Professional Documents
Culture Documents
JIM DONOVAN
INTRODUCERE
,,Oamenii s-au nascut pentru a trai dar nu au fost pregatiti pentru asta”
Boris Pasternak
Povestea mea
Poate ca te intrebi ,,Ce drept are acest individ sa scrie aceasta carte?”. Dreptul meu
vine din faptul ca am fost acolo. Am ajuns la capatul disperarii si mi-am revenit. M-am
scufundat in cele mai adanci abisuri in care poate ajunge o fiinta umana – mental, fizic,
spiritual, emotional si financiar. Am cazut atat de jos cum n-as vrea sa mi se mai
intample vreodata si totusi, in mod uimitor, am fost capabil sa-mi schimb soarta si sa ma
ridic din nou din dezastrul care devenise viata mea. Am facut asta aplicand ideile
prezentate in aceasta carte.
Imi amintesc o seara de primavara cand mergeam pe Broaway in New York si, in loc
sa ma uit in sus la luminile stralucitoare si la cerul maiestuos, eu ma uitam in jos
incercand sa gasesc vreo moneda astfel incat sa am destui bani pentru un pachet de
tigari. Erau zile cand parcurgeam o distanta de 10 km pana la strada 96 la un magazin de
unde puteam sa cumpar tigari mai ieftin. Mergeam o mila pentru o camila, cum s-ar
spune, fiind vorba de tigarile mele preferate Camel.
Punctul de cotitura
Am simtit intr-un sfarsit ca am ajuns la limita. Cazusem atat de jos pe cat se putea.
Am ajuns in acel punct in care ceva din interiorul meu mi-a spus: ,,Aceasta situatie
trebuie sa se schimbe – acum.”. Am fost norocos pentru ca aveam parinti care erau
dornici sa ma ia la ei si sa-mi mai dea o sansa. Daca nu erau ei, as fi continuat sa traiesc
hoinarind prin Central Park sau mai rau.
Nu sunt sigur care a fost punctul de cotitura. Stiu ca am suferit atat cat am putut sa
duc si chiar m-am gandit sa ma sinucid. Viata mea, altadata promitatoare, devenise un
dezastru. Imi irosisem darurile cu care ma nascusem si am luat hotararea sa ma schimb
sau sa mor. Sincer, in acel moment al vietii mele, nu prea mai conta pentru mine ce se va
intampla.
M-am bucurat de mult ajutor si sprijin in orele cele mai intunecate ale vietii mele.
Daca te lupti cu o problema serioasa ca dependenta de alcool, apeleaza la ajutor
profesionist. Nu incerca sa te descurci singur. Inscrie-te intr-un program de sprijin,
apeleaza la un doctor sau la un preot, la un psihiatru sau la orice persoana calificata
pentru a te ajuta. Aceasta e o situatie de viata si de moarte si trebuie luata in serios.
Nu scriu aceste lucruri pentru a castiga compasiune sau pentru a impresiona cu lupta
mea pentru existenta. Impartasesc povestea mea ca oricine sa inteleaga ca, indiferent cat
de jos esti cazut, exista speranta.
Din fericire, majoritatea celor care citesc aceasta carte, nu s-au prabusit atat de jos pe
cat am facut-o eu.Cei mai multi au slujbe, case si familii, dar stiu ca fiecare are si
propriile probleme. Desi experienta ta poate sa nu fie atat de dramatica pe cat a fost
experienta mea, ea nu este mai putin importanta.
Sau poate ca totul este grozav in viata ta si vrei sa obtii tot ce este mai bun pe lume.
Toti vrem sa evoluam si sa ne extindem orizontul. Poti intotdeauna sa dai si sa faci mai
mult , sa ai si sa devii mai mult. Este in natura umana sa vrei sa traiesti tot ce are viata
mai bun sa-ti ofere.
O carte simpla
In aceste pagini sunt strategii si tehnici simple si practice pe care oricine le poate
folosi. Aplicand principiile din aceasta carte, poti porni din orice situatie te-ai afla in
acest moment pentru a ajunge sa traiesti o viata care este cu adevarat cea din visele tale.
Astazi
Astazi si multi ani de aici incolo, ma voi ciupi din cand in cand sa ma asigur ca viata
minunata pe care o traiesc este adevarata. Ii multumesc lui Dumnezeu in fiecare zi
pentru ca mi-a dat o a doua sansa si, dupa cum a spus asa de bine Robert Schuller, ,,Ii
promit lui Dumnezeu ca voi cauta sa realizez visul pe care El mi l-a dat”.
Acum fac o munca pe care o iubesc si care are un efect pozitiv asupra vietii
oamenilor. Sunt total angajat fata de munca mea si astept fiecare zi cu nesat si
entuziasm. Am o casnicie fericita alaturi de sotia mea Georgia, o femeie minunata si care
ma sprijina, am o familie iubitoare si prieteni dragi. Traiesc intr-o casa de vis cu toate
dotarile de lux pe care mi le-am dorit si care este construita intr-o padure de basm, in
minunatul tinut Bucks.
Am mai mult decat mi-am imaginat vreodata. Dar am mai ales pacea sufletului. Mi-
am recapatat legatura spirituala pe care simtisem ca am pierdut-o. Viata mea are un scop
la fel cum are si a voastra. Suntem toti pe acest pamant pentru a ne aduce fiecare o
contributie unica. Toti trebuie sa ne jucam rolul in acest spectacol al vietii.
Te rog sa folosesti aceasta carte, nu doar s-o citesti. Aplica ceea ce citesti. Ia din ea ce
ai nevoie pentru a obtine maximul de la viata. Fa acest lucru acum pentru ca o meriti.
Fa-o acum pentru ca familia ta merita cea mai buna viata posibila. Mai presus de toate,
fa-o acum pentru ca existenta ta este irepetabila. Valorifica fiecare clipa!
Dac nu ai deja un jurnal, ar fi o idee minunata sa incepi sa-ti faci unul. S-a spus ca o
viata care merita sa fie traita merita sa fie povestita pe hartie. Un jurnal nu trebuie sa fie
ceva foarte elaborat. Un simplu caiet ar fi tocmai potrivit. Este un fel de agenda. Ai
nevoie de un loc unde sa scrii despre visele tale, scopurile si planurile tale. Multi oameni
scriu zilnic in jurnal, desi acest lucru nu este absolut necesar.
Iti sugerez sa citesti intai toata cartea. Apoi sa-ti rezervi catva timp ca sa faci
exercitiile. Adevaratul beneficiu vine din aceste exercitii. Poti sa citesti toate cartile care
s-au scris vreodata, dar daca nu pui ideile in practica, nimic nu se va schimba. Cei mai
multi dintre noi stiu deja ce trebuie sa faca. Problema este sa facem ce trebuie.
Nu conteaza de unde incepi sau cat de jos ai cazut. Poti sa-ti construiesti o viata de
succes. Poti sa-ti schimbi viata cu 180 de grade oricare ar fi situatia. Am cazut pana la
fundul prapastiei. Stiu ce simti in cea mai neagra dispozitie. Stiu de asemenea ca si tu
poti schimba in mai bine situatia. Eu am facut-o si am vazut cum multi altii au reusit si
ei.
Principii dovedite
Informatiile din aceasta carte nu sunt teoretice. Nu sunt doar un manunchi de ,,idei
frumoase”. Sunt principii dovedite care functioneaza. Aceste idei au trecut testul
timpului. Am folosit personal aceste idei si tehnici in viata mea. Ele mi-au fost
transmise de alti oameni si eu le transmit mai departe. Am folosit aceste idei pentru a
face schimbari majore in viata mea. Stiu ca ele functioneaza si daca au functionat pentru
mine, ele vor functiona si pentru tine. Am predat aceste strategii in seminarii si am
constatat pe viu rezultatele pe care le-au obtinut oamenii aplicand aceste tehnici simple.
Depinde de tine
Daca vrei sa obtii o viata plina de succes, poti s-o faci indiferent de situatie; numai tu
singur poti s-o faci. Nimeni altcineva nu-ti poate schimba viata. Nici o carte care s-a
scris vreodata nu-ti poate schimba viata. Totul depinde de tine.
Nu acorda o incredere oarba informatiilor din aceasta carte. Prelucreaza aceste idei,
incearca-le si pune-ti intrebari in legatura cu ele. Daca o idee vine in conflict cu
convingerile tale, nu o folosi. Foloseste doar ceea ce ti se potriveste. Este vorba despre
viata ta. Maeriti sa obtii tot ce este mai bun. Meriti sa aia viata visurilor tale. Meriti sa ai
o viata plina de succes.
CE MAI ASTEPTI ?
Actioneaza acum! Orice ai amânat vreodata, este timpul sa faci acum. Existenta ta
este irepetabila. Valorifica fiecare clipa. Ce ai vrut intotdeauna sa faci, dar, pentru vreun
motiv obscur, nu ai reusit niciodata? Ma refer la toate acele mici dorinte, nu la scopurile
importante ca ,, a te casatori” sau ,,a incepe o afacere”.
Pentru mine au fost lucruri de genul sa inot alaturi de delfini si sa zbor cu planorul.
Acestea nu sunt niste realitati care sa presupuna un mare consum de energie si totusi, din
tot felul de motive le-am amanat ani de zile. De ce? De ce avem tendinta de a trata viata
ca si cum am trai vesnic?
In realitate, viata noastra pe acest pamant este doar un scurt moment de timp. Daca ai
sa compari cei nici 100 de ani ai unei vieti omenesti cu vârsta planetei pe care o numim
casa noastra, vei vedea ca esti aici doar pentru o clipa.
Ce ai amânat? Care sunt acele lucruri pe care ti-ai dorit intotdeauna sa le traiesti, dar
pe care le-ai amanat deoarece crezi ca ai tot timpul din lume la dispozitie?
Citeste necrologurile din ziarul de astazi si gandeste-te ca toti cei al caror nume se
afla acolo au crezut ca urmeaza o alta zi. Nu este in intentia mea sa te intristez, dar vreau
sa-ti provoc un soc ca sa intelegi cum stau lucrurile. Aceasta este viata ta – o existenta
irepetabila.
Nu-ti trata viata cu superficialitate. Traieste din plin. Da valoare clipei! Ai vrut
intotdeauna sa sari cu parasuta? Sa vizitezi marile piramide? Sa inoti cu delfinii? Sa vezi
cascada Niagara? Orice ai vrut sa faci si ai tot amanat hotaraste-te sa faci acum. Fa-ti un
plan. Stabileste cum trebuie sa te pregatesti. Afla ce costuri ar fi implicate. Treci la
actiune.
Cand am inceput sa scriu aceasta carte, nu zburasem niciodata cu planorul, desi era
ceva ce imi doream cu adevarat sa fac. Nu exista nici un motiv logic pentru care n-o
facusem. Pur si simplu, am tot amanat. Era intotdeauna la dosarul cu ,,O s-o fac intr-o
buna zi”.
Astazi este o zi perfecta pentru a actiona! Sunt multumit sa pot spune ca acum, cand
m-am angajat sa scriu aceasta carte si in curand va vedea cerneala tiparului, am trait
emotia plutirii in aer intr-o totala liniste. Am hotarat sa aplic propriul meu sfat si sa fac
ceva ce mi-am dorit dintotdeauna. A fost minunat! A fost destul de simplu ca sa ajung sa
zbor cu planorul. Tot ce am avut nevoie sa fac a fost sa actionez.
Raspunde la urmatoarele
intrebari in jurnalul tau:
Ce ai vrut intotdeauna sa faci?
A cui viata o traiesti? Iti traiesti propriul vis sau visul altcuiva?
Cat de mult este afectata viata ta de deciziile altcuiva? Ai o profesie care nu-ti place
dar o faci pentru ca asta se asteapta de la tine? Te apuci de activitati pe care mai degraba
le-ai evita doar pentru ca fac parte din ,,rolul” tau de tata sau de mama, fiica sau siu,
sotie sau prieteni?
Daca practici o profesie ce nu-ti place in mod deosebit, incearca sa-ti pui urmatoarea
intrebare: Daca as fi la inceputul carierei mele, ce as alege sa fac?
Unii oameni se pensioneaza si pentru ca se simt liberi sa faca ce vor, isi incep o noua
cariera. De aceasta data ei fac ceea ce le place si de cele mai multe ori au un mare
succes.
Faimos
la a doua incercare
Poate ca nu stii ca actorul Caroll O'Connor care a creat rolul lui Archie Bunker in
filmul All in the Fammily si a jucat mai apoi rolul sefului de politie din filmul In the
Heat of The Night a fost profesor de liceu pana pe la 40 ani. Desi a fi la catedra este, cu
siguranta o profesie nobila, , cel mai mare dar a lui pentru umanitate avea sa vina in mod
clar, din talentele lui actoricesti. Din fericire pentru aceia din noi care s-au bucurat de
talentul lui, el si-a urmat chemarea si a devenit actor.
Un al doilea exemplu de creare a unei noi cariere este cel al actritei Phillis Diller.
Ea a fost femeie de serviciu pana la 37 ani. A fost inspirata sa-si elibereze potentialul
nefolosit de citirea unei carti de automotivatie care se numeste The Magic Of Beleiving
de Claude Bristol. Interesant e ca Liberace, marele pianist, a atribuit imensul sau succes
si enorma sa bogatie strategiilor din aceeasi carte.
Preia controlul
asupra vietii tale
Iti esti dator tie insuti sa-ti controlezi propria viata. Nu sugerez sa iesi in lume si sa
schimbi totul peste noapte, dar poti sa incepi sa-ti indrepti viata in directia in care ai vrea
sa mergi.
De pilda, daca ai vrut intotdeauna sa fii actor sau actrita, dar ai responsabilitati
financiare care-ti cer sa ai ,,o slujba adevarata”, ai putea sa-ti satisfaci necesitatea de a
juca alaturandu-te unui grup de teatru local. Multi actori amatori muncesc fericiti la
slujbele lor de la noua la cinci si de luni pana vineri, stiind ca la sfarsit de saptamana au
un debuseu pentru creativitatea lor personala.
Chiar daca timpul iti este acaparat de rolul de sotie si mama, poti sa-ti rezervi putin
timp si pentru tine. Timp pentru a-ti urma visele. Poti aranja cu sotul tau sa aiba grija de
copii in timp ce tu te ocupi de propriile dorinte.
A avea grija de persoana ta nu este ceva egoist. Biblia spune ca trebuie sa-i iubim pe
cei de langa noi ca pe noi insine. Nu spune sa-i iubim pe cei de langa noi in locul sau
mai mult decat pe noi. Acorda-ti permisiunea sa te tratezi pe tine insuti ca pe o persoana
speciala. Incepe prin a-ti rezerva timp pentru a face unele lucruri doar pentru tine.
Daca ai o slujba care iti displace profund, incepe sa concepi un plan care sa-ti permita
sa faci o schimbare. Poate ca ai nevoie sa te recalifici in alta profesie. Cunosc mai multe
surori medicale care, atunci cand au observat ca petrec mai mult timp completand hartii
decat avand grija de pacienti, si-au inceput o noua cariera ca terapeut prin masaj.
Aceasta le-a dat satisfactia de a lucra direct cu oamenii.
Capitolul 1
ACCEPTAREA SI ATITUDINEA
,,Cea de pe urma libertate umana este sa-ti alegi
atitudinea in orice imprejurari date”
VICTOR FRANKL
Cu ani in urma, pe cand traiam in New York, obisnuiam sa iau metroul pentru a
ajunge la locul de munca. De obicei, erau sute de oameni pe peron asteptand trenul.
Uneori trenurile intarziau dintr-un motiv sau altul si obisnuiam sa privesc cum unii
navetisti deveneau nelinistiti si stresati incercand sa ,,determine” trenul sa vina. Toti am
intalnit acest tip de individ. Il voi numi ,,Harry cel hiperactiv”. El incepe prin a masura
peronul in sus si in jos, se uita la ceas, apoi se apleaca si se uita in lungul liniei sa vada
daca trenul apare. Continua acest ritual al patrulatului, privitului si aplecatului ca si cum
daca face asta ar putea cumva sa faca trenul sa soseasca mai repede. In acest timp
tensiunea ii creste si poti sa vezi cum I se umfla venele de la gat.
Am observat ca, indiferent cat de repede patruleaza Harry, trenul nu vine deloc mai
devreme. Toata agitatia si nervozitatea lui nu au nici un fel de efect asupra trenului.
Singurul rezultat este ca Harry se enerveaza. In mod clar este o situatie pe care Harry nu
are cum s-o schimbe. El ar fi fost mai fericit si mai linistit daca ar fi acceptat pur si
simplu , ca nu poate influenta aceasta situatie. Morala acestei povesti este ca, desi nu
putem schimba toate situatiile, putem schimba intotdeauna felul in care percepem o
situatie si felul in care ne afecteaza.
Cati dintre noi, asemanatori lui Harry cel hiperactiv, permitem unei situatii care se
afla in afra controlului nostru sa ne cauzeze tulburari emotionale?
