik ini banyak
di dalam sayuran hijau. Selain itu ada disertakan
bersama formula susu untuk ibu mengandung.
 Jika anda telah mengambil rumusan istimewa S
alindah hasil formula Prof. Dr. Azizan, maka anda
tidak perlu risau lagi dengan bekalan asid folik
ini kerana telah ada disediakan di dalam rumusan
Salindah. Secara ringkas Salindah ialah "Satu Ru
musan Lengkap Rencana Pemakanan dan Rawatan Ibu H
amil Dari Awal Kehamilan Sehingga Selesai Pantan
g."

Selepas ini saya akan cuba sentuh beberapa p

erkara lain, selain asid folik, sebagai pelengkap
kepada "pemakanan ibu mengandung" anda;-)
Bilakah masa terbaik untuk anda mengandung
@ hamil?
Ditulis oleh Miey Ahmad
Sabtu, 17 Mei 2008
Apabila anda telah membuat keputusan untuk h
amil, anda perlu tahu bilakah waktu subur anda. I
nformasi waktu subur anda yang tepat akan membant
u anda memilih waktu yang tepat dan sesuai untuk
melakukan hubungan seksual yang sekaligus akan me
ninggikan kemungkinan untuk anda hamil.

Untuk mengetahui bilakah waktu subur, anda p

erlu memahami tentang kitaran haid anda. Untung p
usingan haid 28 hari, ovulasi - aktiviti pengelua
ran telur - berlaku sekitar hari ke 14. Jika telu
r tidak disenyawakan sehingga hari ke 24, maka fo
likel (A follicle is the fluid-filled cyst that c
ontains an egg) akan mengecut dan pendarahan akan
berlaku pada hari yang ke 28.

Anda berpotensi tinggi untuk positif hamil p

ada sekitar hari ke 14. Sekitar hari 21, telur ya
ng telah disenyawakan akan diimplantasikan ke din
ding rahim. Wujud perubahan pada tahap hormon and
a yang akan membantu menyokong kandungan berkenaa
n.

Dalam sesetengah kes, mungkin boleh berlaku

pendarahan kecil pada hari pertama haid anda lewa
t. Ini disebabkan hormon yang mula meningkat teta
pi tidak mencukupi untuk mencegah pendarahan dari
berlaku. Pendarahan kecil juga boleh berlaku pada
bulan kedua dan ketiga kehamilan anda. Namun, jik
a paras hormon terlalu rendah, keguguran boleh be
rlaku.

Bagaimana jika sebelum ini anda telah meranc

ang kehamilan dan kini anda bersedia untuk mengan
dung? Berapa lamakah tempoh kemungkinan untuk and
a positif hamil?

Sebaik sahaja anda berhenti menggunakan alat

atau rumusan pencegah kehamilan dan mula merancan
g untuk hamil, maka peluang untuk anda hamil iala
h:

* 25% dalam bulan pertama

* 60% dalam enam bulan
* 75% dalam sebilan bulan
* 80% dalam dua belas bulan
* 90% dalam lapan belas bulan

Jika selepas tempoh tersebut, anda masih bel

um mengandung, ada kemungkinan besar kerana fakto
r kesuburan, maka dinasihatkan anda untuk berjump
a dan berbincang dengan Dr. pakar. Untuk mengetah
uan anda, dianggarkan 30% ketidaksuburan berpunca
dari faktor lelaki dan 30% juga berpunca dari fak
tor wanita manakala selebihnya kerana faktor kedu
a duanya dan faktor faktor lain yang harus diseli
diki terlebih dahulu.

So, ringkasnya, anda harus tahu bilakah wakt

u subur anda;-)

Sehingga bertemu lagi, salam ceria selalu.

Terakhir dikemaskini ( Sabtu, 17 Mei 2008 )
Merancang Jantina
Ditulis oleh Miey Ahmad
Selasa, 22 April 2008
Merancang jantina bakal anak perempuan atau
lelaki

Merancang jantina anak pun kadang-kadang men

jadi konflik kepada ibu bapa. Ada yang mahukan le
laki dan ada pula yang mahukan perempuan atas seb
ab dan alasannya yang tersendiri. Ramai antara p
sangan yang bertanya di Mengandung.com ini menyim
pan hasrat untuk miliki pasangan anak lelaki dan
perempuan. Sekiranya dah punya anak lelaki sekara
ng ingin cuba pula ada anak perempuan. Namun tida
k salah berusaha jika jalannya tidak menyalahi sy
ariat dan tidak menjejaskan kesihatan.

Bagaimana caranya?

Kita tahu bahawa kehamilan berlaku apabila b

enih lelaki (sperma) bercantum dengan telur wanit
a (proses persenyawaan). Jadi biasanya penentuan
jantina ini adalah terletak pada pihak suami kera
na benih lelaki yang dihasilkan berjuta-juta bany
aknya itu mengandungi faktor yang boleh menghasil
kan anak lelaki @ kromosom Y dan anak perempuan @
kromosom X, manakala telur perempuan hanya mengan
dungi faktor yang membawa jantina perempuan iaitu
kromosom X sahaja.

