I I I H A KATAN MANIK
2. poglavlje iln ii prnodii od (i mcscci, u /.avrsnici mo/e da pobcdi glad, koja po islcku
2ivot od sunceve svetlosti
Prednosti i poreklo
Napisao Hira Ratan Manek
Dobrodosli u Centar za isceljenje suncevom svetloscu
Centar za isceljenje suncevom svetloscu (The Solar Healing Center) je
usredsreden na pomaganje covecanstvu da razvije bolje razumevanje. mo-
gucnosti o tome kako Sunce moze da se koristi u procesu isceljenja uma,
tela i duha na nacin koji je pokazao Hira Ratan Manek, koji ne konzumira
cvrstu hranu [od 1995. godine].
Hira Ratan Manek (HRM) je, pored ostalih, dokazao kako osoba moze
da zivi iskljucivo od solarne energije tokom veoma dugih perioda, bez
konzumiranja ikakve hrane. Ta pojava poznata je pod imenom fenomen
HRM-a. Ovaj metod se koristi za lecenje raznih vrsta psihosomatskih
i mcntalnih oboljenja, kao i za povecanje memorije i mentalne snage uz
pomoc koriScenja sunceve svetlosti. Osoba se moze resiti svih psiholoskih
problcma i razviti samopouzdanje koje ce joj omoguciti da se suoci sa bilo
kojim zivotnim problemom i da prevlada svaki strah, ukljucujuci i onaj od
smrti, u roku od 3 meseca po pocetku primene ovog metoda. Kao rezultat
toga, ona cc sc osloboditi mentalne uznemirenosti i straha, sto ce joj doneti
savrsenu ravnotezu uma. Nadalje, ukoliko nastavi sa primenom ovog meto-
22
liiji pcrioda ncstajc sarna od sebc.
( > v o \c jodnostavan a ipak cfikasan mctod, zasnovan na solarnoj cncrgiji
|MI|II osobi omogucava da harmonizuje i iznova napuni tclo /ivolnom
••unjoin, kao i da veoma lako probudi neogranicene moci uma. Pored toga,
n v n j inctod omogucava osobi da se lako oslobodi patnji covecanstva poput
i i K ' i i l a l n i h i fizickih bolesti i duhovnog neznanja.
0 Hiri Ratan Maneku
1 lira Ratan Manek roden je 12. septembra 1937. godine u Bodhavadu, In-
ilija. Odrastao je u gradu Kalikutu, u pokrajini Kerala, u Indiji, gde je diplo-
mirao na Univerzitetu Krala, stekavsi zvanje inzenjera masinstva. Posle
diplomiranja, pridruzio se porodicnom poslu prevoza i trgovine zacinima i
nastavio tamo da radi sve do penzije 1992. godine.
Nakon penzionisanja, poceo je da istrazuje i proucava drevnu praksu
solarne joge koja gaje interesovalajos od detinjstva. Taj metod, mada sada
star i zaboravljen, nekada se praktikovao u mnogim razlicitim delovima
sveta (pogledajte odeljak Solarna joga - istorija).
Nakon tri godine rada na torn metodu, ponovo je otkrio tajne solarne
joge. Tokom istrazivanja uglavnom su ga inspirisale tehnike Gospodara
Mahavira od Dzainsa (Lord Mahavir of the Jains), koji je takode praktikovao
taj metod pre dve hiljade i sest stotina godina. Ostale inspiracije, u vezi sa
solarnom jogom, stigle su mu iz egipatskih, grckih i indijanskih izvora.
Od 18. juna 1995. godine, HRM zivi samo od sunceve energije i vo-
de. Povremeno, zarad gostoprimstva i drustvenih obicaja, pije caj, kafu i
mlacenicu. [Do sada je preziveo tri strogaposta, tokom kojih se zadovoljavao
samo suncevom energijom i vodom, pod kontrolom i posmatranjem raz-
licitih naucnih i medicinskih timova.]
Prvi od tri posta trajao je 211 dana tokom 1995/96. godine u Kalikutu,
u Indiji, a vodio gaje dr C. K. Ramacandran (C. K. Ramachandran), medi-
cinski strucnjak za alopatsku i ajurvedsku medicinu.
Sledio je post u trajanju od 411 dana godine 2000/01. u Ahmedabadu,
u Indiji, pod nadzorom medunarodnog tima koji se sastojao od dvadeset i
23
 SOI.AKNA HH;A
doklora medicine i naucnika, pod rukovodstvom dr Sudira (Sudhir)
i dr K. K. Saha (K. K. Shah), tadasnjeg vrsioca duznosti predsednika
l i u l i j s k n g udruzcnja lekara.
Nakon uzbudenja izazvanog otkricima u Ahmedabadu, HRM besc
po/van na Univerzitet Tomas Dzeferson (Thomas Jefferson University) i na
I)r/avni univerzitet Pensilvanje (Pensilvania State University) u Filadelfiji,
gdc sc podvrgao istrazivanju u trajanju od 130 dana radi posmatranja i
ispitivanja njegove mreznjace, pinealne zlezde i mozga. Posmtracki tim
vodio je dr Endrju B. Njuberg (Andrew B. Newberg), vodeci strucnjak
u oblasti mozga, koji se takode pojavljuje u nedavno snimljenom filmu
Koji piiip mi znamo, i dr Dzordz C. Bernard (George C. Bernard), vodeci
strucnjak za pinealnu zlezdu. Pocetni rezultati otkrili su da se HRM-ova
siva mozdana masa regenerise. Snimljeno je sedam stotina fotografija na
kojima se vidi kako su neuroni aktivni i da ne odumiru. Stavise, pinealna
zlezda se sirila umesto da se skuplja, sto se obicno desava posle sredine
pedesetih godina zivota, a njena maksimalna prosecna velicina iznosi 6 x 6
mm. Medutim, kod HRM-a, ona je iznosila 8 x 1 1 mm.
Postoje mnogi drugi sledbenici solanie joge koji su postigli slicne
rezultate i dobrovoljno se javili da budu testirani. Medutim, zbog nedostatka
finansija i ostalih zivotnih ogranicenja, rezultati nisu dokumentovani. Je-
dinstvenost HRM-a jeste da je naucnoj zajednici predao svoje zivo telo na
posmatranje i ispitivanje tokom nekoliko dugih vremenskih perioda. lako
su se naucnici i lekari slozili da je glad defmitivno eliminisana, nisu bili u
stanju da objasne nacin na koji solarna joga daje rezultate, niti zasto potreba
y.a hranom ncstaje. Dodatna istrazivanja i dalja proucavanja veoma slozenih
funkcija mozga su u toku.
Godine 2002. Hira Ratan Manek je odrzao preko 136 predavanja u
SAD i od vladinih agencija iz velikog broja zemalja primio pozive za po-
moc pri objasnjenju ovog procesa. Tada je ustanovio svoj Medunarodni
stab u Orlandu, u drzavi Florida. Godine 2003. odrzao je preko 147 pre-
davanja u SAD, Kanadi, karipskim zemljama i Velikoj Britaniji, a preko
400 stampanih medija sirom sveta objavilo je clanke o njemu. Pored toga,
cmisija o njcmu emitovana je na mnogim televizijskim kanalima, a BBC
World Service ga jc nedavno intervjuisao. U decembru 2003. godine, HRM
je otputovao u Indiju na 4 meseca i odrzao 70 predavanja u razlicitim
24
7///M KA'I'AN MANI-K
i ' i i i i l i i \ ' i i n a pojiul C'enaja, Pondiccrija, Mumbaija, Ahmedabada, Barodc,
I ' l i l i l . i i i r , Kacha, Jodpura, Palia, Balotare, Laknova, Dclija, Cadigara i u
n ' . l . i l i i i i podnicjima. Dodatna predavanja u Delhiju, Mumbaiju, Laknovu
i ( .iii(li)',;iru sponzorisala je Tajmsova fondacija (The Times Foundation),
r i|i M.' |>rcdscdnik Smt. Indujain veoma zainteresovao za sirenje univerzalne
po|iiilamosti HRM-a. Sri Sri Ravi Sankar (Sri Sri Ravi Shankar), osnivac
I iiiidiii-ijc Umece zivljenja (Art of Living Fundation) i Surja Fondacije
u sUopu Mcdunarodne naturopatske fondacije (Smya Foundation of In-
i n n a l i o n a l Naturopath Organization) i Salila Tivari (Salila Tiwar), dok-
lui mdijskog premijera Vajpajejija (Vajpayeeji), takode su se veoma zain-
invsovali za fenomen HRM-a koji se siri svetom. ZTV je intervjuisala
I 1 KM-a u kuci Salile Tivari, a Fondacija Sujra je o njemu snimila detaljan
11 Ini. ZTVjeemitovalaintervjusaHRM-om25.marta2003. godine nasvom
pmgramu Hindustan Hamara i od tada ga je ponovo emitovala mnogo puta.
Tclcvizijska stanica BBC World Service je takode ponovljeno emitovala
I IKM-ov intervju 22. jula 2003. godine, a uskoro planiraju i dokumentarni
d i m o njemu. Druge grupe medija, ukljucujuci i one u Evropi, Rusiji i
/cmljama Zaliva takode su izvestile o njemu.
Centri za solarno isceljenje nicu sirom sveta i okupljaju globalnu grupu
prakticara fenomena HRM-a. Onima koje interesuje vise informacija o
lome na koji nacin solarna energija predstavlja efikasan izvor isceljenja,
HRM preporucuje sledece knjige (samo na engleskom jeziku. Prim, prev.):
- Light, Medicine of the Future, od Dzejkoba Libermana (Jacob Lieber-
man)
- The Healing Sun: Sunlight and Health in the 21st Century, od Ricarda
Hobdeja (Richard Hobday)
- UVAdvantage, od Majkla F. Holika (Michael F. Hollick)
- Human Energy Systems, od Dzeka Savaca (Jack Schawaz)
25

Proces solarne joge
Islonja i praksa
Sri I lira Ratan Manek
Solarnajoga
U nasim telima posedujemo super racunar kojim nas je obdarila priroda,
a to je nas mozak. HRM (Hira Ratan Manek) ga naziva ,,mozgocunar"
(cng. brainutor. Prim. prev.). Mozak je mocniji od vecine naprednih su-
per racunara. Priroda je svako ljudsko bice obdarila bezbrojnim talentima
i neogranicenim prirodnim mocima. Ljude nikada ne treba potcenjivati.
Svako je nadaren. Ukoliko iskoristimo te moci, mozemo da se uzdignemo
na visoke nivoe. Nazalost, te neogranicene prirodne moci su programirane
u velikom delu mozga koji ne koristimo. Cak se i medicinska nauka slaze
da koristimo jedva oko 5-7 procenata mozga. Zna se da su najbriljantniji
umovi, poput Alberta Ajnstajna, koristili tek oko 32 odsto svojih mozgova.
Ukoliko uspemo da aktiviramo ljudski mozak i probudimo neogranicene
moci koje su nam date, tada se mozemo uzdici na vise nivoe. Mozemo
postici bilo koje zeljene rezultate. Da bismo efikasno upravljali mozgom,
moramo ga aktivirati. Sunceva energija predstavlja izvor koji napaja mo-
zak. Ona moze da ude u ljudsko telo, ili da izade iz njega kroz samo jedan
organ, a to je oko. Za suncevu energiju oci predstavljaju ulazna vrata u
ljudsko telo. Takode su poznate kao ogledalo duse. Nedavna istrazivanja
su pokazala da oci imaju mnoge druge funkcije pored vida i nastavljamo
da otkrivamo brojne informacije o njima. Oci predstavljaju slozen organ i
sadr/e 5 milijardi delova, sto je mnogo vise od svemirskog broda [koji broji
oko 6 - 7 miliona delova]. Tako mozete da razumete ogroman kapacitet
Ijudskog oka.
HRM tvrdi da se duga nalazi u oku, a ne na nebu. Sedam boja sun-
ccvog spcktra predstavlja tek odraz onoga sto se nalazi u oku. Dugu mo-
zemo da stvorimo kad god to pozelimo - izadite u bastu i jednostavno
posmatrajtc prcdco iznad povrsine izvora tekuce vode dok se Sunce krece
nad vama. Tamo cctc videti dugu. Oko moze da primi citav spektar sunceve
svetlosti. To jc kao da imate prozor od stakla. Oko je savrsen instrument
26
IIIRA RATAN MANI'I\i | i i m i ; i i i | c sv
mi u . i i n o ih koristiti tako da sluze svrsi a da ih, pri torn, ne oslccii|cuio
I iiiiusM|a ucenja i idcje poput one koja kaze: ,,Nemojle uopstc da glcdale
ii SIIMU-, ostcticctc vid," ili: ,,Nikada ne izlazite na Suncc, jcr ccte clobili
i i i k , " i/a/.ivaju bcspotrebnu histeriju i paranoju. Sto se vise udaljavate od
| n i i n < l c , lo vise privlacite uzrok bolesti i automatski podrzavatc globalnc
K m p o r a c i j e . Defmitivno postoje bezazleni nacini za uzimanje dobrobiti od
I ii node, a da se pri torn ne izlazemo stetnim uticajima.
Istorija solarne joge
Sunce jc najvece astronomsko telo u nasem planetarnom sistemu. Njegov
upseg je 109 puta veci od opsega Zemlje, a ono u sebi moze da smesti 1,3
miliona planeta te velicine. Od Zemlje je udaljeno 150 miliona kilometara
i tc/.c jc od Zemlje 333 000 puta. Takode, 99,8 odsto tezine naseg plan-
elarnog sistema otpada na tezinu samog Sunca. Sunce konstantno ispaljuje
iiuinje, koje su 50 000 km duge, 9 000 km siroke, i ciji domet ka Zemlji
i/nosi 200 000 km. Zbog svih tih velicanstvenih karakteristika nije ni cudo
sto je Sunce inspirisalo ljudski rod tokom cele njegove istorije. Mnoga
drustva iz razlicitih krajeva sveta obozavala su ga od najranijih vremena.
Svaka civilizacija je o njemu pricala razlicitu pricu.
U starom Egiptu, Sunce je obozavano u liku boga Ra. Ljudski i zivo-
tinjski svet je navodno nastao iz njegovih suza. Verovalo se da je sam kralj
,,sin boga Ra." Takode je postojalo verovanje da ce se kralj nakon smrti
ponovo ujediniti sa svojim ocem, Suncem. Piramide su smatrane lansirnom
rampom ili sredstvom za pristup nebesima. Pored toga, verovalo se da Ra
danju putuje nebesima, a nocu podzemnim svetom u camcu. Da bi se ujutro
ponovo izdigao na nebo, tamo je morao da pobedi zlo bozanstvo Apepi.
Prikazivan je kako se iz mora haosa uzdize da ponovo pozdravi svet.
U staroj Grckoj i Rimu, sa Suncem je bio povezan Apolon. U Me-
sopotamiji to bese Samas. Plemena americkih Indijanaca imaju mnogo
zanimljivih prica u vezi sa Suncem. Jedna od njih je sledeca:
,,Jednom davno ziveo je sebicni poglavica koji je Sunce, Mesec i zve-
zde cuvao samo sa sebe. Na svetu uopste nije bilo svetlosti. U to vreme,
ziveo je i gavran koji je zeleo da uzme svetlost i podari je svetu. Gavran se
27
 .S'OMKN/l IOC,A
prclvono u list koji je progutala poglavicina kcerka; ona je nedugo potoni
/alniclncla i rodila dete. To dete bese sam gavran. Dete je videlo mnoge
svc/njcve kako vise u poglavicinoj kuci i pocelo da place za njima. Posto
bcsc bri/an deda, poglavica mu dade prvi svezanj. Bese to vreca zvezda
i gavran ih izbaci napolje kroz dimnjak. One se brzo poredase po nebu.
Dele ponovo zaplaka, a deda mu ovog puta dade svezanj koji je sadrzavao
Mcsec. Dete ga ponovo izbaci na nebo. Nakon nekog vremena ponovo je
pocelo da place. Ovoga puta deda mu je dao Sunce, a dete se brzo pretvorilo
u gavrana i izletelo sa njim kroz prozor. Tako je na svetu stvorena svetlost."
Potreba za suncevom svetloscu radi rasta, poljoprivrede, zdravlja i
mnogili dmgih aspekata ljudskog zivota je naucno dokazana. Mnogi mitovi
sa razlicitih strana sveta odrazavaju verovanje u potrebu za suncevom
svetloscu u visem poretku stvari. Indijska mitologija takode razume ulogu
Sunca. U drevnim vremenima u Indiji ono je obozavano kao ,,Surja." Prema
indijskoj mitologiji, bozanstvo Surja je bilo odgovorno za zdravlje i zivot,
sto je mozda predstavljalo naucno verovanje tog vremena. Surja jejedno od
glavnih vedskih bozanstava. Predstavljen je kakojase preko neba na kociji
koju vuce sedam konja. Mozemo da se zapitamo o analogiji izmedu sedam
konja i sedam boja suncevog spektra.
Fenomen HRM zapravo predstavlja ponovno otkrice naucnog rituala
koji se u drevnim vremenima koristio za lecenje fizickih, mentalnih, emo-
cionalnih i duhovnih bolesti. Stari Indijci zvali su tu praksu Surja Namaskar
(pozdrav Suncu), Egipcani i stanovnici americkog kontinenta zvali su je
sunccvim lecenjem, dok su je Evropljani nazivali Apolonovom terapijom.
Na americkom kontinentu Sunce je takode bilo poznato pod nazivom INTA.
Naucna tehnika koju praktikuje Hira Raran Manek predstavlja nacin
crpljcnja energije iz Sunca. Covecanstvo takode koristi solarnu energiju za
pokrctanjc solarnih kuvala, solarnih grejaca i solarnih automobila. Slicno
tome, upotrcbom sunceve svetlosti HRM se pretvara u solarni automobil ili
solarno kuvalo. Ljudska bica tradicionalno konzumiraju sekundarne izvore
energije poput biljaka i druge vegetacije ciji rast uveliko zavisi od Sunca, a
jednoslavno reccno, nasa glavna ideja je da naucimo kako da apsorbujemo
energiju i/ primarnog izvora, odnosno samog Sunca.
Postoji naucno objasnjenje onoga sto se mozda desava tokom prakti-
kovanja ovog mctoda. Posto mozak predstavlja mocan prijemnik, a mrez-
28
IIIRA UAIAN MANI l\n ii i p n i r a l n a
u 1 1 | i i i i i i n i ; i , lokom Surja Namaskara mozda sc desava neka vrsla anali/v
.\ l l i r , i i , slo osobi obezbcdujcrazlicitc vrsteenergija i vitarnina potrebnih /a
| n i i \i lunkcionisanjc njenih unutrasnjih organa. Pored toga, sedmobojui
' i i n u ' r v i /raci sadrze lek za mnoge vrste oboljenja poput Alchajmerove i
h i i k m s o n o v c bolesti, gojaznosti, artritisa, osteoporoze, karcinoma i drugili.
I i | u ) h k o /elimo da postignemo mir u svetu, svako od nas treba da poseduje
H i \ i ' . r i i i i ravnotezu uma. Koriscenjem ovog metoda takode mozetc da
i l i i i iiK'scle svetskom miru.
I'roces solarne joge
H U M je cksperimentisao na sopstvenom telu tri godine i razvio ovaj metod
na osnovu pokusaja i pogresaka. Taj metod solame joge moze da sprovodi
•,vaka osoba u bilo kom delu sveta i u bilo koje doba godine. HRM nije
usamljeni lik, to moze da radi bilo ko. Trenutno ga koriste hiljade ljudi
koji postizu rezultate. U Brazilu, Australiji i Nemackoj vise od 3000 ljudi
kv.bcdno praktikuje solarnu jogu kako bi ziveli od sunceve svetlosti. To
predstavlja ponovno rodenje nauke, duhovne prakse iz drevnih vremena
koja sada postaje naucna praksa i svako moze da je sprovodi na dole opisan
nacin. Svakog dana praksa postaje sve popularnija i svetski poznata pod
iincnom fenomen HRM-a.
Bezbedna praksa solarne joge
Solarna joga je jednokratna praksa koja se uobicajeno sprovodi u periodu
od devet meseci, ili 45 minuta, piljenja u Sunce. Mozete da je razlozite na
tri dela: 0 do 3 meseca, 3 do 6 meseci i 6 do 9 meseci. Nakon zavrsavanja
prakse solarne joge, hodacete bosi, 45 minuta dnevno [ako se zaustavite
na 15 do 30 minuta praktikovanja, hodacete bosi do kraja zivota, ukoliko
dosegnete punih 45 minuta praktikovanja, hodacete bosi jednu godinu. Ho-
danje bosim nogama po goloj zemlji sidri solarne energije u vasem telu, na-
29
SOI.A UN A IO(.', A
kon ccga vise nijc potrebno da gledate u Sunce niti da hodate bosi]. Hrana
nas obave/.uje na zadavanje boli drugima i njihovo eksploatisanjc.
I'raksa solarne joge iziskuje gledanje u izlazece ILI zalazece Suncc
julnom dncvno, samo tokom bezbednih casova. Nikakvo zlo ne moze da
v a i n sc dcsi tokom jutarnjih i vecernjih bezbednih casova. Bezbedni casovi
/a gledanje u Sunce javljaju se u roku od jednog sata nakon izlaska Sunca,
Mi u bilo koje vreme u roku od jednog sata pre njegovog zalaska. Naucno
je, bez ikakvc sumnje, dokazano da je osoba tokom tih perioda bezbedna
od izlaganja ultraljubicastim i infracrvenim zracima koji stetc ocima. Vre-
me izlaska i zalaska Sunca mozete da potrazite u lokalnim novinama, u
kojima je takodc navedeno da tokom tih perioda indcks UV zracenja iznosi
0. Oba perioda su dobra za praktikovanje solarne joge, u zavisnosti od to-
ga sta je prikladnije svakome ponaosob. Dodatna prcdnost solarne joge je
i proizvodnja vitamina D tokom bezbednog perioda od jcdnog casa. Uko-
liko je budete praktikovali, potreba za naocarima i sa njima povezanim po-
dcsavanjima ce nestati. Ovaj metod obezbeduje bolji vid bcz naocara.
Onima koji iz pocetka ne mogu da sprovode solarnu jogu tokom bez-
bednih perioda, suncanje predstavlja cfikasan, mada sporiji mctod primanja
solarne energije sve dok osoba nc bude u mogucnosti da je sprovodi. Najbol je
vreme za suncanje jestc kad je indeks UV zracenja manji od 2. To je obicno
period od 2 casa nakon izlaska i 2 casa prc zalaska Sunca. Suncanje tokom
dana treba izbegavati, izuzev u zimskim mesecima, kad indeks UV zracenja
obicno iznosi 2 i tokom dana, sto je bezbedno za suncanje. Da bistc bili
sigurni koliki je iznos indeksa UV zracenja, konsultujte lokalnc novinc.
Takodc, prilikom suncanja tokom tih perioda nemojte koristiti suncobran.
Kad se tclo zagreje, vi se znojitc, a znoj predstavlja otpadne materije kqjc
tclo odbacuje. Kad ste obojeni ili prekriveni losionima i krematna, oni se
dcgcncrisu, a hemikalije ulaze u vase telo. Rak koze izaziva losa praksa i
/loupotreba prcparata, a ne Sunce.
0 - 3 mescca
Prvog dana, tokom bezbednih casova, gledajte direktno u Sunce maksimalno
10 sekundi. Drugog dana, gledajte 20 sekundi u izlazece Sunce, dodajuci po
10 sekundi svakog narcdnog dana. Nakon 10 uzastopnih dana praktikovanja
solarne joge, glcdacctc u Sunce ukupno 100 sekundi, odnosno 1 rninut i 40
30
I I I K A KA'I'AN MANih
,i I m u l l Slojle bosim stopalima na goloj zcmlji. Mo/.clc da trcpcclc i l l vast-
i" i morn da podrhtavaju. Ncpomicnost ociju nije neopliodna. Tokom prak
n|.,(iv,iiia solarne joge nemojte nositi nikakva sociva niti naocari.
/nslo ne bismo gledali Sunce umesto TV-a? Intenzitet zracenja TV-a |c
niii(i)'.o vcci od intenziteta zracenja izlazeceg ili zalazeceg Sunca. Ukoliko
mnA'li.' da gledate TV izbliza tokom duzih vremenskih perioda, lako i bcz-
l u ' d i i o mo/etc posmatrati Sunce koje izlazi ili zalazi. Verujtc da sunccvi
. - i . i i - i , koje primate ocima, predstavljaju ogromnu dobrobit i da vam ncce
n . u i d i l i . Tako cete postici brze i bolje rezultate. Rezultate cete dobiti cak i
IHV komponente verovanja, uz uslov da sledite pravila prakse, mada ce vam
/a ii|ih biti potrebno duze vreme. Sa druge strane, ne treba da se odricctc
m k a k v e normalnc dnevnc rutine. Ogranicenja ne postoje.
Tokom primene prakse mozete da uzivate u obrocima. Glad ce na-
posletku nestati sama od sebe [verovatno kod nekih ljudi].
Mozete razmisliti o uvodenju svakodnevne prakse gledanja sa istog
11 lesta u isto vreme. Postovanjc ustaljenih pravila prakse ima svoje prednosti.
I Ikoliko se molite, mozete izabrati molitvu po zclji. Ne predlazem nijednu
posebno i ona nije obavezna. Zbog predostroznosti, idite na pregled kod
ocnog lekara da biste sa medicinske tacke gledista izbegli mogucnost
greske. Takode povremeno treba da idete na kontrole. Pored toga, mozete
kupiti fotoosetljive karte kojima cete meriti UV i 1C zracenja. Nema potrebe
da kupujete skup svctlomer. Ukoliko vam se obrazi zagreju, prestanite sa
glcdanjem u Suncc. Koristite zdrav razum.
Nakon tri meseca gledali ste u Suncc ukupno 15 minuta [ukoliko ste
Lispcli da uhvatite sunccvu svetlost svakoga dana]. Ako mozete da gledate
TV tri sata, sigurno mozete da toliko dugo gledate i u Sunce. Sta se desava
kad dosegnete 15 minuta? Solarna energija iz suncevih zraka prolazi kroz
ljudsko oko pun hipotalamicki takt, koji predstavlja put iza mreznjace i vodi u
ljudski mozak. Dok mozak prima snagu tim putem, aktivira se ,,mozgocunar."
Pokrenuce se jedan od softverskih programa svojstvenih mozgu i mi cemo
poceti da primecujemo pozitivne promene, jer necemo imati mentalnih
napetosti niti briga. Uzivacemo samopostovanje prilikom suocavanja sa
zivotnim problemima uz pomoc sredstava za razvijanje pozitivnog misljenja
umesto ncgativnog. Stavise, postacemo neustrasivi, jer su sve nase mentalne
nedace nestale. To je prva faza metoda i traje oko 3 meseca.
31
HUI.AKNA IOC,A
I j i u l i poseduju dobre i lose kvalitete koje predstavljaju dve strane istc
im-daljc. U odsustvu sunceve svetlosti, razvijamo lose kvalitete. Kad sun-
iwa svctlost ude u mozak, pojavljuju se dobri kvaliteti koji zamenjuju lose.
Napokon ncstaje cak i duhovno neznanje. Ponekad ono sto cujete i procitate
mo/c da vas zbuni. Primate kontradiktorne informacije poput ,,crno vino je
clobro za zdravlje, a alkohol je stetan za njega." Zbunjuju vas zivotni problemi
i prczirete donosenje odluka. Ali nakon 3 meseca praktikovanja solarne
jogc razvicete osecanje samouverenosti i duhovno cete znati odgovore na
pitanja. Nastaje ravnoteza uma i sada ste u poziciji da prosudujete licne - i
prave - odgovore. Razvijate moci koje vec posedujete. Losi kvaliteti nestaju,
a ljutnja, ljubomora i pohlepa vas napustaju. Postajete ispunjeni ljubavlju.
Svi vas vole. Necete zgresiti. Ako ste pozitivni ili neustrasivi, nikoga necete
povrcditi, niti cete ikome uzrokovati bol. Postacete saosecajna osoba. To
je veliki doprinos miru u svetu. Pozitivan pristup stvara resenja problema
i otpada u drustvu. Nece bid potrebe za strucnjacima za zastitu zivotne
sredine. Po isteku perioda od 3,5 meseca sve ce se promeniti.
Mentalna depresija ce nestati. Psihijatri su primetili da nedostatak sun-
ceve svetlosti izaziva tugu. Uz primenu solarne joge nece biti potrebe da
ikada iskusite depresiju. Postici cete savrsenu ravnotezu uma. Napustice vas
strah od smrti. Stanje vaseg uma bice takvo da se necete plasiti umiranja.
Bicete u stanju da pustite da se desi ono sto treba da se desi. Necete brinuti.
Svako poseduje neku vrstu mentalnog poremecaja, koji predstavlja najveci
ljudski problem, ali on moze da se resi upotrebom sunceve svetlosti.
3 - 6 meseci
Zatim ce poceti da nestaju simptomi fizickih bolesti. Mozak uzima izmedu 70 i
HO odsto energije sintetizovane iz hrane i trosi je na hranjenje napetosti i briga.
Bex mentalne napetosti mozak ne zahteva istu kolicinu energije kao pre. Nas-
tavak praktikovanja solarne joge smanjice vasu potrebu za uzimanjem hrane.
Kad dosegnete period od 30 minuta kontinuiranog gledanja u Sunce,
polako cete sc osloboditi fizickih bolesti, jer ce tada sve sunceve boje
kroz oko dospeti do mozga. Mozak regulise protok prane u boji [zivotne
sile] koji jc prikladan za odredene organe. Svi unutrasnji organi primaju
izdasnu kolicinu potrebne prane u boji. Svi vitalni organi zavise od prane
u odrcdenoj boji: bubrezi od crvene, srce od zute, jetra od zelene, itd. Boje
32
HIRA RATAN MANEK
i l i r . r / i i do organa i uklanjaju sve nedostatke. Tako funkcionise terapija
liu|,mia rciki i isceljivanje pranom. Postoje mnoge dostupne informacije
n i n . i p i j i bo jama. To je proces oslobadanja od fizickih oboljenjauroku od 3
tin d nicscci. Nakon 3 do 4 meseca mozete da se izlecite od fizickih bolesti
(uimocu autosugestije: zamisljajuci i vizuelizujuci izlecenje sopstvene bo-
li-,ti dok glcdate u Sunce. Naucni metodi poput solarijuma, kristala, boca
MI l)o|oiii, prirodnog kamenja, dragulja... svi koriste suncevu energiju koja
•.!• skladisti u prirodnom kamenju. Da biste jos vise ubrzali isceljivanje,
mo/vie da drzite prirodno kamenje u boji u vodi za pice.
11 solarijumima se obicno nalazi platforma na visini od 30 metara na
ko|oj jc izgradeno 7 staklenih kabina, po jedna za svaku duginu boju. Ta
lilallbrma vrti se oko Sunca ceo dan, u zavisnosti od dijagnostikovane bo-
Irsli, a pacijent se smesta u kabinu sa odgovarajucom isceljujucom bojom.
Slicno tome, staklene boce razlicitih boja sa vodom za pice drze se na Sun-
cu S sati. Voda se puni solarnom energijom, dobija medicinsku vrednost i
koristi se u lecenju razlicitih bolesti.
Fotosinteza, koja se pogresno razumeva, u stvari nc zahteva hlorofil.
( ) n jc potreban samo biljnom kraljevstvu. Ljudsko tclo mozc da preraduje
solarnu energiju uz pomoc drugog medijuma. Fotosinteza pretvara solarnu
energiju u upotrebljiv oblik energije. Tako fotoelektricne celije proizvode
elcktricitet, tako se voda greje, tako se hrana kuva u solarnom kuvalu, a
solarne baterije pokrecu automobile.
Oci primaju citav spektar sunceve svetlosti koji mozak zatim na bazi
potreba distribuira u razlicite delove tela. Kao rezultat toga bivate izleceni
od svih bolesti. Izbegava se posrednicki medijura hrane. Dok nastavljate
da gledate u Sunce, vasa energija se vise ne koristi za mentalno zamaranje
niti za odrzavanje fizicke bolesti, tako da se njene zalihe u vasem telu
povecavaju. U roku od 6 meseci postajete sopstveni gospodar.
6 - 9 meseci
U roku od 6 meseci pocecete da koristite izvomi oblik mikrohrane, a to je
nase Sunce. Pored toga, mozete da izbegnete toksican otpad koji unosite u
telo prilikom uzimanja obicne hrane.
Glad pocinje izrazito da nestaje nakon 7 i po meseci i 35 minuta gle-
danja u Sunce. Smanjuje se potreba za uzimanjem hrane. Niko ne mora da
33
 so/ A UN A /O(;A
loir vise od svojih granica gladi. Glad nastupa usled telesnih zahteva AI
(.•ncTj'jjom koja jc obavezna za njeno postojanje. Hrana nije neophodna da
In k'lo Hinkcionisalo, vec je to samo energija. Uvrezeno je verovanje da
mdircklno primate suncevu energiju prilikom uzimanja hrane koja pred-
slavlja nusprodukt solarne energije. Ako nema Sunca, hrana ne moze da
rasle.
Dok konzumirate izvorni oblik hrane, glad se smanjuje i na kraju
pocinje da nestaje. Do 8 meseci prakse gotovo sasvim treba da nestane.
Nakon nekog vremena, ona nestaje u potpunosti. Svi mehanizmi povezani
sa hranom poput arome, zudnje i krcanja creva takode nestaju. Stavise, nivo
energije ostaje visok. Posto sam imao to iskustvo, mogu da posvedocim
kako je mozak sada dobro aktiviran solarnom energijom. Cestitam, postali
ste ,,solarno kuvalo."
Nakon 9 meseci
Posle 9 meseci, ili kad dostignete 45 rainuta, treba da se odreknete daljeg
praktikovanja solarne joge, jer ona zabranjuje dalje gledanje u Sunce zbog
dobrobiti oka. Telo ce se isprazniti nakon 6 dana po okoncanju prakse i
mora ponovo da se napuni. Sada na snagu stupa druga praksa koju raorate
primeniti. Svakog dana treba da hodate bosi po goloj zemlji u trajanju od
45 minuta, i to tokom ukupnog perioda od 365 dana. Praktikujte samo
opustenu setnju, nemapotrebe da marsirate, dzogirate ili trcite. Prikladno je
bilo koje doba dana koje vam odgovara, madaje najbolji period kad je zem-
Ija topla i sunceva svetlost pada na vase telo. Kad hodate bosi, aktivira se
vazna zlezda u mozdanom centru, a to je pinealna zlezda ili trece oko. Nju
predstavlja palac na stopalu. Pre 25 godina je smatrana beskorisnom, a sada
je poslala vazna za proucavanje i o njoj je objavljeno oko 18 000 naucnih
radova. Oduvek je poznata kao ,,sediste duse." Pinealna zlezda poseduje
opticke nervne zavrsetke. Preostala cetiri nozna prsta takode predstavljaju
/le/de - hipofizu, hipotalamus, talamus i amigdalu. U poslednje dve go-
dine, amigdala je dobila na vaznosti u medicini. Ona predstavlja jezgro so-
larne ili kosmickc energije i igra vaznu ulogu u fotosintezi i nacinu na koji
sunceva svetlost kroz oko dopeva do mozga. Kad hodate bosi, tezina vaseg
tcla prcko no/nih prstiju stimulise svih pet zlezda. To je zbog pojacane
toplotc/cncrgije Zcmljc i sunceve prane koja pada na vasu krunsku cakru.
34
IIIRA KM'AN MANI-K
.1 i n - n a l a / i - u kicmenom stubii -- lo jc /anusljcna l o k a e i j a : one su
^ m i Miu-sk'iK 1 u mo/gu. Sve to stvara magnctno poljc i Iclo/mo/ak sr
I I I H I I n L u m > m i-iKTgijom koja ulazi u vas. Opustitc se. Hodajle 45 n n n i i l a
i»l nm i r d i i r I'.odine i hrana vam i daljc nccc biti potrcbna. Nakon god mo
| i i n i | i n|.i u k o l i k o sic zadovoljni sopstvenim napretkom, mozele prcslali sa
I n . . n i i n j M H i i selnjom. Nckoliko minuta solarne energije, koja cc pasti na vas
. » i l l ' ,i l i l i I dana, bice dovoljno od tada pa nadaljc.
I i k o h k o /elite da ojacatc imuni sistem, poboljsate memoriju ili povecale
Hid l n v i i i - i | i i , nastavite da setatc bosi. Kako svc vise sunceve toplotc dola/i u
i l m l i i '.,i \m stopalima, mozak ce sc aktivirati svc vise i vise sto ce povccati
, i l In ncisl pmculnczlezdc. Pinealna zlezda vrsiodredencpsihickeinavigacionc
I n n k i - i | i ' . I'od navigacijom se podrazumcva da osoba moze da Icti poput
I H i t r Mo/etc razviti psihicke osobine poput tclepatije, gledanja na daljinu i
' , i i i u i l l ; i n o g (izickog boravka na vise mesta istovrcmeno. Nauka jc procenila
l i n d s k e psihicke sposobnosti, a u svrhu njihovog potvrdivanja sprovode sc i
i i u - d i c i i i s k i cksperimenti. Razliciti delovi tcla i organi se ciste kad prcstanete
11,i ii-ilete tokom perioda detoksikacije. Razni unutrasnji organi igraju razlicite
n i i ' l i a i i i c k e ulogc prilikom kosmickih putovanja i letova. Unutrasnji organi
i n i M J u druge namenc osim varenja hrane. Sve zlczde imaju mnogo ftinkcija i
mogu najboljc da funkcionisu uz pomoc sunceve energije. Ako imate srece
da optimalno aktivirate mozak, sigurno ccte dospcti do prosvetljenja. Moci
f f l c da citate proslost, sadasnjost i buducnost. Taj mctod mozetc bezbedno da
koristitc radi kontrolisanja gojaznosti. Gotovo svi problcmi bice rcscni.
Istorijski glcdano, mnogo ljudi je opstajalo bez hrane. Godinc 1922,
Kraljcvski medicinski kolcdz (The Imperial Medical College) u Londonu
proglasio je da suncevi zraci predstavljaju idcalnu hranu ljudskim bicima.
Mcdutim. niko nije objavio tehniku koja je koriscena za dolazak do tog
olkrica. Na primer, u svojoj knjizi Autobiografija jogina, Jogananda je in-
tervjuisao mnoge svecc i mistikc kako bi otkrio njihovc tajne o opstanku
bcz hrane. Uobicajen odgovor bio je da sunceva energija ulazi kroz skrivena
vrata i dospeva do produzenc ledne mozdine u mozgu. Nisu mu otkrili svoju
tajnu. U to doba, to znanje bilo je ncdostupno javnosti.
Urednicka beleska: Zahvaljujem Ramonu Senderu za urectivanje ovih infor-
macija, njihovit gramaticku ispravnost, jasnocu i tacnost.

