‫قوة التمييز والتواصل مع االخرين‬

‫المستشارالدكتور بشير صالح الرشيدي‬

 ‫المستشار في سطور‬

‫• أستاذ علم النفس التربوي بكلية التربية ـ جامعة‬

‫الكويت‬
‫• حصل على الدكتوراه في علم النفس من جامعة‬
‫والية أوهايو بالواليات المتحدة األمريكية‬
‫• حصل على الدكتوراة في االدارة من جامعة داندي‪-‬‬
‫المملكة المتحدة‬
‫• مؤسس أول مكتب لالستشارات النفسية والتر بوية‬
‫واالجتماعية في دولة الكويت عام ‪1984‬‬

‫• له اكثر من سبعة عشرة كتابا في مجاالت علم‬

‫النفس ‪ ,‬واالدب المرتبط في االرشاد النفسي‬

‫• عضو في العديد من المنظمات الدولية المعنية‬

‫باإلرشاد النفسي والصحة النفسية‬
‫اذكر توقعاتك من‬
‫هذه الدورة‬
 ‫اهداف الدوره‬

‫• معلومات حول مفهوم التمييز والتأثير على االخرين‬

‫• مهارات في التعامل مع االخرين‬
‫• اتجاهات في تحديد مناطق التأثير‬
‫قدم نفسك من منطلق مهنتك‬
 ‫التميي‪0‬ز‬
‫قوة التمييز‬ ‫•‬
‫قوة وجودها موهوب‬ ‫•‬
‫تفعيلها مكتسب‬ ‫•‬
‫تفصل بين االشياء‬ ‫•‬
‫تمييز بين االلوان واالنغام‬ ‫•‬
‫تعطي قيمة لالحداث الخارجيه‬ ‫•‬
 ‫ميدان قوة التمييز‬ ‫•‬
‫منطقة االدارك‬ ‫•‬
‫الحدود بين الداخل والخارج‬ ‫•‬
‫المنظور للعالم الخارجي‬ ‫•‬
 ‫تفعيل قوة التمييز‬
‫ادراك الفروق‬ ‫•‬
‫تحديد مواطن التأثير‬ ‫•‬
‫معرفة االداة المناسبه للحدث المناسب‬ ‫•‬
‫لكل مقام مقال‬ ‫•‬
‫خير الكالم ماقل ودل‬ ‫•‬
 ‫الفر‪0‬ق بين التمييز والعقل‬ ‫•‬
‫التمييز اداة‬ ‫•‬
‫قابله للتنميه‬ ‫•‬
‫يمكن تفعيلها‬ ‫•‬
‫الوان االنسان التي يستخدمها‬ ‫•‬
‫مصفي للصور الداخله‬ ‫•‬
‫يمكن تعديل در‪0‬جات التصفيه‬ ‫•‬
 ‫تدريب‬
‫• انظر الى هذه الصور التي امامك واشرح‬
‫ماذا تعني لك تلك الصور‬
‫• ناقش ذلك مع بقية الزمالء‬
‫• توصل الى معني واحد للمجموعه‬
 ‫تدريب‬

‫• نقل الجمال على الخطوط‬

‫الجويه‬
 ‫تدريب‬

‫ماذا تعني لك الكلمات التاليه ‪:‬‬ ‫•‬

‫اسرائيل‬ ‫•‬
‫حية‬ ‫•‬
‫الريح‬ ‫•‬
‫االنجاز‬ ‫•‬
‫ماذا تعني لك هذه االمثال ‪:‬‬ ‫•‬
‫االقارب عقارب‬ ‫•‬
‫اتق شر من ا حسنت اليه‬ ‫•‬
‫اصرف مافي الجيب ي|اتيك‬ ‫•‬
‫مافي الغيب‬
‫احفظ القرش االبيض لليوم‬ ‫•‬
‫االسود‬
‫التنفاس‬ ‫•‬
‫التعاون‬ ‫•‬
‫الصراع‬ ‫•‬
‫التفاضل‬ ‫•‬
‫التكامل‬ ‫•‬
 ‫حــــــــتــــــــة‬
‫حال‬ ‫التحكم‬ ‫الهدف‬

