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INTRODUCCIÓN
Así como un órgano solo puede tener un significado y una función en el seno de un
organismo mayor, todos los sistemas médicos, que como estrategias de supervivencia
han desarrollado las diferentes culturas humanas, son sistemas de salud
complementarios cuando se ven desde la perspectiva global del proceso de
humanización. En éste contexto de síntesis nace la BIOENERGÉTICA que es, en mi
opinión, un verdadero paradigma transcultural de integración.
La Bioenergética es, más que una nueva tecnología terapéutica, una nueva actitud hacia
la vida, en un universo donde la síntesis es posible gracias al reconocimiento de la
diversidad - el universo es la unidad de lo diverso. En este marco, la Bioenergética
reafirma que lo más importante en el mundo es nuestra participación en él.
ANTECEDENTES
Por tanto, la Bioenergética recopila los conocimientos necesarios para poder "leer un
cuerpo" percibiendo desequilibrios, corazas, bloqueos y tensiones. Mediante la terapia
que consta de una serie de ejercicios y del análisis del carácter, se pretende actuar sobre
estos bloqueos para poder restaurar el equilibrio y el fluir energético.
Una vez detectado los nudos, bloqueos, etc., el terapeuta propone ejercicios adecuados
para la liberación de las tensiones visibles por medio de respiración, actuación en las
corazas, almacenamiento de energía, etc., de esta manera el paciente pasa del
movimiento voluntario que realiza en el ejercicio a un movimiento involuntario que se
produce al relajarse los músculos y al circular la energía, el cual suele ir acompañado de
vibraciones.
Reich, fue uno de los más cualificados psicoterapeutas, de lo que se podría llamar
"discípulos enfrentados a Freud", dada su visión revolucionaria del psicoanálisis
ortodoxo al descubrir la fuerte influencia de la sexualidad y sus manifestaciones
corporales en el individuo y en la civilización.
Hoy por hoy, la bioenergética está mucho más difundida que la vegetoterapia, aunque
gran parte de su fundamentación teórica se basa en los trabajos de Reich.
Alexander Lowen, nace en 1910 en Nueva York, al terminar sus estudios de medicina y
tras su innato interés por la psiquiatría entra en contacto con Reich, en 1940, cuando
éste impartía un curso en EE.UU. sobre el análisis del carácter; A partir de este
encuentro y dado el gran interés de Lowen por Reich, se hizo analizar por él desde 1942
hasta 1945, siendo su alumno durante un periodo de doce años.
A partir de 1952, ejercitó como psiquiatra en un consultorio propio utilizando ya
técnicas de este tipo. En 1956 y junto a otro aventajado discípulo de Reich, John C.
Pierrakos, fundan en Nueva York el "Institute for Bioenergetic Analysis". Siendo ahí
donde en un trabajo en común realizado sobre el propio cuerpo de Lowen, desarrollaron
los aspectos esenciales de la Bioenergética. El tercer mas nombrado discípulo de Reich
fue Stanly Keleman, este posteriormente desarrolló su trabajo en otras líneas pero
dentro siempre de la bioenergía. En estas fechas muere Reich en prisión, concretamente
en 1957.
GENERALIDADES
Se ha dicho, que en la misma época en que desarrollaba Freud sus teorías, viva otro psiquiatra,
Wilhem Reich, que pensaba que cada estructura muscular representaba una estructura del
carácter. Estas estructuras musculares se pueden conformar en diversas partes del cuerpo, sobre
todo en las zonas de los centros de energía, o chacras. De acuerdo su ubicación, estas estructuras
responden a diversos tipos bioenergéticos. Y allí donde se ubique la energía no liberada aparece
una coraza que impide cada vez más la circulación de toda esa energía acumulada. La
Bioenergética actúa para des-estructurar y liberar la energía y cuando eso sucede vamos a
encontrar emociones e imágenes acumuladas de otros momentos de la vida.
ETIMOLOGÍA
Bioenergética se deriva de Bio, del griego bios, significa vida. Energía es un término
latino de procedencia griega, erg, raíz de ergón, acción, trabajo, fuerza. Entonces,
podemos inferir una definición de la Bioenergética como acción vital o interacción vital.
La energía o fuerza vital es libera desde todo lo que vive. Cuando no se libera, se retiene
y acumulándose, provoca trastornos de salud. Se acumula en las estructuras musculares
y origina lo que la Bioenergética llama corazas."
Sin duda es el cuerpo físico el testigo certero de nuestra "historia personal". Dejarlo de
lado, con toda su gama de expresiones, es despreciar a un gran MAESTRO; él es la
"pantalla" donde se proyectan todas nuestras emociones, recuerdos y sentimientos más
genuinos.