Menurut Dr Hamid Arshat, dipercayai benih y

ang membawa kromosom lelaki (Y) adalah lebih akti
f dalam pergerakan dan seringkali ia dapat menuju
ke sasarannya iaitu telur perempuan dengan lebih
cepat dan adalah dipercayai juga benih yang memba
wa kromosom lelaki (Y) mempunyai jangka hidup yan
g lebih pendek berbanding dengan benih yang memba
wa kromosom perempuan (X).

Benih yang membawa kromosom lelaki (Y) juga

dikatakan tahan hidup dalam cecair yang lebih alk
aline manakala benih yang membawa kromosom peremp
uan (X) boleh hidup dalam cecair yang berasid.

Antara faktor- faktor yang dikatakan dapat m

embantu merancang jantina anak:

Faktor Makanan
Anak Perempuan - suami harus membanyakkan ma
kan makanan beralkali manakala isteri pula perlu
mengambil makanan yang berasid.
Anak Lelaki - suami pula yang perlu ambil ma
kanan berasid manakala isteri pula mengambil maka
nan beralkali.
Contoh makanan beralkali: sayuran, buah-buah
an, putih telur, susu dan sebagainya.
Contoh makanan berasid: daging, makanan laut
dan sebagainya.

Faktor Masa
Anak Perempuan - kerap lakukan hubungan inti
m sebelum haid @ seminggu sebelum haid
Anak Lelaki - kerap lakukan hubungan selepas
selesai sahaja haid @ seminggu selepas haid

Faktor Kedalaman
Anak Perempuan - tidak perlu masukkan zakar
terlalu dalam pada vagina isteri
 Anak Lelaki - perlu masukkan zakar lebih dal
am paa vagina isteri

Faktor Klimaks
Anak Perempuan - suami klimaks dulu
Anak Lelaki - isteri klimaks dulu

Faktor Persediaan (Isteri) - petua

Anak Perempuan - cuci kemaluan dengan semang
kuk air yang dicampurkan dengan satu sudu cuka se
belum bersama.
Anak Lelaki - cuci kemaluan dengan dengan se
mangkuk air yang dicampurkan satu sudu soda sebel
um bersama.

Faktor Kedudukan @ Posisi

Anak Perempuan - suami di bawah isteri di a
tas
Anak Lelaki - isteri di bawah suami di atas
Sekian. Selamat berjaya.

Jangan lupa usaha, doa dan tawakal.

Masalah Kesuburan?
Ditulis oleh Miey Ahmad
Isnin, 21 April 2008
Masalah Kesuburan

Kehamilan tidak berlaku dengan sendiri. Bany

ak faktor dan fenomena kompleks yang berlaku terh
adap organ peranakan baik lelaki mahupun wanita.
 Siapa dan bilakah waktu paling sesuai untuk
pasangan berjumpa doktor bagi mendapatkan rawatan
kesuburan?

Biasanya pasangan yang sesuai untuk mendapat

kan pengesahan mengenai kesuburan ialah pasangan
yang gagal hamil setelah 2 tahun ke atas atau pas
angan yang lambat berkahwin (misalnya selepas umu
r 30) yang selepas 6 bulan belum hamil.

Malah pasangan yang sudah memiliki anak yang

pertama tetapi masih gagal untuk hamil kali kedua
juga wajar untuk membuat pemeriksaan dan rawatan
pakar ginekologi.

Namun ada juga sesetengah kes yang dibuat uj

ikaji kesuburannya adalah normal, namun mereka ma
sih gagal untuk hamil. Menurut pandangan pakar, h
al ini mungkin berlaku akibat pasangan tidak sera
si @ immunologically incompatible.

Perlu diingatkan bahawa masalah kesuburan se

benarnya disebabkan oleh pelbagai faktor. Antaran
ya:

Faktor penyakit
Gangguan atau tekanan emosi
Psikologi

Siapa yang patut dijumpa?

Negara kita kini telah mempunyai ramai pakar

dengan pelbagai kaedah rawatan terkini yang boleh
membantu pasangan yang bermasalah. Yang penting u
saha, doa dan tawakkal kepada Allah s.w.t. Janga
n bersedih dan jangan sering salah anggap dengan
isu lambat hamil. Senantiasa tenang dan positif d
alam hadapi setiap masalah tekanan dalam hidup.
 Kita boleh memilih pelbagai cara samada kaed
ah rawatan biasa , kaedah rawatan alternatif ata
u tradisional. Masing mempunyai kelebihan dan kek
urangan. Kita haruslah bijak memilih dan mendapat
input maklumat yang secukupnya untuk membuat kepu
tusan.