Acceptarea
Acceptarea este prima cheie catre o viata de succes. Acceptarea inseamna sa te accepti
pe tine insuti, conditiile si lumea din jurul tau asa cum sunt, nu cum doresti tu sa fie.
Inseamna sa nu mai negi realitatea si sa fii cinstit cu tine insuti. Mai inseamna sa
analizezi o situatie si s-om accepti ca atare cand n-o poti controla sau schimba. Inseamna
si sa ai curajul sa schimbi acele lucruri care stau in puterea ta sa le schimbi. In sfarsit,
inseamna sa fii destul de intelept sa poti face diferenta intre ce poti schimba si ce nu.
Exista o mica rugaciune minunata – Rugaciunea Seninatatii – care iti poate aminti sa
fii mai intelegator:
Negarea
Cand vorbesc despre negare ma refer la cazul in care ai 25 kilograme in plus fata de
greutatea normala si incerci sa-ti justifici obezitatea spunandu-ti ca ai ,,oase mari”. Ai
intr-adevar oase mari sau pur si simplu esti obez pentru ca mananci prea mult si nu faci
miscare?
Accepta-te asa cum esti acum – cu bune si rele. Fii sincer si analizeaza cu realism in
ce stare te afli. Aceasta nu inseamna ca-ti sugerez sa nu iei in consideratie reducerea
greutatii tale la o valoare mai sanatoasa. Iti promit doar ca mai intai sa constientizezi si
sa accepti conditia ta prezenta.
Oamenii care si-au invins dependenta de alcool, droguri, mancare sau jocuri de noroc,
au invatat mai intai sa recunoasca si sa-si accepte problema. Aceasta acceptare
demonstreaza vointa de a-ti asuma problema, ceea ce iti da puterea sa schimbi lucrurile.
Trebuie sa accepti ca, voit sau nu, ai creat situatia actuala, sa-ti asumi
responsabilitatea si sa devii dornic sa schimbi lucrurile.
Cu cat poti sa accepti in mai mare masura realitatea asa cum este in locul a ceea ce ai
dori sa fie, cu atat mai repede vei face primul pas pentru a-ti crea o viata fericita si de
succes.
Este util sa retii ca nu vei fi niciodata perfect dar ca poti sa te perfectionezi. Personal,
mi-a placut intotdeauna sa ma gandesc ca viata mea este o opera de arta in continuu
progres. La fel ca un artist care lucreaza la o pictura, eu pot sa modelez diverse aspecte
ale vietii mele. In mod continuu ma schimb, ma dezvolt si evoluez, perfectionandu-ma
cate putin de fiecare data. Desigur, acest proces nu se va termina niciodata. Viata
inseamna schimbare si evolutie.
Identificand zonele din viata ta pe care vrei sa le schimbi, esti deja pe drumul
construirii unei vieti de succes. Mai tarziu vei concepe planuri precise pentru a face
schimbarile necesare, dar pentru moment identifica doar ceea ce vrei sa schimbi.
Pentru a-ti clarifica schimbarile pe care vrei sa le faci, efectueaza urmatorul exercitiu.
EXERCITIU
PRIVIND ACCEPTAREA
• Familie/viata sociala
• Cariere
• Sanatate/ Intretinere fizica
• Viata spirituala/emotionala
• Finante
• Intelect/educatie
Foarte probabil ca vei scrie cate ceva in fiecare patrat. Este in regula. Nu uita, suntem
toti intr-o evolutie continua.
Atitudinea
O alta cheie spre o viata valoroasa este Atitudinea. Ea afecteaza toate domeniile vietii
tale. Care este atitudinea ta? Esti unul dintre acei oameni care intotdeauna dau vina pe
forte din afara pentru problemele lor ? Esti coplesit in majoritatea timpului de o stare
negativa a mintii? Sper ca nu. De fapt sunt sigur pentru ca oamenii de acest fel n-ar fi
deschis niciodata cartea aceasta.
Chiar daca ai o gandire pozitiva in majoritatea timpului, vor fi si zile cand te vei simti
coplesit de o atitudine negativa. Desi acest lucru poate sa nu fie grav daca este vorba de
o perioada scurta, prelungirea atitudinii negative are consecinte dezastruoase. O
atitudine negativa te lasa fara initiativa si iti distrage disciplina.
Atitudini de genul: ,,si ce daca” sau ,,cui ii pasa” te impiedica sa iei masuri care sa te
ajute sa construiesti felul de viata pe care ti-l doresti pentru tine si pentru familia ta.
Ce se intampla
O atitudine negativa ne consuma potentialul pentru o viata mai buna. Intr-unul din
momentele cele mai proaste din viata mea am adoptat o atitudine de felul ,,cui ii pasa, la
ce foloseste”. Simteam ca sunt blocat din cauza unor imprejurari in afara controlului
meu si blamam lumea intreaga pentru situatia in care ma aflam. Imi imaginamca am
ajuns la limita disperarii, asa ca de ce sa-mi mai pese? Problema este ca, dupa cum am
invatat cu multa suferinta emotionala, exista intotdeauna o limita superioara a disperarii.
Si atata timp cat atitudinea mea a continuat sa fie negativa si acuzatoare, situatia mea s-a
inrautatit.
Am fost capabil sa incep sa schimb in bine situatia numai atunci cand am acceptat sa-
mi asum responsabilitatea pentru viata mea, cand am incetat sa-i acuz pe altii si cand am
inceput sa vad lucrurile bune care imi mai ramasesera.
Recunostinta
Cel mai rapid si usor mod pe care-l stiu pentru a-ti schimba atitudinea
dintr-una negativa intr-una pozitiva este sa-ti dezvolti o atitudine de
recunostinta. Poate ca ai sa vrei chiar sa tii un jurnal al recunostintei in care
sa poti alcatui o lista a tuturor lucrurilor pentru care esti recunoscator in viata.
Cel mai simplu mod pe care-l cunosc pentru a face aceasta este sa-ti pui
intrebarea: ,,Pentru ce sunt recunoscator azi?”. Apoi scrie pe hartie orice iti
vine in minte. Pot fi toate acele lucruri bune pe care le ai – o sanatate buna, o
minte limpede, o familie iubitoare, o munca satisfacatoare, o casa
confortabila, prieteni, animale de companie s.a.m.d.
Fa-ti un obicei zilnic din a enumera toate lucrurile bune pentru care esti
recunoscator in viata ta. Daca acesta va fi primul lucru pe care il vei face
dimineata te vei simti imediat mai bine si iti vei incepe ziua intr-o nota
pozitiva.
Actiunea
Desi vom discuta despre actiune in detaliu mai tarziu in aceasta carte, am
vrut sa ating subiectul in acest moment deoarece acest ,,amanunt” poate avea
un impact major asupra vietii tale.
Prea multi dintre noi isi petrec viata privind de pe gard si incercand sa se
hotarasca ce sa faca intr-o situatie data. Una din trasaturile principale ale
marii majoritati a oamenilor cu mult succes este aceea ca ei iau decizii rapide
si le schimba rareori sau niciodata.
Dac nu stii sigur ce sa faci, mai ales cand ai afacerea ta, atunci fa ceva! Fa
ce-ti vine in minte mai intai. O data ce ai inceput sa actionezi, continua si iti
va deveni limpede care este actiunea corecta de intreprins.
Scrie in jurnal despre orice situatie sau provocare cu care te confrunti. Apoi,
scrie alaturi o actiune simpla pe care poti s-o intreprinzi imediat pentru a te
ajuta sa rezolvi situatia.
Orice lucru vrei sa schimbi, este decisiv sa-ti dezvolti credinta ca-l poti
schimba. Daca te simti blocat si gandesti ca esti o victima a imprejurarilor,
trebuie mai intai sa-ti schimbi aceasta convingere si sa crezi ca exista
intotdeauna o posibilitate si ca ai puterea sa schimbi lucrurile.
Capitolul 2
CONVINGERILE
Henry Ford spunea: ,,Daca tu crezi ca poti sau daca nu crezi ca poti, in
ambele situatii ai dreptate”. Calitatea vietii tale, actiunile si realizarile tale
sunt toate determinate de convingerile tale. Aceasta este o declaratie
puternica si provocatoare si vei realiza ca este si adevarata de indata ce vei fi
analizat conceptul convingerilor.
De ce nu evadeaza elefantii
,,Ei bine,”, a spus el, ,, atunci cand sunt foarte tineri si mult mai mici,
folosim o franghie de aceleasi dimensiuni pentru a-i lega, iar la acea varsta
este suficient pentru a-i tine pe loc. Pe masura ce cresc, li se creaza
convingerea ca nu pot scapa. Ei cred ca franghia inca ii poate tine pe loc, asa
ca nu incearca niciodata sa scape”.
Am fost uimit. Aceste animale si-ar putea obtine libertatea in orice moment
dat, deoarece ele cred ca nu pot scapa, raman exact acolo unde se afla. Nu
sustin in nici un fel acest tratament oribil aplicat animalelor. Dimpotriva, sunt
convins ca numai atunci cand vom acorda respectul cuvenit tuturor fiintelor,
ne vom pretui cu adevarat si pe noi insine.
La fel ca elefantii, cati dintre noi trec prin viata agatandu-se de credinta ca
nu pot face ceva pentru ca au dat gres candva? Cati dintre noi sunt trasi
inapoi de convingeri vechi, depasite si care nu ne mai folosesc? Cati dintre
noi au evitat sa incerce ceva nou din cauza unei convingeri restrictive? Si,
mai rau, cati dintre noi sunt trasi inapoi din cauza convingerilor restrictive ale
altcuiva?
Doar pentru ca cineva crede ca ceva nu poate fi facut ( chiar daca este
vorba de un grup mare de oameni), nu inseamna ca acest lucru este adevarat.
Ai grija sa nu confunzi convingerile cu faptele. Oamenii credeau ca nu poti
alerga o mila in mai putin de patru minute pana cand un om pe nume Roger
Banister a reusit sa faca asta si a dovedit ca toti ceilalti gandeau gresit. Astazi
si elevii de liceu reusesc sa alerge o mila in patru minute. Era o vreme cand
toata lumea credea ca pamantul este plat. Il facea oare aceasta convingere sa
fie plat? Desigur ca nu. Dar a fost o convingere foarte raspandita pana cand a
aparut un tanar pe nume Cristofor Columb. Pana la Louis Pasteur mare parte
din societate nu credea in germeni si bacterii, pentru ca nu-i puteau vedea.
In acest moment, te-ai putea intreba: ,,Ce legatura au toate aceste cu mine
si cu succesul meu in viata?”. Ei bine, toate acestea sunt strans legate de tine
si de succesul tau in viata.
Atentie la
convingerile restrictive
Wayne Dyer a scris o carte intitulata Transformation – You'll See It When You believe
It. Ideea simpla si totusi puternica a lui Dyer este ca, atunci cand incepi sa crezi in
succesul tau, vei vedea rezultatul concretizandu-se in viata ta. Atunci cand incepi sa
crezi in capacitatea ta de a-ti atinge scopurile, vei vedea cum convingerile tale se
manifesta in plan real.
Infrunta-ti convingerile
De pilda, atunci cand punem pe picioare sau administram o afacere, suntem sfatuiti de
prieteni bine intentionati sau de familie sa ne asumam riscuri. Cati dintre noi nu au auzit
sfaturi de genul: ,,Nu poti face asta!”. Acestia sunt hotii de vise care, datorita propriilor
credinte restrictive, vor incerca sa te descurajeze sa-ti traiesti viata visurilor tale. Trebuie
sa-i ignori cu orice pret! Nu-ti sugerez sa nu cauti sfatul unor persoane calificate sau al
unoradevarati mentori, ci sa eviti pacostea de a te lasa influentat de convingerile
restrictive ale altora, mai ales ale unor oameni care nu au propria lor afacere.
Gandeste-te la un moment din trecut cand ,,ai vandut” cuiva ceva. Vindem ceva tot
timpul. Iti vinzi ideile sotului sau sotiei, copiilor, angajatilor – sau bancherului tau. Poate
ca, atunci cand erai copil, ai vandut prajiturele sau abonamente la reviste pentru a
strange fonduri pentru echipa scolii. Chiar daca era pentru scoala, si aceea era o vanzare!
Actioneaza ca si cum
ar fi adevarat
Exista o tehnica care spune ,,mimeaza pana o poti face cu adevarat” si care
functioneaza bine. Nu sugerez sa te prezinti drept altcineva decat esti. Propun doar sa
incepi sa te vezi ca un om de succes. Vizualizeaza-ti succesele. Imagineza-ti cu ochii
mintii ca faci vanzari si iti atingi scopurile. Afirma mereu si mereu ca ai succes. Scrie pe
hartie zilnic aceasta afirmatie. Fireste, asigura-te si ca actionezi corespunzator. Fii sigur
ca fara munca nici o convingere nu are valoare.
Conditionarea mentala
Ed si automobilul
Un exemplu amuzant pentru a ilustra aceasta idee se afla intr-o povestire pe care mi-a
spus-o prietenul meu, Ed. El tocmai isi incheiase participarea la un program de instruire
in vanzari unde a fost invatat ca, inainte de a suna la un potential client, trebuia sa alerge
cateva ture in jurul automobilului sau pentru a-si crea o stare fizica si mentala de varf.
Ed, nerabdator sa foloseasca ceea ce invatase, a dat cateva ture in jurul masinii inainte
de a se intalni cu un potential client de la o mare firma. Intalnirea a mers bine, omul l-a
placut pe Ed, i-a placut prezentarea si a fost de acord sa angajeze firma lui Ed.
Persoana respectiva il insotea pe Ed pe drumul spre iesirea din cladire cand s-a intors
spre acesta si i-a spus: ,,Ed, am o intrebare. Mi-ai placut intr-adevar, la fel si prezentarea
ta si ma bucur sa lucrez cu firma ta, dar ma intrebam de ce alergai in jurul masinii tale in
parcare?”
S-a dovedit ca biroul persoanei respective avea fereastra exact spre locul unde isi
parcase Ed masina. Importantul client l-a privit cum s-a pus in situatia jenanta de a
alerga in jurul masinii! Inrosindu-se tot, Ed i-a spus omului toata povestea. Amandoi au
ras cu pofta, iar Ed a castigat un nou prieten si client.
Nu te comporta
la fel cu elefantul
S-a spus de-a lungul istoriei ca orice crezi cu convingere poti sa realizezi. Nu te
comporta ca bietul elefant trecand prin viata agatat de convingerile restrictive pe care ti
le-ai dezvoltat cu ani in urma. Preia controlul asupra vietii tale si traieste-o la maxim.
Meriti tot ce e mai bun.
Distrugatorii de vise
Alatura-te invingatorilor
De pilda, daca vrei sa-ti schimbi o convingere negativa despre felul cum areti, cauta
oameni care si-au schimbat cu succes infatisarea fizica si invata de la ei. Descopera
convingerile, actiunile si strategiile lor care i-au facut sa aiba succes. Apoi imita-le
comportamentul.
Schimba-ti convingerile
Ori de cate ori tin un seminar intr-o inchisoare, ma ocup de convingerea ca ,,Nu voi
reusi niciodata sa ies la lumina pentru ca voi fi intotdeauna un fost puscarias”. Atunci le
spun povestea unui localnic care a iesit din inchisoare si a gasit o slujba temporara la
spalatoria de masini a unei reprezentante pentru vanzari de automobile. El a fost mai
apoi promovat in departamentul de servicii. De acolo a fost trecut la departamentul de
vanzari si apoi a ajuns in managementul acestui departament. Iar astazi este vice-
presedinte al acelei firme. In acest moment, intreb cine din grup cunoaste pe cineva care
a iesit din inchisoare si a reusit sa-si refaca viata. Se ridica o multime de maini pe
masura ce oamenii inteleg ca pot avea o a doua sansa. Le explic ca, daca ei cred ca vor
avea succes, atunci vor avea. Le spun propria mea poveste si cum m-am ridicat de la o
viata umila pentru ca am crezut ca pot.
O poveste si mai uimitoare este cea a prietenului meu Andy care, in cea mai mare
parte a vietii lui, a avut credinta ca viitorul lui va fi sa stea pe o banca intr-un parc band
o sticla de vin. In fond, a meditat el, asta a fost tot ce a facut vreodata. Si-a petrecut apoi
doi ani traind in terminalul feribotului din Staten Island, New York. El s-a gandit ca
aceasta ar putea fi considerata o promovare! Prin gratia divina, Andy a capatat un ajutor.
S-a pomenit ca a obtinut o camera la Armata Salvarii, a intrat intr-un program de
tratament, a scapat de dependenta de bautura si droguri, a mers la o scoala superioara si
ultima data cand l-am vazut avea o diploma de asistent medical si un certificat de
consilier pentru persoane dependente de alcool. Am cunoscut nenumarati oameni care si-
au schimbat situatia in viata schimbandu-si mai intai convingerilepe cat posibil. Oricare
ar fi povestea ta, ai incredere ca-ti poti schimba situatia. Totul incepe cu schimbarea
convingerilor tale restrictive.
