tak. První pilates za mnou.

Cvičitelka je sympatická a na svůj věk má fakt dobrý tělo ;))

Bab je tam moc, kluk jsem tam jediný. Možná jsem měl jít ale do fitness jogy, ta je tam po nás a
slečny jsou tam lepčí :)

Jinak je to celkem hc, cítím se jak po dvou tréningách. Ani ne tak na fyzičku záhul jako na
jednotlivé svaly a klouby...jauva.

Dnešní Pilates už stál za to. "trošku" jsme přitvrdili. Kliky na jedné ruce. Ok. pár jsem udělal a pak
jsem spadl. Nebyl jsem sám. Dobrý. Most??!!! omfg! ok, kdo nedá, může jenom polomost. Dám
polomost. Fajn, zůstaňte v mostu a s výdechem zvedejte špičky. Ok, jednou, podruhé, ...KŘEČ!!!!
aaaa....kurvapičadoprdelezkurvenáděvka (vduchu), v reále se jen válím a masíruju si podkolenní
sval, co se mi skřečil. Jedinou útěchou mi je, že nejsem sám. Asi dvě tři holky to dávají míň než já.
Následuje tisíc tři sta dvacet čtyři způsobů, jak zatížit břišáky. OK, u předposledního jsem prostě
odpadl. No, musím přiznat, že sám. Ale ty tři určitě podváděly. Podívám na hodiny, určitě bude za
chvilku konec. OMFGHS (oh my fuckin gods holy shit)!!! ještě třičtvrtě hodiny!! uááááá....padám
na zem. Naštěstí všichni ostatní taky. Je oddech. Dalších 30 minut nevnímám a roboticky zvedám
ruce, funím a ohýbám se k zemi. Končí o 10 minut dřív. Bohyně.
jo a zapomněl jsem, že plivu krvavé hleny. Sice je to i tím, že jsem dost nachlazený...ale když mám
nadechovat nosem a vydechovat pusou za hlasitého chpšššššůůůůůůů, tak mi to nějak nešlo...tož
jsem všecko dýchal pusou.

No. Dnešní Pilates byl až na výjimky docela dobrý. Sice se mě ty holky bojí (až na výjimky) jak
čert kříže, když jedna musela se mnou do dvojice..no, bóže, to zas bylo pohledů umučeného
štěňátka. Ale ok. Cviky jsem jakž takž dával, některé jsem asi dělal blbě, protože mi nepřišly vůbec
těžké :) akorát u sedu na patách, kdy kolem nás chodila a dívala se, jestli jsme "celí celičcí
uvolnění", tak jsem musel maskovat, že se podpírám rukama a snažím se neskučet kvůli tomu
koleni. ;)) povedlo se nakonec. Dneska jsme i klikovali (megahypernejtěžší cvik pro většinu holek,
pro mě takový oddech.). Byla tam jedna borenka, moc sympatická krátkovláska, co dělala místo
jednoho kliku tři. No. Prý boxuje, svěřila se mi. :)
Jinak dneska skončila o čtvrt hoďky dřív, že prý musí jít vykopat auto ;)
Joooo!!! a ještě jsem zapomněl, že jsme měli dneska baloony! takové co se jmenujou "overbally".
Divil jsem se, ale nepraskl :) asi je dimenzovaný i na čtyřtunové hrošice. A to jsem s ním prováděl
cviky....uau. :)

hm. :) dneska na Pilatesu nic moc zajímavého. Některé cviky jsem dával už vpoho, některé ne až
tak dobře. A musím se pochlubit, některé cviky mají bonusy, co se můžou dělat, když se člověk cítí
(k balancování na jedné noze a jedné ruce zvednete kus té nohy atp.) a ty jsem dal skoro všechny
(narozdíl od většiny holek. hih. Fešná krátkovláska je furt fešná :)
Akortá nevím proč jsem se dneska potil jako prase. Furt jsem si utíral pot z čela...no hrůza. A taky
jsme dneska hodně seděli na patách :) juchejjj. naštěstí si všimla, že se kroutím, asi jí došlo, že
nemám kolena úplně ok, tak říkala, že můžu sedět. :) ale nepodlehl jsem, až na konci...