Jadi di sini saya sediakan 2 pakar sakit pu

an yang boleh dihubungi:

Prof Dr Hamid Arshat

Klinik Dr. Hamid Arshat
75M Medan Setia Satu, Plaza Damansara,
Bukit Damansara, 50490 Kuala Lumpur,
Malaysia
Tel:03 - 2094 5800/03 - 2094 5262/03 - 2094
1115
Faks: 603-20949402

Nik Omar Homeopathic Medical Centre

No.128 A & B, Jalan Raja Abdullah
[Infront Masjid Kg Baru]
50300 Kuala Lumpur
Tel: 03-26926549 or 012-9554975

Headquater -HQ
122 Taman Universiti, Kg Gelang Mas, Meranti
17010 Pasir Mas, Kelantan,
Malaysia
Tel: 09-7972948 or 012-9554975

Semoga kita boleh kongsikan semua maklumat

ini kepada rakan-rakan kita yang lain, InsyaAllah.
 Pilih Pasangan
Ditulis oleh Miey Ahmad
Jumaat, 01 September 2006
Pentingnya Memilih Pasangan

Setiap orang inginkan pasangannya yang baik

dan jujur serta ikhlas menerima kita seadanya. Me
nerima buruknya kita dan boleh bantu bentuk dan b
imbing ke arah yang lebih baik di dunia hinggalah
akhirat. Zaman sekarang ini adalah zaman yang pe
nuh cabaran bagi wanita mahupun lelaki untuk menc
ari dan memilih calon hidup. Sedar atau tidak sed
ar kini pergaulan bebas telah menular di kalangan
golongan muda mudi dalam masyarakat kita. Malah i
su yang ditakuti ini telahpun sebenarnya merebak
sehingga ke peringkat kanak-kanak bawah umur.

Taip sahaja budak sekolah di google search m

aka akan keluar no 1 "aksi jijik budak sekolah".
Sebagai sebahagian masyarakat, apakah kita sanggu
p punyai salah seorang ahli keluarga tergolong da
lam golongan ini. Sudah pasti TIDAK dan minta All
ah swt jauhkan semua ini.

Rentetan itu, maka untuk setiap pasangan yan

g ingin berkahwin, kenalilah pasangan anda terleb
ih dahulu. Kerisauan terhadap gejala tidak sihat
ini menyebabkan wujud saranan untuk pasangan yang
bakal berkahwin melakukan pemeriksaan kesihatan m
elalui ujian darah untuk menentukan taraf kesihat
an sebenarnya.

Menurut Dr Ikmal dalam artikelnya menegaskan,

ada beberapa persoalan yang perlu kita tanya pa
da diri sebelum memilih seseorang sebagai pasanga
n hidup.Islam menegaskan pilihan hendaklah berasa
skan kepada yang kuat berpegang kepada agama dan
berakhlak mulia serta mempastikan samada sudah di
pinang atau belum dan berbagai-bagai lagi. Rasulu
llah saw bersabda yang maksudnya:

“Janganlah kamu kahwin dengan perempuan ker

ana kecantikannya, kerana boleh jadi mereka akan
merugikan. Dan jangan kerana hartanya, kerana bol
eh jadi mereka akan mendurhakai. tetapi kahwinlah
kerana agamanya. Sesungguhnya seorang budak perem
puan hitam yang pecah hidungnya tapi beragama ada
lah lebih baik.”

Baginda bersabda lagi yang maksudnya:

“Barangsiapa berkahwin akan perempuan keran

a hartanya dan elok rupanya nescaya diharamkan ak
an hartanya dan elok rupanya yakni ditegahkan aka
n hartanya dan eloknya, dan barangsiapa yang berk
ahwin akan dia kerana agamanya nescaya diberi rez
eki oleh Allah swt akan dia akan hartanya dan elo
knya.”

Apakah ciri-ciri seorang wanita yang baik ma

ruah dan akhlaknya?

Berakhlak dengan Allah seperti tekun dan be

rsungguh-sungguh beribadah. Sabar dalam menempuh
kesusahan (ujian) daripada Allah dan dalam menger
jakan perintah-perintahnya, sentiasa bersyukur de
ngan kurniaan Allah, tenang dalam menerima ketent
uan Allah serta banyak mengingati Allah swt.
Tumpuan hatinya ialah untuk memperbaiki akh
lak,mengurus rumahtangga dengan baik, memelihara
ibadah dan menjaga hubungan dengan manusia.
Berakhlak dengan ibubapa, memuliakan mereka
serta membantu dan menyenangkan mereka. Sentiasa
berusaha mengajak keluarga kepada kebaikan dan ke
redhaan Allah swt.
Baik pergaulannya sesama rakan, jiran dan ma
syarakat sekeliling. Tidak mengganggu dan menyaki
ti mereka, malah membantu dan memudahkan mereka d
engan apa cara yang termampu.
Mentaati suaminya, redha dengan pemberian su
ami,melayan suami dengan baik, bersopan santun da
lam segala percakapan dan tindakan, menjaga aurat
atau kehormatan diri dan memelihara maruah suami.

Terakhir dikemaskini ( Jumaat, 02 Mei 2008 )

Umur Ibu Yang Sesuai
Ditulis oleh Miey Ahmad
Sabtu, 01 Julai 2006
Umur Ibu Yang Sesuai

Umur yang ideal untuk seseorang wanita itu

hamil ialah 20 hingga 35 tahun.

Jika hamil pada usia terlalu muda?

Bagi wanita yang hamil pada usia yang terlal

u muda (belasan tahun, dia mungkin tidak bersedia
dari segi fizikal, mental dan metarial. Pada usia
tersebut, hormon-hormon dalam badan wanita baru h
endak matang dan kitaran haidnya baru hendak stab
il.

