நிலா

ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

Full Version: ேயாக கைல Help - Search - Members - Calendar

நிலா ற > ேதடக  > மவ தகவக

சதியா Dec 6 2009, 03:00 PM

ேயாக கைல

ேயாக பயவத ஆசனபயசி இறியைமயா. ேயாக பயசிகள! ேயாகாசன

கியமான.
ேயாக ஒ கைல. கவ பயவத எ$வள% இறியைமயாதேதா, அ$வள%
இறியைமயாத.
ேயாக பயபவ'க(  ேயாகாசன பயவ எ) *றினா அ மிைகயாகா.
ேயாக எறா என?

ேயாக எற ெசா ,- எற சம.கித ெமாழிய உள ெசாலி வழிேய

பற1ததா. ேயாக எற
ெசா2  “ஒ3கிைணத” அல “எலாவைற, எ1தவதமான ேவ)பா5மிறி
6ைமப5த”
எ) ெபா *)கிறன'. ேயாக எறா அைல, மனைத அைலயாம ஒ
ேந'வழிப5 ெசய எ)
எள!ைமயாக% உைர கிறன'. ேயாக தமிழி தவ அல ெஜப எனப5.
அறிவய கைல ேயாக எப
ம க த உடைல, உளைத, அட கியாள க9ட ஓ' அறிவய கைலயா.

ேயாக பயசிய சிதி ெபற அறிஞ'க இயைகைய தவயப5 ஆறைல

அைடவா'க.
ேயாக கைல சாகா கைல எ) பல அறிஞ'க *)வ'. ேயாக பயசியா ந<9ட நா
வாழலா.
ேயாக பலாயர ஆ95க(  னேர ேதாறிய கைலயா. சிவேயாக இ1த
ேயாக எ=

1 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

அெப ஆம> க கைல ந ேனா' இைற  ஐயாயர ஆ95க(  னேர

க9ட அெப கைல.

இ கைல இ) ைசவ சமய சாதிர3கள! அழற மிக @A கமாக எ5 காBட
ெப)ள. ேயாகைத சிவேயாக
எப, இ சிவனா' ம க(  உபேதசி ெகா5த கைல எப ெதறி1தேத.
உலகிேல த தலாக ேயாக
கைலைய க9டவ'க சிவைன வழிப5 சிவெனறியாள'கேள. ேயாக ைற ேயாகாசன
ைறகைள ைறேயா5
பபற ேவ95. உ()Cக தா ேயாகாசனதி 6 க பயப5கிறன.
உ()Cக DEைம ெபற%
வலிைம ெபற% பயசி ெசE, ேநரதி மிக% நியமட பயப தி,ட ெநறி
பறழா ெசEய ேவ95.

ேயாக பயசிய சிறCக

1. ேதகதி வ1த ேநாEகைள ேபா கி, இன! ேநாEக வராம கா ஒவ 
உக1த உனத
உடைல உவா கிற.

2.உ()Cகைள, ெவள!,)Cகைள, DEைமப5தி அ த பணகைள

அைமயாக% திறைமயாக%
அயராம ெசயப5த D95கிற.

3. சாதாரணமாகF ெசயப5 ஒவ=ைடய ெசயலாறைல மிதி ப5வட உட

நல , மனவள  ெப)
வாழ உசாகப5கிற.

4. அறாட உடலி உ9டா கழி% ெபாBகைள ெவ வைரவாக ெவள!ப5த%,

உடைல கசடற ைறய
ைவ கா கிற ச தியைன, உட2  தகிற. அதாவ நரCக, Gைள,
@ைரயரH , இதய, ஜ<ரண உ)Cக
ம) 9I காE ேபாற அவயவ3க(  திறைம,ட ேவைல ெசEகிற ஆறைல
அள! கிற.

5. ந<9ட கால ஆேரா கியமாக வாJவத ைண CKகிற. மனதா2, ெசயலா2,

உய'1த வாJ% வாழ D95கிற.
இ$வா) ேதகநலைன பறி,, சிற1த ஆேரா கிய வாJ% ைறைய பறி,
ேயாக ைற உடபயசி ைறக
நிைற1 ெசயப5கிறன.

ஆசன ெசEவதா உ9டா பயக:

1. ஆசன3கைள ைறேயா5 ெசE வ1தா உடவள ெப)வட, மிக%

L)L)ேபா5 வைரவாக%
அறாட வாJவ இய3க I,.

2. ெக2C எள!தி வைள1 இய3 ஆறைல ெப)வதா, எதைன, சிறபாக

பணயா) வைகய
உடலி ஒைழC உய'1த அளவ கிைட கிற.

3. பசி நறாக எ5 கிற. உடலி பறி ெகாகிற ேநாEக ெதாட க நிைலயேலேய

றியI கப5கிறன.

2 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

H க ம) Gைளபதிக

4. மிக% கிய உ)Cகளான இதய, @ைரயர
ெசழிபைட1
சிறCட பணயாற Iகிற.

5. த3 தைட இலா இரத ஓBட உடெல3 இயபாக ஓI, உடைல Mரண ெபாலி%
ெபற ைவ கிற.

6. உட அவய3க எலா வைறபாக இ காம, எள!தி ெசய2  இண3

தைமய இ1திட வழி அைமகிற.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 9 2009, 09:30 PM

உBகBடாசன

ெசE ைற:

ேநராக நி) ெகா95 காைல ஒ அI அகலமாக ைவ ெகா95 படதி காBIயபI

ைககைள ேநராக ந<Bட ேவ95. உட Mரா% இள கமாக ைவ ெகா95
படதி காBIயபI பாதி உBகா'1த நிைலய I1த ேநர நிக ேவ95.
கா GBI இேலசாக வலி வ. அேபா உBகா'1 வட ேவ95.

பலக:

ஆசன ெசEவத னா உBகBடாசனைத தலி ெசEவதா உடலி உள நாI

நரCக
இள க ெகா5 . அIவய), ெதாைடபதி, பNட பாக இள க ெகா5 . பற
ஆசன3க
ெசEய உட இலவாக அைம,. கா GB5 வ க,< GBI ந<' ேத3க, வலி,
உைளFச, வாத ந<3.
5 ைம வா கி3 ெசEவதா ஏப5 பல கிைட . ஒ ைற ெசEதா ேபாமான.

3 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

நறி - senthilvayal.

சதியா Dec 9 2009, 09:36 PM

பமாசன

ெசE ைற:

இட காைல வல ெதாைடய2, வல காைல இட ெதாைட ம>  மாறி ேபாட%.
கா GB5க இர95 தைரைட ெதாடேவ95. திகாக இர95 வயறி
H மாக
அIபாகைத ெதா5பIயாக அைம க%.  எ2ைப ேநராக நிமி'தி கபர
உBகார ேவ95. இர95 ைககைள, சி திைர,ட படதி காBIயபI ைவ
க9 பா'ைவைய G கி @ன!ய ெச2த%. சில ேப'க(  இ$வாசன இலவ
வரா.

