POWERHOUSE

CLUB
--------------------------------------

- VRAT
- VUCENJA
- POTISCI
- JEDNORUCNI POTISCI
- STOJECA LETENJA
- PRETKLON LETENJA
- PREDNJA PODIZANJA

- LEZECA PODIZANJA

- UKRSTANJE SAJLI { KROS MASINA}

- RAZVLACENJA
- JEDNORUCNI POTISCI
- PROPADANJA
- BENC
- PULOVER JEDNORUCNIM TEGOM
- EZ SKOT PREGIB
- JEDNORUCNI SKOT PREGIB
- VUCENJE SAJLE NA DONJEM KOTURU
- PODIZANJE NA VRATILU
- VUCENJE U PRETKLONU
- T- SIPKA
- JEDNORUCNO VUCENJE
- VRATILO
- JEDNORUCNO VESLANJE
- LAT ISPRED
- LAT IZA
- VRATILO USKO
- DONJI KOTUR
- KONCENTRACIONI
- DVORUCNI PREGIB
- NAIZMENICNI SEDECI PREGIB
- BRAHIJALIS JEDNORUCNI PREGIB
- NAIZMENICNI STOJECI PREGIB
- ISTOVREMENI STOJECI PREGIB
- SKLEKOVI ZA TRICEPS
- PROPADANJE ZA TRICEPS
- STOJECI JEDNORUCNI PREGIB
- JEDNORUCNI POTISAK SA CELA
- LAT POTISAK POZADI
- LAT POTISAK NAPRED
- DVORUCNI POTISAK IZA GLAVE
- JEDNORUCNO IZA GLAVE
- POTISAK SA CELA RAVNOM SIPKOM
- STOJECI POTISAK IZA GLAVE
- OBRNUTI PREGIB
- ZGLOBNI PREGIB
- STISKANJE GUME
- ISKORAK NAPRED
- DIZANJE NOGU
- UVRTANJE SIPKOM
- ISKORAK U STRANU
- CUCANJ
- PREDNJICUCANJ
- CUCANJ SA KLUPOM
- HEK CUCANJ NA MASINI
- PRESA
- LEG KURL MASINA
- ZADNJI PREGIB NA LEG KURL MASINI
- PODIZANJE ZA LISTOVE