Kehamilan diusia ini sering dikaitkan kehami

lan yang tak dirancang kesan pergaulan bebas rema
ja zaman sekarang. Ketidaksediaan ini mengundang
kepada gejala menggugurkan kandungannya secara ha
ram. Jadi sekiranya proses pengguguran ini berlak
u dan ditakuti ia dilakukan pula oleh orang yang
tidak bertauliah maka kesannya mungkin boleh meng
akibatkan komplikasi jangkitan rahim, trauma dan
tidak subur untuk jangka masa yang agak lama dan
seterusnya boleh menggugat potensi untuk hamil pa
da masa akan datang. Amat membimbangkan lagi jika
kehamilan berlaku di saat kromoson tidak cukup ma
tang boleh menyebabkan kelahiran bayi sindrom dow
n di kalangan wanita pada usia terlalu muda.

Gejala ini semakin meluas dan amat membimban

gkan. Kebanyakan guru-guru yang ditemubual member
itahu bahawa pelajar sekolah sudah tidak malu dan
berebut-rebut untuk pecahkan dara masing-masing.
Na'uzubillah.

Jika hamil pada usia melebihi 35 tahun?

Kehamilan pada usia melebihi 35 tahun juga

mengundang pelbagai masalah dan risiko. Ini keran
a:

Selepas usia menjangkau 35 tahun ke atas set

iap wanita akan mengalami penurunan dalam kualiti
telur yang di hasilkan oleh ovari. Jadi sudah ten
tu kita tidak mahu zuriat yang akan kita lahirkan
nanti lemah dan sering sakit. Malahan untuk hamil
juga memakan masa yang agak lama.
Sebagaimana yang kita tahu umur berkait rapa
t pula dengan perubahan hormon. Jadi kemungkinan
berlaku pengeluaran telur lebih dari satu. Seteru
snya boleh menyebabkan berlaku kehamilan kembar d
ua atau lebih.
Wanita yang hamil pada usia lanjut juga muda
h mengalami masalah diabetes. Ini berlaku kerana
kesukaran untuk mengawal kandungan gula dalam dar
ah melalui diet, senaman dan gaya hidup.
Kehamilan pada usia lanjut juga mungkin suka
r untuk bersalin secara normal. Ia memerlukan pem
bedahan akibat masalah seperti darah tinggi, kenc
ing manis mahupun masalah uri di bawah.
Seterusnya kemungkinan besar akan berlaku ma
salah risiko chromosome yang tidak normal di mana
bayi yang dikandung boleh mengalami Down Syndrome.
Akhir sekali ialah risiko keguguran.

Moga apa yang dikongsikan di atas ini member

ikan gambaran dan panduan buat kita semua. Wanit
a Dan Kesuburan
Ditulis oleh Miey Ahmad
Khamis, 01 Jun 2006
Wanita dan Kesuburan

Bilakah Waktunya Tahap Terbaik Kesuburan Wan

ita?
Dan Bagaimanakah Caranya Untuk Mengenal Past
i Masalah Kesuburan Di Kalangan Wanita?

Secara umumnya wanita subur sebaik sahaja di

a mencapai akil baligh iaitu apabila haid pertama
nya keluar. Biasanya kanak-kanak perempuan mencap
ai akil baligh dalam lingkungan umur 12 tahun.

Lumrahnya, bagi seorang wanita, tempoh kesub

uran berlangsung sehingga seseorang wanita mencec
ah umur 48 tahun iaitu sehingga berlaku putus hai
d (monopaus). Oleh itu dalam jangkamasa 36 tahun
waktu subur tersebut, bagi wanita yang berumahtan
gga akan mengalami beberapa kali kehamilan dan ke
lahiran.

Faktor penting berlakunya proses kehamilan :

Waktu subur yakni wanita mengeluarkan ovum a

tau benih supaya dapat dipersenyawakan oleh benih
lelaki iaitu sperma.
Suami mempunyai sprema yang cukup dan sihat
untuk proses persenyawaan.
Saluran fallopio isteri mestilah berfungsi d
engan baik atau tidak tersumbat.
Oleh itu bagi pasangan yang inginkan cahaya
mata, inilah masa yang sesuai untuk melakukan hub
ungan seksual atau persetubuhan atau sebaliknya e
lakkan hubungan bagi yang merancang untuk tidak i
ngin hamil.

Apakah Petunjuk Waktu Subur Wanita?

Kesuburan seseorang wanita berkait dengan ke

upayaan mengeluarkan ovum atau benihnya (proses o
vulasi). Benih perempuan akan keluar sekali dalam
satu pusingan haid dan pada waktu tertentu sahaja.

Terdapat beberapa cara atau kaedah bagi mene

ntukan seseorang wanita itu mengeluarkan benih at
au tidak dan bilakah masanya benih tersebut kelua
r. Waktu mengeluarkan benih inilah waktu subur at
au pun disebut sebagai fertile period.

1. Pusingan haid (menstruasi):

Kitaran haid seseorang wanita adalah satu fe

nomena yang kompleks. Kitaran haid ini berbeza un
tuk setiap wanita. Ia boleh berubah dengan bertam
bahnya umur. Bagi seseorang wanita yang mempunyai
pusingan haid yang teratur setiap bulan biasanya
subur.

