Judul: Healthy Lifestyle

Healthy is very expensive and sometimes we can not buy it. Money, big house, sport car and
everything we love is meaningless. So keep our health earlier before got an ill.

The problem is that people unknow about how to keep their body from the sickness. They
only have little vision about healthy, rarely they or we who know good custom and lifestyle for their
or our health.

On this occasion I would like to share my opinion about healthy lifestyle which I practice on
the other day, and it works. There are four points to keep our health which you can easily implement
it on daily activity.

1. Healthy Morning
Morning is a good time to do little exercise, push up, sit up or just do jogging. The main task in the
morning is make your body wet of sweat. After that take a bath regularly every morning. The last,
get breakfast. Breakfast is very important, imagine that our body do not supply by anything for the
last time we ate at night. Mankind need extra energy to start their life.

2. Healthy at Night
Brushing teeth, washing face and may be take a bath before night comes is a recommandation from
every experts. Before take a rest, make sure that our body is clean. More, do not ever oversleep.
Oversleep will decrease your next day fresh energy, please maximize this one. You know brother,
based on reseachers, wakeful or little sleep will shorthen your life.

3. No Drug and Alcohol

In several research and reality, drug and alcohol will shorten someone life, both of them is going to
eat your age. And religions disallow to close that forbidden things. Especially drug, it will really
bring you to jail and dead.

4. Save in Financial
Do not be consumtive, save some of money, just spend money only for main priority for life. Don't
buy something useless and unuseful, believe or not by saving allowence will make your mind happy
because sometimes it will become big in number.

At the end, we hope we can practice this four points of Healthy Lifestyle and make a wish
we get healthy always, may God bless us amin...
Judul: Hidup Sehat

Sehat sangat mahal dan kadang-kadang kita tidak bisa membelinya. Uang, rumah besar, mobil sport
dan segala sesuatu yang kita cintai adalah sia-sia. Jadi menjaga kesehatan kita sebelumnya sebelum
mendapat sakit.

Masalahnya adalah bahwa orang unknow tentang bagaimana untuk menjaga tubuh mereka dari
penyakit. Mereka hanya memiliki sedikit visi tentang sehat, jarang mereka atau kita yang tahu
kebiasaan yang baik dan gaya hidup untuk kesehatan mereka atau kita.

Pada kesempatan ini saya ingin berbagi pendapat saya tentang gaya hidup sehat yang saya berlatih
pada hari lain, dan bekerja. Ada empat poin untuk menjaga kesehatan kita yang Anda dapat dengan
mudah menerapkannya pada aktivitas harian.

1. Sehat Pagi
Pagi adalah saat yang tepat untuk melakukan latihan kecil, push up, duduk atau hanya melakukan
jogging. Tugas utama di pagi hari adalah membuat tubuh Anda basah keringat. Setelah itu mandi
secara teratur setiap pagi. Yang terakhir, sarapan. Sarapan sangat penting, bayangkan bahwa tubuh
kita tidak memberikan oleh apa pun untuk terakhir kalinya kami makan di malam hari. Manusia
membutuhkan energi ekstra untuk memulai kehidupan mereka.

2. Sehat at Night
Menyikat gigi, mencuci muka dan mungkin mandi sebelum malam datang adalah recommandation
dari setiap ahli. Sebelum beristirahat, pastikan bahwa tubuh kita bersih. Lebih, jangan pernah
bangun kesiangan. Kesiangan akan mengurangi energi hari berikutnya baru Anda, silahkan
memaksimalkan satu ini. Anda tahu saudara, berdasarkan Peneliti, terjaga atau tidur sedikit akan
shorthen hidup Anda.

3. Tidak Obat dan Alkohol

Dalam beberapa penelitian dan realitas, obat dan alkohol akan memperpendek umur seseorang,
keduanya akan memakan usia Anda. Dan agama melarang untuk menutup hal-hal yang dilarang.
Terutama obat, benar-benar akan membawa Anda ke penjara dan mati.

4. Simpan Keuangan
Jangan konsumtif, menghemat uang, hanya menghabiskan uang hanya untuk prioritas utama bagi
kehidupan. Jangan membeli sesuatu yang tidak berguna dan unuseful, percaya atau tidak dengan
menghemat lisrik akan membuat pikiran Anda bahagia karena kadang-kadang akan menjadi besar
jumlahnya.

Pada akhirnya, kami berharap kami bisa praktek ini empat titik Hidup Sehat dan membuat
keinginan kita menjadi sehat selalu, semoga Tuhan memberkati kita amin ...