‫طفولة‬ ‫خارجي‬ ‫داخلي‬ ‫تدمير‬ ‫تعمير‬

‫بالغة‬ ‫توقعات‬ ‫توقعات‬ ‫حركات‬ ‫حركات‬

‫واقع‬ ‫واقع‬ ‫كلمات‬ ‫كلمات‬
‫والدية‬
‫عالقات‬ ‫عالقات‬ ‫إشارات‬ ‫إشارات‬
‫غايات‬ ‫غايات‬ ‫اتجاهات‬ ‫اتجاهات‬
‫• نحتاج صوره تبين الوسط بين‬
‫الداخل والخارج‬
‫• عرض فيلم الفارق واحد‬
 ‫افرض انك اعطيت حق الغني‬ ‫•‬
‫عدد االشخاص الذين تريد ان‬ ‫•‬
‫يكونوا اغنياء‬
‫افرض انك ا عطيت حق القوة‬ ‫•‬
‫عدد االشخاص او الفئات التي‬ ‫•‬
‫تريد ان تكون قويه‬
 ‫تدريب‬
‫التنافس‬
‫عناصر العالم الخارجي القابله‬ ‫•‬
‫للتفاعل ‪:‬‬
‫االحداث – االفعال‬ ‫•‬
‫االشخاص – الفاعل‬ ‫•‬
‫الظروف – الوسط‬ ‫•‬
‫االشياء – الموجودات‬ ‫•‬
 ‫• مامفهوم التنافس كما تراه ؟‬
‫• كيف ترى مهارات التنافس ؟‬
‫• اذكر نماذج تشكل لك محفزات‬
‫التنافس‬
‫• االحداث – المشاكل – المصائب – الكوارث – االزمات – الفاجعه –‬
‫الحروب‬
 ‫مفهوم التمييز‬

‫• مثلت التمييز‬
‫• الذات – العالقات‪ -‬التمتع بالحياه‬

‫التمييز‬
‫اهمي‪0‬ة الذات‬

‫اساس التأثر والتأثير‬ ‫•‬

‫مخزن االنفعاالت والخيارات‬ ‫•‬
‫منطلق المسارات‬ ‫•‬
‫محور الحياة‬ ‫•‬
‫مفهوم الدنيا‬ ‫•‬
‫• اذكر حدثا ايجابيا في حياتك ترك اثرا بالغا‬
‫• اذكر حدثا سلبيا في حياتك ترك اثرا سلبيا‬
‫العالقات‬
‫االتصال واالنفصال‬ ‫•‬
‫التفاضل والتكامل‬ ‫•‬
‫االقبال واالدبار‬ ‫•‬
‫التمدد واالنكماش‬ ‫•‬
 ‫انواع العالقات‬
‫اختالف ‪ /‬ائتالف‬
‫(المعيار ‪)..............‬‬