Satu pusingan haid - ianya dikira dari hari

pertama keluar haid hinggalah sehari sebelum haid
datang semula. Ianya meliputi jangka masa 28 ke 3
0 hari.
 Dalam proses tersebut setiap wanita akan mel
alui satu lagi proses atau fasa iaitu proses ovul
asi (fasa luteum) iaitu proses pengeluaran telur
dari follikel yang telah matang), follikel akan m
embentuk corpus luteum. Corpus luteum inilah yang
mengeluarkan hormon progesterone. Keadaan ini sel
alunya berpanjangan sehingga 12 - 13 hari kecuali
dalam keadaan mengandung. Sekiranya tidak mengand
ung, corpus luteum akan berhenti membuat progeste
rone dan haid akan datang dalam masa sehari atau
dua selepas itu.

Bagi kebanyakan perempuan, fasa luteum ini a

dalah 14 hari. Ada wanita yang tidak subur yang m
engalami fasa ini dengan lebih singkat. Untuk tuj
uan pengiraan sekiranya anda tidak tahu, fasa lut
eum ini diambil sebagai 14 hari.

Selain itu ada beberapa tanda yang biasanya

berlaku pada masa keluaran benih seperti ada rasa
sakit atau senak dibahagian bawah perut dan penge
luaran lendir yang berlebihan dari kemaluan. Kada
ngkala lendir ini berwarna coklat, jernih dan mud
ah dijalurkan atau stretchable dan rupanya sepert
i putih telur mentah. Sebaik sahaja lendir keluar,
lendir bertukar bentuk menjadi lebih kesat dan p
ekat.

2. Catatan suhu badan (Basal Body Tempreture

atau BBT):

Catatan suhu perlu dilakukan dengan mengguna

kan jangka suhu atau thermometer khas yang digela
r "ovulation thermometer". Catatan suhu badan ini
perlu dilakukan sebaik sahaja bangun dari tidur
(sebelum mandi). Persediaan awal perlu dilakukan
pada malam sebelumnya iaitu dengan menggoncangkan
thermometer supaya tanda raksa akan turun ke para
s yang paling rendah. Apabila hendak mengambil su
hu badan, thermometer tersebut perlu dimasukkan k
e dalam mulut selama dua atau tiga minit. Catatan
suhu badan ini sepatutnya dilakukan setiap hari k
ecuali pada masa datang haid.

Biasanya suhu badan akan turun sedikit pada

hari pengeluaran benih dan sejurus kemudian ianya
akan meningkat naik sebanyak 0.2 darjah celcius d
an kenaikan suhu badan ini akan berlarutan sekura
ng-kurangnya 10 hari atau lebih. Sekiranya bentuk
carta sedemikian tidak diperolehi maka seseorang
wanita itu mungkin alami masalah tidak mengeluark
an benih dan seterusnya tidak boleh hamil.

3. Pemeriksaan bendalir pada pangkal rahim:

Semasa subur, bendalir serviks menyerupai p

utih telur yang mentah akan dihasilkan (jernih at
au tanpa warna). Ia dihasilkan dalam kuantiti yan
g banyak. Setelah ovulasi selesa, bendalir servik
s ini menjadi semakin pekat, kental, berwarna kep
utihan dan kuantitinya semakin berkurangan. Jadi
kita boleh memeriksa bendalir serviks ini yang bi
asanya melekat pada seluar dalam atau kawasan far
aj kita.

4. Pemeriksaan posisi pangkal rahim:

Kita boleh menyentuh serviks sendiri dengan

memasukkan satu jari secara perlahan-lahan ke dal
am faraj. Sewaktu kita subur, serviks dikatakan t
erletak tinggi di dalam faraj dan terasa lembut.

Bagi seseorang wanita yang mengalami masalah

gangguan haid tidak teratur atau kesukaran untuk
hamil maka anda digalakkan menemui Dr. Sakit puan
dan kemungkinan akan menjalani ujian-ujian beriku
t:

Ujian Darah:
Ujian darah untuk mengesan paras hormon bole
h juga digunakan untuk menentukan wanita itu kelu
ar benih atau tidak. Sukatan paras hormon progest
erone dilakukan pada hari ke-21 hingga 25 dalam p
usingan haid. Manakala bagi wanita yang pusingan
haid mereka tidak teratur seperti datang haid sek
ali dalam tiga bulan ataupun sekali dalam enam bu
lan, biasanya tidak subur kerana benih tidak kelu
ar dengan teratur. Dalam hal demikian beberapa uj
ian perlu dilakukan untuk mengesan punca masalah
tersebut. Antara ujian yang penting ialah menyuka
t paras hormon dalam aliran darahnya seperti horm
on gonadotrofin (FSH, LH) dan prolaktin.

Ujian D & C:
Ujian D & C selalunya dilakukan oleh doktor
kepada wanita yang mengalami masalah kurang subur.
Ia merupakan tatacara pembedahan kecil di mana s
aluran pangkal rahim wanita itu dikembangkan. Pro
ses ini digelar dilatation. Ruang rahim kemudian
dikikis dengan alat tajam yang digelar curettage.
Tatacara ini memberi manfaat kepada sesetengah wa
nita yang pangkal rahim mereka sempit dan ini mun
gkin memudahkan perjalanan benih lelaki ke dalam
sistem peranakan.