3. poglavlje
Kako sprovoditi solarnu jogu?
Sinopsis: Uputstva za gledanje u Sunce
Sani Jamsedi
Informacije koje su ovde iznesene u osnovi predstavljaju HRM-ov metod,
a detalje mozete pronaci u prethodnom poglavlju, ill na internet stranici
www.solarhealing.com. Ovo je samo sazeta verzija koju mozete odstampati
i njome se rukovoditi dok ga ne savladate!
Proces
I . Saznajte vreme izlaska i zalaska Sunca. Ono se svakog dana razlikuje u
nekoliko minuta. Mozete odstampati mesecni kalendar za svoje mesto bo-
ravka sa internet stranice http://www.sunrisesunset.corn/custom_srss_cal-
cndar.asp.
2. Izracunajtc vrcme od jednog sata nakon izlaska Sunca i jednog sata pre
njegovog zalaska. To su bezbedni sati za praktikovanje solarne joge; kao
pocctnik nc biste smeli, ni pod kojim okolnostima, da gledate u Sunce van
bezbednih sati. To znaci da je vreme nakon jednog sata posle izlaska, ili
36
IIIKA KAI'AN MANi'K
|Hi |i iliin) 1 , sula do /alaska zabranjeno! Na primer, ako Sunce i/la/i u (>..'..'
'.piovndilc praksu u bilo koje vrcme izmcdu 6:22 i 7:22. Ako SUIKV
i - I u .'0:46, lada sprovoditc praksu samo izmcdu 19:46 i 20:46. To jc
MM.i irduoslavno!
UM> M' Miogucc, stanite na pesak. Ako ne mozete da ga pronadcte, stanile
MII l u l u sla od navedenog: golu zemlju, blato, put, beton. Kako se spuslalc
i n / \ p i s a k , vc/a (cfekat uzemljenja) sa zemljom se smanjuje, tako da su naj-
! > n l | i pi-sak ili gola zemlja. Izbegavajte stajanje u vodi.
I (ik'dajtc direktno u Sunce otvorenih ociju; treptanje je dozvoljeno! Poc-
i i i l r sa 10 sckundi i svakoga dana produzavajte vreme za 10 sekundi. Ako je
i l n i i oblacan, ponovite vremenski period od poslednjeg suncanog dana. Na
punier, ako je jucerasnji dan bio suncan i vi ste gledali u Sunce 2 minuta, a
ilanas je oblacno, ostanite na 2 minuta. Ako sutradan opetbude oblacno, os-
i . i i i i l e na istom vremenskom periodu. Ali narednog suncanog dana dodajte
MIS 10 sckundi i gledajte 2 minuta i 10 sekundi.
Korisno je da imate stopericu za brojanje sekundi, i to onu koja ce
pamliti trajanje vaseg poslednjeg gledanja. Vecina digitalnih kuhinjskih
casovnika poseduje tu osobinu, a do njih je lako doci.
Uputstva
Ako sledite gore opisan metod, dobicete odlicne rezultate u opstem isce-
Ijcnju i dobrobiti. Ukoliko krenete precicama, poput povecavanja vremena
gladovanja (sto je lako!), ne hodate bosi, ne stojite na pesku ili zemlji, tada
se dobrobiti trenutno smanjuju. Prema HRM-u: dobrobiti se odlazu ali ne
ponistavaju!
Ako sprovodite praksu solarne joge posle izlaska ILI pre zalaska Sunca,
ostavite stopericu na vremenu koje ste proveli gledajuci u Sunce, tj. ako ste
gledali 2 minuta i 10 sekundi, ostavite je na torn vremenu. Narednog dana,
mozete mu dodati 10 sekundi. Tako vcoma lako mozete da pratite duzinu
trajanja svoje prakse.
37
 ,\KN.'\i casovnici imaju funkciju odbrojavanja. Naucite k a k n
da |i- konslile. Pored toga, nabavitc digitalni ili elektronski tajmer za ku
vaii|i- k o j i u sekundima moze da odbroji najmanje jedan sat. To je vas
( a i m e r /a solanui jogu i nemojte ga koristiti nizasta drugo. Svakog dana,
u k o l i k o jc suncano, povecajtc vreme na tajmeru za 10 sckundi. Ako nijc
simcano, ostavite tajmer podesen na isto vrcme kao prethodnog dana. Ako
promcnitc vreme po zavrsetku praksc (kao sto sam ja ucinila prvih nekoliko
pti(a), zbunicete se, jer cete morati da vracate tajmer unazad ukoliko je dan
oblacan!
Ako se zimi nalazite na hladnoj lokaciji, obavljajte praksu iz kucc,
bosi i u toplom! U suprotnom, kao sto HRM kaze: preselite se na topliju
lokaciju!
Ako se nalazite u visokoj zgradi u gradu, ali imate mogucnost da spro-
voditc praksu solarne joge tokom bezbednih sati, napravitc pescanik s
peskom sa plaze u komc mozete da stojite. Neke dobrobiti se smanjuju i
mozda ce vam trebati duzc, ali rezultati nece izostati.
Kad dostigncte 45 minuta, prestanitc sa gledanjem u Sunce. Sada po-
cinje druga faza vase prakse.
Druga faza: hodajte bosi po goloj zemlji 45 minuta dnevno, u periodu
od jednc godine, kako biste ucvrstili energy e i ucinili telo ,,solarizovanim."
Ncko vreme nogc cc vas mozda boleti, ali cete sc navici. Prema HRM-u:
ako um nesto prihvati, telo ce se prilagoditi. Ako se telo necemu prilagodi,
um to prihvata!
Nakon sto zavrsite godinu bosonogog hodanja, kontaktirajte HRM-a
dircktno putcm clektronske postc na HiraRatanManek@yahoo.com.
Voda energizovana suncevom svetloscu
11 KM kaze da voda energizovana suncevom svetloscu ima neverovatne
clcklc na lelo. Daklc, da bistc koristili njenc dobrobiti, ucinite sledcce:
1. Napunile pehar od prozirnog stakla sa 2 ili 4 litra pitke vode; po moguc-
nosli (illriranc, dcstilovane ili kisnicc.
2. Poklopile ga staklcnim poklopccm i stavite napolje, na zemlju u dvoristu
ili basti, u neko doba jutra.
IIIHA KM AN MANI (\ ( ' .i,n i l l - k
iiui <<!rkla.
I \ u i l i i |ii|lc lokom dana. Nemojte je cuvati u plasticnoj ambala/i i ncma
| M I | I I - | K - da je drzite u frizideru.
"> N | t i i n r mozctc da zalivate sobno bilje, kao i da je dajete kucnim I j u b i m -
i inia
Nii|uimcna: nemojte ostavljati vodu napolju preko noci pod svetloseu
i i n M - o i n c ; encrgija te vode moze imati stetan efekat po vas!
Suncanje
SimOanjc je veoma preporucljivo za poboljsanje zdravstvenog stanja kod
luilesli poput artritisa, osteoporoze, itd:
I Nosite laganu odecu svetlih boja, ili budite goli ukoliko imate mogucnosti.
.'. Suncajte se pola sata, u periodu od 2 sata nakon izlaska ili 2 sata pre za-
laska Sunca, samo kad je indeks UV zracenja manji od 3. Kao sto HRM
kaze: ,,Kupajte se u suncevoj svetlosti, nemojte se prziti na njoj!"
/a detaljne informacije o dobrobitima koje pruza suncanje (na engleskom
ic/.iku. Prim, prev.) pogledajte adresu internet stranice http://www.healself.
org/sun.html, gde cete pronaci clanke dr Bernara (Bernarr). Teme obuh-
vataju:
- Suncanje leci rak
- Suncanje pomaze kod gotovo svih bolesti. Bolesti od A do Z
- Suncanje pomaze kod depresije
- Suncanje jaca muskulaturu
- Sunceva svetlost ce izleciti vase oci
- Odsustvo sunceve svetlosti izaziva slepilo
- Da biste dobili najbolje rezultate, prilikom suncanja nemojte nositi diop-
trijske naocari, suncane naocari, nemojte da koristite lampe za suncanje,
niti kreme ili losione za suncanje, kao ni pilule za potamnjivanje
- Ispravan postupak suncanja i drugo.
39

Sta? Solarna joga, pesma i esej
Napisao D/on Logan. Stampano uz dozvolu
I Ipulstva su veoma jednostavna:
(iola zemlja,
Bosc noge,
Stajanje,
Gledanje u Sunce,
Unutar jednog sata
Posle izlaska i/ili pre zalaska,
Tokom 10 sekundi prvog dana,
I za po 10 vise svakog narednog dana,
Sve dok ne dosegnete 45 minuta.
Zatim
Narednih 6 dana,
Hodajte bosi,
Po goloj zemlji,
Da biste ,,zapecatili" efekte procedure.
To cc trajati 9 meseci,
A toliko je potrebno da se rodi dete!
Poslc toga, za dalju dobrobit
Nastavitc da gledate u Sunce 15 minuta
Hi koliko vam je zgodno i
Nastavitc da hodate 45 minuta
Svakog dana
Bosi
Po goloj /emlji.
To dajc xivot novorodenom detetu.
HRM* nam je savctovao da damo sve od sebe;
Pravila su cvrsta ali nc rigidna.
40
I I I K A KA'I'AN MA
M- u | i i n | M i ' , i i i i u ) jcdan dan, ncma problcma, jcdnostavno naslavljamo.
MM. | i i u | M i s t i m o nckoliko dana, samo se vratimo i
I f i | i . u i i i pniiovo skli/ncmo u proces.
At* 1 1 |r oManio, samo gledajte kroz oblake.
MM i ji.ula kisa, samo gledajte kroz kisu,
I hlnlintliio koristite kisobran.
A K n |r k-lo, Cinite to rano;
MM i |c /inui, cinite stoje potrebno
I in luslc ostvarili kontakt sa zemljom, inace
Nrk.i vam bude udobno i toplo.
MMI odabcremo da prekinemo posle 15 minuta
Ipak rcmo se okoristiti.
A k o odabcremo da nastavimo do 30 minuta
Ins c'cino se vise okoristiti.
Ako odaberemo da nastavimo do 45 minuta
Ins ccmo se vise okoristiti...
A k o odaberemo da zivimo jednostavnim zivotom
( ibavcze u njemu bice dalje dobrobiti
I nbavezujuci se za ceo zivot
Dclinisacemo sopstveni napredak, ali
( 'c uputstvo da nastavimo sa setnjom i
Sa povremenim gledanjem u Sunce
( )jacati i produbiti rezultate.
To je jednostavno ali duboko
Sunce nije Bog, vec je samo Sunce,
Ali je ono i izvor nase celokupne hrane,
Na ovaj ili onaj nacin.
Solarna joga je mnogo vise nego sto se cini.
Onaje izazov.
Mozemo li se obavezati da je sprovodimo?
Mozemo li to da uradimo i zavrsimo sta smo poceli?
41
 \OI.AKNA !()(.; A
I'd jc i/a/ov.
/ivol jc prcpun prcpreka.
Mo/emo li da ih savladamo?
I'oslojacc opravdanja, i
Nasi Limovi cc izvesti mnoge trikove
I )a hi nas omeli
U ispunjavanju ovog jednostavnog zadatka.
Mi smo uslovljeni i uslovljavanje
Zcli da zadrzi svoje navike, odupiruci se promeni.
Ako nismo dorasli izazovu
Jednostavnosti
Pronaci cemo razloge i prepreke
Da ne savladamo ovaj izazov.
Mozemo da naucimo neophodnu istinu
Da svet u kome zivimo
Nije svet koji podstice zivot.
Ako nam urbano drustvo obezbedi
Betonom prekrivenu golu zemlju i
Neraogucnost da cak i ugledamo Sunce
Sat nakon izlaska ill pre zalaska,
Ako nas posao i izazovi
Naseg porodicnog zivota
Sprecavaju da odemo
Na sastanak sa Suncem -
Tada, mozda, treba da preispitamo
Zivot koji smo odabrali da zivimo
Na nacin na koji ga sada zivimo.
Mozemo da otkrijemo
Kako Ircba ncsto da menjamo
I ako nismo voljni da sledimo
Cak i ova naj jcdnostavnija uputstva
Mozda jos nismo spremni
Da ih sledimo i
Mozda jos nismo spremni
42
I I I R A KATAN MANI'K
i ii I H I - . I I I!K r i dobrobiti.
I I I ' M i i i i n i |f prcclocio neke dobrobiti.
|'U|MII | i i r l i i | i ili igracaka koje nas mame
I'n.'i^ >i|ii na go/bu.
MI
I I I ' M nam nije rckao za hiljade
I'n'.lrilira i re/ultata.
I ' l M i n r n a )e naznacena ali
t n K i i v i - n nam je
icdan njen deo.
I'niiiR'iia naseg zivota u celini,
Niisc svesti i svesnosti
Irslc prava posledica.
I )a nam jc HRM predocio sve detalje
Nr bismo mu verovali,
1'iislavljali bismo bezbrojna pitanja i
Ni- bismo mogli da razumemo odgovore -
Svc dok sami ne prodemo kurs
Do kraja.
TADA
( 'cmo razumeti i nece nam trebati objasnjenja
Dobrobiti koje smo primili.
/.aista,
( )n ne moze da nam kaze sve posledice
,lcr se svako od nas nalazi na istom putu
Ali su nasa iskustva razlicita.
Sledeci uputstva, mi
Se vracamo necem Primarnom i Prvobitnom,
A u kontaktu sa Prvobitnim
Ponovo postajemo Oni koji biraju.
Ne postoji Bog koji diktira sta treba da radimo.
43
 X01.AKNA IOC,A

Nc postoji Sudija koji nas osuduje napakao zbog neuspeha,

( ) s i n i p;ikla nasih sopstvenih izbora. 4. poglavlje
/apravo no postoji slid zbog neuspeha,
Postoji samo cinjenje i necinjenje.

Sve je zapravo veoma jednostavno.

A l i oni koji su sledili uputstva
Kroz istoriju
Svcdoce o promeni licnosti
Najcesce postavljana pitanja
Prcko svake iluzije
Do koje su nas nase navike dovele.
l.ilco
Da biste videli malo onoga sto izazov nudi
Pogledajte napisc Oiluovori Hira Ratan Maneka:
Lanca del Vasta, / >,i h \U'i>i ljudi mogu praktikovati solarnujogu?
POVRATAK OCIGLEDNOM** Nr
Da biste videli krajnji put / > , / / / Ijiuii bilo kog zivotnog doba mogu da slede ovu praksu?
Kojim biramo da idemo. Da
M\I\\II li i deca da praktikuju solarnujogu?
I )cca mogu da praktikuju solarnujogu pod uslovom da to cine svojevoljno.
Napisao Dzon Logan, duhovni prijatelj, 2004 / >< / // osoba koja ima bilo koju bolest ociju, Hi je prezivela njihovu oper-
Adrcsa elcktronske poste: lotusaware@yahoo.com . ii'ii n, moze da praktikuje solarnujogu?
Da.
Rnko telo dobija hranljive sastojke koji su neophodni za njegovo funk-

' 11 KM je Hira Ratan Manek. Mozete da ga kontaktirate preko internet stranice
www.solarhealing.com
* I'un naslov delaje PR1NCIPI I PRAVILA POVRATKA OCIGLEDNOM (eng.
P R I N C I P L E S AND PRECEPTS OF RETURN TO THE OBVIOUS, dostupna
samo iia engleskom jeziku. Prim, prev.) Knjiga je dostupna u prodaji preko
intercut stranica www.amazon.com i www.half.com. Postoje centri posveceni
radii ovog aulora, pa u njima mozete pronaci nove primerke knjige. Bio je
(iaiulijev ((iandhi) i Vinobin (Vinoba) sledbenik, zagovornik mira, i ohrabrivao
jc sclnju kao nacin sticanja iskustva realnosti. Ukoliko ukucate njegovo ime
(Lan/a del Vast) u internet pretrazivac, dobicete mnogo referenci o njemu i
njegovim dclima, od kojih su mnoga na francuskom jeziku, ali ima i onih na
engleskom.
44
Svc sto jedemo je samo sekundarni ili tercijarni oblik solarne energije,
posto sve povrce i voce zavisi od sunceve svetlosti. Zato telo moze da dobi-
|c ncophodne sastojke iz originalnog oblika sunceve svetlosti.
Da lije stajanje bosim nogama na goloj zemlji neophodno?
- Da, snaga zemlje stiti oci.
Sta se desava po oblacnom vremenu?
- Kad je vreme oblacno, osoba i dalje moze da gleda u pravcu Sunca koje se
krije iza oblaka, ali ne sme da povecava trajanje vremena gledanja.
Sta se desava po ostroj zimi?
- Zimi osoba moze da gleda u Sunce kroz prozor iz kuce. Medutim, dobro-
bit koja joj sledi je manja od one prilikom gledanja spolja.
45
SOI.ARNA IOC, A
Kako ljudi koji zive na mestima na kojima se Sunce retko vida mogu da
pniktikiiju solarnu jogu?
- 1 Judi kojc ova praksa zaista zanima mogu da se presele u suncana podrucja
i ostanu u njima tokom trajanja prakse.
Sta se desava ukoliko osoba bude prekinuta tokom praktikovanja solarne
- Nista neprijatno, ali se konacan uspeh odlaze.
Da li osobe mogu da jedu i nastave sa dnevnim aktivnostima tokom
sprovodenja prakse?
- Da. Medutim, glad ce polako nestati.
Mogu li uz pomoc ovog metoda da izlecim gojaznost?
- Da. To je siguran lek za gojaznost.
Da li oko trpi ikakvu stetu?
- Nece biti stete. Naprotiv, svaka bolest bice izlecena.
Da lipostoje ultraljubicasti zraci tokom izlaska Hi zalaska Sunca?
- Ultraljubicasti, kao ni bilo koji drugi stetni zraci, ne postoje tokom tih
perioda.
Da li se ovaj metod primenjivao u proslosti?
-Da.
Koliko ljudi na svetu praktikuje ovaj metod?
- Hiljade ljudi sirom sveta praktikuju ovaj metod.
Da li pomocu ovog metoda mogu da se izlece sve mentalne bolesti?
-Da.
Da li nam ovaj metod moze pomoci da prevladamo sve psihicke probleme
sa kojima se susrecemo?
-Da.
Da li su efekti izlaska i zalaska Sunca sirom sveta jednaki tokom godine?
- Vise ili manje jesu.
Da li je neophodno da tokom prakse sledimo nekakav religijski ritual?
- Nije.
Da li nam je za praktikovanje ovog metoda potreban ucitelj ili guru?
- Nije.
Da li tokom vezbe treba da stojimo ili sedimo?
- Stajanje je bolje od sedenja.
Da li ova praksa leci migrenu?
46
IIIKA RATAN A M N M v
/>a // tokom praktikovanja solarne joge treba da skinemo nciocuri?
I )a, praksa treba da se sprovodi golim okom.
Najccsce postavljana pitanja
2. deo
Hira Ratan Manek, koji je svetu preneo HRM metod solarne joge, ljubazno
je odgovorio na vecinu ovih pitanja. Ova lista najcesce postavljanih pitanja
sastavljena je od odgovora sa Yahoo grupe posvecene solarnoj jogi.
Pre nego sto ste dospeli do faze u kojoj vam ne treba jelo, da li ste sprovo-
dilipraksu tokom izlaska ili zalaska Sunca?
- Oboje, ali uglavnom tokom zalaska, jer sam se tada nalazio na zapadnoj
obali Indije.
Da li ste nekoga direktno ucili praksi solarne joge?
- Da, mnoge. Autor internet stranice www.sungazing.com jejedan od njih.
Koliko dugo vam je trebalo da usavrsite metod solarne joge koji danas pre-
porucujete?
- Procitao sam mnostvo knjiga i eksperimentisao tri godine pre nego sto
sam otkrio sadasnji metod HRM.
Da U mogu da praktikujem solarnu jogu ukoliko imam ugradeno socivo?
- Da, ali sacekajte da prode tri meseca od operacije da biste poceli.
Kako misli uticu na rezultat praktikovanja solarne joge?
- Praktikujte solarnu jogu i jednostavno mislite na ono sto je dobro za vas i
univerzum i tada ce vam se desavati samo dobre stvari. U vama je sadrzano
sve. Skriveno je, a Sunce budi nase urodene modi i uzdize nas do sve visih
i visih standarda. Bezbedno sprovodenje prakse solarne joge je vise nego
dovoljno.
Da li ce kristah ili zlato ubrzati moj proces solarne joge?
- Zlato i drugi metali, kao i drago kamenje poput dijamanata, predstavljaju
tek sekundarne izvore energije. Svi su oni sjajni medijumi solarne energije,
ali njen najbolji izvor predstavlja samo Sunce.
U mom kraju Sunce zapada iza planina, ali svetlost trajejos vise odjednog
47
SOLARNAJOGA
.sata po zalasku. Da li mogu bezbedno sprovoditi praksu neposredno sto
Sunce zade za planine?
- DA, ukoliko je indeks UV zracenja manji od 2.
Da li mogu sprovoditi praksu solarne joge gledajuci u Sunce kroz lisce i
granje? Tako mije lakse.
- Da, ali cete imati slabije i sporije rezultate.
Nakon sto solarno energizujem vodu, smem li daje stavim ufrizider?
- Ne, koristite je odmah.
Nakon praktikovanja solarne joge 2000. godine, izgubio sam potrebu za
jelom, ali sada postajem gladan i ponovo sam poceo da jedem. Da li to
predstavlja problem? Zeleo bih da ne moram da uzimam hranu.
- Pojedinac oseca promene u osecanjima. To je jezik tela i tu je od rodenja.
Niko ne uci normalne i prirodne telesne funkcije, one su nasledne. Glad,
veca ili manja, zadovoljenje i afinitet prema stvarima predstavljaju prirodne
fenomene i poznati su kao jezici tela. Gladni ste i kad jedete osecate zado-
voljstvo. Onog momenta kad osetite zadovoljenje nemojte da jedete vise
- prejedanje mimo gladi je mucenje i otvara vrata mnogim bolestima. Da-
nas unosimo vise hrane zbog spoljnih delovanja, poput uticaja porodice i
prijatelja, zanesenosti reklamama, itd. Prilikom praktikovanja solarne joge,
od sestog meseca nadalje razvija se fenomen nestanka gladi i onaj ko ne
zeli da jede mora paziti da ne unosi vise hrane nego sto je telu potrebno.
Vase telo funkcionise samo uz pomoc vode, jer se i ono samo sastoji od 80
odsto vode, a hrana koju jedemo sadrzi vise od 50 odsto vode, pa zapravo
uglavnom jedemo vodu. Posto se telo sastoji od 80 odsto vode, nista lose
ne moze da nam se desi ukoliko ne jedemo. Da, mnogo vode je neophodno.
Ne znam moze li neko da se vrati jedenju nakon svrsetka prakse, jer grcevi
od gladi takode nestaju. Ja se necu vratiti jedenju, jer je moja zivotna zelja
da ostanem u fazi bez hrane, pa svoj um nisam ni usmeravao u torn pravcu.
Onaj ko pozeli da se vrati jelu, ne bi trebalo da radi sto i ja. Dakle, donesite
sopstvenu odluku i sacekajte koliko je potrebno pre nego sto se okrenete
fazi bez jela. Praksa moze da resi problem gladi, ali glad nije toliko opasna
kao gojaznost. Sadasnju pretnju svetu predstavlja gojaznost, i stanovnistvo
SAD ozbiljno pati od njene pretnje. Solarna joga moze postepeno da ukloni
glad, pa zato predstavlja efikasan lek protiv gojaznosti. To je jedini bes-
platan lek koji nema propratne efekte. Ako uzimate manje vode nego sto
48
HIKA RA'l'AN MANEK
vain je potrebno, sistem za varenje trpi, i ako imate zelju da ponovo pocnele
da jedete, mozete to uraditi tako sto cete polako uvesti gusce tecnosti i tako
dalje. Neko bi to trebalo da isproba. Ja ne mogu. Ponavljam: ukoliko zelite
da ostanete u fazi bez hrane, treba da budete sasvim spremni da se nikada ne
vratitc jelu. U suprotnom nemojte ni da pokusavate. Neodlucan um ce priz-
vali probleme. Takode, nemojte glad smatrati svetskim problemom, jer ona
lo nije. To je gojaznost. Teror Sadama ili Bina Ladena nije nista naspram
terora gojaznosti. Zasto ne bismo mislili o njenom kontrolisanju? Solarna
joga u celini pruza ogromne blagodeti. Njome se lako postize sveukupno
/dravlje - uma, tela i duha! Zivot bez hrane nije toliko vazan. Osoba mora
da odluci sta zeli od Sunca pre nego sto se to desi. Hvala i sve najlepse.
Ukoliko vam nisam odgovorio na neka pitanja, molim vas da mi slobodno
pisete.
Zasto zivotinje ne praktikuju solarnu jogu?
- Ako ih naucimo i ukoliko shvate, i one mogu da imaju koristi. Zapravo,
sva bica osim Ijudskih iskoriscavaju solarnu energiju. Postoje mnoga bica
koja spavaju zimski san (smanjuju unos kolicine hrane ili jedu jednom u
sest meseci ili u godini). Osim muskaraca i zena, nijedno drugo bice se ne
brine zbog hrane, odece i kuce. Slucajno ili namerno, ona primarno zavise
od prirode i Sunca.
Kojije najbolji nacin iskoriscavanja solarnih vetrova?
- Gledajte u Sunce spolja i golim okom (bez naocara) i najbolje cete iskoris-
titi solarne vetrove.
Upravo sam se podvrgla operaciji ociju. Mogu li da praktikujem solarnu
jogu?
- Praksu mozete zapoceti tri meseca posle operacije.
Ukoliko imam pescanik u svom dvoristu, mogu li da ga koristim za solarnu
jogu umesto da idem naplazu?
- Pesak sa plaze daje bolje rezultate.
Mogu li da isecem deo travnjaka i stavim pesak kako bih mogao tu da
vezbam ?
- Da, to funkcionise.
Da li mogu sprovoditi praksu na granitnoj steni?
- Kad stojite na granitu, kontakt sa zemljom je minimalan, pa je bolje da
gledate u Sunce stojeci na zemlji ili u prasini.
49
SOLARNAJOGA
Mogu li da sprovodim praksu stojeci bos na travi?
- Trava apsorbuje veliki deo energije i ne predstavlja dobru podlogu za
solarnujogu.
Shvatio sam da pescana i muljevita zemljista imaju prednost prilikom
odabira ,,dobrog" zemljista na kome cemo biti bosi — stajati, setati. Koje
jos tipove mozemo da koristimo?
- Najbolja je suva pescana plaza, zatim recna plaza, a onda tvrdo pescano,
zemljano ill prasnjavo tlo.
Da li cu pospesiti proces solarnejoge budem li ponavljao odredene mantre
poput Om Ghrineea SuryaAditya Om?
- To pomaze, all ne mogu da preporucim, jer ce vecina to shvatiti kao reli-
giozno propovedanje, a ja zelim da se moje ucenje zasniva na nauci, kako
bi celo covecanstvo od njega imalo koristi.
Praktikujem solarnujogu, ah sam gladan kao i uvek. Kad cu se osloboditi
gladi?
- Nestrpljenje samo odlaze rezultate. Dozvolite stvarima da se dese kad
treba.
Da li ste prilikom proucavanja tekstova o solarnoj jogi naisli na podatak
da su praktikanti ponavljali sutre Hi neke afirmacije tokom gledanja, kako
bi suncevim zracima dodali nameru? Da bi energiju doveli do odredenog
cilja, da tako kazemo.
- Da, naisao sam na oba slucaja, neki su govorili sutre, a neki nisu. Kad
citamo ili slusamo, treba da razumemo stvari na sopstveni nacin i sami pro-
nademo odgovore, a ne treba da kopiramo druge. Sve predstavlja smernicu,
ali odluku donosimo sami.
Sprovodim taksu tokom bezbednih casova, ali vreme podesavam u zavis-
nosti od toga kako se osecam. Da lije to bezbedno?
- Prakticar treba da sledi svaki metod u kome uziva, jer ste vi, kao osoba,
sopstveni gazda, a metodi predstavljaju tek smernice. Zato pazite kad prak-
tikujete bilo koji metod u kome uzivate i nece vam se desiti nista lose.
Da li mozemo probusiti naocari zapraktikovanje solarnejoge?
- Da, taj pristup je sasvim u redu.
Nisam mogao da praktikujem solarnujogu tokom 10 dana zbog vremenskih
uslova. Stao sam na 7 minuta. Treba li da nastavim sa 7 minuta?
- Ako je moguc'e, stabilizujte se na 7 minuta tokom dva ili tri dana i zatim
50
IIIHA HA'I'AN MANI'K
naslavitc ako sprovoditc praksu bcz napctosti; u suprotnom sc /aclr/ili 1 na
slarom vrcmcnu tokom 2 ili 3 dana.
I'nx'itdo sam sledece: ,,HRM je rekao kakopostojipar u Indiji koji je sav
liidao praksu solarne joge i opstaje bez hrane nekoliko godina. Zacc/i \n
Ji'le bez problema, a devet meseci kasnije, majka je rodila zdravo dele,
/(•iiiiio teloje obi/no lucilo mleko sve dokje dete sisalo. " Molim vas da mi
polvrditeje li gorenavedena izjava tacna ili nije.
- Da, taj slucaj je prijavljen u lokalnim novinama Ahmedabada i istinit jc,
ali o njemu nc postoje naucni dokazi, tako da verujemo u to sto kazu, kao i
novine. Ima mnogo slicnih dogadaja, ali ne i zapisa o njima. Ja sam samo
cilirao novinski izvor, jer je veoma pouzdan.
Da lije bezbedno gledati u Sunce tokom toplog ali oblacnog dana, kad je
Snnce sakriveno oblacima?
- Ne. Oblaci ne filtriraju dobro opasna zracenja i ukoliko sprovodite praksu,
mogla bi vam naskoditi. Zimi je indeks UV zracenja mnogo nizi i imate
vccu slobodu sprovodenja praksc tokom casova koji nisu bezbedni.
Zasto preporucujete uzimanje vodepre sprovodenjaprakse iposle nje?
- Voda je najbolji antioksidans, zato je pijte cesto, posebno pre vezbanja
solarnejoge, ali i posle vezbanja.
Sta se desava ako sprovodimopraksu mimo bezbednih casova?
- Verovatno cete se ozlediti. Molim vas da izbegavate sprovodenje prakse
mimo bezbednog vremena.
Na kom je nivou indeks UV zracenja tokom ,, bezbednih casova"?
- Mnogi izvori danas objavljuju nivo od 0 do 10 za sve casove u danu, kao
i da jc u vreme izlaska i zalaska Sunca nivo uvek 0, sto je veoma, veoma
bezbedno.
Da li meditiranje na svecu u mraku tokom deset minuta, zatim posmatranje
slike na poledini kapaka i zapevanje pomazu citanju aura?
- Postoje mnogi nacini za citanje aura, a solarna joga predstavlja jedan od
najlaksih.
Ako praksu sprovodim iz kuce, treba li da traje duze od preporucenih 9
meseci/45 minuta?
- U torn slucaju, vreme moze da se vise ili manje udvostruci - trenutno
nemamo podataka o takvoj praksi, ali ona definitivno pomaze, makar spori-
jim tempom. Molim vas da pazljivo vodite beleske koje dmgima mogu da
51
SOLARNAJOGA
pomognu u buducnosti.
Mogu li da sprovodim praksu solarnejoge doksam u dmgom stanju?
- Do sada ncmamo podataka o tome da su trudnice praktikovale solarnu
jogu i nc savctujcm to. Neki lekari tvrde da blaga sunceva svetlost treba
da osvclljava stomak nekoliko minuta dnevno da bi majka i dete ostali
zdravi. Posto nemam informacija o sprovodenju prakse solarnejoge tokom
trudnocc, nc mogu da govorim o rezultatima, tako da je to vas licni izbor.
Trenutno gledam u Sunce 13 minuta i znojim se po lieu i celu. Da lije to
znak efikasnosti prakse?
- Verovatno je u pitanju kombinacija vremenskih prilika i licnih unutrasnjih
promcna koje mogu da uzrokuju znojenje.
Posto sam zena, zanima me da lije bezbedno da sprovodimpraksu za vreme
menstruacije?
- Da, u torn pogledu ne postoji ogranicenje.
Veomaje tesko gledati u Sunce. Jeste li sigurni daje ta praksa bezbedna?
- Jesam, ali je sprovodite tokom bezbednih casova - tokom jednog sata
nakon izlaska Sunca i jednog sata pre zalaska. U nasoj eri, Sunce je jako,
pa moramo koristiti bezbedne casove. http://news.bbc.co.Uk/2/hi/science/
nature/3869753.stm
Da li vamjepoznata Dzasmuhin i njene tvrdnje?
- Nedavno sam veoma uticao na Dzasmuhin i prosle godine (2003.) je dosla
u Ahmedabad specijalno da bi me upoznala.
Cuo sam da su mnogi nezadovoljni svojim napredovanjem u procesu so-
larnejoge. Zbog cega?
- Svi moramo dozvoliti da se stvari u nama dese bez forsiranja. Kad se
praksa solarnejoge sprovodi ispravno i sa verom, sve ce se razvijati, ali kad
ljudi pokusaju da ubrzaju proces, to se mozda nece desiti. Solarna joga budi
nasc tihe moci.
U cemu je prednost zivota bez hrane?
- Ako osoba zeli da uziva u vecnoj sreci, tada je oslobodenje od zavisnosti
o hrani neophodno, a kad se jednom oslobodite hrane, bice vam dostupni
uzici koji ne mogu da se porede sa onima koje sada poznajete. Na primer,
vid vam sc prosimje, jer sada imate ogranicen vid. Postoje nemerljiva cuda
u kojima osoba oslobodena od zavisnosti o hrani moze da uziva.
Ako nam solarnajoga moze pomoci da vidimo aure, moze li takode pomoci
52
1I1KA KATAN MANI'K
ilii [lon-iilimo sposobnosti koje je covecanstvo nekada imalo?
Solarna joga pomaze svemu i budi nase prirodne moci. Uz pomoc SiHica
mo/cmo da se dizemo na sve vise i vise nivoe.
.1,1 ,;i/< / sanjam o solarnoj jogi. Da lije to normalno?
To je dobar znak i pomoci ce vam da razvijete mnoge moci.
11,1 // jc neophodno da sprovodimo praksu solarnejoge stojeci bosim sto-
/XI//IIKI na goloj zemlji kako bismo ukloniliprobleme sa vidom?
I )a, bosa stopala na goloj zemlji daju brze i sigurnije rezultate. Svaki drugi
nictod jc sporiji i moze trajati veoma dugo.
1'irbit li da naucim pranajama disanje da bih praktikovao solarnu jogu?
- Nc. Disite normalno i opustite se, a tokom solarne joge budite puni zah-
valnosti
Ako smo predodredeni za solarnu jogu, zasto imamo stomake?
- Blagosloveni smo alternativnim energetskim sistemom (stomakom) koji
slu/.i da nam pomogne ukoliko ne pronademo svoj put do solarnejoge.
Sada gledam u Sunce 45 minuta i nisam gladan, ali sam zaista mrsav, a ne
mogu dapriustim sebi gubitak telesne tezine. Sta treba da uradim?
- Solarnajoga samo prirodno uzrokuje gubitak preterane tezine. Ako posta-
jctc premrsavi, mozda vase mentalno ocekivanje uzrokuje vas nedostatak
gladi. Jedite ukoliko vamje potrebno!
Mozete li da citate proslost, sadasnjost i buducnost?
- Jos ne, ali verujem daje to moguce uz praksu. To je jedna od poslednjih
laza prosvetljenja.
Da li Sunce moze da pomogne prilikom smanjenja bolova u telu?
- Da. Cak i nauka otkriva neke stvari - http://www.usatoday.com/news/
health/2004-03-02-sunlight-pain_x.htm.
Pogledajte clanak o tome kako solarnajoga moze da vas usreci na internet
adresi http://www.news-record.com/news/local/light_070804_hp.htm.
Mogu li da koristim UV400 suncane naocari za praktikovanje solarnejoge
tokom dana?
- Izbegavajte suncane naocari. Sprovodite praksu samo tokom bezbednih
casova, cak iako je oblacno. Svakako ce vam koristiti.
Da li znate nesto o biofotonima i koherenciji?
- Da. Potrazite te izraze na internetu i otkricete kako mozemo da zivimo
dugo i zdravo od svetlosti. Solarna joga je najbolja praksa.
53
SOLARNAJOGA
Ciio sain o Ichnici kojii mogu da koristim to/win dana. Kaze kako treba da
gU'dam ii Sunce 5 sehmdi i da zatim zazmurim i sacekam da slika Sunca
ih-shiHc. Da Ii to fitnkcionise?
- Da, k) takodc pomaze ali sporije.
Secant se da Kali Juga (navodno period u koine se nalazimo i najmanje je
povoljan od svih) predstavlja doba u kome ,, ljudi vise ne mogu da gledaju
ii Sunce. " Zato pretpostavljam da ce Sat Juga, najpovoljnije od svih doba,
biti ono u kom ce ljudi moci da gledaju u Sunce i direktno crpe njegovu
energiju - da Ii je la interpretacija tacna?
- Da, u Sat Jugi je Sunce predstavljalo jcdinu mikrohranu, namenjenu
svima. Mikrohrana podrazumeva solarnu energiju. Promena je nastupila
postepeno i danas smo u najgoroj situaciji, jcr zanemarujemo Sunce, zbog
cegaje nastupila Kali Juga, ali se ponovo polako pomeramo ka Sat Jugi.
Dostigao sam 26 mimita i napadi gladi se smanjuju. U mediivremenu
pokusavam da opstajem bez hrane, uzimam samo nesto soka i kuvanog
kukuniza. All, u poslednja 4 dana me sve boli, a oci su mi crvene. Imam
mnogo energije. I dalje spavam samo 2 sata nocu, ali zelim da znam raz-
loge bo/ova.
- Ne brmitc, jcr sc bolovi kod nekih ljudi ponekad javljaju usled izbacivanja
otrovnih materija iz organizma.
Da Ii je ,,uzivanje" u suncevoj svetlosti, bilo da su oci zatvorene Hi ot-
vorene, ali ne gledaju direktno u Sunce, korisno? Pitam se nije Ii korisnije
od direktnog gledanja koje stvara propratne efekte?
- Svc alternative su korisnc, ali sporije. Kod svih alternativnih metoda us-
peh jc odlozen, ali postoji. Zato je njihovo koriscenje individualan izbor i
osoba mora da usvoji metod koji joj prija, a ne cini je napetom.
Da Ii mogu praktikovati solarnu jogu svakog dana posle izlaska i pre za-
laska Sunca?
- Odaberite vreme poslc izlaska ili pre zalaska sunca.
Da Ii osecate kako imate dovoljno energije prilikom dnistvenih aktivnosti?
(To moze biti veoma energetski zahtevno, u poredenju sa zivotom u medit-
ai'iji ti pecini Hi manastiruprilikom sledenja hinajana puta.)
- Da, pun sam energije koja se odslikavau mocnoj ami, anju su zabelezili indijski
naucnici uz pomoc Kirlijanovc fotografije (Kirlijanova fotografija je istrazivanjc
pokrenuto u Rusiji koje omogucava osobi da slika auru. Prim. prcv.).
HIRA RATAN MAN1:K
1 1 l>, iii- 1 1 i«gu?
I J r . solarna |oga pruza sve sto je potrebno. To je najvisi oblik jogc.
'./,/ / i - vns glavni razlog prestanka uzimanja hrane? Da Ii vas je na to na-
i r / n istror.ivttnje vasih sposobnosti opstanka na alternativnim izvorima
rJiiiiin-'' .lesii Ii to bili religijski razlozi? Ili ste, jednostavno, prestali da
u i\',ii<- u u:imanju hrane?
K i - h | ' i | s k i razlozi nisu bili uzrok. Jednostavno sam imao na umu moci
' . i n n .1 i sa/nanjc da su mnogi ljudi iz proslosti, koje sam temeljno proucio,
m r h i i n l i k meni. Toje sve -vrloje jednostavno.
/ 1,/ // .vc \-asa sposobnost zivljenja bez hrane razvila naglo Hi postepeno?
( i lad polako prestaje i konacno nestaje. Sve se desava polako. Nikad se
nr.iim l i u d i o ni zbog cega. Ne treba da ogranicavate unos hrane i potreba
/u ii|nm automatski nestaje, jer telo zahteva energiju a ne hranu i mi u nor-
m.ilmm okolnostima uzimamo energiju iz hrane kao sekundaniog izvora,
iih u/ pomoc solarne joge primate energiju direktno. Koncept londonskog
K h i l i r v s k o g koledza iz 1922. godine kaze da je ono sto jedemo sekundar-
iin a Covek moze da zivi hraneci se direktno iz originalnog izvora (a to je
Miiuvva svetlost), kao i da cemo jednog dana otkriti kako covek moze da zivi
ml solaine energije, a to se desilo meni. Medicinska nauka je to zabelezila i
•niil, i H1 /auzela pozitivan stav prema takvim fenomenima koji se desavaju.
A , /A 1 1 nun je palo na pamet da prestanete sa unosenjem cvrste hrane (i
,/,/ •> mi in/ He unos tecnosti)? Da Ii je to stajalo u vezi sa vasom svesnom
\l>i>sohnt>si-u primanja potrebne zivotne energije pomocu solarne joge, ciji
/t- ir.'ii/lal bilo smanjenje (i konacno prestanak) potrebe za odrzavanjem
.'train uz pomoc cvrste hrane?
Svc sc desava uz pomoc solarne joge i vere u moci Sunca, desilo se u meni
I IIKI/C se desiti svakome.
Kuliko skracujem zivotzbog cinjenice da i dalje nastavljam dajedem?
Ni-iiiam lacan odgovor na to pitanje, ali je cinjenica da prestanak uzimanja
liiiiiu 1 i /ivljenje od solarne energije usporava starenje, produzava zivot i
iiNlohiuta od svih zivotnih bolesti. Uzivajte u vecnom blazenstvu.
/)(/ // solarna joga pruza bilo kakvu dobrobit organizmu ukoliko su oci za-
l i n u i n j e sunceve svetlosti kroz zatvorene kapke pomaze pri korigovanju
ii sa vidom.
SOLARNAJOGA
Mogu li samo da se suncam umesto da praktikujem solarnu jogu i da dobi-
jem iste rezultate?
- Mi primamo energiju kroz kozu i ona stize u sve delove tela, ali to treba
da raditc svakodnevno. Kad praktikujete solarnu jogu, pretvarate se u so-
larni cip - sto je stalna karakteristika. Znamo da dobijamo vitamin D kad
kozu izlazemo Suncu, a to znaci da suncanje ima efekta, ali u poredenju sa
solarnom jogom, rezultati dolaze veoma, veoma sporo i privremenog su
karaktera. t lid // je dobro da konzumiramo karoten? Dobijam li potrebnu dnevnu
Mozete li da me informisete o potencijalnom ostecenju mreznjace kod
sprovodenja prakse solarnejoge?
- Ukoliko je praktikujete polako i tokom bezbednih casova, ne moze doci
do ostecenja mreznjace. U torn slucaju takode dolazi i do poboljsanja vida.
Mozemo li da se okoristimo gledanjem u sunceve zrake koji se odbijaju od
povrsine vode?
- Da, gledanje u odraz suncevih zraka u cistoj vodi pomaze, ali ne kad je u
pitanju morska voda. Kod direktnog gledanja najbezbedniji je prvi i posled-
nji cas. Napredujte polako.
Da li prilikom praktikovanja solarnejoge treba samo da gledamo u Sunce,
Hi da njisemo glavu sa jedne strane na drugu? Neki ljudi sa kojima sam
pricao rekli su kako treba lagano da se njisem prilikom gledanja u Sunce.
- Gledajte u Sunce na normalan nacin tokom bezbednih casova i nakon toga
zazmurite na neko vreme, a zatim ih otvorite, ali skrenite pogled sa Sunca.
Takode pijte mnogo vode pre pocetka i sve ce biti u redu.
h vise razloga veoma mi je tesko da praktikujem solarnu jogu tokom izlas-
ka i zalaska Sunca, pa moram da se zadovoljim podnevnim Suncem kojeje
ovde, u Kaliforniji, prilicnojako. Da lije to u redu?
- Molim vas, gledajte u Sunce na normalan nacin i samo tokom bezbednih
casova. Podne treba da izbegavate, jer necete dobiti nikakve rezultate, a
osim toga, mozete i da se povredite.
Posto dobijate energiju direktno od Sunca i nemate zelju za hranom, ko-
liko procenjujete da cete ziveti, pod pretpostavkom da umrete prirodnom
smrcu? Takode bih voleo da znam da li ste stekli neke psihicke sposobnosti
koje ste pomenuli u clanku na svojoj internet stranici.
- Trenutno osecam kako mogu da zivim mnogo duze nego sto ljudi inace
zive, i razvio sam neke sposobnosti poput mocne aure i citanja aura drugih
56
HlUA KATAN MANI'I\, kiio i sposo
u- picdnosti. Dozvolite stvarima da se dese bez zudnje i desicc sc, a vi livba
da ih koristite samo za dobrobit covecanstva.
//•(•/)(/ // da se trudimo da ne trepcemo tokom sprovodenja prakse solanu1
/">',<'-'
Treba da gledate u Sunce samo na normalan nacin, sto podrazumeva trcp-
i;ui|c ono ne smeta.
Li/icinu iz zive alge spiruline?
Spirulina nije nista drugo do voda i malo trave punjene suncevom svetloscu,
p;i ako pijete mnogo vode pre gledanja u Sunce, to ce posluziti istoj svrsi.
r/'ilikom gledanja u Sunce uvek kijam oko 30 sekundi. Da lije to zabrinja-
rajiice?
- Kadujte se! Kratkim kijanjem cistimo puteve prema mozgu i ono je do-
bro. Ne brinite i pazite da gledate u Sunce sat nakon izlaska ili pre zalaska
i budite oprezniji leti.
Veoma je tesko naci golu zemlju ovde usredzime,jerje svuda sneg. Da li bi
dodirivanje drveta bilo dobra alternativa?
- Dodirivanje drveta pomaze, ali zimi sprovodite praksu kroz zatvoren pro-
/or, sto ce vam doneti sporiji napredak, ali bez stetnih efekata.
Poceo sam praksu solarnejoge gledajuci u Sunce 20 minuta. Sada su mi
oci veoma osetljive na svetlost. Da li sam preferao?
- Treba da gledate u Sunce jedan sat nakon izlaska ili sat pre zalaska i da po-
lako povecavate vreme za nekoliko sekundi. Pozurili ste, zato se odmorite
nekoliko dana i pocnite ponovo sledeci proceduru, pa ce sve biti u redu.
Da li treba da postim kad praktikujem solarnu jogu?
- Ne treba da postite, jer ce se zelja za tim u vama javiti zbog solarne joge.
Vremenom cete razvijati sve manje i manje apetita.
Sta se desava ako losa osoba praktikuje solarnu jogu?
- Svi se radaju sa dobrim i losim stranama, i kad sunceva svetlost dopre do
mozga, losi kvaliteti isparavaju (ili nestaju), a skriveni dobri kvaliteti izbi-
jaju na povrsinu, pa i davo postaje bozanstven. Sunce se brine o svima. Ono
predstavlja veliki satelit, a nase misli signal, i to funkcionise. Mozete da
dostignete cak i besmrtnost. Sunce resava sve probleme u nasim zivotima,
o cemu postoje mnoge istorijske zabeleske.
57
SOLARNA IOC,A
Verujele li da solarnajoga doprinosi uspehu u brahmacarji (celibatu)? Ako
verujele, mozete li da objasnite zasto se to desava?
- Dobijate cncrgiju od Sunca i tada uz pomoc sopstvene sugestije (odnosno
aulosugcstije) mozete da je vodite kroz telo gore-dole. To je automatski
proccs i ako je usmerite nagore, ona pomaze brahmacarji, a ako je usmerite
nadolc, pomaze seksualnosti, ali nemojte da je zloupotrebite, inace ce efekti
biti suprotni.
Ohozavanje Sunca je na mnoge nacine vezano uz neke od izdajnickih,
varvarskih i samodov»ljnih ideologija. Da li postoji sans a da postanem
egomanijakzbogpraktikovanja solarne joge?
- Solarnajoga vodi osobu na vise nivoe. Davo postaje bozanstven, pa nema
mesta brizi - Sunce ce se pobrinuti za vas. Imajte vere i praktikujte solamu
jogu prema uputstvima i uspecete.
Staje autosugestija i kako funkcionise?
- Autosugestija je vase naredenje i zahtev upucen mozgu i daje rezultate
prilikom solarne joge.
Da li ce namjezikpobeleti ukoliko, praktikujuci solarnujogu, dospemo do
tacke kadnam hrana nije potrebna?
- Beo jezik nije uobicajen za sve ljude koji gladuju. Boja varira.
Bebe divno mirisu - kao sveze voce! Da li solarna joga izaziva prijatan
miris tela?
-Da.
Mozete li da objasnite zasto su odblesci od snega Hi soli stetni? Da li je to
slucaj i sa odblescima od vode?
- Evo objasnjenja: odblesci od vode tokom slabog intenziteta svetlosti su
dobri, ali u drugim slucajevima mogu biti stetni. Ali prethodna iskustva su
pokazala da odbleske od snega i soli treba izbegavati.
Dakle, vi smatrate da solarna joga maze izleciti hronicne degenerativne
bolesti (kakofizicke, tako i mentalne)?
- Solarna joga omogucava dostizanje bozanskog prosvetljenja i leci sve
zivotne bolesti.
Staje inicijalno motivisalo vasu zelju za praktikovanjem solarne joge?
- To je borba za oslobodenje covecanstva, kako bi svi mogli da budu sopstveni
gospodari, oslobodeni od trostrukih patnji u vidu mentalnih i fizickih oboljen-
ja i duhovnog neznanja. Narodi su slobodni, ali ljudski rod jos uvek robuje
58
IIIRA RATAN A M N / - K
iiiMni'.obrojnim bolcstima. To je moja borba za oslobodenje covccanslva.
/ ' , / / / \ inozeino okoristili solarnom jogom tako sto necemo nositi suncanc
/i,IIK iiri />o sncgu (kad je sve belo)?
i Kllilesci od snega ill soli su stetni i morate da koristite suncanc naocari i
\c brigu o sopstvenim ocima.
( ) i l l o i n a k iz knjige Sunce na vodi (Sunlight on water), strana 179, ka/c:
,1 >ok slvarate realnost u sadasnjosti, setite se daje vasa osnova energctska.
I )osli stc iz svetlosti, poticetc od njc i njoj sc vracate. U vama je uspostav-
l|i-na baza rcda i istine, a postovanje tih prostora, kao i otvaranje, primanjc
i lulr/avanjc tih kola je veoma, veoma vazno. Tada njihovim utemeljivan-
H'ni i iskustvom sopstvene vestine, primate i usvajate sklad..." Kad sain
o \ procitala, palo mi jc na um daje ZAISTA potrebno umnogome pojed-
nostaviti raspravu o nacinima interpetacijc kako sunceva svetlost treba da
sc koristi na ljudima. Cinilo mi se da ukazuje na Hirinu jednostavnu izjavu:
.Jcdnostavno glcdajte, to jc dovoljno." Marlin
I Ivala mnogo, Marlin.
I'lrnntnu sprovodim praksu solarne joge duze od tri meseca i nekako sam
(•<•('• sligao do 25-30 minuta. Da li je vazno da 45 minuta dostignemo tek
ihikon 9 meseci, Hi vec sada mogu da predem na vise i odrzavam taj broj
minuta sve dok ne istekne 9 meseci? Nakon trideset minuta gledanja osecam
.sc dobro. Jos jedno pitanje: treba li da vodim brigu o mineralima i nekoj
vrsti pravilne ishrane?
- Praksa mozc pomalo da varira, kao u vasem slucaju, i ako rezultati nas-
lupc rano, sto se ponckad desava, ne treba da idete do 45 minuta; morate
da procenitc sami. Nc postoje ogranicenja u ishrani. Desavace vam se samo
dobre stvan i vec sc dobro osecate, dakle, Sunce vam pomaze.
Kako ce osoba, koja praktikuje solarnujogu godinama ali nije sledila pro-
tokol od 45 minuta/9 meseci, znati kad da prekine praksu? Koji su znaci,
simptomi Hi svesnost kojipokazuju da ste se napunili kosmickom solarnom
energijom? Da li svako, ko isprati devetomesecni program i postigne 45
minuta, doseze tacku kad mu hrana nece biti potrebna, Hi se to odnosi samo
na neke ljude?
- Ako sledite HRM-ov protokol, hrana vam nece biti potrebna kao ni meni.
Ljudi nastavljaju da praktikuju solarnujogu bez vere, pa njihovo iskustvo
obuhvata neuspeh i u nekim slucajevima beskrajna praksa ne steti, ali nema
59
SOLARNAJOGA
ni cfckta. Osoba mora da oseca kako se puni, a ako to osecanje izostaje,
onda ona sprovodi praksu bez vere.
Zasto moramo da prekinemo praksu solarnejoge na 45 minuta?
- Prosla iskustva i tekstovi navode 45 minuta, a ukoliko osoba nastavi sa
praksom, u nekim slucajevima moze da dode do suprotnih efekata. Pre-
lazcnje 45 minuta je zabranjeno kao generalno bezbednosno pravilo (ali
osoba moze da ga zanemari vodeci racuna o ocima). Ako osoba nastavi da
praktikuje fiksno vreme od npr. 15 minuta, dobice dobre ali sporije rezul-
tate. U takvim slucajevima, uspeh se odlaze, ali ne i ponistava.
Da li su vam poznate neke instrukcije za budenje kundalinija?
- Praksa solarne joge koju opisujem lako budi kundalini i konacno vas
dovodi do prosvetljenja.
HRM, pitam se da lipoznajte druge praktikante solarnejoge koji su dostigli
stadijum u kom ne moraju dajedu? Treba da vam dam do znanja kako me
ne interesuje solarna joga, vec ta fascinantna posledica sa velicanstvenim
implikacijama. Da li u iducih nekoliko godina ocekujete dodatne promene
na svom telu/umu/duhu?
- Posetite internet stranicu www.sungazing.com - postoje mnogi ljudi koji,
poput mene, zive bez hrane. Ocekujem mnoge promene u svakom pogledu
i uzivam u vecnom blazenstvu.
Da li je solarna joga nudisticki koncept? Ima li kakve veze sa boravkom
(bez odece) na Suncu? I ja zelim to da radim. Kako da pocnem?
- Prva dva casa nakon izlaska ili poslednja dva casa pre zalaska su idealna
za suncanje u oskudnoj odeci ili bez nje.
Da li solarna joga takode pomaze kodproblema sa zubima?
- Da, sva oboljenja zuba nestaju usled praktikovanja solarne joge. Zato
deca, koja se igraju napolju i cija je okolina puna dnevne svetlosti, nemaju
problema sa zubima - te cinjenice su zabelezene mnogo puta. Nedavna
istrazivanja kazu da su ljudi u predgradima, koja su otvorena ka prirodi,
otporniji od ljudi koji zive u zatvorenim sredinama.
Ne mogu da zamislim da ce me solarna joga dovesti do faze u kojoj necu
osecati potrebu za hranom. Kosti su mi slabe i potreban mije kalcijum da
ih ojacam. Da li samja izuzetak?
- Telo automatski pretvara vitamin D u kalcijum i obrnuto, oni su medusobno
povezani, pa tako praktikovanjem solarnejoge dobijate i kalcijum.
60
IIIKA UA'I'AN AM/V/'K
I iih ilc // predlog kako da aktiviram kicmenu mozdinu?
Naslavitc da praktikujete solarnu jogu sa verom i postici cctc rc/ultalc.
/iiiiin osobu koja boluje odbolesti Retinitispigmentosa, genetskog oholjcii
/,i koja ga postepeno lisava sluha i vida. Da li ce mu solarna joga pomoci?
Solarna joga i suncanje ce mu pomoci.
1'ildin se da li ce nas, po zavrsetku procesa solarnejoge, trava uvek iscrpeti
ili nc? Znam da svakodnevno moramo da hodamo bosi po goloj zemlji,
tilt da li tokom ostatka dana moramo da se klonimo trave ukoliko nismo
nhiiveni?
To nije neophodno. Boravak bosih stopala na goloj zemlji daje najbolje i
nujbrze efekte samo kad praktikujemo solarnu jogu, ali tokom ostalog vre-
mcna mozete da boravite na travi koliko god zelite.
Nit internetu sam pronasao tip reikija pod imenom tumo i neke prilicno
Idiitasticne tvrdnje o budenju kundalinija uz pomoc njihovog sistema. Tre-
nutno praktikujem reiki i solarnu jogu. Pitam seje li vredno da nastavim sa
praktikovanjem drugih duhovnih disciplina uz solarnu jogu, ilije najbolje
</d zavrsim taj proces pre nego sto predem na druge stvari da bih video sta
rn njom postici?
- Solarna joga je odgovor na sve, zato nemojte ni da pomisljate na druge
mctode. Sama solarna joga ce vam dati najbrze rezultate.
I lira, zasto ste nakon 211 danaposta izgubili 41 kg, dokste nakon 411 dana
izgubili samo 19 kg? Zasto se nivo secera u vasoj krvi nakon 211 dana
apasno spustio na 43, dokje nakon 411 dana bio mnogo visi, izmedu 60 i
<M>? Nema informaciju da li je vasa pinealna zlezda bila kalcifikovana ili
nije. Je li vamapoznato njeno stanje?
- Tokom svog prvog vodenog posta od 211 dana, bio sam veoma opsednut
i zato sam toliko izgubio na tezini, ali nisam iskusio energetsku krizu. Cak
i danas, ukoliko se podvrgnem striktnom gladovanju na vodi, secer u mojoj
krvi od treceg dana ce pasti na43, ali bez nezeljenih efekata, i bicu energican
kao i uvek. Tesko je objasniti zasto se telo ponasa drugacije u slicnim okol-
nostima i to naucnici pokusavaju da otkriju. AKO NEMA ENERGETSKE
KRIZE, tad ne treba da brinemo i postoje mnoga otkrica, ali sve ne moze da
bude otkriveno, posto naucnici sirom sveta povremeno proucavaju podatke
u vezi sa mnom. Ako nivo energije ostane zadovoljavajuci, nema potrebe
za brigom. Cak i danas znamo veoma malo o telu, pa se moj jedini odgovor
61
SOLARNAIOGA
zasniva na encrgiji - danas se krecemo ka energetskoj medicini i nauci.
Zasto ste samo viprihvatili dugotrajno medicinsko posmatranje?
- Vcrujcm u svakog od nas i zeleo sam da promenim ubedenja medicinske
naukc, pa sam se zato dobrovoljno prijavio za posmatranje, a i dalje sam
sprcman za njega. Zbog mojih otkrica, svetlost je postala lek milenijuma i
medicina sada nema negativan stav kad je to u pitanju, sto predstavlja veliki
pomak koji kao cilj ima dobrobit covecanstva i, konacno, mir u svetu. Ne
mogu da kazem zasto se drugi ljudi ne podvrgavaju posmatranju. Licno
se trudim da uradim najbolje sto mogu kako bi mase stekle poverenje u
fenomen HRM-a. On predstavlja borbu za oslobodenje covecanstva kojom
postajemo sopstveni gospodari i oslobadamo se iz zavisnickog ropstva.
Kad ce me solarnajoga dovesti do faze u kojoj mi nece biti potrebna voda?
- Ta faza moze se smatrati sidhijem, ili manifestacijom duhovnog razvoja.
To je sporedni znak stvarnog napredovanja vaseg savrsenstva.
Prahlad Jani je pod stalnom prismotrom izdrzao deset dana bez hrane*
i vode.* U clanku na internet adresi http://news.bbc.co.uk/2/hi/south_
asia/32361 IS.stm kaze da ,,nije popio ni kap vode u proteklih 65 godina."
- Deset dana posmatranja se ne moze smatrati dovoljnim svedocanstvom za
tvrdnju o 65 godina. U Indiji postoje mnogi ljudi koji mogu da izdrze bez
vode i ne mokre po citav mesec.
Hira, primetio sam da postoje drugi ljudi koji ne jedu i ne konzumiraju
vodu, all kazete daje vama voda neophodna? Zasto?
- Jos uvek nisam dospeo do te faze. Osecam da je voda neophodna za
ocuvanje svih delova tela. Oni koji tvrde da zive bez vode se (do sada) nisu
podvrgli medicinskim ispitivanjima, dok sam ja bio pod nadzorom lekara
24 casa u tri navrata, u periodu od 211, 411 i 130 dana.
Previse je hladno da bih izasao napolje bos i praktikovao solarnu jogu.
Treba li da sepomeram?
- Cak iako stojite bosi na goloj zemlji i praktikujete solarnu jogu kroz pro-
zor, okoristicete se, ali sporo. Nesto je bolje od niceg. U takvim nepovo-
Ijnim uslovima napredak je spor. Oni koji zele brz uspeh, moraju da se
presele u tropska ili suncana podrucja u trajanju od dve godine, a kad se
jednom solarizuju, mogu da borave bilo gde.
Gde se nalazi surja cakra? Da lije to cakra na koju utice solarnajoga?
- Solarna joga aktivira sve cakre, a energija se gomila u svim delovima
62
HIRA RATAN MANI'K
d-la k o j i obicno skladiste energiju iz hrane. Hrana se zamenjuje dircklnoin
Milarnom cnergijom.
/'/v iickoliko dana primetio sam da, ukoliko usmerim pogled malo iznad,
i \/UK/, ili levo ili desno, cini se da Sunce brzo bleska i/ili se vrti u smcni
ui/irolnom od kazaljke na satu. Da li me to oci varaju, ili ta pojava moze
iifknko da se objasni?
I'D se ponekad desava.
/ivim u gradu. Mogu li da praktikujem solarnu jogu stojeci bos na betonu?
I'raktikovanje solarne joge nabilo kojoj podlozi osim gole zemlje je man-
IT dikasno, a napredak je mnogo sporiji.
/),/ // vizuelizovanje Sunca tokom meditacije zatvorenih ociju ima nekog
f/ckhi? Ovdeje oblacno i kisno tokom mnogih dana.
Da, vizuelizovanje mnkcionise ali mnogo sporije.
Hint, sto se tide vaseg 411-dnevnogposta... Da li se tokom njega glad u
Ifdnom trenutku vratila? Shvatam da nakon trosenja svih telesnih rezervi
iinisti glad treba da se vrati. Da li vam se to dogodilo? Akojeste, kako ste
.sr sa njom izborili? Je li ona naposletkuponovo nestala?
Moja glad nestala jejos 1995. godine i tada sam ziveo na vodi 211 dana
i samo iz dmstvenih razloga i gostoprimstva bio otvoren za pijenje caja,
kale, mlacenice i vode. Naravno, voda predstavlja moju potrebu. U periodu
od 411 dana ziveo sam samo na vodi, a volonteri i lekari nadzirali su me 24
casa dnevno. Moja glad je nestala i nece se vratiti. Godine 2002. postio sam
130 dana u SAD. Praktikovanjem solarne joge glad nestaje zauvek. I danas
pijem samo caj, kafu i mlacenicu zbog drustvenih obaveza i gostoprimstva,
nisam gladan i ne uzimam nikakvu hranu izuzev tih triju vrsta tecnosti iz
navedenih razloga. Tako cu ziveti celog zivota. Hvala.
Ililarion mi je rekao kako treba da sakupim rezerve masti pre nego sto
se posvetim praktikovanju solarne joge i nesto o tome kako on opterecuje
nervni sistem. O cemu se radi?
- To nije neophodno. Solarnajoga ce uravnoteziti sve sto vam nedostaje.
Cini se da su ljudi nekad praktikovali solarnu jogu stojeci u reci Gang. Da li
je taj metod bolji od stajanja bosim stopalima na goloj zemlji? ,,Stojeci u po-
toku, okrenuo je lice Bogu dana. I dodirujuci vodu Ganga, cedni Judisthira
(Yudhishthira), potpuno kontrolisuci svoja cula, i za zivot zaviseci samo od
vazduha, stajase tamo, duse zanesene pranajamom." ,,Oni koji te obozavaju
63
SOLARNAJOGA
i postuju sa ncpodcljenom paznjom, slobodni su od svih opasnosti, agonija i
boli. I oni koji veruju da si svuda (dusa svih stvari), zive dugo, oslobodeni od
grcha i uzivajuci iraunitet na sve bolesti." (Vana Parva, Odeljak III, Surya)
- Stajanjc u vodi do kolena praktikovano je da bi se video odraz Sunca na
povrsini vode i kako bi oni koji se nisu usudivali da gledaju direktno u
njcga tako skupljali energiju. Taj metod funkcionise, ali sporije od bosono-
gog stajanja na goloj zemlji.
Patanjali je rekao: „ Uz pomoc meditacije, i to one potencijalno vezane
za Sunce, doci ce svest (Hi znanje) o sedam svetova. " (The Yoga Sutras of
Patanjali 3:26). Komentari?
- Da, to je istina, ali treba vremena - postoje mnogi koji meditiraju na
Sunce, a ja sam jedan od njih.
Moj seksualni nagon se smanjuje, a trenutno sam na sedmom minutuprak-
se. Da li solarnajoga mozda predstavlja uzrok tome?
- Ne. Solarna joga cini impotentnog coveka potentnim i punim energije.
Niko ne moze da postane impotentan od solarne joge. Poboljsanja duhov-
nog zdravlja ce cesto smanjiti seksualnu zelju, ali cete ostati veoma spo-
sobni. Mora da postoji drugi razlog koji mozete da otkrijete samo ukoliko
razlozite svoj stil zivota.
HRM-ov metod solarne joge kaze kako praksa treba da se prekine nakon
45 minuta i nastavi se u obliku svakodnevne bosonoge setnje. Volim prak-
tikovanje solarne joge i zeleo bih da nastavim sa njom godinama. Da lije
to, po vasem misljenju, bezbedno?
- Prosla iskustva nagovestavaju da beskonacna praksa nije preporucljiva,
jer moze imati nepovoljne efekte na oci, ali ukoliko pojedinac zeli da nas-
tavi, moze to da uradi, vodeci racuna o ocima. Instrukcije su namenjene
masama, ali mogu da postoje izuzeci poput vas, i ako volite solarnu jogu,
nastavite, uz brigu o zdravlju vasih ociju.
Veoma se plasim da praktikujem solarnu jogu. Cenim svoj vid i bojim se
podvrgavanja riziku od ostecenja. Sta mogu da uradim?
- Ljudi koji se plase ne mogu da praktikuju solarnu jogu, jer ce dobiti nepo-
voljne rezultate, cak iako nemaju incijalnih problema. U ovom slucaju, prvi
korak bio bi da praktikujete upijanje suncevog zracenja pre izlaska ili na-
kon zalaska da biste na kraju normalno mogli da se posvetite solarnoj jogi.
Tada ce sve biti u redu.
64
H1RA RATAN MANI:I<
Ilii!/. ktizcte da svakodnevno treba da produzavamo vreme praksi- r.n III
M-/I inn li. Na mestu gde zivim cesto ne vidim Sunce - stalnoje ohlacno. Kako
nin\\ii da napredujem kadje Sunce tako retko vidljivo?
Niijjalnostavniji nacin jeste da jednostavno praktikujete solarnu jogu on-
u h k o dana koliko je moguce, cak i tokom sivih, oblacnih ili kisnih dana
(I'Vlajuci prema mestu na kom se Sunce nalazi na nebu), i da jednostavno
pi rskocite dane kadje kisa najjaca. Uspeh ce mozda biti odlozen, ali ce doci.
Miio^ii hvala HRM-u i Vini [Vinny, moderatoru grupe Yahoo Sun Gazing
(iionpl na divnim naporima. Takodesezahvaljujem autorima internet stran-
h <• www.lifemysteries.com/sungazingna kojojsam se upoznala sapraksom
\<>/(irne joge i pronasla odgovore na neka odmojihpocetnihpitanja. Imam
iifkoliko pitanja koja bih zelela da postavim direktno HRM-u. Molim vas,
uprostite ako ste na njih vec odgovorili negde druge. Prvo, ja sam veoma
/olofobicna - oci su mi neverovatno osetljive na svetlost. Patim od toga vise
ml i/cdne druge osobe koju sam srela, i takojejos odmog ranog detinjstva.
1'iiko je lose da ponekad cak i sa suncanim naocarima moram da skrenem
koliina saputa.jer ne mogu da drzim oci otvorene! Mojepitanje glasi: da li
('•(• solarnajoga uopste biti moguca za mene? Treba li da vezbam na pose-
hun nacin? Da li solarnajoga mozda moze da izleci mojupreosetljivost?
1 Ivala. U ovom slucaju, prvo upijajte suncevu svetlost pre izlaska ili na-
kon zalaska u trajanju od nekoliko dana, a zatim polako pocnite sa praksom
solarne joge sledeci uputstva HRM-a i sve ce biti u redu. Gledanje u Sunce
ictlan sat nakon izlaska ili jedan sat pre zalaska daje oku vitamine koji su
potrebni za njegovo zdravlje. Sunceva svetlost pre izlaska ili posle zalaska
predstavlja siguran lek za bolest koju ste opisali.
IIRM, odakle vam sve te informacije o solarnoj jogi? Da li onepoticu samo
iz vaseg sopstvenog iskustva, ili su mnogi ljudi iskusili iste dobrobiti nakon
ndredenog vremena praktikovanj a solarne joge?
- Uvek sam govorio da sam oziveo drevnu praksu i nemam prava da tvrdim
kako sam je otkrio. Ono sto govorim police iz mog iskustva, kao i iz onog
sto sam procitao o mnogima koji su praktikovali solarnu jogu u proslosti. U
nckim slucajevima, uspeh je mozda bio spor, ali nikada nije izostao.
Kako to da neki ljudi tvrde da su se okoristili tronedeljnim boravkom u
potpunoj tami bez tracka svetlosti? Da li koriste rezerve serotonina iz pre-
thodne izlozenosti svetlu?
65
 SOLARNA IOC,A
- Da, I j u d i govore mnoge stvari, all o izboru metoda treba da sudimo iz sop-
slvcnog iskustva. Da tama pomaze, tamne zatvorske celije ne bi postojale.
Tacno jc da tama moze da pomogne prilikom razvijanja odredenih stvari,
all tck posto se sunceva svetlost vec nalazi u vama. Molim vas da detaljno
preglcdate tehnologiju iskoriscavanja tame i uvidecete mnoge komplikaci-
je. U odsustvu svetlosti Ijudi mentalno pate, sto sprecava iskoriscavanje
tame. Svi veliki jogini su prvo u sebe uveli svetlost, a tek su se tad neki od
njih povukli u pecine.
Citala sam neke delove iz dela Spiritus Sanctus o mesecevim andelima
ekstaze i listi plesa, i tamo pise daje melatonin potreban za mladost. On se
proizvodi u mraku, Hi uz pomoc svetlosti zvezda Hi svece. Zanima me sta
kazete o tome da Sunce ubrzava starenje, kao sto tvrde mnogi kozmeticari?
Da li praktikovanje solarne joge, makar u ranojutarnjim casovima, moze
da poveca dugovecnost?
- Da, za proizvodnju melatonina neophodan je serotonin, a za njegovo
postojanje sunceva svetlost je imperativ. Samo ako se serotonin proizvodi
tokom dana, melatonin moze da se proizvede nocu. Tako, bez dnevne svet-
losti, tama ne koristi nicemu.
Da li obozavaju tamu u Hramu Sunca u Kasmiru?
- Nisu mi poznati tacni detalji o Hramu Sunca u Kasmiru, pa ne mogu da
komentarisem.
Kad je rec o poboljsanju vida, tvrdite li da njim treba da se bavimo pre
pocetka regularnog programa solarne joge, Hi mozemo da ga radimo svak-
oga dana pre regularne prakse?
- Posto imate problema sa vidom, jednostavno nastavite da vezbate 60
sekundi koje ste dosegli, zatim odmah zatvorite oci i koncentrisite se na
unutrasnju sliku sve dok ne nestane. Cinite to dva ili tri puta zaredom to-
kom bezbednih sati. Nakon dve nedelje primeticete da se unutrasnja slika
zadrzava duze, sto je znak poboljsanja vida, zatim nastavite do 2 minuta i
ponavljajte isti postupak. Posle toga mogu da vas uputim dalje. Prekrivanje
oka dlanom ce takode ubrzati proces, a postarajte se i da pijete vodu ener-
gizovanu suncevom svetloscu. Verujte u moc Sunca i uspecete.
Trenutno morate da se ogranicite na ovu praksu, a ne na normalnu solarnu
jogu. Prvo morate donekle da poboljsate vid, a zatim da predete na nor-
malnu praksu solarne joge.
66
HIRA KA'l'AN MANI;K
I'll, mi .sr: da li je iko od vas otkrio da gledanjem ili samo zamisljanjt'in
nvi/r Sirijus vasa energija raste? Mislim daje svetlost Sirijusa vise pluvu
ih hchi. dokje svetlost naseg Sunca zuca zbog stanja te zvezde.
Da, mozete dobiti energiju od zvezda, ali u manjoj kolicini u poredcnju sa
luihoinom koju dobijamo od Sunca.
I <•( '•/ i/eo svogzivota bio sam kratkovid, asada nosim trifokalnastaklajersu
nn oci iscrpljenije. Kad bih zeleo, da li bih mogao da normalno povecavam
Yinnc gledanja u Sunce, ilije bolje da napredujempolako ipricekam da oci
/'<>.\l<inu normalne? Nestrpljiv sam da napredujem kad je vreme u pitanju,
/,'r asecam da mi solarna joga veoma pomaze. Takode sam kupio knjigu
i'ln Evija Magdealene (Flo Aeveia Magdalena) Sunceva svetlost na vodi,
lu-inicnik za dusevni zivot (Sunlight on Water, A Manual for Soul-full Liv-
ing). Veoma je interesantna i moram da napredujem polako. Mislim daje
,/irna podudarnost sto sam obe stvari u vezi sa suncevom svetloscu otkrio
i\tovremeno, i one su zaista pocele za kratko vreme da saraduju u meni.
<),\ccam se laksim (stoje dobro), uravnotezenijim.
I'osto imate problema sa ocima, nastavite da gledate minut koji ste dosti-
(,'Ji, zatim odmah zatvorite oci i koncentrisite se na unutrasnju sliku sve
dok ne nestane. Cinite to dva ili tri puta uzastopno tokom bezbednih sati
i polako cete, za dve sedmice, primetiti kako se unutrasnja slika zadrzava
sve duze i duze. To je znak poboljsanja vaseg vida, a zatim nastavite do
dva minuta i ponavljajte istu praksu. Nakon toga cu vam dati dalja uput-
slva. Prekrivanje oka dlanom ce takode ubrzati proces, kao i pijenje vode
cnergizovane suncevom svetloscu. Takode, tokom citanja informisite sve
poznate o knjizi Sunce na vodi kako bi svi znali o cemu se radi. Verujte u
moci Sunca i osudeni ste na uspeh.
Prof. Juzlin (Jausslin) iz Ciriha nas je upoznao sa ritualom koji je obuh-
vatao bakarni tanjir sa malim delom cinka - trebalo je da proizvede isti
cfekat kao i zemlja. Mozemo li ga koristiti za solarnu jogu?
- Nista ne zamenjuje zemlju. U njenom odsustvu mogu da postoje alterna-
tive koje ce donekle da pomognu, ali priroda je priroda i ne moze se dosto-
jno zameniti.
Sta se desava sa osobom cija je kundalini energija probudena, a ona
pristupi praksi solarne joge? Da li u njenom/njegovom sistemu dolazi do
pojacanja ili inhibitornogprocesa?
67