Scrie in jurnalul tau trei convingeri restrictive pe care le ai in prezent si despre care
simti ca te impiedica sa ai ceea ce iti doresti. Pot fi convingeri de felul: ,,nu am destui
bani pentru a-mi porni propria afacere” sau ,, am crescut sarac asa ca nu pot sa reusesc
in viata” sau ,,nu voi putea slabi niciodata pentru ca am oase mari”. Oricare ar fi
convingerile tale restrictive, alege intre trei si cinci dintre ele si scrie-le pe hartie.
Incearca succesul
O alta cale pentru a-ti consolida noua ta imagine de om cu bunastare este sa faci mici
lucruri care sa dea stilului tau de viata o sclipire de bogatie. Mergi la cel mai bun hotel
din oras, fie si numai pentru a sta in hol sau pentru a servi o cafea la bar. Simte bogatia.
Obisnuieste-te sa te simti confortabil cu lucrurile care te inconjoara. Toate sunt acolo
pentru tine, ca sa te bucuri de ele. Ai putea sa incepi sa vizitezi magazine mai scumpe
pentru a te ajuta sa te obisnuiesti cu succesul tau iminent.
Daca noua ta convingere pe care vrei sa ti-o cultivi este aceea de a deveni un parinte
sau un sot mai iubitor, incepe acum sa te comporti astfel. Intreaba-te: ,,Cum ar trata
aceasta situatie o persoana foarte iubitoare?” Fa mici lucruri care te fac o persoana mai
iubitoare. Ce ar face astazi o persoana iubitoare pentru familia ei?”. Imagineaza-te ca
fiind noua persoana iubitoare care ai decis sa fii. Intr-un alt capitol vom discuta mai in
detaliu despre vizualizare.
Imi amintesc cum, cu catva timp in urma, aveam o masina prapadita si imi doream una
noua. Dupa ce am invatat principiiledespre care am scris aici, am mers la o reprezentanta
de vanzari si am obtinut o poza cu masina pe care mi-o doream. Aveam toate
informatiile necesare. Stiam pretul, optiunile, culorile si fiecare detaliu despre acest
automobil.
La scurt timp dupa aceea, aveam exact acea masina pe aleea din fata casei. Ca toti
ceilalti oameni de succes, mi-am realizat scopul mai intai in mintea mea si apoi in
realitate. Desigur, am muncit pentru a castiga banii pentru masina. N-a trecut pe la mine
vanzatorul de la reprezentanta sa-mi ofere masina in dar.
Afirmatii
Atunci cand logica si imaginatia intra in conflict, imaginatia castiga. Poti exploata
aceasta putere si o poti folosi in avantajul tau. Investeste timp in fiecare zi ca sa te
gandesti la ceea ce vrei. Creaza-ti in minte imaginea a ceea ce vrei sa devii folosind cat
de multe detalii poti. Asigura-te ca folosesti culori, sunete, miresme si orice alt detaliu iti
poti imagina.
Subconstientul tau nu face deosebirea dintre lumea reala si cea imaginara. Daca-i spui
mereu si mereu ca esti sanatos si bogat, subconstientul te va crede si te va orienta catre
oameni, locuri si situatii care vor face ca aceste lucruri sa devina adevarate.
Fii atent
In continuare se afla o lista de afirmatii care te vor ajuta sa incepi. Poti alege una sau
doua dintre acestea sau iti poti scrie propriile afirmatii:
Ia o pauza, o meriti
Ai parcurs un drum lung, prietene. Acum, dupa ce ai identificat domeniile vietii tale
pe care vrei sa le schimbi, ai invatat sa accepti si sa-ti asumi responsabilitatea pentru
viata ta, ti-ai dezvoltat o atitudine mai pozitiva, ti-ai identificat convingerile restrictive si
ti-ai dezvoltat altele noi, insufletitoare, meriti o pauza. Acorda-ti catva timp, o zi sau
doua, pentru a lasa toate aceste lucruri sa-si gaseasca locul in viata ta. Felicita-te pentru
realizarile tale. Esti pe calea cea buna catre o viata mai captivanta, mai implinita si mai
plina de satisfactii.
Capitolul 3
DECIZII SI VISE
“Se intampla un lucru nostim in viata: daca refuzi sa aceepti altceva decat ce este mai
bun, foarte adesea chiar vei obtine ce este mai bun”.
SOMERSET MAUGHAM
Tot ce faci – si in egala masura tot ce nu faci – incepe cu o decizie. Decizi dimineata
daca sa te dai jos din pat sau nu. Decizi cu ce sa te imbraci. Decizi daca sa mergi la lucru
sau nu, ce sa faci cand ajungi acolo, cu cine sa-ti petreci timpul s.a.m.d. Adesea, aceste
decizii sunt luate inconstient, fara prea multa gandire.
Pe termen lung, deciziile pe care le luam sau nu le luam afecteaza directia vietii
noastre. Te-ai putea hotara sa stai in pat si sa nu te duci la munca. Dar daca faci asta in
mod regulat, iti vei pierde slujba. Asa ca, te hotarasti sa mergi la munca pentru a castiga
bani si a avea ceea ce vrei in viata.
De fapt, orice aspect al vietii tale – munca, relatiile, sanatatea – este rezultatul unor
decizii si a unor alegeri.
Daca vrei sa faci schimbari in viata ta ( si cine nu vrea?) trebuie mai iatai sa decizi
aceasta. Daca vrei sa-ti imbunatatesti starea sanatatii, hotaraste chiar acum sa faci o
schimbare. Daca ai un loc de munca fara perspective la care ti-e lehamite sa mergi in
fiecare zi, hotaraste chiar acum sa faci ceva in legatura cu asta.
Hotaraste-te sa-ti creezi viata pe care o vrei si
pe care o meriti. Hotaraste astazi!
Schimbarea se petrece
intr-o secunda
Toate schimbarile sunt precedate de o decizie. Poti schimba directia vietii tale intr-o
secunda hotarand ca a venit vremea schimbarii. Oricine a reusit vreodata sa scape de
dependenta de alcool, de fumat, de droguri sau de mancare a ajuns, la un moment dat,
intr-un punct in care a luat decizia sa schimbe situatia. Chiar in acel moment al deciziei a
inceput schimbarea. Desigur, poate ca a durat ani de zile pentru ca persoana sa ajunga in
acel punct, dar decizia schimbarii s-a produs intr-o strafulgerare.
Momentul adevarului
pentru mine
In introducere am scris despre mine si despre cum s-a scufundat viata mea in
adancurile saracieiinainte de a atinge ceea ce am considerat a fi ,,fundul” prapastiei. Au
fost necesari ani ca toate acestea sa se intample. Conditiile din viata mea s-au inrautatit
putin cate putin intr-o perioada de zece ani. In acest fel se intampla lucrurile in cazul
majoritatii oamenilor. Viata noastra se inrautateste fara ca macar sa ne dam seama cat de
rau am ajuns, pana intr-o zi cand constatam ca am ajuns la fundul prapastiei.
Desi degradarea a fost un proces indelungat, schimbarea s-a produs pentru mine intr-o
strafulgerare . Imi pot aminti acel moment ca si cum s-ar fi intamplat ieri, desi a fost cu
multi ani in urma. M-am trezit intr-o sectie pentru alcoolici dintr-un spital, aveam in
buzunar 3,85$, iar viata mea odata promitatoare era un dezastru. Imi amintesc cum
stateam pe o canapea uzata uitandu-ma la un televizor vechi cu un umeras de sarma
drept antena si gandindu-ma ca, in mod sigur, acesta nu este hotelul Ritz Carlton. Imi
amintesc clar cum stateam acolo, cu bratele intinse, uitandu-ma la tavan si spunandu-i
lui Dumnezeu: ,,Doamne, ma dau batut. Ia-ma la tine sau ajuta-ma. Nu pot sa mai
continuu asa.” In acel moment viata mea a inceput sa-si schimbe cursul. In acea secunda
viata mea s-a schimbat. Ceva in interiorul meu s-a schimbat. Am simtit imediat ca exista
speranta si din acel moment nu am mai avut dorinta de a mai bea alcool. Obsesia
bauturii a disparut. Acesta a fost miracolul vietii mele si s-a intamplat cat ai clipi din
ochi. Desigur, procesul reconstructiei mi-a luat ceva timp si va continua de-a lungul
intregii mele vieti. Exista intotdeauna loc pentru mai bine.
Poti hotara chiar acum ca vei face schimbarile pe care le-ai determinat ca necesare
cand ai efectuat exercitiul de la subcapitolul “Exercitiu privind aceptarea”. Daca nu ai
facut acest exercitiu, te rog intoarce-te si fa-l acum.
Hotaraste-te acum
Scrie in jurnalul tau un scurt paragraf despre deciziile pe care le-ai luat. Apoi pune
data si semneaza. Ai putea sa scrii ceva de felul:
Astazi, am hotarat ca voi avea grija de sanatatea mea si nu voi mai manca alimente
nesanatoase pentru corpul meu. Voi fi atent ce alimente consum si voi elimina acele
alimente care nu-mi hranesc corpul. Am hotarat sa incep sa lucrez suplimentar pentru
propria mea afacere, astfel incat sa-mi construiesc un viitor financiar sigur. Voi cerceta
mai intai posibilitatile disponibile, voi alege una si apoi voi depune eforturi pentru
reusiat noii mele afaceri folosindu-mi la maxim capacitatile.
Exista o poveste minunata despre deschiderea parcului Disney World din Orlando,
Florida. Un reporter care ii lua un interviu lui Roy Disney, fratele lui Walt Disney, a
exclamat: ,,Este pacat ca Walt n-a trait sa vada asta”. Roy a replicat imediat: ,,Walt a fost
cel care a vazut primul toate astea. De aceea poti sa le vezi tu acum.”
Walt Disney a avut un vis. El a fost unul dintre oamenii care nu au uitat sa viseze si
inca sa viseze in stil mare. Walt stia ca daca isi poate imagina ceva, daca poate visa,
poate si sa transforme visul in realitate. Imperiul Disney este o adevarata marturie a
efectelor unei imaginatii vii si a beneficiilor pe care ti le aduce urmarirea viselor tale.
Biblia ne spune sa fim precum copiii. Walt Disney a luat in serios acest sfat si a creat
un imperiu al divertiementului.
Copiii nu au nici o dificultate sa-si puna imaginatia la treaba si sa viseze. Daca intrebi
copiii ce-si doresc de Craciun, vei primi foarte probabil o lista lunga. Pune-i unui adult
aceeasi intrebare si vei auzi ceva de felul ,,nu stiu” sau ,,orice vrei este minunat, nu am
nevoie de prea mult”. Oare de ce este atat de greu pentru noi, ca adulti, sa identificam ce
vrem? De ce credem ca in viata, este destul sa acceptam pur si simplu ce ne iese in cale?
De ce ne temem sa visam si sa cerem universului ce vrem?
O meriti
Suntem facuti pentru o dezvoltare limitata? Suntem chiar atat de nedemni? Oare toate
acele lucruri si experiente minunate de pe pamant sunt pentru altcineva? Daca ai sa crezi
ca toata splendoarea si toate minunatiile sunt aici si pentru tine, atunci este de datoria ta
sa inveti din nou sa visezi.
Ce ti s-a spus?
,,Nu mai visa! Fii realist! Coboara cu picioarele pe pamant si nu mai umbla cu capul
in nori! Multumeste-te cu ce ai!”
Iti suna familiar vreuna din aceste afirmatii? Daca esti la fel ca majoritatea dintre noi
atunci ai auzit aceste lucruri iarasi si iarasi spuse de membrii familiei, profesori si
prieteni. Poate ca ei au fost bine intentionati si au vrut sa ne ajute dar efectul a fost exact
opus.
Norman Vincent Peale a spus odata ca daca vrei sa ai o viata grozava, trebuie sa ai
vise grozave. Daca vrei sa ai felul de viata pe care-l meriti, trebuie sa incepi sa visezi din
nou. Intra din nou in contact cu ceea ce vrei cu adevarat. Ce ti-ai dorit cand erai copil?
Ce vise minunate ai avut si poate ca le-ai uitat? Ce-ti doresti acum de la viata?
Ai un vis
Orice in aceasta lume – orice aparat nou care usureaza munca omului, orice idee
inovatoare, orice cantec care s-a cantat vreodata, orice carte care s-a scris vreodata si
orice alta realizare, fie ea mica sau mare, a inceput cu un gand. Orice mare realizare a
fost mai intai un vis in mintea unui om.
Martin Luther King a avut un vis, la fel cum au avut Gandhi, Maica Tereza, Walt
Disney, Thomas Edison, Marie Curie, Henry Ford, Bill Gates, Ben&Jerry, Estee Lauder,
Steve Jobs, George Lucas, Printesa Diana, John F. Kennedy, Andrew Carnegie, Coco
Chanel si fiecare dintre cei care au realizat ceva de cand exista specia umana.
Functioneaza
Viata pe care o duc astazi a inceput in imaginatia mea cu multi ani in urma. M-am
imaginat traind cu incantatoarea mea sotie intr-o casa inconjurata de paduri si facand o
munca care imi place. Astazi traiesc acel vis. Primesc zilnic scrisori de la oameni care au
fost inspirati sa treaca la actiune de ceva ce au citit in una dintre cartile mele sau intr-
unul din articolele mele. Sper sa-mi petrec zilele scriind si vorbind oamenilor din lumea
intreaga si sper sa am ocazia sa impartasesc ceea ce am invatat. Fireste, am acum noi
vise. Cu cat realizez mai mult cu atat am vise mai multe si mai minunate. Este o parte a
expansiunii naturale a universului.
Ce ti-ai dori? Daca nu ar exista nici o limita ( nu uita, acesta este un exercitiu cu o
bagheta magica) si ti-ai putea realiza toate visele, ce ai alege? Ai vrea sa urci pe cel mai
inalt munte? Ti-ai dori o calatorie in Alaska? Sau sa inoti cu delfinii? Sa navighezi pe
marile lumii? Sa iei pranzul in varful turnului Eiffel? Sa calatoresti cu Orient Express?
Sa vizitezi Disney World?
Iti doresti o noua cariera? Sau sa ai propria ta afacere? Vrei sa inveti lucruri noi? Sa
canti la un instrument? Sa inveti o limba straina/ Sa-ti iei o diploma? Sa inveti un
mestesug? Sau poate sa devii expert in arta culinara?
Ti-ai dori sa devii un sot sau o sotie mai buna? Un parinte mai iubitor? O persoana
conectata mai mult la planul spiritual? Ti-ai dori mai multa pasiune in viata? Ceva mai
captivant? Mai multa aventura?
Ti-ar aduce multumire o masina noua? Ce culoare? Ce marca? Poate ti-ar placea un
iaht? Ti-ai dori o casa noua? Sau poate o a doua casa? Mobila noua? O instalatie stereo?
Un televizor? Un aparat video? O camera de filmat? Un computer? O mocheta noua?
Sau poate vrei sa redecorezi casa?
Ti-ai dori sa slabesti? Sa fii mai sanatos? Sa-ti faci o noua coafura? Sa-ti albesti
dintii? Sa scapi de dureri? Sa-ti sporesti energia?
Ti-ai dori un venit mai mare? Cat de mare? Ti-ai dori sa ai investitii si economii? Ce
ai face daca ai avea in plus o mie de dolari pe luna, sau zece mii? Sau chiar o suta de mii
de dolari in plus pe luna? Crezi ca ar fi posibil asa ceva?
Exista oameni care castiga asemenea sume de bani, foarte multi bani. Adevarul e ca ei
sunt oameni exact ca tine si ca mine. Singura deosebire este ca si-au definit clar in minte
ce vor sa faca in viata si au actionat pentru a-si realiza scopurile. Este interesant de
observat ca multi oameni cu foarte mare succes au ajuns acolo unde se afla pentru ca si-
au adus o contributie majora la progresul societatii. Ei sunt cei care ofera cel mai mult si
ei si primesc cel mai mult.
Poti avea orice vrei in aceasta viata. Toate visele tale pot deveni realitate. Totul se
rezuma la a hotari ce vrei si la a deveni dornic sa faci ceva pentru a obtine ce vrei.
Scrie in jurnalul tau o pagina cu vise. Pune pe hartie tot ce-ti doresti sa faci, sa fii, sa
ai si sa impartasesti in aceasta viata. Aminteste-ti ca acesta este un exercitiu cu bagheta
magica, asa ca nu-ti face griji despre cum vei duce la indeplinire aceste lucruri. In acest
moment, tot ce vrei este sa-ti creezi o perspectiva asupra a ceea ce vrei cu adevarat.
Scrie tot ce gandesti, indiferent cat de socant ar fi. Mai tarziu vom stabili ce este mai
important pentru tine.
Ce iti doresti?
Nu-ti lasa logica sa intervina si incepem sa scrii. Ignora acea voce mititica care spune:
,,nu poti face asta” sau ,,nu poti avea asta, e prea scump”. Ignor-o. Spune-i acelei voci sa
taca macar acum.