ஒ$ெவா காலாக ெதாைடய ேபாB5 பழக%. நாளைடவ வ1வ5. ஆரப

கBடதி
சில வனாIக இ1தா ேபாமான. வலி இ1தா உட ஆசனைத கைலவட
ேவ95.
நா ெசல வலி வரா. ெவ ேநர இ கலா. 1 த 3 நிமிட இ கலா. ேமைஜ
சாபா5
உளவ'க(  இ$வாசன இலவ வரா. ஒ ேவைளயாவ தைரய சாதாரணமாக
உBகா'1
சாபBடா இ$வாசன இலவ வ1வ5.

பலக:
அIவய) பதி  இரத ஓBட அதிகமா. நறாக பசி எ5 . வாதேநாE த<.
வழிபா5, ஜப,
தவ, மன ஒைமபா5 இவறி F சிற1த. நாI Lதி, பராணாயாம இ1நிைலய

4 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

இ1 ெகா95 ெசEத நல.

நறி - senthilvayal.

Suganthe Dec 9 2009, 11:33 PM

நல ேயாக கைலக பட3க(ட.

நறி சதியா. ெதாட3க.......

சதியா Dec 10 2009, 12:48 PM

QUOTE (Suganthe @ Dec 10 2009, 12:33 AM)

நல ேயாக கைலக பட3க(ட.

நறி சதியா. ெதாட3க.......

... நறி Lக1தி.

சதியா Dec 10 2009, 01:03 PM

வராசன
<
வராசன
< ேயாகாசன3க( ஒ). இ சமதைரய அம ைறயா.
பமாசன ெசEய Iயாதவ'க( பமாசன ெசEய சிரமப5ேவா வராசன
<
ெசEயலா.

ெசE, ைற

காகைள ந<BI உBகா'1, வல காைல சாதாரணமாக மI ெகா95 இட காைல
வல ெதாைடய அIவயைற ஒBIனா ேபா ைவ க%. இட காைல மI
வல காைல இட ெதாைடய2 ைவ உBகாரலா. ழ3காக தைரய
பட *Iயதாக ேநராக நிமி'1 உBகார ேவ95.

பமாசன ெசEய Iயாதவ'க தலி வராசன

< ெசE பழகியப பமாசன
ெசEய *Iயதாக இ . ஆரபதி சிரமமி1தா காகைள மாறி ேபாடலா.

பலக

இ5C பலப5. L)L)ேபா5 இ கலா. இரத ந LதிகK கப5.

H யா.
நறி - வ கிபI

சதியா Dec 10 2009, 06:38 PM

ேயாக ரா

5 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ெசE ைற:
ெசE ைற

பமாசன நிைலய உBகா'1 ெகா95 ைககைள மிக இள கமாக   பCற

கBI ெகாள%. நாI ெமவாக ெவள!ேய வBடவாேற  ெநறி தைரய ெதா5பI
ெமவாக ன!ய%. சில வனாI இ1நிைலய இ1தப தைலைய ேநராக ேபா
நிமி'த%. நிமி ேபா GFைச உ(  இ6 க%. பமாசன ெசEய
Iயாதவ'க
சாதாரணமாக உBகா'1 ெகா95 இ$வாசனைத பயலலா. ஒ ைற  20
வனாIயாக 5
ைற ெசEயலா. தைரைய ெநறியா ெதாட Iயாதவ'க I1த அள%
யசிவB5,
வB5வட%, ெகாPச நாள! 6 நிைல அைடயலா.

பலக:
பலக

கி தைச எ2Cக, வய) உ)Cக Cண'% ெப). கல> ர, ம9ணர <
அ6தமைட1
ந ேவைல ெசE,. மலFசி க ந<3. தா இ6C, பல ைற% ந<3, ந<ரழி% ேநாE
ந<3,
ெதா1தி கைற,. ெக2C ேநரா. அஜ<ரண, மலFசி க ஒழிய. @ைரயரH  ேநாE
கிமிக
நாசமைட,.

ெப9கள! மாதவடாE ேநாEக ந<3. வயறி ஆபேரஷ ெசEதி1தா 6 மாத

இ$வாசன ெசEய *டா.

நறி - senthilvayal.

சதியா Dec 11 2009, 02:59 PM

உதானபாத ஆசன

6 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ேநராக நிமி'1 ப5த நிைலய ைககைள Cற GIயவா) படதி காBIயபI

ப கவாBI
உடைப ஒBIய நிைலய ைவ ெகாள%. இர95 காகைள, சாதாரண
நிைலய
(வைறபாக இலாம) தைரயலி1 அைர அI மB5 மிக ெமவாக உய'தி சிறி
ேநர
நி)தி ெமவாக இற க%. சாதாரண GFL, ஆரப காலதி GFLபI க ேநK5.
ஒ ைற  20 வனாIயாக 2 த 4 ைற ெசEய%.

பலக:
பலக

அI வய) இ) க ெகா5 . ெதா1தி கைர,. ஜ<ரண உ)Cக இ) க ெப) ந

ேவைல ெசE,.
உFசி த பாத வைர,ள அதைன நாI நரCக( D9ட ெப). வா, உபதிரவ
ந<3. ெப9க
மகேப)  ப இ$வாசன ெசEதா ெதா1தி வ6வ ந<3கி வய) L3.

றிC:
றிC

உதானபாத ஆசன த நிைல 3, 4 நாBக ெசEத ப 2  நிைல  வர%. த

நிைல &
கா தைரயலி1 1 அI த 2 அI உயரலா. 2 & நிைல & 4 த 6 அ3லதா
கா
தைரயலி1 உயரலா.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 11 2009, 03:02 PM

7 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ஜா= சீ ராசன
ேநராக உBகா'1 ெகா95 காகைள அகலமாக I1த அள% வK, ப வல காைல
மட கி
திகா ஆசனவாய ப5பI ைவ க ேவ95. இ ைககைள, வத நிைலய
ெமவாக
ன!1 இட கா பாதைத பI க ேவ95. க இட கா GBைட ெதாட
ேவ95.
ப வலகாைல ந<BI இடகாைல மட கி ேபா ெசEய ேவ95. ஆசன நிைலய 5
த
15 வனாI இ1தா ேபாமான. ஒ$ெவா காைல, 3 ைற மட கிF ெசEதா
ேபாமான.