Melalui proses mengikis ruang rahim ini juga

membantu doktor mengeluarkan tisu yang tidak norm
al untuk membolehkan kehamilan berlaku.

Sesetengah doktor melakukan insufflation iai

tu memancutkan air berwarna ke dalam saluran pera
nakan ketika melakukan D & C itu. Tatacara ini be
rtujuan untuk menguji sama ada salur fallopian te
rbuka atau tersumbat dengan melihat pengaliran ai
r yang dipancutkan itu. Ujian ini jarang dilakuka
n pada masa sekarang kerana seringkali ia tidak m
emberi kepastian mengenai keadaan saluran peranak
an tersebut.

Prosedur ini secara tidak langsung juga dapa

t membantu doktor mengenalpasti samada seseorang
wanita itu boleh mengeluarkan benih ataupun tidak.

Pemeriksaan Fizikal:
Bahagian tubuh badan wanita yang patut diper
iksa termasuklah:

Buah dada
Kilang tiroid pada leher
Sistem peranakan
Pemeriksaan leher adalah bertujuan untuk men
gesan ketumbuhan pada kilang tiroid yang biasanya
boleh mengeluarkan hormon tiroksina berlebihan da
n seterusnya mengganggu pengeluaran benih.

Pemeriksaan buah dada pula bertujuan untuk m

engesan ketumbuhan dan pengeluaran air susu keran
a jika keadaan ini berlaku ada kemungkinan imbang
an hormon dalam darah wanita itu terganggu. Mungk
in paras hormon prolaktin tinggi dan ini menggang
gu pengeluaran benih perempuan.

Pemeriksaan sistem peranakan ini adalah sang

at penting untuk menentukan sama ada sistem peran
akan seseorang wanita itu normal atau tidak. Sist
em ini melibatkan faraj, pangkal rahim, saluran p
eranakan dan kilang ovari. Berbagai-bagai cara di
gunakan untuk memeriksa dan menilai system perana
kan ini. Biasanya setelah doktor memeriksa kemalu
an dan peranakan seseorang wanita itu, dia dapat
menentukan secara kasar sama ada sistem peranakan
nya normal ataupun tidak.

Pemeriksaan Laparoskopi:
Ia merupakan pemeriksaan untuk melihat secar
a terus ke dalam perut wanita melalui sejenis ter
opong yang digelar laparoskop. Teropong ini dimas
ukkan melalui satu hirisan sepanjang setengah inc
i di bawah pusat. Menerusi teropong ini doktor bo
leh melihat keadaan ovari, salur fallopian dan se
keliling rahim. Jika terdapat sesuatu penyakit ya
ng menimbulkan masalah bagi kesuburan wanita, raw
atan yang sewajarnya perlu diberi.

Pemeriksaan laparoskopi ini juga sangat pent

ing kerana memang terdapat penyakit seperti ketum
buhan dan jangkitan kuman yang tidak memberi seba
rang tanda, boleh dikesan melalui teropong terseb
ut. Antara jenis penyakit yang selalu tumbuh iala
h sejenis ketumbuhan yang digelar endometriosis.
Penyakit ini kerapkali mengganggu pengeluaran ben
ih dan ia juga menyekat saluran peranakan. Menuru
t kajian Dr. Hamid Arshat Pakar, iaitu Pakar Saki
t Puan yang terkenal di negara kita, kejadian pen
yakit ini kini kian meningkat. Ini mungkin diseba
bkan oleh lebih ramai wanita zaman sekarang yang
melambatkan perkahwinan ataupun menangguhkan keha
milan dan kelahiran anak.

Selain itu juga wanita yang pernah mengalami

keguguran sama ada secara sengaja atau tidak, ker
apkali juga dijangkiti oleh kuman khususnya pada
bahagian saluran peranakan. Saluran peranakan bol
eh rosak dan tersumbat. Ketumbuhan juga boleh ber
laku pada kilang ovari dan ini boleh mengganggu p
engeluaran benih.
 Sesetengah penyakit yang dikesan ketika peme
riksaan `laparoskopi’ dirawat pada masa itu juga
tetapi ini adalah terhad. Kadangkala, rawatan sel
anjutnya perlu dilakukan dengan satu pembedahan b
esar untuk mengatasi masalah saluran tersumbat at
aupun untuk mengeluarkan ketumbuhan pada rahim at
au ovari.

Ujian Hysterosalpingogram (X-Ray)

Ia merupakan ujian yangn dilakukan pada sese
orang wanita yang dikesan saluran peranakannya te
rsumbat. Prosedur ujian ini khusus untuk melihat
ruang rahim dan juga saluran peranakan menerusi g
ambar X-ray. Sebelum gambar X-ray diambil, satu j
enis cecair khas atau contrast medium disuntikkan
ke dalam pangkal rahim dan selepas itu beberapa g
ambar X-ray diambil. Ujian ini biasanya dilakukan
sebaik sahaja berhenti darah haid tetapi sebelum
waktu subur. X-ray yang dilakukan selepas waktu s
ubur dikhuatiri akan memberi kesan buruk kepada b
ayi sekiranya berlaku kehamilan akibat terdedah k
epada bahangan atau sinar X-ray.