Los billones de células que componen al cuerpo humano poseen la vital tarea de
mantener trabajando al organismo. Para esto, es necesario que se lleven a cabo un
conjunto de reacciones químicas y enzimáticas del organismo dirigido a la
producción de compuestos energéticos y a la utilización de fuentes de energía,
donde las células de nuestro cuerpo sirven de escenario. Estas transformaciones
energéticas que liberan y emplean la energía para mantener funcionando nuestros
órganos corporales se conoce como metabolismo. El metabolismo celular consume
nutrimentos (hidratos de carbono o glúcidos, grasas o lípidos y proteínas o prótidos)
y oxígeno (O2), generando desechos y gas carbónico que deben eliminarse.
Fragmentos que resultan del rompimiento de estas sustancias nutricias energéticas o
combustibles metabólicos pueden entrar al Ciclo de Krebs (o ciclo de ácido cítrico),
especie de vía común para su degradamiento, en la cual son desdoblados hasta
átomos de hidrógeno y CO2. Los átomos de hidrógeno son oxidados para formar
agua (H2O) por medio de una cadena de flavoproteinas y cito cromos dentro de la
cadera respiratoria (o sistema de transporte electrónico). Dentro del metabolismo se
realizan dos reacciones químicas complementarias, a saber, el catabolismo y el
anabolismo. Las enzimas catalizan las reacciones químicas tanto catabólicas como
anabólicas.
Por otro lado, la fase anabólica utiliza energía libre para elaborar moléculas grandes
a partir de moléculas más pequeñas. Representa, entonces, una reacción química de
síntesis, construcción o formación que requiere energía (se acompaña de utilización
de la energía). Esta energía se deriva de las reacciones catabólicas. Por consiguiente,
los procesos metabólicos de naturaleza anabólica involucran la unión de pequeñas
moléculas para formar moléculas más grandes, ice, reúnen los pequeños fragmentos
moleculares para formar moléculas mayores. Los procesos anabólicos recurren
siempre a la energía, de manera que puedan producir compuestos de mayor tamaño
que se derivan de los fragmentos moleculares de menor tamaño (e.g., enzimas,
hormonas, anticuerpos, tejido muscular, entre otras moléculas). Por ejemplo, durante
el anabolismo energético los acetil-co-A detienen los procesos degradadores para
poder producir glucógeno, el cual será almacenado especialmente en los músculos
esqueléticos e hígado.
LA CORAZA: Se trata de ciertas áreas del cuerpo donde las defensas psicológicas
han sido fijadas en la musculatura a través del tiempo, por un origen traumático o
con la repetición patrones defensivos. La función primaria de esta organización
defensiva es proteger al niño de un conflicto entre sus necesidades afectivas y
psicológicas básicas y la respuesta de su entorno. Se origina así una restricción de
los flujos naturales de energía, impulsos nerviosos, etc. Implica el aumento de la
musculatura, engrosamiento estructural, menor movilidad, debilidad en los tejidos o
grasa subcutánea extra.
• Los ejercicios Bioenergéticos: por medio de ellos las corazas musculares llegan
a situaciones límites que logran romper las defensas y conectar con la emoción. Se sabe
que cuando una emoción se reprime en la mayoría de los casos se somatiza, lo que hace
que no entendamos la enfermedad.
DIMENSIÓN INDIVIDUAL
LA PERSPECTIVA ORIENTAL
- El Taoísmo
- La teoría Yin-Yang
- La teoría de los cinco elementos
- El Vedanta
- Los Chakras
LA PERSPECTIVA OCCIDENTAL
- Ejercicios
- Los meridianos
El cuerpo no solo son átomos, células u órganos, sino que es la manifestación material
de todo un proceso multidimensional. El alumno aprenderá a leer y sentir un cuerpo, lo
que le permitirá entre otras informaciones saber detectar la salud o enfermedad física,
las tendencias de carácter, los bloqueos y tendencias emocionales, la psicología con sus
necesidades y dependencias.
5. LA COMUNICACIÓN
- Comunicación energética
6. EL GRUPO
DIMENSIÓN TRANSPERSONAL
- ¿Qué es un canal?
- Sanación espiritual
- El compromiso espiritual
BIOENERGÉTICA Y MEDICINA
Podemos considerar que hasta el advenimiento del método científico, toda la medicina
puede ser considerada como tradicional. A partir de entonces, y con la adopción del
método newtoniano - cartesiano como código de lectura del Universo, la corriente de
la medicina científica o moderna con sus portentosos avances, conquista el status de
paradigma dominante en la cultura occidental.
Así, dos grandes corrientes se insinúan socialmente para la medicina del hombre:
De esta nota fundamental, la vida, que a la luz de la misma física moderna, se han
ocupado las ciencias biológicas, enfatizando en el carácter de esta como organización
energética con un propósito evolutivo, proponemos el antiguo nombre de
Bioenergética, ya acuñado por Lowen, como una denominación que enfatiza para la
vida el aspecto energía que la caracteriza y determina.