பலக

வலாCற பலப5, வ1 கBIப5. அஜ<ரண, வா, ெதா1தர% ந<3. உட நல
இள க ெகா5 .
வய) பதிய அதிகமான ரத ஓBட ஏப5. ந5 உட பதி
பலப5.ெப3ட, சி)ட
இள கபB5 ந ேவைல ெசE,. வய)வலி த<. , இ5Cவலி ந<3,
அIவய) இ6 க ெப) ெதா1தி கைர,.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 11 2009, 03:06 PM

8 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

உதித பமாசன
பமாசனதி அம'1த நிைலய ைகக இர9ைட, ப க வாBI அம'தி உடைல
ேமேல D க ேவ95.
பமாசன ேபாட Iயாதவ'க சாதாரண நிைலய உBகா'1 உடைல ேமேல D கலா.
ஆரபதி GFL
பI க ேதா). சாதாரண GFLட ெசEவ நல. ஒ ைற  15 வனாIயாக 3
ைற ெசEதா ேபாமான.
பா'ைவ ேநராக இ க ேவ95. ைககைள த3க ெசௗகKய ேபா ைவ
ெகாளலா.
கா GB5க ேம ேநா கிF ெசல யசி க%.

பலக

ெதா1தி கைர,. ஜுரண உ)Cக ந ேவைல ெசE,. Cஜ, ேதா பBைட பல
ெப). அஜுரண, மலFசி க த<.
"பா3கKயா." உ)C ந ேவைல ெசE,. ந<ரழி% ேநாE F சிற1த ஆசன.

ஆ.மா கார'க(  ெநPL வKவைட1 @ைரயர H லி அதிக Lவாச இ6  தைம

ஏப5.
ெநPச *5 உளவ'க இ$வாசன ெசEதா மா'C வK,. Cஜபல உ9டா.
ெப9க(  மாதவடாய ேபா வ வலிக ந<3.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 11 2009, 03:09 PM

9 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ச'வா3காசன
ெசE ைற:
ெசE ைற

வபUத கரணைய ெகாPச நா ெசEத பCதா ச'வா3காசன ெசEய I,. வபUத
கரண நிைலய
நாIய ெகா95 இ ைககைள, ேம2 அ6தி ெநPL தா3கி நிபI எ
உவதி நிக ேவ95.
சாதாரண GFL அைரைறயாக GIய நிைலய பா' க%. காகைள வைறபாக
ைவ காம இள கமாக
இ பI நிக ேவ95.2 நிமிடதி ஒ ைறயாக, 3 த 4 ைற ெசEயலா.

பலக:
பலக

உடலி உள அதைன அ3க3க(  பல கிைடபதா ச'வா3காசன என

ெபயKடபBட.
ைமைய ேபா . ைதராE5 கிளா95 ந ேவைல ெசE,. க9 பா'ைவ ம3க,
நாI ம9டல பல ைற% ந<3. ெப9க க'பைப ேசாE வராம த5  . L கில
பலப5.

ெகBட கன%க ந< கபB5 நறாக D க வ. ைதராE5, பாராைதராE5 தலிய

இட3கள!
ேத3கி நி இரதைத நாI நரCக Gல ேமேல ஏறி ம)பI, கீ ேழ இற  ச தி
இ$வாசனதி உ95. இதனா இரத நாள3க(  Lத இரத கிைட LகவாJ%
ெப).

நறி - தினகர.

சதியா Dec 11 2009, 03:12 PM

த=ராசன
ெசE ைற:
ெசE ைற

வKப Cற ப5 ைககளா காைல (கர9ைட கா) ஒ)க பI க%.
Lவாசைத ெவள!ேய
வBட நிைலய ைககளா காைல இ6 தைலைய, க6ைத, ேம D கி
வைள காகைள,
ேம ேநா கி இ6 உடைல வேபா வைள நிக%. த=' எறா வ என
ெகா.

10 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ஒ ைற  5 த 15 வனாIயாக 3 த 5 தடைவ ெசEய%. ஆரப காலதி

காைல வKF ெசEய%.
ப மிக ெமவாகF L க%.

பலக:
பலக

ெக2ப வழியாக ஓ5 அதைன நாI நரCக(  C ரத ெச2தபB5

உ)தி அைடகிற.
இைரைப, டகள!2ள அ6 க ெவள!ேய). ஜ<ரண ச தி அதிகப5. ேசாப
ஒழிய. கப ெவள!ப5.
ெதா1தி கைர,. மா'பக வK,. இளைம IC உ9டா.

அஜ<ரண, வய) வலி, வாE 'நாற, ெதா1தி, வய) ெகா6C, ஊைளF சைத
ந<3. Gலப%1திர,
ந<'ேராக, ந<Kழி% ேநாE ந<3, பா3கிKயா. சி)ந<' கவக, ஆ9கள! ெட.W.,
ெப9கள! ஓவK.
க'பைப நல இரத ஓBட ஏபB5 பல ெப). இளைம ெபாலி% உ9டா,
ெப9கள! மாதவடாE சப1தமான ேநாEக ந<3.

நறி - நறி - தினகர.

சதியா Dec 11 2009, 03:15 PM

மXராசன
ெசE ைற:
ெசE ைற

மX' ஆசன எறா மய ஆசன என ெபய', ழ3கா ம9IயB5 திகா ேம
உBகார%.
 ைககைளF ேச'த தைரய உள3ைககைள ஊற%. வயைற இ) கி GFைச
உ ைவ
ெதாCகைள ழ3ைக ேம ைவ காகைள ெமவாக ப ந<BI சாE சிதிர
நிைல  வர%.
ஆரபதி கதி கீ J தைலயைண க9Iபாக ைவ க ேவ95. ஒ மைற  10
த 15 வனாI வைர
3 ைற ெசEயலா.

பலக:
பலக

வாத பத கப3கைள சமமாE கா . வதான இைரைப, ஈர, கைணய, சி@ட

11 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

இைவக கச கபB5
நல ரத ஓBட ஏப5. ஜ<ரண உ)Cக அைன ந இய3. ந<Kழி% ேநாE 
கிய ஆசன.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 11 2009, 03:17 PM

ச கராசன
ெசE ைற:
ெசE ைற

த ைற: பைரயாசன ெகாPச நா ெசEத பற இ$வாசனைதF ெசEய யசி க

ேவ95.
நிற நிைலய ைககைள ெதாட ேவ95. ப GFைச உேள இ6 ைககைள
தைரய அ6தி
எ61தி க ேவ95.

இர9டாவ ைற: தைரய ப5 ெகா95 காகைள இ6 ைககைள பனா

ஊறி ைக,
உடைல, உய'தி படதி பாBIயபI நிக ேவ95. ஒ ைற  15 வனாIயாக 2
த 3 ைற ெசEயலா.
ஆரபதி 2 வ ைறேய பழகலா.