SOLARNAJOGA
- Solarna joga budi kundalini, a ukoliko je ta energija probudena pomocu
drugih metoda, solarna joga nije neophodna. Vasa iskustva su uobicajena
kao i kod mnogih prakticara. Mi zelimo osecanje blazenstva. Na pravom ste
putu. Vas mozak se buni brze i postaje sve manje uspavan. Sto je veci broj
ljudi posvecen Suncu, brze ce steci iskustvo poput vaseg.
Ovdeje zima i veomaje hladno. Imate li ideju sta treba da uradim kako bih
postigao rezultate solarnejoge?
- Praktikujte solarnu jogu zimi kad god je moguce. Nesto je uvek vise od
nicega. Ne cekajte savrsene uslove koji su potrebni u praktikovanju.
Da li bi suncane naocari kod pocetnika sprecile upijanje neophodnih hran-
Ijivih sastojaka koji su vitalni uprocesu solarnejoge? Da li uopste treba da
ih koristimo za vremepraktikovanja solarnejoge?
- Izbegavajte suncane naocari, cak i u svakodnevnoj upotrebi. Proizvodnja
serotonina se smanjuje zbog njihove upotrebe, sto rezultuje nedostatkom
melatonina, a u zavrsnici i poremecajem sna.
lako nije deo procedure solarnejoge, smatram daje letnja setnja po vrelom
pesku na plazi dobra vezba. Slazete li se?
- Uvek sam kao deo prakse solarnejoge predlagao setnju po morskoj plazi
u vecernjim casovima, i to kao najuzviseniju praksu, a posebno Ijudima koji
zele da se rese prekomerne telesne tezine.
Zar trece oko nije ajna, sesta cakra? To mi i dalje nijejasno.
- Ne, hipofiza sad nije trece oko. Pre je bilo. Prema medicinskoj nauci,
trece oko se sada nalazi u pinealnoj zlezdi. Hipofiza jeste ajna cakra. Sedma
ili krunska cakra, sahasradala padma, odgovara pinealnoj zlezdi. Sunceva
svetlost aktivira sve zlezde, bilo ulaskom kroz oko ili padanjem na telo.
Ukoliko ulazi kroz oko, prvo se aktivira pinealna zlezda, a zatim hipofi-
za. Ukoliko se radi o suncanju, prvo se aktivira hipofiza, a zatim pinealna
zlezda. Nedostatak sunceve svetlosti izaziva. bolest. Na koji god bezbedan
nacin da uzimate suncevu svetlost, ona vam pomaze, ali je uspeh brzi kad
ona dolazi kroz oko.
Pit am se da li pinealna zlezda odgovara ajna cakri, a hipofiza krunskoj
cakri, ili je obrnuto, i da li se aktiviranje cakri ispoljava kao golicanje,
kakoje ovde opisano, ili kao okretanje? Ako se te dve zlezde i odgovarajuce
cakre aktiviraju pozivanjem svetlosti sa nebesa i njegovim sirenjem kroz
celije tela, da li je moguce izokrenuti proces starenja? Da li bi pozivanje
HIRA RA'l'AN MANEK
• \iiln\li hi/o najbolje uciniti tokom solarnejoge, Hi tokom stajanja/sedenjti
n,i Sinii'ii xa zatvorenim ocima, ili samo tokom meditacije u bilo koje doba,
././///» ;'// nocu?
I'mcalna zlezda je centar mozga i takocte predstavlja trece oko. Ajna cakra
mli'ovura hipofizi. Mozak, zlezde i cakre aktiviraju se uz pomoc svetlosti,
inlno /a drugim. Proces je lak i bezbedan kad svetlost ulazi kroz otvorene
cu i, a prakticar stoji bosimnogamana goloj zemlji. U slucaju izmene prakse,
I n i >ces sc usporava, ali bez nepovoljnih posledica ili suprotnih efekata.
l\kiisn> sam osecanje ,,golicanja" u blizini cela gdepretpostavljam da se
n,il(izi trece oko - imam li razloga za zabrinutost?
Vasa iskustva su normalna. Trece oko je centar mozga i zove se pinealna
/Uv.da. Na celu se nalazi hipofiza.
I1 svom predavanju ste pomenuli da „ u Brazilu, Australiji i Nemackoj vise
<nl JOOO ljudi zivi od svetlosti. " Da li to znaci da tih 3000 u najbolju ruku
/>iin samo vodu?
1 .jiidi koji zive od svetlosti opstaju samo na vodi i u retkim slucajevima
ncke tecnosti zbog druzenja.
se da li bi njihanje celog tela, ili barem ritmicko pomeranje glove
jcdne strane na drugu za vreme praktikovanja solarnejoge pomoglo u
/ir/manju energije? Njihanje napred-nazad u trajanju od nekoliko minuta
sa zatvorenim ocima, najutarnjem ili prepodnevnom suncuje tehnika koju
kuristi ocna klinikaAsram (Ashram Eye Clinic) ovde u Pondiceriju.
Sve dok ne gledate direktno u Sunce, tok energije je veoma spor, skoro
/ancmarljiv.
Rckli ste da ,,prekrivanje ociju dlanom treba raditi sto je cesce moguce. "
I hi li nam mozete opisati postupak ,,prekrivanja ociju dlanom?" Kome bi
,,prekrivanje ociju dlanom " bilo prikladno? Kad ono treba da se sprovodi?
- Prekrivanje dlanom moze se izvoditi bilo kada. Jednostavno protrljajte
dlanove jedan o drugi, u trajanju od nekoliko sekundi, i toplotu koja se
razvije primenite na zatvorene oci, odnosno Jednostavno zatvorene oci do-
tliraite zagrejanim dlanovima. To mozete ciniti bilo kad i koliko god puta
/elite. Postupak mogu da primenjuju svi, a pogotovo osobe ciji je vid slab
ili pate od nekog ocnog oboljenja.
Gde mozemo da kupimo kopije vasih predavanja? To niste pomenuli na
svojoj internet stranici.
69
SOLARNAJOGA
- Kopiju svojih predavanja mogu da vam posaljem elektronskom (ili obic-
nom) postom, nema potrebe da ih kupujete. Ako je Sunce besplatno, tada jc
sve sto od njega dobijamo takode besplatno, molim vas.
Zanima me da lije moguce primiti neku vrstu energije odMeseca? Konkret-
no mislim na lunarnujogu.
- Mesecava energija je negativna i danasnja nauka, posebno medicina, za-
belezila je nepovoljan uticaj Meseca. Zato postoji univerzalno popularna
rec ,,lunatik" (lunatic, engl. ludak, pojam koji HRM u ovom slucaju pove-
zuje izvodi iz reci luna, odnosno Mesec. Prim, prev.)
HRM, da li vasa predavanja postoje na audio ili video kasetama?
- Postoje video i audio zapisi gotovo svih mojih predavanja, a mnogi ljudi
imaju primerke. Ne trazim od njih da mi ih salju, ali znam da ih mnogi imaju.
Kad gledate u Sunce, da li to cinite otvorenih, poluotvorenih li zatvorenih
ociju?
- Solarna joga moze da se sprovodi na sva tri pomenuta nacina, ali najvise
koristi donosi gledanje u Sunce na normalan nacin, otvorenih ociju.
1. Zivim na severu Novog Meksika, na prilicno velikoj nadmorskoj visini
(preko 2000 m). To sunceve efekte cini intenzivnijim. Kako da prilagodim
solarnu jogutoj nadmorskoj visini?
2. Zrikav sam, sa lenjim levim okom, a imam i astigmatizam. Kako to utice
na praksu solarne joge? Verujem da je HRM u poslednjem postu pomenuo
kako kratkovidi ljudi treba da pocnu od 5 sekundi, a ja sam jedan od njih.
Da li se vreme povecava na 10 sekundi i kad?
3. Ovde je hladno! Planiram da praktikujem solarnu jogu ujutru, kad je
obicno ispod 0 °C, a zima jos nije ni na pomolu! Da li da, jednostavno,
nosim cipele ili cizme, i odlozim bosnogo stajanje na zemlji do proleca? Ili
je bolje da sprovodim praksu iz stana i obuven? Svakako mogu da otvorim
prozor tokom praktikovanja solarne joge.
1. Planinske visine ne prave znacajnu razliku u odnosu na udaljenost od Sun-
ca, tako da praktikovanje solarne joge na planini ne moze da vam naskodi.
2. Za probleme sa ocima koje ste naveli treba da jednostavno gledate u
Sunce nekoliko sekundi, recimo pet, i da nakon toga odmah zatvorite oci
i koncentrisete se na unurasnju sliku Sunca dok ne izbledi. Cinite to dva
ili tri puta zaredom u trajanju od nekoliko dana (recimo dve sedmice) i
primeticete poboljsanje, a tada mozemo da odlucimo o daljem toku vase
70
H1RA RATAN MANliK
pi.iksi-. /.inii glcdajte kroz prozor, a u druga doba, ako je vreme toplo, tre-
I n i dii slojile napolju bosih nogu na goloj zemlji. Praktikujte solamu jogu
%iu no icdan sat posle izlaska ili sat pre zalaska Sunca, kad je intenzitet UV
,-i.u ri)|a manji od 2. Pijte mnogo vode energizovane solarnom energijom i
j n r k n v a j t c oci dlanovima sto cesce. Vise od svega mislite pozitivno da vas
' i i n u r leci i bicete izleceni.
I. Najboljc da imate tajmere da biste mogli da se koncentrisete na Sunce. U
\n slucaju, radi se manje-vise o 5 sekundi, pa se ne morale truditi da bu-
i li'li- prccizni. Treba da se koncentrisete naunutrasnju sliku Sunca sve dok ne
ni-slanc, a ona ce postepeno da traje sve duze i duze, sto je znak poboljsanja.
/ '<( // .vc' voda izjezera smatra energizovanom suncevom energijom?
Me, /ato sto sunceva svetlost padana veliko podrucje, pakoncentracijanije
l u h k a kao kad se nalazi u rezervoaru. Zato je voda energizovana suncevom
•,vi-iloscu u boci bolja od one izjezera.
Muscle da energizujete bilo koju vodu. Treba li da se nalazi u staklenoj ili
hnstdlnojflasi? Da li flasa treba da budepoklopljena?
I'lasa treba da ima poklopac, i to po mogucnosti stakleni. Postoje i mnogi
ili ugi normalni nacini za pojacavanje solarne energije: uz pomoc ogledala,
i slicno.
/tin ima me da li tokom praktikovanja solarne joge drzanje cveta kojije ove
siT.one dostupan u Pondiceriju, posebno cveta Transformacija kojeg drzi
iiiti/ka, moze da se tumaci kao Horusova palica, posebno na centrima srca
ili pupka?
Moze da pomogne i vredi pokusati.
Da li iko zna kako se voda energizovana Suncem ponasa u odnosu najoni-
:ovanu vodu koja se moze dobiti uz pomoc jonizatora vode, a takode se
smatra najboljim antioksidansom koji usporava starenje?
- Neki univerzitet u SAD (u Dzorziji?) obavio je istrazivanje vode i tvrde
da su otkrili SJV ili super jonizovanu vodu. Do sada se to smatralo tajnom
i mozda oni zele sa tim da se probiju na trziste.
Koliko dugo voda energizovana na Suncu ostaje u takvom stanju i zadrzava
svoja posebna svojstva? Treba li ponovo da je energizujemo ako se ne is-
koristi u roku od 24 casa?
- Njena svojstva obicno traju naredna 24 casa i ona moze biti ponovo en-
ergizovana, ali najbolje zadrzava moc ukoliko je cuvate u glinenom loncu.
71
 SOLARNA JOG A
Tada duze ostaje energizovana, jer glina u sebi sadrzi mnogo solarne ener-
Da li je u uslovima hladne zimepraksa korisnija ukoliko se sprovodi pored
drveta?
- Da, drvece moze da pomogne. To je dobra ideja. Koristite drvece sa veli-
kim deblima i liscem, pre no bez njega.
Nije mijasno sta smatrate pod pojmom vode energizovane Suncem? Zar
nije sva voda na Zemlji energizovana na taj nacin, Hi govorite o necem
posebnom?
- Ta voda je posebnija od normalne koju nam priroda nudi.
Na internet adresi http://www.healthlibrary.com/reading/ncure/chap8.htm
nalaze se informacije o obojenoj vodi? Da li se slazete sa njima?
- Nema potrebe za razlicitim bojama. Kao sto je nulta krvna grupa univer-
zalna, tada je i voda energizovana suncevom svetloscu kroz prozirno staklo
takode univerzalna. U danasnje vreme postoji mnogo zbrke u vezi sa tera-
pijom bojama koju su stvorili razliciti autori i ljudi su zbunjeni. Pokusavam
sve da pojednostavim. Primite u sebe suncevu svetlost na bezbedan nacin x
uz pomoc ociju i dodajte tome autosugestiju da biste postigli zeljeni cilj i
postici cete ga. To je veoma jednostavno i bezopasno, pa ipak, veoma malo
ljudi to cini.
Kako se spravlja/cuva voda energizovana Suncem? Koji tip vode treba da
se koristi (izvorska, DI, kisnica)?
- Bilo koji tip vode, a pogotovo kvalitetna voda, moze da se energizuje
putem sunceve svetlosti, a solarna energija moze da se sacuva na duze staze
ako se takva enegizovana voda drzi u glinenim posudama koje danas nazi-
vamo loncima od terakote.
Pominjete efekte raznobojnog stakla na zdravlje. Mozete li da kazete nesto
vise o tome?
- Postoji mnostvo knjiga razlicitih autora, pa cak i autora sa zapada, o terapiji
bojama, i sve se razlikuju u stavu o dobrobitima vode energizovane bojom.
Neki kazu da je voda energizovana crvenom dobra za resavanje problema
sa bubrezima, dok drugi za to navode plavu. Zato te stvari vode u zabunu
i predlazem samo vodu energizovanu suncevom svetloscu, jer ona sadrzi
sve boje spektra. Bas kao sto je nulta krvna grupa univerzalna pojava, isto
72
HIRA RATAN MANEK
\1 i /a bojc suncevog spektra, ili svetlost koju obicno vidimo golim okom.
Mmnijaci za terapiju bojom su zakomplikovali stvar, paje najlaksc i najsig-
u i n i | c da sc odlucite samo za normalnu univerzalnu boju. Posedujem knjigu
i i i n a p i j i bojom, ali se sve one razlikuju i zbunjuju ljude. Predlazem jednu
iinivcr/alnu boju koju normalno vidimo, jer ona u sebi sadrzi ceo spektar.
/ ) , / // mogu da energizujem vodu solarnom energijom u plasticnoj flasi?
Voda moze da se energizuje samo kroz staklenu flasu, plasticna ne vredi.
Vi/ koji nacin solarna joga dovodi do prosvetljenja?
I )a bi prosvetljenje nastupilo, moraju se desiti dve stvari: ne smete da
i i / i m a t c hranu i da spavate, ali vas energetski nivo istovremeno mora biti
visok. Uz pomoc solarne joge lako se oslobadate potrebe za hranom, ali
poiicba za snom nestaje nakon veoma dugog vremena i to tako sto se neke
pmmcne dogode u pinealnoj zlezdi, ili se ona aktivira uz pomoc sunceve
rncrgije. Ako se ne osecate uznemireni, tada je to u redu, ali ako se osecate
lako, treba da shvatimo zasto. U nekim slucajevima se to javlja na pocetku,
ii irajanju od dva, tri dana, a zatim nestaje, pa nakon toga normalno spav-
alc. Funkcije mozga su veoma komplikovane, pa u nekim slucajevima prvo
iK-slajc potreba za hranom, a potom za snom, a u dmgima je obrnuto. Treba
da sc zabrinemo samo ako se osecate uznemireni, inace ne. Solarna ener-
C.ija, koja ulazi u mozak i puni ga, aktivira ili izaziva unutrasnje modi koje
/avise od misli ili autosugestije prakticara i zato varira od pojedinca do po-
icdinca. Ali, generalno nema stete. Prakticar dobija ukoliko ga ne uznemire
manja desavanja i odrzava veru i pozitivan nacin razmisljanja.
/.asto moramo da sprovodimo praksu solarne joge dodajuci 10 sekundi
ilnevno? Zar ne mozemo da gledamo duze u Sunce ukoliko nam toprija? Ja
l<> cinim tokom dana i nemam problema.
- lako dugogodisnje ili cak podnevno praktikovanje solarne joge ne mora
da naskodi oku, efekti svetlosti su istovremeno prejaki za mozak, pa se
Icnomen smanjivanja i izostanka gladi ne razvija. Mozak zahteva polagano
i smireno punjenje a ne preterivanje, sto je glavni razlog zasto ne dolazi
do nestanka gladi. Sve u mozgu budi se polaganom praksom. Preteriva-
njc takode nc koristi, iako moze i da ne skodi. Telo takode odbacuje sve
viskove. Polagana i smirena praksa donosi uspeh. Polagana i jednostavna
praksa uvek donosi korist.
Razmisljala sam o delu prakse solarne joge koja se tice ,,stajanja na toploj
73