Pero todos los campos son representación del mismo elemento esencial: la energía.
Antiguas cosmovisiones sostienen que no hay nada más que energía, manifestada en
diferentes dimensiones u octavas vibratorias.
Más aún, términos como vida, cerebro, consciencia, mente, espíritu, más que nuevas
definiciones, nos plantean su ubicación relativa en un lenguaje evolutivo más amplio.
Cada vez los límites para el concepto vida, en la acepción restringida de la Biología, se
hacen más borrosos, y en el seno mismo de la materia, el átomo, las moléculas, el
electrón, encontramos manifestaciones de formas de conciencia que creíamos un
patrimonio de la vida orgánica.
Otro tanto podemos decir de las emociones, cuyo status es confundido con el de la
mente, y que, aparte la consideración aislada de los sicólogos, no ha recibido la
atención que le corresponde en el seno de la práctica médica. La disociación entre el
sustrato mecánico y las disciplinas que abordan el comportamiento humano, es
producto de la antigua forma dualista de pensamiento, en la que Psique y Soma
funcionan como dos instancias que se pueden abordar separadamente en el hombre. La
necesidad de un modo de pensar integrado, que restaure la unidad de lo disociado en
pequeñas parcelas, es uno de los grandes motores del desarrollo de la Bioenergética en
los albores del tercer milenio.
Hasta el presente, la medicina se ha ocupado, básicamente, del campo de la materia; su
campo de referencia va de los microsistemas orgánicos hasta la biología molecular,
banda en la que se desenvuelve la corriente principal de la medicina moderna. La
biofísica solo se insinúa teóricamente en el campo médico y sus aplicaciones se
reducen a unos cuantos procedimientos especializados.
¿Cuáles son las paradojas - los rompecabezas - sin explicación a la luz del paradigma
dominante?
Para un sistema médico en crisis, con una disociación cada vez mayor entre los
avances tecnológicos y su accesibilidad económica, nos tenemos que plantear que el
paradigma mismo de la prestación actual de los servicios de salud es insuficiente para
satisfacer la demanda. Una conjunción de los mejores métodos y tecnologías vigentes,
deberá estar a la orden del día para satisfacer los cambiantes requerimientos de la
nueva humanidad.
Sistemas, que antes fueron reconocidos solo como estructuras de separación o relleno,
adquieren hoy, como resultado de los avances de la investigación biológica, una nueva
dimensión como estructuras de emisión recepción e integración de señales. Tal es el
caso del tejido o líquido extracelular, reconocido por el equipo de fisiología de la
Universidad de Viena como un sistema ubiquitario de transmisión de señales
biológicas. La misma piel es considerada ya, literalmente, como un cerebro periférico.
La idea de la Terapia Bioenergética es ayudar al paciente a ser más libre, a tener más
energía, a sentir más placer y disponer de una capacidad mayor para funcionar bien. La
clave es tener más placer y alegría en la vida y ampliar el sentido de sí como persona
en el mundo.
* Un sustrato portador de energía y una energía portada son los dos componentes
esenciales del nivel físico de los sistemas vivos.
Hasta ahora las ciencias biológicas se han ocupado del sustrato portador (unidad más
densa) de los organismos vivos. Su espectro recorre desde los macrosistemas orgánicos
hasta el nivel subcelular de las moléculas. Su modelo ha sido el de la patología y el de
la biología molecular.
* El 98% de la molécula del ADN no presenta una función conocida; Fritz Albert
Popp postula que puede ser un almacén de fotones. Los glicosaminoglicanos,
polímeros de la membrana celular han sido considerados como antenas biológicas
estéreoadaptativas. Se postula su participación en la detección de campos
electromagnéticos con una acción sobre los canales de las membranas celulares.
* En una superficie de 10-6 cm2, del mismo orden de la superficie celular, la luz solar
se hace coherente. Esto significa, según Popp que, a escala celular, la luz solar es una
onda portadora de señales.
* Los paquetes de fotones emitidos periódicamente por las células, se comportan como
micro-emisiones de láser, por su sincronicidad, coherencia y pureza espectral.
* Los procesos de reparación tisular son activados por potenciales del orden de los
milimicrovoltios, conocidos desde tiempos de Galvani como potenciales de injuria y
redescubiertos por Becker en el curso de la última década. Estos potenciales de
corriente directa son producidos por la neuroglia y transportados por el sincitio de las
vainas neurales generando un potencial que facilita la regeneración después de
sucedida la injuria celular. La aplicación de corrientes eléctricas de intensidad y
polaridad determinadas, favorece la migración de células del sistema inmune hacia
focos tumorales metastásicos y facilita su regresión. El sistema inmune se caracteriza
así por un comportamiento polar frente al campo electromagnético.