பலக:
பலக

ஆசன3கள! மிக கியமான. த9I வழியாகF ெச2 அதைன நாI

நரCக( D9டப5,
H , Lவாச
Cண'% பல ெப). ேசாப ஒழி1 L)L)C உ9டா. @ைரயர
உ)Cக பலெப),
வய தி'1தா2 இளைம ேமலி5.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 11 2009, 09:16 PM

12 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

வFசிராசன
ெசE ைற:
ெசE ைற

காகைள படதி காBIயபI ம9IயB5 உBகா'1 ைககைள ெதாைடய ம> 

ைவ
H மாக உBகார% நறாக GFைச 4 த 10 ைற இ6
ைக ேநராக நிம'தி கபர
வட%
2 த 4 நிமிட ஆச நிைலய இ கலா.

பலக:
பலக

வFசிர ேபா) திட மன ஏப5. அைல, மன கB5ப5. தியான Kய
ஆசன.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 15 2009, 10:44 PM

சலபாசன
Cற ப5 கைத வKப தாJதி ைவ ெகாள%. இ ைககைள, Cற
GIய நிைலய
அI வயறி கீ J ைவ ெகாள%. GFைச உேள இ6 அட கியவா), ைககைள
தைரய அ6தியவா)

13 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

காகைள வைறபாக ைவ படதி காBIயவா) ேமேல D க%. ஒ ைற  5

த 10 வனாIயாக மிக
ெமவாக உயேர D கி கீ ேழ இற க ேவ95. ஆரபதி சில நா ஒ$ெவா காலாக
மாறி ெமவாக பழக%.

பலக:
பலக

வய) பதி பலப5. ெப3ட, சி) ட இ6 கபB5 ந ேவைல ெசE,.
மலFசி க த<. கல> ர, ம9ணர,
< கைணய ந ேவைல ெசE,.
அஜ<ரண, வய) வலி ந<3. , இ5C வலி ந<3. அIவய) இ6 கெப)
ெதா1தி கைர,.
ெக2C ேநாE ணமாக கிய ஆசன.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 16 2009, 04:03 PM

நாவாசன
ேநராக தைரய ப5 ெகாள%. படதி காBIய பI, தைலைய, காைல, ஒேர
சமயதி D க ேவ95.
 தைரய பட *டா. ேதாண ேபா) உடைல அைம க ேவ95. பா'ைவ கா
ெபவரைல ேநா கி இ க ேவ95. சாதாரண GFL.

பலக:
பலக

இ$வாசன வயறி மதிய பாகைத நறாக அ க ெகா5 . ெதா1தி கைர,.

கைணய ந இய3. ஜ<ரண கவக
ந ேவைல ெசE,. அஜ<ரண, ஏப, வா, ெதாைல ந<3. மலFசி க ஒழி,.
ெப9க ழ1ைத ெபற ப இ$வாசனைதF
ெசEதா வய) ெபKதாகா.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 17 2009, 06:32 PM

14 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ப.சிேமாதாசன
வKப மலா1 ப5த நிைலய & இ காகைள ஒறாகF ேச' ப5த
நிைலய ைவ ெகாள%. ப இ ைககைள
தைல ப க ந<BI காக(ட ஒBIயவா) Lவாசைத உள!6 ஒேர யசிய
இ5C நிைல  வர%. ப இ ைககள!
உள ஆகாBI வரலினா காகள! ெபவரைல இ) கிபI க யசி க%.
வரக எBடவைலயாய, காகைள உேள
இ6 ெபவரைல பIதிட%. ப கதா காகள! GB5கைள ெதாட
யசிபேதா5, வயைற GFைச ெவள!ேயவBட
நிைலய எ க%. ைககள! இ GB5 க( படதி காBIயவா) தைரைய ெதாட
யசி க%. ஒ ைற  10 வனாIக
ெசEய%. 2 த 4 ைற யசி க%. தைல ெகாPச ெகாPசமாE ன!யF
ெசEய%. ஒ$ெவா) ைற  ச) இைளபாறி
ம> 95 ெசEய%.

பலக:
பலக

வய) பதி தைசக பல ெப). கல> ர, ம9ணர,

< இைரைப, கைணய,
Gதிர காE இைவக Cண'Fசி ெப) தம
கடைமகைளF சKவரF ெசEவேதா5, இ$%)Cக சப1தபBட ேநாEக எவாய=
றி2 ந<3. பசியைம ந<3.
ந<ரழி% ேநாE றி2 ந<3. இளைம ேமலி5. ெப9க இ$வாசனைத,,
ச'வா3காசனைத, ெசE வ1தா
மாதாவடாயேபா உ9டா இ5C வலி, வய) வலி, மலB5தன தலியன
ந<3.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 18 2009, 09:17 PM

15 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

மFயாசன (மFசாசன
மFசாசன)
மFசாசன
பமாசன ேபாB5 மலா1 ப5 ெகாள%. ைககைள பனா ஊறி ைக
D கி வ ேபா ைககைள எ5,
கா கBைட வரகைள பI க%. த<' கமாE Lவாசி க%. ஒ ைற  5 த 15
வனாIயாக 3 த 4 ைற ெசEயலா.

பலக:
பலக

ச'வா3காசன, வபUத கரண, ஹலாசன இவறி மா) ஆசன, Lரபக

அைன Cண'Fசிேயா5 ேவைல ெசE,.
ெக2C பலப5. மா'C வK1 @ைரயர H  நறாக ேவைல ெசE,. மலFசி க
ந<3. மா'C *5, ஷய, காச, இம,
க வா, மா'CFசள! ந<3.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 21 2009, 11:14 AM

வபUத கரண

16 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

வKப மலா1 ப5 உடைல இள க%. காகைள வயறிேம மI

உயரD கி ைககள! உதவயா
பNடைத, ைக, உயர கிளப, ழ3ைககைள தைரய நறாக ஊறி,
வK1த இ ைககளா2
பNடைத தா3கி காகைள ேநராக நிமி'தி நிக%. க9பா'ைவ கா ெபவரைல
ேநா கி இ க ேவ95.

ஆரப காலதி பற' உதவ,ட பNட பாகதி தைலயைணகைள தா3கலாக

ெகா5 நிகலா. அல
LவK ஓரமாக ப5 காகளா Lவைர மிதி பNட பாகைத D கி நி)திF
ெசEயலா. காைல வைறபாக
ைவ காம சாதாரணமாக ைவ க%.

ஒ ைற  2 நிமிடமாக 2 த 3 ைற ெசEயலா. சாதாரண GFL.

கீ ேழ இற3 ேபா காைல மட கி ைககளா பNட பாகைத வ6 கி இற க

ேவ95.

