EVALUACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA GRADO 7°

NOMBRES:_______________________________________________________________________________

MARQUE CON UNA X LA RESPUESTA CORRECTA c. Fuerza de desplazamiento.

d. Fuerza de relajación.
1. El músculo cuadriceps se 7. Uno de estos ejercicios permite desarrollar la
encuentra...
fuerza:
a. En el antebrazo.
a. Carrera continúa durante 1 hora.
b. En el tronco.
b. Tumbado bocarriba en un banco, el
c. En la pantorrilla.
deportista intentará levantar con los
d. En el muslo.
brazos un número determinado de
e. En el brazo.
veces, unas pesas.
c. Correr 30 metros, con salida baja y
2. El hueso fémur se encuentra en ...
disparo, a media intensidad. 3-5
a. En la cadera
repeticiones.
b. En el brazo
d. Con los pies juntos y las piernas
c. En el muslo
estiradas, realizar flexiones de tronco
d. En el hombro
con una pesa colgando de los brazos.
e. En el antebrazo
8. La velocidad es:
a. Espacio que se puede recorrer en un
3. Los músculos se unen a los huesos
tiempo determinado.
por medio de ...
b. Capacidad de mantener un esfuerzo
a. Ligamentos
continuado durante el mayor tiempo
b. Fibras musculares
posible.
c. Meniscos
c. Facultad para realizar un trabajo para
d. Tendones
vencer una posición.
e. Articulaciones
d. Ninguna de las anteriores.
4. Los movimientos articulares de los hombros
9. En la educación física la antropometría nos
son:
permite:
a. Flexión – abducción – rotación –
a. Medir la frecuencia cardiaca de un
extensión.
deportista.
b. Inclinación – extensión del cuello
b. Medir el número de respiraciones
c. Dorsiflexión –palmiflexión.
pulmonares en un minuto.
d. Hiperextensión.
c. Calcular el nivel de ansiedad en un
Lee el siguiente enunciado y contesta las preguntas 5, deportista.
6, 7 y 8 d. Evaluar el crecimiento del cuerpo,
niveles de obesidad, peso corporal,
Las cualidades físicas básicas son aquellas cualidades etc.
que todo deportista debe desarrollar. Desarrollará 10. Escribe el concepto que tienes de recreación:
unas u otras dependiendo de la actividad en la que
vaya a especializarse. Estas cualidades son cuatro: ____________________________________________
fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
____________________________________________
5. La fuerza es:
____________________________________________
a. Espacio que se puede recorrer en un
tiempo determinado. ____________________________________________
b. Capacidad de mantener un esfuerzo
continuado durante el mayor tiempo ____________________________________________
posible.
____________________________________________
c. Facultad para realizar un trabajo para
vencer una posición. ____________________________________________
d. Ninguna de las anteriores.
6. Uno de estos es un tipo de fuerza: ____________________________________________
a. Fuerza orgánica.
____________________________________________
b. Fuerza máxima.