* El efecto gravitatorio sobre las moléculas biológicas crea micro corrientes que
favorecen el proceso de reconstrucción y remodelación ósea como respuesta al stress
físico. Este efecto se manifiesta sobre la unión del semiconductor P-N establecido entre
la molécula de colágeno y los cristales de hidroxiapatita. La ausencia de este estímulo
nos explica la osteoporosis acelerada en condiciones de vida sedentaria o en
astronautas.
* La disminución del campo magnético terrestre a niveles críticos, lleva a la muerte
celular - Kaznatchev.
* Si desenrollamos el ADN de todas las células, obtenemos una antena con una longitud
de miles de millones de kilómetros, equivalente al diámetro del sistema solar.
* El ADN es un resonador biológico con una calidad mil veces superior al mejor de los
resonadores concebidos por la técnica.
* Como lo plantea el Nóbel Szent Gyorgy, la célula puede concebirse, in vivo, como
un plasma electrónico activado y su vitalidad podría ser determinada por la densidad de
portadores de carga. En este sentido la pérdida de vitalidad puede estar asociada a la
pérdida de electrones, como en los estados de oxidación. Los cancerígenos podrían
caracterizarse entre otras propiedades por su gran afinidad por los electrones. Los
procesos de aporte de cargas negativas, como la terapia por iones negativos, ciertas
dietas y algunas formas de aplicación de campos magnéticos, pueden restablecer el
balance de cargas celulares.
Nivel de sistemas:
Así, existe una polaridad norte frontal y sur occipital, que se altera durante la anestesia,
el electro-analgesia y el sueño fisiológico, en el que todos los potenciales electro
dérmicos situados en el cuero cabelludo caen, excepto en un punto particular de la
coronilla donde se registran los potenciales de vértex. Estos son conceptos de
importancia primordial para la Bioenergética, en la que toda enfermedad supone una
alteración de los sistemas de diferencia de potencial biológico. Antes de la
manifestación de la enfermedad clínica hay alteración en la intensidad o la polaridad
de estos dipolos biológicos.
Existe una relación, clínicamente constatada, entre las polaridades del sistema nervioso
vegetativo y los campos magnéticos. El polo sur representa una vertiente
simpaticotonía y el polo norte, orientado hacia la piel, tiene un efecto
parasimpaticotónico, local o global, según el punto de aplicación. El hipotálamo se
comporta como una especie de brújula del sistema. A escala celular, el núcleo
representa el componente norte del dipolo y el citoplasma el componente sur.
La piel se comporta como un radar biológico capaz de brindar información del medio
interno y transmitir los parámetros electromagnéticos del medio ambiente hasta los
diferentes órganos. Esta propiedad se utiliza científicamente en algunas prácticas
terapéuticas, como la electroacupuntura y la moraterapia, en las que la medición del
potencial del punto electrodérmico activo o punto de acupuntura, es el principal
fundamento diagnóstico y terapéutico.
Existe un común denominador desde el cual todas las medicinas pueden ser analizadas
bajo la misma óptica. Hemos pasado por el campo material, sustrato biológico de la
medicina moderna; el componente energético o vibracional, sustrato de la medicina
bioenergética. Consideremos ahora brevemente ese campo de síntesis donde todas los
métodos terapéuticos pueden ser vistos a la luz de la Biocibernética. Debemos, para tal
fin, concebir el sistema energético vital como un campo de información.
Una de las preguntas fundamentales que hace muchos años me hice en la práctica
médica fue la de: ¿Por qué desde abordajes tan diferentes y estímulos tan disímiles se
lograban resultados a veces semejantes?. Me preguntaba si existía una vía común final,
efectora, que pudiera traducir los estímulos a un código único comprensible en el
lenguaje de los sistemas biológicos.
Es como si para el sistema energético vital todo estímulo estuviera constituido como
un símbolo que evoca una memoria biológica. Toda terapéutica es una variedad de
stress y, obviamente, más que el estímulo en si, es la propia respuesta del organismo la
que tiene propiedades terapéuticas. Este hecho, no bien reconocido por la práctica
clínica, nos hace pensar que la terapéutica es una variedad peculiar de aprendizaje, en
la que, gracias a una molécula o paquetes de información, el organismo aprende una
modalidad de respuesta que luego grabará en su memoria.
Esto quiere decir que un paquete de información podrá ser almacenado durante un
periodo prolongado, que se extiende desde los milisegundos en el caso de los
resonadores artificiales, hasta los minutos u horas para el caso del ADN. Si
consideramos que la repetición del eco del spin de protones y electrones es susceptible
a su vez de generar otros ecos, podremos sospechar, al menos, que la capacidad de
retener información en el seno de los sistemas biológicos es prácticamente ilimitada.