பலக:
பலக

ச'வா3காசனதி 80 சதவத
< பலக இ1த ஆசனதி கிைட .

றிC:
றிC

ேநர கிைட காதேபா 2 நிமிட இ$வாசனைத மB5 ெசEதா நல உட நல
L)L)C கிைட .

நறி - தினகர.

சதியா Dec 22 2009, 03:39 PM

Lதவஜிராசன
ழ3காகைள மட கி, பாத3கள! ேம பNடபாக ந ப5பI அமர ேவ95.
பன' இ ழ3ைககள! உதவயா
ைக தா3கி ெமவாக ைக வைள வKப ப5பI ப5 ெகாள
ேவ95. இர95 ழ3காகைள, ெந கி
ைவ ெகாள ேவ95. தைலைய மட கி தைரய இ பI தைலைய

17 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

பCறமாக வைள அமர%. பன' ைககைள

ேகா' மா'ப ைவ க ேவ95. சிதிரைத பா' கவன!F ெசEய ேவ95.
Lவாசைத உள!6தவா) ைக வைள
ப5 க ைவ க ேவ95. அ5 ஆசன நிைலய இ  ேபா ஒேர நிைலய
ெமவாகF Lவாச ெசEய ேவ95. Lவாசைத
ெமவாக ெவள!யBடவா) ஆசனைத கைல க ேவ95.

பலக:
பலக

ஜனேன1திKய பாக3க(  நல இரத ஓBடைத அள கிற. தைச நாள3க, நரC

ேகாள3க தலியவைற ந இய3கF
ெசEகிற. க'பாசய உ)C ந அ6தப5வதா வ2ெப). க'பணக(  மிக%
சிற1த பலைன ெகா5 . கதKத
மாததி ப= மாதவடாE ஆன காலதி2 இ1த ஆசன ெசEத *டா.
மFசாசன ெசEய Iயாதவ'க இ$வாசன ெசEயலா.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 23 2009, 03:05 PM

உச'Bடாசன
உச'B ஆசன எறா ஒBடக ஆசன என ெபய'. ம9IயB5 உBகா'1 ெகா95
ைககளா பனா இ கA காகைள,
பI ெகா95 பNட பாகைத காலி உBகா'1 இபதிலி1 கிளப தைலைய
பனா படதி காBIயபI ெதா3க
ேபாட ேவ95. GFைச I1த மB5 4, 5 ைற ேவகமாக இ6 வட ேவ95. ப
காலி உBகா'1 ைககைள எ5 க ேவ95.
ஒ ைற  5 வனாIயாக 2 த 4 ைற ெசEய ேவ95.

பலக:
பலக

ெக2C பலப5. மா'C வK,. Lவாச கவக ந ேவைல ெசE,.

G கைடC, ஆ.மா ந<3. GFL திணற,
பலகீ ன ஒழி,.

ேபால> ., மலிBடK  ேவைல  ேபாகிறவ'க மா'C அகல ேவ95 எறா 15 நா

18 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

இபயசிையF ெசEதா 2 த
3 அ3ல மா'C வK,. ஆ.மா%  மிக கியமான ஆசன. தைரய ைகைய
ைவேத தலி பழக ேவ95.
ப 15 நா, ஒ மாத ெசறப காகள! ைககைள ைவ ெசEயலா.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 28 2009, 12:10 PM

மகா ரா
உச'Bடாசனதி மா) ஆசன, வஜிராசன நிைலய ைககைள கி பCற
படதி காBIயபI கBI ெகா95,
தைலைய தைரய ெதா5பI னா ன!ய%. உடைல 3 மICகளாக வைளபதா
உட வைறCதைம ைற,.
சாதாரண GFL 20 எ9A வைர இ1தா ேபாமான. 3 ைற ெசEய%.

பலக:
பலக

வாத ேநாE  சிற1த ஆசன. ேயாக ரா ஆசனதி உள பலக இத
கிைட .

நறி - தினகர.

சதியா Dec 29 2009, 02:50 PM

19 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ஹலாசன
ச'வா3க ஆசன நிைலய இ1 வபUத கரண நிைல  வ1, இ காகைள,
தைல  பப க ெமவாக ெகா95வ1
தைரைய ெதாட யசி க%. ஆரப காலதி தைரைய ெதாட இயலா. ஓK
வார3கள! தைரைய ெதா5.

அல வKப மலா1 ப5, காகைள ஒBIயவா) ந<BI ைககைள உட ப கதி
தைரய ைவ ெகா95 உள3ைகைய
Cற ைவ க ேவ95 காகைள ேநராக ஒBIயவா) இ க ேவ95. GFைசF சிறி
உள!6 காகைள இ5பலி1 ேம
கிளப உய'தி சUரதி ேம வைள Lவாசைத ெவள!ேய வB5 கBைட வரகைள
தைல  ப ெகா95 வ1 தைரைய ெதாட யசி க%. நாI ெநPைச ெதாட
ேவ95.

ஒ ைற  ஒ நிமிடமாக 2 த 3 ைற ெசEயலா. ஆசன நிைலய சாதாரண

GFL.

பலக:
பலக

 த95வட பல ெப). நாI ம9டல3க அைன ந ேவைல ெசE,.
ைம ஒழி1 இளைம ேமலி5.
ேசாப ஒழி,. இ5C, , க6 பல ெப). உண'Fசிகைள கB5ப5
தைமயறி வாலிபதி ஆ9றிைய
தவறாக பயப5தி வKய
< ெப) இளைம ெபற இ$வாசன மிக% பயப5. ெப9க
க%ற இர95 மாத வைர ெசEயலா.
ப ெசEய *டா. ந<Kழி% ேநாE ெவ வைரவ ணமா.

நறி - தினகர.

சதியா Dec 30 2009, 12:35 PM

20 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

Cஜ3காசன
Cற ப5 ெகா95 ைககைள ப க3கள! கா  ேநராக தைரய ெபாதியவா)
ைவ தைலைய மB5 பாC ேபா ெமவாக I1தவைர D கி க6 ப
வைள க%. சாதாரண GFL. ப ெமவாக தைலைய கீ ேழ இற க%.

ஒ ைற  15 வனாIயாக 2 த 3 ைற ெசEயலா.

Cஜ3க எறா பாC என ெபா. பாC பட எ5பைத ேபா வைளவதா
இ$வாசன Cஜ3காசன என ெபய' ெபற.

பலக:
பலக

வயறைறய தைசக இ6 கப5வதா அ3 ரத ஓBட ஏப5. ெக2C பல

ெப). மா'C வK1 வலாவ பலமைட,.
ஆ.மா ேநாE  கிய ஆசன.

