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PROGRAMA DE CUARESMA
Edades: Para toda la familia
Tiempo estimado: 1 hora
Por Xhonane Olivas
Introducción:
La Cuaresma es el periodo de 40 días en el que nos preparamos para celebrar la Muerte
y Resurrección de Jesús. Es un tiempo de Renovación y de Penitencia. Entre más seria y
profunda sea nuestra Cuaresma, la Pascua tendrá más sentido y más gozo para nosotros.
Como en todo proyecto, si quieres lograr tus objetivos, lo mejor es tener un plan. En este
caso, te recomiendo que hagas un Plan o Programa de Cuaresma que sea tanto personal
como familiar. El plan debe ser realista y razonable. Asegúrate de que tus hijos
entiendan por qué lo están haciendo para que no sea una carga para ellos. Si es la primera
vez que haces un plan, puedes empezar poniendo metas por semana.
Te invito a leer algunas de las palabras que nuestro Papa Benedicto nos dice para esta
Cuaresma 2011:
“ Para emprender seriamente el camino hacia la Pascua y prepararnos a celebrar la Resurrección del
Señor —la fiesta más gozosa y solemne de todo el Año litúrgico—, ¿qué puede haber de más
adecuado que dejarnos guiar por la Palabra de Dios? Por esto la Iglesia, en los textos evangélicos de los
domingos de Cuaresma, nos guía a un encuentro especialmente intenso con el Señor, haciéndonos recorrer
las etapas del camino de la iniciación cristiana…
El recorrido cuaresmal encuentra su cumplimiento en el Triduo Pascual, en particular en la Gran Vigilia
de la Noche Santa: al renovar las promesas bautismales, reafirmamos que Cristo es el Señor de
nuestra vida, la vida que Dios nos comunicó cuando renacimos «del agua y del Espíritu Santo», y
confirmamos de nuevo nuestro firme compromiso de corresponder a la acción de la Gracia para ser sus
discípulos…
El itinerario cuaresmal, en el cual se nos invita a contemplar el Misterio de la cruz, es «hacerme
semejante a él en su muerte» (Flp 3, 10), para llevar a cabo una conversión profunda de nuestra vida:
dejarnos transformar por la acción del Espíritu Santo…
Queridos hermanos y hermanas, mediante el encuentro personal con nuestro Redentor y mediante el
ayuno, la limosna y la oración, el camino de conversión hacia la Pascua nos lleva a redescubrir
nuestro Bautismo. Renovemos en esta Cuaresma la acogida de la Gracia que Dios nos dio en ese momento,
para que ilumine y guíe todas nuestras acciones… Encomendamos nuestro itinerario a la Virgen María, que
engendró al Verbo de Dios en la fe y en la carne, para sumergirnos como ella en la muerte y resurrección
de su Hijo Jesús y obtener la vida eterna”.
© 2011 Familia Católica. Para uso personal, parroquial o escolar y sin fines de lucro. Todos los derechos
reservados.
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Material
Letreros de recordatorio personal (al final del documento).
* En este letrero, anota tanto tus propósitos personales como familiares.
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Oración y Reflexión.
“La oración es la elevación del alma a Dios o la petición a Dios de bienes
convenientes” (CIC #2559). La oración es un diálogo con Dios.
Ir a Misa entre semana o si no es posible, leer las lecturas del Misal diariamente y
meditar en ellas. Esto puede hacerse en familia, tal vez a la hora de comer.
Buscar los Sacramentos de Comunión y Reconciliación, haciendo un buen examen de
conciencia.
Orar la Liturgia de las Horas. En algunas iglesias se reza “Laudes” u oración de la
mañana. La Liturgia de las Horas es una oración que nos une con toda la iglesia universal.
Meditar en las Estaciones de la Cruz. Durante la Cuaresma se hace especial énfasis
en estas oraciones por que nos ayudan a meditar en la pasión de Nuestro Señor
Jesucristo. Normalmente se rezan los viernes. Esta es una actividad excelente para
hacerse en familia.