‫دائمه ‪ /‬مؤقته‬
‫( المعيار‪)..............‬‬
‫محمد وجاسم تدريب‬
 ‫قواعد‬
‫االتفاق على الصور الذهنيه‬ ‫•‬
‫تحويل مافي الرأس الى الكراس‬ ‫•‬
‫الثقه والتوثيق وجهان لعمله واحده‬ ‫•‬
‫وجود احدهما الينفي االخري بل يوجبه في‬ ‫•‬
‫القضايا الماديه‬
‫مها ونوره‬
‫قواعد اساسيه‬
‫تكلم بضمير المتكلم‬ ‫•‬
‫تجنب الحديث عن االخر‬ ‫•‬
‫اظهر انفعالك وتأثرك‬ ‫•‬
‫اياك وتوجيه اللوم الي االخر‬ ‫•‬
‫انصت ‪ ,‬وامتص الشحنات‬ ‫•‬
‫الخارجيه من الطرف االخر‬
‫تجاوب بمستوياتها‬ ‫•‬
‫خاطب االنفعال باالنفعال‬ ‫•‬
‫المنضبط والموجه‬
‫ا‪0‬لتمتع با لحياة‬
‫رحلة لطيفه‬ ‫•‬
‫االرض تدور من اجلك‬ ‫•‬
‫التمتع هدف اساسي‬ ‫•‬
‫الحياة فرص فال تفوتها‬ ‫•‬
‫بالنظرات السلبيه‬
‫الوقت كالسيف‬ ‫•‬
‫اهمية النظره الى ا لحياة‬ ‫•‬
 ‫التمييز‬
‫عناصر التمييز ‪:‬‬ ‫•‬
‫الفعل‬ ‫•‬
‫والفاعل‬ ‫•‬
‫والتفاعل‬ ‫•‬
‫و االنفعال‬ ‫•‬
‫مفهوم التأثير باالخرين‬
‫• السلوك‬
‫• التأُثير‬
‫الهدف من االتصال‬
‫تدمير‬
‫تعمير‬
 ‫ابعاد الفعل‬
‫• ماضي ( التعامل مع اثاره )‬
‫• مستقبل ( تصور االثار واالعداد لها )‬
 ‫الفاعل‬
‫• درجة القرب من الذات‬
‫• الهدف من االتصال به‬
 ‫االنفعال‬
‫• البرمجه االنفعاليه‬
‫• امكانية االستخدام‬
‫• كنزك الذي الينضب‬
 ‫التفاعل‬
‫• صناعة الفعل وليس ردة الفعل‬
‫• مرتبط بالهدف‬
 ‫عناصر السلوك‬
‫العضويه‬ ‫•‬
‫العقليه‬ ‫•‬
‫النفسيه‬ ‫•‬
‫الحركيه‬ ‫•‬
 ‫ا‪0‬لتأثير‬
‫تحديد فعل الطرف االخر‬ ‫•‬
‫وضع االطار‬ ‫•‬
‫تحديد المسار‬ ‫•‬
‫توقع القرار‬ ‫•‬
 ‫خطوات التأث‪0‬ير‬
‫• كن مثير باالشاره او العباره‬
‫• اعرف حدود العالقه‬
‫( مكشوفه – مخفيه – خافيه – محجوبه)‬
‫• فعل اداة التمييز‬
‫• استخدم ادواتك العقليه او االنفعاليه‬
 ‫مـعادلة النجاح في العالقات‬
‫انطباق الصور الذهنيه‬ ‫•‬
‫تحقيق الغايات‬ ‫•‬
‫التمتع بالحياه‬ ‫•‬
‫تنمية الذات‬ ‫•‬
‫التكامل – التفاضل‬ ‫•‬
‫االتصال – االنفصال‬ ‫•‬
‫معادلة النجاح في التأثير‬

‫عالقاتك‬
‫=‬ ‫نجاحاتك‬

‫غاياتك‬
 ‫اختالف التوقعات‬
‫• لكل حدث وجهان – ايجابي او‬
‫سلبي‬
‫• عدم رؤية الجانب االخر الينفي‬
‫وجوده‬
‫• اسأل اهل الذكر‬
 ‫قواعد‬

‫عدم االنشغال في الطرف االخر‬

‫استبدال الصوره ‪ ,‬غسيل العقل ‪,‬‬
‫انا هلل وانا اليه راجعون‬
‫الخيرة فيما اختاره هللا‬
‫الرضى بالقضاء والقدر‬
‫التكيف مع االوضاع‬

‫ممارسة الحياة ‪ ,‬االنشغال باالعمال ‪,‬التعامل مع‬

‫الحياة على اساس ماتريد وليس على اساس ماتشعر‬
‫به‬
‫ممارسة الحركه التي تؤدي الى تفريغ الشحنات‬
‫االنفعاليه‬
 ‫كيف يمكن مواجهة االحداث او المشاكل‬

‫مستويات المواجهة‬

‫العالقة باالحداث‬
‫العالقة بالذات‬
‫او االشخاص خارجي‬
 ‫الناس اجناس امام رؤية الحدث‬
‫‪ ‬المدمر لذاته ‪:‬‬
‫الذي يرى في االحداث الجوانب ا لسلبيه فقط‬