SOI.ARNA IOC A
zcmlji. " Da li osoba maze da stoji u vodi poput plicaka u okeanu, Hi nu
vlaznom pesku? On nije topao, ali mislim da uzemljuje telo. Ovde se cak i
suv pesak poprilicno ohladi do vremena odjednog satapre zalaska Sunca.
- Topla zemlja pomaze ill koristi. Tu se ne radi samo o uzemljenju, vec
toplota iz stopala stize do pinealne zlezde i pomaze njenom budenju. Palac
prcdstavlja vezu sa pinealnom zlezdom. Zato zbog boljih rezultata osoba
mora da izbegava stajanje u vodi i na pesku.
Staje kecari mudra i treba li da je praktikujem?
- Kecari mudra obuhvata smestanje jezika u zadnji deo usta. Ona je jedna
od krija iz ,,krija joge." Da biste praktikovali solarnu jogu i postigli opti-
malne rezultate, ne treba da praktikujete kecari mudru.
Kadje solarna joga iskorenila sve vase negativne osobine, da li su onejed-
nostavno nestale, Hi su se prvo pogorsale, a zatim popravile?
- Sve se desilo u meni (HRM-u) i jedino znam za koristi i rezultate, ali
posto se sve desavalo samo od sebe kao rezultat solarne joge, ne mogu da
objasnim kako se desilo.
Tokom Drugog svetskog rata, moj otacje proveo dve godine kao logoras u
nacistickom logoru. Nikada nisam obracao paznju na njegove price i neke
pisane izvestaje koji su se bavili metodima mucenja koji su tamo primen-
jivani. Medutim, nedavno sam se setio price o njegovom kolegi koga su
stavili u zicani kavez od jednog kubnog metra i ostavili ga da umre odgladi
i zedi. Nije dohijao hranu ni vodu, a nije bilo ni kise. Preziveo je 57 dana,
na stravicnoj zegi, rekao je moj otac. Ocigledno je bilo mnogo sunceve
svetlosti. Znamo da Ijudska bica ne mogu da zive bez vode vise od 72 sata.
Kako je on mogao da prezivi toliko dugo, ako ne zbog svetlosti?
- Sve je moguce na ovom svetu i takve stvari se tu i tamo desavaju, ali mi
propustamo da ih primetimo. Pre dve godine (2002.), jedna zena, borac za
oslobodenje Kurdistana u Turskoj, prezivela je gotovo 225 dana u tamnoj
celiji cak i bez vode. Imala je 26 godina.
Ako smo u stanju da gledamo u Sunce tokom redovnih sati bez vrtoglavice
Hi bola, da li to ostecuje oci?
- Ako je indeks UV zracenja manji od 2, to je u redu.
Osim ociglednih duhovnih/emotivnih efekata, kako jos solarna joga utice
na vas? Da li ste primetili povecanje psihickih talenata, poput telepatije Hi
prekognicije?
74
HIRA RATAN MANKK
l . i k v c Mioci se razvijaju, ali jc za to potrebno vrcme. Cak i mcdicina claims
M ni|c (la pincalna zlczda, ukoliko je aktivirana, pruza psihicke i naviga-
, i.me nioci. Trcnutno hiljade naucnika sirom sveta vrse istrazivanjc pinc-
i i l i i c /k'/clc.
/ i , / // i>ostoji bilo sta mimo solarne joge sto treba da radim kako bih
l'iil><il/sin> rezultate?
l l o d a j l e bosi po tlu ili pesku, i pijte vodu energizovanu suncevom
,\.
/ 1 , / /; mozete da namponudite dodatne informacije o tome kako osoba maze
,1:1 /iriprcmi vodu energizovanu suncevom svetloscu? Ustaklenoj flasi? Da
11 /.• ir.lozenost kroz prozorsko staklo prihvatljiva zimi?
I o jc vcoma lako. Drzite staklenu flasu punu vode na Suncu u trajanju od
|.d do osam sati. Sto duze je izlozena, to bolje. Leti je dovoljno pet sati.
/ i n n je drzite unutra u blizini prozora najmanje osam sati. To je voda ener-
i'i/ovana suncevom svetloscu. U Nju Orleansu je popularan caj kuvan na
Sinii-ii. Radi se o kesici caja u vodi koja se nalazi u staklenoj posudi izlozena
MiiiL-cvoj svetlosti. Nakon nekoliko sati, (recimo najmanje pet, amaksimal-
iii. osam), ona skuva caj. Slicno tome, koriste se staklene posude razlicitih
|H.|;I, a voda u svakoj od njih nakon energizovanja suncevom svetloscu ima
i .i/licitu medicinsku vrednost. Na tome se zasniva jednostavan metod funk-
( uiiiisanja solarijuma. Prozinio staklo dozvoljava apsorbovanje citavog
•.pcktra sunceve svetlosti, kao i ljudsko oko. U drevnim tekstovima, voda
riicrgizovana suncevom svetloscu predstavlja izvrstan antioksidans.
Koliko dugo treba da se unutrasnja slika Sunca zadrzi iza mojih kapaka kad
ill pokrijem dlanom?
Trajanje slike uzrokuju razliciti faktori. To varira od osobe do osobe.
75

5. poglavlje
HRM uzivo
Predavanja i intervjui
Cujte Him Ratan Maneka uzivo i besplatno:
Predavanje Hira Maneka na internet stranici:
http://www.lifemysteries.com/html/hira_livelecture.html
Takode pogledajte:
Sledite uvi vezu i pomerite se klizacem na 16. avgust:
http://www.mysteriesofthemind.com/Archives/2004/archives200408.htm
Da biste ubrzali stvari, eliminisite prvih 35 minuta, kao i 14 minuta nakon
oznake od 1 sata.
Takode mozete da kupite predavanja Hire Ratan Maneka na CD-u ili DVD-
u na njegovoj internet stranici: www.solarhealing.com.
U narednom poglavlju prilazemo dve transkripcije razlicitih predavanja,
koja bi mogla da vas zanimaju.
76
HIRA RATAN MANl'.K
1 1 M M ova predavanja uzivo
I'KH'IS// 1
I',mi I )/agcsar (Ram Jagessar)
I'KKDA VANJE HIRE RATAN MANEKA,
tniKVIL, KAN ADA, 2. OKTOBRA 2004. GODINE
Nn ovom svetu svi smo rodeni i svi cemo umreti. To je prirodni poredak
•ilvari. Izmedu rodenja i smrti zanima nas da postignemo preko potrebno
|Kilpuno zdravlje.
Sla se podrazumeva pod potpunim zdravljem? Cak i medicinska
liln/olija na prvo mesto stavlja um, a ne telo. Ljudi obicno govore o telu,
i i m u i duhu, ali meni je iz sopstvenog iskustva poznato da je u pitanju redo-
'.Ird: um, telo i duh. Ako je um zdraviji, i telo ce biti zdravo. Vas um ne sledi
iclo, ali telo definitivno sledi um. Um vlada materijom. Tu je medicinska
n a i i k u do sada gresila lececi telo, a ne um.
Sta je nas um? Opsti pojam obuhvata mozak. Dakle, um je deo mozga, a
•'.la je mozak? Super racunar. Koristimo racunare, ali do sada nismo uspevali
i la koristimo sopstvene mozgove, dar prirode koji je nas od rodenja. Jedva
i la koristimo dva ili pet procenata naseg mozga. Takode radimo na veoma
vc-likoj krizi covecanstva, u kojoj se medicinska nauka trudi najbolje sto
mo/e, ali je uspeh do sada izostao.
Spremio sam novo ime u novom recniku sa kojim ce se ovaj svet upo-
/nati kroz godinu-dve. To je nov izraz. Racunar vam je poznat. Prelazimo
u doba mozgocunara. Racunar ce postati proslost i secanje. Umesto njega
koristicemo mozak, odnosno mozgocunar.
Svi cujemo i citamo da covek poseduje neogranicene unutrasnje moci,
ali gde se u svetu nalaze takvi ljudi? Takode nam se predlaze da covek treba
da probudi sopstvene moci, ali nam do sada niko nije pruzio kljuc, resenje
kako se bude moci, neogranicene i nase od samog rodenja. Religijski dis-
kursi i duhovna predavanja nam govore kako covekov um luta, da je covek
prepun slabosti koje treba nadvladati, ali nam niko ne predlaze nacin na koji
hismo to ucinili.
Govorimo o samoostvarenju i prosvetljenju. Mnogi ljudi tvrde da pose-
( l u j u samoostvarene duse i kako su prosvetljeni. Te dve sjajne reci su bedno
77
i(^^

