Programa de Jujitsu pentru grada le 1-6 Dan i Comportament de bazi pe saltea: Denumire 1 2 3 4| 5|6Dan 1. Ojigi / salut s Ritsurei 4 Seiza - Zarei A _ 2. Kamae / poziti Shizentai — Jigotai - Sankakutai 4 Ai gamae—Gyaku gamae A 3. Shintai / migeari Ayumi ashi — Tsugi ashi vA Taisabaki _ 4 4. Chugaeri waza / rostogoliri inainte, inapoi vA 5. Ukemi waza / cideri inainte, lateral, inapoi 4 Il. Tehnici de baz Denumire _ 1|_2| 3| 4) 5|6Dan 1. Tekubi waza / tehnici articulare pe incheietura 14} 16] 18} 20} 24 30 maint 2. Gyaku yubi waza / tehnici articulare pe deget S| 5] s| 6| 6 10 3. Ude kansetsu waza / cheia brafului 20| 25 32| 40 | 30 [60 4, Ashikubi waza /tehnici articulare peincheietura | 6] 7{ 8] 10] 12| 15 Jeznei si a degetului de la picior 5. Ashi kansetsu waza / cheia piciorului_ 12} 15] 20 25 6. Dojime waza /forfecarea picioarelor 51) | 7/| LO 7. Shime waza / sugrumiri 20 | 26[ 32 [40 8. Gyaku kubi waza / chei pe git 10| 12 16[ 20 9. Osae waza / imobiliziri 20 | 24) 30[ 40 10. Taiho waza / transport fortat (cu prize) _ 16] 20| 24[ 30 11. Nage waza / arunciri, proiretitri ‘Te waza / arunciri cu braful 7| 9/12] 4s Koshi waza / arunciri peste sold 6| 7] 8 10 Ashi waza / arunciri peste picior 10} 12) 14] 15 Sutemi waza /aruneari prin sacrificiu 7| 9/15] 16 12. Kaeshi waza / contraaruncari 8] 10] 15 20{ | II. Tehnici de aparare 1) Ude uchi / lovituri cu mana Denumire 1| 2] 3| 4| 5|6Dan 1. Katate dori katate mochi / eliberarea unei maini_ | 20/ 22 24[ 28/32] 35 din priza unei alte maini 2. Katate dori ryote mochi / eliberarea unei mm! 6{ 7] 8[ toi] ts din priza a dowd maini 3. Ryote dori ryote mochi/eliberarea a dou& maini | 8| 9] 10[ 12/16] 20 din priza altor dou’ méini 4. Gi mochi / apirare impotriva prizelor 12] 14 25] 30 5S. Tachi kubi jime ryote mochi/apirare impotriva | 16| 18 32] 40 strangulirii 6. Ne kubi jime ryote mochi / aparare impotriva 14| 16, 18] 24] 28] 35 strangulirii la sol = 7. Atama mochi / apirare impotriva prizelor deeap | 8| 9[ 10] 12[ 14] 20 8. Tai ryote mochi// apirare impotriva incenturarii | 18 | 20[ 22| 24 26| 30 9. Tai ryoashi jime / aparare impotriva forfeearii 37 3{ 4f sf 6, 10 corpului 7 10. Waki ken zuki/apirare impotriva loviturilor | 3| 4{ 5) 6] 7/10 cu pumnul _ 11. Waki fumitsuke / aparare impotriva loviturilor | 3| 3{ 3/ 4] S| 10 eu piciorul 12. Ne waki/aparare la sol impotriva unui oponent | 6/ 6] 7| 8[ 9] 15 ridicat in picioare 13. Tambo dori, Jo dori / apirare impotriva 25| 30| 35] 40/44 50 bastonului si a cutitul 14. Futari gakkari / aparare impotriva a doi sau Al A A A mai mulfi oponengi IV. Atemi Denumire 1] 2| 3| 4] 5|6Dan "A. Kyusho / puncte sensibile, impotriva loviturii, | 20| 30] 40/ 50] 60] 80 impingerii sau apisirii E B. Atewaza 6 7] 15| 18/20] 24 1. Haishu uchi /loviturs cu dosul palmei 2. Tegtana uchi / lovituri cu dunga din exterior a palmei 3. Haito uchi /Joviturs cu dunga din interior a palmei 4, Uraken uchi / lovitura cu dosul pumnului 5. Kentui uchi / lovituré cu pumnul 6. Koken uchi /lovituri cu incheietura mainii 7. Zempaku (Kote) uchi / loviturd cu antebraful 8. Yubisaki uchi /loviturs cu varful degetelor 9. Kobushi uchi /loviturx cu podul palmei 10. Kubonda uchi / lovitura cu palma2) Ude zuki / impingere cu mana 1. Kobushi zuki / impingere cu pumnul deschis 2, Tegatani zuki// impingere cu marginea palmei 3.Shotei (Teisho) zuki / impingere eu pernita mainii 4. Yubi (Shito) zuki / impingere cu degetul 5, Hiji zuki / impingere cu cotul 3) Yubisaki oshi to Kobushi oshi / apasare cu varful degetelor si cu articulatiile degetelor 4) Ashi chi fo Ashi zuki / lovituri si impingeri eu iorul 1. Ashi no ko uchi / lovituri laba piciorului 2, Sekito zuki / lovitura cu pernita piciorului 3. Kakato zuki/ loviturd eu eilediul 4, Fumitsuke / lovitura cu marginea 5. Hiza zuki / impingere cu genunchi 5) Atama zuki / lovitur cu eapul 1. Hitai zuki / lovitura cu fruntea 2. Wakeme zuki / loviturd cu laterala capului 3. Kotobu zuki / lovitur’ cu spatele capului ralui . — Seifuku jitsu, Kuatsu Denumire 6Dan 1. Prim ajutor VL. Teorie Denumire S- Sel Se See an 6Dan 1. Comportamentul Budo in Dojo (sala) 2. Terminologia de baz’ in Budo 3. Cunostinfe despre statutul national si international al Jujitsului (federatii, organizatii) i &| 4, Aspecte legale in Budo 5. Istoria si comparatia intre sistemele Budo S/S] SelS-S)— SS SoS 5