桃園縣茄苳國小93學年度下學期第一週學生午餐食譜及營養分析

日 期 2月14日 2月15日 2月16日 2月17日 2月18日

星 期 一 二 三 四 五
主 食 米飯 米飯 米飯 米飯 米飯
數 量
主 菜 油飯 辣子雞丁 海鮮粥 安康魚 麵輪燒肉
數 量
副 菜 蕃茄炒蛋 甜心卷 雞茸四寶 三色蝦仁
數 量
副 菜 炒高麗菜 炒小白菜 豆芽
數 量
小魚干豆腐味噌
湯 湯 韮菜豬血湯 蘿蔔魚丸湯 山藥雞湯
數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
蛋白質% 20% 17% 16% 15% 15%
脂 肪% 30% 29% 25% 25% 28%
醣 類% 50% 54% 59% 60% 57%
熱量(卡) 632卡 731卡 641卡 723卡 767卡

n 用餐前請洗手，確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥，注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙，保護牙齒。
設計：至芃食品有限公司

執行秘書： 校長：
桃園縣楊明國小96學年度上學期第11週學生午餐食譜及營養分析
日 期 11月5日 11月6日 11月7日 11月8日 11月9日
星 期 一 二 三 四 五
主 食 米飯 米飯 肉羹麵線 米飯 米飯
數 量
香菇 黑糖 小
主 菜 蠔油雞 瓜子肉 饅頭
時節魚 紅燒豬腳
數 量 1
副 菜 沙茶玉米 洋蔥肉片 蕃茄豆腐 榨菜肉絲
數 量
副 菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜 炒青菜
數 量
桂圓 銀 蘿蔔 排 黑豆 排
湯 丁香海芽湯
耳湯 骨湯 骨湯
數 量
營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析 營養分析
醣 類% 59% 59% 62% 57% 56%
脂 肪% 28% 27% 26% 29% 30%
蛋白質% 13% 14% 12% 14% 14%
熱量(卡) 735卡 728卡 657卡 724% 740%
每週(二)(四)(五)米食添加糙米。每週(一.四) 供應水果。

n 用餐前請洗手，確保衛生。
n 用餐時細嚼慢嚥，注意用餐禮儀。
n 用餐後請刷牙，保護牙齒。
設計：軒泰食品

執行秘書： 校長：