Logica si ratiunea isi au locul lor, dar nu intr-un exercitiu de visare sau de
brainstorming. Multi oameni nu-si folosesc niciodata intregul potential pentru ca isi lasa
ratiunea sa analizeze lucrurile la nesfarsit inca inainte de a incepe.
Iata ce se intampla de obicei. Te gandesti: ,,mi-as dori un nou automobil de lux”.
Inainte de a avea macar sansa sa te obisnuiesti cu aceasta dorinta, logica te intrerupe
spunandu-ti: ,,nu fi prost; de unde o sa iei atatia bani?” Daca inveti sa-ti ignori ratiunea
pentru o vreme si iti continui visul, ai putea afla ca sunt multe cai pentru a-ti indeplini
scopul de a cumpara o masina noua. De pilda, ai putea sa-ti iei o slujba ca vanzator intr-
o reprezentanta pentru automobile si sa poti folosi promotional o masina noua. Ai putea
chiar sa castigi o masina. Sau ai putea, pur si simplu, sa castigi banii necesari si s-o
cumperi. Ideea este sa-ti lasi partea creativa a creierului sa lucreze in legatura cu dorinta
ta inainte ca logica s-o alunge ca fiind neserioasa.
Cu multi ani in urma, lui Walt Disney i-a venit ideea unui parc de distractii. Oamenii
i-au spus ca este nebun, ca nu poate aplica o taxa doar pentru a permite intrarea intr-un
parc de distractii; mai mult, ideea unui parc de distractii pentru adulti era complet
nemaiauzita. Din fericire, un bancher de la Bank of America, California, a crezut in Walt
Disney si i-a imprumutat banii pentru a construi minunatul Disneyland. In mod uimitor,
intregul imprumut a fost returnat dupa primul an de functionare!
Pune pe hartie tot ce iti poti imagina ca ai putea avea sau ai putea fi in viata. Prietenul
meu, Jack Canfield, coautor al cartii Chicken Soup For The Soul, sugereaza in The
Alladin Factor, o alta carte al carei coautor este , sa-ti scrii pe hartie 101 dorinte. Iti
promit ca, odata ce ai facut acest exercitiu, vei fi descoperit aproape tot ce ti-ai putea
dori in viata.
CAPITOLUL 4
SCOPURILE
,,Exista doua feluri de a infrunta viitorul:
cu teama sau cu prevedere”
JIM ROHN
Atunci cand pleci in vacanta, te asezi rabdator la coada in aeroport pentru a-ti
cumpara un bilet, pasesti in fata ghiseului, iti pui jos geamantanul si ii spui agentului
,,vreau sa plec in vacanta, va rog dati-mi un bilet oarecare; nu conteaza incotro?” Fireste
ca nu. Atunci cand tu si familia taplecati in vacanta, aveti planificat probabil totul de luni
de zile. Ati hotarat impreuna unde sa mergeti, v-ati facut un program, ati facut
aranjamente de calatorie si de cazare, ati obtinut brosuri despre locurile pe care vreti sa
le vizitati, ati ales cateva puncte de atractie pe care vreti sa le vedeti si cateva lucruri
deosebite pe care vreti sa le faceti acolo. Foarte probabil ca ati vorbit despre calatorie si
v-ati imaginat ajungand acolo si facand lucrurile pe care vreti sa le faceti. Poate ca ati
numarat chiar si zilele pana la plecare, in timp ce entuziasmul va crestea pe masura ce va
apropiati de ,,momentul startului”. Probabil ca tu si familia ta v-ati imaginat deja cum
este acolo, iarasi si iarasi. In sfarsit, cand soseste ziua cea mare si va indreptati spre mult
asteptata vacanta a familiei, grijuliu planificata, atat de viu imaginata, constant sustinuta
si consolidata.
,,Hei, este minunat”, iti spui in timp ce traiesti cu adevarat ceea ce tia-i imaginat tot
timpul. Este chiar mai bine decat ti-ai imaginat.
Daca ai avut vointa sa faci tot acel effort pentru planificarea vacantei tale, de ce iti
lasi viata la voia intamplarii? De ce te scoli dimineata , faci dus, te imbraci, iesi pe usa si
doar treci prin viata ca gasca prin apa. Cu siguranta, viata ta merita cel putin tot atata
atentie cat o vacanta!
Multi oameni isi petrec fiecare zi fara sa aiba vreo idee ce vor si incotro merg. Este
trist ca majoritatea dintre noi investesc mai mult timp si energie ca sa-si planifice
vacanta decat sa-si planifice viata.
Tu, prietene, nu esti un astfel de om. Daca ai fi, in primul rand nu ai fi ales aceasta
carte. Nu, tu vrei mai mult. Faptul ca citesti aceste randuri demonstreaza ca-ti doresti o
viata implinita.
Dupa parerea mea si a multor altora, a-ti stabili scopurile este un punct esential pe
calea implinirii materiale si spirituale. Earl Nightingale, faimosul orator si autor de
lucrari motivationale, s-a exprimat cel mai bine cand a definit succesul ca fiind ,,o
realizare progresiva a unui scop valoros”. Zig Ziglar, unul dintre mentorii cu cel mai
semnificativ succes, ne reaminteste ca ,,nu putem sa ne intoarcem dintr-o vacanta in care
nu am plecat si nu putem realiza un scop pe care nu ni l-am stabilit”. Eu ma gandesc ca
daca nu ai definit ce inseamna succesul pentru tine si nu ai scopuri masurabile, nu poti
sti daca ai succes. Daca nu stii cum arata succesul, nu-l vei putea recunoaste cand apare!
S-a spus ca o persoana care nu are un scop este ca o nava fara carma. Mi-a placut mereu
analogia cu o bucata de scandura plutind pe ocean in orice directie o imping vanturile si
valurile. Acesta nu este un mod de a-ti trai viata. Stabileste-ti scopuri!
Scopul
Cu multi ani in urma, un prieten al meu a definit scopul ca finnd ,,un motiv pentru a-ti
cheltui energia” Scopul ne da un motiv sa ne sculam dimineata din pat. El ne ajuta sa
facem fata adversitatilor. Ne da forta interioara de care avem nevoie pentru a depasi
orice obstacol. Daca scopul sau telul tau este destul de puternic, vei gasi o cale sa ti-l
indeplinseti. Scopurile noastre ne ajuta sa raspundem in orice moment la intrebarea ,,de
ce fac asta?”
Intr-o zi rece de iarna cu temperaturi sub zero grade, hotararea mea a fost pusa la
incercare. Pentru a-mi respecta programul si angajamentul pentru acea saptamana,
trebuia sa merg la gimnastica la ora 6 dimineata intr-o zi groaznic de friguroasa.
Singurul motiv pentru care eram prezent la datorie la ora 6.05 in acea zi inghetata a fost
acela ca tiam foarte limpede care imi era telul si ma angajasem sa-l realizez. Scopul meu
era clar.
Concentreaza-te pe rezultate
Scopul te va sustine in vremuri grele. Un beneficiu suplimentar este puterea pe care ti-
o da invingerea tendintei de a sta in pat la caldurica. Scopul este motivul care sta in
spatele obiectivului tau. Scopul arata, in primul rand, de ce vrei sa realizezi un obiectiv.
Scopul lui, si motivul pentru care a avut succes, a fost sa dovedeasca ca Statele Unite
vor ramane o putere mondiala si nu vor ocupa un loc de codas in cursa spatiala. Este
interesant de observat ca, atunci cand a stabilit acel obiectiv, presedintele Kennedy nu
avea nici o idee despre felul in care putea fi realizat. Cu toate acestea, el dispunea de
celelalte ingrediente ale succesului:
• Credinta ca scopul poate fi realizat
• Angajamentul de a-l duce la indeplinire
• Vointa de a actiona
Alti oameniau fost inspirati de obiectivul lui Kennedy asa ca si l-au insusit. In 1969,
toata lumea a privit la televizor cum prima fiinta umana, un american pe nume Neil
Armstong , a pasit cu mandrie pe suprafata lunii. Toti oamenii de succes au obiective
clare.
Casa noastra
Cu cativa ani in urma, eu si sotia mea, Georgia, cautam o casa. Mai multi factori
ingreunau gasirea unei case potrivite. Printre ei se afla faptul ca locuinta noastra era
descrisa ca fiind ,,greu vandabila”. Intr-o zi, pe cand ne intorceam acasa dupa o alta zi de
cautari fara succes, am vazut-o pe sotia mea izbucnind in plans. Am tras masina pe
dreapta si am incercat s-o consolez. Ii intelegeam dezamagirea si ii impartaseam
simtamintele. Deodata ceva s-a declansat in mintea mea. Amintindu-mi experientele
mele si tot ceea ce invatasem, am spus: ,,Stai putin. Procedam gresit. Hai sa facem ceea
ce propun scrierile in mele. In loc sa ne ocupam de vinderea locuintei noastre actuale,
haide sa ne concentram pe ceea ce vrem si sa pornim de acolo. Sa ne stabilim un
obiectiv, sa actionam corespunzator si sa lasam restul pe seama providentei”.
Poate ca ati auzit de studiul clasic efectuat de o mare universitate in anii 1950 si care a
marcat o cotitura. Cercetatorii au luat interviuri unei grupe de prospecti absolventi
universitari si au constatat ca numai 3 % aveau scrise scopurile stabilite si planurile de
realizare a lor. Ei au urmarit acest grupde absolventi timp de 20 ani. Prin 1974 sau 1975,
cand au investigat din nou grupul, cercetatorii au constatat ca, in domenii masurabile, in
speta succesul financiar, cei 3% care-si scrisesera scopurile aveau o situatie materiala
mai buna decat toti ceilalti 97% impreuna.
Mecanismul de stabilire
a obiectivelor
• Trebuie sa fie scrise la timpul prezent ( eu am, eu sunt, eu permit, eu castig, etc.).
Subconstientul tau ia lucrurile ad litteram si nu este receptive la timpul trecut sau
viitor. Daca scrii ceva de felul ,,voi avea...” , subconstientul va primi instructiuni
sa pastreze scopul pentru viitor, intr-o zona inaccesibila.
• Obiectivele trebuie declarate intr-o maniera pozitiva. Daca scrii ceva de felul
,,voi pierde 10 kg” nu va functiona bine sau nu va functiona deloc.
Subconstientul tau nu poate lucra cu negativul unei idei. Comenzile negative
precum nu pot, nu voi face, voi pierde, etc. nu sunt receptionate de subconstientul
tau.
• De exemplu, daca iti spun, ,,Nu te gandi la un elefant roz”, ce se intampla? Daca
iti spun , ,,Gandeste-te la orice, dar nu te gandi la un elefant roz”, incepi sa te
gandesti la un elefant roz, asa este/ Acelasi lucru se intampla cu obiectivele.
Formuleaza-le de o maniera pozitiva. In loc de ,,voi pierde 10 kg” ai putea
scrie : ,,Pe data sau inainte de data...voi atinge greutatea mea ideala de 60 kg”.
• Cand este vorba de obiective care pot fi masurate ( greutate, obiective financiare,
etc.), fii cat se poate de precis si stabileste o data limita. De pilda, daca-ti stabilesti
ca obiectiv ,,sa ai mai multi bani”, este improbabil sa obtii vreun rezultat pentru ca
obiectivul este prea vag. O cale mai buna este sa scrii: ,,imi place sa am propria
mea afacere pentru care lucrez in timpul liber si din care voi castiga 1000$ in plus
pe luna incepand cu 1 iulie sau chiar mai inainte”
Cate un pas
Este o idee buna sa-ti stabilesti cate un set de scopuri pentru fiecare perioada de timp.
Scopurile pe termen scurt, mediu si lung ne vor ajuta toate sa stabilim o directie pentru
viata noastra si vor conlucra pentru a ne ajuta sa avem viata visurilor noastre. Un avantaj
suplimentar al scopurilor pe termen scurt este acela ca satisfactia realizarii lor ne
mentine motivati. Daca ai avea numai scopuri pe termen lung, ar fi dificil sa-ti masori
progresul si sa-ti mentii hotararea in fata obstacolelor. Personal, imi place sa stabilesc
scopuri pe termen scurt ( 3-6 luni), pe un an, pe termen mediu ( 3-5 ani) si pe termen
lung ( 10-20 ani).
Sunt sanse sa ajungi acolo unde ti-ai propus peste 20 ani. Marea intrebare este care va
fi acel ,,acolo”? Cum va arata viata ta peste 20 ani/ Cu ce te vei ocupa atunci? Ce vei
ajunge? Visand acum la acele lucruri si actionand corespunzator, poti incepe imediat sa-
ti creezi viata pe care doresti s-o traiesti peste 20 ani.
Lucrand acum pentru viitor, poti incepe sa faci pasii necesari care sa te duca acolo
unde vrei sa ajungi. De exemplu, daca unul dintre scopurile tale pe termen lung este
independenta financiara cu un venit pasiv – venitul pasiv este venitul pentru care nu
trebuie sa muncesti, adica venit rezidual, venit din investitii, din redevente, etc. -
suficient pentru tot restul vietii, vei vedea ca unul dintre scopurile tale pe termen scurt
trebuie sa fie inceperea unui program de investitii, crearea propriei tale afaceri sau
desfasurarea unei activitati care sa-ti oermita crearea acestor fluxuri de venit pasiv.
Unii oameni evita sa-si stabileasca si sa scrie scopurile pentru ca se tem ca nu le vor
realiza. Si ce daca? Daca nu iti stabilesti scopuri, poti fi sigur ca nu le vei realiza atata
timp cat ele nici nu exista.
Nu poti da gres
Stabilindu-ti scopuri, scriindu-le pe hartie si actionand, vei avea succes. Te vei plasa
inaintea a 97% din populatie. Doar prin simpla stabilire a unui set de scopuri,
probabilitatea de a avea succes creste substantial.
Chiar daca nu-ti indeplinesti in intregime scopul, vei progresa si vei realiza mai mult
decat daca nu ti-ai fi stabilit nici un scop.
Anul trecut mi-am stabilit ca scop sa citesc doua carti in fiecare luna. Planuisem sa
citesc in fiecare zi, iar pana la sfarsitul anului as fi citit 24 carti. Ei bine, lucrurile nu au
stat chiar asa. Imprejurarile s-au schimbat si programul meu a devenit mai incarcat. Au
fost multe zile cand am scurtat timpul pentru citit.
Destul de elocvent este ca, deoarece imi stabilisem un obiectiv, am sfarsit prin a citi
19 carti. Desi nu mi-am realizat obiectivul initial, am realizat mult mai mult decat daca
nu mi-as fi stabilit nici un obiectiv. Apropo, nu am pus la socoteala numeroasele casete
audio pe care le-am ascultat de-a lungul anului. In acest an, planul meu va include si
casetele audio, iar tinta se va afla mai sus.
S-a spus ca: daca tintesti luna si ratezi, macar atingi stelele.
Daca stabilesti drept scop sa-ti cresti venitul cu 3000$ pe luna si reusesti sa-l cresti
numai cu 2000$ pe luna, inseamna asta ca ai dat gres? O sa dai inapoi acesti bani? Nu
cred. Ai progresat totusi mult fata de situatia in care te-ai fi aflat in continuare daca nu ti-
ai fi stabilit mai intai un scop.
Daca inveti un singur lucru din aceasta carte, acela sa fie stabilirea scopurilor. A avea
scopuri scrise si planuri pentru realizarea lor este unul dintre cele mai puternice
instrumente pe care le vei utiliza vreodata. Scopurile sunt ceva magic. Ele au o cale a lor
de a se transforma in realitate – uneori in cele mai ciudate moduri, dar devin realitate.
Exercitiu de stabilire a scopurilor
Gaseste un loc confortabil unde sa nu fii deranjat pentru o vreme. Acorda-ti suficient
timp pentru a efectua acest exercitiu. S-ar putea sa fie unul dintre cele mai importante
lucruri pe care le-ai facut vreodata. Rezerva cateva pagini din jurnalul tau pentru a-ti
scrie scopurile. Intoarce-te la exercitiul din primul capitol si analizeaza diversele
domenii ale vietii tale. Asigura-te ca iti fixezi scopuri pentru toate aceste domenii.
Reciteste exercitiul cu visele tale pe care l-ai efectuat anterior. Acolo ti-ai scris toate
visele si aspiratiile. Folosind acea enumerare ca pe un ghid, alege ce este mai important
pentru tine. Poate ca acum vrei sa incepi cu scopurile pe termen scurt si pe un an,
urmand sa te ocupi mai tarziu de cele pe termen lung.
In jurnalul tau, scrie-ti unul sau doua scopuri din fiecare domeniu al vietii tale.
Asigura-te ca lasi ceva spatiu intre ele. Sub fiecare scop scrie o scurta propozitie in care
sa explici de ce ti-ai stabilit acest scop. Ce inseamna el pentru tine? Ce vei obtine
realizand acest scop? Du-te la exercitiul despre angajament si foloseste-l drept ghid. Cu
cat ai mai multe motive sa urmaresti un scop, cu atat va fi mai probabil sa faci tot ce este
necesar pentru a-l realiza. Fa acest lucru pentru toate scopurile pe termen scurt si pentru
cele pe un an. Mai tarziu poti sa revii si sa completezi cu scopurile pe termen mai lung.