SOLARNA]OGA
razvodnjenc. () sebi ne tvrdim da sam samoostvaren. Ja sam pronasao put i
sanio ga slcdim. AH, o onome sto sam do sada postigao posedujem naucnc
doka/c.
Metode kojc predlazem moze slediti svako. Hiljade ljudi sledc ovu
praksu. FCad neko otkrije takvu praksu, a stotine i hiljade je ponavljaju, ona
sania postaje nauka zbog sopstvenog uspeha. To se desava.
Ne tvrdim da sam otkrio nesto novo, all jesam oziveo drevnu univerzalnu
praksu. Ona je opstepoznata. Ne pripada nijednoj religiji, kiilturi, niti zcmlji.
Bila je univerzalna. Jedan njen deo koriscen je u svakodnevnom zivotu. Svi su
znali za iskoriscavanje solarne energije, ali je postepeno nastupila promena.
Zaboravili smo naucnu praksu i iskusili patnje na mentalnoj, fizickoj i
duhovnoj ravni. Patimo od mentalnih i fizickih bolesti, kao i od pozamasnog
duhovnog neznanja. Sami sebi donosimo nesrecu.
Bavimo se nepotrebnim razmisljanjima o proslosti, buducnosti, ilu-
zijama i pricama, a zaboravljamo svoj zivotu sadasnjosti. Sve ostale stvari su
imaginarne — proslost, buducnost i sve ostalo — osim ovog sadasnjeg zivota
koji poznajemo kao stvaniost. Treba da pokusamo da ga ucinimo srecnim,
sto nam ne prolazi za rukom. Uzalud se posvecujemo bespotrebnim stvarima.
Zasto nas sadasnji zivot nije zdrav? Srecemo se sa mentalnim obo-
Ijenjima, napetoscu, strcsom i naprezanjem. Imamo fizicka oboljenja i du-
hovno neznanje. Kako to mozemo da izlecimo? Postoji vcoma prost nacin -
jednostavno polako aktivirajte ljudski mozak, racunar, tacnije mozgocunar,
taj super racunar.
Sve izuzetne moci koje vam je Bog dao budc se i isplivavaju na po-
vrsinu. One predstavljaju racunarski softver. Ono sto mislimo, nas misaoni
proces, predstavlja kombinaciju tastature i misa. Danas su vec na trzistu
poceli da se pojavljuju racunari bez misa i tastature. Oni se aktiviraju uz
pomoc glasa. Polako ulazimo u eru mozgocunara.
Mozda ste culi da su u davna vremena ljudi koristili svoje mozgove
i mogli da nauce napamet deset ili dvadeset hiljada knjiga, razne stvari.
Nama, nasem mozgu, nedostaje izvor napajanja, elektricna struja. Danas
znamo da se elektricna struja lako proizvodi iz sunceve svetlosti. Ona je
opasna. Ako je dodirnete, dozivecete sok, a takode mozete i umreti. Ali,
clektricitet dobijcn iz Suncaje samo cnergija. Ako je dodirnete, nista se nc
desava. To je najbolji deo price.
78
I11RA RAT AN MANi'.K
/ n a m o da je Zemlja nastala, odnosno da predstavlja proi/.vod Sunca.
i i . n u n kako sva cnergija koju koristimo poticc od Sunca. Sva /iva bica,
H .mi lako/vanih ljudskih bica, koriste sunccvu svetlost po sopstvcnqj v o l j i .
1 l . i .,i \ o l | a je da izbegavamo Sunce. Taj stav, tu krizu, stvorila je modcrna
mil .1 Savcluju nam - ne glcdajte u Sunce, izgubicete vid. Nc izlazitc na
' . n i u f , dobiccte rak. Svi ti mitovi i pogresna ubedenja udaljuju nas od
|n i i c i t l r .
.Mi, ukoliko se sunccva svetlost koristi promisljeno, postaje mocan lek,
I ' i l n a k ncktaru ill eliksiru zivota. Za sada nas moderna nauka plasi da su
n l i i . i l | i i b i c a s t i suncevi zraci veoma opasni. Do sada su nam govorili samo o
| i n d i K - v i i i m ultraljubicastim zracima koji su definitivno stetni.
A l i , kakva je situacija prilikom izlaska ili zalaska Sunca? Ukoliko
•..ul.i prclrazite internet, primeticete da se u poslednje dve godinc desava
|iiniiK-na. Postoje mnogc internet stranicc posvccene vremenskoj prognozi,
niniii.',c novinc koje obelczavaju stanje ultraljubicastog zraccnja iz sata u
, . i i , od izlaska Sunca do njcgovog zalaska. Otkricete da jc jcdan sat poslc
- alaska Sunca, recimo da ono izlazi u sest casova - dakle, od sest do scdam
pii/nat kao prvi suncev sat. Recimo da Sunce zalazi u sedam, tada je
|irnod izmedu sest i sedam poznat kao poslednji suncev sat. Ta vremena
i / l a s k a i zalaska Sunca nastavicc da se menjaju. Trcba da ih saznatc sa
inli-meta, ili iz lokalnih novina.
1'okom prvog i poslednjeg sunccvog sata ultraljubicasto zraccnje apso-
l i i i n o iznosi 0. Apsolutno 0. U retkim slucajevima leti moze da iznosi dva,
. i l i |c cak i taj iznos UV indeksa dobar za vase oci. Danas postojc mcrnc
karlicc koje kostaju svega nekoliko dolara. Ukoliko ih izlozitc suncevoj
•.vcllosti u trajanju od dvadcsetak sekundi, odmah cetc moci da ocitate
nideks ultraljubicastog zraccnja. Dakle, vase oci moraju da primaju suncevu
•,\\-ilost kad je indcks UV zracenja manji od dva, jer to zahteva zdravlje
\ a s i h ociju. Vase telo treba da prima suncevu svetlost kad sc UV indeks
krcce izmedu dva i pet, ukoliko zelite da se oslobodite razlicitih bolesti
kostiju, dijabetesa i poremecaja krvnog pritiska.
To je bezbedna sunceva svetlost. Svaka svetlost ciji UV indeks iznosi
vise od pet je apsolutno opasna. Ljudi prihvataju opasnost UV zracenja i
inislc da su bezbedni ukoliko primcnjuju kreme za suncanje i UV blokatorc.
l o je veoma stetna praksa.
79
 SOLARNAJOGA
Nikada ne treba da koristite kreme za suncanje. Kad licno primate
toplotu prilikom suncanja, znoj iz tela treba da izade napolje, jer ako sc
to nc desi, vase telo ga apsorbuje i otrovi se skladiste u njemu. Kreme za
suncanje takode prodiru u vase telo i ljudi zato dobijaju rak. Rak ne izaziva
sunceva svetlost, vec njegova zloupotreba.
U proslonedeljnom izvestaju Britanskog drastva za karcinom, iznesen
jc podatak da se Britanci lisavaju sunceve svetlosti i zbog toga pate od
karcinoma. Odredena kolicina bezopasne sunceve svetlosti je neophodna
ukoliko zelite da budete bezbedni od dobijanja karcinoma, AIDS-a, osteo-
poroze i tolikih drugih uobicajenih bolesti danasnjice.
Sada prelazim na praksu, odnosno objasnjenje kako se sunceva svetlost
koristi na bezbedan nacin. Naucno je dokazano da u bezbedne sate spadaju
prvi sat posle izlaska Sunca i poslednji pre njegovog zalaska. Oko je veoma
osetljiv i mocan deo tela. Oci primaju mod iz kosmickih izvora. Okom
takode mozemo da prenesemo moc na drugoga. Otisak ljudskog oka uikada
nema duplikat, bas kao ni otisak prsta.
Posto je oko osetljivo, moramo ga koristiti na bezbedan nacin, jer ono
predstavlja tek kapiju, vrata za ulazak sunceve svetlosti. Po ulasku, ona
moze stici do mozga. Oko je produzeni deo ljudskog mozga. Sve sto vam
govorim su medicinski dokazane cinjenice. Svetlost moze da ude u mozak
i izade iz njega samo putem oka. Nase duse takode ulaze u telo i napustaju
ga istim pitem.
Izbor prvog dana kad cete gledati u Sunce je vas. Gledajte ili ujutru
ili uvece. Praksu treba da sprovodite samo jednom, cak ne ni dva puta
dnevno. Nema ogranicenja vase dnevne rutine. Uzivajte u zivotu. Uopste
ne menjajte sopstvenu rutinu. Nemojte da prestanete sa uzimanjem lekova
niti hrane. Jednostavno svojoj normalnoj, dnevnoj rutini dodajte ovu joga
vezbu, nista vise.
Prvog dana gledajte u Sunce normalno. Koliko je moguce, stanite usprav-
no, poput mene sada, tako da vam kicma bude prava. Ako je moguce, da biste
postigli najbolje i najbrze rezultate, stojte bosi na goloj zemlji. Oci mogu da
vam trepcu i trepere. To je normalan pogled. Nebo se nece srusiti ukoliko cete
deset sekundi gledati u Sunce. Ne plasite se. To je bezopasan period.
Zar ne odlazite sa voljenima na odredena mesta da biste neko vreme
zajedno uzivali u svetlosti i zalasku Sunca? Dakle, sta je deset sekundi prema
80
HIKA KA'I'AN MANI'K
I ' H i i c ' ' Nisla. Narednog dana gledajte dvadeset sekundi. To jc maksimum,
i i h mo/ctc odabrati i kraci period. Postoje jeftini tajmeri koji cc /voniti na
i l i ,ri i dvadeset sekundi, mozete ih podesiti svakog dana. Sprovodilc praksu
\, kad god je vreme lepo — a tokom oblacnih dana Jednostavno
. i l i n i a v i l e na nju. Upravo poput izostanka iz skole. Izostajete sa prakse jer
l« nlilacno, ili tokom dana imate neku obavezu. Ne brinite zbog toga. N i j c
in npliodno da vam svaki dan bude suncan. Kad god ima Sunca, iskoristitc
i 1 .i Do trcceg meseca dostici cete (ukoliko ste poceli sa deset sekundi, a
M I - N I C vam je islo na ruku) petnaest minuta. Sada sunceva svetlost, koja
|inlaj;ano prolazi kroz vase oci, putuje pozlacenom stazom u deo mozga,
| H i / n a l pod nazivom hipotalamus.
Taj energetski izgladneo mozak dobija visokovrednu hranu koja mu
!<• potrcbna. Taj mozgocunar, taj super racunar se aktivira. Neki od vasih
|inij',rama izbijaju na povrsinu. Jedan deo vascg softvera pocinje da funk-
i uniise. Sta se desava? Kakva iskustva pocinjete da sticete?
Imaccte dobro uravnotezen urn. Trenutno lutamo. Nesposobni smo za
ilunoscnje zivotnih odluka i odabir puta kojim treba da krenemo. Nemamo
•..tvrscno uravnotezen um, pa gresimo, donosimo lose odluke. Savrsena rav-
nuic/a uma nalazi se u vama. Sakrivena je. Ona je deo vaseg softvera. To
i / l a / i na povrsinXi. Postajemo puni samopouzdanja.
(Obicno) nam nedostaje pouzdanje u sopstvenu volju. Sada postajemo
nnistrasivi. Nestaje cak i strah od smrti. Znamo da cemo umreti jer smo
lodcni, da jedno ide sa drugim. Tako je zapisano, to je cinjenica. Pa ipak se
plasimo. Niko ne zeli da umre. Mi se plasimo smrti.
Ovde se vas um menja. Ako to jednog dana treba da dode, neka dode.
Ncccmo se plasiti, postacemo neustrasivi. Neustrasivost je preduslov srec-
nog zivota. Za razliku od danasnjeg negativnog misljenja, pocinjete da
mislite pozitivno. Trosimo mnogo novca da bismo naucili PMS, pozitivan
mcntalni stav. Zatim imamo slabosti. Mi smo samo muskarci i zene, a ne
istinska ljudska bica. Ako posedujemo slabosti poput besa, pohlepe, Iju-
homore, zavisti, neprijateljstva, grubosti, iskoriscavanja i povredivanja dru-
I'.ih, to su mane, pa dakle nismo ljudska bica.
Do treceg meseca, ukoliko pocnete sa deset sekundi, i svakodnevno
povecavate vreme za isto toliko sekundi i dosegnete oko petnaest minuta,
cak ce i te slabosti nestati. To su bakterije ljudskog mozga.
81
SOLARNAJOGA
Sta sc desava kad napolju nema Sunca? Mnogo insekata, mnogo za-
gadcnja, mnogo bakterija. Cak ni mi ne volimo oblacno vreme, obicno smi)
dcprcsivni, zar ne? U trenutku kad sine Sunce, puni smo energije. Kad jo
oblacno, svako od nas ce primetiti - kakav tezak dan! Depresivan sam. Ne-
mam snagc. To pokazuje uticaj svetlosti na ljudsko telo.
Ista stvar se desava ako je vas mozak gladan sunceve svetlosti. Evo
sta se dogada. Jacaju sve nase slabosti. Zato smo uvek Ijuti, pohlepni, Iju-
bomorni, zavidimo drugima, neprijateljski smo raspolozeni prema svojim
bliznjima. I sta se desava? Zbog toga povredujemo druge ljude, nasu sa-
bracu i nanosimo im bol. Dakle, cinimo greh, a i to je deo duhovnosti.
Kad ste Ijuti, pohlepni i anksiozni stalno ste uzbudeni. Hemijske
reakcije u vasem telu se menjaju. Ukoliko se to desi, patite od dijabetesa,
poremecenog krvnog pritiska, holesterola, astme, alergija i tako dalje, sto
sve spada u psihosomatske bolesti. Sprovodenjem bezbedne prakse solarne
joge za otprilike tri meseca steci cete savrseno mentalno zdravlje.
Danas cak i psihijatri i lekari pocinju da se slazu kako je to razlog
zbog kojeg ljudi u hladnim zemljama zimi pate od sezonskih poremecaja
ponasanja. Zimska tuga je razlog zbog kojeg od pedeset do sedamdeset
procenata stanovnistva hladnih zemalja gubi mentalnu ravnotezu. To je
pravi razlog. Mi cak i ne iskoriscavamo prednosti lepsih, suncanih dana.
Umesto da prepisu silne tablete, poput Prozaka i ostalih, psihijatri
predlazu pacijentu da se, jcdnostavno, preseli u toplije krajevc. Da ostane
tamo mesec ili dva i zatim se vrati kuci. Njegova mentalna bolest ce nestati.
Danas postoji poraeranje u tretiranju mentalnog zdravlja. Ako na ovaj
nacin primite suncevu svetlost, cak i u losim klimatskim uslovima, zimi,
bicete mentalno zdravi. Ako iskoriscavate korisnu suncevu svetlost, kad
mozete do nje da dodete, sa kojim god problemom da se suocavate u zivotu,
nikada necete izgubiti mentalnu ravnotezu, necete upasti u depresiju niti
podleci mentalnim strahovima.
Cak ce i ljudi koji pate od mentalnih bolesti ozdraviti ukoliko se
premeste na suncano podrucje. Sunceva svetlost leci psihicke bolesti i pruza
savrseno mentalno zdravlje. Lecenje bolesti u danasnjem svetu zahteva
moje osnovno poverenje za proucavanje Sunca.
Mir u svetu je izvan naseg domasaja i nastavicemo da govorimo o
njemu, ali moci cemo da ga dosegnemo ukoliko svako od nas bude mentalno
82
HIRA RA'I'AN MANI'K
(\\.\\, has svako. Nismo u miru sa sobom, uznemiravamo i povredujemo
i l m i ' i - l|iide, paje zato ugrozen i miru svetu.
Narodi ne ratuju, ali je svetski mir ogranicen. Pravi mir u svetu nasUipa
I - . i c I MI svi slobodni od mentalne napetosti iuzivajuu savrsenom mentalnom
-'\\. Njcga dobijate uz pomoc sunceve svetlosti. Kakav bozanstven dar!
I in /a manje-vise tri meseca! Ako je to vas cilj - misli se na mentalno
• i l u v l j c - mozete poceti sa praktikovanjem solarne joge. Samo povremeno
I'll-il;i|lc u Sunce 15 minuta, ili svakodnevno hodajte bosi po goloj zemlji u
iM|;mju od 45 minuta i nikada u zivotu necete imati mentalnih poteskoca.
I n 11- /agarantovano.
Mozda postoje problemi. Bice ih u zivotu od rodenja pa sve do smrti.
Mi sla se desava kad se susretnemo'sa mentalnom bolescu? Nikada necete
Mi/iiali ukoliko se ne posvetite bezbednoj praksi solarne joge.
Vas vid ce se poboljsati. Sunceva svetlost tokom bezbednih casova
nri'v ostetiti vase oci. Prestacete da nosite naocari. Bolje cete videti i moci
11,i oitate bez naocara. Nestace katarakta i migrena. Ako imate glaukom, i
nn ce nestati. Takve stvari se desavaju i desavale su se. Postoje zabelezene
riiijenice. Sunceva svetlost tokom bezbednih casova poboljsava vas vid.
I'nsloji toliko prednosti.
Onog trenutka kad steknete mentalno zdravlje, necete vise patiti od
psihosomatskih poremecaja. Oslobodicete ih se, jer hemija vaseg tela vise
mjc poremecena. Ukoliko vec patite od dijabetesa, poremecenog krvnog
pntiska, holesterola, astme, alergije, tuberkuloze, karcinoma, AIDS-a,
nsicoporoze, reumatizma, tromboze — ili bilo koje bolesti - nastavite sa
praktikovanjem solarne joge cak i nakon tri meseca. Vase oci ce se svakako
navici. Ako um prihvati, telo se prilagodava.
Svaki deo svog tela mozete istrenirati kako zelite. Ljudi jedu komade
slakla, gutaju zive zmije, maceve, pa Cak ih i zvacu. Nista im se ne desava, jer
njihov um to prihvata i sami sebe treniraju. U poredenju satim, jednostavno
C.ledanje u Sunce tokom bezbednih casova, recimo ujutru ili uvece, uopste
ne predstavlja opasnu praksu.
Svako od nas provodi sate ispred TV-a, zar ne? Zatim su tu i racunari.
Ako vase oci mogu da se naviknu na TV i racunar, mogu da se naviknu i na
Sunce. Intenzitet svetlosti koju primate od TV prijemnika ili racunarskog
ckrana je 20 000 puta stetniji od podnevnog Sunca tokom dana. Ali ja vam i
83
SOLARNAJOGA
ne predlazem da koristite podnevno Sunce. Predlazem da koristite njegovu
svetlost u vreme izlaska ili zalaska.
Do trenutka kad prode sest meseci, odnosno steknete praksu gledanja
tokom 30 minuta, bez ikakvog napora cete se resiti svih fizickih bolesti. Sta
I M I I I \i Ailna pojava. Ona u sebi sadrzi svih sedam boja. Koriscenje sunCevc
se ovde desava? Telo poseduje sistem za sopstveno lecenje i sredstva za
samoiceljivanje. Ono moze da se izleci samo od sebe ukoliko je povezano
sa kosmickim izvorom energije.
Mozda ste culi za terapiju bojama i kako razlicite boje suncevog spektra
uticu na unutrasnje organe u telu, i na koji nacin mozete da se oslobodite
razlicitih bolesti iskoriscavanjem jedne od boja suncevog spektra, odnosno
jedne dugine boje. Suncev spektar se sastoji od sedam boja. Nasi unutrasnji
organi zavise od neke boje suncevog spektra; na primer, rad bubrega za-
visi od crvene, jetre od zelene, srca od zute. Ako vam ta boja nedostaje,
razvicete bolest u predelu tela koji od nje zavisi. Ako se ta boja suncevog
spektra nadomesti, vi cete se izleciti.
Vec su poznati sistemi pod imenom solarijumi. Na visini od 30 m pos-
toji pokretna platforma na kojoj se nalazi sedam staklenih kabina: indigo,
plava, zelena, zuta, narandzasta i crvena. Sedmoro Ijudi, od kojih svakome
nedostaje po jedna boja, smestaju se u njih. Platforma se okrece na Suncu i
u zavisnosti od dodeljene kabine dobijate odredenu boju koja vam nedostaje
i vase telo se leci.
U ovoj sobi primamo ceo suncev spektar, svih sedam boja. Ukoliko je
obojite u crveno, zeleno ili plavo, ili neku drugu boju, samo ce ona prodirati
u ovu sobu i imacete koristi samo od nje.
Zatim, ima Ijudi koji koriste flase od obojenog stakla, pune ih vodom,
drze na Suncu od pet do osam casova i ta voda postaje lekovita. U zavisnosti
od boje boce, njena sadrzina moze da se koristi za lecenje razlicitih bolesti.
Ljudi takode koriste dragulje, prirodno kamenje, dijamante, koji su vam
poznati; oni su puni energije i zato se u industriji koriste za secenje cak i
najtvrdih materijala.
Ako zelite lekovito svojstvo crvene boje, uzmite crveni kamen, uronite
ga u posudu sa vodom i pustite da stoji nekoliko sati. On ce otpustiti u vodu
nesto energije koju je uskladistio. Eto vam leka i vi cete se izleciti! To je
terapija bojom. O toj temi razliciti autori napisali su na hiljade knjiga i uneli
zbrku u citav sistem.
84
H1RA RA'I'AN
/;iio ja unosim reduzbrku. Bas kao stoje nultakrvna grupa uobiCajciiii,
i ' i / a l i i a pojava, i ova cista svetlost koju vidimo tokom dana jc takoilc
' i M - i l n s t i odgovara univerzalnosti nulte krvne grupe koju mogu da koriste
nv i Nc ulazite u zbrku oko boja. Svakako cete se izleciti.
'/.dim da oslobodim covecanstvo od svih takvih medijuma. Ovo je,
,',i|navo, moja borba za oslobodenje covecanstva. Trenutno nismo sasvim
in / i i v i s n i , nasi narodi su nezavisni, all nasi gradani nisu. Zavisimo od
ill ii|-,ili Ijudi, o medijumima koji lece i resavaju nase probleme. Robovi smo
/iivisnosti. Moramo se osloboditi zavisnosti. Treba da budemo sopstveni
jMispodari i da stojimo na svojim nogama. Treba da resimo sve nase prob-
IniK-: mentalne, fizicke i duhovne, all ne i da zavisimo od gurua.
()vde vase oci primaju citav svetlosni spektar. Duga se, zapravo, nalazi
n l|iidskom oku, a ne na nebu. Tamo se nalazi samo njen odraz. Kad je
MinOano, mogu da vam pokazem dugu u bilo koje doba dana, cak i ukoliko
iicina kise. Vase oci, dakle, poseduju sedam boja suncevog spektra. Postoje
•Jicnosti izmedu Sunca i oka. Oko prima citav spektar, svih sedam boja, a
•ivi-tlost odatle odlazi u mozak.
Sada znate koji deo vaseg tela je slab ili oboleo, i u njega automatski
mo/etc poslati boju. Ako ste bolesni, ili vam je ruka, noga ili kicma de-
lormisana, posaljite autosugestiju mozgu, naredite mu da to sto prima, tu
riKTgiju, posalje direktno u oboleli deo tela. Tako ce i biti, a vi cete bid os-
lobodeni i izleceni nakon samo sest meseci. Regulisacete fizicke bolesti bez
ikakvog napora. Tojejosjedna dobrobit koja dolazi od prakse solarne joge.
Postoji i jos jedna. Ako zelite, mozete prestati da je praktikujete u ovom
momentu. Samo gledajte u Sunce svakog dana po 15 minuta, ili setajte
bosonogi 45 minuta dnevno, i provescete zivot bez fizickih bolesti. Sunce
v;im to garantuje. Nesrece nisu pokrivene torn garancijom, ali sve ostalo
H-stc. Nesrece definitivno nisu.
Koliko je velika korist koju mozemo da dobijemo od Sunca potvrduje
Itritansko udruzenje za rak koje tvrdi da Britancima nedostaje sunceve
svctlosti i zato pate od karcinoma. Profesor sa Bostonskog medicinskog
akulteta (Boston School of Medicine) Majkl Holik (Michael Hollick) je
napisao i knjigu koja je izazvala podeljenost u medicinskom establi-
smcntu. Drugo delo kaze kako covek mora da prima suncevu svetlost na
85
 SOLARNAIOGA
bezbedan nacin da bi bio zdrav. Postoji pomeranje u ubedenju modernih I
medicinskih autora. Ako imate dijabetes, poremecen krvni pritisak, bilo J
koje oboljenje, morate da uzivate na Suncu pola sata dnevno. Pod uzivanjem «
se podrazumeva grejanje u slucaju kad je indeks UV zracenja manji od 5,
Nemojte se prziti, Jednostavno se grejte. Ljudi se prze, a onda krive Sunce
zbog nastanka karcinoma.
Tako ce se u vasem telu izgraditi insulin. Dijabetes mora da nestane.
Ako patite od osteoporoze, dobicete veliku kolicinu vitamina D. Vase mrt-
ve celije ce oziveti. Proces napretka karcinoma, reumatizma, artritisa ili
bilo koje bolesti moze se obrnuti ukoliko svakog dana dozvolite suncevoj
svetlosti da vas greje pola sata.
Ako je vas cilj duhovna vezba ispastanja, postizanje vise svesti, sa- '
moostvarenje ili prosvetljenje, ako birate taj put, tada morate nastaviti da-
Ije. Produzite svoju praksu solarne joge cak i nakon sest meseci. Po ci-
tavom nasem telu prostrte su celije - svaka od njih ima mozak i svest.
To je super mozak, mozgocunar. Svaka telesna celija poseduje zaseban
mozak, zasebnu svest i sve te celije su foto-elektricne, a vi znate sta foto-
elektricne celije cine. One cuvaju suncevu energiju i proizvode drugu celiju
sto takode zahteva energiju. Zato ce se, od sedmog meseca nadalje, vas
nivo energije direktno povecavati sa primanjem sunceve svetlosti, a sta se
tada desava? Vasa glad ce nestati. Sta je glad? To je alarmno zvono, crveni
signal za stanje u kom telo zahteva energiju. Ona je direktno proporcionalna
energetskim zahtevima. Tradicionalno jedemo hranu. A sta je hrana? To
je sekundarni izvor energije. Ako nema Sunca, nista ne raste. Mi, dakle,
jedemo sekundarni izvor energije.
Jos 1900. godine, Kraljevski medicinski koledz iz Londona (Imperial
Medical College), najvisi autoritet u medicinskim naukama sve do nasih
dana, otkrio je nekoliko ljudi. Jedna zena nije jela 52 godine, ziveci samo
od sunceve svetlosti. Da li je neko procitao Joganandinu biografiju? Taj
slucaj prijavljen je u njoj. Jedna hriscanka, sveta Tereza Neuman (Theresa
Neumann) iz Nemacke, vatrena Hristova sledbenica, zivela je bez hrane 12,
5 godina. Neki hriscanski svestenici poste deset do dvanaest godina, cak i
lete.
Medicinska nauka nije nasla odgovor za te pojave, ali su dosli do
zakljucka kako solarno zracenje predstavlja originalnu hranu za covecanstvo.
86
HIRA RATAN MANI'K
i inn '.In |cdcmo je njen sekundarni izvor. Jednog dana, ncko ce doka/ali
|MI|MI i uvck moze da zivi direktno od sunceve energije. Ja sam taj ncko,
| n \ i i osoba koja je medicini dokazala da covek moze ziveti direktno od
M I I I H rvr energije. Do tog dela stici cu kasnije.
I );iklc, ono sto telo zahteva, cak i prema tvrdnjama medicinske naukc,
|i '.u nicrgija. Energija je imperativ za telo. Hrana nije. Ako telo moze
ilii 1 1 pi energiju iz nekog drugog izvora, onda moze da se odrzava. Mi se
|ilii'.mio dircktnog iskoriscavanja solarne energije i koristimo sekundarne i
li-n i|;nne izvore.
Ukoliko ste produzili period praktikovanja solarne joge do sedmog
] nu-MTa, celije vaseg tela pocece da skladiste energiju. Kako nivo energije
liinli- rastao, vasa glad ce nestajati. Kako glad bude nestajala, smanjivace
'ic i vas unos hrane. Glad polagano nestaje, a energija raste. Oko devetog
incseca, vasa glad nestace zauvek! Bicete puni energije bez unosenja hrane.
liikode necete osecati napade gladi, niti grceve. Cak vas nece uznemiravati
|iii/oi\i miris hrane. To je zato sto ce vas hipotalamus takode biti obo-
(Jiu'en i ojacan.
Istrazivanje koje se sprovodi na Drzavnom univerzitetu Severne Ka-
l u l n i e (North Carolina State University) tvrdi da ako je hipotalamus ojacan
i di/i napade gladi pod kontrolom, covek moze da spava zimskim snom.
/nale li sta je hibernacija? Odrzavanje zivota na neredovnim i retkim
(il)iocima. Ljudi to ne mogu.
Vasa glad nestace do devetog meseca. Kad dozivite iskustvo da cetiri,
pet dana nemate potrebu za jelom, ali je vas nivo energije jos uvek mnogo
visi nego dok ste jeli, tada treba zauvek da prestanete sa praksom solarne
\(>£c. Ova praksa ne traje celog zivota. Samo devet meseci, 45 minuta, to
11- najduze ukoliko pocinjete sa deset sekundi. Prosla iskustva tvrde kako
l|iidske oci ne mogu bezbedno da gledaju u Sunce duze od 45 minuta, cak i
n najbezbednijem terminu, duze od sedmice ili deset dana. To su zakljucci
i/ proslih iskustava. Kao sto sam rekao, ovo nije otkrice. Jednostavno sam
o/iveo drevnu praksu koja je bila univerzalna.
Indijanci su vezbali solarnu jogu, kao i Brazilci, Peruanci, Egipcani,
Indijci. U Indiji nam je poznata kao Surja Namaskar i povezuje se sa nau-
koin Gajatri (Gayatri) mantre. Sta nam govori znacenje Gajatri mantre?
I )himani dhiyoyona pracho dayat - covek mora da primi suncevu svetlost,
87
 SOLARNAJOGA
da joj dozvoli da ude u njegovo telo i zalihe koje se povecavaju prosvetlice
njegov uspavani mozak.
A to je ono sto zelimo. Zelimo da aktiviramo nas super mozak, super
racunar, mozgocunar. Jedva da koristimo 2-5 odsto mozga. Cak i sa njimft
mi stvaramo i nazivamo se inteligentnima. Zamislite da sutra pocnemo
da koristimo 10 procenata, sta bi se dogodilo? Zasto da ih ne koristimo?
Posedujemo veliki softver u glavi, beskrajne price. Potrebno nam je samo
napajanje energijom.
Kad napustite praksu solarne joge u devetom mesecu - a morate to
uraditi i voditi racuna o ocima - treba ponovo da se napunite, jer nijedan
oblik energije ne ostaje u vama zauvek osim ako se ponovo ne punite i ne
regenerisete. To je poput mobilnog telefona koji stalno mora da se puni,
Svakodnevno opusteno hodajte bosi 45 minuta po goloj zemlji ili gledajte u
Sunce 15 minuta - i to sve u trajanju od jedne godine.
Ako ste napustili praksu u trecem ili sestom mesecu, moracete da ho-
date celog zivota. Ali ako ste zavrsili deveti mesec solarne joge, ceka vas
samo jedna godina setnje ili petnaestominutnog gledanja u Sunce. Sta se
desava? Vase telo postaje savrseni solarni cip. Potpuno ste solarizovani.
Sada ste nalik solarnom kuvalu.
Tada ce, povremeno, kad budete morali da izadete iz kuce zbog sva-
kodnevnih obaveza, sunceva svetlost pasti na vas. Vasa energija ce se na-
puniti i reciklirati. Hrana vam uopste nece biti potrebna. Necete imati men-
talnih poremecaja. Necete biti fizicki bolesni.
NASA takode pokusava da otkrije nesto slicno - u sklopu projekta
kosmicke hrane. Na svemirske letove, koji traju mesecima i godinama, ]
nije moguce nositi hranu. Mora da se obezbedi mikrohrana. Telo mora biti i
nastimovano naspram Sunca, jer je sunceva svetlost sveprisutna.
Ako budete uspeli, u buducnosti mozete da postanete astronaut. Kva-
lifikovani ste za kosmos. Sada mnoge privatne agencije organizuju kosmicke
letove. Hrana im je problem, a evo vas, koji od svog tela pravite solarni cip.
To je takode najbolji nacin da se resite viska kilograma. Ako od bilo
koga trazite da posti, znamo da se javljaju problemi, cak i kod religioznih'
ljudi. Kad religija od nas trazi da postimo dan ili dva, znamo da cemo biti
gladni i potiskujemo tu glad. Stalno brojimo casove i dane. Gledamo na
casovnik i kalendar. Koliko je danaproslo? Gladni smo. Zelimo dajedemo.
HIRA RATAN MANl'.K
A l l , ^l;ul nc nestaje, mi je kontrolisemo. Kod solarne joge dolazi do posUi,
n i l \ nc gladujete, i u tome je razlika.
I'obedujete glad, a ne kontrolisete je, tako da vam post ne pada tcsko.
Vi'.nk kilograma se lako normalizuje. Za predebele ljude to je jedina al-
h i naliva, jedini nacin lakog kontrolisanja telesne tezine.
Ako zclite da se obezbedite od Alchajmerove i Parkinsonove bolesti u
Miiiosli, ovapraksaje obavezna, jer se vasi neuroni regenerisu. Napocetku
pi nksc solarne joge mozete uraditi MRI mozga (magnetnu rezonancu. Prim.
IH rv ). Nakon nekoliko meseci prakse, ponovo se podvrgnite pregledu. Lekar
i r vain reci da se vase mozdane celije, poznate kao neuroni, regenerisu.
Mcdicinska nauka je do danas verovala kako se neuroni nikada ne re-
UriimSu. Danas veruje u suprotno. Ako se neuroni regenerisu, covecanstvu
|Hfdsloji veliko olaksanje. Vas proces starenja se usporava, zivotni vek se
|Hiulu/.ava, inteligencija se povecava, kao i vase pamcenje. Ako se neuroni
i ('(-'.cncrisu, u starosti necete patiti od Alchajmerove ili Parkinsonove bolesti,
ti lo jc moguce postici uz pomoc prakse solame joge. Nakon devet meseci
xolaiTic joge i jedne godine hodanja, ili 15 minuta solarne joge da biste se
POMOVO napunili, ne treba da radite vise nista.
Zivite srecno, nemate mentalnih ni fizickih oboljenja. Cak se vise ne
imla/ite ni u duhovnom neznanju. Kad krajem treceg meseca postanete
l«»/,itivni, kad steknete mentalno zdravlje, nikome necete zadavati bol. U
mini ste sami sa sobom. Ne uznemiravate druge ljude i ne nanosite im bol,
a kad je tako, ne cinite nikakav greh. Sta je spiritualizam? Razmislite o
vdikim stvarima. Ukratko, spiritualizam je: nemojte nikom nanositi bol,
ncmojte nikoga da povredite mislima, recima, ni delima. Tada na tome mo-
Mc graditi sve.
Onog trenutka kad postanete pozitivni, kad bilo koja osoba postane
po/.itivna, cak i ako je zavisnik od droge ili alkohola, oslobodice se toga.
I )akle, ako je iko koga poznajete zavistan od droge ili alkohola, nagovorite
Hii da praktikuje solamu jogu. Kad nakon tri meseca postane pozitivan,
svojevoljno ce se odreci tih losih stvari. Kakvo veliko olaksanje!
Zelite mir. Od rodenja sanjate o njemu, ali ga nikada ne nalazite, cak ni
ako placate milione i milijarde dolara. Uvek je udaljen od vas, ali se, zapravo,
nalazi u vama. Bog vam ga je podario. Morate ga probuditi. Sakriven je,
/akopan u vama. Sunceva svetlost ce ga izneti na povrsinu.
89
SOLARNAJOGA
Ako svoj sadasnji zivot ucinite srecnim, vasa smrt ce takode bid srecna.
Ako je vasa smrt srecna, onda ce vas zagrobni zivot takode biti srecan,
Razmisljamo o raju posle smrti, ali nikada ne mislimo o sadasnjem zivotu.
Sadasnji zivot cinimo paklom. Ucinite prvo ovaj zivot srecnim, a tada ce i
vas zivot posle smrti biti srecniji.
Cak i nauka tvrdi da postoji zivot posle smrti. Govorimo o dusi, o tome
da atma (dusa) nikad ne umire, da menja oblik i traje zauvek. A sta je sa
vasim telom? Ono se sastoji od energije. Ona se takode nikad ne moze
unistiti. Samo menja oblik. Tako atma, dusa, nije nista drugo do energija
koju poseduje telo. Ta energija se nadopunjuje, nadomesta, obogacuje i
preciscava. Ako je izvor energije, Sunce, vecna energija, vi uzivate vecno
blazenstvo.
Drzimo se podalje od Sunca i zato patimo. Moderna nauka zavela nas
je na pogresan put, a sada je pocela da uvida gresku. Medicinski strucnjaci,
koji nose covecanstvo u srcu, sada nas masovno ohrabruju na povratak
prirodi, na to da vise vremena provodimo na suncevoj i dnevnoj svetlosti.
Bez mnogo napora mozete se resiti svih zala ljudskog zivota. Zelimo da
resimo problem gladi. Pre nego sto pocnemo da resavamo probleme drugih
ljudi, hajde da prvo resimo sopstvene probleme. Hajde da budemo zdraviji.
Hajde da prvo steknemo mentalno i fizicko zdravlje i resimo se duhovnog
neznanja. Nemojte misliti na druge stvari.
Sta ce se desiti sa svetom? Kako mozemo da resimo problem gladi u
zemljama Treceg sveta? Licno smatram kako treba da povedemo rat protiv
debljine, a ne protiv gladi. Ako ljudi u jednoj drzavi postanu pregojazni, ta
zemlja se nalazi na putu unistenja. Treba da se borimo protiv gojaznosti.
Cak i mala deca postaju predebela. To je vrlo opasno doba. Debljina pred-
stavlja pretnju, mnogo vecu nego da zajedno spojite Sadama Huseina i Bina
Ladena. Gojaznost je opasnija.
Lose mentalno zdravlje jejos opasnije. Ono nam svima nedostaje. Cak
i stmcnjaci za tu oblast, psihijatri, lekari, takode nisu oslobodeni mentalnih
poremecaja, a nase politicare da i ne spominjem. Svako od nas pati od
malog ili velikog mentalnog poremecaja. Nismo u mini sami sa sobom.
Moramo ga ukloniti suncevom svetloscu, tim bozjim darom!
Kad pocnete praksu solarne joge, nema ogranicenja. Nijedna vlada ne
sme da se usudi da je zabrani. Da li bilo koja vlada moze da trazi od vas da
90
H1RA RATAN MANI'K
m I'lrdalc u Sunce, ili da se ne izlazete njemu na bezbedan nacin? Nijedna
» l i i i 1 . 1 lo DC moze. Povrh svega, potpuno je besplatno. Ne treba da potrositc
in I I . I I N . Nula. To je najbolji deo price. Sunceva svetlost je lako dostupna.
1 1 * inn|k- da vas uplase izjave nekih naucnika kako Sunce umire i bledi, a da
1 1 n,ikon milijardu godina... Milijarda godina je veoma dugo vreme. Zasto
• lit '.c loga plasite?
I'occli su sa teorijom trosenja ozona. Danas sam procitao da se ozonski
Miuniac vratio. Sada vise nema opasnosti. Pre nekog vremena prijavljeno je
>!.i |c la velika ozonska rupa razbijena na manje delove, i da se zgusnjava
!•, in I sovaju niunje, bas kao sto krqjac sije pocepanu odecu.
I )akle, povlace se iz podvale koju su stvorili pogresriim prognozama uz
pnmoc tcorije o trosenju zaliha ozona.
Radjc rec o soiarnim eksplozijama, cesto slusamdanajavljuju eksploziju
n,i Suncu. Ko zna? Vecina naucnika dobija srcdstva za istrazivanja. Oni
iV.ln, svakih sest meseci, tvrde nesto drugo, a mi se toga bespotrebno
(il.isinio. Taj naucni fenomen su, u stvari, klimatski uslovi, redovna pojava
ki»|a sc na ovoj planeti desava svakih deset, petnaest godina. Nemojte se
jihisiti Sunca.
Naravno, svakako treba da izbegavate podnevno Sunce izmedu deset
sal i ujutru i tri sata poslepodne. Ali, tokom prvog sata nakon izlaska Sunca i
|n vog sata pre njegovog zalaska, vase oci moraju da prime suncevu svetlost
na hezbedan nacin. Svakog dana morate grejati telo na suncevoj svetlosti.
lokom oblacnih dana ili zimi, kao sto je ovde, mozete cak da gledate u
Sunce kroz prozorsko staklo iz unutrasnjosti vaseg doma. Nesto je bolje
ml nicega. Ne mozete da izadete napolje i gledate u Sunce. Ne mozete
da hodate ili stojite bosi napolju po losem vremenu. U takvim uslovima
mozete da praktikujete solarnu jogu iz kuce. Jedino ce vas uspeh zbog toga
bili odlozen. Uspeh je zagarantovan, ali je odlozen, to je sve. Bas poput
akademske karijere, vi ste spor student zbog loseg vremena.
91
 SOLARNAJOGA
HRM-ova predavanja uzivo
PREPIS # 2
1. decembar 2002.
FEN OMEN SOLARNE JOGE KOJIJE PONOVO OZIVEO
V
Sri Him Ratan Manek
,,Sticanje moci uz pomoc solarne energije: ishrana i nega"
Ovo jc adaptacija predavanja Hire Ratan Maneka, odrzanog 1. decembra
2002. godine.
Ovo je predavanje o obnovljenoj solarnoj nauci koja ce covecanstvu dati
novi pravac i resiti mnoge bolesti danasnjeg ljudskog drustva. Ona nudi
resenja na svim podrucjima - bilo da je rec o fizickim, emocionalnim, men-
talnim i/ili duhovnim bolestima. Zapravo, rec je o ponovnom rodenju nauke
koja je u drevnim vremenima praktikovana sirom sveta. HRM ozivljava i
regenerise ovu zaboravljenu praksu. U razlicitim delovima Indije poznata
je kao Surja Namaskar ili Pozdravi Suncu. Slicna praksa bila je poznata
u Grckoj i Egiptu pod imenom helioterapija, kao i na americkim konti-
nentima, u Brazilu, Meksiku i Peruu. Praktikovao ju je narod Inka. INTA
znaci Sunce. Primeri te prakse su suncevi hramovi namenjeni lecenju na
Macu Pikcuu, u Peniu. Drevni zapisi, pronadeni na vrhu te planine, opisuju
sakupljanje sunceve energije. Solarna energija koriscena je od drevnih vre-
mena. Poznata nam je naucna cinjenica da se bez Sunca ili njegove energije
nista ne pomera, a svaki pokret bilo kog bica, pa cak i razlicitih energija,
elektricnih, magnetnih, energija vetra... direktno ili indirektno se napaja
Suncem.
Danas retko svojevoljno koristimo suncevu energiju, jer se plasi-
mo suncevog zracenja i tretiramo ga kao neprijatelja. Mnoge krize cove-
canstva nastaju zbog nedostatka upotrebe sunceve energije. Prva velika
kriza su rnentalne napetosti i brige, nedostatak samopouzdanja i negativno
razmisljanje. Takode se javljaju strah, ljutnja, nervoza, pohlepa, neprija-
teljstvo i nedostatak saosecanja. Sve su to mentalna oboljenja. Postoji li
nacin da lako prevladamo sve te probleme? Moze li danasnje covecanstvo
- svako od nas ponaosob, postati dobra osoba koja doprinosi miru u svetu?
92
HIRA RATAN MANHK
I >a, ako iskoristimo suncevu energiju.
I 1 narcdnom naletu krize, nakon psihosomatskih poremecaja, nastupaju
l i - ' u ' k i porcmecaji, a naposletku duhovno neznanje. Samo se tako mozemo
i r . l n l u u l i i i tih problema i oboljenja. S godinama nas napadaju starackc
l i u l r s i i poput Parkinsonove i Alchajmerove. Najveca smetnja sa kojom se
•MiMi'i'vino jeste nedostatak imuniteta. Vecina nas pati od loseg imuniteta.
Ni i i i a n i o dovoljno energije da se uhvatimo u kostac sa svakodnevnim zi-
\ n i n n i . Sve to mozemo prevladati iskoriscavanjem solarne energije. Usta-
M I I \a je cinjenica da potpuno zdravlje cine mentalna, fizicka i duhovna
ilnlinihil.
l'i iroda nas je obdarila super racunarom u nasim telima. To je nas
i i m / a k . HRM ga naziva .,mozgocunarom." Mozak je mocniji od najsnaz-
ni|i-i', super racunara. Priroda je svako pojedinacno ljudsko bice obdarila
Uvbiojmm talentima i beskonacnim mocima. Pojedinci nikada ne treba
iln :;i- potcenjuju. Svako je nadaren. Ako iskoristimo te moci, mozemo da
'a- u/dignemo do velikih visina. Nazalost, te beskonacne urodene moci su
l»ii)f.',ramirane u delu mozga koji uveliko dominira a nije iskoriscen. Cak
•.<• i mcdicinska nauka slaze da koristimo jedva 7 odsto mozga, cak je i
n,i|bnljantniji um, Albert Ajnstajn, koristio svega 32 odsto mozga.
Ako uspemo da aktiviramo ljudski mozak i probudimo neogranicene
niDci koje su u njemu smestene, mozemo da se uzdignemo na vise nivoe.
Mo/emo postici bilo koji zeljeni rezultat. Da bi mozak efikasno radio, mora
da se aktivira. Holisticki entitet zahteva holisticki izvor energije. Sunceva
energija predstavlja izvor za napajanje mozga. Ona moze da ude u ljudsko
li'lo ili mozak, i da ga napusti samo kroz jedan organ, a to je oko. Oko
pivdstavlja ulazna vrata za suncevu energiju koja stize do ljudskog mozga.
( ) C i su takode poznate kao ogledalo duse. Nedavna istrazivanja su takode
nlkrila da oci poseduju mnogo vise funkcija od samog vida. Takode, otkriva
so sve vise informacija o njihovim funkcijama. Oci predstavljaju slozen
organ i sastoje se od 5 milijardi celija, sto je mnogo vise od svemirskog
bioda koji ima 6-7 miliona delova. Na osnovu ove informacije mozete da
sagledate ogroman kapacitet ljudskog oka.
HRM tvrdi da se duga nalazi u oku a ne na nebu. Sedam boja suncevog
spektra predstavljaju tek odraz onoga sto je u oku. Mozemo kreirati dugu
kad god pozelimo - izadite u bastu i posmatrajte izvor tekuce vode i Sunce
93
SOLARNAJOGA
koje se krece nad njim. Videcete dugu. Oko moze da primi citav suncev
spektar. To je kao da imate stakleni prozor. Oko je savrsen instrument za
primanje svih duginih boja. Posto oci prcdstavljaju delikatan deo tela,
moramo ih koristiti tako da sluze nasoj svrsi, a da se pri torn ne ostete.
Danasnja ucenja i idejc poput one da uopste ne treba da gledate u Sunce,
jer cete ostetiti vid, i da nikada ne izlazite na Sunce, jer cete dobiti rak,
uzrokuju bespotrebnu histeriju i paranoju. Sto se vise udaljavate od prirode,
to vise takvo ponasanje uzrokuje bolesti i automatski podrzava globalne
korporacije. Defmitivno postoje besprekomi nacini za dobijanje dobrobiti
koje priroda ima da ponudi, a da se pri torn ne izlazemo stetnim efektima.
Primajte suncevu svetlost samo u jutarnjim ili vecernjim casovima, ne
duze od jednog casa po izlasku ili jednog casa pre zalaska. Izvan svake
sumnje je dokazano da je u tim periodima covek bezbedan od UV i 1C zra-
cenja. Vrednost indeksa UV zracenja ostaje 2 tokom cele zime. Pored zime,
najbolje vreme za suncanje jeste upravo jedan sat nakon izlaska Sunca i sat
pre njegovog zalaska. Dodatna prednost gledanja u Sunce jeste da tokom
jednog casa nakon izlaska dobijate vitamin A i D. Vitamin A je neophodan
za zdravlje ociju i to je jedini vitamin koji oci zahtevaju. Ako praktikujete
solarnu jogu, naocari vam vise nece biti potrebne. To znaci da cete bolje
videti bez njih. Bezbedno je da gledate u Sunce tokom jednog sata nakon
izlaska ili pre zalaska, kao i tokom zime kad je intenzitet svetlosti manji.
Izlazak ili zalazak Sunca zapravo ne postoje. Mi ih definisemo takvima.
Sunce je fiksno; mi se nalazimo naZemlji kojarotira. Hiraje eksperimentisao
na sopstvenom telu tokom tri godine i razvio ovaj princip metodom pokusaja
i pogresaka. Moze da ga praktikuje svako, na bilo kom delu planete i tokom
bilo kog doba godine. Hira Ratan Manek nije jedinstven, svako to moze
da uradi. Danas se hiljade ljudi bavi ovom praksom i postizu rezultate.
U Brazilu, Australiji i Nemackoj vise od 3000 ljudi opstaje iskljucivo na
svetlosti. Hiljade ljudi na svetu hrani se svetloscu - to je ponovno rodenje
nauke koja je praktikovana u veoma davna vremena. Oni nisu prestali da
jedu, vec im hrana jednostavno vise nije potrebna. Nekada je ova praksa
bila duhovna, a danas je naucna. Njome moze da se bavi svako.
Kad se rezultati budu ponovili, postace i naucni. Ova praksa bice iza-
zov konvencionalnoj medicini. Ona predstavlja jednostavan program za
covecanstvo. Hira Ratan Manek je prosao kroz 125 komplementarnih
94
HIRA RATAN MANEK
. i l i r m a t i v n i h holistickih modaliteta - i zakljucio da se svi oni oslanjaju na
•.ulariui energiju. Hira Ratan Manek ima samo jednu nameru, a to je da
i nvecanstvo postane sasvim nezavisno. Svi volimo da budemo nezavisni.
I >a l i smo nezavisni? Postajemo to ukoliko resimo nase mentalne, fizicke
i diihovne probleme. To mozemo postici upotrebom mozgocunara koji
nani je priroda dala. Iskoriscavanjem izvora solarne energije koristimo i
I'lK-rgizovani mozak koji postaje sve budniji.
Da biste utvrdili kad Sunce svakodnevno izlazi ili zalazi, konsultujte
lokalnc novine. Oba perioda su dobra za praktikovanje solarne joge, u
/avisnosti od individualnih preferencija. Iz dana u dan, ova praksa postaje
l>opulama i poznata kao fenomen HRM-a. Hira Ratan Manek smatra da ta
KV predstavlja akronim od ,,upravljanje ljudskim resursima" (eng. human
K-sources management-HRM. Prim, prev.)!
Solarna joga je praksa koja se sprovodi jednom u zivotu. Gledajte u
i/lazece ili zalazece Sunce jednom dnevno. Prvog dana gledajte 10 sekundi.
Drugog dana gledajte 20, dodajuci po 10 sekundi svakog narednog dana.
Na kraju desetog uzastopnog dana praktikovanja solarne joge gledacete u
Sunce 100 sekundi, odnosno 1 minut i 40 sekundi. Stojte bosi na goloj zemlji.
( ) c i mogu da trepcu i/ili podrhtavaju. Nepokretnost ociju nije neophodna.
/asto ne gledate u Sunce umesto u TV? Intenzitet TV-a je mnogo jaci od
i/lazeceg ili zalazeceg Sunca. Ako gledate TV, isto tako mozete bezbedno
da gledate i izlazece ili zalazece Sunce. Verujte da suncevi zraci ili svetlost
koju primate u oko blagotvorno uticu na vas i nece vas povrediti. To ce vam
doneti brze i bolje rezultate. Nepogresivo, cak i u nedostatku komponente
vase vere, ova praksa ce vam takode doneti rezultate, ali ce za njih biti
potrebno duze vreme. To je sve. Ne treba da se odreknete nijedne od svojih
dnevnih rutina svakodnevnog zivota. Ogranicenja ne postoje. Ne treba da
liladujete, uzivajte u hrani. Drzite se hrane kao sto se roditelj drzi deteta.
(ilad ce nestati, hrana ce napustiti vas. Doci ce vreme posta.
Svakog dana sprovodite praksu sa istog mesta u isto vreme. Postovanje
ustaljenog sablona ima svoje prednosti. Praksa solarne joge nece poremetiti
i/vrsavanje vasih dnevnih zadataka. Ako se molite, uklopite bilo koju
molitvu po sopstvenom izboru. Bilo koju. Ne predlazemo nijednu posebno.
Molitva nije obavezna. Kao meru predostroznosti, neka vam oci pregleda
Ickar. Da biste se obezbedili sa naucnog stanovista, idite na periodicne
95
SOLARNAJOGA
kontrole. Takode, mozete da kupite fotoosetljive kartice koje sluze za
pracenje UV ili 1C zracenja (kad sc drze na Suncu). Ncma potrebe da
kupujete skupi fotosenzometar. Ako vam se obrazi zagreju, prestanite sa
praksom. Korsitite zdravu logiku.
Kad dostignete tri meseca, gledacete u Sunce 15 minuta u kontinuitetu.
Ako mozete da gledate TV 3 sata, sigurno mozete i da gledate u Sunce 15
minuta. Solarna energija ili suncevi zraci prolaze kroz ljudsko oko i pune
hipotalamicki trakt, koji predstavlja put iza mreznjace i vodi do Ijudskog
niozga. Kako mozak prima energiju tim putem, aktivira se u mozgocunar.
Pokrece se jedan od programa svojstvenih mozgu. Shvatamo da smo pos-
tali drugacija osoba. Ne patimo od mentalnih napetosti niti briga. Ima-
mo samopouzdanja da se susretnemo sa zivotnim problemima. Vise ne
razmisljamo negativno, vec nam se javljaju samo pozitivne misli. Ne pla-
simo se. Postajemo neustrasivi - nasa psihoza je nestala - kao i sve bolesti
uma. Sve to za samo tri meseca. Prva moc se probudila.
Mi, ljudi, posedujemo dobre i lose kvalitete - to su dve strane iste
medalje. U odsustvu sunceve svetlosti razvijamo lose kvalitete. Kad ona
ude u mozak - dobri kvaliteti isplivavaju na povrsinu i zamenjuju lose koji
nestaju. Naposletku nestaje cak i duhovno neznanje. Ponekad se desava da
sto vise citamo i cujemo, to smo vise zbunjeni. Dobijamo kontradiktome
inforniacije. Crno vino je zdravo. Alkohol je nezdrav. Savladavaju nas
zivotni problemi i preziremo donosenje odluka. Ali, nakon tri meseca
praktikovanja solarne joge razvijamo osecanje samopouzdanja i znamo
sopstvene odgovore u duhu. Dolazi do ravnoteze uma; u poziciji smo da
donosimo sopstvene odgovore - ispravne odgovore. Razvijamo moci koje
su nam vec svojstvene. Losi kvaliteti nestaju: ljutnja, pohlepa i ljubomora
vas napustaju. Postajete bice puno ljubavi. Svi vas vole. Necete nikom
uciniti nazao. Ako ste pozitivni ili neustrasivi, nikoga necete povrediti, niti
mu naneti bol. Postacete saosecajna osoba. To predstavlja veliki doprinos
miru u svetu. Pozitivan pristup stvara resenja problema i otpada u drustvu.
Nece nam trebati inzenjeri zastite zivotne sredine. Necemo odbacivati
otpad, jer to necemo morati. Nakon 3,5 meseca sve ce se promeniti.
Mentalna depresija nestaje. Psihijatri su primetili da je TUGA uzro-
kovana nedostatkom sunceve svetlosti. Ukoliko budete praktikovali solar-
nu jogu, resicete se depresije ne samo tokom zime, vec i za citav zivot.
96
H1KA KATAN MANI:.K
I ' u M i c i cete savrsenu ravnotezu uma. Strah od smrti nestajc. Stanje ninii
pt'sla|c takvo da se smrt ocekuje sa dobrodoslicom. Moci cetc da do/volilc
• I,i se desi ono sto treba da se desi. Bez brige. Svako od nas pati od nckc
\ sic mentalnog poremecaja. Nalazimo se u periodu najvece krize Ijudskog
i.i/misljanja. Sunceva svetlost definitivno uklanja vase mentalne bolesti.
11 sledecoj fazi pocecete da se resavate vasih fizickih bolesti. Mozak
i i o s i 70 do 80 odsto energije, sintetizovane iz hrane, na snabdevanje na-
|H-iosti i briga. Bez mentalne napetosti, mozak ne zahteva istu kolicinu
i-iKTgije kao pre. Kako napredujete u praktikovanju solarne joge, a vasa
lupclost se smanjuje, smanjuje se i unos hrane.
Kad dosegnete period od 30 minuta kontinuiranog gledanja u Sunce,
|)i>l;iko cete se osloboditi fizickih bolesti, posto ce do tada sve boje suncevog
'.prktra dospeti kroz oko do niozga. Mozak regulise protok prane u boji u
••kladu sa potrebamapojedinih organa. Vitalni organi zavisc od prane odredene
dugine bojc. Bubrezi od crvcne, srce od zute, jetra od zelene, itd. Boje stizu
u organe i ispravljaju sve nedostatke. Terapija bojom radi na torn principu.
Mnoge inforniacije o terapiji bojom su dostupne. To je proces oslobadanja
ncl fizickih bolesti u roku od sest meseci. Nakon tri do cetiri meseca bicete
i/lcceni od svih fizickih bolesti uz pomoc autosugestije - zamisljanja i
vi/uelizovanja sopstvenog izlecenja tokom prakse solame joge.
Naucni metodi poput solarijuma, kristala, obojenih flasa, prirodnog
dragog kamenja... takode koriste suncevu energiju koja se skladisti u
prirodnom kamenju. Mozete da drzite prirodno obojeno kamenje u vodi
/a pice da biste ubrzali lecenje. Slicno tome, staklene boce razlicitih boja
sa vodom za pice drze se na Suncu osam sati. Voda se solarizuje, dobija
mcdicinsku vrednost i koristi se za lecenje razlicitih bolesti.
Fotosinteza ne podrazumeva da morale posedovati hlorofil. Taj koncept
lakode veoma pogresno shvatamo. Hlorofil je potreban samo biljnom
svctu. Ljudsko telo moze da vrsi fotosintezu putem drugacijeg medijuma.
l;otosinteza predstavlja proces pretvaranja sunceve energije u njen upo-
(rcbljiv oblik. To je princip funkcionisanja solarnih celija i proizvodnje
elektriciteta, i slicno tome se greje voda i kuva hrana u solarnom kuvalu, a
solame baterije pokrecu automobile.
Oci primaju citav spektar sunceve svetlosti, mozak ga distribuira u ra-
/licite delove tela na osnovu potreba, a osoba biva izlecena od svih bolesti.
97
HIRA RATAN MANEK
Treci posrednicki mcdijum sc izbcgava. Za scst mescci vi ste sopstveni
gospodar. Dok nastavljatc praksu, sunccva cncrgija sc vise nc koristi za
pokrctanjc m c n t a l n i h ncdoslataka ili lizickih bolcsti i zato se njcna zaliha
u telu povecava. Nakon 7 i po mescci i 35 minuta glcdanja u Suncc glad
pocinje osclno da ncstajc. Smanjujc se unos hranc. Niko ne treba da jede
vise od svojih bazicnih potrcba. Glad nastaje usled cncrgetskih zahteva; telo
xahleva cnergiju kojajc neophodna. Dabi tclo funkcionisalo, nije ncophodna
hrana, vec samo cncrgija. Uobicajeno dobijamo suncevu cnergiju samo kad
jcdcmo hranu koja predstavlja njen nusprodukt. Ako ncma Sunca, nikakva
hrana nccc rasti. Ono sto jedcmo predstavlja sckundarnu suncevu encrgiju.
Nakon pcrioda od sest mescci, pocinjemo da konzumiramo originalan oblik
mikrohranc - nasc Suncc. Takode, kad u tclo unosimo sckundarnu cnergiju,
u njega takodc ulazi mnogo otrovnog otpada. To mozcmo u potpunosti da
izbcgnemo.
Dakle, kad konzumiramo originalni oblik energije, suncevu encrgiju,
glad sc prvo smanjujc, a zatim pocinje da ncstajc. Do osmog mescca, glad
bi gotovo sasvim trebalo da nestane, a kod sporog ili slabog uccnika, koji
ncma verc, taj period sc produzava na devct mescci ili 45 minuta glcdanja u
Sunce. To je maksimalan period. Vasa glad nestaje zauvek. Svi mehanizmi
povezani sa gladu poput ukusa, grceva ili krcanja stomaka nestaju. Ncmate
apetit. Vasa encrgija ostaje na najvisem nivou. Postoji ubedcnje (govorim
iz sopstvcnog iskustva) da sc mozak dobro aktivira sunccvom energijom.
Postajcmo nalik solarnom kuvalu.
Sad trcba da sc odrckncmo solamc joge. Solarna nauka zabranjujc
dalje gledanje u Sunce nakon dcvet mcseci ili 45 minuta praksc, i to
zbog dobrobiti ociju. Kad prcstanetc sa sprovodenjcm prakse, telo ce se
isprazniti. Moramo, daklc, ponovo da ga napunimo. Punjenje cc trajati sa-
mo sest dana. Sada treba da pocncmo da svakodnevno setamo bosi po goloj
zemlji u trajanju od 45 minuta. Setajte opustcno. Ncma potrebe da zurite,
dzogiratc ili trcitc. Prikladno je svako doba dana, ali jc najbolje da zcmlja
bude topla i da vas Sunce greje. Kad hodate bosi, aktivira se vazan deo
mozga koji se zove pinealna zlezda ili trece oko. Nju predstavlja nozni
palac. Ona je pre 25 godina smatrana beskorisnom. Danas jc postala vazan
predmct proucavanja i o njoj jc u poslcdnje vrcme objavljeno oko 18 000
naucnih radova. Oduvek je poznata kao sediste duse. Pinealna zlezda sadrzi
98
HIRA RATAN MANl'.K
y.avrsctke optickih nerava. Preostala cetiri prsta takode predstavljaju zlczde
hipofizu, hipotalamus, talamus i amigdalu. U poslednje dve godine,
amigdala dobija na vaznosti u medicinskim istrazivanjima. Ona predstavlja
jezgro sunceve ili kosmicke energije i igra vaznu ulogu u fotosintczi uz
pomoc sunceve svetlosti, koja u mozak stize kroz oci. Kad hodate bosi,
vasa tclesna tczina stimulise svih pet zlezda kroz vase prste. Fotosinteza
je pojacana toplinom/energijom zemlje i suncevom pranom koja pada na
vasu krunsku cakru. Cakrc sc nc nalaze u kicmenom stubu, to je imaginarna
lokacija, vec su sasvim izvesno smestene u mozgu. Sve to stvara magnetno
polje, a telo/mozak se ponovo puni energijom Sunca koja ulazi u vas.
Opustite se. Selajtc 45 minuta dnevno u periodu od jedne godine i necete
imati potrebu za hranom. Ukoliko ste, nakon jedne godine punjenja,
zadovoljni svojim napretkom, mozetc da odustanete od setnje. Nekoliko
minuta suncanja svaka tri-cetiri dana bice dovoljno.
Mcdutim, ukoliko zelite da ojacate irnuni sistem, nastavite sa setnjom.
Takode, ukoliko zelite povecanje moci pamccnja ili inteligencije, takode
produzite sa torn praksom. Kako sunceva toplota na vasim tabanima
raste, tako ce se vas mozak sve vise i vise aktivirati. Pinealna zlezda vrsi
odredene psihicke i navigacione funkcije. Navigacija znaci da covek moze
da leti poput ptice. Mozemo razviti psihicke moci telepatije, gledanja na
daljinu i simultanog boravka na vise mesta. Nauka je valorizovala ljudske
psihicke funkcije i medicina sprovodi eksperimente kako bi ih dokazala.
Jednom kad prestanete da konzumirate hranu, razliciti delovi tela i njihovi
organi pocinju da se ciste i detoksikuju. Razliciti unutraSnji organ! igraju
razlicite mehanicke uloge prilikom kosmickih putovanja i letenja. Postoji
i jos jedna upotrebna vrednost unutrasnjih organa (osim varenja hrane).
Sve zlezde imaju mnogobrojne funkcije i mogu da funkcionisu optimalno
putem sunceve energije. Ako imate srece da optimalno aktivirate mozak,
sigumo cete doseci prosvetljenje. Moci cete da citate proslost, sadasnjost i
buducnost. Nebo je granica i istovremeno je moguc ogranicen uspeh. Ovaj
metod moze bezbedno da se primenjuje radi kontrolisanja vase tezine.
Njime mozete resiti gotovo sve probleme.
Tokom istorije, mnogo Ijudi je opstajalo bez hrane. Prema objavi Kra-
Ijcvskog medicinskog koledza u Londonu iz 1922. godine, suncevi zraci
predstavljaju idealnu hranu za covccanstvo. Ali, niko ne pominje tehnologiju
99
SOLARNAJOGA
i HIRA RATAN MANEK
njihovog iskoriscavanja. Na primer, u svojoj knjizi Autobiografija jogija,
Jogananda je intervjuisao mnogc svece i mistike kako bi otkrio tajnu nji-
hovog opstanka bcz hranc - uobicajcn odgovor glasio je da energija u
njihovo tclo ulazi kroz lajna vrata i stize do dela mozga poznatog kao pro-
duzena ledna mozdina. Nisu odali svoju tajnu. To znanje je zabranjeno
obicnom svctu.
Medunarodni tim od dvadeset i jednog lekara nadgledao je Him Ratan
Mancka u Ahmedabadu tokom 411 dana. Prezivljavao je iskljucivo na vodi.
Dobrovoljci su ga kontrolisali 24 casa dnevno. lako mu je sunceva ener-
gija dovoljna, on ponekad pije kafu ili mlacenicu da bi zadovoljio svoju
porodicu i lekare.
Nakon uzbudenja zbog otkrica u Ahmedabadu, Hira Ratan Manek je
pozvan na Univerzitet Tomas Dzeferson i drzavni Univerzitet Pen (State
University of Penn) u Filadelfiji. Zeleli su da ga posmatraju i ispitaju
njegovu mreznjacu, pinealnu zlezdu i mozak. Neki od pocetnih rezultata
kazu da se siva mozdana masa u mozgu Hire Ratan Maneka regenerise.
Snimljeno je 700 fotografija. Prijavljeno je da su neuroni aktivni i da ne
odumiru. Pinealna zlezda se ne smanjuje, sto je tipicno za zivotno doba
nakon pedesete godine, a njena maksimalna prosecna velicina je oko 6 x 6
mm. Medutim, kod Hire Ratan Maneka ona iznosi 8 x 1 1 mm.
Proslog juna, prema izvestaju kosmicke agencije SAD, naucnici su
potvrdili da je Manek preziveo 130 dana iskljucivo na vodi.
Gospodin Manek se nalazi u SAD da bi pokazao strucnjacima u NASA
kako prezivljava bez hrane. Kosmicka agencija SAD se nada da ce tu tehniku
upotrebiti za resavanje problema skladistenja hrane prilikom kosmickih
letova i ekspedicija, kaze se u izvestaju. Ljudi koji praktikuju solarnu jogu
se dobrovoljno javljaju za ucesnike testova, ali zbog nedostatka sredstava
nisu u mogucnosti da dokumentuju razlicite fizioloske rezultate.
Solarna joga predstavlja odgovor na artritis i trombozu. Tromboza
danas predstavlja uobicajen problem, jer sedimo na stolicama i noge
nam uvek vise. Zamena kolenog zgloba je postala moderna. Skupe inva-
zivne operacije sprovode se cak i kad za njima nema potrebe, i to zbog
zloupotrebe medicinske prakse i pohlepe. Hajde da prestanemo da zavisimo
od spoljasnjih izvora. Hajde da postanemo sopstveni gospodari. Hajde da
praktikujemo solarnu jogu.
100
Jedinstvenost Hire Ratana Maneka jeste u tome sto je svoje zivo telo
prcdao na ispitivanje i eksperimentisanje nauci. Mozdane funkcije su kom-
plikovane i ne mozemo da objasnimo zasto mu hrana nije potrebna. Nacin
na koji solarna joga cini cuda nije objasnjen, iako se naucnici slazu da glad
definitivno biva eliminisana. Hira Ratan Manek znatizeljnicima preporucuje
knjige (samo na engleskom jeziku. Prim, prev.): Light medicine of the future
od Dzejkoba Libermana (Jacob Lieberman) i The Healing Sun: Sunlight
and Health in the 21st Century od Ricarda Hobdeja (Richard Hobday).
Naslovnc strane tih knjiga preporucuju ljudima da se sto pre otarase
suncanih naocara. Izbegavamo blagotvorne efekte solarnih vetrova. Niko
od vas ne trazi da gledate u Sunce tokom dana. Takode nemojte da koristite
kreme za suncanje. Kad se telo greje, vi se znojite, a znoj predstavlja otpadni
produkt i treba da izade iz tela. Kad je vasa koza prekrivena losionima ili
kremama, one se degenerisu i hemikalije ulaze u vase telo. Ne treba da
krivimo Sunce za rak koze, kriva je nasa zloupotreba. Suncanje tokom dana
Ireba izbegavati.
U Americi postoji praksa privremenog dobijanja energije. Da bi se
energizovali, domoroci se suncaju stojeci tokom dva sata, maksimalno
izlazuci pri torn svoje telo svetlosti, sto ima za posledicu da im tih dana nije
potrebna hrana. Opstaju na mikrohrani iz sunceve svetlosti.
Kad se nebo naoblaci, postajemo potisteni. Kad se razvedri i ugledamo
Sunce, puni smo energije. Iskoristite suncevu energiju na bezbedan nacin i
u korisne svrhe.
Hira Ratan Manek zahteva da koristite praksu solame joge radi licne
dobrobiti/razvoja i za covecanstvo.
SINOPSIS
Informacije koje slede predstavljaju size svih informacija iznetih u ovom
clanku kako bismo vam predstavili osnovne principe koriscenja Sunca radi
sopstvene dobrobiti.
Fenomen Sri Hire Ratan Maneka
Sri Hira Ratan Manek je uspeo, pa mozete i vi. Pobedite strah i mentalne
101
SOLARNAJOGA
bolesti. Pobeditc fizicka oboljcnja. Pobedite glad. Ukoliko sledite njegov
sistem primanja sunceve cnergije, mozete da postignete sve navedene rezul-
tate. Mozetc sopstvcno tclo da pretvoritc u solarijum. Od coveka mozete da
postanete natcovckom. Svoj mozak mozete pretvoriti u mozgocunar. Hira
Ratan Manck rodcn jc u Indiji 1937. godine, postao je masinski inzenjer i
imao vcoma uspesnu poslovnu karijeru u domenu transporta. Posto je sh-
vatio bcskorisnost materijalistickog zivota, odrekao se materijalnog sveta.
Godine 1987. zavetovao se na celibat. Sada ne poseduje nista osim neko-
liko komada odece i celokupno svoje vreme posvecuje borbi za mir u svetu
i maksimalnu srecu covecanstva. Danas putuje svetom pokazujuci ljudima
nacin oslobadanja od mcntalnih i psihickih bolesti, kontrolisanja pohlepe,
zudnji i besa.
Fenomen Hire Ratan Maneka: Kako ga je otkrio
Him Ratan Manekazanimao je zivot GospodaraMahavira i njegova Tapasja
(Tapasya), pa je proucio sav dostupan materijal. Takode je proucavao prin-
cip Gajtari Mantre i principe Bala-Atibala koji su pomenuti u epu Rama-
jana. Nakon dubinskog proucavanja i promisljanja principa Atap-Atapana,
Gajtari Mantra i Bala-Atabala, shvatio je da osoba kroz oci moze da prima
dovoljno energije od Sunca da bi odrzavala telo u zivotu i punila njome
mozak, sto dovodi do izlecenja mentalnih i fizickih bolesti.
SISTEM: Kako on to radi?
Na osnovu tih principa i zivota Gospodara Mahavira Svamija, ponovo je ot-
krio sistem solarne joge. On tvrdi da ga nije izmislio, ali kaze da je nanovo
otkrio ono sto bese izgubljeno, a danas je poznato pod imenom ,,fenomen
HRM-a." Ne postoje uslovna, niti polna, uzrasna, niti kastinska ogranicenja.
Svaki covek bilo kog uzrasta moze da praktikuje solarnu jogu. Sve promcne
nastupaju polagano kao rezultat gledanja u Sunce, ali one ne predstavljaju
zahtevc. Morale paziti: ako se ne osetite prijatno nakon pocetka, treba da
prekinete. Danas oko 25 000 ljudi sirom sveta praktikuje sistem solarne
joge i postize odlicne rezultale. Neka od njihovih svedocanstava polrazite
na kraju ove knjige.
102
KORACI:
Slanite bosi na golu zemlju pod otvorenim nebom. Tlo moze biti pcscano,
poput morske ili recne plaze, ili zemljano poput lercna za bejzbol. Ne sine
da bude betonsko, od opeke, travnato ili recimo, krov zgrade. To je vcoma
vazno, jer zemlja cini celinu sa oslalih pel elemenala: nebom, vazduhom,
vatrom i vodom. Ovi elementi se mcdusobno dopunjuju i pomazu procesu
solarne joge.
Prvog dana gledajte u izlazece ili zalazece Sunce 5 do 10 sekundi.
Svakog narednog dana produzite praksu za 5 do 10 sekundi. Na primer,
prvog dana mozete gledali u Sunce 10, drugog 20 sekundi, treccg 30, itd.
Solarnu jogu treba da praktikujetc prvog casa po izlasku Sunca ili
poslednjeg casa pred njegov zalazak da bisle izbegli oslecenje mreznjace.
Ne bi trcbalo da gledate u Sunce nakon prvog casa po izlasku, jer je prejako.
Solarnu jogu takode mozete da praktikujete tokom jednog casa pre
/alaska Sunca, ali vam i jutarnje Sunce lakode pruza vitamine A i D.
Tokom molitve, osoba treba da zeli da solarna energija ulazi kroz
njene oci u mozak i telo, da ce joj ciniti dobro i nece imati nikakvih stelnih
posledica. To je veoma vazno, jer ono u sla verujete postaje vasa stvarnost.
PROCES: Sta se desava?
Svima nam je poznala duga. Sri Hira Ratan Manek kaze da se ona nalazi u
nasim ocima. Primajuci suncevu svetlost kroz oci, zlezde u nasem mozgu
se pune, a putem njih se puni i nas mozak, slo budi neiskoriscene moci
skrivene u njemu. Bas kao kod lerapije bojom, primajuci suncevu svellosl
kroz oci, mi primamo sve boje i njihov nedoslatak se uklanja.
DOBROBITI
1. Kad praktikujemo solarnu jogu svakog dana tokom 90 dana, svi mentalni
poremecaji i bolesti bivaju izleceni. Osoba pobeduje slrah. To moze bili
slrah od smrti, nesigurnosti, stresa i slicnog. Priroda joj poslaje prijalna,
a bes konlrolisan.
103
SOLARNAJOGA
2. Kad praktikujemo solarnu jogu svakog dana tokom 180 dana, svi nasi
fizicki poremecaji bivaju izleceni.
3. Kad dostignete krajnju fazu od 270 dana, pobedujete ukus i glad.
JEDINSTVENOST: Da li je ovaj slucaj jedinstven?
Sri Hira Ratan Manek jegodine 2000/2001. postioukupno 411 dana. Cvrstu
hranu ne konzumira od 1995. godine. Kad ne posti, tri puta dnevno pije
samo caj, kafu ili mlacenicu. Kad je po prvi put boravio u Americi, postio
je 109 dana, a taj post zavrsen je 27. oktobra 2002. godine. Da li je taj slucaj
jedinstven? Sri Hira Ratan Manek kaze: ,,Nije." Veliki risiji cinili su isto.
Danas u Indiji postoji najmanje 17 ljudi koje on poznaje, i oni nisu jeli pet
godina ili vise. Neki nisu jeli cak po 20 i vise godina. Jedinstvena karakter-
istika Sri Hire Ratan Maneka jeste sto on zeli da celom svetu pokaze kako
je to moguce i potpuno naucno opravdano.
NAPREDNI NIVO:
Kad zavrsite 270 dana prakse solarne joge, vase telo postaje nalik solariju-
mu. Dobijate sve prethodno pomenute dobrobiti i postajete mirna, iskrena i
srecna osoba, koju ne dodiruje nijedan svetovni problem. Onima koji nakon
toga zele da nastave Sadanu (Sadhana) i da dalje primaju dobrobiti napred-
nog nivoa, poput moci vizuelizacije, sposobnosti da vide auru i njenu boju
i tome slicno, licne konsultacije su neophodne.
MERE PREDOSTROZNOSTI:
1. Osoba ne sme da gleda u Sunce duze od 45 minuta u kontinuitetu. Praksa
solarne joge ne sme da se produzuje vise od 10 sekundi svakoga dana.
2. Topic preporucujemo da periodicno pregledate oci i efekat prakse na
njih.
3. Osoba treba da prekine sa praksom solarne joge ukoliko oseca bilo kakvu
neprijatnost ili vrelinu oko ociju.
104
/AHTEV:
Ako pocnete da praktikujete solarnu jogu, molimo vas da sa nama podelite
svoja iskustva i dobrobiti.
Solar Healing Center,
1 Purliew PI, Suite 110 Winter Park, FL
Tclefon: 32792 407-657-7032
Adresa elektronske poste: hiraratanmanek@yahoo.com
Internet stranica: http://www.jsocf.org/hrm.htm
HRM-ov intervju sa Dzasmuhin
Autor: Dzasmuhin - avgust 2003. godine
Intervju sa Hira Ratan Manekom
na njegovom putovanju solarne ishrane
Dzasmuhin: Kao sto mnogi citaoci casopisa TEV znaju, sa istrazivanjem dr
Sudira Saha (Sudhir Shah) i njegovog tima u Indiji prvi put sam se upozna-
la putem novinskog clanka iz Inda Tajmsa (Inda Times). Naredne godine
susrela sam i dr Saha i Hiru u Ahmedabadu, upravo pre izbijanja velikih
nemira u torn gradu. Bilo mi je zadovoljstvo da budem deo tima i vidim ko-
liko su napredovali u svom radu, kao i da budem aktivan ucesnik u sirenju
tog istrazivanja. Hira je sada preuzeo veliki deo mog rada koji se tice obra-
zovanja javnosti i medija o pranickoj ishrani.
TEVpitanjel:
Dobrodosli u TEV u kom smo prethodno izneli otkrica dr Saha i njegov-
og tima o istrazivanjima koja se ticu vas. Divno je sto sada licno mozemo
da razgovaramo sa vama i saznamo nesto vise o vasem putovanju. Kao
pionir solarne ishrane na Zapadu, mozete li da nam kazete nesto o svom
putovanju i tome kako ste se zainteresovali za ovaj tip ishrane?
HRM-ov odgovor: Prvi put sam cuo o tome u asramu Majke Arubindo
u Pondiceriju 1962. godine, ali to tada nisam shvatio ozbiljno. Medutim, ta
105
SOLARNAJOGA
ideja zadrzala se u mojim mislima i razvio sam posebno interesovanje za
Sunce. Posto sam jain, nasao sam inspiraciju u postu Gospodara Mahavira
koji je trajao dvanacst godina i sest mcseci i kriticki sam ga proucavao,
primivsi nadahnucc iz njcgovog gledanja u Sunce i hodanja bosim nogama
po vrelom Suncu. Kad sam bolje proucio njegove tehnike, pronasao sam
tehniku AATAP, sto znaci primanje sunceve svetlosti radi uzdizanja na
svc vise i vise duhovne nivoe. To ubedenje o solarnoj energiji jos vise
je ojacala Joganandina autobiografija, u kojoj pominje nekolicinu ljudi
koja je zivela od nje, a pogotovo jogija Giri Balu (Yogi Giri Bala), koja
je prezivela 50 godina bez hrane, samo na solarnoj energiji. Jogi Bala je
rekla kako sunceva energija, koja je dovoljna da je odrzava na zivotu, ulazi
u njen mozak kroz tajna vrata, ali je odbila da otkrije dalje informacije o
svojoj praksi. Godine 1922, Kraljevski medicinski koledz objavio je daje
solarno zracenje originalna hrana covecanstva, dok je ono sto jedemo tek
njen sekundarni oblik, kao i da ce jednog dana neko dokazati kako covek
moze da zivi direktno od solarne encrgije. Sve te informacije podstakle
su i ucvrstile moje ubedenje u solarnu energiju, ali sam konacnu spoznaju
primio uz pomoc GAJATRI MANTRE, koja kaze kako covek treba da
dozvoli suncevim zracima da udu u telo i tamo ih pohrani kako bi prosvetlile
uspavani mozak.
Da, ideja o tome da se mozak, koji je uveliko uspavan, moze aktivirati uz
pomoc sunceve energije i kako se mogu prevazici sve ljudske krize, ukorenila
se u meni. Uz pomoc cinjenica koje sam razumeo o Gospodaru Mahaviru,
Gajatri Mantri, iz Joganandinih knjiga, indijanskih plesova posvecenih
Suncu i egipatskog verovanja u moc Sunca, uspeo sam da rekonstruisem
drevnu praksu solarne joge, SURJANAMSKAR ili sadasnji fenomen HRM-
a. Zapravo, citavo Ijudsko drustvo je u svom pocetku opstajalo na solarnoj
hrani (mikrohrani), a postepeno smo se prebacili na sekundarne izvore hrane
(biljke). Medutim, u istoriji ljudskog roda postoje primeri zivota na suncevoj
energiji, a mnogi tako zive i danas, i to mnogo duze od mene. Ja sam jedinstven
samo po tome sto sam se dobrovoljno prijavio za stalnu lekarsku prismotru i
ispitivanje. Ne tvrdim da sam otkrio kako se zivi od sunceve energije, jer je to
vec poznato, ali je zaboravljeno, a ja sam ru praksu oziveo i dokazao naucnoj
javnosti. Istorija je zabelezila podatke o vecem broju ljudi koji su, s vremena
na vreme, ziveli od sunceve energije.
106
HIRA RATAN MANl'K
To je ukratko prica o mojoj inspiraciji kad je rec o prezivljavanju na
suncevoj energiji. Ponavljam da nisam otkrio ono sto je danas poznato pod
nazivom fenomen HRM-a. Samo sam oziveo zaboravljenu praksu, koju su
mnogi sledili s vremena na vreme, i svi koji procitaju zivotne istorijc tih
ljudi, definitivno ce biti inspirisani da, poput mene, krenu na sopstveno
putovanje koje je veoma jednostavno i lako.
TEVpitanje2:
Mozete II da nasim citaocima saopstite neke od vasih dobrobiti koje
proizlaze iz sposobnosti da se hranite direktno suncevom svetloscu?
HRM-ov odgovor: Sunce nam koristi na svaki moguci nacin i resava nase
probleme. Omogucava osobi da se harmonizuje i ponovo napuni telo
/ivotnom energijom, kao i da veoma lako probudi neogranicene moci uma.
.Icdnostavno omogucava postizanje oslobodenja od triju zemaljskih patnji,
a to su: mentalni poremecaji, fizicke bolesti i duhovno neznanje.
TEVpitanje3:
Smatrate li da osoba bez duhovnog tipa zivota, koji ukljucuje Ijuba-
znost i saosecanje prema drugima, meditaciju, molitvu i stvari poput
zapevanja, takode moze da primi dovoljno hrane putem Sunca i tako
se odrekne uobicajenih izvora hrane?
HRM-ov odgovor: Da, to je veoma lepo pitanje. Bas kao sto novcic
ima dva lica, tako je i nama priroda dala dobre i lose osobine. U odsustvu
sunceve energije, u mozgu razvijamo lose kvalitete, a onog trenutka kad
sunceva energija pocne da dopire do njega, one nestaju, zamenjuju se do-
brim kvalitetima koji pocinju da se pomaljaju, a prakticar od davolskog
postaje bozanski. Svima nam je poznato da u odsustvu sunceve svetlosti
klima postaje uzasna i da se prljavstina i bacili sire svuda oko nas. Cim gra-
ne Sunce, sve se prociscava. Niko ne voli oblacno vreme, jer smo tada svi
deprimirani. Sunce preciscava sve na Zemlji, pa i coveka, a ta transformacija
se desava lako i automatski. Uz pomoc Sunca, davo postaje Bog.
TEV pitanje 4:
lako je u ezoterijskim krugovima poznato da je nase Sunce tacka
umrezavanja i kosmicki rasprsivac veoma ciste i mocne bozanske ener-
107
SOLARNAJOGA
gije, ukoliko Ijudi mogu da apsorbuju svu energiju koja im je potrebna
samo tako sto ce svakog svitanja Hi sumraka gledati u Sunce, sta je
sa danima kad ga nije moguce videti, jer je vreme oblacno ili olujno?
Kako se praktikanti solarne joge tada hrane? Da li im preporucujete
nesto drugo?
HRM-ov odgovor. Cak i ako ne vidimo Sunce, njegova energija je
uvek tu, all ncsto smanjene jacine. Jednom kad aktivirate mozak uz pomoc
dcvctomcsccne prakse solarne joge, i kad on postane trajni solarijum ili
solarno kuvalo, sve ostalo cete lako postici tako sto cete jednu godinu ici
bosi. Fenomen HRJVI-a detaljno opisuje kako osoba moze lako i trajno da se
napuni solarnom energijom u periodu od oko dve godine. HRM-ov fenomen
je objavljen na mnogim internet stranicama i odnedavno posedujem sop-
stvenu stranicu koja opisuje ovaj fenomen. To je www.solarhealing.com.
Pozivam vas da procitate njen sadrzaj i slobodno mi pisite u slucaju dilema
ili problema prilikom razumevanja.
TEV pitanje 5:
Tokom poslednjih godinu dana izasli ste u javnost sa svojim iskustvima
solarne ishrane, pogotovo u SAD. Sta se nadate da cete postici time sto
ste se stavili na raspolaganje naucnom testiranju i javnim predavan-
jima?
HRM-ov odgovor: Da, u poslednjih osam godina cesto su me ispi-
tivali razliciti lekari i naucnici, i uvek sam spreman da ucestvujem u nauc-
nom posmatranju, jer moje telo predstavlja istrazivacku laboratoriju, a
podrzavam dobrobit covecanstva i mir u svetu. Moja su predavanja vec
probudila svest masa i mnogi me podrzavaju sopstvenim istrazivanjima
fenomena HRM-a, a mozda su poceli da praktikuju HRM-ov metod i da
postizu uspehe. U Kaliforniji se snima dokumentarni film o Ijudima koji
praktikuju solarnu jogu. Nedavno je jedan ruski casopis objavio clanak
o meni. Neki psihijatri su poceli da koriste fenomen HRM-a za lecenje
depresije i mnogi ga smatraju metodom za lako kontrolisanje preterane
gojaznosti. Sunceva energija polako ali sigurno postaje siguran lek za sve.
To je odgovor na glad i gojaznost. To je sve u svemu.
108
HIRA RATAN
TKV pitanje 6:
Sla biste zeleli da pokazete svetu? Kakav biste pecat ili otisak voleli da
osravite u istoriji covecanstva?
HRM-ov odgovor: Fenomen HRM-a predstavlja borbu za slobodu
Covecanstva. Nacije su nezavisne, ali mi, ljudska bica, nismo. Zivimo u
e;irstvu zavisnosti. Uvek nam je potreban treci medijum. Sa fenomenom
IIRM-a postajete sopstveni gospodar. Zivite i umirete srecno i cinite svoj
/ivot nakon smrti takode srecnim. Postizete sve sto zelite bez povredivanja
(Irugih Ijudi i zavisuosti od njih. Dobrobit covecanstva se lako postize, a
tina u zavrsnici vodi ka vecnom miru u svetu. Dakle, fenomen HRM-a
predstavlja borbu za slobodu, ljudsku dobrobit i mir u svetu.
I EV pitanje 7:
I, naposletku, koje su globalne prednosti solarne ishrane u nasem svetu
i buducnosti?
HRM-ov odgovor: Globalna dobrobit je opste izlecenje svih bolesti.
Svuda ce vladati samo mir, mir i mir. Nece biti energetske ki'ize, jer solarna
energija nikada nece nestati. Nece biti zagadenja, jer solarna energija ne
proizvodi otpad. Nece biti gojaznosti, ni gladi. Nece biti AlDS-a, ni raka.
Svi ce biti mentalno, fizicki i duhovno zdravi. Svetom ce vladati sveukupno
/dravlje. Vidim svet ljudskog blagostanja i svetskog mira. Da, iz sadasnjeg
slanja Kali Juge krecemo se ka zlatnom dobu Sat Jugc, od loseg ka vecnom
dobru.
109