Semoga tulisan bulan ini sedikit sebanyak da

pat memberikan gambaran yang lebih jelas kepada a
nda berhubung dengan anda dan kesuburan.

Pemeriksaan menggunakan alat Clear Plan:

Kaedah ini digunakan untuk menguji tahap hor

mon LH di dalam air kencing . Hormon LH dari kale
njar pituitary akan meningkat naik sekali dalam s
ebulan pada tubuh wanita yang subur. Hormon LH in
i akan bertindak ke atas ovari seolah-olah member
itahu ovari bahawa masa ovulasi telah tiba. Kaeda
h ini hanya digunakan dengan nasihat dan khidmat
doktor
 Jika anda fikir topik ini berfaedah kepada a
nda, ada baiknya anda kongsikan maklumat ini bers
ama rakan anda yang lain. Sila klik di sini untuk
me-war-warkannya.

Terakhir dikemaskini ( Jumaat, 02 Mei 2008 )

Tips Membantu Pasangan Untuk Mendapatkan Zuriat
Ditulis oleh Miey Ahmad
Isnin, 01 Mei 2006
Tips Untuk Membantu Pasangan Yang Ingin Hami
l

Anda ingin hamil? Berikut ada beberapa tips

yang mungkin dapat membantu anda untuk hamil.

Sebenarnya, saya menerima begitu banyak seka

li pertanyaan dari rakan rakan ibu di Mengandung.
com yang berbunyi; "Bagaimana saya boleh mengandu
ng? Apakah yang perlu saya lakukan untuk mengandu
ng?

Dan ada juga yang bertanyakan dalam bentuk y

ang lebih khusus iaitu, bilakah saat terbaik untu
k melakukan hubungan seks (waktu subur wanita), b
erapa kali perlu dilakukan, posisi dan cara serta
kaedah terbaik semasa hubungan seks untuk meningk
atkan kemungkinan untuk hamil.

Beberapa Tips Untuk Hamil

1. Waktu Terbaik Untuk Melakukan Hubungan Se

ksual:-

Adalah penting bagi pasangan yang inginkan z

uriat mengetahui tentang masa yang sesuai untuk m
elakukan hubungan seks iaitu pada waktu wanita su
bur (masa pengeluaran telur @ ovulasi). Bila dan
bagaimana untuk mengetahui waktu subur anda? Anda
boleh dapatkan ovulation kit di mana2 farmasi. Ov
ulation kit ini boleh membantu anda menentukan bi
lakah masa subur anda. Anda perlu tahu bahawa tel
ur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperm
a pula hidup 48 hingga 72 jam dalam tubuh wanita.
Oleh itu, sekiranya anda melakukan hubungan seks
sebelum saat ovulasi lebih baik berbanding selepa
s ovulasi.

2. Kekerapan Melakukan Hubungan Seksual:-

Ini adalah bergantung kepada setiap pasangan

itu sendiri. Tidak ada angka @ fakta yang tepat y
ang dapat memastikan berapa kali seseorang itu ha
rus melakukan hubungan untuk hamil. Ada wanita ya
ng hamil hanya dengan satu kali sahaja tetapi ada
juga yang memerlukan waktu yang lebih lama. Bagai
manapun yang paling penting ialah "berapa kerap"
anda melakukan hubungan pada " waktu subur". Seba
b, jika anda melakukan hubungan banyak kali pun,
tetapi bukan pada masa anda (isteri) subur, poten
si untuk mengandung tetap tipis atau boleh jadi l
angsung tidak ada.

3. Nikmati Proses Hubungan Seksual Anda:-

Daripada penelitian pakar menunjukkan bahawa

ketika seorang wantia mencapai orgasme - klimaks
semasa hubungan kelamin - akan membentuk suasana
alkaline pada vagina yang mana sperma suka keadaa
n ini, berbanding keadaan normal vagina. Jika and
a mencapai orgasme pada saat yang bersamaan atau
sesaat sesudah pasangan anda ejakulasi maka kesem
patan sperma untuk selamat sampai di servik - rah
im - lebih tinggi.

4. Posisi Hubungan Seksual:-

 Posisi seks yang dicadangkan berikut ini mun
gkin dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya ke
hamilan. Posisi suami di atas adalah yang terbaik
untuk anda hamil. Letakkan sebuah bantal kecil di
bahagian pinggul anda, sehingga pinggul anda beri
stirahat untuk menampung sejumlah sperma selama 1
5 minit atau lebih selepas anda berdua mencapai k
limaks bersama sama.

Keadaan ini akan memudahkan sperma berenang

ke dalam rahim. Jangan menggunakan bantal yang be
sar dan terlalu tinggi, kerana ia akan menyebabka
n sperma terkumpul dibelakang rahim sahaja dan in
i akan menyukarkannya untuk berenang dan bergabun
g degnan sel telur, yang akhirnya menjadikan usah
a anda sia-sia saja.