CAPITOLUL 5
ENERGIA SI ENTUZIASMUL
,,Nimeni nu imbatraneste doar traind un numar de ani.
Imbatranim atunci cand renuntam la idealuri.
Anii ne pot asterne riduri pe fata, dar renuntarea la
entuziasm ne rideaza sufletele.”
SAMUEL ULLMAN
De cate ori ai venit acasa de la munca, ti-ai servit cina si te-ai trantit pe canapea in
fata televizorului pentru ca erai prea obosit ca sa faci orice altceva? Poate chiar mananci
uitandu-te la televizor. Spre deosebire de Iepurasul din reclamele pentru bateriile
Energizer, ti se termina bateriile pe la tri dupa amiaza? Te simti pur si simplu prea
epuizat ca sa mai faci ceva?
Pentru a avea o viata mai captivanta si mai productiva, pentru a-ti trai visurile si a-ti
atinge scopurile, vei avea nevoie de o multime de energie. Este necesara energie si
sanatate fizica pentru a te bucura de viata la maxim. Din pacate, in societatea noastra
lipsesc atat sanatatea fizica, cat si rezervele de energie necesare pentru a trai din plin.
Prea multora din noi, chiar si copiilor le lipseste capacitatea fizica sa traiasca viata pe
care si-o doresc si o merita. Americanii, mai ales, au o stare a sanatatii atat de proasta
incat a devenit o problema nationala.
Vestea buna este ca nu-i niciodata prea tarziu sa-ti schimbi conditia fizica. Desi poti
avea probleme fizice pentru care sa nu poti face nimic, exista intotdeauna loc pentru
imbunatatirea conditiei fizice generale. Daca vrei o dovada a acestui lucru, tot ce trebuie
sa faci este sa privesti olimpiadele pentru persoanele cu handicap si sa vezi cum oameni
cu probleme fizice serioase au perseverat in ciuda conditiei lor. Incepe din starea in care
te afli si hotarasta-te acum sa ai mai multa grija de sanatatea ta.
Desi s-au scris atatea carti despre ce sa mananci si ce sa nu mananci incat umpli o
librarie de marime apreciabila, as vrea sa ofer o sugestie simpla in legatura cu acest
subiect. Fie ca preferi o dieta vegetariana, sau o dieta ,,omnivora” ( adica o dieta in care
mananci orice vrei), exista o regula simpla care te va ajuta sa adopti un regim alimentar
mai sanatos.
Pur si simplu, alege ca 70-80% din hrana ta sa provina din fructe si vegetale. Daca
faci asta, vei deveni automat mai sanatos. Fireste, trebuie sa aplici si bunul simt.
In seria de carti Fit for Life, Harvey si Marilyn Diamond explica acest concept
evidentiind ca suntem alcatuiti in proportie de 70-80% din apa. Chiar intreaga suprafata
a planetei noastre este acoperita in proportie de 70-80% din apa. Prin urmare, sustin
ideea ca este bine sa mancam alimente bogate in apa, precum fructe si legume. O cale
usoara sa atingi nivelul necesar de alimente bogate in apa, este sa mananci la fiecare
masa o salata mare de cruditati.
O alta cheie pentru sanatate este moderatia. Un doctor mi-a spus odata ca, daca vreau
intr-adevar o inghetata, nu am deczt sa mananc una pe saptamana, dar nu cate una in
fiecare seara. Am fost in stare sa fac asta fara prea multe probleme.
Un mar pe zi
O alta sugestie este sa mananci dimineata un mar sau doua in loc de un mic dejun
bogat. Stiu ca sunt o gramada de discutii in contradictoriu despre micul dejun ca fiind o
masa importanta, dar cercetarile din prezent nu sprijina aceasta idee. Personal, mi se
pare ca un mar sau doua la micul dejun sunt minunate. Au destul zahar pentru a oferi
creierului meu energia de care are nevoie ( glucoza) si nu grasimi. De-a lungul catorva
ani am constatat ca imi prieste sa mananc mere dimineata daca iau nu prea tarziu un
pranz usor. Un avantaj suplimentar este acela ca merele se pot manca din mers, o
practica pe care au adoptat-o multi dintre noi avand in vedere stilul de viata trepidant.
Daca vrei cu adevarat sa ai o sanatate mai buna, merita sa inveti mai mult despre
nutritie. Sanatatea este un lucru decisiv si este firesc sa apelezi la sfaturile unui
profesionist pentru a te invata sa traiesti cea mai sanatoasa viata posibila. Neaparat,
verifica-ti regulat sanatatea, macar o data pe an, folosind servicii medicale profesionale.
Exercitiu fizic
Invata sa respiri
Cand a fost ultima data cand ai respirat cu adevarat adanc? Daca esti la fel ca
majoritatea oamenilor, consideri ca respiratia este ceva ce are loc de la sine. Credem ca
respiram corect, dar nu este in mod necesar adevarat. Majoritatea oamenilor au un mod
de respiratie foarte superficial si acest lucru se poate adauga la stresul zilnic. Atunci
cand devenim nelinistiti, avem tendinta sa respiram rapid. Disputatul expert in sanatate,
dr. Andrew Weil, spunea ca, daca un pacient ar avea timp sa invete un singur lucru,
atunci ar invata sa respire corect.
Tehnica este destul de simpla. Tot ce trebuie sa faci este sa respiri incet si adanc. Inspira
numarand pana la cinci si expira incet numarand tot atat. Fa acest lucru de cinci sau zece
ori. Daca vei incerca aceasta tehnica, aminteste-ti sa nu te fortezi si sa te opresti daca te
simti ametit.
Stai linistit
S-au scris multe despre beneficiile meditatiei si ale unei perioade de liniste. Se reduce
stresul, se accelereaza refacerea, se reduc bataile inimii si te ajuta sa-ti mentii
concentratia. Tot ce trebuie este sa stai linistit cam douazeci de minute in fiecare zi.
Sanatatea ta fizica si mentala stau in centrul vietii tale. Nu te poti simti plin de succes
daca esti obosit fizic si stresat. Fa din sanatate prioritatea ta numarul unu. Multi oameni
se autosubmineaza pentru ca incearca sa strecoare meditatia si exercitiul fizic in cadrul
programului lor incarcat. Daca vrei sa ai succes, remodeleaza-ti stilul de viata pentru a
face sufiecient loc programului de sanatate. Transforma acest program in punctul cel mai
important de pe lista ta cu sarcini zilnice. Oricare ar fi conditia ta fizica actuala, poti face
mici imbunatatiri zilnice, iar in timp vei arata, te vei simti si vei fi semnificativ mai
sanatos si mai fericit. Cauta sa realizezi acest lucru. O meriti.
Entuziasm si bucurie
Fii entuziast in viata. Dupa cum sugereaza titlul acestei carti: valorifica fiecare clipa.
Traiesti o singura data. Existenta ta este irepetabila. Fii entuziast.
Imi amintesc cum stateam intr-o zi , intr-un birou, asteptand o intalnire de afaceri,
cand secretara a acoperit masina de scris si cu un suspin adanc a declarat: ,,Ei bine, am
reusit sa mai trec de o zi”. Mi-am spus in mintea mea: ,,Ce trsit!”. Era ca si cum si-ar fi
bifat zilnic una cate una pana la sfarsitul vietii. Este acesta un mod de a trai? Nu cred.
Stiu ca tu nu vrei sa-ti traiesti viata in acest fel pentru ca nu ai mai citi aceasta carte.
Trebuie sa te bucuri de viata. Viata este captivanta. Daca nu ma crezi, priveste niste
copilasi care abia descopera lumea din jurul lor.
Copiii sunt mai entuziasti pentru ca ei traiesc in momentul prezent. Ei nu-si fac
probleme pentru greselile pe care le-au facut ieri si nici griji pentru ziua de maine.Un
copil de trei ani nu spune: ,,As fi vrut ca atunci cand aveam doi ani sa stiu ce stiu acum”
Ei traiesc acum si aici.
Cu cat ne amintim mai des sa fim aici si acum, cu atat vom fi mai fericiti si vom avea
mai mult succes.
Invata sa traiesti in prezent. In fiecare zi, cand ma trezesc, imi acord cateva momente
si ma rog la Dumnezeu sa ma ajute sa fac ce trebuie in ziua respectiva. Il intreb: ,,Cum
pot sa profit la maximum de aceasta pretioasa zi?” Cu cat ma concentrez mai mult pe
clipa prezenta, cu atat ma simt mai bine si mai implinit.
Imi ,,schimb directia” de fiecare data cand am tendinta de a incerca sa schimb ceva ce
scapa controlului meu, cum ar fi trecutul sau cand simt nervozitate fata de un eveniment
viitor. Traieste astazi. Am citit odata un mic poem care ma ajuta sa-mi amintesc acest
lucru:
Opreste-te
si miroase un trandafir
De cate ori intr-o zi te opresti si observi frumusetea si bucuria vietii? Vezi maretia
rasaritului de soare cand radiaza pe cerul diminetii? Inspiri aerul proaspat al diminetii si
te scalzi, chiar si pentru un moment, in frumusetea zilei care se naste? Sau esti ocupat sa
te pregatesti pentru lucru? Iti acorzi, cum se spune, un moment ca sa mirosi trandafirii?
N-a existat niciodata o persoana care sa fi spus pe patul de moarte ca ar fi vrut sa fi
petercut mai mult timp la birou. Acorda-ti timp sa te bucuri de viata. Fa-ti un obicei din
a privi in fiecare zi privelistile si sunetele neinsemnate din jurul tau.
Ce crezi despre munca ta? Esti captivat si entuziasmat de munca ta? Sau esti ca
secretara din exemplul meu anterior si incerci doar sa mai scapi de o zi?
Prea multi oameni din societatea noastra ,,isi duc vietile intr-o disperare tacuta”, dupa
cum spunea Henry David Thoreau.
Trezeste-te
Fii entuziasmat de viata. Cand cineva te intreaba ,,ce faci”, in loc sa-i spui ,,bine”
sau ,,totul este in regula”, incearca sa-i spui ,,ma simt minunat”. Spune-o cu entuziasm si
vei fi uimit cat de des te vei simti mai bine ca rezultat al acestei afirmatii.
Misca-te si mergi cu entuziasm. Paseste vioi si tine corpul drept. Aceasta este viata ta.
Traieste-o cu insufletire!
Incearca sa sari din pat dimineata avand in minte speranta pentru ziua respectiva in
loc sa tragi de tine plangandu-te. Priveste fiecare zi ca un dar pentru ca asta este.
Norman Vincent Peale a sugerat un pasaj din biblie care te poate ajuta sa te trezesti voios
si increzator in viitor: aceasta este ziua pe care a facut-o Dumnezeu; ne vom bucura si
vom fi multumiti de ea. Daca spun acest pasaj imediat ce ma trezesc, ma ajuta sa incep
ziua intr-o nota pozitiva.
Intrebari
Daca ai citit prima mea carte, Handbook to a Happier Life, poate iti amintesti
sectiunea cu intrebarile de dimineata. Acestea sunt intrebari pe care le formulezi pentru a
te ajuta sa intri intr-o stare pozitiva a mintii. Pune-ti intrebari de genul: Ce ma
entuziasmeaza astazi? Ce astept de la ziua de astazi? Pentru ce sunt recunoscator? Ce ma
face fericit? Gaseste ceva in munca ta care sa te captiveze. Gaseste ceva ce astepti sa
traiesti in acea zi si concentreaza-te cateva momente pe acest lucru inainte de a se
intampla.
Toate acestea te vor ajuta sa intri intr-o stare a mintii pozitiva, increzatoare si
entuziasta.Aminteste-ti ca aceste intrebari determina subiectele asupra carora te
concentrezi, iar concentrarea determina calitatea trairilor tale.
Daca mergi pe strada intr-un mare oras american, poti alege sa te concentrezi pe
frumusetea cladirilor care zgarie norii sau pe gunoaie si tot felul de resturi. Alegerea ta
iti va afecta in mare masura trairile tale in acel oras.
Capitolul 6
Teama si increderea
Daca vrei sa ai felul de viata pe care-l doresti si il meriti, trebuie sa inveti sa-ti invingi
temerile. Teama este cel mai mare distrugator de vise si a impiedicat oamenii, mai mult
decat orice factor, sa aiba ceea ce isi doresc. Teama te impiedica sa iei masurile necesare
pentru a-ti asigura succesul si te poate tine blocat in situatia in care te afli.
Daca actionam intr-o stare de teama vom fi incordati, ceea ce reduce fluxul sangvin
catre creier, iar aceasta complica si mai mult situatia. Nu doar ca suntem intr-o stare de
teama, dar gandirea si capacitatea noastra de a rezolva problema sunt in mare parte
afectate. Nu pot sublinia indeajuns cat de important este sa invatam sa ne invingem
teama, s-o ocolim, sa trecem peste sau pe sub ea, sa facem orice este necesar sa ne
inlaturam teama si sa intram in actiune.
Temeri firesti
Riscuri
Daca nu-ti asumi niciodata riscuri, nu ai cum sa dai gres. Din nefericire, nu poti sa ai
nici un succes. Pentru a deveni ceea ce esti capabil sa devii. Vor exista situatii cand va
trebui sa-ti asumi mici riscuri calculate. Daca vrei sa traiesti viata pe care o meriti, va
trebui sa-ti infrunti temerile si sa iei masuri pentru a le invinge.
Teama se poate incadra intr-una din urmatoarele trei categorii: teama de esec, teama
de a fi ranit si teama de a nu fi perfect. Stiu ca teama de a nu fi perfect poate suna putin
cam ciudat dar, de multe ori nu vom incerca ceva deoarece avem credinta ca trebuie sa
fim perfecti in orice facem. Am fost educati sa fim exagerat de critici fata de noi insine
si sa ne asteptem la performante si rezultate nerealiste cand, de fapt, suntem doar oameni
, dupa cum bine spune cantecul lui Billy Joel.
Cati dintre voi va retineti sa participati la vreo activitate pentru ca simtiti ca ,,nu
sunteti destul de buni?” Evitati sa dansati, sa practicati un sport sau sa vorbiti in public
doar pentru ca simtiti nevoia de a fi perfecti mai inainte chiar de a incerca aceste lucruri?
Au sarit cumva Billy Joel sau Elton Jhon din patuturile lor de copii si s-au apucat sa
scrie cantece de succes? Probabil ca primele lor productii nu meritau sa fie inregistrate.
Defapt, Billy Joel s-a simtit la un moment dat atat de ratat incat s-a gandit sa-si ia viata.
Din fericire el a cautat ajutor si a reusit sa devina unul din compozitorii cu cel mai mare
succes in timpurile noastre. Pe cand erai copil, te-ai sculat pur si simplu intr-o zi si ai
inceput sa umbli? Ma indoiesc. Faorte probabil ca mai intai te-ai tarat, apoi ai urmat o
perioada in care te ridicai in picioare, te impleticeai si cadeai. Dupa o perioada de
incercari si greseli ai reusit in sfarsit, sa mergi. Faptul ca in prezent poti merge se
datoreaza doar vointei tale de a fi ,, mai putin decat perfect” in primele tale incercari.
Asa ca, data viitoare cand incepe sa cante muzica, iesi pe ring si danseaza.
Nu uita ca, atunci cand faci ceva de care iti este teama,
teama va dispare cu siguranta.
Teama de esec
In Handbook to a Happier Life scriam ca: ,,Nu exista esec. Orice actiune produce un
rezultat”. Gandeste-te la asta. Orice incerci sa faci, cand intreprinzi o actiune, vei
produce un rezultat. Este posibil sa nu fie rezultatul asteptat, dar va fi totusi un rezultat.
Nu poti da gres
Prea multi oamenidintre noi permit fricii de esec sa ne impiedice sa intreprindem vreo
actiune. Acest lucru este adevarat mai ales pentru oamenii care se gandesc sa-si puna pe
picioare propria afacere. Intrebarea ,,dar daca dau gres?” le apare imediat in minte. In
acest fel reusim, chiar inainte de a incepe ceva, sa ne convingem ca nu vom reusi. Dar
acest lucru este oarecum de inteles pentru ca majoritatea dintre noi au fost educati sa
gandeasca asa.
Daca reconsideri ceea ce numesti ,,esec” si il vezi drept ceea ce este in realitate, adica
un obstacol temporar si o experienta din care poti invata, iti vei creste sansele de succes.
Esecuri celebre
Atunci cand Thomas Edison a fost intrebat, dupa ce a reusit sa inventeze becul electric
dupa aproximativ 10000 de incercari, cum a suportat toate acele esecuri, el a raspuns: ,,
nu au fost esecuri; pur si simplu, am descoperit mii de cai ce nu au dus la producerea
luminii electrice”. In alta ocazie, el a facut remarca sarcastica ca a avut succes pentru ca
a epuizat toate caile care nu au functionat.
