EL PRESENTE PERFECTO CONTINUO DE LOS VERBOS INGLESES

Para formar el presente perfecto continuo necesitamos el presente perfecto simple del verbo "to
be" (ser, estar) y otro verbo terminado en "-ing".

Ejemplo

I have been studying the present perfect continuous.

He estado estudiando el presente perfecto continuo

Algunos verbos tienen ciertos cambios de ortografía cuando añadimos "-ing". Si el verbo termina en
"-e" quitaremos la "e" y luego añadiremos "-ing".

Ejemplo

I decorate the living room.

Decoro el salón
I have been decorating the living room.
He estado decorando el salón

Si el verbo está formado por sólo una sílaba y las tres últimas letras son: consonante más vocal
más consonante, doblaremos la última consonante y luego añadimos "-ing".

Ejemplo

I plan my weekend ahead.

Planeo el fin de semana que viene
I have been planning my weekend ahead.
He estado planeando el fin de semana que viene

Para la forma negativa usamos "not" (no) detrás del verbo "to have" (tener, haber).

Ejemplo

I have not (haven't) been baking a cake but I have been baking a pie.
No he estado horneando un pastel sino que he estado horneando una empanada
She has not (hasn't) been watching television.
Ella no ha estado viendo la televisión

Para la forma interrogativa colocamos el verbo "to have" (tener, haber) delante de la persona.

Ejemplo

Have you been playing tennis?

¿Has estado jugando al tennis?
Has she been listening to the radio?
¿Ha estado (ella) escuchando la radio?

ALGUNOS USOS GENERALES

Usamos el presente perfecto continuo para hablar de acciones no terminadas que empezaron en el
pasado y están continuando ahora.

Ejemplo

I have been baking this cake.

He estado horneando este pastel

El presente perfecto continuo también se usa para expresar acciones que no están terminadas y
eran continuas en el pasado.

Ejemplo

She has been painting a picture the whole day.

Ella ha estado pintando un cuadro todo el día

Aquí, ella empezó a pintar el cuadro y ha estado pintando durante un periodo de tiempo durante el
día, pero en el momento de hablar no ha terminado de pintar el cuadro. Podemos medir la duración
del acción continua con "how long'" (¿Cuánto tiempo?) y con "for (durante) / since (desde)".

Ejemplo

I have been studying English for five years.

He estado estudiando inglés durante cinco años
How long have you been studying the present perfect continuous?
¿Cuánto tiempo has estado estudiando el presente perfecto continuo?

A veces usamos el presente perfecto continuo para expresar una acción continua en el pasado que
acaba de terminar.

Ejemplo

I've been playing football.

He estado jugando al fútbol

Este ejemplo quiere decir que "I" (yo) acabo de terminar una acción que era continua en el pasado.
El presente perfecto continuo puede ser también usado para expresar algo que el hablante ha
estado queriendo hacer durante cierto tiempo, una intención o pensamiento.

Ejemplo

She has been trying to get hold of you for hours.

Ella ha estado intentando ponerse en contacto contigo durante horas
We have been thinking of phoning them.
Hemos estado pensando en llamarlos

Vamos a conjugar un verbo a modo de ejemplo. Vamos a coger el verbo "to study" (estudiar).
  Afirmativa Negativa Interrogativa
have been haven't been
I have I been studying?
studying studying
have been haven't been
You have I been studying?
studying studying
has been hasn't been has he been
He
studying studying studying?
has been hasn't been has she been
She
studying studying studying?
has been hasn't been
It has it been studying?
studying studying
have been haven't been have we been
We
studying studying studying?
You have been haven't been have you been
(all) studying studying studying?
have been haven't been have they been
They
studying studying studying?

articulo tomado de: http://www.helloworld.com.es/Spanish/quick

%20reference/verbs/english/presentperfectcontinuous.htm