El Metabolismo
El Metabolismo es el conjunto de transformaciones que experimenta la materia externa
desde su absorción o adición al citoplasma, hasta su eliminación del mismo. Por
ejemplo, las células están compuestas por un complejo sistema de reacciones químicas
que generan energía y otras que utilizan energía, esto en general es el Metabolismo. El
Metabolismo Comprende dos fases:
El ATP
Relaciones Termodinámicas
Las células vivas son capaces de realizar la conversión de distintas formas de energía y
pueden intercambiar energía con su entorno, es conveniente revisar algunas leyes o
principios de la termodinámica que rigen las reacciones de este tipo. El primer
principio de la termodinámica es una ley de conservación de la energía y estipula que,
aunque la energía se puede convertir de una forma a otra, la energía total del sistema
ha de permanecer constante. Por ejemplo, la energía química disponible en un
combustible metabólico tal como la glucosa se puede convertir en el proceso de la
glucólisis en otra forma de energía química, el ATP. La energía implicada en un
gradiente osmótico electro potencial de protones establecido a través de la membrana
mitocondrial puede convertirse en energía química al utilizar dicho gradiente para
impulsar la síntesis de ATP. Para discutir el segundo principio de la Termodinámica se
debe definir el término entropía. La entropía (que se designa con el símbolo S) es una
medida o indicador del grado de desorden en un sistema. La entropía se puede
considerar también como la energía de un sistema que no se puede utilizar para realizar
trabajo efectivo. Todos los procesos, ya sean químicos o biológicos progresan hacia
una situación de máxima entropía. No obstante, en los sistemas biológicos es casi
imposible cuantificar cambios de entropía ya que estos sistemas raramente están en
equilibrio. Por razones de sencillez y por su utilidad inherente en estos tipos de
consideraciones, se empleará la cantidad denominada energía libre.
Energía Libre
ΔG = ΔH − TΔS
Tal como ya se ha dicho, la ΔG°’ de una reacción define el trabajo disponible en una
reacción cuando sustratos y productos están presentes a concentración 1 M. Dicha
situación no se da en las células, ya que los compuestos raramente se encuentran a
concentración 1M. De ahí que una expresión relacionada con las concentraciones
intracelulares reales de sustratos y productos pueda proporcionar datos sobre el trabajo
disponible en una reacción. La expresión para obtener ΔG a cualquier concentración de
sustrato o producto incluye la variación de energía libre para que una concentración 1
M de sustrato y de producto alcancen el equilibrio (ΔG°’) y la variación de energía
para alcanzar una concentración 1 M de sustratos y productos:
En nuestras vivencias afectivo familiares están las bases de nuestro aprendizaje, donde
primero sentimos, expresamos, y establecemos nuestras relaciones con el otro.
Nuestra historia de vida está grabada en nuestro cuerpo. Hay que liberarlo de viejos
miedos y tensiones para que podamos estar más cerca de nuestras emociones,
permitiéndonos así un sentir y un actuar libre y original.
El Análisis Bioenergético actúa sobre nuestro cuerpo y nuestro espíritu, utilizando para
ello ejercicios de respiración (relajación / estimulación), energéticos (carga /descarga),
musculares (favorecimiento de la expresión)
Actúa siempre dentro de un espacio de seguridad, respetando el ritmo y la historia de
cada persona y, fundamentalmente trabaja en un clima de confianza y empatía en la
relación terapeuta / cliente.
El Dr. Alexander Lowen creó el Análisis Bioenergético como extensión del trabajo de
su maestro Wilhem Reich (1897 - 1957, psicoanalista, médico y alumno de Freud) que
empezó a introducir el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930.
Actualmente el Análisis Bioenergético sigue evolucionando con las investigaciones de
psicoanalistas, psiquiatras, biólogos y médicos, tales como Daniel Stern, John Bowlby,
Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros.
Claudia Silva
La bioenergética
La bioenergética de Lowen como todas las terapias holísticas intenta generar una
relación sana entre cuerpo y mente, hasta conseguir llegar a usar la energía en la
obtención de placer y felicidad en vez de sustentar con ella una coraza defensiva que al
final se convierte en un parapeto en el que no cabe más que el sufrimiento.
En esencia la Bioenergética pretende el desarrollo armonioso del hombre para que así
pueda experimentar la vida en plenitud, con gozo y sin miedos.
LA ARMONIZACIÓN BIOENERGÉTICA
Muchas veces tenemos en el cuerpo físico síntomas que corresponden a otros cuerpos,
por ejemplo taquicardia, sensación de ahogo, etc.; estos síntomas tienen que ver con un
desequilibrio en nuestro cuerpo astral o emocional.
Sepamos que una disfunción gastrointestinal tiene que ver con nuestro cuerpo mental;
en estos casos nuestro chakra estomacal (que regula el cuerpo mental) se encuentra
bloqueado... En fin, son innumerables los síntomas que podemos presentar cuando
tenemos una desarmonía en algunos de nuestros cuerpos.
Las sesiones duran aproximadamente una hora y paciente se sienta muy cómodamente
en un sillón, con los ojos cerrados, sin hablar y escuchando una meditación
especialmente preparada para liberar stress.