Uneori rezultatul pe care-l obtii invingandu-ti teama de esec iti poate depasi
asteptarile. Cristofor Columb a pornit sa descopere un drum mai scurt spre India si a
descoperit Lumea Noua. A fost acesta un esec?
Pentru a-ti invinge teama de esec, intra in actiune, evalueaza rezultatul si modifica
actiunea pana obtii rezultatul dorit.
Un avion care zboara de la San Francisco la Maui Hawaii deviaza in afra directiei
aproximativ 90% din timp. Te sperie ideea, nu-i asa? In realitate , nu-i nici o problema
deoarece computerul de bord face permanent corectii minore de-a lungul culoarului de
zbor pana cand avionul aterizeaza in siguranta in Hawaii. A fi in afara directiei face parte
din proces si este considerat ceva firesc.
Teama de a fi ranit
Teama de a fi ranit, lovit, zgariat, pus intr-o pozitie jenanta, de a rade cineva de tine,
de a-ti afecta ego-ul, sau altceva asemanator, este un alt sentiment pe care este necesar sa
ti-l invingi daca vrei sa ajungi ceea ce esti capabil sa fii.
Nu-ti vei cunoaste niciodata adevaratul potential si nu iti vei trai viata la maxim daca
nu esti dornic sa incasezi cateva mici lovituri, reale sau imaginare. Nu-ti sigerez sa te pui
in situatia de a fi ranit fizic sau sa-ti mizezi toata averea la jocuri de noroc riscand ruina
financiara.
Ma refer la acele mici ,,lovituri” - simtite de obicei de orgoliul nostru – care vin atunci
cand depasim zona noastra de confort si ne asumam riscuri. Iata un exemplu din propria
mea experienta de autor. Cand am scris prima mea carte, ma aflam intr-un spatiu foarte
confortabil si lipsit de amenintari numit scrierea unei carti. Puteam sa le spun
oamenilor: ,,Scriu o carte”. Ma simteam in siguranta si suna grozav. Nu puteam fi
respins atat timp cat ramaneam in etapa scrierii cartii.
Din pacate, daca nu eram dornic sa risc o eventuala respingere, as fi ramas singura
persoana care ar fi citit-o vreodata!
Pentru a trai toate simtamantele minunate si victoriile unui autor de succes, a trebuit
sa ies din zona mea de confort.
Cat timp eram in etapa de ,,scriere”, ma aflam in siguranta. Totusi, pentru a ma bucura
de succes, a trebuit sa risc. Din fericire pentru mine, cartea Handbook for a Happier Life
a avut un mare succes si eu am trait sentimentul acela minunat pe care-l ai cand stii ca
oamenii folosesc ceva din ce ai scris tu pentru a face schimbari pozitive in vietile lor.
Asuma-ti teama si mergi mai departe. Pentru a simplifica procesul, permite-mi sa-ti
sugerez urmatoarele:
1. Infrunta-ti teama. Nu-ti poti nega teama. Daca iti este teama sa dai telefon unor
oameni pe care nu-i cunosti, ceea ce este un dezavantaj clar pentru afacerea ta, trebuie sa
constientizezi aceasta teama.
2. Analizeaza-ti teama.
4. Iesi din rutina . Fa ceva. Scoala-te si plimba-te in jurul camerei. Canta, sari in
sus, fa ceva fizic pentru cateva minute pentru a-ti spori nivelul energetic.
Un ultim gand despre teama. De multe ori oamenii vor evita sa faca ceva din teama de
a nu avea succes cand, in realitate, daca nu vor avea succes, situatia lor nu va fi mai rea
decat cea existenta.
Am sa dau un exemplu. Esti la o petrecere si vezi de cealalta parte a incaperii
persoana ,,perfecta”. Ai vrea sa te duci la ea si sa o inviti la dans, dar eziti pentru ca te
temi ca te va refuza. Gandeste-te un moment la aceasta situatie. Daca te-ai duce si ai
invita persoana la dans si ea te-ar refuza, unde te-ai afla? Te-ai afla exact in situatia in
care esti – nu dansezi. Nu ai pierde nimic. Nu poti pierde ceaa ce nu ai.
Cea mai buna cale de a-ti depasi teama este sa-ti dezvolti o incredere puternica, de
nezdruncinat. Exista o povestioara minunata despre incredere:
Teama a batut la usa. Cand a raspuns increderea, nu mai era nimeni la usa.
Dezvolta-ti o
incredere puternica
Increderea este acel simtamant ca stii, desi inca nu poti vedea rezultatul, ca totul va
evolua in interesul tau. Dupa cum spune citatul de mai sus din Biblie: ,,Daca crezi, vei
primi tot ce ai cerut in rugaciunea ta”. Nu se spune ca vei primi ,,ceva” si nici ca ,,vei
primi intr-o oarecare masura”. Se spune ca vei primi ,,totul”.
Increderea este acea ,,cunoastere” interioara ca vei obtine rezultatul dorit in orice
intreprinzi. Inseamna sa crezi desi nu ai nici o dovada. Inseamna ,,sa devii increzator ca
un copil”.
Ai incredere in intuitia ta
In viata mi s-a intamplat de multe ori sa ma simt blocat si sa nu stiu care este pasul
urmator. Astfel de intamplari , poate ca sunt teste ale increderii.
Uneori putem simti ca nu avem destula incredere sau nu avem deloc. Aceasta este o
prostie. Gandeste-te la toate dovezile de incredere pe care le dai in fiecare zi.
In cea mai simpla expresie, iti dovedesti increderea de fiecare data cand respiri. Nu-ti
faci griji daca vei putea respira data urmatoare, nu-i asa? Dar ne ingrijoram in legatura
cu banii pentru chirie sau pentru rata la masina.
Am fost in situatia asta de mai multe ori decat imi place sa-mi amintesc si, privind
inapoi, realizez acum ca ori de cate ori lucrurile nu au mers, aceasta s-a intamplat pentru
ca nu am actionat cu incredere.
Increderea in Dumnezeu
Daca faci ceea ce simti in inima ta ca este bine si ai grija sa-ti joci ,,rolul tau in piesa”,
cum spune Shakespeare, poti sa te increzi in Dumnezeu si vei sti ca totul va fi bine.
Daca iti stabilesti un scop, fie ca este legat de sanatate, afaceri, relatii, finante,
educatie, sau de viata spirituala si stii adanc in inima ta ca se va intampla cand esti
increzator, este foarte probabil sa se intample ceea ce vrei.
Capitolul 7
Optiunile si angajamentul
,,Cel mai profitabil lucru in viata nu este sa deslusim ce se vede vag in departare, ci
sa facem ce ne este clar la indemana.”
TOMAS CARLYLE
Tot timpul vietii facem permanent alegeri – bune sau mai putin bune – care afecteaza
directia in care mergem. Dupa cum a spus odata Yogi Berra, vedeta de baseball si
recunoscut filozof american, unui grup de absolventi de la Harvard: ,,In viata ajungi
mereu la bifurcatii; trebuie doar sa alegi.”. Cred ca oamenii ca Yogi, chiar cu o educatie
minima, au o profunda patrundere a vietii. Facem optiuni cat este ziua de lunga. Ce sa
purtam, unde mergem, ce mancam, cu cine ne petrecem timpul si asa mai departe. Multe
astfel de alegeri le facem inconstient, actionand mai mult din obisnuinta.
De cate ori te-ai dus sa iei pranzul la un restaurant si, cand chelnerul te-a intrebat ce
doresti, ai spus fara sa te gandesti prea mult: ,,Pai, as vrea o friptura cu cartofi prajiti si
un suc.”. Ai stat sa te intrebi ce-ai vrea cu adevarat sau mai mult, ce ar fi hranitor pentru
corpul tau? Probabil ca nu. Probabil ca ai comandat din obisnuinta.
Dar la locul de munca? Faci mereu aceleasi alegeri pentru ca iti sunt, pur si simplu,
familiare? Imagineaza-ti pentru un moment ce s-ar intampla daca ai face optiuni noi;
daca ai comanda un pranz care sa-ti hraneasca trupul cu adevarat in loc sa-l incarci cu
alimente bogate in grasimi, zahar, colesterol? Presupune, pentru un moment, ca la locul
de munca ai face alegeri noi gandindu-te la ceea ce este mai eficient, mai creativ sau mai
productiv. Cum te-ai simti? Imagineaza-ti ca vii acasa de la munca si optezi sa-ti petreci
timpul in mod placut cu familia in loc sa te uiti la televizor sau sa navighezi pe Internet.
Dar despre posibilitatea de a-ti schimba total alegerile in ce priveste locul de munca? Zig
Ziglar a facut comentariul ca, daca astazi mergi la slujba numai pentru ca ai fost acolo si
ieri, atunci poate este timpul sa-ti reconsideri optiunile.
Regandeste totul
Incepe sa-ti evaluezi optiunile pe care le faci in viata zilnica. Intreaba-te daca te
orienteaza ele in directia in care vrei sa mergi. Scrie-ti in jurnal cateva optiuni noi si apoi
pune-le in practica. Daca esti pe acelasi fagas financciar de mult timp si doresti sa-l
schimbi, cum ai putea sa faci noi optiuni pentru a realiza acest lucru?
Daca vrei sa slabesti, ai putea opta sa faci o plimbare in loc sa mananci un desert. Iti
doresti mai multa comunicare si armonie in familie? De ce sa nu imiti ce fac alte familii
si anume sa rezervi o seara pe saptamana cand se aduna toti si-si petrec timpul vorbind si
impartasindu-si sentimentele. Unele familii invita oaspeti si serile devin evenimente
sociale de succes.
Constientizand optiunile pe care le facem in fiecare zi vom putea alege acele alimente,
activitati sau situatii care ne vor ajuta sa ne cream viata pe care ne-o dorim si o meritam.
Tocmai acele mici si aparent nesemnificative alegeri pe care le facem in fiecare zi ne
modeleaza in ceea ce vom deveni. Viata ta de astazi este suma tuturor alegerilor pe care
le-ai facut pana in acest moment. Pentru a-ti schimba viata, fa noi alegeri.
Optiuni constiente
Iata un scenariu tipic care poate avea un impact major asupra sanatatii tale. Sa
presupunem ca iti este sete. Primul gand este sa bei un pahar cu suc dar, pentru ca iti
constientizezi optiunile si actionezi in loc sa reactionezi, alegi un pahar cu apa. Daca
vrei, iti pot spune chiar ca ai putea bea suc dupa ce bei apa. Sunt toate sansele ca apa sa-
ti potoleasca setea si sa nu mai vrei suc.
Prin aceasta deosebire simpla ai facut o alegere pentru sanatate si ai economisit si
ceva bani. Imagineaza-ti ca iei aceasta suma de bani in fiecare zi sau de fiecare data
cand te gandesti sa bei suc si pui acesti bani intr-un cont de economii cu dobanda. Dupa
mai multi ani, ai putea sa acumulezi o mica avere doar prin aceasta actiune simpla.
Aceste alegeri simple, de fiecare zi, te vor ajuta in timp sa ai o viata mai fericita, mai
sanatoasa, mai implinita.
Angajamentul
Actiunea
Cu cativa ani in urma mi-a trecut prin minte sa ma inscriu intr-un club de sanatate dar,
cand m-am gandit la iarna care se apropia, am stiut ca nu mi-ar placea sa fac drumul
pana la club de mai multe ori pe saptamana. Nu manifestam nici un fel de angajament.
Anul trecut m-am saturat sa nu arat si sa nu ma simt in forma. Am analizat din nou
posibilitatea inscrierii intr-un club de sanatate. Trebuia sa fac ceva. De data asta m-am
inscris. Mi-am stabilit obiective si mi-am dezvoltat un angajament puternic de a le
indeplini. Am stiut ca mi-am format angajamentul necesar atunci cand m-am sculat intr-
o dimineata la ora 6:00 si desi temperatura de afara era sub zero grade, mi-am imbracat
echipamentul pentru sport si m-am dus la club.
Schimbarea
Ce s-a schimbat? Toate conditiile au ramas aceleasi ca mai inainte. Doar eu m-am
schimbat. Mi-am dezvoltat un angajament suficient de puternic ca, indiferent de vreme
sau alte imprejurari, sa-mi respect programul. Reusesc sa-mi imbunatatesc starea de
sanatate si forma fizica deoarece sunt angajat fata de obiectivele mele. In continuare
redau un citat din filozoful german Goethe care demonstreaza puterea angajamentului.
Tu ce crezi?
La un moment dat, trebuie sa fii dispus ,,sa o iei de la capat”. Exista o zicala veche
care spune ca daca nu sustii ceva, orice te poate dobori. Tu ce cauza sustii? Dispui de
integritatea necesara pentru a-ti respecta valorile si angajamentele indiferent ce s-ar
intampla? Eu cred ca da. Oricare ar fi visele si scopurile tale, nivelul angajamentului tau
va fi cel care le va transforma in realitate. Esti dispus sa-ti continui eforturile si sa nu
renunti? Daca ai propria ta afacere sau planuiesti sa incepi una iti asumi riscul unor
posibile respingeri , a unor regrese sau, ei bine da, chiar a unui esec in realizarea
visurilor tale? Vei incerca sa iei totul de la capat si vei refuza sa cedezi, indiferent de
conditii? Daca poti sa raspunzi sincer cu ,,da” la aceasta intrebare, ai foarte mari sanse
de succes. As merge chiar atat de departe sa spun ca, in conditii absolut asemanatoare,
persoana cu cel mai puternic angajament va avea succes acolo unde toti ceilalti vor da
gres. Dupa cum afirma citatul lui Goethe,: ,,O data ce iti iei un angajament, chiar si
providenta intra in actiune pentru tine.”
Jimmy, tipograful
Prietenul meu Jimmy, si-a parasit slujba pentru a-si incepe propria lui afacere. Cand s-
a apucat de treaba, l-am intrebat ce simte fata de noua provcare. ,,Voi incerca timp de
sase lui sa pun pe picioare afacerea si daca nu merge, o sa-mi iau alta slujba”, mi-a spus
el. Dupa cum probabil ai ghicit deja Jimmy a iesit din afacere dupa aproximativ patru
luni. Din fericire, povestea are un sfarsit fericit. Impreuna cu sotia, el si-a inceput o noua
afacere, cu o tipografie. Acum copiii lor se joaca in sala de asteptare si sotia lui, Ann,
culege textul. Cand l-am intrebat cum se simte in noua afacere, el mi-a raspuns:
,,minunat!”. Mi-a mai spus ca a pus totul pe picioare si vor munci ca afacerea sa aiba
succes. Ultima data cand i-am vizitat aveau mai multi angajati, se mutasera intr-un sediu
mai mare si munceau in doua schimburi. In mod limpede, nivelul angajamentului lor
fata de a doua afacere le-a permis sa construiasca o intreprindere de succes si sa-si
creeze viata pe care o vor.
Atunci cand lucrurile nu merg in felul in care vrei, iti este pus la incercare nivelul
angajamentului. Daca angajamentul este puternic, vei reusi sa treci peste orice s-ar
intampla. Fie ca este vorba de o noua relatie, de inceperea unei afaceri sau o cura de
slabire, se aplica acelasi principiu. Trebuie sa fii total angajat daca vrei sa ai succes.
Presupune, pentru un moment, ca vrei sa-ti incepi propria ta afacere. Este o cale buna
pentru a-ti asigura oarecare protectie in cazul unei restructurari. In prezent, multi oameni
se confrunta cu marea provocare de a lucra independent dar au si mari satisfactii.
Daca iti incepi o noua afacere, trebuie sa iti iei angajamentul ca vei avea succes. In
cartea lui Think and Grow Rich, Napoleon Hill vorbeste despre ,,aruncarea tuturor
cheilor”. Motivul pentru care el sugereaza aruncarea tuturor cheilor este acela ca, daca
nu ai nici o alta alegere, iti vei folosi toate resursele pentru a realiza ce vrei. Ai grija in
legatura cu capcana ,,statului in doua luntrii”. Aceasta practica a dus la prabusirea multor
oameni bine intentionati. Trebuie sa fii total angajat. Iti amintesti de prietenul meu,
Jimmy? Cand in sfarsit a luat afacerea in serios, a avut succes.
Desigur, daca iti poti construi afacerea pastrand siguranta unei slujbe stabile si a unui
salariu regulat, atunci procedeaza bineinteles astfel. Nu are rost sa-ti asumi riscuri
suplimentare daca nu este necesar. Adesea, unul dintre soti isi va pastra slujba iar celalalt
va incepe o afacere proprie. Aceasta reduce tensiunea si permite proaspetei afaceri sa
aiba timp sa creasaca si sa infloreasca.
Sporeste-ti angajamentul
Cum iti poti spori nivelul angajamentului? Cum te poti motiva pentru a actiona chiar
si in momente potrivnice? Ce te va ridica din pat intr-o dimineata geroasa de iarna in loc
sa-ti tragi patura peste cap si sa te intorci pe partea cealalta? Ce te va impinge sa mai dai
un telefon ca sa gasesti un client chiar daca ultimele trei persoane pe care le-ai sunat te-
au refuzat? Cum te vei autoconvinge sa petreci acel timp foarte important cu familia
cand toti prietenii tai merg la golf?