Au, au...kurva, au! Aneb, Jak jsem se učil Kungfu.

Dneska Pilates začal nudně. Očurával jsem takové ty nudné cviky s protahováním, natahováním,
funěním, dýcháním a tak, takže jsem byl celkem v pohodě. Pak přišly balancování na jedné a půl
končetině, vykopávání dopředu a dozadu (předzvěst budoucího bojového Pilatesu), vytahování
rukou a nohou do různých směrů, klasika. Trochu jsem se začal potit, bo na mě svítilo slunko. Pak
jsem se najednou potil dost. Kapku mi to kazilo choreografii, protože mezi každým cvikem jsem se
musel rychle upravit, utřít pot z čela a skrání a utřít si ruce, abych nehodil držku.
Pak přišly oblíbené stoje na jedné ruce a jedné noze, zvedání druhé nohy. To se dá. To už umím. Je
to s mými kily nahovno, ale dá se. OK, dneska jsme si přidali klečení na jednom koleni, ruce zvedlé
a pomalé přednožování druhé nohy. (nedokážete si to představit z popisu? viděli jste karate kid?
jeřáb pičo hadra.) Přidali jsme zanožování a unožování ve vzduchu. Moje performance se skládala z
občasných pádů, výkopů, které by prorazily metr tlustou betonovou zeď a bolestného funění. Jako
projev vzdoru jsem se občas zoufale uchechtl. Jediné zadostiučinění jsem měl z toho, že tentokrát
jsem nebyl sám. Příště prý budem přerážet cihly hlavou.
Po krátkém odpočinku následovaly cviky na břišáky..paní cvičitelka je mimochodem trochu
sadistka. Oproti minulým "trochu" přidala.
Měl jsem tak trochu dost a byl jsem trochu dost nasraný...
Na konci mě ale potěšila. Teda, nejdřív jsem trošku trapasil, že, nic nového. že prý budem na závěr
cvičit ve dvojcích. A jak to tak už ta náhoda občas dělá, na mě nikdo nezbyl. Už jsem se připravoval
na ponižující cviky, kdy předstírám sebe i partnera, když se paní cvičitelka rozjasnila a pravila:
"No pojď, budeš cvičit se mnou!" Juchej! nejen trapas, navíc ještě úplně vepředu, aby viděly
všechny. :) supr. No. Nakonec to bylo docela dobrý. Paní cvičitelka je sice sadistka (tak trochu),
takže jsem skřípěl zubama, kroutil očima (alespoň se přední řady pobavily), ale zas jsme se měli
protahovat navzájem, takže jsem si trochu užil :D paní cvičitelka je na svůj věk fakt kus. No a v
první řadě jsem čuměl, jak se protahuje sympatická krátkovláska s partnerkou, což taky nebylo k
zahození ;))
Na konci byl ještě nějaký motivační proslov, jakože Pilates a fitness joga jako jediná cvičení fakt
fungujou a takový věci, to už jsem ale neposlouchal. Oblíkal jsem se a přemýšlel, jestli by mi pět let
meditací, kungfu a rýžové diety v šaolinu pomohly být lepší v Pilatesu...hm.

Jako poslední Pilates se vytáhl :) teda...my jsme si vytáhli balony. A ne žádné overbally, ale velké
míče! :DD

Fakt. To by si měl zkusit každý. Houpací a válecí cviky jsou funny, super zábavné, holky válejí
balónama...

Ale "normální" pilatesácké cviky mají takový nepříjemný rys, že na balonech nejdou ochcávat.
Mno. Takže jsem dost domrdaný a vyfluslý. Ale zas dneska přišla spousta holčin a i ta pěkná
krátkovlasá, takže celkově +. :)