La BIOENERGÉTICA ASISTIDA
* La autoexpresión
Más allá de lo que afirma la ciencia que considera la energía como de naturaleza
eléctrica, existen otros muchos puntos de vista sobre su auténtico carácter,
especialmente por lo que se refiere a los organismos vivos. Reich, por ejemplo
descubrió la energía cósmica fundamental, a la que dio el nombre de «orgon», la cual
no era de naturaleza eléctrica.
Las personas depresivas, según afirma Lowen, manifiestan claramente esta relación
entre personalidad y energía. Al margen de todos los factores que generen ese estado
depresivo, hay algo que aparece muy claro: el individuo deprimido muestra una
aminoración de su energía. La depresión de su nivel energético se puede observar
fácilmente en la disminución de todas sus funciones; desde la respiración, pasando por
el apetito, hasta su vigor sexual.
Además de las intervenciones con las manos la bioenergética pone su acento en los
ejercicios corporales y en la respiración. Está considerada una técnica menos teórica que
su antecesora, pero con características especiales de funcionalidad.
La bioenergía sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan y las posturas del
yoga, asimismo, prácticas de desbloqueo y expansión muy parecidas a las meditaciones
dinámicas y catárticas de oriente
PRINCIPIOS DE BIOENERGÉTICA
El Concepto de Energía
Es muy importante comenzar definiendo del concepto de energía. Tradicionalmente,
energía ha sido definido como la capacidad para realizar trabajo (Aguilar & Aguilar,
1983, p.78). La energía presente en el universo, particularmente en el planeta tierra,
puede adoptar múltiples formas. Tenemos, entonces, que la energía puede ser de tipo
química, mecánica, térmica (o calorífica), luminosa (radiante, solar o electromagnética),
eléctrica y nuclear. Estos estados de la energía pueden intercambiarse entre sí.
Los animales (y seres humanos) dependen de las plantas y otros animales para
poder producir su propia energía, la cual se forma mediante la degradación de los
nutrimentos (hidratos de carbono, proteínas y grasas) en la célula con la presencia de
oxígeno; dicho proceso se conoce como respiración celular (o metabolismo), y tiene el
objetivo de proveer energía para el crecimiento, contracción del músculo, transporte de
compuestos y líquidos y para otras funciones del organismo.
Como resultado de estas reacciones, el ATP se halla disponible para las células del
cuerpo, de manera que se pueda sumisnistrar la energía que se necesita para el trabajo
biológico del individuo. En el proceso, el ATP es hidrolizado a difosfato de adenosina
(ADP). La refosforilación del ADP (síntesis del ATP a partir de una molécula de
fosfato, ADP y energía) se puede efectuar a través de la energía liberada por la
oxidación de las sustancias nutricias dispuestas en los alimentos que se ingieren.
Durante dicha reacción, el ADP se convierte en un aceptor de fosfato y el ATP en un
donador que, junto a una fuente de energía, se sintetiza la molécula de ATP.
El constante flujo de energía que ocurre dentro de las células de los seres vivos se
conoce como transformaciones biolgicas de la energía. Los cambios entre las diferentes
formas de energía se fundamentan en los principios (o leyes) de termodinamica. La
primera ley de termodinamica (ley de la conservación de energia) postula que la energía
ni se crea ni se destruye, solo se transforma de una forma a otra. Esto quiere decir que la
enregía no se pierde, pero si se puede transformar de una estado a otro. La segunda ley
de termodinámica nos indica que como resultado de las transformaciones/conversiones
de energía, el universo y sus componente (i.e., los sistemas vivientes) se encuentran en
un alto estado de alteración/disturbio (llamado entropía). Esto implica que los cambios
energéticos en los sistemas vivientes tienden a ir desde un estado alto de energía a un
estado bajo de energía.
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La energía que requieren las células del cuerpo humano proviene indirectamente de
las macromoléculas energéticas (energía química potencial) derivadas de los alimentos
que se consumen diariamente. Estas sustancias son los hidratos de carbono, las grasas y
proteínas.
Las Grasas
Las grasas o lípidos se caracterizan por no ser solubles en agua. Proveen 9 kcal de
energía por cada gramo de grasa. Los lípidos se pueden clasificar como simples (o
neutras), compuestas y derivadas (de las compuestas). Los trigliceridos es un tipo de
grasa simple que representa la forma en que se almacena la grasa en el tejido adiposo
del cuerpo. Se compone de tres moléculas de ácidos grasos y una molécula de glicerol.