Punctul de sprijin
Raspunsul tau este determinat de punctul de sprijin pe care il poti folosi pentru a-ti
mentine si a-ti spori angajamentul. Sa privim lucrurile in fata. Orice facem este fie
pentru a obtine placere, fie pentru a evita suferinta. In scopul dezvoltarii unui
angajament puternic si durabil, avem nevoie sa ne consolidam un punct de sprijin al
propriei persoane. Alti oameni folosesc deja acest concept pentru a ne motiva. Seful tau
face acest lucru cand iti spune ceva de felul: ,,Fred, daca iti realizezi cota de vanzari
pana in ianuarie, vei primi o prima de patru procente.”. Tu cantaresti beneficiul
( placerea) si efectul ( suferinta) si hotarasti ce ai sa faci. Daca placerea ce o poti castiga
va depasi suferinta, vei actiona. Daca factorul motivant ( recompensa) este suficient de
mare, iti poti realiza orice scop. Daca ti-as cere sa mergi vreo 40 km noaptea prin ploaie
si ti-as oferi drept recompensa 100$, probabil ca nici nu te-ai gandi sa faci asa ceva. Dar
daca schimb recompensa si iti ofer 100.000$, sunt sanse s-o iei din loc inainte de a
termina propozitia.
Exista si oameni care sunt mai motivati de frica ( sau suferinta) de a pierde ceva decat
de promisiunea recompensei. Principiul este acelasi.
Copiii reactioneaza in acelasi mod. Daca le oferi fiilor tai adolescenti sa aleaga intre a
tunde iarba si a manca un desert si sa nu tunda iarba si sa renunte la desert, probabil ca
vei avea o iarba foarte inalta. Daca, pe de alta parte, schimbi alternativa si ii pedepsesti
sa stea o saptamana in casa daca nu tund iarba, este foarte probabil ca vor tunde iarba.
Oferta de a le permite sa foloseasca intr-o seara masina familiei va fi probabil un factor
motivant inca mai puternic. Majoritatea oamenilor raspund mai bine la o motivatie
pozitiva.
Agonia infrangerii
Apoi descrie pe o alta pagina toata suferinta pe care o vei trai daca nu-ti urmaresti
scopurile. Ce vei pierde? Ce ai pierdut deja pentru ca nu ti-ai atins un anumit scop? Care
va fi rezultatul daca nu-ti respecti angajamentul? Poate ca asta va insemna sa ramai
prizonierul unei slujbe care nu-ti place si sa lucrezi pentru un sef pe care nu-l respecti zi
de zi in urmatorii 20 ani.
Testul viitorului
Daca vrei sa devii mai angajat in privinta unui obiectiv legat de sanatate, intreaba-
te: ,, Cum voi arata in zece, douazeci sau treizaci de ani daca nu-mi asum un angajament
acum?”. Atunci cand am facut asta si mi-am imaginat care va fi conditia mea fizica in 30
ani daca nu incep imediat sa fac sport, m-am simtit atat de motivat incat mi-am pus o
pereche de pantofi sport si am iesit pe usa inca inainte de a-mi termina exercitiul scris.
Asta s-a intamplat cu mai multi ani in urma si de atunci am respectat un program de
exercitii destul de regulat. Cand am constatat ca ma las tentat de vechile obiceiuri de
lenevie ( si tuturor ni se intampla asta din cand in cand), trbuie doar sa repet acest
exercitiu pentru ca motivatia si angajamentul sa-mi revina. In orice domeniu, mai ales in
ce priveste sanatatea si sportul daca te concentrezi asupra rezultatului vei reusi sa treci
de momentele grele. Aminteste-ti de ce faci ceea ce faci.
Crezi ca medaliatilor olimpici le place foarte mult sa exerseze? Fireste ca nu. Sunt
sigur ca le-ar placea mai mult sa faca alte lucruri in locul sutelor de zile de exercitii pana
la olimpiada, dar ei raman concentrati pe scopul lor care este obtinerea unei medalii. Ei
se imagineaza pe podiumul castigatorilor si vad si simt aclamatiile multimii. Aceasta le
mentine vointa de-a lungul orelor de munca grea care sunt necesare pentru a ajunge un
atlet de clasa mondiala.
Si tu esti o persoana
de clasa mondiala
Dupa ce ai trecut prin procesul identificarii schimbarilor pe care vrei sa le faci in viata
ta, ti-ai dezvoltat noi convingeri insufletitoare, ti-ai asumat un angajament real spre a-ti
schimba viata , ti-ai identificat visele, te-ai entuziasmat la gandul posibilitatilor care-ti
stau in fata, ti-ai invins teama, ti-ai intarit increderea si ti-ai stabilit scopuri, urmatorul si
cel mai important pas este sa treci la actiune.
Pune in practica
Dupa cum spune citatul de mai sus, ,,increderea fara actiune este litera moarta”.
Trebuie sa fii dornic sa-ti joci rolul. Rolul tau este sa actionezi – sa actionezi in forta.
Daca vrei o viata nemaipomenita, declanseaza marea actiune.
Concentreaza-te pe rezultate
Un exemplu bun pentru a sustine cele de mai sus este povestea Lindei, o doamna care
a participat la unul dintre seminariile mele. In prima seara a seminarului, ea ne-a
impartasit ca unul din scopurile ei era sa mearga intr-o vacanta, asa ca apus acest scop pe
hartie. La nici o saptamana sora ei a invitat-o intr-o calatorie in Hawaii cu toate
cheltuielile platite. Cand am intrebat-o de ce nu a fost entuziasmata ca scopul ei s-a
indeplinit intr-un timp atat de scurt, ea mi-a raspuns ca nu putea fi pus la socoteala
pentru ca scopul ei era sa-si plateasca singura vacanta. I-am propus sa accepte darul cu
recunostinta si sa accepte ca-si atinsese scopul de a calatori. Detaliile despre cum s-
intamplat nu cadeau in responsabilitatea ei.
Actioneaza acum
Una dintre cele mai importante componente ale principiului actiunii este sa faci
imediat un prim pas. Prin aceasta inteleg ca, odata ce ai hotarat care sunt scopurile tale,
analizeaza-l pe fiecare in parte si intreaba-te ce poti face chiar acum, astazi, in acest
minut, pentru a inepe sa te misti in directia atingerii fiecarui scop. Ce actiune simpla poti
intreprinde astfel incat sa incepi sa inaintezi pe calea dorita?
De pilda, daca obiectivul tau este sa-ti imbunatatesti sanatatea si sa ai o forma fizica
mai buna, prima actiune simpla ar putea fi sa-ti pui niste pantofi de sport si sa pornesti la
o plimbare. O alta ar putea fi sa-ti stabilesti o intalnire pentru a vizita un club de
sanatate.
Daca unul dintre obiectivele tale este sa-ti imbunatatesti casnicia, ai putea sa suni la o
florarie si sa-i trimiti sotiei tale flori, asa fara nici un motiv special in afara ca o iubesti.
Te-ai putea opri la o agentie turistica sa alegi o brosura pentru o vacanta romantica.
Daca unul dintre scopurile tale este sa-ti pui pe picioare propria afacere, ai putea
incepe prin a merge la o intalnire pentru oportunitati de afaceri. Ai putea sa cumperi una
sau doua carti despre cum sa-ti incepi o afacere. Exista duzini de carti minunate despre
cum sa devii un intreprinzator.
In jurnalul tau sau in caietul de lucru pentru scopuri intocmeste o lista cu toate
scopurile tale mai importante pentru un an si pe termen scurt. In dreptul fiecaruia scrie o
actiune simpla pe care poti s-o intreprinzi imediat. Apoi, du-te si fa ce ti-ai propus.
Actiunea are un efect foarte puternic din mai multe motive. Primul, pentru ca
semnaleaza subconstientului tau ca ai intentii serioase in ce priveste un anumit scop.
Transmiti mesajul ca ai de gand sa-ti atingi scopul si inlatura indoiala ca ar fi doar o
fantezie de moment. Apoi, intra in joc legile fizicii care spune ca un lucru aflat in
miscare are tendinta sa ramana in miscare pana cand actioneaza asupra lui o forta egala
si de sens contrar. Odata ce ai ales sa te misti pe calea aleasa este probabil ca vei
continua. Asa ca incepe acum. Un beneficiu suplimentar este satisfactia imediata care
vine din faptul ca actionezi pentru realizarea scopurilor tale. Vei incepe sa ai un
sentiment de implinire pentru ceea ce faci si acest lucru te va ajuta sa existi ca sa
continui.
Actiune in forta
Este adevarat ca daca vrei o viata minunata, atunci ai nevoie de vise minunate. Este,
de asemenea, foarte adevarat ca daca vrei sa obtii rezultate importante trebuie sa
actionezi in forta. Intr-o vreme, pe cand incercam sa slabesc si nu obtineam rezultate, am
vizitat un prieten care reusise sa slabeasca semnificativ. Cand i-am spus ca mergeam pe
jos cate 20 de minute de trei ori pe saptamana si nu pierdusem din greutate, el m-a
intrebat:,,cate zile are saptamana?” Desigur, am raspuns: ,,sapte”. ,,Atunci mergi pe jos
sapte zile din sapte si vei slabi”. Am facut acest lucru si a functionat. Daca intri in
actiune si nu obtii rezultatele asteptate, ori actiunea a fost incorecta ori insuficienta.
Actiuni importante vor duce la schimbari semnificative. Daca actiunile tale sunt
indreptate in directia corecta si obtii rezultate, iti poti imbunatati rezultatele sporindu-ti
actiunile. Este simplu, nu-i asa?
Sporirea sanselor
De pilda, daca pentru afacerea ta, dai 10 telefoane zilnic unor potentiali clienti si
reusesti sa obtii o intalnire cu unul sau doi dintre ei, atunci dand 50 sau chiar 100 de
telefoane zilnic, sansele tale de succes vor spori de 5-10 ori si vor produce o crestere a
afacerii tale cu 500 – 1000 procente.
In fapt, rezultatele tale vor fi chiar mai bune pentru ca mai multa actiune determina
imbunatatirea tehnicii de lucru si procentajul apelurilor telefonice cu succes va creste.
Daca, revenind la exemplul meu despre intretinerea fizica, vrei sa obtii o forma fizica
mai buna si mergi 20 de minute pe zi, trei zile pe saptamana ( apropo, asta e suficient
doar pentru ca sa-ti mentii forma fizica actuala), incearca sa mergi 30 de minute pe zi de
5 – 6 ori pe saptamana. Vei obtine rezultate mai mult decat duble.
Concepe-ti un plan
Daca actionezi haotic, fara un plan, nu vei face altceva decat sa ajungi sa te simti
obosit si dezamagit.
Scrie in jurnalul tau, pe pagini separate, fiecare dintre scopurile tale pentru o perioada
de un an. Apoi scrie alaturi de fiecare un plan de actiune. Cu cine vei vorbi? Ce pasi
trebuie sa faci? Ce repere iti fixezi de-a lungul drumului? Cum iti vei masura
rezultatele?
De exemplu, daca ai drept scop sa-ti dezvolti afacerea, fa o lista a oamenilir cu care
vei lucra. Scormoneste-ti mintea ca sa alcatuiesti o lista de potentiali clienti pe care sa-i
suni. Stabileste-ti obiective intermediare de-a lungul drumului. Un scop intermediar ar
putea fi un anumit nivel al veniturilor ca urmare a eforturilor tale personale, iar in acest
punct iti vei putea permite o promovare suplimentara, ca de pilda un site pe internet
realizat folosind veniturile suplimentare pe care le-ai castigat.
Planificarea muncii
Planificarea saptamanala
Folosind drept ghid scopurile tale pe termen scurt si pe cele pentru un an, poti stabili
obiective intermediare pentru fiecare saptaman – actiuni care, in timp, te vor duce catre
realizarea scopurilor tale. Personal, imi place sa intreprind cateva actiuni in fiecare
saptamana spre a-mi realiza scopurile stabilite pentru un an si pentru perioade mai lungi.
Pe langa actiunile orientate spre scopurile tale, planul saptamanal mai poate include
toate celelalte lucruri pe care vrei sa le faci in saptamana respectiva. Poti include
exercitii fizice, angajamente sociale, intalniri, treburi casnice, comisioane, telefoane de
dat, etc. Folosind planificatorul zilnic poti vedea mai usor unde pot fi programate aceste
activitati in cursul saptamanii.
Prioritatile si
gestionarea timpului
Prea multi oameniisi irosesc timpul atat de pretios pe ceea ce eu numesc ,,munca
aglomerata”. Toti ne-am facut vinovati de asa ceva intr-un moment sau altul. Pentru a
evita sarcini neplacute ne sustragem scufundandu-ne in amanunte. Decat sa riscam o
posibila respingere si suferinta aferenta, mai bine acordam mai mult timp unei mai bune
organizari. In fond, rationam noi, o persoana trebuie sa fie bine organizata pentru a avea
succes. Asa ca mergem la magazin si cumparam cu atentie dosare colorate, etichete, carti
de vizita si hartie cu antet, pixuri, programe noi de calculator ( este nevoie de o buna
baza de date) si o lista nesfarsita de alte lucruri ,,esentiale”. Acesta poate fi inceputul
sfarsitului. Dupa cum spune intotdeauna prietenul meu Burke Hedjes : ,,Nu confundati
activitatea cu productivitatea!”
Planifica-ti muna
Munceste la un plan
S-a dovedit ca o ora investita in planificare iti poate economisi 10 ore de munca. Este
un castig de 1000 de procente fata de timpul investit. Daca vorbesti cu oamenii de foarte
mare succes si cu multe realizari la activ, vei afla ca au tendinta sa fie bine organizati. Ei
isi planifica munca si muncesc la planificare. Daca vrei sa ai mai mult succes, invata sa-
ti planifici activitatile inainte de a actiona.
Invata sa delegi
Hai sa privim lucrurile in fata; nimeni nu este atotstiutor. Vor exista intotdeauna
sarcini si activitati in care excelezi si vor fi altele care sunt dificile pentru tine. Adesea
lucrurile care nu ne plac sau pe care incercam sa le amanam sunt acelea pe care nu stim
sa le facem bine. Pentru a avea succes si a-l pastra trebuie sa inveti sa imparti
responsabilitatea si recompensele muncii tale. Invata sa delegi sarcini.
Dr. Robert Sculler a facut o afirmatie stralucita pe care am inregistrat-o in viata mea.
Cand a fost intrebat cum a fost capabil de realizari atat de impresionante, el a spus: ,,Fac
numai acele lucruri pe care le pot face numai eu”. Asta da concept! Cu alte cuvinte,
atunci cand altcineva ar fi putut face la fel de usor o sarcina, el a delegat-o. Aceasta i-a
eliberat mult timp pentru a face acele lucruri care necesitau atentia lui personala.
Altfel spus, daca faci ceea ce numai tu poti sa faci si gasesti pe altii care sa te ajute cu
restul lucrurilor, vei realiza mai mult decat daca incerci, asa cum ii place sotiei mele sa
spuna, ,,sa canti la toate instrumentele din orchestra”.
Aceasta a fost o lectie pe care am invatat-o in mod dur si m-a costat mult, atat pe plen
emotional, cat si pe plan financiar. Candva publicam un ziar bilunar pentru mici
intreprinzatori. Era conceput pentru a comunica informatii care ar ajuta micile firme sa
se dezvolte si sa prospere. Desi ideea era buna si publicatia a fost bine primita datorita
continutului ei nu a avut succes. Am facut gresala ( costisitoare) sa incerc sa fac totul de
unul singur. Eram redactor si editor, vanzator, designer si contabil si faceam aproape
orice altceva cu exceptia faptului ca nu duceam ziarele la posta. A devenit o sarcina
complet acaparatoare care si-a incasat partea din sanatatea si viata mea. In ziua in care
sotia mea, Georgia, a facut comentariul ca activitatea aceea ,,imi manca zilele”, am
incetat sa public ziarul. Ea a gasit cuvintele magice ( chiar imi manca zilele) care m-au
adus la realitatea.
Fa ceea ce stii sa faci mai bine. Daca iti place mai mult sa iesi in lume sa faci vanzari
decat sa te ocupi de contabilitate, este in regula. Angajeaza un contabil. Inconjoara-te cu
o echipa de oameni capabili sa faca ceea ce stiu mai bine. Aminteste-ti minunata
afirmatie a lui Zig Ziglar: ,,Calea pentru a obtine ce vrei in viata este sa ajuti suficient de
multi oameni sa obtina si ei ce vor”.
Dezvoltare personala
permanenta
Chiar iti vei putea creste veniturile doar prin citirea unor carti de automotivatie si
ascultand casete sau sunt toate acestea o gramada de productii concepute sa aduca bani
doar autorilor lor? Toate aceste principii functioneaza cu adevarat sau sunt o gramada de
lucruri fara valoare ambalate atragator? Ei bine, prietene, pot sa-ti spun cinstit – da, iti
poti creste veniturile si da, aceste principii functioneaza! Iti voi explica imediat cum si
de ce.