‫‪ ‬المتوازن ‪:‬‬
‫الذي يرى جميع الجوانب‬

‫‪ ‬المعمر لذاته ‪:‬‬

‫الذي يرى الجوانب االيجابيه ( سورة الكهف )‬
‫قصة جحا والحمار‬
‫قصة جحا‬
‫هل اختار جحا سلوكه ؟‬
‫‪ ‬استجاب للضعوط الخاجيه‬
‫‪ ‬اختار ان يرضي الناس‬
‫‪ ‬اختار المعاناه‬
‫‪ ‬اختار التردد بين االراء المختلفه‬

‫‪ ‬اختار ان اليكون لديه معيار خاص فيه وانما معياره الناس‬

‫‪ ‬اختار ان يلوم الناس ‪ ,‬ويصرخ في وجوهم وليس للناس‬
‫ذنب في لوم جحا‬
‫قصة جحا‬
‫هل كان عند جحا خيارات ؟‬
‫‪ ‬يبعث الحمار مع ابنه‬
‫‪ ‬يعلن عن بيع الحمار‬
‫‪ ‬يعطي الحمار الى دالل ليبيعه له‬
‫‪ ‬يذهب بالحمار وحده‬
‫‪ ‬يدعو الناس الى رؤية الحمار في بيته‬
‫‪ ‬يذهب الى السوق ويسوق الحمار‬
‫‪ ‬يترك بيع الحمار‬
‫‪ ‬يطلب من زوجته الذهاب بالحمار الى السوق‬
‫وبيعه‪......‬الخ‬
 ‫المستوى الذاتي او العالم الداخلي ‪:‬‬
‫‪ -1‬كيف تفعل امكانيات الفكره‬
‫( افعل ‪ ,‬اياك ان تنفعل ‪ ,‬افعل افعل افعل ‪ ,‬تحرك ‪) ,‬‬
‫‪ -2‬امآلالمخزون السلوكي‬
‫(اللياقه االيمانيه ‪ ,‬اقامة العالقة في السراء الستثمارها في الضراء)‬
‫‪ -3‬تخلص من الوزن الزائد‬
‫(تخلص من االستجابات التي لم تعد مناسبه لمرحلتك التي تعيش فيها)‬
‫‪ -4‬تخلص من العادات او السلوك‬
‫( المعجنات‪ -‬الغضب _ نظف مخزنك السلوكي مما يضرك والينفعك)‬
‫‪ -5‬تحرر من برنامج مايطلبه االخرون‬
‫(وقدم برنامج ماتطلبه ذاتك وما يشبع حاجاتك)‬
 ‫والناس انواع‬

‫معمر لذاته‬ ‫مدمر لذاته‬

 ‫مواصفات المدمر للذات‬

‫‪ ‬ينفعل داخليا‬ ‫‪ ‬يكتم‬ ‫‪ ‬سريع الغضب‬ ‫‪ ‬عصبي‬

‫‪ ‬يحتر ‪ ‬يسعى لمرضاة الناس ‪ ‬ينكسر خاطره‬ ‫‪ ‬يتحطم‬

‫‪ ‬يتحكم به االخرون‬ ‫‪ ‬ينقهر‬ ‫‪ ‬يضيق‬ ‫‪ ‬يتأكل‬

‫‪ ‬سعادته في رضاهم عليه‬ ‫‪ ‬وكلمه تخفضه كلمة ترفعه‬

‫‪ ‬يعتمد على الحظ والواسطه في انجاز مايسعى له‬

‫• الحدث ‪ :‬امر يصدر من جهة‬
‫ويترك اثره على جهة اخري‬
‫• قاعده ‪ :‬تصدر االحداث من االشخاص‬
‫لتحقيق صوره ذهنيه‬
 ‫ا‪0‬لمستوى الذاتي او العالم الداخلي ‪:‬‬