நறி - தினகர.

rathiDevi_u Jan 1 2010, 09:45 AM

இைத பா' ெகா9ேட ேயாகாைவ ெசE ஜமாEதிடலா!

நறி சதியா!

சதியா Jan 5 2010, 03:25 PM

QUOTE (rathiDevi_u @ Jan 1 2010, 10:45 AM)

இைத பா' ெகா9ேட ேயாகாைவ ெசE ஜமாEதிடலா!

நறி சதியா!

... அபIதா ரதி. நா இத சீI கிைட மா எ)தா ேதIேன.
அ கிைட கவைல. அதனா இைத ஒ ெதாபாக ெதா கிேற.
இ என  மB5மல. பல  பKேயாசனபடலா.

21 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

சதியா Jan 5 2010, 03:28 PM

அ'த மFேய1திராசன
உBகா'1 இட காைல மட கி இட திைய ெதாைடக ச1தி ெகா95 வர%.
வல ழ3காைல மட கி நி)தி, இட ழ3காலேக வல பாகைத ெகா95 வ1
D கி இட ெதாைடைய தா9I ப கதி சிதிரதி காBIயவா) நி)த%. உடைல
வல ப க திப%. இட ைகைய வல ழ3கா2  ெவள!ேய வசி, < பCறமாE
ழ3காைல அம'திட இட ைகயா இட ழ3காைல, பI ெகாள%.
ைக வல ப க திப, வல ைகைய பனா வசி < GFைச ெவள!ேயவB5 வல
வரகளா வல காலி மாBI ெகா கி ேபா உடைல நறாக திப இ6 க%.
ஆசனைத கைல இட ப க ம)பI, அமாதிK மாறிF ெசEய%.

பலக:
பலக

ெக2C திகபB5 Cண'Fசி ஏப5. நாI ம9டல ந ேவைல

ெசE,.இளைம ேமலி5, க கவ'Fசி உ9டா. வலா எ2C பலப5. ெதா1தி
கைர,.

நறி - தினகர.

rathiDevi_u Jan 6 2010, 06:12 AM

சத @ Jan 5 2010, 04:25 PM)

QUOT E (சத

... அபIதா ரதி. நா இத சீI கிைட மா எ)தா ேதIேன.
அ கிைட கவைல. அதனா இைத ஒ ெதாபாக ெதா கிேற.
இ என  மB5மல. பல  பKேயாசனபடலா.

உ9ைம தா! இதைன பா' பல பய ெபறB5!

rathiDevi_u Jan 6 2010, 06:13 AM

சத @ Jan 5 2010, 04:28 PM)

QUOT E (சத

22 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

அ'த மFேய1திராசன
உBகா'1 இட காைல மட கி இட திைய ெதாைடக ச1தி ெகா95 வர%.
வல ழ3காைல மட கி நி)தி, இட ழ3காலேக வல பாகைத ெகா95
வ1 D கி இட ெதாைடைய தா9I ப கதி சிதிரதி காBIயவா) நி)த%.
உடைல வல ப க திப%. இட ைகைய வல ழ3கா2  ெவள!ேய வசி, <
பCறமாE ழ3காைல அம'திட இட ைகயா இட ழ3காைல, பI
ெகாள%. ைக வல ப க திப, வல ைகைய பனா வசி< GFைச
ெவள!ேயவB5 வல வரகளா வல காலி மாBI ெகா கி ேபா உடைல நறாக
திப இ6 க%. ஆசனைத கைல இட ப க ம)பI, அமாதிK மாறிF
ெசEய%.

பலக:
பலக

ெக2C திகபB5 Cண'Fசி ஏப5. நாI ம9டல ந ேவைல

ெசE,.இளைம ேமலி5, க கவ'Fசி உ9டா. வலா எ2C பலப5. ெதா1தி
கைர,.

நறி - தினகர.

எள!தான ேயாகாசன!
நறி சதியா!

சதியா Jan 7 2010, 06:35 PM

QUOTE (rathiDevi_u @ Jan 6 2010, 07:13 AM)

எள!தான ேயாகாசன!
நறி சதியா!

... நறி ரதி.

சதியா Jan 7 2010, 06:38 PM

23 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

அ'த சிரசாசன
ெகBIயான வKப ம9IயB5 உBகார%. வரகைளF ேச' ேகாண ேபா
வKப ேம அம'த%.
உFச1தைலைய தைரய அம'தி, படKய வரக ஒBIயவா) ன!1 அமர%.
பNடபாகைத D கி
காகைள அேக இ6 ேகாண வIவமாக நிக%. சாதாரண GFL. க9 GIய க
ேவ95. உட கன
யா% ைகயா தா3பIயாக இ க ேவ95. ஒ ைற  1 த 2 நிமிட வைர
இ கலா. ப ெமவாக
ஆசனைத கைல க ேவ95. 2 த 5 ைற ெசEயலா. சிரசாசன ெசE,  15
நாBக இ$வாசன
க9IபாEF ெசEய ேவ95.

பலக:
பலக

சிரசாசனதி ெசாலபBட பலக 80 சத இத கிைட .

மிக பலகீ னமானவ'க, வயதாேனா', மாணவ'க, சி)வ', ெப9க இ$வாசனைத

மB5 தின காைல மாைல
3 நிமிட ெசEதா நல ஆேரா கிய, உட பல, L)L)C, ஞாபகச தி, உட ெதC,
க9பா'ைவ உ9டா.

நறி - தினகர.

rathiDevi_u Jan 9 2010, 10:53 AM

நறி சதியா!

சதியா Jan 12 2010, 01:08 PM

QUOTE (rathiDevi_u @ Jan 9 2010, 11:53 AM)

நறி சதியா!

24 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

...

சதியா Jan 12 2010, 01:11 PM

நிற பாத ஆசன

இ$வாசன சிரசாசன, அ'த சிரசாசன இவறி மா) ஆசன. ஒைற காலி
நிப. வல காலி நி) ெகா95
இட காைல மட கி திகாைல வல ெதாைட ேம வைள ஆசனவாய ப5பI
நி)த ேவ95. இ ைககைள,
உயேர I1த அள% உய'தி பட ேவ95. ைகைய வைறபாக ைவ க *டா.
ப இட காலி நிக ேவ95.
ைற  1 நிமிடமாக 2 த 4 ைற ெசEயலா. நி) ெகா95 காைல
பமாசனதி ேபா5வ ேபா) ெசEயலா.
GFL சாதாரணமாக வடலா. பழ3கால ேகாவகள! இேபாற ஆசன நிைலய உள
சிப3க பல காணலா.