Napoleon Hill in cartea sa Think and Grow Rich, James Allen in As A Man Thinketh si
Florence Scovel Shinn in The Game of Life – toate scrise prin anii 1920 – ne-au invatat
ca putem folosi puterea mintii pentru a avea mai mult succes.
Cei care au lucrat in afaceri chiar si pentru o scurta vreme, au participat la cel putin un
seminar de dezvoltare personala. Seminariile sunt minunate. Ador sa merg ca
participant, dar imi place cu adevarat si sa tin seminarii pentru ca imi ofera ocazia sa-mi
impartasesc ideile audientei si sa intalnesc oameni noi, ceea ce imi place intr-adevar sa
fac. Dupa cum sunt sigur ca ti s-a intamplat, problema este ca, la o saptamana sau doua
dupa seminar, revii la obiceiurile tale neproductive. Ai parasit seminarul incarcat cu
entuziasm si, indata ce entuziasmul incepe sa paleasca, ai revenit la comportamentul pe
care-l aveai inainte de seminar. A citi carti si a asculta casete pentru automotivatie este o
practica minunata dar, la fel ca si seminariile, daca nu faci toate aceste lucruri in mod
regulat, ele nu mai sunt atat de eficiente.
Investeste in tine
Nu conteaza atat de mult ceea ce faci din cand in cand, cat conteaza ceea ce faci
zilnic. Asa cum acest lucru se aplica sanatatii si exercitiului fizic, tot la fel se aplica si
cand este vorba de succes. Daca vrei sa ai succes si sa evoluezi, fa-ti un obicei din a
asculta casete si a citi carti din domeniul motivational in fiecare zi. Zece minute
petrecute in fiecare dimineata cititnd sau ascultand casete pot produce o mare schimbare.
Mai intai pentru ca incepi ziua intr-o nota pozitiva, iar apoi, in timp, vei fi asimilat o
multime de idei pozitive, insufletitoare, provocatoare.
Cu cativa ani in urma, prietenul meu john mi-a facut o vizita in biroul meu de acasa.
trecuse ceva vreme decand nu-l vazusem si fireste, l-am intrebat ce mai face. ,,Minunat”
mi-a raspuns el. ,,Venitul meu a crescut cu 15% in ultimele sase luni”. Avand in vedere
ca John se ocupa de vanzarea automobilelor si ne aflam in mijlocul celei mai mari
recesiuni care a avut loc timp de doua decenii, voiam sa aflu mai mult. L-am intrebat pe
Jhon cum a reusit sa faca asta si am fost un pic surprins cand mi-a raspuns: ,,Am fost la
un seminar”. El mi-a explicat ca oratorul care a sustinut seminarul i-a sfatuit sa citeasca
in fiecare zi cate 150-30 minute dintr-o carte de automotivatie. John, care nu mai citise o
carte decand absolvise facultatea, a cumparat cartea acelui orator si a inceput sa citeasca
din ea in fiecare dimineata inainte de a merge la reprezentanta unde lucra. Pleca la
munca cu o jumatate de ora mai devreme in fiecare zi, statea afara in masina sa si citea
din carte. Aceasta a fost singura schimbare pe care a facut-o in obiceiurile lui zilnice si
urmarea a fost ca venitul sau a crescut cu 15%, ceea ce in cazul lui John insemna un
castig de 100$ pe ora pentru citit.! Ai vrea sa citesti 30 de minute pe zi pentru un castig
de 50$?
De ce functioneaza
Mi-a trebuit mult timp pentru a intelege pe deplin ce se intampla, dar intr-o zi s-
produs declinul. Imagineaza-ti-l pe Jhon care tocmai si-a terminat ritualul zilnic de citit
dintr-o carte motivationala, ajungand in sala de prezentare. Se afla intr-o stare pozitiva,
cu moralul ridicat si este probabil vesel si plin de viata. Ceilalti specialisti in vanzari se
afla in coltul opus bosumflati si cartind despre recesiune. Sigur ai vazut o asemenea
scena in care toti sunt imprastiati prin incapere si se plang in legatura cu situatia
existenta in loc sa ia masuri s-o schimbe.
Tu, cel care vrei sa-ti cumperi o masina noua, intri in sala de expozitie. Pe o latura se
afla grupul cartind la o ceasca de cafea si aratand care de care mai bosumflat. Pe latura
cealalta a incaperii se afla John, plin de viata si fericit cat incape. Acum am sa-ti pun o
intrebare decisiva: de la cine vrei sa cumperi masina? Catre cine este mai probabil sa te
indrepti? Catre John, desigur. Energia pozitiva atrage oamenii.
Ca un rezultat direct al investirii unei mici perioade de timp din fiecare zi pentru
dezvoltarea personala permanenta, John si-a crescut veniturile si s-a simtit mai bine. In
plus, aceasta activitate este cumulativa. Cu cat o faci mai mult, cu atat te simti mai bine.
Absolut toti oamenii care au ajuns milionari prin fortele proprii ( excluzandu-i pe cei
din domeniul divertismentului) citesc regulat carti si asculta casete motivationale. Eu
personal atribui succesul de care m-am bucurat faptului ca am ,,consumat” constant
carti, casete si seminarii motivationale. In masina mea se afla intotdeauna una sau doua
casete si citesc mereu carti.
Cate carti ai citit luna aceasta? Cate casete motivationale ai in masina? Crezi ca este o
coincidenta faptul ca firme precum Gilette, Amway, McDonalds, Kodak, Delta Airlines,
Ford si multe altele au programe proprii pentru dezvoltarea angajatilor, utilizand carti si
casete pentru a incuraja succesul fortei lor de munca? Tot ce trebuie sa faci este sa te uiti
la cifrele de vanzari ale acestor firme si vei vedea rezultatele acestor programe.
CAPITOLUL 9
INSTRUMENTE PENTRU SUCCES
,,Nu exista cale mai sigura spre succes decat
sa urmezi drumul celor care au ajuns deja acolo”
ANONIM
Paginile urmatoare prezinta cateva dintre ,,instrumentele” pe care eu, si multi altii, le
folosim pentru a nu devia de la traiectorie si pentru a ne conditiona mintea spre o viata
fericita si productiva. Foloseste ceea ce ti se potriveste si lasa deoparte restul. Joaca-te
cu aceste exemple si cu altele prezentate in aceasta carte. Distreaza-te. Relaxeaza-te si
simte-te bine.
Afirmatiile
Dupa cum am mentionat mai devreme, acesta este unul dintre cele mai puternice
instrumente pe care le poti folosi pentru a stimula schimbarea. Recita, scrie, daca vrei
canta-ti afirmatiile despre ceea ce vrei. Asigura-te ca folosesti timpul prezent (sunt, am
castig). Folosind afirmatiile iti demonstrezi increderea ca vei primi ceea ce ai nevoie.
Munca in oglinda
Munca in oglinda este un instrument puternic. Te pune fata in fata cu tine insuti si
poate fi putin enervant la inceput. Foloseste aceasta metoda si vei fi multumit de
rezultate. Citeste-ti si declama-ti afirmatiile intr-o oglinda uitandu-te adanc in ochii tai.
Vizualizarea
Sa stai linistit si sa-ti imaginezi ce vrei in viata este un alt instrument puternic. Poate
ca este cel mai puternic pentru ca antreneaza mai multe din simturile tale. Desi exista
mai multe carti bune despre vizualizare, este destul de simplu sa incepi s-o faci fara
indrumare.
Stai linistit
Stai linistit intr-un loc confortabil unde nu vei fi deranjat. Relaxeaza-te. Respira adanc
de cateva ori si calmeaza-te.
Atunci cand te simti relaxat, inchide ochii si imagineaza-ti un ecran. Pe acest ecran iti
vei proiecta imaginea a ceea ce vrei de la viata. Fa-o cu cat mai multe detalii posibil. Nu
forta, doar stai relaxat si lasa imaginile sa se proiecteze. Foloseste culori, sunete,
mirosuri si incearca sa-ti angrenezi toate simturile. Daca, de pilda, iti imaginezi propria
ta casa, incearca sa vezi toate detaliile casei. Poti sa te incluzi si pe tine in imagine.
Include si familia. Fa ca imaginea sa fie cat mai vie si mai stralucitoare. Nu te incorda,
pur si simplu relaxeaza-te si urmareste imaginea.
Investeste timp in aceasta activitate in fiecare zi si vei fi uimit cat de mult va fi
accelerat procesul atingerii scopurilor. Nu ai nevoie sa petreci mult timp astfel, ci numai
cinci sau zece minute. In acest fel comunici subconstientului o imagine clara a ceea ce
vrei de la viata.
Cand ai terminat, lasa imaginea sa se destrame. Totul este acum in seama providentei.
Tu trebuie sa-ti continui perseverent munca dar nu te gandi obsesiv la detalii. Pur si
simplu fii convins ca se vor intampla.
Harta comorilor
Hartile comorilor sunt un alt instrument puternic care foloseste vizualizarea pentru a
te mentine pe directia buna. O harta a comorii reprezinta o colectie de imagini cu ceea ce
vrei sa ai in viata. Poate fi o simpla imagine a unei noi masini sau poate fi un colaj
complex care prezinta idealul tau de viata.
Poti include imagini ale lucrurilor pe care le vrei, ale locurilor unde iti doresti sa
mergi, a emotiilor pe care vrei sa le traiesti. Harta comorilor poate fi intr-adevar ceva
foarte distractiv. O poti desena sau poti taia imagini din reviste, poti adauga fotografii si
orice lucru la care te poti gandi. Pune aceasta harta a comorilor undeva unde s-o poti
vedea mereu. Harta mea, care s-a marit de la 28 X 35 la 60 x 90 cm, ocupa un perete din
biroul meu de acasa si o pot vedea zilnic. Acesta este un alt mod de a-ti mentine
concentrarea pe ceea ce este mai important pentru tine. In acest fel iti exprimi scopurile
in subconstient.
Jurnalul
Unul dintre mentorii mei, Tony Robbins, mi-a spus odata: ,,O viata care merita a fi
traita, merita a fi pusa pe hartie”. Tine un jurnal cu gandurile si ideile tale, cu progresele
pe care le faci si cu orice experiente traiesti in viata. Tin jurnale de mai multi ani si este
minunat sa ma intorc in timp si sa citesc despre visele mele de acum sase sau sapte ani.
Este o mare incurajare sa vad cat de multe din scopurile mele am realizat. Jurnalul este
un mod minunat de a-ti inregistra viata. Unii oameni scriu in jurnal in fiecare zi. Eu fac
acest lucru cu moderatie, ca mai toate lucrurile din viata mea.
In jurnal iti vei descrie visele si scopurile si ar trebui sa faci asta de cel putin doua ori
pe an. De obicei, eu fac un exercitiu de stabilire si reevaluare a scopurilor la inceputul
anului si de ziua mea care se intampla sa fie in iunie, adica la jumatatea anului. De ziua
ta rezerva-ti neaparat ceva timp pentru a te gandi la viata ta, la visurile si scopurile tale.
O zi in care toate fortele astrale sunt in favoarea ta.
Dosarul cu realizari
O activitate pe care am inceput-o recent este sa tin un dosar depre lucruri pe care le-
am pus pe harta comorilor si pe care le-am obtinut. Intr-o zi, am scos niste poze de pe
harta comorilor pentru ca obtinusem acele lucruri si decat sa le arunc le-am pus intr-un
dosar. La unul dintre seminariile mele, cineva a propus sa-l denumesc ,,dosarul cu
realizari” si sa pastrez imaginea obiectivelor pe care le-am realizat si sunt acum parte din
viata mea. Aceasta imi va servi ca aducere aminte despre cat de multe vise si scopuri vin
si trec.
Lista recunostintei
Una dintre caile pentru a pastra o stare a mintii pozitiva este sa-ti dezvolti o atitudine
de recunostinta pentru ceea ce ti-a dat viata. Oricare ar fi viata ta in prezent exista lucruri
pentru care poti fi recunoscator. Ce spui despre sanatatea ta fizica si mentala? Dar
familia si prietenii tai? Uita-te in jur. Gandeste-te la ceea ce ai, la slujba ta, la toate acele
lucruri despre care avem tendinta sa gandim ca vin de la sine.
Recunostinta este una dintre cheile importante spre fericire. Daca te simti
recunoscator pentru ceea ce ai, vei fi o persoana fericita. Pe de alta parte, daca te
concentrezi permanent pe ceea ce nu ai, te vei simti nefericit mai tot timpul. Aminteste-ti
acest lucru cand te gandesti la dezvoltare. Dac te gandesti mereu cat de norocos esti si
cat de recunoscator te simti, atunci aceste sentimente vor creste si ele. Fa o lista cu toate
lucrurile din viata ta pentru care esti recunoscator si cand te simti deprimat ia aceasta
lista si citeste-o. Atunci cand te simti recunoscator pentru ceva, adauga acel lucru pe
lista. Daca nu poti gasi nimic pentru care sa fii recunoscator, mergi sa vizitezi pe cineva
care este bolnav sau la un azil pentru oameni fara adapost si compara problemele tale cu
ale lor.
Alcatuieste o lista cu oameni pe care ai vrea foarte mult sa-i intalnesti. Ca si in cazul
stabilirii scopurilor, simplul fapt de a scrie pe hartie sporeste considerabil sansa ca
intalnirile dorite sa aiba loc.
Lista cu idei
Avem idei tot timpul. Problema este ca majoritatea dintre noi uitam o idee pe care am
avut-o saptamana trecuta. Renuntam la ea deoarece credem ca nu are valoare. Poate ca
era o idee prea indrazneata sau poate ca ne-am obisnuit sa nu ne punem niciodata in
aplicare ideile. Pastrand o lista cu idei, elimini sansa de a uita ceea ce se poate dovedi a
fi o idee importanta. Unele dintre afacerile care s-au bucurat de cel mai mare succes s-au
dezvoltat pornind de la idei simple.
Felicitari! Tocmai ai facut un pas important pentru crearea vietii pe care o meriti.
Daca ai sarit unele exercitii, te rog intoarce-te si efectueaza-le. Ele sunt ,,instrumentele”
pe care le poti folosi pentru a progresa in calatoria ta.
Promite-ti tie si familiei tale ca-ti vei urmari visele folosindu-ti toate abilitatile.
Hotaraste acum ca vei avea succes. Hotaraste acum ca nimic nu te va putea opri.
Tu, si numai tu, poti decide sa actionezi. Orice vrei in viata, se afla undeva acolo si te
asteapta. Tot ce trebuie sa faci este sa hotarasti ce vrei, sa actionezi si, dupa cum spunea
sir Winston Churchill adresandu-se trupelor britanice pe cand se pregateau sa intre in
lupta: ,,Nu cedati niciodata, niciodata, niciodata, niciodata.”. Sau intr-o nota mai
pozitiva:
Traieste-ti visele
mereu, mereu, mereu!
CONCLUZIE
Cred ca ei ar putea avea o viata si
inca mult mai bogata
IOAN 10:10
Acum ai tot ce iti trebuie. idei testate si dovedite in timp si tehnici pe care le poti
folosi pentru a-ti crea o viata mai buna decat in cele mai indraznete vise ale tale. eu stiu
asta pentru ca am reusit. acum depinde numai de tine. esti dornic sa pui totul in practica?
Esti dornic sa scapi de toate convingerile tale restrictive, sa-ti schimbi obiceiurile
distructive, sa decizi ce vrei cu adevarat, sa-ti scrii ep hartie dorintele, sa-ti stabilesti
scopurile si sa ai viata pe care ti-o doresti si pe care o meriti? Si, cel mai important, esti
dispus sa actionezi pentru a-ti crea viata pe care o vrei? Citind aceasta carte, ai progresat
deja substantial pe drumul ,,proiectarii” vietii visurilor tale.
Scrie regulat in jurnal pentru a marca progresele obtinute si a-ti povesti viata. Poti trai
cu adevarat viata visurilor tale. Nu uita sa incepi chiar acum deoarece:
Jim Donovan , care s-a nascut in New York, a aplicat principiile nemuritoare din
cartile lui mai intai pentru a-si transforma propria viata, iar apoi s-a dedicat ajutorarii
altor oameni pentru ca ei sa realizeze acelasi lucru. Jim aplica aceste principii in viata de
zi cu zi si este o dovada vie ca ele functioneaza. Autor, mrntor si un foarte cautat
conferentiar in domeniul motivational, el a ajuns la inimile a mii de oameni care, ca si
tine, isi doresc o viata mai buna.
Trecand peste toate barierele etnice, de varsta si sex, mesajul lui simplu a fost
imbratisat deopotriva de adolescenti si varstnici. Incepand de la lideri de afaceri si pana
la parinti care-si cresc singuri copiii, oameni din intreaga lume isi imbunatatesc calitatea
vietii aplicand adevarurile simple din cartile lui.