Al degradarse en glicerol y ácidos grasos libres, estos podran ser utilizados como
sustratos de energía. Los fosfolípidos y las lipoproteínas son los tipos de grasa
compuestas mas comunes. Los fosfolípidos representa un constituyente estructural de
las membranas celulares. Por otro lado, los lipoproteínas representan el medio de
transportar las grasas en la sangre. Existen varios tipos de lipoproteínas. Por ejemplo,
las lipoporteínas de baja densidad (LDL, siglas en Ingles) o colesterol malo y las
lipoproteínas de alta densidad (HDL, siglas en ingles) o colesterol bueno. Bajo las
grasas derivadas hallamos el colesterol. Este compuesto forma parte de las membranas
celulares. Ademas, el colesterol pose la importante función de sintetizar las hormonas
de sexo (estrógeno, progesterona y testosterona. Se ha vinculado al colesterol con los
cardiopatías coronarias (enfermedad aterosclerótica en las arterias coronarias del
corazón).
Las Proteínas
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Los compuestos de alta energía se caracterizan por uno o más enlaces (químicos)
de alta energía que liberan un gran volumen de energía libre a través del catabolismo.
Los enlaces de alta energía tienen este nombre porque almacenan mayor cantidad de
energía que los enlaces químicos ordinarios (poseen cantidades relativamente grandes
de energía). Estos enlaces químicos se encuentran en los reactivos. Ademas, se
degradan con facilidad. La tilde o enlace ondulante (~) representa simbólicamente el
enlace de alta energía, que no es otra cosa que un enlace de tipo éster entre los residuos
de ácido fosfórico y ciertos compuestos orgánicos. La energía libre (como resultado de
una reacción exergónica) representa el trabajo util máximo que puede ser obtenido de
una reacción química. Debido a que la energía para la formación del enlace en estos
fosfatos es particularmente alta, se liberan cantidades relativamente grandes de energía
(10-12 kcal/mol) cuando se hidroliza (rompe o cataboliza) el enlace. Los compuestos
que contienen tales enlaces se denominan fosfatos macroérgicos. La energía liberada
cuando se rompe el enlace de alta energía entre los fosfatos que componen una
moléecula de alta energía (e.g., ATP) es transferida a otras moléculas que la utilizan
directamente, o a otras moléeculas que la almacenan como fosfato de creatina o
fosfocreatina (CP o CrP). La CP es otro compuesto macroérgico que se encuentra
almacenado en el músculo esquelético. La formación de enlaces de alta energía requiere
el ingreso o entrada de energía.
Otro grupo de compuestos de alta energía son los tioésteres, i.e., los derivados de
acilo de los mercaptanos. La coenzima A (co-A) es un mercaptano ampliamente
distribuido que contiene adenina, ribosa, acido pantoténico y tioetanolamina.
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ATPase
FUENTES DE ATP
Metabolismo Anaeróbico
La produccion anaeróbica del ATP puede originarse de dos vías pricipales, conocidas
como el sistema de ATP-PC (o fosfágeno) y la glucólisis anerobica.
Este sistema representa la fuente más rapida de ATP para el uso por los
músculos esqueléticos. La rapidez para la disponiblilidad del ATP (energía química
potencial) se le atribuye a que no depende de una serie de reacciones químicas ni de
energía. Por otro lado, produce relativamente pocas moléculas de ATP. Las reservas
musculares de los fosfégenos (ATP y PC) son muy pequeñas (sólo alrededor de 0.3
moles en las mujeres y 0.6 en los varones). En consecuencia, la cantidad de energía
obtenida a través de este sistema es limitado, lo cual limita también la producción de
ATP (mediante reacciones acopladas).
El combustible químico (energía química potencial) empleado en este sistema
(para resintetizar el ATP) es la fosfocreatina (PC). Esta molécula es otro de los
compuestos fosfatados "ricos en energía" que se almacena en las células de los
músculos esqueléticos. La estructura básica de este compuesto es una molécula de
creatina combinada con un fosfato, ambos unidos mediante una enlace de alta energía.
La fosfocreatina representa un compuesto muy importante cuando se require una rápida
producción de energía (en la forma de ATP). Este es el caso de competencias deportivas
que se ejecutan en apenas varios segundos. Durante la hidrólisis o fragmentación del
enlace de alta energía que mantiene unida la molécula de PC (i.e., cuando se elimina su
grupo fosfato) se libera gran cantidad de energía, la cual se acopla al requerimiento
energético necesario para la restauración del ATP.
Creatina Fosfoquinasa
PC + ADP ATP + C
En última instancia, el ATP refosforila la creatina para así formar PC. Los
productos finales de esta reacción son creatina (C), fostafo inorganico (Pi) y energia
libre (dirigida a encausar el acoplamiento de ADP con Pi).
Metabolismo Aeróbico
Las grasas son inicialmente degradadas mediante una serie de reacciones químicas,
conocido como oxidación beta. Durante este proceso, los ácidos grasos pasan por una
serie de reacciones para formar acetil-co-A, de manera que puedan entrar al ciclo de
Krebs y al sistema de transporte electrónico.
