Redosled uvođenja hrane kod beba

Prošla su četiri meseca i vreme je da vašoj bebi počnete da uvodite

nove namirnice u ishranu. Kod uvođenja novih namirnica važno je
da uvodite jednu po jednu namirnicu, a onda sačekate tri dana,
zbog eventualne pojave alergije, da bi znali o kojoj namirnici je reč.
Tako nedeljno uvodite dve namirnice.

Počinje se sa žitaricama, a onda sledi povreće i voće nakon

nekoliko nedelja. Takođe od četiri meseca možete bebi davati
sokove koje kupite u marketu ili apoteci ili ih sami praviti. Najbolje
da počnete sa jabukom i šangarepom. U početku sokovi se
razređuju sa vodom, a kasnije možete dati bebi i nerazblažen sok
između obroka.

Od žitarica možete početi sa pirinčanim kašama koje se kupuju

gotove i mogu biti mlečne i nemlečne. Mlečne pravite sa vodom, a
nemlečne sa adaptiranim mlekom ili sa majčinim mlekom. Nakon
šest meseci možete početi i sa uvođenjem i drugih žitarica,
kukuruznih i pšeničnih koje sadrže gluten.

Od povrća prvo se uvodi povrće blagog ukusa, krompir, šangarepa,

tikvice i bundeva. Nakon šest meseci možete početi sa spanaćem,
karfiolom, keljom, graškom i blitvom. Voće po nekim istraživanima
bebi treba davati nakon uvođenja povrća da bi se beba prvo navikla
na slanu hranu. Mada neki preporučuju da se već od  četiri meseca
bebi daje voće u obliku sokova, a zatim i u obliku kaše od jabuke,
breskve, kruške i banane.
Beba uzrasta pet i po meseci   

rano jutro            podoj ili adaptirano mleko

doručak              podoj ili adaptirano mleko ili žitarice u kombinaciji sa voćem

ručak                 kuvano povrće

kasno popodne   voćna kaša ili voćni sok

večera                kaša od žitarica ili podoj ili adaptirano mleko

pre spavanja        podoj ili adaptirano mleko

Beba uzrasta 6 meseci

rano jutro            podoj ili adaptirano mleko

doručak              žitarice sa voćem

ručak                  meso i povrćem

kasno popodne    voćna kaša ili sok

večera                 žitarice

pre spavanja        podoj ili adaptirano mleko

Beba uzrasta 7 meseci

rano jutro           podoj ili adaptirano mleko

doručak             palenta sa jogurtom

ručak                 meso sa povrćem

kasno popodne   voće

večera                žitarice

pre spavanja        podoj ili adaptirano mleko

Beba uzrasta od 8 meseci

rano jutro           podoj ili adaptirano mleko

doručak             jogurt sa kiflom ili žitarice sa kuvanim žumancetom

ručak                 mesom sa povrćem

kasno popodne   voće

večera                pita sa sirom     

pre spavanja       podoj ili adaptirano mleko

Beba uzrasta 9 do 12 meseci

doručak             podoj ili formula, ili žitarice ili kifla sa jogurtom
užina                 voćni sok
ručak                 meso ili riba sa povrćem   
užina                 voćna kaša
večera                pita, palenta, štrudla
pre spavanja       podoj ili adaptirano mleko