poglavlje 6.
Objavljeni clanci
NASA proucava coveka
koji prezivljava na tecnostima i suncevoj svetlosti
Jun 2003. godine
Indijca koji tvrdi da je osam godina preziveo na tecnostima i suncevoj
svetlosti, NASA je pozvala u SAD da bi pokazao kako to radi. Hira Ratan
Manek - poznat pod imenom Hiracand - 64-godisnji masinski inzenjer koji
zivi u juznoj drzavi Kerala, navodno je poceo da prezire hranu 1992. go-
dine, kako izvestava list Hindustan Tajms (Hindustan Times).
Godine 1995. otisao je na hodocasce na Himalaje i po povratku sasvim
prestao da jede. Njegova supruga Vila kaze: ,,On svake veceri gleda u Sunce
jedan sat i ne trepce. To je njegova osnovna hrana. Povremeno pije kafu, caj
ili neku drugu tecnost."
Proslog juna, naucnici svemirske agencije SAD-a potvrdili su da je
Manek proveo 130 dana na vodi. Opstajanje na vodi i suncevoj energiji
dobilo je ime po njemu: fenomen HRM-a (Hire Ratan Maneka).
G. Manek se nalazi u SAD da bi NASA naucnicima pokazao kako
prezivljava bez hrane. Svemirska agencija SAD se nada kako bi tu tehniku
mogla da iskoristi za resavanje problema sa skladistenjem i cuvanjem
namirnica tokom kosmickih letova, kaze se u izvestaju.
G. Manek kaze da Jede ocima" uvece, kad su ultraljubicasti suncevi
zraci najmanje stetni. Oni njegova supruga tvrde da je ta tehnika sasvim
no
HIRA RATAN MANI'K
iiaucna. Medutim, lekari upozoravaju da od gledanja u Suncc moze da sc
oslepi.
Njegova supruga kaze: ,,Razvio je poseban ukus za solarnu encrgiju.
VVrujc da vecina ljudi koristi samo 5 odsto mozdanih celija. Ostalih 95
|tioccnata moze da se aktivira uz pomoc solarne energije."
7AVOT OD SVETLOSTI
Sta biste rekli kad bih vam kazao da sam sreo coveka koji doslovno ,,zivi od
svetlosti"? Osobu koja kaze da nema potrebu za pravom hranom? Koja je
liila pod medicinskim nadzorom u SAD u periodu od 120 dana, tokom ko-
icg nije uzimao nikakvu hranu, vec je samo pio vodu i obavljao svoje nor-
malne aktivnosti? Sta ako je zaista u nekom periodu svog zivota proziveo
• 1 1 1 dana bez hrane i bio sposoban da se popne uz brdo kako bi se pomolio
u hramu na njegovom vrhu, i to se popeo brze od nekoga ko jede i pije kao
ohicno?
Mislili biste da sam lud, ili je ta osoba sjajan prevarant. Nazalost, nista
od toga nije istina. Sreo sam tog coveka u Bombaju prosle nedelje i njegovo
ime je Hira Ratan Manek. Dozvolite mi da vam ispricam njegovu pricu.
G. Manek ima oko 60 godina. Istrazivao je tezu DIREKTNE ishrane
suncevom svetloscu, umesto, kako kaze, njenog dobavljanja iz ,,druge
nike", uz pomoc ishrane biljkama, ili cak ,,iz trece", ishranom zivotinjama
koje jedu biljke. Nakon deset godina proucavanja i eksperimentisanja na
scbi, usavrsio je jednostavan metod koji funkcionise.
Njegovo uverenje glasi da nam nije potrebna hrana, vec energija koju
ona obezbeduje, a u nju je dospela direktno ili indirektno od Sunca. On tvrdi
da, ukoliko ste u mogucnosti da se direktno povezete sa izvorom, nema
potrebe da vise jedete hranu. Ali, zivot bez hrane nije njegov glavni cilj. To
]c tek propratna pojava. Jednostavno se desava da se vasa glad smanjuje sve
clok konacno vise ne osecate ni glad ni umor i mozete da zivite bez hrane,
ali to nije glavni cilj. Osnovni cilj je srecan, miran i zdrav zivot, osloboden
mentalnih smetnji, napetosti i fizickih problema i bolesti. Sve to se moze
postici jednostavnom praksom solarne joge. Naravno, on je opisao poseban
metod koji treba da se sledi kako biste dobili rezultate i obezbedili se od
cvcntualnih ostecenja ociju. Evo jos nekolicine vaznih stvari:
in

- Praksa treba da se sprovodi redovno, odnosno svakog dana. Mozete da je
praktikujete 3, 6 ili maksimalno 9 meseci. Nakon toga treba da prestanete,
jer za njom vise nema potrebe.
- Autosugestija koju treba da primenjujete na sebi kad praktikujete solarnu
jogu jeste da jc Sunce izvor energije, bozanski iscelitelj, i da vas njegovi
zraci lece. U to morale implicitno da verujete. I najmanji trag skepticizma i
sumnje ucinice sistem neefikasnim.
\ - Morale da se predate bozanskoj sili Sunca i dozvolite joj da radi na vama.
Ne Ireba da radite nista vise osim da se predate. Taj stav predaje, odustaja-
nja od ega je vazan. Vi nista ne cinite i nisla ne dobijale od Sunca. Ono vam
se daje ako mu se predate.
Ako vas zanima tacan melod, obralite se direktno g. Maneku pulem
eleklronske poste na adresu: hiraratanmanek@yahoo.com. On cesto putuje,
kako po Indiji, tako i po SAD, pa vam mozda nece odmah odgovorili. Vec
je odrzao preko 60 predavanja o ovoj temi u SAD, a indijska vlada i vojska
vrsile su ispitivanja na njemu da bi videle kako funkcionise to cudo.
OKVIR
Video sam nekoliko cuda u svom zivotu, a moj duhovni vodic, Gonoba Da-
te, video je mnogo vise, ukljucujuci i mnoge ljude koji se ,,pretvaraju" da su
prosveceni. Posao je sa mnom da upozna g. Maneka i takode je bio ubeden
daje originalan. Zasto?
- Ne pokusava nista da nam proda. Ne postoji skrivena namera, ni finansi-
jski zahtevi.
- Ne tvrdi daje ucinio nesto posebno, niti daje on sam ista posebno. Tvrdi
kako smo svi u stanju da uradimo to isto i da su, u stvari, mnogi to vec
radili, a rade i danas.
- Dobrovoljno nas je informisao o svojoj tehnici ne trazeci nista zauzvrat, ni
novae, ni postovanje, ni to da postanemo njegovi ucenici, bas nista.
- Nije egoistican i veoma je jednostavna osoba.
- Ne tvrdi daje ista uradio, niti daje taj proces nesto uradio. Jednostavno
tvrdi da, ako se predate bozanskoj energiji, to se desi samo od sebe.
112
^^p
H1RA RATAN MANliK
I ako jc, kaze, bilo sa njim. Vise ne oseca potrebu za hranom. Povremeno
|iopije solju caja, kafe ili mlacenice, zbog ,,drustva", kad zabavlja goste.
I hnor oseca malo ili nimalo, a spava samo nekoliko sati dnevno. Ponekad
piovcde i citavu nedelju bez sna i losih propratnih efekata nespavanja. Crc-
va mu se ne pokrecu osim ukoliko ne mora nesto da pojede, sto je veoma
u-lko. Normalno izgleda, vitak je, ali nije mnogo mrsav, njegove oci i lice
/race, aktivan je i zivi obicnim zivotom. Bio je pod lekarskim posmatranjem
kad je primecen ovaj fenomen, i njegovo postojanje je prihvaceno, mada ne
i objasnjeno, barem ne na osnovu trenutno poznatih naucnih zakona.
Smesno ali istinito, pisao sam o g. Maneku pre nekoliko meseci, kad
sam o njemu procitao novinski clanak. Sada sam imao dovoljno srece da
na, zahvaljujuci prijatelju Mandzuu, i sretnem. Posto imam problema s
ocima, predlozio mi je altemativni metod, koji ce izleciti moje oci, kako
me je ubedivao, iako je moj problem makularne degeneracije proglasen
,,ncizlecivim." Otpoceo sam praksu i obavestavacu vas o napredovanju.
SVETSKASTRAZA
Indijac zivi od svetlosti!
N.IU DELHI - Zaboravite na dijete i niskokaloricnu hranu. Ako zelite
ila kontrolisete napade gladi, Jednostavno gledajte u Sunce. To je savet
65-godisnjeg Indijca koji tvrdi da nije jeo od 1995. godine.
I lira Ratana Manek, masinski inzenjer iz juznoindijske drzave Kerala, kaze
da mu je za zivot potrebna samo solarna energija, izvestio je juce list Azi-
jsko Doba (Asian Age).
1 -ist citira njegovu izjavu: ,,Solarna energija apsorbovana kroz oci eliminise
mentalni i fizicke bolesti, kao i duhovno neznanje, cineci zivot srecnim i
inirnim". Sapa-DPA
Indijac na solarni pogon tvrdi da mu hrana nije potrebna
Indijac koji tvrdi da nije jeo cvrstu hranu od 1995. godine, kaze da potrebnu
energiju dobija od Sunca.
I lira Ratan Manek (65), iz Kalikuta u Kerali kaze daje pobedio glad apsor-
bujuci solarnu energiju kroz oci.
Vcmje da Ijudi mogu da izazovu promene u sopstvenim telima uz pomoc
113
SOLARNAfOGA
svakodnevnog gledanja u Sunce tokom prvog sata nakon izlaska i posled-
njeg sata pre zalaska, dok stoje bosi na zemlji.
On kaze: ,,Nakon nekoliko dana prakse oseticete kako energija ulazi u vase
telo kroz oci. Primanjem suncevih zraka kroz oci, mozak se snabdeva ener-
gijom koja budi njegove neiskoriscene moci."
Masinski inzenjer podvrgao se 411-dnevnom postu pocevsi od 1. januara
2000. godine, pod kontrolom lekara u Ahmedabadu, a pre toga je bez hrane
ziveo 211 dana.
Navodno nije jeo cvrstu hranu od 1995. godine.
G. Manek je rekao nasem novinaru: ,,Solarna energija koju apsorbujemo
kroz oci eliminise mentalne probleme, fizicke bolesti, duhovno neznanje
i zivot cini mirnim i srecnim. Glad odjednom nestaje sama od sebe. So-
lama energija takode aktivira uspavani mozak i u ljudskim bicima budi
neogranicene moci."
Indijska vremena
Inzenjer Hira Ratan Manek koristi Sunce da bi pobedio glad
30. decembar 2000.
Izvestaj endokrinologa - 13. juli 2001. godine - pogledajte izvestaj koji
sledi posle ovog clanka.
Od naseg izvestaca:
AHMEDABAD - Moze li ljudsko telo da se pretvori u solarnu celiju i
pretvara sunceve zrake u energiju? Sezdesetcetvorogodisnji penzionisani
masinski inzenjer Hira Ratan Manek tvrdi da moze. Kaze da u poslednja
364 dana nije progutao nijedan zalogaj cvrste hrane, kao i da zivi samo od
prokuvane vode i zvezde najblize Zemlji. ,,Mi, Ijudi, primamo zivimo od
sekundarnih izvora solarne energije, jer razvoj biljaka kojima se hranimo
uveliko zavisi od Sunca," kaze Manek i dodaje: ,,Sve sto treba da naucite
jeste da apsorbujete energiju iz primarnog izvora."
Da Manekova prica ne bi zvucala poput bajke, tim lekara iz Mectu-
narodnog multiterapijskog instituta za brigu o zdravlju (Health Care
114
HIRA RATAN MANHK
Intel-national Multitherapy Institute) i Udruzenja lekara dzaina (Jain Doc-
iurs Association) nadgleda njegovo zdravlje, pocevsi od dva dana pre postu,
pa sve do 15. februara, kad ce se navrsiti 411. dan.
Postupak pretvaranja coveka u solarno kuvalo je veoma jednostavan.
I'rcma Manekovim recima, pocinjete tako sto gledate u jutarnje izlazece
Sunce samo nekoliko sekundi. Polako produzujete vreme na minute, sve
ilok ne dostignete 30 do 35 minuta. ,,Ako to cinite postepeno, necete ostetiti
oci i pomoci cete punjenju vaseg mozga solarnom energijom."
Manek dodaje da jednom kad predete 15 minuta, vasa zelja za hranom
polako nestaje. ,,Ne radi se o potiskivanju, vec o pobedivanju gladi." Nakon
U) do 35 minuta, ljudski mozak pocinje da razvija sposobnost skladistenja
solarne energije. ,,Sve sto nakon toga treba da uradite da biste se ponovo
napunili energijom jeste da svakodnevno setate bosi oko 40 do 45 minuta
po Suncu", tvrdi Manek. ,,Samo uz pomoc ovog procesa covek moze da
postigne potpuno oslobodenje ili moksu. Resavate se fizickih i psiholoskih
oholjenja. Psihosomatske bolesti proistekle iz stresa postaju daleki san. Ali,
slo je jos vaznije, razvijate oko sebe pojas energije. Kako vase energetsko
polje jaca, bolesti ne mogu da vam naude. Cak ce i vas najgori neprijatelj
postati bezopasan."
Eminentni neuropsihijatar Sudir Sah, koji prati Manekovo zdravstveno
slanje na celu lekarskog tima, kaze: ,,Ono sto imamo nije 100 odsto naucna
hipoteza, ali jeste hipoteza. Medutim, verujemo da je rec o hronicnom
skicaju sindroma adaptacije, gde telo smanjuje svoje energetske zahteve
nakon 16 do 30 dana posta. To se odvija uz pomoc smanjenja funkcije
I'egulacije receptora."
Sah ne iskljucuje mogucnost da temporalni rezanj ljudskog mozga
koji, kako se veruje, kontrolise parapsiholoske aktivnosti poput sestog cula,
moze biti aktiviran tokom tog procesa. Svi ostali delovi mozga, ukljucujuci
i hipotalamus, hipofizu i produzenu lednu mozdinu, ne pokazuju znakove
promene.
Za Maneka, dzaina iz Svatambara, post ima religijske i naucne ko-
notacije. ,,Citavo to istrazivanje u potrazi za mikrocipom koji bi se mogao
iigraditi u ljudski mozak, cuvati gomile informacija i povecati memoriju je
sincsno", kaze on. ,,Mi ne koristimo ni 10 odsto sopstvenog mozga. Ali, kad
sc on jednom napuni, njegov kapacitet se znacajno poboljsava. Zapravo,
115
SOLARNAJOGA
prosvetljenje u duhovnim okvirima ne znaci nista drugo do stoprocentno
iskoriscavanje mozga!"
Hira Ratan Manek, sezdesettrogodisnji masinski inzenjer i poslovni
covek iz Gudzaratija, koji je postio 211 dana od 19. juna 1995. godine do
15. januara 1996, otpoceojejosjedan 411-dnevni post od 1. januara 2000.
godine.
Sri Hira Ratan Manek posti 411 dana u naucne i religijske svrhe pod
budnim okom lekarskog ekspertskog tima
Hira Ratan Manek od 1. januara 2000. godine sledi dzainski nacin pos-
ta, nakon izlaska Sunca i pre njegovog zalaska pijuci samo vodu. Postao je
slavan tokom 1996. godine kad je otpoceo 211-dnevni post, takode samo na
vodi. Post koji je otpoceo imao je za cilj da doprinese svetskom prosperitetu,
a zavrsen je u dzainskom hramu u Gudzaratu.
Medicinski tim predvode strucnjaci iz Mcdunarodnog multiterapijskog
instituta za brigu o zdravlju i Udruzenja lekara dzaina. U potpunosti ga
podrzava predsednik udruzenja Dzain Juvak Mahasang (Jain Yuvak Ma-
hasangh) dr Dzitubai Sah (Jitubhai Shah).
,,Od dr Lakismbena Kone (Laxmiben Khona) i Candrahasa Kone (Chan-
drahas Khona) iz Ahmedabada saznali smo da gladuje 211 dana, pa smo ga
pozvali na konferenciju da objasni cilj svog gladovanja, kao i osecanja tokom
istog," rekao je dr P. G. Sah, predsednik Medunarodnog multiterapijskog
instituta za brigu o zdravlju, koje je organizovalo prethodno pomenutu
konferenciju. Izvestio je kako je tokom Prve medunarodne konferencije o
sistemima mnogostrukog lecenja, koja je odrzana u Ahmedabadu od 4. do
6. decembra 1988. godine, Hirabai najavio da ce ,,postiti od januara 2000.
godine."
Lekari koji prate stanje Sri Hire Ratan Maneka:
dr K. K. Sah (Shah)
dr P. G. Sah (Shah)
dr P. D. Dosi (Doshi)
dr H. C. Mehta (Mehta)
dr Sudir Sah (Sudhir Shah)
dr Vires Patel (Viresh Patel)
116
HIRA R ATAN MAN UK
dr Nalin Gevala (Nalin Gheewala)
di Hamendra Modi (Hamendra Modi)
,,Prc je postio kratkorocno, u trajanju od 12 do 20 dana. Ali, kad jc za-
vrsio veliki 211 -dnevni post, smrsao je 41 kg, a nivo njegovog secera u krvi
(glukoze) spustio se na 43. Medicinska nauka kaze da kad se nivo glukoze
kod ljudskog bica spusti ispod pedeset, situacija postaje opasna, ali se u
njcgovom slucaju nijc dogodilo nista lose," rekao je dr P. D. Dosi, sekretar
Mcdunarodnog multiterapijskog instituta za brigu o zdravlju. Hirabai je bio
sprcman da se podvrgne stalnom medicinskom nadzoru tokom posta od 1.
lanuara nadalje. Prihvatili smo izazov i zamolili ga da tokom tog perioda
ostanc u Ahmedabadu. Pristao je i sada, zajedno sa Udruzenjem lekara
(l/.aina, proveravamo njegovo zdravlje.
,,Nakon uspesnog zavrsetka prvog posta, ziveo je samo od devet ti-
pova tecnosti. Potpuno je izbegavao hranu i voce. Naposletku je poceo da
odbacuje jednu po jednu tecnost i posti od 1. januara 2000. godine. Ne kon-
/umira nista osim vode, koju pije samo prokuvanu, i to u periodu izmedu
svitanja i sumraka.
On je takode clan Indijskog udruzenja za solamu energiju (Solar Energy
Society of India) i pokazao je da ljudsko bice mesecima u kontinuitetu moze
da zivi od solame energije, bez uzimanja bilo koje dmge hrane. Post je
/avrsio 9. aprila i zeleo bi da proucava vaznost solarne energije za ljudsko
lelo."
Sri Hira Ratan Manek na Prvoj medunarodnoj konferenciji HCI
,,Post je metod lecenja, meditacije uma i tela koji su dokazali veliki dzainski
kaluderi, sandzasi i muniji iz drevnih vremena. Postoji potreba za prop-
agiranjem tih metoda u ovom dobu koje karakterise porast bolesti tela i
uma zbog preterane potrosnje. Povecanje posta pomoglo bi pri odrzavanju
savrsenstva," kaze dr K. K. Sah, bivsi predsednik Medunarodnog multitera-
pijskog instituta za brigu o zdravlju i predsednik Udruzenja lekara dzaina.
,,Hirabai je do 14. juna 2000. godine vec zavrsio 166 postova i veoma
smo zadovoljni njegovim zdravljem. U pocetku je imao 77 kilograma, a sada
i ma 62. Svi ostali parametri su normalni. Vodimo dnevnu evidenciju pulsa,
117
SOLARNAJOGA
krvnog pritiska, unosa tccnosti, kolicinc izmokrenog urina, tezine, brojii
casova sna, itd. Rczultati hcmijskc analizc urina, krvni nalaz i EKG takode so
proveravaju rcdovno. Takode obavljamo prctragc poput T. C, D. C, HB, urcc
u krvi, kreatininskog scruma, acctonskog semma i prolila tccnosti."
,,Solania cncrgija mozc vas odrzavati daniraa bez hranc i sada jc
naucno ustanovljcno da cc svi ostali izvori energije pre ill kasnije presusiti.
Pokusavam da izazovcin stil zivljcnja koji sc zasniva na efikasnqj upotrcbi
solarnc energije, smanjcnqj potrosnji i zastiti mcntalnc stabilnosti putem
mcditacijc, sto bi rcsilo mnogc problcmc koji trcnutno prctc opstanku
Ijudskog roda," kaze Hirabai.
,,Cilj posta je probijanje svih blokada i aktiviranje nickc. Medutim,
pored toga, on vasem tclu i urau obezbcdujc unutrasnju snagu i mir. Verujem
da tokom posta solarnc cnergija hrani tclo i ukoliko ste u mogucnosti da
dobijcte encrgiju dircktno od Sunca, hrana vam nije potrebna," tvrdi on.
Odsco je u kaciju Dzain Samadz - Paldi u Ahracdabadu, gdc smo ran
obezbcdili besplatan smestaj od 27. deecmbra 1999. do 5. aprila 2000. go-
dine. Zatim se prcselio u bolnicu Sarda u Asarvi u Ahmedabadu, koju vodi
dr P. D. Dosi, gde je besplatno ostao od 6. aprila do 6. maja 2000. godine.
Od 7. maja bio jc u kuci Sri Propatlala Dava (Propatlal Dave).
Sri Propatlal Davs i Ulazbahaj Dava (Ullasbhai Dave) obezbedili su Sri
Hirabajiu besplatan smestaj, zbog cega su im veoma zahvalni svi clanovi
Medunarodnog multiterapijskog instituta za brigu o zdravlju i Udruzenja
lekara dzaina.
Medunarodni multiterapijski institut za brigu o zdravlju
(Health Care International Multitherapy Institute)
Predsednik: dr P. G. Shah pH.: 079-6620472.
Sekretar: dr P. D. Doshi pH.: 079-2134551
Udruzenja lekara dzaina
(Jain Doctors Federation)
Predsednik: dr K. K. Shah pH. : 079-6578936
Sekretar: dr Himont Shah pH.: 079-6405201
118
HIRA RATAN MANl'.K
l/vestaj endokrinologa o HIRI RATAN MANEKU
I )i mcd. Navnit Sah (Navneet Shah), PICA (SAD)
Speeijalista endokrinolog (C) 6425566
I \. jul 2001. godine
Ilipoteza o produzenom gladovanju
(Ivojcjcdinstveno. Slozicetc se datakavproduzendzainskipostureligijske
I (sircnje Ahimse i dmgih velikih pokretackih ideja) i naucne svrhe (stvaran-
|i- svesti o solarnoj energiji), a takode i radi resavanja cetvorofazne krize
Ijudskog roda (fizicke, mentalne, prehrambene i neuroloske) pod budnim
i)kom sadasnje medicine zaista predstavlja nesto fantasticno i necuveno,
, i l i nije mit. Ne dogada se na Himalajima, niti u dalekoj dzungli. Desava
so u Ahmedabadu, u Gudzaratu (Indija) u stalnom prisustvu javnosti i pod
sirogim medicinskim nadzorom koji vrsi tim lekara eksperata.
Ncma razloga za skepsu. Mozete licno doci da se uverite i proverite.
Mi, lekari, cinili smo sve sto je potrebno svih ovih meseci, a njega su
podrzavali njegovi prijatelji. Takode prima nekoliko posetilaca svakog
ilana i noci. G. Hira Ratan Manek je veoma uspesno zavrsio 411-dnevni
post 14. februara 2000. godine. Prema dzainskim obicajima, gladovao je
polpuno. Konzumirao je samo prokuvanu vodu i to po danu, izmedu 11 sati
prc podne i 16 sati posle podne, bez ikakvih drugih tecnosti i hrane. Nije
primao intramuskulame niti intravenozne injekcije. Boravio je u potpunoj
i/olaciji i pod budnom prismotrom.
Medicinska provera pocela je nekoliko dana pre programa posta i
nastavljcna sve do danas. Sastoji se od dnevnih pisanih dokumenata koji
bclcze: puls, krvni pritisak, disanje, temperaturu, unos tecnosti, kolicinu
i/mokrenog urina, telesnu tezinu, itd, i relevantnih hematoloskih i biohe-
inijskih (osnovnih i nekoliko specijalizovanih) testova koji se rade peri-
odicno, mesecno odnosno svake dve nedelje. EEG, ultrasonografija, CT
inozga i magnetna rezonanca snimaju se redovno. CT mozga je sniman
nakon perioda od jedne godine, a tim sastavljen od doktora opste medicine,
hirurga, kardiologa, endokrinologa i neurologa, ispituje ga periodicno od
prvog dana posta. Osim sto je izgubio 19 kg telesne tezine (koja je sada
slabilna i ne menja se u poslednja 3 meseca), laganog usporavanja pulsa i
119
SOLARNAJOGA
pada krvnog pritiska, kao i definitivnog smanjenja broja udaha (koji je sa 1N
pao na 10 u minutu), kod pacijenta zacudo ne postoje nikakve medicinskc
abnormalnosti. Cak su i njegov mozak i mentalni kapacitet sasvim normalni.
Jedva da smo ista pronasli. Prestao je da ima stolicu sesnaestog dana posta,
a kolicina izmokrenog urina krece se oko 600 do 800 kubnih centimetara.
Njegov krvni pritisak iznosi 90 sa 60. Nema acetona. Svi ostali parametri
su normalni.
To je naprosto zapanjujuce, zar ne? Alo kako da od toga sklopimo
hipotczu? Kako to izgleda sa stanovista nauke? Sto se nauke tice, pod
normalnim uslovima produzenog gladovanja (u slucajnoj ili neobicnoj si-
tuaciji), ljudska bica brzo gube na kilazi. Prvo se sagoreva mast. Tokom
prve nedelje, u urinu se pojavljuju ketonska tela. Zatim se sagorevaju
proteini. Pre toga, osoba postaje tupa, letargicna i nervozna, njeno logicko
razmisljanje slabi, a vitalni parametri opadaju. Sto se tice nauke, u roku od
8 do 10 sedmica, njen fizicki opstanak bice ugrozen. U ovom slucaju, te lo§e
posledice nedostaju. Kako mozemo to da objasnimo? Kako funkcionise
matematika njegove energije? Kako on i dalje ostaje tako celovit, sa nor-
malnim intelektualnim i mentalnim funkcijama? lako za sada nemamo
cvrstu tezu (jer je ovo prvi slucaj ovakvog posta u svetu, koji se odvija
pod medicinskim nazorom), mora postojati neka logicna, naucna hipoteza.
Ona nudi neko objasnjenje, ali ostavlja nekoliko pitanja koja su otvorena za
dalju analizu. Takode istovremeno otvara nekoliko novih puteva buducih
istrazivanja (kao sto je, npr. pitanje gojaznosti).
Ova hipoteza se sastoji od cetiri osnovna koraka koji objasnjavaju
matematiku energije i metabolizma, odnosno:
Smanjenje zahteva za kalorijama zbog hronicne adaptacije
Uzimanje bazicne energije iz kosmickog izvora, solarna energija
Efikasno koriscenje energije i recikliranje iste u njegovom telu.
Genetska ili fenotipska razlika u telesnim dispozicijama.
(1) Sindrom hronicne adaptacije: poput slucaja zdravije adaptacije tela i
uma na hronican stres u poredenju sa akutnim stresom, prilagodavanje tela
na hronicno gladovanje (preko 30 dana) mora bid drugacije u odnosu na
akutno gladovanje (3-15 dana). Niko ne moze da kaze u kom trenutku se
telo hronicno adaptira, ali 30 dana zvuci kao razuman period, iako vreme
moze da varira od osobe do osobe. To je, takoreci, neka vrsta hibemacije.
120
HIRARATAN MANKK
K i i t m s k a matematika kalorija zvuci logicno i veoma primenljivo na akutno
cJadovanje, pri cemu se prvo rastvaraju masti, u urinu se pojavljuju ke-
lonska tela i pocinje gubitak telesne tezine; misicna masa se smanjujc i
pocinje usporavanje vitalnih funkcija i opadanje mentalnog kapaciteta. To
M- ilcsava kod akutnog gladovanja, gde se energija za trosenje izvlaci iz
irlcsmh zaliha u razmeri potrosnje kalorija i upotrebe energije koja iznosi
I I . Kod hronicne adaptacije, metabolizam tela se mora usporiti. Telesne
polrcbe svedene su na minimum. To je moguce uz pomoc smanjenja regu-
hicijc celijskih i receptorskih funkcija. Tako dolazi do izmene energetskog
mclabolizma i njegovog svodenja na najmanju mogucu meru. Celije se
snabdevaju osnovnim materijama, vodom i kiseonikom. U toj fazi, cen-
lar /a glad postace umrtvljen, a aktivirace se centar za zasicenost. Zato ce
nsccaj gladi ili zudnje za hranorn izostati. Takva osoba mogla bi da obavlja
i ulinske aktivnosti uz veoma nisku potrosnju energije ili kalorija, sa recimo
MM) do 600 kalorija, koje odrzavaju celijski metabolizam.
(2) Uzimanje bazicne energije iz kosmickog izvora - solarne energije: ko-
hko god mala bila kolicina zahtevane energije, ona mora doci iz nekog
i/.vora. On konzumira samo prokuvanu vodu, koja sa naucnog stanovista
|i-tlva da ima neku kalorijsku vrednost. On najverovatnije crpi energiju iz
kosmosa.
Kosmicki izvori: iz tog razloga bismo mozda pre trebalo da shvatimo en-
iM'gctske a ne kalorijske proracune.
Od svih kosmickih izvora, SUNCE je najmocniji i uvek dostupan
i/vor energije koju su koristili sage i risiji od drevnih vremena, ukljucujuci
i Gospodara Mahavira, tibetanske lame i ostale risije. Medutim, kako se
pri ma solarna energija? Mozak i um predstavljaju najmocnije receptore u
I judskom telu. Mreznjaca i pinealna zlezda (trece oko ili, po Reneu Dekartu,
scdiste duse) opremljene su celijama svetlosnim receptorima i mogu se
smatrati organima prikladnim za vrsenje fotosinteze. Kao sto biljno carstvo
opstaje uz pomoc hlorofila i fotosinteze i direktno zavisi od Sunca, neki
lotosinteticki proces mora da se desava prilikom hipotetickog primanja
sunceve energije.
Energija slozenim nacinima i putevimamora daude u telo. Postoji prolaz
i/a mreznjaca koji vodi do hipotalamusa, a zove se retinohipotalamicki
liakt. On salje informacije o ciklusima svetlosti i tame suprahijazmickom
121
SOLARNAJOGA
jezgru (SCN) u hipotalamusu. Iz SCN-a impulsi putuju duz pinealnog
nerva (simpaticki ncrvni sistcm) do pinealne zlezde. Ti impulsi ihnibiraju
proizvodnju mclatonina. Kad sc oni prekinu (po noci ili u mraku, kad
svetlost vise nc stimulise hipotalamus), prestaje inhibicija pinealne zlezde i
oslobada se mclatonin. Pincalna zlezda (ili trece oko) je zato organ sposoban
za fotosintczu i vazan normirac ljudskog tela. Tu mozda delimicno dolazi
do ncistrazenog procesa sinteze i transformacije energije iz solarne energije.
I?, posmatranja detalja skorasnje naucne literature i njihovog upore-
divanja sa drevnim indijskim duhovnim tekstovima, kao i sa zapadnjackim
okultnim i ,,nju ejdz" tekstovima, ocigledno je sledece: aktivacija pinealne
zlezde predstavlja kljuc ulaska u domcn psihizma, duhovni proces i
proces transformacije energije. U toj zlezdi obradujc se i vrsi preraspodela
energije. Pincalna zlezda komanduje svim endokrinim zlczdama, a to znaci
da kontrolise ljudski telesni sistem. Ona takode rcgulise dnevni/nocni
ritam, ciklus spavanja i budenja, a takode usporava i proces starenja. Ima
psihicka svojstva i predstavlja sediste duse ili uma, a zovu je i trece oko. U
tantrickom sistemu, u njoj je smestena agna (ajna) cakra. Njena aktivacija
moze da se izvrsi dugim praktikovanjem joge i tehnikama meditacije, ili
putem praktikovanja solarne joge. Ona ne koristi korake klasicne joge.
Pinealna zlezda takode sprecava rast i metastaziranje odredenih vrsta
tumora. Poseduje stimulativni efekat na imuni sistem. Kod ptica i drugih
zivotinja, ona sadrzi magnetni materijal i predstavlja centar za navigaciju.
Naucnici tragaju za magnetnim i navigacijskim svojstvima pinealne
zlezde kod ljudi. Dakle, aktivacija pinealne zlezde i njeno punjenje uz
pomoc solame energije predstavlja vazan korak i ulaz na energetski auto
put. Drugim recima, to moze biti aktiviranje Kundalini Sakti. Dimenzije
normalne pinealne zlezde kod coveka iznose 6 x 8 mm. Na osnovu CT
skenera i nalaza magnetne rezonance, kod g. Hire Ratan Maneka njene
dimenzije iznose 8 x 1 1 mm (uvecana je). Taj nalaz moze indirektno da
podupre vaznu ulogu pinealne zlezde u transformaciji energije. Ipak, treba
da pomenemo da anatomsko uvccanje zlezde ne podrazumeva nuzno i
hipertrofiju njene funkcije.
Jos od kad je covecanstvo pocelo da ignorise psihicki i duhovno
opremljenu pinealnu zlezdu, palo je na cist fizicko-materijalni plan i na
njega su se obrasile bcskrajne nevolje. Covecanstvo sada mora ponovo
122
HIRA RA'i'AN MANKK
i i . i u i - i l i da aktivira pinealnu zlezdu i ostala psiho-duhovna tela, bilo pulcin
i l i n a m i k e kosmicke energije, ili uz pomoc prakse radzjogc, tanlrickih
n . i u n n ili drugih slicnih praksi. Kundalini Sakti se navodno tako aktivira,
|i,i srcca, blagostanje i mir moraju da nastupe. Svetlosna energija u telu
11 M M a da se pretvori u elektricnu, magnetnu ili hemijsku. Kad se jednom
• ihiadi, ova energija mora da se transportuje i negde uskladisti. Zapravo,
\ i l i n n s k i oblik celokupne energije jeste svetlost. Energija i svetlost mogu
< la sc transformisu u materiju i iz njc ponovo u energiju. Hipotalamus za-
|in\a automatskim nervnim sistcmora, a pinealna zlezda se nalazi u nje-
r.'ivoj blizini, pa je logicno da novi prenos energije moze da ga aktivira, ili
11,i koristi ovaj sistem kao transportno sredstvo.
Parasimpaticki ncrv i njegovi hormoni i hemikalije mogu da budu
koiisniji u simpatickom sistemu. Kao sto simpaticki sistem povecava te-
Icsne potrcbe (npr. misljenjc, borbu protiv stresa, uzbudeiijc, ltd.), pa-
i.isiinpaticki je poznat po tome sto smanjuje energctske potrebe. On cini
nsobu spokojnom, mentalno ccntriranom, smanjuje metabolicke zahteve
i uspavljujc. Tome takode mogu da pridonose i druge hemikalije. Uloga
k'niporalnog mozdanog reznja i limbickog sistema mozc takode da bude
\. Oni mogu da funkcionisu kao regulatori, ako ne i receptori, i mogu biti
li/icki ukljuceni u usmeravanje energije na pnkladne puteve. Ova energija
mo/c u zavrsnici da bude uskladistena duboko u limbickom sistemu, ili u
ik-lovima produzene ledne mozdine, i da se s vremena na vreme ponovo
|)ii/.ove, opet napuni ili reciklira. Produzena ledna mozdina sadrzi vitalne
i nitre i zato mozc biti prikladna za sprcmanje zivotne energije.
Tako postoje prijemnici ili receptori energije, analizatori procesa, tran-
'.lonnatori, skladista, itd. koji mogu da posluze za objasnjenje energetske
logistike. Posto se taj oblik energetskog proracuna razlikuje od onoga na sta
MHO konvencionalno navikli, u obliku proracuna hrane i kalorija, zvacemo
!M mikrohranom, ili hranom za korisccnje uma (Manobhakshi Aahar {Ttu
ulc ytnth). Ovdc smo govorili o solamoj energiji, ali osoba moze da koristi
hilo koji kosmicki izvor, odnosno vazduh, vodu, zemlju, biljke, itd. Taj me-
lt >d moze da se nazovc Surja vigjan, ali isto tako postoji i Candra vigjan i
Vanaspati vigjan, koji se pominju u drevnim tekstovima.
Takode, osim mreznjace i pinealne zlezde, za prijem energije mogu da
Inidu odgovorni koza i druga cula. Ukratko, taj koncept otvara nesluccnc
123
 SOLARNAfOGA
mogucnosti. Ta mikrohrana mozc da resi problem gladi u svetu, a u trc-
nutnom kontekstu prcdstavlja jcdini izvor energije osobi koja zeli da budc
astronaut na dugim kosmickim putovanjima. Neverovatno! Vreme je da
shvatimo kako nasa rcdovna hrana nije jedini izvor energije kojom mozemo
da odrzavamo tclo. Stoga, ma sta govorili, u ovom koraku (odnosno koraku
II, prilikom uzimanja energije iz Sunca i njene transformacije u telu),
urn mozc da igra presudnu ulogu. Dobro je poznato da je kapacitet uma
ogroman (dusa ima jos vece, neogranicene sposobnosti). Uz pomoc solarnc
joge i meditacije radaju se neverovatne mogucnosti koje ce doneti mir umu
i usporiti metabolizam kako smo pomenuli u koraku I.
Um moze da ucini sve, pa i tzv. cuda. Moze da revitalizuje telo, izleci
bolesti, da zna stvari unapred i manipulise zakonima fizikc. Do dana da-
nasnjeg nije razjasnjeno da li um predstavlja zaseban entitet, ili se nalazi
u samoj pinealnoj zlezdi. Vera i blagoslovi jogija i gurua imaju sopstvenu
ulogu u nacinu na koji osoba podnosi teske situacije. U vreme verskih
praznika, u posebnoj i odnegovanoj duhovnoj atmosferi, neki ljudi na opste
iznenadenje cine neobicne stvari kao sto jc hodanje kroz vatru, ili probadanje
tela ostrim macevima bez ikakvih povreda. Ako neko, slicno tome, posti, taj
fenomen moze pomoci da tu osobu izvuce iz problematicnog psiholoskog
perioda sve dok ne ude u fazu hronicne adaptacije.
(3) Efikasno koriscenje energije i recikliranje iste u njegovom telu: oni
kojima hronicno nedostaje energija, nauce da koriste raspolozivu kolicinu
energije na efikasniji nacin - tako da cak i na niskom energetskom nivou
tela metabolizam i vitalne funkcije, ukljucujuci i ncrvni sistem, ne pate. To
je veoma logicno i mozemo zamisliti da se dogada kod: pojedinaca koji se
nalaze u uslovima prirodnih nepogoda, ili brodolomaca, kod prezivelih na
velikim nadmorskim visinama posle avionske nesrece, itd, koji uspevaju
da prezive nekoliko dana ili nedelja bez hrane, Takode, mozemo da pret-
postavimo da ti ljudi mozda recikliraju energiju u sopstvenim telima. To
je moguce uz pomoc kompleksnih mehanizama koji obuhvataju nervne i
misicne organe. Solarnu energiju, koja se siri telom, moze da apsorbuje
zemlja, i hodanje po tlu bosim nogama za vreme suncanog dana moze da
pomogne pri apsorbovanju te energije kroz tabane i nozne prste. Sri Hira
Ratan Manek to cini redovno i uvek kaze da se energija tako reciklira. To
moze da ima veze sa principima akupresure ili refleksologije.
124
HIRA RATAN MANEK
(4) Gcnetska ili fenotipska razlika u telesnim dispozicijama: takode u pot-
punosti treba da ispitamo ovaj aspekt, Treba ga ispitati pazljivo, kao polje
i;ula za vaznu raspravu - da li svako moze da koristi solarnu energiju, i
ako je tako, moze li da je koristi tako efikasno? Samo vreme moze odgov-
( i r i t i na to. Ali, moguce je da svaki pojedinac ima drugaciji genetski kod i
da svako telo ima razlicite fizicke sposobnosti. Stoga neko lakse moze da
primi solarnu energiju, da je transformise i uskladisti poput baterije, kao i
da jc efikasnije koristi i cak reciklira - dok neko drugi mozda nije u stanju
i la to ucini u istoj meri. Zato moraju da se sprovedu eksperimenti, ako je
moguce na slucajnom uzorku sastavljenom od dobrovoljaca, uz prisustvo
kontrolne populacije. Medutim, ukoliko tu komponentu ostavimo za sada
pi) strani, moguce je da mnogi ljudi veoma uspesno sprovedu taj eksperi-
nicnt pod nadzorom. Pre toga, obavezan je pregled tela i posebno pregled
i etino-oftalmoloskog sistema, i to pod strogim medicinskim vodstvom, sto
iimogucava vremenski ogranicen eksperiment na dobrovoljcima.
Ako mozemo da generalizujemo ovu teoriju, u mogucnosti smo da
promenimo sudbinu covecanstva. Kao prvo, reside se pitanje nedostatka
hrane u svetu. Aktivacijom ove vrhunske energije u telu, i njenom tran-
sformacijom u elektricne, hemijske i magnetne oblike, ne samo sto ljudi
mogu da se oslobodc bolesti, vec mogu i da steknu dobro zdravlje i vib-
lantnu aum. Njen sjaj moze cak da zaslepi neprijatelje i rastvori njihovo
neprijateljstvo. Povecanjem mentalnih i intelektualnih kapaciteta osoba
moze da koristi cak i do 90 odsto mozga, za razliku od uobicajenih 3 do 10
odsto. Zavladace mir i prosperitet. Posto nema unosenja hrane, lose misli i
osccanja bice zaustavljeni, tako da mora nastupiti vecni mir.
To ce takode dovesti u pitanje uobicajen proracun kalorija, jer pred-
stavlja izazov rutinskoj nauci zasnovanoj na kalorijama. Njena ogranicenja
su istaknuta, a slozena pitanja gojaznosti i neuhranjenosti istovremeno se
mogu brzo objasniti uz pomoc koncepta solarne energije. Moguce je da
gojazni ljudi, mada ne unose u telo prevelike kolicine hrane, i dalje primaju
energiju iz kosmickih izvora, sto bi objasnilo njihovu gojaznost. Koncept
kosmiSke energije tako moze da se koristi za potpuno izdizanje covecanstva
na fizickom, mentalnom, nadmentalnom i duhovnom nivou. Prikladni or-
gani, ukljucujuci i biologe i medicinare, odmah treba da sprovedu obimno
naucno istrazivanje kako bi odgovorili na sva ta pitanja.
125
SOLARNAJOGA
(Referentna studija slucaja 4ll-dnevnog/375-dnevnog posta g. Hire Ratuu
Maneka, zavrsenog 1. septembra 2001. godine)
dr Sudhir V. Shah, doktor medicine, specijalista neurolog
206-8, Sangini Complex, Mr. Parimal Crossing, Ellisbridge
Ahmcdabad - 380 006
tclefon: (c) 079-646 70 52, (R) 079-662 17 42.
Neurolog konsultant guvernera pokrajine Gudzarat, Indija;
Prcdsednik lekarskog udruzenja Ahmedabada (Asso. of Physician of A'bad
1997/98.);
Vanrcdni profesor neurologije (Sheth K. M School of PGMR Smt. N. H. L.
M. M. College)
Neurolog konsultant: V. S. Hospital, Ahmedabad. Jivraj Mehta Smarak
Hospital.
Odajem priznanje za predloge i pomoc koju sam primio prilikom izrade ove
hipoteze sledecim licima:
( 1 ) dr Navneet Shah, doktor medicine. PICA (USA), specijalista endokri-
nolog (C) 6425566.
(2) dr Gargey Sutaria (doktor medicine) i dr Kalpesh Shah (doktor medi-
cine) specijalista radiolog, Usmanpura C. T. Scan Centre. Clinical
Asistentima:
dr Nalin Gheewala, doktor medicine,
dr K. K. Shah, hirurg specijalista,
dr Viresh Patel, doktor medicine,
dr P. G. Shah, specijalista opste medicine,
dr P. D. Doshi, specijalista opste medicine.
126
Poglavlje 7.
Reference na Sunce u svetim tekstovima
Mahabharata: odeljak HI
I/ hinduske tradicije
,,Vaisampajana (Vaisampayana) je rekao: Judistira (Yudhishthira), sin Ku-
nli, koga tako naziva Saunaka, prisao je svom svesteniku i usred brace svoje
i ckao mu: ,Bramani opevani u Vedama slede me na mom odlasku u sumu.
I'ogoden mnogim nedacama, ne mogu da im pruzim podrsku. Ne mogu ni
da ih napustim, niti imam moc da im ponudim izdrzavanje. Reci mi, o Pres-
veti, sta treba da uradim u ovom trenutku?'
Vaisampajana rece: ,Nakon sto je trenutak proveo u razmisljanju da bi
otkrio (odgovarajuci) put svojim joginskim mocima, Daumja (Dhaumya),
najveci od svih vrlih ljudi, obrati se Judistiri ovim recima: ,U danima
drevnim, sva ziva bica sto behu stvorena, bila su veoma pogodena gladu. I
kao otac (svih njih), Savita (Sunce) se sazali na njih. I prvo padajuci ka se-
veru, Sunce svojim zracima izvuce iz Zemlje vodu, a vracajuci se ka jugu,
/adrzi se nad Zemljom, okrecuci svoju vrelinuka samom sebi. I dokje Sunce
lako stajalo nad Zemljom, gospodarbiljnog sveta (Mesec), preokrene efekte
njegove vreline (isparenja) u oblake i izlije ih na Zemlju u vidu vode, od
ccga biljke iznikose. Tako se samo Sunce, nakvaseno Mesecevim uticajem,
transformisa putem proklijalog semena, u biljke snabdevene sa sest ukusa.
Od njih se sastoji hrana za sva bica na Zemlji. Tako je hrana, kojom se
hranise bica, nabijena solarnom energijom, pa je Sunce zato otac svih bica.
/,ato nadi, o Judistira, utociste u njemu. Svi prosveceni monarsi cistog
127
SOLARNAJOGA
porekla i cistih dela poznati su po doprinosu narodu kroz praksu visokog
asketizma. Veliki Kartavidzra (Karttavirya) i Vaindza (Vainya) i Nahusa
(Nahusha) su, uz pomoc vrline asketske meditacije na koju su se zavetovali,
spasli svoj narod od teskih nedaca. Zato, o ti Vrli, koji si prociscen deli,
a ucini isto, ulaskom u zivot jednostavnosti. O Barata (Bharata), vrlinom
podrzi one koji se preporadaju.'
Dzanamedzaja (Janamejaya) rece: ,Kako je bik medu Kuruima, kralj
Judistira, za dobrobit Brahmana obozavao Sunce divna izgleda? '
[108 imena Sunca]
Vaisampajana rece: ,Slusaj pazljivo, o kralju, ocisti se i otkloni um od svake
druge stvari. I, o kralju nad kraljevima, odredi sebi vreme. Reci cu ti sve
detalje i, o presvetli, slusaj stotinu i osam imena (Sunca) koja je Daumja
u starini otkrio sinu Prite (Pritha) koji je imao osam dusa. Daumja rece:
'Surya, Aryaman, Bhaga, Twastri, Pusha, Arka, Savitri. Ravi, Gabhas-
timat, Aja, Kala, Mrityu, Dhatri, Prabhakara, Prithibi, Apa, Teja, Kha,
Vayu, the sole stay, Soma, Vrihaspati, Sukra, Budha, Angaraka, Indra,
Vivaswat, Diptanshu, Suchi, Sauri, Sanaichara, Brahma, Vishnu, Ru-
dra, Skanda, Vaisravana, Yama, Vaidyutagni, Jatharagni, Aindhna,
Tejasampati, Dharmadhwaja, Veda-karttri, Vedanga, Vedavahana,
Krita, Treta, Dwapara, Kali, full of every impurity, Kala, Kastha,
Muhurtta, Kshapa, Yama, and Kshana; Samvatsara-kara, Aswat-
tha, Kalachakra, Bibhavasu, Purusha, Saswata, Yogin, Vyaktavyakta,
Sanatana, Kaladhyaksha, Prajadhyaksha, Viswakarma, Tamounda,
Varuna, Sagara, Ansu, Jimuta, Jivana, Arihan, Bhutasraya, Bhutapa-
ti, Srastri, Samvartaka, Vanhi, Sarvadi, Alolupa, Ananta, Kapila, Bha-
nu, Kamada, Sarvatomukha, Jaya, Visala, Varada, Manas, Suparna,
Bhutadi, Sighraga, Prandharana, Dhanwantari, Dhumaketu, Adideva,
Aditisuta, Dwadasatman, Aravindaksha, Pitri, Matri, Pitamaha, Swar-
ga-dwara, Prajadwara, Mokshadwara, Tripistapa, Dehakarti, Prasan-
tatman, Viswatman, Viswatomukha, Characharatman, Sukhsmatman
i milostivi Maitreya. To je stotinu i osam imena Surje nemerljive energije,
kao sto je rekao Samozatajni (Brama). Za sticanje uspeha, klanjaj se njemu,
o Baskara (Bhaskara), koji sija kao zlato ili vatra, koga vole bogovi ipitriji
128
H1RA RATAN MANEK
i lak.se, i koga obozavaju Asure, Nisacare i Side. On tada sa usredsredenom
pa/njom izrecitova himnu zori, dobi zenu i potomstvo i bogatstvo, i seti se
•.vug bivseg postojanja, a recitovanjem ove himne, osoba slice strpljenje i
pamccnje. Neka covek usredsredi svoj um i recituje ovu himnu. Time ce
I install otporan na mgu i pozar, okean i sav predmet zelje bice njegov.'
Vaisampajana nastavi: ,Kad cu od Daumje ove reci, prikladne njegovoj
pulici, Judistira pravedni, srca usredsredenog na sebe i ociscen, ude u
•.laiijc asketske meditacije, podstaknut zeljom za pomaganjem Bramanima.
I obozavajuci slvaraoca dana uz ponude od cveca i drugih predmeta,
k i a l j izvede svoje ntualno pranje. I stojeci u potoku, on okrete svoje lice
ka bogu dana. I sa culima pod potpunom kontrolom i zaviseci samo o
va/duhu, dodirujuci vode Ganga, vrli Judistira stajase onde, duse zanesene
/iranajamom. 1 ocistivsi se i zauzdavsi svoj govor, poceo je da peva himnu
h v a l c (Suncu).'
[IVlolitva Suncu]
Judistira rece: ,Ti si, o Sunce, oko univerzuma. Ti si dusa celokupnog tele-
snog postojanja. Ti si poreklo svih stvari. Ti si utelovljenje cinova svih
vcrnika. Ti si utociste onih koji su opevani u Sankdza (Sankhya) filozofiji
(misterija duse) i podrska si Jogijima. Ti si vrata bez brava. Ti si utociste
onih koji ceznu za oslobodenjem. Ti odrzavas i otkrivas svet i posvecujes
i podrzavas ga iz cistog saosecanja. Bramani opevani u Vedama pojavljuju
sc pred tobom, obozavaju te sve vreme, recitujuci himne iz pripadajucih
delova (Veda). Obozavaju te Risiji, Side, Carane, Gandarve, Jakse, Gujake
i Mage, zeljni primanja blagodati koje slede tvoju kociju koja kruzi nebom.
Trideset i tri boga sa Upendrom (Visnuom) i Mahendrom, i red Vaimnika,
postigli su uspeh obozavajuci te. Nudeci vence nebeskih Mandara, najbolji
od Vaidzadara ostvarili su tvoje zelje. Gujasi i sedma redova Pitrija, kako
bozanskih tako i Ijudskih, dostigli su velicanstvenost obozavajuci samo
lebe. Vasui, Mantle, Rudre, Sadziji, Maricipiji, Valikiliji i Sidiji postigose
preosvesteni klanjajuci se tebi. Ne postoji nista sto mi je poznato u svih
scdam svetova, ukljucujuci i Bramin svet, sto je iznad tebe. Postoje i druga
hica, mocna i obdarena energijom, ali niko od njih nema tvoju svetlost i
cncrgiju. Sva svetlost je u tebi, zaista, ti si gospodar celokupne svetlosti. U
129
SOLARNAJOGA
tebi se nalazi (pet) elemenata i celokupna inteligencija, i znanje i asketi/.ain
i asketska svojstva. Taj disk kojim je nosilac Sarange ponizio ponos Asurtt
i koji je opremljen prekrasnim brodom, iskovao je Visvakarman tvojom en-
ergijom. Leti svojim zracima povlacis vlagu iz svega materijalnog, biljaka i
tecnih stvari, i sipas je na nas tokom kisnog perioda. Tvoji zraci greju i prze,
i postaju grmljavina u oblacima i munja sto seva, izlivajuci se na Zemlju
kad nastupi kisni period. Ni vatra, ni ognjiste, ni vunena odeca ne greju
tako coveka koji pati od hladnoce kao tvoji zraci. Njima obasjavas celu
Zemlju i njenih trinaest ostrva. Samo si odgovorno za dobrobit triju svc-
tova. Ako li ne bi izaslo, univerzum bi postao slep, a uceni ne bi mogli da se
upuste u praktikovanje vrline, bogatstva ni napretka. Tvojom miloscu (tri)
reda Bramana, Ksatrija i Vaisja mogu da ispunjavaju razne svoje duznosti
i zrtve. Oni koji su opevani u hronologiji kazu da si ti i pocetak i kraj dana
Brame, koji se sastoji od citavih hiljadu Juga. Ti si gospodar Manusa i
njegovih sinova, univerzuma i coveka, Manvantara i njihovih gospodara.
Kad dode vreme razlaganja kosmosa, vatra Samvartaka rodena iz tvog besa
prozdrace tri sveta i postojace sama. A oblaci razlicitih boja dobijenih iz
tvojih zraka, i pracenih slonom Airavatom limunjama, donece zakazane
potope. I podelices se na dvanaest delova i postace isto toliko Sunaca, jo§
ces jednom popiti okean svojim zracima. Zovu te Indra, ti si Visnu, ti si
Brama, ti si Pradzapati. Ti si vatra i suptilan um. I ti si gospodar i vecni
Brama. Ti si Hansa, ti si Savitri, ti si Bhanu, Ansumalin i Vrishakapi. Ti si
Vivaswan, Mihira, Pusha, Mitra i Dharma. Imas hiljadu zraka, ti si Aditya
i Tapana, i gospodar zraka. Ti si Martanda, i Arka, i Ravi, i Surya i Sa-
ranya i tvorac dana, i Divakara i Suptasaspti, i Dhumakeshin i Virochana..
0 tebi govore kao o brzom i onom koji unistava tamu, i koji poseduje zuto
seme. Onaj ko te postuje i obozava sestog ili sedmog lunarnog dana, poni-
zan i smirenog uma, postize milost Laksmi. Oni koji te sa nepodeljenom
paznjom obozavaju i postuju, oslobodeni su od svih opasnosti, agonija i
nedaca. A oni koji misle da si sveprisutno (i da si dusa svih stvari) zive
dugo, oslobodeni od greha, i uzivaju u otpornosti na sve bolesti. O, gos-
podaru sve hrane, molim ti se da das hrane u izobilju meni koji ceznem
za njom, cak i da bih s postovanjem zabavljao sve svoje goste. Takode se
klanjam svom torn cvecu koje nade utociste pod tvojim stopama - Mathctra
1 Aruna i Danda i drugo, ukljucujuci Asani i Kshuva i drugo. I klanjam se
130
HIRARATAN MANHK
ukodc nebeskim majkama svih bica, Ksuvi i Maitri i ostalima te klase. O,
tlo/.voli im da me snabdeju svojim zalihama.'
Vaisampajana rece: ,Tako, o veliki kralju, Sunce bese to sto procisti
•AVI, obozavano (od strane Judistire). I zadovoljan himnom, tvorac dana,
Saiiioosvetljeni, svetleci poput vatre, prikaza se sinuPanduovom. I Vivasvan
live: ,Dobices sve sto zelis. Dacu ti hranu za pet i sedam godina zajedno. I,
i t kralju, prihvati ovaj bakreni sud koji ti dajem. I zbog sjajnih zaveta, sve
(Ink Pancali drzi taj sud i ne koristi njegov sadrzaj, voce, korenje i meso,
kuvace se u tvojoj kuhinji i te cetiri vrste hrane bice od danas neiscrpne. A
ivlrnaeste godine od danas, povratices svoje kraljevstvo.'
Vaisampajana rece: ,Rekavsi to, bog nestade. Onaj koji je, sa zeljom
pi ibavljanja obilja, recitovao ovu himnu usredsredenog uma i uz asketsko
/nmisljanjc, dobi sve od Sunca, ma kako je to sto je trazio bilo tesko
oslvarljivo. A osoba, muskarac ili zena, koja recitujc ili slusa ovu himnu
i/ dana u dan, dobice sina ako ga /cli, ako zeli bogatstvo, obogatice se, a
;iko zeli znanje, steci ce i rycga. A osoba, muskarac ili zena, koja recituje
ovu himnu svakog dana u svitanjc i sumrak, prevladace opasnost kao nai-
ilc na nju, a ako je opterecena, oslobodice se. Sam Brama preneo je ovu
himnu prosvetljenom Sakri, ovaj ju je preneo Naradi, a Narada Daumji. A
ludistira, koji ju je cuo od Daumje, ostvari sve svoje zelje. Uz pomoc vrline
nvc himne, covek moze da pobedi u ratu i takode pridobije silno bogatstvo.
()na je i glavna pesma protiv svih greha u kraljevstvu Sunca.'
Vaisampajana nastavi: ,Pribavivsi blagodeti, vrli kralj Kuntija ustade
i/ vode, dotace se Daumjinih nogu, a zatim zagrli bracu svoju. A zatim,
o Uzviseni, uputi se Draupati preka kuhinji, i obozavani sin Pandua sam
stade da kuva (njihov dnevni) obrok. A cista hrana, ma kako oskudna, bese
ukusna i snabdevena sa cetiri ukusa, umozila se i postala neiscrpna. Njome
je Judistira poceo da hrani preporodene. Kad je nahranio Bramane i svog
mladeg brata, Judistira je sam jeo preostalu hranu koja se naziva Vighasa.
Nakon sto pojede, kcerka Prisatina uze preostalo. Kad se ona najede,
dnevnog obroka nestade'.
Pribavivsi tako blagostanje od tvorca dana, sin Pandua, i sam sjajan
kao Sunce, poce da zabavlja Bramane skladno njihovim zeljama. Slusajuci
svog svestenika, sinovi Prite u povoljnim lunarnim danima, zvezdanim
konstelacijama i prilikama, prinosise zrtve po redu, sledeci tekstove i Man-
131
 HIRA RATANMANEK
SOLARNAJOGA
a, pevanje 10, stihovi 6-9
tre. Nakon zrtvovanja, sinovi Pandua, blagosloveni blagonaklonim praviiiin
( >vde pobozni brat demona Ravane podignutih ruku stuje Sunce)
koje je izvodio Daumja, praceni njime i okruzeni Bramanima, krenusc u
sume Kam/ake.'"