Otras oraciones pueden ser: El Rosario diario, Visitas al Santísimo Sacramento,
Oraciones cortas o jaculatorias, Rezar el Angelus al medio día y a las 6 de la tarde, la
Bendición de los alimentos, Comunión espiritual, etc.
Reflexionar cómo podemos asemejarnos más a Jesús en nuestra conducta diaria.
Orar en familia. “Particularmente para los niños pequeños, la oración diaria familiar
es el primer testimonio de la memoria viva de la iglesia que es despertada
pacientemente por el Espíritu Santo”. (CIC # 2685)
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Dar Limosna.
“La penitencia interior del cristiano puede tener expresiones muy variadas. La
Escritura y los Padres insisten sobre todo en tres formas: el ayuno, la oración
y la limosna, que expresan la conversión con relación a sí mismo, con relación a
Dios y con relación a los demás”. (CIC #1434)
Cualquiera que sea la cantidad de dinero que nos estemos ahorrando por el ayuno,
ofrécelo al necesitado, a las misiones de la iglesia o a una causa noble.
Considera dar limosna en forma regular, pídele a Dios que te dé un corazón generoso y
te guíe hacia las personas que lo necesitan.
Coloca un frasco o cajita a la vista, con un letrero que diga: “Ayuda a la Iglesia y a los
pobres”, como recordatorio familiar para la limosna.
También considera dar limosna ofreciendo tu tiempo y tus recursos a los que lo
necesitan: como a una asociación de caridad, donando ropa a obras de caridad, en tu
parroquia, etc.
Involúcrate más en tu parroquia, ayuda en las diferentes actividades, ofrécete como
catequista, sirve en el coro, etc.
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Obras de Caridad.
Estas tienen que ver con dos tipos de acciones: la perfección de nuestro
deber diario y la perfección de nuestra caridad hacia nuestro prójimo.
Analiza tu deber diario como: hijo(a) de Dios, esposo(a), papá, mamá, hijo(a),
trabajador, empleador, estudiante...
¿Los deberes hacia Dios son parte de tu rutina?
Esfuérzate por hacer tu deber lo mejor posible, y buscar ser más pacientes, más
alegres, más eficientes, más caritativos, menos criticones, menos chismosos, etc.
Aprovecha conscientemente el tiempo que Dios te da cada día, evita perder el tiempo.
Practicar las virtudes como la obediencia, la caridad, la humildad, la castidad y la
perseverancia.
Piensa más en los demás y menos en tí. Se pro-activo al buscar pasar más tiempo con
tu familia en lugar de ver Tele, leer, navegar por internet, jugar un video juego, etc.
Haz un esfuerzo conciente de ser más alegres y positivos con nuestra familia, no sólo
con extraños.
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Estudio y Superación.
El estudiar nuestra fe ayuda a desarrollar nuestro espíritu. Para vivir y amar
nuestra fe católica necesitamos leer, reflexionar y conocer la Palabra de Dios,
las enseñanzas de nuestra Iglesia y nuestra Tradición católica.
Para la mente: Puede ser estudiar encíclicas, leer el Catecismo de la Iglesia Católica,
hacer investigación en algún tema de historia, filosofía, etc.
Para el alma: Debe ser lectura de formación espiritual que ofrezca un programa de
crecimiento, guía, dirección espiritual...como los escritos de Sta. Teresa de Ávila o Sn.
Francisco de Sales, etc. Busca asistir a las Reflexiones Cuaresmales de tu parroquia.
Para el corazón: También necesitamos inspiración. Lo mejor es leer la vida de los
santos o de gente que ha puesto su vida de fe en acción.
Para cada día: “La Sagrada Escritura es nuestro alimento espiritual por excelencia, la
iglesia anima a leerla, a estudiarla y a meditarla”. (CIC #2653)
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No olvides:
o Se honesto. Busca las penitencias que valgan la pena y hazlo sin buscar el
crédito de la gente.
o Escribe tus propósitos en las tablas que están al final y colócalas en algún
lugar que sólo tú puedas ver, como recordatorio diario. (Se puede
imprimir uno para cada miembro de la familia)
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reservados. ¡Todo por amor a Jesús!
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