MOTIVAÇÃO

Professora: Thauanne Leite

 MOTIVAÇÃO É...
A chama que nos mantém firmes, fortes e criativos,
para o nosso desafio diário chamado viver feliz.

È A FORÇA IMPULSIONADORA QUE LEVA

O INDIVÍDUO A AÇÃO
 TIPOS DE MOTIVAÇÃO
 Aquela que é estimulada positivamente
por pessoas que gostam de nós;

 A que é estimulada por pressões

externas, geralmente de pessoas que
trabalham conosco ou esperam algo de nossas performances;

 A que está em cada um de nó,

a auto-motivação
 A auto-motivação – é a consciência da importância
de sua força interna, da importância de acreditar em si
mesmo, na sua capacidade, e tirar daí a motivação
necessária para seguir adiante, apostando em seus sonhos
e os concretizando.
PARA CONSEGUIR MOTIVAR-SE
DIARIAMENTE...

Você precisa de um objetivo de vida. Sem ele fica

muito difícil ter auto-estima e motivação, aliás, tudo fica
muito mais complicado.
PONTOS IMPORTANTES PARA A AUTO-
MOTIVAÇÃO:

 Ter prazer naquilo que você faz, para dar sempre o

melhor de si e fazer diferente.

 Reconhecer e ser reconhecido por seu valor e

importância. Você tem que dar o melhor de si todos os
dias, porque além de passar a se valorizar mais, os outros
também vão conseguir identificar o quanto você é
importante, o quanto você é imprescindível, pois,
pertence a um grupo, é necessário fazer parte dele, e isso
o fará buscar sempre mais, ir muito além.
 Superar-se, buscando desafios. Quando você busca
desafios, você consegue se superar, acredita no seu
potencial, alcança metas e concretiza seus sonhos. O
desafio torna-o mais criativo e produtivo.

 Ter bom humor sempre. Se há uma maneira melhor de

enfrentarmos crises e problemas temos a obrigação de
usá-la, e o humor é uma das coisas mais importantes
para manter nossa energia e motivação em alta. Assim
como a superação, o humor também nos torna mais
criativos e produtivos.

 Elogiar-se e receber elogios.

O INCENTIVO PODE SER POSITIVO OU
NEGATIVO

 O incentivo positivo é aquele que atrai o indivíduo como

se fosse um imã, como por exemplo, a perspectiva de
uma promoção.

 O incentivo negativo, por sua vez,

consiste em acontecimentos que as
pessoas procuram evitar.
ESTRATÉGIAS CRIATIVAS DE RESOLUÇÃO
DE PROBLEMAS
 Atitude mental positiva – Se você se sente infeliz, insatisfeito e deseja
mudar, comece mudando a si próprio. Passe a ver o lado bom, positivo
das coisas e verá que esta atitude mental atrairá coisas boas.
 Definição de objetivo – É difícil conseguir algo quando não se tem
objetivos definidos. Saiba o que na verdade deseja e coloque toda a sua
energia nesta direção.
 “O homem vai longe depois de estar cansado” – Não desista. Tente
outra vez. O homem tem uma grande “reserva” de energia, é só buscá-la
e encontrará forças para ir a diante e superar-se. É isto que fazem os
vencedores.
 Raciocínio lógico – Antes de falar ou agir, ligue o cérebro, use a razão.
É preciso exercitar aquilo que só o homem é capaz de fazer: pensar,
refletir e decidir.
 Auto-disciplina – Discipline-se em função de seus objetivos. Domine o
comodismo. Faça a relação das coisas que você precisa alcançar ou
superar.
 Entusiasmo – Seja entusiasmado com a vida, com o trabalho, com sua
família. Ele é contagiante. O entusiasmo traz uma nova visão da vida.
 Preste atenção – Tenha a atenção controlada. Preste atenção na vida e à
vida. Não deixe que as coisas aconteçam sem que você perceba.
 Aprenda com os insucessos – Analise sempre as causas dos erros
cometidos e tente transformá-los em acertos. Não tenha medo de
recomeçar.
 Desenvolva uma visão criativa – Procure inovar. Evite copiar. Arrisque-se
para conseguir algo novo.
 Administre bem seu tempo – Relacione as coisas que precisa fazer
diariamente. Não se esqueça que você é mais importante que as demais
coisas. Conceda um tempo para você mesmo.
 Mantenha boa saúde física e mental – Faça exercícios. Descanse e relaxe.
 Tome iniciativa – Não espere muito. Arrisque-se. Faça, não se omita.
 Livre-se de sentimentos de culpa, ansiedade. Não se deixe manifestar.
Aprenda a reagir elegantemente. Saiba dizer NÃO. Ser cooperativo é
diferente de ser explorado.
“Todos nós podemos melhorar, porque nada é
tão bom que não possa ser melhorado.”
VOCÊ PODE, VOCÊ DEVE, VOCÊ QUER...
Ser feliz, realizar seus sonhos, alcançar seus objetivos.

Mas saiba...
 Dividir com igualdade e competir com lealdade
 Ganhar com honestidade
 Aprender com humildade
 Ensinar com o coração
 Tomar iniciativa
 Procure se aperfeiçoar naquilo que você faz (estudando e
treinando), faça um pouco por vez.
 Use mais seus talentos para que não caiam no desuso
 O grande segredo é se motivar sempre!
PIRÂMIDE MOTIVACIONAL DE MASLOW
IMPORTÂNCIA DO ESPÍRITO
DE EQUIPE
PARA SEU SUCESSO
A EQUIPE DEVE TER PREDISPOSIÇÃO
PARA:
 Discutir diferentes assuntos

 Ter capacidade de tratar as informações

racionalmente (e não emocionalmente)

 Aceitar críticas honestas e opiniões conflitantes.

“Equipes que encorajam esse tipo de prática

vão aproveitar ao máximo as habilidades individuais
dos integrantes.”
 ALGUNS FATORES QUE CONTRIBUEM NO
RESULTADO DO TRABALHO EM EQUIPE

 Estabelecer meta (antes de iniciar qualquer trabalho, a

equipe precisa estabelecer um objetivo claro a ser
cumprido)

 Comunicação (transparente e franca)

 Cooperação e execução.
IMPORTÂNCIA DA LIDERANÇA E DA
COOPERAÇÃO
AUTO-ESTIMA

 Todas as pessoas precisam estar com sua auto-estima

elevada para obter bons resultados, a partir disso a
cooperação da equipe acontece naturalmente.
 “CONHECE-TE A TI MESMO”
Sócrates foi o precursor do autoconhe-cimento. Ele tinha
como método interrogar as pessoas através do diálogo. E hoje
percebemos o quanto ele estava certo.
O autoconhecimento, além de ser a chave do progresso
individual, é também um caminho eficaz para que o ser humano
consiga crescer e desenvolver-se para ser uma pessoa melhor e,
consequentemente, ter uma vida melhor.
PONTOS IMPORTANTES...

 Auto Conceito - Quem sou eu? O que preciso mudar?

 Auto Imagem - Como eu desejo construir a minha

história?

 Auto Estima - Estou gostando do que vejo diante do

espelho?
ALÉM DISSO...
 Como me relaciono com os meus colegas de trabalho?
 O espírito de colaboração é desenvolvido em mim?

 Ponho em prática a empatia?

Lembre-se:
“O segredo da eficiência de um trabalho está
diretamente relacionado com a capacidade de criar e
manter nas pessoas envolvidas, um bom nível de
motivação”.
“O impossível é o impensável”
(Edson Moura)

“Quem espera não alcança”,

(Leila Navarro)

... O bom relacionamento é à base do sucesso!!!