técnica dirigida a reducir

las respuestas las respuestas de ansiedad

y a eliminar conducta
evitacion de evitación (Wolpe 1995)
Una situación, objeto o persona provoca una
respuesta de ansiedad, las distintas variaciones de
esa situación, provocan también algún grado de
ansiedad.
a)Si su situación tiene efecto a corto plazo ( no
implica proceso aprendizaje) a largo plazo ( implica
aprendizaje ).

b)Si su situación implica o no inhibición antagónica

( se debe o no al efecto inhibidor de una respuesta
sobre la ansiedad ).
CONDICIONAMIENTO OPERANTE :

Se refiere al desarrollo de respuestas motoras

de aproximación o manejo de los estímulos
generadores de ansiedad.

ASPECTO COGNITIVO:
Importancia del curso y calidad de
imaginación.
Expectativas de mejora y reestructuración
cognitiva del paciente.
a)El miedo y ansiedad no están justificadas por
creencias o ideas sobrevaloradas.

b)Miedo y ansiedad irracionales.

c)Presenta un numero de fobias reducido, inferior a

cuatro.
La DS esta indicada en miedos y fobias.
1.Presentación de la técnica al
cliente.
2.Entrenamiento de la respuesta
incompatible( antagónica ) con la
ansiedad.
3.Elaboración de la jerarquía y
presentación de ítems.
Correcta explicación.
Estrategias básicas.
Hay creencias que justifican el miedo? –técnica
cognitiva
Es un problema de déficit de habilidades?
Hay mas de 4 fobias?
Se puede practicar relajación?-otra tecnica
Explicar técnica.
Entrenar relajación.
Construir jerarquía.
Imaginación-aplicar DS in vivo
 la relajación progresiva es
respuesta incompatible que se
utiliza con mayor frecuencia.
yoga,biofeedback,
entrenamiento autógeno.
control de la respiración.
1. Realista, identifica como atemorizante y le pueden
suceder.

2. Concretos, cuando se le solicite que imagine una

escena especifique los detalles.

3. Debe incluir estímulos relevantes.

4. Los elementos de la jerarquía aportados y

evaluados por el sujeto.
1. Entrenamiento en escala USA.
2. Punto de anclaje superior de la jerarquia.
3. Punto inferior jerarquía.
4. Punto intermedio.
5. Ítems intermedios hasta unos 10, con una
distancia máxima de 15 USAs entre ítems
consecutivos.
6. Tarea para casa, construcción de otra jerarquía.
7. Combinación de ambas y construcción de la
jerarquía final.
 Wolpe. Esta técnica se basa en la presentación
gradual de los ítems de la jerarquía y el
entrenamiento en respuestas incompatibles.
 En el papel de la relajación, no es necesario un
nivel profundo, basta un nivel de calma y
tranquilidad para ser efectiva.
 La relajación es necesaria en la desensibilización
en: un numero de sesiones reducido; cuando la
presentación ítems es corta, la progresión en la
jerarquía esta controlada, ansiedad alta
 Estudios de casos tratados por medio de la
desencibilizacion.
 Trabajos experimentales con poblaciones

subclínicas o análogas.
 Trabajos experimentales con poblaciones

clínicas.
 Desensibilización en vivo.
 Imaginación emotiva.
 Desensibilización por contacto.
 Desensibilización por medio de movimiento

ocular.
 Desensibilización enriquecida.
 Desensibilización automatizada
 Desensibilización sistémica en grupo.
 Desensibilización de autocontrol.