பலக:
பலக

இ$வாசன பா'ைவ  மிக இலவாக ேதாறினா2 இத பல மிக அதிக. தியான,
மன ஒைமபா5, திடசி1தைன
இைவக(  சிற1த ஆசன. வாத, நரC தள'Fசி, ேசாேபறிதன இைவக ஒழி,.
மனF சPசல ஒழி,. திடமன ஏப5. காKய3கைளF ெசைமயாக I  ஆற
உ9டா. பய ஒழி,. ரத ஓBட சீ'ப5. மன அைமதி ெப). சPசல3க ஏபடா.

நறி - தினகர.

rathiDevi_u Jan 15 2010, 01:16 PM

நறி சதியா!

சதியா Jan 19 2010, 01:42 PM

QUOTE (rathiDevi_u @ Jan 15 2010, 02:16 PM)

நறி சதியா!

25 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

... நறி ரதி.

சதியா Jan 19 2010, 01:44 PM

பைறயாசன
இ$வாசனைத அ'த (பாதி) ச கராசன என *)வ'. நிற நிைலய காைலF ச)
அகலமாக ைவ ெகா95
ைககள!னா ைக பI ெகா95 I1த அள% பனா வைளய ேவ95.
ெகாPச நாள! படதி காBIயபI
இர95 காகைள, ைககள!னா பIதபI பனா வைள, தைம கிைட .
சாதாரண GFL ஒ ைற 
15 வனாIயாக 2 த 3 ைற ெசEயலா.

பலக:
பலக

 த95 பல ெப). இளைம ேமலி5. உடலி உள அதைன நாI நரCக(
D9டெப) Cண'Fசி ெப).
ேசாப ஒழி1 L)L)C உ9டா. *  நிமி. ெநPL *5 வK1
@ைரயரH , Lவாச உ)Cக பல ெப).

நறி - தினகர.

சதியா Jan 20 2010, 02:53 PM

26 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

பாதஹ.தாசன
பாத3க ேச' நிமி'1 நிக%. GFைச ெவள!ேய வBடபI உடைல தள'தி ன!1
ைககளா காகள! ெபவரைல பI ெகாள%. ழ3கா ெகாPச  வைளய
*டா. காகைள வைறபாக ைவ ெகாள%. கைத ழ3காைல ேநா கி
அAகF ெசEய%. ஆரபதி கா வரைல பI க வரா. ைககைள இ காகள!
ழ3கா2  பனா கBI, கிBIேபாB5 கைத கா2  ெதாட யசி க
ேவ95. ஓK வார3கள! படதி காBIயபI 6நிைல அைடயலா. ஒ ைற 
10 த 15 வனாIயாக 2 த 3 ைற ெசEயலா.

பலக:
பலக

 தைசக நறாக இள கபB5 பல ெப). அIவய) உ)Cக அ6தபB5

Cண'% ெப). வய) சப1தபBட எலா
ேநா, ந<3.

ந<Kழி%, மலB5தன, வய)வலி, அஜ<ரண, தைலவலி, Gல க5C, வலி, இ5C

வலி, நரC பலவன,
< இரத வயாதி, பசியைம, மேலKயா கBI, பத ேசாைக, வாத3க,
மாதவடாE சப1தமான ேநாE ந<3. இளைம உ9டா.

நறி - தினகர.

சதியா Jan 27 2010, 01:47 PM

திKேகாணாசன
காகைள 2 அI அகறி நி)ெகா95 இ ைககைள, ப கவாBI ஒ ேந'ேகா5ேபா
இ பI உய'த%.
GFைச ெவள!ேய வBட நிைலய இட ப க படதி காBIயபI வைள1 ைக
இடபாத ெபவரைல ெதா5பIயாக%
தைலைய ேமேல திப, க9க இடைக ெபவரைல பா' பI, நிக%, ப
ெமவாக ேநராக நிமி'1 வல ப க
திப வல கா ெபவரைல வல ைகயா ெதா5பI நி) ெமவாக நிமிர%. ஒ
ைற  5 வனாIயாக 2 த 4 ைற
ெசEயலா. கா GB5 வைளயவட *டா.

பலக:
பலக

27 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

 த95 ச தி வள. @ைரயரH 2  நல. டகள!லி1 மல LலபமாE

கழி,.  தைச Cண'% ெப).
இ5Cவலி,  தைச Cண'% ெப). இ5Cவலி, வலி, ப கபளைவ,
க9டமாைல, கிளா95 தலிய ேநாEக ந<3.

நறி - தினகர.

சதியா Jan 28 2010, 12:38 PM

ேகாணாசன
ேநராக நி) ெகா95 காகைள 2 அI அகறி ைவ க%. ைககைள படதி காBIயபI
தைல  ேமேல D கி ேகா ெகாள
ேவ95. தலி வலப க உட திகாம வைளய ேவ95. 20 எ9ண ைக ஆசன
நிைலய இ1 ப இட ப க சாய
ேவ95. 3 ைற ெசEயலா.

பலக:
பலக

வலா எ2Cக பலப5. கபேநாE ந<3. இ5C வலிக ைற,. ெப9க

இ$வாசனைதF ெசEவதா இ5C, பNட
இவறி சைத ேபாடாம த5 கலா.

நறி - தினகர.

சதியா Jan 30 2010, 01:17 PM

28 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

உBIயானா
காகைள ஓரI அகறி நி)ெகாள%. உடைல வா1தி ெசEவ ேபால  வைள1
ைககைள ெதாைடய ைவ ெகாள%.
GFைச 6வமாக ெவள!ேய வட ேவ95. வயைற எ கி ைககைள ெதாைடய
அ6தி டைல படதி காBIயபI ஏக%.
இ$வாசனைத மிக ெமவாக அவசரபடாம ெசEய ேவ95. 5 வனாIக நி)தி
இைளபாற%. ஒ ைற  5 வனாIயாக
2 த 4 ைற ெசEயலா.

உBIயானா ெவ) வயறி காைலயதா ெசEய ேவ95. ஆகார உ95 8 மண

ேநரதி ப ெசEய ேவ95.

பலக:
பலக

வய) பதி உ உ)Cக வKயமைட,.

< வ1 கBIப5. அச', டC9,
வய) வலிக ந<3. ஜ<ரண ச தி அதிகமாகி
இளைம ேமலி5. ெசாபன .கலித ந<3. ெதா1தி, ஊைளFசைத கைர,.

நறி - தினகர.