Glucólisis aeróbica
El ciclo de Krebs (ciclo del ácido cítrico o ciclo del ácido tricarboxílico)
Catabolismo de la Glucosa
________________________________________
Las grasas o lípidos de mayor importancia en terminos biológicos son las grasas
neutras (trigliceridos), los fosfolípidos y compuestos relacionados, y los esteroles. Los
trigliceridos se encuantran constituidos por tres acidos grasos unidos al glicerol.
Catabolismo de los Lipidos
¿Qué es la Bioenergética?
El cuerpo habla: una mandíbula tensa puede contener impulsos reprimidos de morder, la
garganta contracturada impulsos de llorar o gritar, las espaldas rígidas bloquear
impulsos de golpear, la inmovilidad de la pelvis muestra la falta de empuje sexual, el
pecho inflado habla de miedo a entregarse al amor....
Además de conectarnos con las emociones retenidas y liberarlas, nos permite elaborar
los conflictos, aceptar y modificar nuestra conducta y aumentar nuestro nivel
energético. Se usan técnicas verbales: señalamientos, interpretaciones, el análisis de
sueños y el análisis de la transferencia y contratransferencia. Desde la perspectiva
corporal hay toda una serie ejercicios corporales y expresivos que facilitan el
desbloqueo de la energía. Buena parte del trabajo consiste en profundizar la respiración,
ya que es la proveedora de energía y la que nos pone en contacto con los sentimientos, y
en aumentar el "grounding" ("enraizamiento" en la propia interioridad y en el mundo
exterior).
También se proponen ejercicios expresivos que permiten contactar con la ira, el miedo,
el llanto, la ternura. Durante la terapia, se profundiza en el origen de las emociones que
van surgiendo y aparecen imágenes, recuerdos que van permitiendo la elaboración de
los conflictos infantiles.
Una de estas ideas es la unidad dinámica del organismo humano. Todas las funciones
del hombre, somáticas y psíquicas son efecto de la energía vital que puede aumentarse y
disminuirse por mecanismos o trastornos internos, o por influencia del medio ambiente
externo. De esto se deriva que si por razones internas o influencias externas alguna
función somática queda restringida o alterada por falta, o por acumulación de energía,
las funciones psíquicas quedan también alteradas porque el organismo humano trabaja
como un todo. Del mismo modo cuando hay problemas psicológicos que restringen el
flujo de la energía vital en la musculatura y órganos del cuerpo hay también
disminución de la actividad del sistema nervioso autónomo, del sistema endocrino,
corrientes eléctricas y viceversa.
El individuo puede a través de su mente dirigir la atención hacia dentro o hacia fuera,
hacia el cuerpo o hacia los objetos externos.
Cuando la mente dirige la atención hacia el exterior y lo que ocurre en el mundo afecta
al individuo, la experiencia que en realidad le llega es su efecto en el cuerpo. En este
sentido la experiencia es un fenómeno corporal. Sólo se experimenta (y posteriormente
se analiza) lo que tiene lugar en el cuerpo. En este sentido hablamos de unidad cuerpo-
mente.
Pero la mente puede ejercer también una función directiva sobre el cuerpo. En este caso
la mente funciona como un órgano perceptivo y reflexivo que siente y define el propio
estado de ánimo, los sentimientos y deseos propios… en este sentido, lo que piensa o
siente el hombre puede también leerse en la expresión de su cuerpo. Las emociones son
hechos corporales, son literalmente movimientos o alteraciones dentro del cuerpo que
generalmente se traducen en alguna acción exterior.
Por tanto ser consciente del propio cuerpo es una manera de saber quién es uno, es
decir, de conocer la propia mente.
Bioenergética y Gestalt
HOY POR HOY LA ACTUACIÓN DE LA BIOENERGÉTICA SE LA PUEDE
VER EN:
El Método Pilates, o sea los pasos a seguir para ejecutar la técnica denominada Pilates,
en principio se propone desarrollar el trofismo muscular a nivel local y la flexibilidad,
integrada por la elasticidad muscular y la movilidad articular, con el fin de lograr que la
función de soporte que tiene la musculatura de sostén (que mueve y al mismo tiempo
estabiliza la columna), esté siempre en un estado de tensión armónico estable, que
posibilite la alineación y el control postural.
Algunos de los principios básicos del Método Pilates son: la concentración, el control, y
la precisión. Con Pilates se revalorizó la importancia de la técnica y el adecuado ajuste
en la ejecución de los ejercicios. No es todo lo mismo y quien hizo Pilates lo sabe. Se
debe estar al mismo tiempo y desde la integración que se busca, registrando todo el
cuerpo orientado a la conservación de la buena técnica.
La bioenergética se adapta a la cultura física ya que esta ofrece una serie de técnicas que
ayudan al individuo a mantenerse en equilibrio en sus diferentes ámbitos psicosociales
corporales permitiéndole tener un mejor nivel de vida.
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