Veda
Ramajana I/ hinduske tradicije
I I I M N A X X X V I I , Surja
Iz hinduske tradicije
I Stujem oko Varune i Mitre: nudim ovo svecano obozavanje bogu Mi-
(Izdanje Gita Press)
Iri, koji vidi daleko, znak, sto ga stvorise bogovi. Znak slavi Surju, sina
Aranjakanda, pevanje 6, stihovi 2 - 6: Djausa.
.'.. Ncka me ovaj moj iskren govor cuva sa svih strana, bilo u raju ili na
,,Vaikanase, Valakiliji, sage koji prahu pribor nakon njihova jela (nc
/cmlji, u danima koji dolaze. Sve ostalo sto se krece nalazi mesto od-
ostavljajuci nista za sledeci put), oni koji zivehu od Suncevih ili Mesecevih
mora: vode zauvek teku i Sunce se uvek rada.
zraka (...), te askete pridose u isposnistvo u Sarabangu."
t . Nijedan bezboznik iz drevnih vremena ne moze da te povuce na dno, jer
ides naprcd na krilatim pegavim konjima. Svetlost te ceka dok se kreces
Aranjakanda, pevanje 8, stihovi 3,4
kroz kaste i Surja, ti izlazis u drugacijem svetlu.
,,Zatim se oni - Rama, Laksmana i Sita - koji su slobodni od greha, stujuci
•I. O Surja, sa svetloscu kojom rasprsujes tamu i svojim zrakom ubrzavas
vatru i druge bogove po pravima, povukose u sumu da budu askete, videvSi
svaku pokretnu stvar, cuvaj nas od svih zala, bezvrednih zrtava i oteraj
izlazece Sunce na putu za Sutiksnu, izrekose sledece slatke reci..."
bolest i svaki ruzan san.
'\i tvoje dobre cuvare Univerzalnog zakona i svoj zeljeni put oslo-
Aranjakanda, pevanje 35, stih 75
bodi besa. Kad, Surja, danas upucujemo svoje molitve tebi, neka bogovi
,,Obala bese jos blagoslovena prisustvom Sidija, koji su pokorili svoju
budu naklonjeni ovoj nasoj svrsi i zelji.
strast, i Karanaima, kao i sinovima Brame, Vaikanasama, Masama, Val-
(). Neka ovo buctenje, ove nase reci, cuju i Nebo i Zemlja, i Indra i Vode i
akilijima i Maricipijima (jos jednim redom asketa ciji pripadnici zive
Maruts. Neka ne patimo u prisustvu Sunca i neka ziveci srecno docekamo
iskljucivo od Suncevih zraka)."
starost.
7. Zauvek veselog duha i zeljni vida, sa gomilom dece, slobodni od bolesti i
Judakanda, pevanje 27, stih 43 - 45
greha, dugovecni, neka budemo, o Surja, svakoga dana po tvom izlasku,
,,Svi su stajali kao da ce unistiti tvog Lankau cim ga ugledaju. Ne, ovde,
ti veliki kao sto je i sam Mitra!
sred njih stoji njihov valjani zapovednik, dobro poznat u svetu, o kralju,
S. Surja, da zivimo dugo gledajuci u tebe, ti Dalekovidi, sto nam donosis
pod imenom Satabali, koji, pametan kao sto jeste i zeljan pobede, sva-
velicanstvenu svetlost. Bog koji zraci, izvor zivota svakom oku, dok se
kodnevno stuje boga Sunce."
penjes preko sjajne velike vode.
'). Ti, zbog cijeg sjaja napreduje ceo svet i tvoji ga zraci ponovo uspavljuju,
Judakanda, pevanje 105, stihovi 1-31
o Surja zlatne kose, sidi do nas dan za danom, uvek donoseci cistiju ne-
(U ovom pevanju Saga Agastja savetuje gospodara Ramu da izrekne Ad-
vinost.
itya-Hrdaya, zbirku stihova u cast boga Sunca, u cilju sticanja pobede)
133
132
SOLARNAJOGA
10. Blagoslovi nas sjajem, blagoslovi nas savrsenom dnevnom svetloscu,
blagoslovi nas hladnom, vatrenom vrelinom i sjajem. Podari nam, o
Surja, razna bogatstva, da nas blagoslove u nasim domovima i na nasim
putovanjima.
11. Bogovi, svim zivim bicima obe vrste udostojite zastitu, kako dvo-
noznima, tako i cetvoronoznima, neka piju i jedu okrepljujuci hranu,
Dajte nam zdravlje i snagu i savrsenu nevinost.
12. Ako nekim teskim grehom izazovemo ove bogove, o Bozanstva, bilo
jezikom ill nemarom srca, ta krivnja, o Vasui, pada na Zlog, koji nas
uvek vodi u veliku nesrecu.
Himne bogu Suncu
Iz egipatske tradicije
[Sa Papimsa Ani, listovi 18 i 19.]
Sledece himne su dobri, tipicni primeri pesama namenjenih slavi i hvali
kojima su se drevni Egipcani obracali bogu Suncu u vreme XVIII dinastije.
HIMNA BOGU RA KAD IZLAZI NA HORIZONTU
I ZALAZI U ZEMLJI ZIVOTA
Slava tebi, o Ra, koji izlazis kao Tem-Heraakhuti.
Obozavan si. Tvoje lepote su pred mojim ocima i tvoj sjaj pada na moje
telo.
Odlazis na legalo u camcu Sekutet sa povoljnim vetrovima, i tvoje srce je
radosno. Srce camca Matet se raduje.
Koracas nebom u mini, odbacujuci sve nase mane.
Zvezde koje se nikad ne odmaraju (odnosno planete) pevaju ti himnu, a
zvezde koje nikad ne nestaju (odnosno cirkumpolarne zvezde) slave te dok
tones na pocinak na horizontu Manua.
134
HIRA RATAN MANEK
I )ivan si ujutru i uvece, o ti Zivi Gospodaru, Nepromenljivi, moj Gospode.
Slava tebi koji izlazis kao Ra i zalazis kao Tem u lepoti.
I'i najvisi i najsjajniji na ledima svoje majke (boginje Neba), o Ti koji si
okrunjeni kralj bogova.
Nut (boginja Neba) te slavi, a Maat (boginja Zakona i Istine) te grli s jutra
i s veceri.
Kadosno krocis nebesima, a Jezero Testes (deo nebesa) je njihov deo. Tvoj
ncprijatelj Sebau je potpuno unisten, njegove ruke i sake odsecene, a tvoj
bodez je ozledio zglobove njegove kicme.
Ka ima povoljan vetar, camac Sekutet napreduje i ulazi u luku.
Slave te bogovi juga, severa, zapada i istoka, o ti bozanska supstanco, iz
koje izviru svi oblici zivota.
Ti govoris - Zemlja je preplavljena tisinom, o ti JEDINI, koji boravis na
ncbu pre nego sto su zemlja i planine postale.
( ) PASTIRU, O BOZE, I JEDINI, Stvoritelju svega sto jeste, ti koji si stvo-
i io jezik Devet bogova. Ti koji si ucinio da sve proklija iz vode i koji izbijas
i/ tla i izvora Horusovog jezera.
I )ozvoli mi da udahnem vazduh koji dolazi iz tvojih nozdrva i sevemi vetar
I voje majke Nut. Proslavi moj duh, o Ozirise, ucini moju dusu bozanskom.
< ) Gospodaru bogova, koji si obozavan u miru i uzbuden zbog svih cudesnih
ilela, obasjaj svakoga dana moje telo.
HIMNA BOGU RA, KAD SE UZDIZE NA ISTOKU
Slava tebi Atene, gospodaru zraka, koji se uzdizes nad horizontom iz dana u
dan! Prospi zrake svoje svetlosti po lieu Ozirisa Anija, onog koji govori is-
135
SOLARNAJOGA
tinu, koji ti peva himne u zoru i obozava te u sumrak. Dozvoli da se njcgova
dusa pojavi sa tobom u raju. Dozvoli mu da otplovi u camcu Matet i stigne
u luku u camcu Sekutet, i pusti ga da probije svoj put medu zvezdama kojc
vecno sjaju.
Slava tcbi, o Hcr-aakhuti, koji si Khepera, samostvoreni!
Kad izlazis i zalazis, usmeri svoje zrake na zemlje juga i severa, ti si divan,
zaista divan i svi se bogovi raduju kad te vide, Kralju nebeski.
Nebt-Unnut (boginja) je na tvojoj glavi, njene su zmije na tvojoj glavi i ona
zauzima svoje mesto pred tobom. Tot stoji i klanja se tvojim camcima da bi
unistio tvoje neprijatelje.
Stanovnici iz Tuata (podzemnog sveta) dolaze da te sretnu, klanjaju se pred
tobom sa udivljenjem zbog pogleda na tvoj prekrasan oblik.
Izaci cu pred tebe svakoga dana kako bih bio sa tobom i da bih te gledao,
prelepi Atene (suncev disku). Ne dozvoli da budem u tome sprecen niti od
tebe odbijen.
Dozvoli da kad pogledam na tvoju lepotu moji bliznji ponovo postanu
mladi, posto su oni i tebi najmiliji.
Ja sam onaj koji te obozava na Zemlji. Dozvoli mi da udem na Vecno tlo u
Vecnoj zemlji. O Gospode, preklinjem te da mi to ucinis.
Slava tebi koji izlazis kao Ra na horizontu i polazis na pocinak kao Maat!
Prolazis nebom, svako lice prati tvoj put, dok ti sam ostajes neviden.
Pokazujes se svakoga dana u zoru i sumrak.
Tvoj camac Sekutet, Velicanstvo, mocno grabi napred, rvoji zraci padaju na
svako lice, njihova razlicita svetla i boje nemaju broja, i ne mogu se opisati...
Sam od sebe postao si od prvobitnih voda Nunu (ili Nu).
136
HIRA RATAN MANHK
Mogu li da napredujem kao ti, krecuci se bez zastajkivanja i da u trcnutku
prclazim bezbrojne lige i dok ti tones na pocinak, mogu li to da ucinim i ja?
1 1 si okrunjen velicanstvenom lepotom, oblikovao si svoje bliznje po sopst-
\m liku i napravio ih bez bolnog rada u obliku Ra, i uzdigao ih u visine.
I )o7voli mi da dodem u vecni raj i na planinu gde borave tvoji Ijubim-
i-i. Dozvoli da se pridruzim onima koji su sveti i savrseni u bozanskom
I'odzemlju i da se pojavim sa njima kako bih posmatrao tvoje lepote u sum-
rak. Podizem ruke ka tebi u obozavanju kad ti, Zivuci, zalazis. Ti si Vecni
ivorac i obozavan u svom sedistu na nebesima.
l)ao sam ti svoje srce bez zadrske, o ti, koji si najmocniji od bogova...
(iajatri Mantra
I/ hinduske tradicije
Mnogi ljudi mole Gajatri Mantru prilikom praktikovanja solarne joge.
()va mantra poseduje moc prizivanja ciste svetlosti u nas uz pomoc snage
/vuka. Priznata kao vrhunska u postizanju prosvetljenja, Gajtari Mantra
leste meditacija na duhovnu svetlost i poznata je kao esencija svih mantri.
Sanskritske reci ove mantrc utelovljuju vibracije sedam svetlosnih sfera,
/ajcdno sa duhovnim mocima i potencijalima u njima. Svrha mantre je
prosvetljavanje uma i intclekta.
U svojoj knjizi Mantre koje lece (Healing Mantras), Tomas Esli-Ferand
(Thomas Ashley-Farrand) kaze: ,,U cistoj duhovnoj moci, akumulaciji
najvise duhovne svetlosti i postizanju prosvetljenja, nista ne moze da se
poredi sa Gajatri Mantrom... Duga upotreba Gajatri Mantre ce naposletku
akumulirati toliko duhovne svetlosti u fizickom telu da ce se ono opirati
raspadanju, cak i nakon smrti."
(Jajatri Mantra:
,,()m bhur bhuvah swah tatsaviturvarenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo
yo nah prachodayat."
137
SOLARNAJOGA HIRA RATAN MANEK
Definicija reci: Nase usi mogu da cuju nemoralne i svetovne stvari, ali nasa srca ne treba
Om - Brama ill Svemoguci bog da primecuju nista sto nije sveto ili je pogresno. (Japansko propovedanje)
bhur - Utelovljenje vitalne duhovne energije (prane) 4. Parsi: Taj vrhovni gospodar (Ahurmazda - Bog) je Vrhovni kralj zbog
bhuvah - Unistavalac patnje svojc ciste inteligcncije i istinitosti. Izvrsavanje altruistickih dela u njegovo
svah - Utelovljenje srece ime cini nas njegovim ljubimcima. (Avesta 27|13)
tat - Koji 5. Dao (Taoizam): Dao (vrhovno sopstvo: Bog) je iznad svih percepcija i
savituh - Sjajan, blistav poput Sunca misli. Pravedno ponasanje prema njegovom ucenju je idealna religija. (Dao
varenyam - Najbolji, najuzviseniji Treatise)
bhargo - Unistavalac greha (>. Jainizam: Pozdravi postovanja svim arantima, sidijima, acarjima i upa-
devasya - Bozanski d/.ajima (od kojih su svi prosvcceni ucitelji). Pozdravi postovanja svim sve-
dhimahi - Moze da upije l i m bicima. (Molitva budenja)
dhiyo - Intelekt 7. Budizam: (za vrhunsku srecu i radost): Predajte Budi - prosvetljenu
yo - Koji svest; prcdajte Dhami - unutrasnju pravednost; prcdajte Sanghi - kolek-
nah - Nas l i v n u svest. (Diksa MantrajTrisaranam)
prachodayat - Moze inspirisati. S. Konfucije: Ne smem da verujem u ono u sta ne bih voleo da veruju
drugi. (Poznati citati)
Prevod: To je molitva svemogucem vrhovnom bogu, svetlom poput Sunca, '). Hriscanstvo: O Oce! Molim te, ne stavljaj nas na probu; Spasi nas od
sustini naseg zivotnog postojanja, koji uklanja sve nase grehe, boli i patnje i svih greha i zala. Sva beskrajna moc, blagodaran napredak i velicina su
obezbeduje srecu; jer ce njegova bozanska milost uliti u nase glave njegovu vecno Tvoji. (Novi zavet, Matcj 6|13)
bozanstvenost i briljantnost koje mogu da nas prociste i vode nasu mudrost 10. Islam: Slava Alahu! Molimo se samo tebi i trebamo samo tvoju pomoc.
ispravnim putem. I'okazi nam pravi put - put onih koji su blagosloveni Tvojom svetloscu
i miloscu, a nc (pogresan) put onih koji nisu sveti i vredni Tvojc kazne.
Gajatri Mantra u razlicitim religijama (Kuran Sura: Al-Fatiha)
1 1 . Sikh: Omkar (Bog) jejcdan. Njegovo imeje navisa Istina. ON je tvorac
Znacenje Gajatri Mantra obuhvata tehnologije svih religija I'rirode, ON je Svcmoguc, apsolutno svetao i hrabar. ON moze da se spozna
samo uz pomoc blagoslova plemenitog Gurua (prosvetljenog bozanskog
1. Hindu: Bog je vecan izvor zivotne snage; Vrhovno Utelovljenje precistog intelekta). (Gum Grant Sahib - Dzapudzi)
blazenstva i svemoguci Unistavalac svih briga i poroka. Meditirajte na 12. Bahai: O Gospode! Osvezi i razvedri moj duh. Prosvetli moje moci.
nadmocno sirenje njegove pobozne inspirativne moci koja ce prosvetliti Stavljam svc svoje poslove u tvoje ruke. Ti si moj Vodic i moje Utociste.
nas intelekt i usmeriti ga ka pravom putu uzdizanja. (Rigveda 3|62|10; Vise nccu da placem i tugujem; bicu srecno i radosno bice. O Boze, vise
Jajurveda 36|3; Samveda 1462) nccu biti nemiran, niti cu dozvoliti da me muce brige. Necu se zadrzavati na
2. Jew: O Jehova (Boze), vodi me putem vere (pravednosti); Pokazi mi neprijatnim zivotnim stvarima. O Boze! Ti si mi bolji prijatelj nego sto sam
Tvoj put koji je snazan, plemenit i savrsen. (Stari zavet - Molitve 5|8) to ja sam. Posvecujem ti sebe, o Boze. (Abdu'1-Baha u delu Tajna bozanske
3. Sinto: O Gospode! Nase oci mogu da vide neprilicne stvari i poroke, ali civilizacije [The secret of divine civilization])
nasa srca (unutrasnji umovi) treba da budu slobodni od svih zala i necistoca.
138 139
 SOLARNAJOGA
Paramhansa Jogananda
Autobiografijajogija
(Originalno izdanje iz 1946. godine)
Poglavlje 39
Tereza Neuman, katolicka mucenica
Tereza me je pozdravila veoma neznim stiskom ruke. Utonuli smo u tihu
komunikaciju, oboje svesni da je onaj drugi bozji ljubimac.
Dr Virc (Wurz) se ljubazno ponudio da igra ulogu tumaca. Kad smo sell,
primetio sam da me Tereza gleda sa naivnom znatizeljom; u Bavarskoj su
Hindusi ocigledno redak prizor.
,,Da li ista jedete?", zeleo sam da cujem odgovor direktno od nje.
,,Ne, osim hostije od pirincanog brasna, svakog jutra u sest sati."
,,Kolikajehostija?"
,,Tanka je kao papir, velicine novcica," rekla je, ,,Uzimam je zbog
sakramenta; ako nije osvestana, ne mogu da je progutam."
,,Sigumo niste mogli da zivite od toga punih dvanaest godina?"
,,Zivim od bozje svetlosti." Kako je jednostavan bio njen odgovor,
kako ajnstajnovski!
,,Vidim da shvatate kako vase telo uzima energiju iz etera, od Sunca i
vazduha."
Licem joj prode brz osmeh. „Veoma me raduje sto razumete nacin na
koji zivim."
POGLAVLJE 46
Zenski jogi koji nikada ne jede
,,Majko," nastavio sam, ,,molim te, oprosti sto te opterecujem mnogim pi-
tanjima. Budi Ijubazna da mi odgovoris samo na ona koja ti se dopadaju, a
ja cu takode razumeti i tvoje cutanje."
Blagonaklono je rasirila mke. ,,Drago mi je sto mogu da odgovorima u
meri u kojoj nevazna osoba poput mene moze dati zadovoljavajuci odgovor."
140
H1RA RATAN MANEK
,,Oh, ne, nisi nevazna!", iskreno sam protestovao. ,,Ti si velika dusa."
"Ja sam sluskinja ponizna svima," dodala je skromno. ,,Volim da ku-
\•;iin i hranim ljude."
Cudan hobi, pomislio sam, za sveticu koja ne jede!
,,Kazi mi, Majko, ti sama - zivis li bez hrane?"
,,To je istina." Nekoliko trenutaka je cutala, a njena sledeca primedba
pokazala je da se bori sa mentalnom racunicom. ,,Od uzrasta od dvanaest
I'odina minus cetiri meseca, pa sve do mog danasnjeg doba od sezdeset i
osam godina - u periodu od preko pedesct i sest godina - nisam jela hranu
n i l i pila tecnost."
,,I nikad nisi palau iskusenje pred jelom?"
,,Da sam osetila zudnju za hranom, morala bih jcsti." 1 , iznela je
aksiomatsku istinu jednostavno ali kraljevski, onu koju i predobro znaju
I j u d i ciji sc svct okrece oko tri obroka dnevno!
,,Ali, ti mora da jedes nesto!" Moj ton poprimio je notu protesta.
I ,,Mi jedemo zracenje: nasa hrana predstavlja kolicinu energije,"
u-kao je dr Dzorz V. Krajl (George. W. Crile) iz Klivlenda skupu lekara oku-
pl|enih u Memfisu 17. maja 1933. godine. ,,To zracenje od opste vaznosti, koje
nslobada elektricne struje za elektricna kola u nasem telu, nervni sistem, hrani
daje Sunceva svetlost. Atomi," rekao je dr Krajl, ,,predstavljaju solarne sisteme.
Atomi su prenosnici solarnog zracenja has kao i mnogi elektricni kalemovi. Te
hezbrojne atome energije uzimamo kao kranu. Jednom kad se nadu u telu, ovi
onergetski nabijeni prenosnici, atomi, prazne se u njegovoj protoplazmi, a njihovo
/racenje snabdeva nasa elektricna kola novom hemijskom energijom. Vase telo je
nnpravljeno od takvih atoma," rekao je dr Krajl. ,,Oni su vasi misici, mozak, culni
organi, kao i vase oci i usi. Jednog dana naucnici ce otkriti kako Ijudi mogu da
/ive direktno od solame energije."
,,Hlorofil je jedina poznata prirodna supstanca koja ima neku moc da
ileluje poput ,zamke za suncevu svetlost'," pise Vilijam L. Lorens (William W.
Laurence) u Nju Jork Tajmsu (New York Times). ,,On ,hvata' energiju sunceve
svetlosti i sprema je u biljku. Bez toga, zivot ne bi mogao da postoji. Energiju
koja nam je potrebna za zivot pribavljamo iz biljne hrane koja u sebi sadrzi
uskladistenu solarnu energiju, ili iz mesa zivotinja koje jedu bilje. Energija koju
ilobijamo iz uglja ili nafte je solarna energija uhvacena hlorofilom biljaka pre
milione i milione godina. Zivimo od Sunca uz pomoc dejstva hlorofila."
141
SOLARNAIOGA
,.Naravno!", nasmesila sc sa trenutnim razumcvanjem.
,,Ti uzimas hranu od finijih energija vazduha i sunceve svetlosti, i oil
kosmickih sila kojc punc tvojc telo kroz produzenu lednu mozdinu."
,,Baba zna," ponovo se slozila na svoj iskrcn i till nacin.
Paramhansa Jogananda
Sapati vecnosti
Knjiga odgovorenih molitava
Izdanje 1949. godine
11
Molitva u zoru
Sa svitanjcm najranijc zore i otvaranjem cvctova lotosa, moja dusa se blago
otvara u molitvi da bi primila Tvoju svctlost. Okupaj svaku laticu mog uma
svojim blestavim zracima! Kupam se u parfcmu Tvog prisustva i cekain
dasak povctarca sa ukusom Tvoje poruke ljubavi za svc nas. Blagoslovi
me da sa sircnjcm zorc posvuda sirim Tvoju ljubav. Blagoslovi me da sa
budenjem dana probudim sve dusc svojora sopstvenom i dozovem ih k Tebi.
12
Molitva u podne
Suncc sija visoko na nebesima, sve je potpuno budno. Probudi i mene isto!
Ti si nevidljivo, a opet, Tvoja energija tece kroz sunceve zrake. Tspuni moje
vcnc svojim ncvidljivim zracima i ucini me jakim i neumornim. Dok Sunce
sija na najzakrcenije ulice, raogu li da drzim Tvoje zrake koji stite ljubav u
napucenom mestu mojih zivotnih aktivnosti? Dok svetlost sija postojano,
ncometano, na ulicu, bilo da je puna ili prazna, tako i ja postojano mogu da
odrzim svoj mir i svoju snagu dole sc krecem zakrcenim ili praznim ulicama
zivota. Daj mi snage i nauci me da podelim sa dragima ono sto primam.
142
8. poglavlje
Izvori koji se ticu solarne joge
Internet forumi i grupe
Trcnutno na inlernetu postoje cetiri foruma o solarnoj jogi:
1. Yahoo grupa o solarnoj jogi:
Iutp:/Yhealth.gimips.yahoo.com/group/sungazing/
Ova gmpa je posvecena ljudima koji praktikuju solamu jogu. Praksa
direktnog glcdanja u Sunce radi uzimanja njegovih hranljivih sastojaka se
obicno naziva sangejzing, solarno isccljivanje, solarno gledanje, zurenje u
Suncc, sunccvajoga, Surja joga i solarna joga. Stvorenaje u oktobru 2003.
godine radi podrskc i savetovanja ljudi koji su izabrali praktikovanje solarne
jogc, kao i zbog podele iskustava. Hira Ratan Manek je naglasio da ce biti
aktivno prisutan u toj grupi, pomazuci vodstvom i usmeravanjem kroz
^provodenje prakse. Sanjogi Umasankar (Sunyogi Umasankar) je takode
njcn aktivni clan. Listu ureduje Vini Pinto (Vinny Pinto), naucnik koji se
celog zivota bavi proucavanjem dubokih holistickih metoda postizanja
visih nivoa zdravlja, vitalnosti, dobrobiti i ljubavi. Vini jc takode mistik i
duhovni voda.
Internet adresa: http://health.groups.yahoo.com/group/sungazing/
Morate da postanete clan ove Yahoo grupe da bistc mogli da ostavljate
i citate poruke. Kad se uclanite, mozete da ostavljate poruke, da se prijavite,
itd. na sledecim adresama.
Za vise informacija posetite stranicu: www.rawpaleodiet.org/sun-
sungazing-l.html
143
SOLARNAJOGA HIRA RATAN MANF.K