சதியா Feb 26 2010, 06:03 PM

29 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ெநௗலி
உBIயான ெசEயF ெசEய ெநௗலி தானாக வ1வ5. காகைள அகறி நி) ைககைள
படதி காBIயபI
ெதாைட ேம அம'தி உடைல னா ன!1 ெகாள%. Lவாச 6ைம,
ெமவாE ெவள!ய வB5
வயைற உBIயானா ெசEய%. ப தள'Fசியைட1த வயறி சைதகைள இகF கBIF
ெசEய%. இபI இற கிய%ட
ேம ெசற வய) தானாக னா . ப வய) தIேபா  வ1 நி.
சில வனாIக நிற பற சைதைய
ந6வ வB5 Lவாசைத உள!6 2 த 3 ைற ெசEயலா. வல ைக, இட
ைகைய ெதாைடகள! அதிகமாக அதிகமாக
டைல வல ப க, இடப க தளலா.

பலக

உனதமான ஆசன. இழ1த ஆ9ைமைய ம> 95 ெபறலா. வ1 ஒ63வைத

த5 . வ1 கBIப5,
வய) கிமி MFசி ஒழி,. மலFசி க ந< கி பசி உ9டா. டலி அமில3க
உ9டாகா. வய) வலி
டC9 ணமைட,, உடலி ேதஜ. உ9டாகி Cண'% ஏப5. வ1 ேநாE,
ெவைள, ெவBைட ந< கி
இளைம ேமலி5. மன கB5பா5 உ9டா. ெப9 வயாதி த<. ஜ<ரண உ)C க
அைனதி நல ரத கிைட .

நறி - தினகர.

சதியா Apr 23 2010, 01:43 PM

த=ராசன
வ ேபா) ேதாறமள!பதா இெபய' ெபற இ1த ஆசன. த=' எற சம.கிதF
ெசா2  வ எ) ெபா. இ சலபாசன  Cஜ3காசன  இைண1 உவான
ஆசன.
உடலி ெதாC(  ேமபBட பதி Cஜ3காசனதி இ க, கீ Jபதி சலபாசன
ேதாறதி
இ . அத=ட ைகக, காகைள பIதி க ழ3கா மட3கி வேபா)
ேதாறமள! .

30 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ெக2C பCற வைள, Cஜ3காசன ஒவைக. த=ராசனதி ேவ) வைகயாக

அைம,.

ெசE ைற
1. ஒ வKைப ந<ளவாBI மI அதம>  Cறப5 க%.
2. காகைள ந<BI ெகாள%.
3. இட ைக வரலா வல கா கBைட வரைல பI ெகாள%.
4. ெமவாக இட காைல பCறமாக மட கி வர%.
5. இ1த நிைலய ெதாைட வய) F சம> ப அைம,.
6. இேபா ைகக இர9ைட, Cறமாக ந<BI மட3கிய காகைள பறி
ெகாள%.
7. இ1நிைலய வய)பதி மB5 தைரய பI1தி க ேவ95. தைல D கிய
நிைலய
இ க ேவ95. இ1த ஆசனைத இர95 நிமிட ெசEயலா.

பயக

1. ஆ.மா, மா'CFசள!, ஈசிேனாபலH ியா ேநாEக ணமா.

2. இ ெப9க(  நல பல த ஆசன. மாதவடாE, க'ப ேகாளா)க, வய)
ேகாளா)க ந<3.
3. அBUன நாளைத ந இய கி உட 6வ L)L)பைடயF ெசE,.
4. ெப9க(ைடய ஓவK ஆ9க(ைடய ெட.W. ம) சி)ந<ரக3கைளF
L)L)பைடயF ெசE
அதனா பல ெப) இளைம உ9டா.
5. நரCக( ெக2C வைள,. * ,  வலி, இ5C வலி ந<3.
சி)ந<ரக ேநாEக ந<3.
6. வய) பதி  இரத ஓBட அதிகமாகி வய) ஊைளFசைத ைற,.
7. அஜ<ரண, வய) வலி ந<3.

சதியா Apr 23 2010, 01:46 PM

அ'த ம.ேய1திராசன
அ'த’ எறா ‘பாதி’ எ) ெபா. அதாவ பாதி திகிய நிைல ஆசன எபதா.
ேயாகி மFேச1திர' இ1த ஆசனைத
ஹடேயாக மாணவ'க(  த தலாக க) ெகா5தா'. அதனா அவ=ைடய
ெபய' இ1த ஆசனதி ைவ கபBட.

31 of 32 4/29/2010 5:32 PM
நிலா ற > ேயாக கைல http://www.thamilworld.com/forum/lofiversion/index.php?t12085.html

ெசE ைற
1. காகைள தலி ேநராக ந<BI வKப ம>  வைறபாக ேநேர நிமி'1 உBகார%.
2. வல காைல மட கி ெகாள%.
3. வல கA காலி ேம உBகா'1 ெகாள%.
4. இட காைல D கி, கீ ேழ ைவ கபBI  வல கா2  ) ேக அCற
(வலCற) ெகா95 ெச) ைவ க%.
இட காைல இன  தைரப க அம'தி பாதைத பறC உ)C  கீ ேழ
அைம ெகாள%. இட ழ3கா
ெச3தாE நிபேபா இ க%.
5. வல ைகய ைக இ5 கி இட ழ3காலான ேபா வ9ண ெசEய%.
6. பன' வல உள3கைளயனா வல கா மண கBைட பI ெகாள%.
7. இட ைகைய ப க ெகா95 வர%.
8. இட ைகயனா இட கA காைல பI ெகாள%.
9. GFைச வB5 ெகா9ேட இட ப கமாக இ5ைப நறாக திC3க. மா'ைப ேநராக
நி)தி ைவ க%.
10. தைலைய நறாக திC3க.
11. அேபா உ3கள! க9பா'ைவ இட ப கமாக அைமய *டா. வல ப க உள
ெபாBக ம>  நிைலெபற ேவ95.
12. இ$வா) இர95 G) ைற ெசEதப சிறி சிறிதாக பIகைள தள'தி ைக,
காகைள வ5வ யதா'த
நிைலைம  திப%.

பலக
1. நரCதள'Fசி அைட1தவ'கைள நல நிைல  ெகா95 வகிற. ெக2பைன
வைள ெநகி61தைமயானதா கி,
வள ட ெசயபடF ெசEகிற. வய) தைசகைள வளமா கிற. ெக2C பதி
6வ இரத ஓBடைத அதிகK கிற.
2. படKய ஓட *Iய நரCக(  வ2[B5கிற.
3. ேநாEகைள உ95 திரளF ெசEகிற.
4. இ5Cவலி,  வலிகைள பற1ேதாடF ெசE,.
5. வய) ேகாளா)கைள ந< கிற. மலFசி க, பசி ம1தைத, இ ந< . சி)ந<ரக
ேநாEக ந<3.
6. இளைம,ட இ கF ெசE, ஆசன இ.

This is a "lo-fi" version of our main content. To view the full version with more information, formatting and images, please click here.

Invision Power Board © 2001-2010 Invision Power Services, Inc.

32 of 32 4/29/2010 5:32 PM