ante Date ; 26/11/2008 LIE ya’ Séance d'entrainement Tol ‘Séance 30 d'un programme composé de 56 séances Théme de la séance : Le démarquage Nom de votre éauipe : Plan de séance : Pian libre Catégorie d'age ; Benjamin Plan de la séance d'entrainement Echauffement: 1031 / Jeux réduits Physique : 2011 / Vitesse Tactique : 4021 / Le démarquage 2020 Le demaruage atch 5032 Le démarquage Durée effective de la séance 1h 15 Remarques : Légende ue ABC — s q oe DEF sources xen canoe oan Damarebotrou m A a‘ | aaa Siniia deuce Fic get > > ns iz sm mei a aie Nin /™ n % ve iain tater in Tecloghel Crab Fotte/ Apap paste males pert http/www.soccer-trainer.fr 22165Date : 26/11/2008 Séance d'entrainement ‘Séance 30 d'un programme composé de 56 séances “Theme de la séance : Le démarquage ‘Nom de votre équipe : Plan de séance ; Pian libre Catégorie d'age : Benjamin Echauffement 1031 Jeux réduits 15min. deuxntsits Mach 4 conte 4 = effects réuits Terain de 25x25m avec 4 buts (2m ou plus grand suWvat la calégorc): un but -sutace ride au milau de chacun des ebtes Gu train, [On pout marquor sur tous les bus. Mati -balons, pots, chasubles (2 | Match 8 dod: 3" par match. Changer = couleurs), adversaice sily a puseuss terrains. Consianes: jure y fempaer es tices per es cars ee Physique 2011 Vitesse esse Sorin ir Vitesse de course 2 buts face & face (26m) avec gardlens. Former 2 equipes de joueurs. Vitesse gestuelle A passe le ballon & travers un petit but (2m) puis sprinte pour recuperer son Matériel: ballon, pots. ballon en contourant ie pett but et tre au & 7 bat e B fat de mbme de autre cbt Yarn Un point pour le joueur dont le ballon | roe ge ooaion eres Ae, [ava dicen Sou eB ere, \ oe | artes ln -tePo Lae oor PG http:/www.soccer-trainer.fr 23/65Soccer Tene: ‘e Date : 26/11/2008 Séance d'entrainement ‘Seance 30 d'un programme composé de 56 séances Thame de la séance : Le démarquage ‘Nom de votre équipe : Plan de séance : Plan libre Catégorie d'dge : Benjamin Tactique 4021 Le démarquage 15 min, Le démarcuage seu ti stop-ball 3 contre 3: Insider suria notion dade eu porteurdu | Per équipes de 3 oueurs. Terrain de ballon 20x25m plus large que long avec buts eux deux extremts, Seplacer de tll sorte qui n'y ait pas | Match 3 contre 3. Pour marquer, stopper de nsque dinterception le ballon dans Fen-but adverse we [Demander aux joueurs aider le portour Ete @ distance de jeu: nitrop loin, ni__| du ballon et de lu ofr constamment des - op prés du porteur du ballon, solutions. 6 [Changer dacversaire toutes les 3' sil ya - Sedonner, se créerun espace de | pusieurs teas, oer e vacantes : | Créer de respave pour le porteur du balln ou un autre partenaire. ~2 touches de balle maximum Matériel: ballons, plots, chasubles (2 e couleurs). Tactique 4020 Le demarquage 15 min, Le démerauege Jeu digg 3 contre 3: Insiser sur ta notion d'aide au poreur du_| Terrain de 30x20m avec petts buts boll (2-3m) Maton contre 3. - Seplacsr de tll sorts quill ny aitpas | Demander aux joueurs daicer et cote de nsque cinterception ]constamment des solutions au porteur du a ballon, Ete & dstance do jul rop lin, ni op pes cu porteur du bale. [Consianes : 6 Sedonner, se créer un espace de liberté | jeu lore arr le jeu pour explquer et -Crder de tespace pourle porteurdu | démonter si nécessaire ballon ou un autre partonaire Matériel: ballons, pots, chasubles (2 couleurs), e http:/Avww.soccer-trainer.fr 24165Date : 26/11/2008 Séance d'entrainement ‘Séance 30 d'un programme composé de 56 séances “Teme de fa séance :Le démarquage Nom do votre équive Plan de séance : Plan libre Catégorie d’ége : Benjamin Match 5052 Le démarquage 20min. Ledimamase ach conte: reise eure notion dete ou poteur cu |7 ous +1 grdon pr sie. Sen Respecr ie pncpcs da pu = * csmreage -Seploce deta sone qui ry pas so de risque interception. Mi sve 8 itn de 20 wrTwtT op 68 poner Gu baton =e donrr, cde un expo de 7 oT liens. 2 -_ cre orepace pour pou du ishovou un ure pater 2 2 @ Natio baton, chasis (2 cae), http/www.soccer-trainer.fr 25/65