Za postavljanje poruka posetite stranicu: sungazing@yahoogrou|is 4. Poruke o HRM-ovoj internet stranici na

com www.solarhealing.com:
Za prijavu posetite stranicu: sungazing-subscribe@yahoogroups.coni lillp://www.solarhealing.com/wwwboard/messages/118.htm
Za odjavu: sungazing-unsubscribe@yahoogroups.com
Vlasnik liste: sungazing-owner@yahoogroups.com Kontakt informacije za HRM-a
Najbolji nacin da kontaktirate Hiru Ratan Maneka je putem elektronske
2. Life Mysteries grupa posvecena solarnoj jogi: poste. Odgovara na sva pitanja. Adresa elektronske poste: Hiraratanmanek@
Life Mysteries internet adresa: http://www.lifemysteries.com/sungazing. vahoo.com
html Takode aktivno ucestvuje na Yahoo grupi posvecenoj solarnoj jogi i
Nudi novi forum o solarnoj jogi, gde je HRM jedan od cetvorice mo- lamo mu takode mozete slati elektronsku postu.
deratora: http://fomms.lifemysteries.conVindex.php. Da biste se pridruzili Yahoo grupi posvecenoj solarnoj jogi, posetite
Forum obuhvata odeljke caskanja o solamoj jogi, pitanja i odgovore, slcdecu internet stranicu: http://health.groups.yahoo.com/group/sungazing/
uvod za nove clanove, svedocanstva i licne izvestaje, alatke i aksesoarc,
teorijc i predloge, kao i datoteke i preuzimanja. Kontakt informacije u Indiji:
Takode nudi opsiran spisak cesto postavljanih pitanja na Yahoo forumu Shri Hira-Ratan-Manek
posvecenom solarnoj jogi, sa HRM-ovim odgovorima. 2, Parag Society, C/o, Shri Popatlal Dave, Nr. Opera Jain Vpashrya
Zivot na Zemlji velikim delom postoji zbog toga sto Sunce obasjava New Vikasgruh Road, Ahmedabad-7
Zemlju energijom (svetloscu, toplinom, elektomagnetnim zracima, ltd.).
Medutim, znate li damozete razvijati neverovatne sposobnosti jednostavno Kontakt informacije u SAD:
time sto cete gledati u Sunce? Solar Healing Center
Solarna joga ima mnoga imena ukljucujuci i surjanamskar, solamo ()ne Purlieu Place, Suite 110
gledanje, solarno isceljcnje i suncevajoga. Ona obuhvata direktno gledanje Winter Park, FL 32792
u Sunce otvorena srca, u zoru ili sumrak. Pocnite sa svcga nekoliko sekundi PH: 407.657.7032
i svakodnevno produzavajte vreme za deset sekundi, sve dok ne dostignete FX: 407.657.9579
ukupno 45 minuta (za oko devet meseci).
Predavanja:
3. MSN grupa posvecena solarnoj jogi: Da biste se informisali o tome kako da zakazete predavanje Hire Ratan
http://groups.msn.com/SunGazing Manek, posalite elektronsko pismo na sledecu adresu:
Ova grupa je namenjena onima koji vole da gledaju u Sunce. Kad je info@solarhealing.com
indeks UV zracenja nizi od 2, ova praksa je bezbedna. Solarna joga pomoci
ce vam prilikom smanjivanja potrebe za hranom. Pitanja upucena Hiri Ratan Maneku:
Internet adresa: http://groups.msn.com/SunGazing/home.htm Ako imate licno pitanje za Hiru Ratan Maneka, ili pitanje vezano za praksu
Adresa elektronske poste: SunGazing@groups.msn.com solame joge, posaljite ih na adresu elektronske poste:
hrmanek@solarhealing.com

144 145
Datum! gostovanja: 9. poglavlje
HRM putuje na mcdunarodne destinacije. Njegov raspored je navedcn nit
njegovoj internet stranici: www.solarhealing.com.
Ponekad se njegov raspored brzo menja, pa su ove promene dostupnc
na Yahoo grupi posvccenoj solamoj jogi na internet adresi: http.Y/health.
groups.yahoo.com/group/sungazing/, ili mozete da ih saznate ako posaljctc
elcktronsko pismo HRM-u na adresu elektronske poste Hiraratanmanek(a|
yahoo.com. Pisana svedocanstva
Na internet stranici Yahoo grupe posvecene solarnoj jogi http://health.
t'i'oups.yahoo.com/group/siingazing/ naci cete price o brojnim licnim sve-
docanstvima i iskustvima. Evo nekolicine svedocanstava koja objavljujemo
u/. dozvolu. Ako biste zeleli da svoje iskustvo podelite sa drugima, pozivam
\';is da to ucinitc putcm elektronske poste na adresu: Livingonsunlight@
vahoo.com. Ukoliko to zelite, vasa privatnost bice zagarantovana.

Svedocansvo # 1: Objavljeno uz dozvolu, poslao HRM.

/a: hrmanck(irsolarhcaling.com
I'oslato: utorak, 17. avgust 2004. godinc, 14:54
I'rcdmct: Jcdna godina prakse

Dragi Sri Manek,

I'rosla jc gotovo godina otkako sam pocela da praktikujem solarnu jogu.
lako napredujcm mnogo sporije od vas, ipak imam odlicne rezultatc.
Iz mnogih ra/loga, odnosno oblacnog vremena, magic, mog radnog
rasporcda, urbanog okruzenja, kasnjcnja prevoza do mesta za praktikovanje
solarnc jogc, naprcdovala sam sporo ali ujednaccno. Ali, postala sam veo-
ma strpljiva. Nisam uvek bila u mogucnosti da stojim bosa. Kad uspem
da dodcm do obliznje plaze kako bih gledala u Sunce, volim da hodara
bosa po pcskii. Posvecena sam, cak i ukoliko mi bude potrebno dve ili tri
godine da dostigncm svojih 45 minuta dnevno. Trenutno imam oko 2600
minuta gledanja u Suncc. Polako napredujem ka 45 minuta, ali posto u
miiogirn danima nisam uspela da odradim predviden broj minuta, uradila
sam najbolje sto sam niogla. Mcdutim, bclczila sam sve minute i stanja.

146 147
SOLARNAJOGA
Ono sto najvise zelim da vam saopstim su moji rezultati. Kad sam
pocela da praktikujem solarnu jogu proslog septembra (2003. godine),
dijagnostikovani su mi osteonekroza (butne kosti i kuka), osteoporoza i
osteoartritis. Jcdva da sam uopste i mogla da hodam. Srusila sam se na
konferenciji u aprilu 2003. i od tada sam morala da koristim kolica da bih
se kretala. Nisam mogla da se krecem po kuci bez stapa. Stalno sam trpela
bolove u vecini polozaja koje bih zauzela.
Sada hodam normalno. Nisam sasvim izlecena, ali uglavnom se
krecem bez podrske stapa. Ponovo mogu da izvodim vecinu vezbi hata joge
koje sam praktikovala ranije. Cak drzim casove pilatesa i joge. Nedavno
sam putovala na Istocnu obalu i torn prilikom nisam morala da koristim
invalidska kolica na aerodromu. Sada mogu da hodam po pesku na plazi,
uz pomoc stapa, ali mnogo, mnogo lakse.
Vise ne konzumiram mnoge vrste hrane koje su za mene bile otrovne
- uglavnom hranu bogatu skrobom, secer i obradenu hranu (nisam okusila
mcso vec mnogo godina). Sada se gotovo 100 odsto hranim uglavnom
sirovim vocem i povrcem. Ponekad ga skuvam sa veoma malo masti ili
ulja. Mlecne proizvode uzimam u veoma malim kolicinama i mislim da
cu i njih uskoro izbaciti. Verujem da je solaraa joga u meni smanjila zelju
za hranom koja bese otrovna za moje telo. Posto sam je sc oslobodila i
direktno primala suncevu energiju, verujem da je to omogucilo zaceljivanje
mojih kostiju i zglobova.
Toliko sam zahvalna.
Duhovno, praksa surja joge je najdublja meditacija koju sam ikada
iskusila. Prilikom meditacije izgovaram svoje molitve i molim bozje vod-
stvo u svim oblastima mog zivota. Primam pomoc prilikom veoma teskih
odluka. Pocela sam da verujem da je Bog tu kad mi treba. I cini mi se da
mi se Bog obraca kroz ljude koje srecem upravo onda kad su mi potrebni.
Mnogo vam hvala na vodstvu, inspiraciji i vasem prisustvu u mom
zivotu. Nadam se da cu vas videti kad dodete u San Francisko. Molim vas,
stavite svoj raspored na internet stranicu, ili me obavestite kad mogu da
ponovo cujem vase predavanje.
Namaste,
Dzil (Jill)
148
HIRA RATAN MANEK
Svedocanstvo # 2: Objavljeno uz dozvolu
Yahoo Groups Post # 6542
Od: ,,Stephen & Tracey Currie" <curries2@t...>
Datum: petak, 24. septembar 2004. godine, 18:48 pm
Predmet: Svedocanstvo pocetnika
Imam svetlu kozu i smede oci. Lako izgorim na Suncu i oci su mi osetljive.
Takode sam veoma osetljiva na toplinu i vreli letnji meseci mi ne prijaju.
Naginjem ka tome da venem poput cveta.
Nadam se da cu steci sposobnost uzivanja u vrelim letnjim danima u
svojoj basti, a da ne moram da brinem imam li sesir. Ne volim kreme za
suncanje i verujem da donose vise stete nego koristi. Ne koristim ih. Takode
sam prestala da koristim suncane naocari prilikom voznje.
Sledim HRM-ov savet o dnevnom produzenju od 10 sekundi i doz-
voljavam ocima da se naviknu na svetlost. Ne zuri mi se da dostignem 45
minuta, jer zelim kvalitetno iskustvo. Secam se da je HRJM rekao kako je
vazno da dozvolim ocima da se naviknu pomocu povecanja gledanja za po
10 sekundi dnevno.
Zivim u Kalgariju, Alberta, Kanada. Tu se javljaju sve vrste vremenskih
prilika, a ovo leto bilo je kisno, sto je testiralo moje strpljenje.
Posto sam pocetnik u praksi solarne joge, imala sam gomilu pitanja.
Vremenom sam shvatila da sam sopstveni gospodar i kako sledeci osnovne
principe mogu bezbedno da je praktikujem, kao i da ce moje iskustvo biti
jedinstveno. Vise ne zavisim od svih malih detalja, dok u pocetku jesam.
Evo sta sam iskusila praktikujuci solarnu jogu:
Na dva minuta:
Nakon praktikovanja solarne joge tokom vremenskog perioda od
jednog minuta, dvaput sam iskusila bol u podrucju leve slepoocnice. Bio
je ostar ali kratkotrajan, i nestalo je za nekoliko sati. Posto su moje oci
veoma osetljive na svetlost, izabrala sam sumrak za praktikovanje solarne
joge, jer je Sunce tada slabije. Kad mi se oci naviknu na suncevu svetlost,
eksperimetisacu i sa praksom u zoru.
Mnogo puta sam iskusila narandzastu mrlju koja nocu prekriva ulicne
svetiljke i moj digitalni budilnik. Mrlja ujutru nestaje iz mog vidnog polja.
Tokom dana sam u nekoliko slucajeva zmureci okretala lice ka Suncu. Oci
149
SOLARNAJOGA
mi jacaju. Nocu ponekad stavljam dlanove preko ociju i radim reiki. To mi
takode pomaze da ih ojacam.
Tokom sprovodenja prakse solarne joge vidala sam narandzasto-crveni
venae oko Sunca, kao i veoma jaku belu svetlost sa efektima duge.
Suncc je obicno delovalo tamno u poredenju sa svetloscu koja ga
okruzuje.
Jednom mi se cinilo da suncevi zraci pulsiraju i igraju oko mene.
Drugom prilikom zazmurila sam tokom prakse i iza kapaka videla
sliku. Imala je oblik oka sa vertikalnom linijom koja se spustala nadole iz
njegovog sredista. Slika je izgledala otprilike kao kljuc.
Tek sam pocela da gledam u Sunce. Jos uvek osecam leptirice u stoma-
ku i moram da se koncentrisem na uzemljenje pre pocetka prakse. Osecam
povezanost i posebnost iskustva solarne joge. Srecna sam sto mogu time da
se bavim.
Trenutno sam na dva minuta. Cekam da mogu da gledam u Sunce, a da
mi oci ne suzc i da moram povremeno da ih zatvaram tokom prakse. Kad
moje oci prestanu da suze, pocecu da dodajem po 10 sekundi u sumrak. Ako
je oblacno, necu dodavati 10 sekundi, vec cu se zadrzati na prethodnom
vremenu. Verujem da je vazno gledati bez obzira na vremenske uslove. To
je pitanje discipline, a ja sam posvecena. Verujem da ova praksa ne treba da
se uzima olako, ali naravno, planiram da uzivam u torn procesu i da ga ne
pretvaram u religiju.
Patim od hronicnog umora i fibromijalgije. Intuitivno ne praktikujem
solarnu jogu kad se osecam slabo. Ona detoksikuje telo, a ja ne zelim da ga
preopterecujem u danima kad se ne osecam dobro.
Veoma sam uzbudena zbog mogucnosti isceljenja na svim nivoima i
nastavicu da praktikujem solaniu jogu sve dok ne dostignem 45 minuta.
Za ovo kratko vreme koliko je praktikujem, vidim sveze i jasno kao da
gledam kroz dvogled. Pre pocetka, vid mi je bio vrlodobar.
Nadam se da vam je moje iskustvo pocetnika korisno.
U lepoti,
Trejsi Kiri (Tracey Currie)
150
HIRA RATAN MANEK
Svedocanstvo #3:
Vinone Farmer. Email: Livingonsunlight@yahoo.com
14. decembar 2004. godine
Dragi praktikanti solarne joge,
Trenutno sam na 12 minuta i 30 sekundi prakse solarne joga. Za mene je to
duhovna i meditativna praksa, kao i praksa koja isceljuje telo, um i emocije.
Veoma sam zahvalna HRM-u koji je tako spremno podelio sa svetom infor-
macije o njoj. Privilegovana sam sto sam culazanju, sto je praktikujem i sto cu
jednog dana zavrsiti praksu. Moja dosadasnja pozitivna iskustva obuhvataju:
9 minuta:
- Potpuna eliminacija depresije i nemira.
- Povecanje vere u sebe i svoje sposobnosti.
- Povecanje nivoa energije: primetila sam kako mi je potrebno manje
sna i da se nakon prakse osecam energicnijom.
- Mentalna jasnoca, miran um: kao rezultat solarne joge osecam se
bistrijom, smirenijom i usredsredenijom.
12 minuta:
- Poboljsano osecanje percepcije i samosvesti - primecujem sopstvene
navike i tendency e (kao i navike drugih ljudi) koje ranije nisam mogla da
uvidim i nisam ih bila svesna. Javlja se ,,svest svedocenja", sto smatram
prosvetljivanjem.
Izazov sa kojim sam se suocila: kad sam dostigla 3 minuta: primetila
sam da mi se vid zamagljuje nakon praktikovanja solarne joge, a popravlja
se kad bih preskocila praksu dan ili dva. Pitala sam HRM-a o tome i dao mi
je lek koji mi je veoma pomogao da otklonim zamucen vid. Ne zaboravite
da nakon prakse zazmurite i usredsredite se na sliku Sunca u negativu sve
dok ne nestane. Sladim ovo uputstvo nakon svake seanse i od tada mi se
vid vise ne magli.
Veoma se radujem dostizanju granicnih tacaka od 15, 20 i konacnih 45
minuta. Hvala HRM-u sto je spremno i voljno podelio sa svima nama vesti
o praksi solarne joge. Cast mi je sto sam saznala za nju.
Suncev blagoslov,
Vina Parmar, MBA
Urednik knjige Zivot od Sunceve svetlost i
151
SOLARNAJOGA
Svedocanstvo #4: Objavljeno uz dozvolu.
Yahoo Groups Post # 6540
Od: ,,yota_programmer" <yotal@o...>
Datum: ponedeljak, 20. septembar 2004. 10:20
Predmet: Pozdrav svima iz suncane Grcke
Dragi HRM i ostali,
Danas sam navrsila tri meseca prakse solarne joge prema uputstvima HRM-
a sa njegove internet stranice i [Yahoo] grupe.
Veoma postujem HRM-a sto nam je otkrio ovaj metod i ne znam kako
da zahvalim njemu i svima vama sto ste podelili svoja iskustva i ohrabrili
nas da nastavimo dalje.
Ovo je moj izvestaj o dobrobitima koje sam do sada stekla (nakon tri
meseca i 15 minuta gledanja u Sunce).
1. Imala sam fotofobiju, koja je potpuno nestala u prvih dvadeset dana
praktikovanja solarne joge (ozbiljnu fotofobiju, nikada nisam izlazila bez
suncanih naocara, a morala sam i da smanjim kontrast i osvetljenje moni-
tora na svom racunaru, posto uopste nisam mogla da podnesem svetlost.
Boravila sam u mraku poput vampira i izbegavala pun mesec za slucaj da
mi izrastu zubi... Ovo je bio primer neuspele grcke sale).
Naravno da su mi prvog dana oci suzile i pekle me. Bilo mi je tesko
da gledam u Sunce cak i sekund, ali sam istrajala i sa napretkom problemi
su nestali.
2. Prvih dana morala sam da sednem, jer mi je bilo tesko da stojim
zbog problema sa kicmom (imala sam dve operacije kicme zbog skolioze i
pocinjala je da me boli ukoliko sam stajala duze od deset sekundi). Nisam
mogla da verujem da sam nakon otprilike trideset dana mogla bezbolno
da stojim. Od tada sprovodim praksu solarne joge normalno, u stajacem
polozaju i, naravno, bosa.
3. Kako me Sunce energizovalo iz dana u dan, nisam morala da jedem
toliko kao pre, i i veoma lako sam izgubila 5 kg masti i to bez gladovanja.
Jednostavno nisam osecala glad i bilo mi je potrebno manje hrane. To se
desilo u prvih mesec i po. Visoka sam 180 cm i sada tezim 70 kg (imala sam
75 kg) sto je normalna kilaza i nisam izgubila vise kilograma. Znam da ste
rekli da gubitak telesne tezine nastupa nakon sest meseci prakse, ali u mom
152
HIRA RATAN MANEK
slucaju desilo se ovako. Cini se da je kod svakoga drugacije. I dalje jedem
lead sam gladna, ali se ne silim na obroke kad nisam. Dozvoljavam da se to
desi samo od sebe uz pomoc solame joge.
4. Kasnije, nakon otprilike jednog meseca, primetila sam da mi je pot-
rebno manje sna. Obicno sam spavala po deset sati nocu i cak mi ni to nije
bilo dovoljno, a sada spavam izmedu sedam i osam sati i osecam se veoma
dobro (nisam se prisiljavala na to, Jednostavno se desilo samo od sebe, pos-
to sam praktikovala solarnu jogu svakoga dana).
5. Mnogo bolje sam raspolozena, budim se sa osmehom na lieu, sto
ranije nije bio slucaj.
Nastavicu praksu do 45 minuta, jer smatram da taj cist izvor energy e
moze da mi poboljsa zivot. Tokom trajanja prakse pisacu izvestaje.
Prvi put sam cula za solarnu jogu iz posta Caka Dej visa (Chuck Davis) u
MIND-1 grupi elektronske poste i nisam mogla da verujem da jc to moguce,
ali posto pre nego sto odbacim nesto, volim da proverim, ucinila sam to i
iznenadili su me dobri rezultati. Zapanjujuce je kakvi dijamanti mogu da se
pronadu na internetu (pored gomile dubreta, naravno)!!!
Podelila sam dobre vesti sa nekim svojim prijateljima u Grckoj koji su
mi rekli: ,,Dobro, ti ces nam biti zamorce. Ako uspes u bilo kom segmentu,
i mi cemo ti se prikljuciti." Kad su videli rezultate, i oni su poceli sa prak-
tikuju solarnu jogu, ali posto neki od njih ne znaju engleski, prevela sam
im tekstove koje sam nasla na HRM-ovoj stranici. Cini se da se nova grupa
prakticara solarne joge organizuje ovde u Grckoj.
Dragi HRM, veoma sam vam zahvalna sto ste nam otkrili ovaj metod i
zelela bih i sama da mu dam neki doprinos. Mislim da cu to najbolje uciniti
tako sto cu napraviti internet stranicu o solarnoj jogi na grckom jeziku, da bi
Grci mogli da saznaju o njoj i isprobaju ovaj metod. Posto sam programer
i veb dizajner, to mi nece biti tesko, a takode cu ga besplatno postaviti na
moj server, [nevezan tekst uklonjen]
Veoma se radujem sto sam pronasla metod kao sto je solarna joga i
njime poboljsala zdravlje i raspolozenje bez potrosnje novca, bez ikakvih
gurua koji bi zeleli da kontrolisu moj zivot (imala sam losa iskustva sa tim),
tako lak i jednostavan. Sunce je besplatno i hrani sve nas.
Srdacno,
Jota Ardamerina (Yota Ardamerina)
153
SOLARNAJOGA
Svedocanstvo #5: Objavljeno uz dozvolu.
Evo mojih iskustava sa solarnom jogom. Devetog marta 2003. godine sa-
njao sam Sunce. Gledajuci u njega gladnim ocima, doziveo sam VTU (van-
telesno iskustvo) i odjednom bio izvucen iz tela ka Suncu. Osetio sam go-
tovo nepodnosljivo blazenstvo.
Kad sam, posle nekoliko dana, pretrazivao internet, naisao sam na
poruku u kojoj se pominje Hira Ratan Manek (HRM) koji je pobedio glad
uz pomoc solarne joge. Nakon konsultovanja mnogih izvora, koji se bave
ovom veoma neobicnom praksom, krajem juna te godine odlucio sam da
probam i sam. Sledio sam HRM-ov metod pocevsi od samo 10 sekundi
i svakog dana polako produzavao vremc. Voleo sam da gledam u zlatni
disk i uskoro sam shvatio da nemam cega da se plasim, jer jedva da sam
i video negativ Sunca kad bih zazmurio nakon prakse. Poceo sam da se
dopisujem sa HRM-om putem elektronske poste i cak imao zadovoljstvo da
ga upoznam u Kalikuti, kao i da putujem sa njim u Pondiceri, u vreme kad
sam posetio Indiju s jeseni 2004. godine.
Solarna juga je doslovno ispunila moje srce radoscu. Mnogo puta sam
zaista mogao da osetim divan mir kako izvire iz njega i siri se mojim telom.
Primetio sam da, svaki put kad gledam u Sunce, moja koza kao da postaje
meksa - kao da je natopljena nekom suptilnijom energijom.
Posto sam uvek tragao za precicama, bilo mi je veoma drago sto je
HRM istakao da stajanje bosim stopalima na pesku ili zemlji stiti oci i
pomaze prilikom prakse. Revnosno sam pretrazivao internet za dodatnim
informacijama o solarnoj jogi. U delu Esneska molitv za mir (The Essene
Gospel of Peace), procitao sam da je Hristos savetovao ljudima da poste i
poucavao ih vezbama ciscenja za ojacavanje ociju. Nikada nisam ekspe-
rimentisao sa gladovanjem da bih video rezultate, vec sam njegovu moc
otkrio slucajno. Jednog novembarskog dana, dok se moja voljena zvezda
Surja nalazila visoko na nebu, bacio sam pogled ka njoj i na svoje izne-
nadenje uvideo kako mogu da gledam bez ikakvih smetnji. To me je cak
vise zadovoljavalo od gledanja u zoru! Tad sam shvatio da razlog mojoj
sposobnosti da gledam u podnevno Sunce bez ikakvog osecaja nelagode
mozda lezi u cinjenici da tog dana nisam nista jeo. Pitao sam HRM-a i
dobio potvrdan odgovor. Ljudi koji gladuju imaju tu moc. Njegov odgovor
154
HIRA RATAN MANEK
\o iskustvo uverili su me da post (kao i druge vezbe ciscenja
poput sat krijasa, neti, dauti, nauli, basti, kapalbati i tatraka) jacaju oci.
Osoba verovatno moze da primi vise sunceve svetlosti ukoliko podigne
ruke u vazduh i ispruzi prste kao antene da bi izvukla energiju iz svetlosti.
U svakom slucaju, mnogi izvori to pominju. U Ramajni pise da Vibisana
obozava Sunce podignutih ruku (Utarakanda, pevanje 10, stihovi 6 - 9). U
egipatskom Anijevom papirusu postoji himna bogu Ra u kojoj se nalazi
stih: ,,Podizem ruke ka tebi u obozavanju kad ti, Zivuci, zalazis," a Crni
Jelen, vrac indijanskog plemena Lakota, imao je obicaj da prica kako je
njegov narod davno imao obicaj da ide u Kanadu kako bi iskusio isceljujuce
efekte polarne svetlosti i crpeo njenu energiju u svoja tela, podizuci ruke i
izvodeci odredene vezbe disanja. Licno mi post najvise pomaze prilikom
praktikovanja solarne joge. Jos ne mogu da zivim bez hrane, ali to mi nije
vazno. Vazno je predivno osecanje koje se u meni javlja kad gledam u
,,slavu vilovnjaka."
Zavisim od sunceve svetlosti, to je istina. Bavim se solarnom jogom
vec vise od godine i volim da gledam izlazak Sunca kad god imam priliku.
To je velika radost za oci! Kako je glupo sto mnogi misle da ce nas gledanje
u Sunce povrediti. Oci, ti pozori nasih dusa, sa svojim foto prijemcivim
celijama su izvanredni organi zaprimanje svetlosti!
17. decembra 2004. godine
Stidzin Kajpers, Belgija
Rezultati solarne joge
Smanjena emocionalna napetost
Ed (Holandija), ponedeljak, 20. oktobar 2003. godine
Kao devetnaestogodisnjak sam se razboleo od Kronove bolesti i, neupucen
u alternative, izdrzao standardne oblike terapije i lekova u trajanju od tri
godine. Tada sam odlucio da pocnem sa dijetom, koja je gotovo odmah
okoncala/izlecila moju bolest. Solarnom jogom sam poceo da se bavim u
155
SOLARNAJOGA
martu 2003. godine, sledeci HRM-ov protokol. Pre dva dana dostigao sam
15 minuta i 20 sekundi.
Dosadasnji rezultati su veoma obecavajuci: moja emocionalna nape-
tost se znacajno smanjila. Vise ne mucim sopstveni um preteranim raz-
misljanjem u stilu ,,sta ako...", ili ,,zamisli da se desi to...".
Dve najznacajnije emocije koje su se smanjile su materijalizam i strah.
Takode vise skoro da nemam ruzne snove.
Kvalitet mog sna se znacajno poboljsao. Najznacajnija razlika je po-
vecanje energije. Sada mogu da radim po ceo dan a da se ne umorim, dok
sam se u proslosti umarao veoma lako.
Takode sam primetio da je smanjenje energije koje sam obicno do-
zivljavao nakon uzimanja kuvanog dorucka (dva kuvana jajeta sa 100 g
pecenog mesa i mnogo butera), nestalo.
Fizicko isceljenje
Boni Tju (Bonny Tue), 21. oktobar 2003. godine
Ja sam zena i praktikujem solarnu jogu. Svesno sam pocela njome da se
bavim sredinom 80-ih godina, ali u Sunce gledam od detinjstva. Krajem
80-ih i pocetkom 90-ih sam se razbolela i prestala sa praksom u trajanju od
nekoliko godina. Zanimljivo je da kad sam bila najbolesnija nisam mogla
da podnesem suncevu svetlost. Kad sam postala svesnija svojih misli i en-
ergije (negativne), ponovo sam bila u stanju da polako pocnem da gledam
u Sunce, a takode sam pocela i fizicki da isceljujem. Otkrila sam da me
previse sunceve svetlosti cini usmerenijom na ,,mentalno." Ne, ne mis-
lim da me cini psihoticnom - vec misaonom. Tad previse mislim i dok to
cinim, stare alergije i preosetljivosti mi se vracaju. Naucila sam da svesno
povucem energiju u sebe i dozvolim umu da cuti.
156
HIRA RATAN MANEK
Postajanje misaonom...
Vini Pinto (Vinny Pinto), utorak, 21. oktobar 2003. godine
I ja sam primetila istu stvar sa preteranim ,,razmisljanjem" kod predugog
gledanja u Sunce (previse intelektualizma, premalo intuicije) kod sebe ili
kod ljudi koji to cine. Taj nagon se kod mene smanjio tokom godina, hvala
bogu, ali i dalje ponekad srecem dugogodisnje praktikante cija je mentalna
energija gotovo freneticna. Cini se da propustanje stajanje na goloj zemlji
(po mogucnosti bosim nogama) tokom prakse, kao i propustanje setnje na-
kon nje samo pogorsava tu tendenciju.
Nestanak glavobolje
Dzon Espozito (John Esposito), utorak, 21. oktobar 2003. godine
I ja imam isti problem. Ili sam ga, bolje receno, imao. Mislio sam da imam
migrene od Sunca verovatno zato sto sam se preselio u Sevcrnu Virdziniju
uSAD.
Zato sam poceo sa praksom solarne joge samo dve, tri sekunde dnev-
no i cini mi se da se ,,vakcinisem" protiv negativnih efekata Sunca. Na-
ravno da nekoliko sekundi na Suncu nece imati TOLIKI cfekat na moj
nivo serotonina, ali migrene su nestale. U najgorem slucaju, javlja mi se
povremena glavobolja koja prolazi uz lek.
Vise o Suncu ne razmisljam kao o ,,napasti" i vise ne zudim za hlad-
nijom klimom svog bivseg prebivalista. Pozitivna osecanja i ubedenja o
Suncu i njegovim zivotvornim svojstvima okoncala su glavobolje koje sam
zadavao sam sebi, okrivljujuci za njih Sunce.
157
SOLARNAJOGA
Ne smeta mi podnevno Sunce
Merilin Dzarzembski (Marilyn Jarzembski), 22. oktobar 2003. godine
Praktikujem jogu samo jedan sat po izlasku Sunca. Kad su se svi ostali zalili
na njegovu zaslepljujucu svetlost, meni nije smetala. Pomislila sam da je to
zanimljivo. Sunce mi inace ne smeta i ne nosim nikakve zastitne naocari.
Izlecenje razlicitih bolesti
Dzon Voters (John Waters), sreda, 22. oktobar 2003. godine
Vaspitan sam u hriscanskoj tradiciji i smatrao sam da AKO je ,,Hrist is-
celitelj" zaista ,,svetlost sveta" i nalazi se u Suncu, tada cu, primajuci nje-
gov sjajni blagoslov na svoje telo i oci, biti izlecen. U to vreme, 1978.
godine, patio sam od bolnog artritisa koji me cinio bogaljem, zatim burzi-
tisa, niskog nivoa secera u krvi, depresije, stidljivosti, nepravilnih otkucaja
srca, hronicnog umora, pokvarenih zuba, fotoosetljivoti, krvarenja iz nosa,
prekomerne tezine, loseg varenja, bolova u stomaku i drugih hronicnih
poremecaja. Lecenje solarnom ishranom bilo je veoma efikasno. Osecao
sam se sasvim podmladenim i osnazenim!
Deo tog blagoslova bilo je i aktiviranje posebnog umetnickog talenta
koji sam imao u detinjstvu, ali ga je potisnula sociokulturna uslovljenost.
Moje porrasanje se promenilo zajedno sa ishranom.
Obilje energije nakon solarne joge
Betsi Set (Betsy Sat), 25. oktobar 2003. godine
Za solarnu jogu saznala sam od Eda iz Holandije preko trece osobe i sledim
tehniku koju predlaze HRM. Pocela sam ove godine u martu i sad sam na
24 minuta. Na pocetku sam u nekoliko navrata primetila da kad bih bila
veoma umorna i odradila solarnu jogu, osetila bih veliku navalu energije.
158
HIRA RATAN MANEK
Sad od samog pocetka volim to da radim, jer se tokom prakse osecam veo-
ma dobro.
Povecanje energije
Kaspar San (Caspar Sun), 26. oktobar 2003. godine
Praktikujem solarnu jogu vec nekoliko sedmica. Imam vise energije i
osecam se mnogo bolje. Mnogo spavam zimi i nikad se ne budim pre zvona
sata. Ali nakon solarne joge budim se pre sata i zato jednostavno mogu da
kazem da imam mnogo vise energije.
Hvala HRM-u i svima ostalim!
Detoksikacija nakon povratka praksi
Ed (Holandija), ponedeljak, 27. oktobar 2003. godine
Primetio sam da, ukoliko ne praktikujem solarnu jogu nekoliko dana, vraca
mi se emocionalna napetost. Takode mislim da sam primetio snazan efekat
detoksikacije kad se vratim praksi nakon cetiri dana pauze. Osecam da telo
koristi visak energije da bi se ocistilo, regenerisalo i oslobodilo otrova i
starih mrtvih celija.
Kad gledam u Sunce svakog dana, primecujem da imam mnogo vise
energije i takode se osecam cistijim iznutra, sto verovatno znaci da jetra,
bubrezi, itd. funkcionisu optimalno zbog dodatne solarne energije.
Kad god propustim da gledam u Sunce, osecam kako mi nivo energije
opada. Kad nivo opadne a ja se vratim praksi, efekat je veoma vidljiv.
159
SOLARNAfOGA
Veliki mir nakon prakse
Hajdi Henson (Heidi Hanson), ponedeljak 27. oktobar 2003. godine
Ja sam Hajdi i zivim u Ouklendu, u Kaliforniji. Pre nekoliko dana pocela
sam da sprovodim pravu praksu solarne joge.
Dogodio mi se jedan zanimljiv fenomen: danas i juce gledala sam
u Sunce stojeci na otvorenom prozoru, sa bosim nogama na tepihu, na
drugom spratu kuce.
Tokom citavih pet minuta, nakon prakse u oba dana, imala sam veoma
neobicno osecanje elektricnog golicanja u stopalima. Posto nisam stajala
na zemlji, mozda su moja stopala jednostavno uskladistila energiju koja je
prosla kroz moj nervni sistem iz ociju, i zbog toga sam osetila elektricitet. Hi
bi se mozda to isto desilo bez obzira jedinstvenu reakciju mog sopstvenog
energetskog/nervnog/psiholoskog sistema na praksu. Imala sam osecanje
golicanja u stopalima u periodu od nekoliko meseci tokom 2001. godine do
tog stepena da sam morala nocu da stavljam hladne obloge, jer je osecanje
bilo suvise neprijatno.
Moj cilj je da uz pomoc solarne joge pobedim depresiju, i zbog
pozitivnih efekata na energije u mojoj glavi (negativne misli) u poslednja
dva dana sam primetila da bi mi to moglo uspeti. Takode, prilikom prakse
solarne joge osecam se veoma mirnom.
Novi stil zivota - ustajem rano da bih isao na plazu
Leri Stjurdziz (Larry Sturgis), 31. oktobar 2003. godine
Moja supruga Kej (Kay) i ja zapoceli smo praksu pre mesec dana i uzivamo
u novom stilu zivota koji je nastao samo zbog toga sto ustajemo pre izlaska
Sunca da bismo isli na plazu.
160
HIRA RATAN MANEK
Najdublja iskustva od pocetka prakse
Vini Pinto (Vinny Pinto), petak, 31. oktobar 2003. godine
Kao osoba koja vec 16 godina praktikuje solarnu jogu i obozava Sunce, ja
sam i naucnik i mistik (bivsi sam inzenjer), licno verujem da solarna joga
nijc neophodna za duboko duhovno otvaranje i uranjanje u Boga/Bice/Duh/
I .jubav. Medutim verujem da mi je pomogla na mom putu. Sva moja najdu-
blja ,,prosvetljujuca iskustva" desila su se u godinama kad sam praktikovao
solamu jogu.
Zakljucak urednika
Verujem da vam je ova zbirka informacija o solarnoj jogi pomogla. Ako
imate nekih komentara, pitanja ili informacija koje biste zeleli da podelite,
posaljite mi pismo putem elektronske poste na adresu livingonsunlight@
yahool.com.
Ako imate svedocanstvo koje bi moglo da inspirise druge, savetujem
da ga podelite na nekoj od grupa za opste dobro.
Koliko god dobar bio ovaj izvor, uvek ce biti licnih pitanja koja ce
zahtevati odgovor. Zato su forumi o solarnoj jogi od neprocenjive vrednosti.
Podsticem vas da se povezete sa drugima na svom putovanju, jer forumi
predstavljaju veoma potreban izvor podrske i informacija.
Ako ikako mogu da vam pomognem, obratite mi se elektronskim
putem.
Uz Suncev blagoslov,
Vina
Vina Parmar, MBA
urednik
Adresa elektronske poste: Livingonsunlight@yahoo.com
161