Manakala posisi seksual yang perlu dielakkan

bila anda ingin hamil adalah posisi wanita di ata
s, duduk atau berdiri, yang akan menyebabkan seba
hagian dari sperma keluar dan hanya tersisa sedik
it sperma yang mencuba berenang ke arah sel telur.
Hukum graviti.

5. Jangan Banyak Bergerak Setelah Melakukan

Hubungan Seks:-

Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa jika

anda tidak bergerak gerak selepas hubungan akan m
eningkatkan potensi untuk hamil. Karena sebenarny
a sperma sudah berada di dalam servik - rahim - s
esaat setelah ejakulasi. Namun adalah digalakkan
agar anda memberi masa untuk sperma berenang ke s
ervik seperti yang diterangkan sebelumnya. Anda j
uga diingatkan agar tidak membersihkan vagina and
a dengan cairan pembersih vagina setelah melakuka
n hubungan seksual kerana cairan pembersih vagina
adalah bersifat toksic untuk sperma.
 6. Buat Para Suami:-

Para suami sebaiknya menghindari memakai sel

uar dalam yang terlalu ketat atau mandi air panas,
ini kerana ia akan menurunkan kemungkinan kehami
lan kerana proses penekanan atau panas kawasan te
stis (pembentuk sperma). Ini berkait dengan tabia
t atau amalan kebiasaan.

7. Relaks:-

Setiap pasangan suami isteri perlu sentiasa

tenang dan tabah dalam menghadapi apa jua stress
@ tekanan. Ini kerana stress atau tekanan terhada
p sesuatu masalah ini mampu menurunkan keupayaan
untuk hamil.

8. Jaga Kesihatan Anda:-

Menjaga kesihatan adalah asas yang paling pe

nting. Pastikan tubuh anda cukup nutrisi. Perlu d
iingatkan bahawa wanita yang sihat akan lebih mud
ah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang
berlebihan atau kurang.

Tips di atas diharapkan dapat membantu anda

untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Anda
perlu tahu, hanya 30% sahaja dari jumlah sperma y
ang bertemu dengan telur di dalam rahim akan berh
asil untuk melakukan kehamilan manakala 70% lagi
gagal walaupun anda telah melakukannya dengan bet
ul. Jadi anda harus menunggu dan mencuba lagi.

Sekiranya anda telah mencubanya sehingga 1 t

ahun tanpa membuahkan hasil maka adalah penting u
ntuk anda dan pasangan merujuk kepada doktor paka
r untuk dapatkan rawatan dan khidmat rundingan ya
ng terbaik.

Jodoh, rezeki dan anak adalah ketentuan dan

anugerah Allah, bagaimanapun anda harus berusaha
sebaik mungkin untuk meraihnya. Dr pakar adalah p
erunding terbaik untuk membantu anda mendapat ana
k.

Yang paling penting, sikap keterbukaan antar

a suami dan isteri untuk sama sama berfikir, berb
incang dan berusaha untuk mendapatkan anak.

Rancang hubungan seksual anda, niat dengan i

khlas, berdoa kepada Allah dan ikut pesanan dan n
asihat Dr. Insya Allah anda berjaya.

Jika anda fikir topik ini berfaedah kepada a

nda, ada baiknya anda kongsikan maklumat ini bers
ama rakan anda yang lain. Sila klik di sini untuk
me-war-warkannya.
HAMIL: SAKIT BELAKANG

Sakit belakang semasa mengandung adalah perk

ara biasa yang berlaku. Ia selalunya berlaku pada
bahagian tengah atau bawah tulang belakang. Selal
unya ia semakin teruk bila usia kandungan meningk
at.

Kebanyakan masalah ini tidaklah begitu seriu

s. Bagaimanapun, sekiranya ia berlaku dengan cepa
t atau disertai dengan tanda-tanda lain seperti p
endarahan dsb., rawatan segera adalah diperlukan.

Makanan kesihatan yang mengandungi kalsium a

dalah penting untuk ibu yang mengandung. Selaluny
a ia telah disertakan bersama-sama vitamin yang d
iambil seperti Obimin, dsb.
 Awal mengandung

Perubahan hormon yang berlaku semasa mengand

ung boleh menyebabkan ligamen yang menyokong tula
ng belakang meregang (relax). Ini boleh menyebabk
an rasa sakit belakang. Anda disaran melakukan la
ngkah-langkah yang sesuai untuk sesuatu aktiviti,
seperti cara duduk yang betul, cara mengangkat ba
rang yang betul, dsb.

Rasa sakit belakang yang disertai dengan tan

da-tanda seperti 'cramp' di bahagian bawah perut
atau pendarahan mungkin disebabkan oleh keguguran
atau 'ectopic pregnancy' iaitu mengandung di lua
r rahim. Dapatkan rawatan segera untuk menangani
masalah ini.

Pertengahan mengandung

Sakit belakang pada waktu ini disebabkan ole

h kombinasi seperti peregangan ligamen dan pertuk
aran pada 'posture' badan yang berlaku kerana ber
at bayi yang semakin bertambah. Amalkan langkah-l
angkah yang perlu (lihat di atas).

Penghujung mengandung

Sakit belakang waktu ini mungkin disebabkan

oleh waktu melahirkan yang sudah hampir.