Vania Melissa Ramos Cotrina

LESIONES DE HUESOS Y MSCULOS

LESIONES
Vania R.C.

LAS LESIONES DE LOS

Las lesiones en los huesos y msculos ocurren con frecuencia. Estas son dolorosas pero raramente mortales; pero si son atendidas inadecuadamente pueden ocasionar problemas serios, incluso dejar incapacitada a la vctima.

FRACTURA
Ocurre cuando un hueso se rompe total o parcialmente. Puede causarla una cada, un golpe, fuerte y, a veces un movimiento de torsin (contraccin violenta de un msculo). La mayora de las veces se requiere una fuerza considerable para que un hueso se rompa, pero en nios y ancianos los huesos son ms frecuentes las fracturas en estas personas. Estas lesiones solamente pueden poner la vida en peligro si van acompaadas de hemorragia arterial o si comprometen el sistema nervioso, produciendo parlisis como en las fracturas de a columna vertebral. Las fracturas pueden ser abiertas o cerradas Fractura cerrada: Es aquella en la cual el hueso se rompe y la piel permanece intacta. Fractura abierta: Implica la presencia de una herida abierta y salida del hueso fracturado al exterior. Ejemplo cuando un brazo o una pierna se doblan de tal manera que el hueso termina perforando la piel. Las fracturas abiertas son las ms peligrosas; estas conllevan el riesgo de infeccin y de hemorragia. Las fracturas adems pueden ser; Mltiple o conminuta: Cuando el hueso se rompe en varias fracciones, denominadas esquirlas. Incompleta: Fisura o en el leo verde cuando la ruptura del hueso no es total.

LUXACIN
Las luxaciones generalmente son ms obvias las fracturas. Una luxacin se observa cuando un hueso se ha desplazado de su articulacin. Este desplazamiento es causado, generalmente, por una fuerza violenta que desgarra los ligamentos que mantienen los huesos en sus sitios. Cuando un hueso se sale de su sitio la articulacin deja de funcionar. El hueso desplazado a menudo forma una hinchazn, una prominencia, o una depresin, que normalmente no est presente. Las articulaciones ms afectadas son: hombro, codo, cadera, rodilla, tobillo, dedo pulgar, dedo grueso del pie y mandbula. En caso de accidente automovilstico es frecuente la luxacin de las vrtebras cervicales.

ESGUINCE:
Cuando una persona se tuerce una articulacin, los tejidos (msculos y tendones) que estn bajo la piel, de lastiman. La sangre y los fluidos se filtran a travs de los vasos sanguneos desgarrados y ocasionan dolor e inflamacin en el rea de lesin. Un esguince serio puede incluir una fractura o luxacin de los huesos de la articulacin. Las articulaciones que se lastiman con mayor facilidad son las que se encuentran en el tobillo, codo, rodilla, mueca y los dedos. Es posible que la vctima no sienta mucho dolor y contine sus actividades normalmente, con esto se retarda la recuperacin de la articulacin y se puede producir una lesin mayor.

ARTRITIS:
La artritis y los sntomas crnicos de articulaciones afectan a cerca de 70 millones de Americanos, o a uno en cada tres adultos. Los huesos de las mujeres deben permanecer saludables conforme envejecen. Desafortunadamente, millones de mujeres experimentan movilidad limitada por la artritis. La artritis es la causa principal de inhabilidad en los Estados Unidos. Fortalecer los huesos durante la infancia y la adolescencia es la mejor forma de prevenir huesos dbiles, pero no importa qu edad tenga, nunca es demasiado tarde para empezar. Qu causa la Artritis? Edad: Es uno de los mayores factores de riesgo asociados con artritis. Solo en Estados Unidos, la artritis afecta casi al 80% de adultos de 65 aos de edad y mayores. Gnero: Despus de los 45 aos, la artritis es ms comn en mujeres. Las articulaciones en las mujeres son ms probables de desalinearse que las de los hombres. Obesidad: La gente obesa tiene ms probabilidad de desarrollar artritis en las rodillas y otras articulaciones de soporte. Lesin o sobreuso: Lesiones repetidas o sobreuso de ciertas articulaciones incrementa el riesgo de desarrollar artritis. Pasos que Puede Tomar para Tener Huesos Saludables Sea Activa: Un estilo de vida activo pude ayudar a disminuir el riesgo de fracturas y ayudar a mantener las coyunturas flexibles. Puede ayudar a incrementar su habilidad de realizar actividades diarias y a mejorar su salud en general. Procure realizar actividades tales como caminar, bailar, subir escaleras o la utilizacin de pesas en el gimnasio. Prevenga Cadas: Reduzca el riesgo de cadas al hacer su hogar mas seguro. Por ejemplo, utilize un tapete de plstico en la baera y mantenga el piso y escalones libres de obstculos. Consuma Suficiente Calcio y Vitamina D: Ambas son importantes para tener huesos saludables. Asegrese de hablar con su proveedor de salud acerca de la inclusin de calcio y vitamina D en su dieta.

LAS LESIONES DE LOS

DESGARRO MUSCULAR:
Es una distensin de los ligamentos de una articulacin. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos y cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulacin duele y se inflama. Las distenciones a menudo son causadas al levantar algo pesado o al forzar demasiado un msculo. Generalmente afectan a los msculos del cuello, espalda, muslos o parte posterior de la pierna (pantorrilla). Algunas distenciones pueden volver a ocurrir sobre todo las que ocurren en el cuello o la espalda

CALAMBRES
El calambre es una sensacin dolorosa causada por un espasmo muscular involuntario que, si bien rara vez es grave, puede suponer un desafo para el descanso nocturno y su calidad de vida, y en ocasiones tambin para el desarrollo de actividades laborales y de ocio. Puede ser a causa de una insuficiente oxigenacin de los msculos o por la prdida de lquidos y sales minerales, como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos o fro. El envenenamiento o ciertas enfermedades tambin pueden causar calambres, particularmente en el estmago. Tambin se puede definir como una contraccin sbita y dolorosa de un msculo o de un grupo de ellos. Cuando se produce un calambre es conveniente no forzar el msculo o intentar moverlo bruscamente sino tratar de estirarlo despacio y en forma suave con la ayuda de la mano. Como mtodo de tratamiento casero para los calambres se recomienda realizar baos de inmersin con agua caliente. Esto ayuda a aliviar el dolor producido por los calambres.

TENDINITIS
Es la inflamacin, irritacin e hinchazn de un tendn, la estructura fibrosa que une el msculo con el hueso. En muchos casos, tambin se presenta tendinosis (degeneracin del tendn). Causas, incidencia y factores de riesgo La tendinitis puede ocurrir como resultado de una lesin, de sobrecarga o de la edad a medida que el tendn pierde elasticidad. Tambin se puede observar en personas con enfermedades en todo el cuerpo (sistmicas), como la artritis reumatoidea o la diabetes. La tendinitis puede ocurrir en cualquier tendn, pero los lugares comnmente ms afectados son:
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El codo El taln (tendinitis aqulea) El hombro La mueca

Sntomas
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Dolor y sensibilidad a lo largo de un tendn, generalmente cerca a una articulacin Dolor en la noche Dolor que empeora con el movimiento o la actividad