‫• كل حدث يؤثر ‪ ,‬لكنه اليحدد االستجابه الداخليه‬

‫• افهم اثر الحدث ‪ ,‬اما ان يكون جسديا او نفسيا او اجتماعيا ا و ماديا او‬
‫فكري‬
‫•اتقبل ذلك كحدث طبيعي‬
‫• الحدث يؤثر لكنه اليحدد االستجابه‬
‫• تعلم كيف تضبط لحظات السكره( الصبر _ كلمة عنتره في مجال التحدي )‬
‫• كلما مر الزمن كلما تبخرت الشحنه االنفعاليه المصاحبه لذلك الحدث‬
‫• تفعيل الصبر‬
‫• محاول حمل الحدث عبر الزمن‬
 ‫• قاعدة ‪ :‬ليس هناك صفه‬
‫دائمه لالحداث وانما يتم‬
‫تلوينها حسب درجة انفعال‬
‫االنسان بها‬
‫• قاعده‪ :‬لكل حدث وجهان‬
‫سلبي وايجابي‬
‫• قاعده ‪ :‬عدم رؤيتك للوجه‬
‫االيجابي في الحدث الينفي‬
‫وجوده‬
‫• قاعده ‪ :‬كلما زاد ارتباط الحدث بالشخص‬
‫لكما زاد اثره عليه‬

‫• قاعده ‪ :‬كلما زادت الشحنات االنفعاليه‬

‫في التعامل مع الحدث كلما زادت السلبيه‬
‫في النتائج‬
 ‫تدريب ‪ :‬حرائق االبار‬
‫• فيلم للعرض‬
‫• ماهي الجوانب السلبيه لحرق االبار ؟‬
‫• ماهي الجوانب االيجابيه لحرق االبار ؟‬
 ‫تدريب‬
‫• ماذا تعلمت من االحداث السلبيه ؟‬
‫• ماذا استفدت من االحداث االيجابيه ؟‬
 ‫تدرـيب ‪ :‬ازمة المناخ‬
‫• ماهي الجوانب االيجابيه الزمة‬
‫المناخ ؟‬
 ‫تدريب‬
‫رسب الولد في ا لمدرسه‬ ‫•‬
‫لم يحصل الموظف على ترقية هذا العام‬ ‫•‬
‫كان تقويم االداء في غاية االنحياز‬ ‫•‬
‫لم تكن المعايير واضحه‬ ‫•‬
‫لعبة العالقات الشخصيه دورها‬ ‫•‬
‫ماذا تعني تلك الجمل ؟‬ ‫•‬
 ‫• عدم الحصول على الترقيه –حدث‬
‫• رسوب الولد في االمتحان –حدث‬
‫• احتراق بعض المنشأت النفطيه –حدث‬
‫• ماهي االثار المترتبه على كل‬
‫حدث مما ذكر ؟‬
‫• هل االثار شخصيه ام عامه ؟‬
 ‫تدريب‬
‫ابحث عن الصوره الذهنيه عند‬ ‫•‬
‫الطرف االخري‬
‫امامك بعض الصور ناقش مع‬ ‫•‬
‫صاحبك ماذا تعني كل صوره ؟‬
‫تعرف عن الصور الذهنيه التي‬ ‫•‬
‫يحملها عن تلك الصوره‬
‫الخارجيه‬
‫اعرض صورك الذهنيه عليه‬ ‫•‬
‫توصال الى صورة واحده‬ ‫•‬
‫• كيف تمزح مع االخرين ؟‬
‫• المزح – حدث‬
 ‫تدريب‬
‫• اذكر نكته‬
‫• لماذا ضحكت على تلك النكته‬
‫عندما سمعتها الول مرة ؟‬
 ‫• قاعده ‪ :‬اضحك مع االخرين‬
‫والتضحك على االخرين‬
‫• قاعده ‪ :‬من كان بال خطئيه‬
‫فليرمها بحجر‬
‫• لسانك التذكر فيه عيب امرئ ‪:‬‬
‫فكلك عورات وللناس السن‬
 ‫قدم لي هدية‬

‫ماذا استفدت من هذه اـلدورة ؟‬