You are on page 1of 20

 

   
 
   
     



      ! " # $  % $  & $  " '!  (#%& )   ) +,


 ! 
$!   '-  . #  /)0 
$  %  !- & 34   5  $  % $ . 6 
  $  " $7  '  ) ( !- 34 )>   5  $ -$ >#  39"  $  % $  "
   !--34 '-  #% %  
 ;  $  % $ & $  "  % <  % 

=>  $ ? $  =>  =>   @  A B C ' )   =>        B
$   +,DE
F /$    GHG0 3I      $   & +, ;  /34 0 
$  ) KL"
 7   MN- %)  !O   7  $ !    '7   
      P ? & '     $O     ');"   7?   ? % !? 
+C 
 )
Q  34       ;    ? 6 %RK $ O     . #6
  %   % S T. $O % S T U V? S T  % 34 ! %          34
   # $ O   %RK   #%  ? %   )W     7  #    
   %  REBT (Retional Emotive Behavior therapy)   @  7 (Berne)   (Transactional
Analysis). X (Glasser) $ 
(Reality Therapy) $      '
& Y 
 7? + X6 # O $7
F B  %)     $O    (Anron Beck) $%      
%  !  $!   (Cognitive therapy) ZN- %)   6 '
& Y 7 
   + ,- 
 7?  +[  $ $         \ # ]
Rational Behavior therapy (Maxi Mautsby), Multimodal Therapy (Arnold Lazarus), Dialectical
Behavior
Therapy
(Marsha
Linehan),
Schema
Therapy
(Jeffery
younger)
   B
F  B ?  $  & $  "   '!  !7  
 %  !--34 G
$7   % ) G ) ) ^ Y  U  % <
!  !  $!  %  ! 34 % QQ
 \  #    $  B     \ O    "     ] / !--34 -+`0   
 !--34   U ) !.  7  7Y   !O    B $  $ & $  "   7 


,L

! "

  $  ) aP  &  #7  O #    ,  !O   B $  $  "  39 "
a.    & D4 L   '!  %    %  '   Db?  
F $7  $  %
  O  " 
  a-   (Biological) D4 ,L (Psychological)    (Social)  "  
3b    % 6      %    "   %   KL U  '! 
 "  D  '      !    .   O O   + %  -) % ? #
+ G. %7  . ). $ c. B"C # -     % +,  "   
  . D4 ,L
 
U       (Psycho-social)  " $  ) ? V,? #7  7  !  $7      
 "  R  a    7 d  $O    e   & 7  7  !    

a  7   ;"    O ;"  a      O  7  !     R  (  )


#      e  Db   f
   O O d  d    #  K  Db   '-
= $  
.   % 
      '   % & $O%       =O g  
' ? U ) ! $   R & # # & ' ?  7  U ) !
  =    #     O
 ! 
 ,
F  ,L #   B '  ' $  & $  " +,
.  B ? 34  . )W 
  7 ! "   %   % S T. $O  B % S T U  ! "   V?.   ? h 7
 &  B  $     $  "    7   B #  DE h6?
 
?  % 6.  . O 6O   &     DE !  &     ' @   6 

$  % a  e  R  & Db  U) !  " 
  a)) ? $P
 ". K"7 R  Y  O 
 R  a  "  &   O O % ?

 ! !--34 -+`

' 

?  $  % $  & $  " $  %  !--34 G !7  


. 6 $   %6 f    

ABC   A (Activating event)# d  !  $   $  "  -  Q  B (Belief)
F & A d S T  #  )W  (! "  %Vf@)  B"   C (Consequence)
F    "
 = = $7   !  )W  =    # !  $ Vf
& # !  $  "  '
"   
O     
F i  +%
" %  

#   B"C   6 
  O,- +%
"
% #       S T. $O % S T & V? S T # j 34 ! " . )W . %Vf@ U   
)W  & %Vf@ O ?   'k d  $O  O 6O  . O     6  %6 
  
O  O ?    !O   $ &   $  " 5  & $  %6 $7  6 
(A)  d S T  )W . %Vf@ (B) ?  l  = = a  $7    !O ? !  $  a

%6 


     # &   TQ  % 6 /
O  0    %Vf $ B7"  f   3I TQ %  j< ; 
   $'
O          )     U  B7
 m  
  %6
# 
/0 ] # d  !  )W   /-  "0  /TQ $     % D4 
. $   H%  '
O
 
 0

/0
O 

/0


d
)W 

S T
]

 $   $P . + ;   $    H%   $  TQ 
  '
" # O    $   B 
 
O
?. $' & $'
" # O O,- $   6?

. # O. O . )R  . '
"? O,-

 $ $)O
$  
$O

  B
/ H%0
 


/0 ] = = ]

$  ]      & . $   !  .  O,-  


& . B"C
&

$  "

 ! "   B   $O % m  + ;  K /0  d   = = /0  '  /0 /0
 $7   )W    m %  +  %   S T. $O % S T  #   )W . %Vf@
   .  )W   Y   -  Q   /0  )W  !        /0  = =
$  /0 
  %6 %   # ]  \    #  ]@ U $O % m     () 
   O    d  /0   !   $   )W  ()  -    6 
     $  %7 O,- & $    O $O % m  = = $  /0      = 
 $ ) B"C
 m  U O   %n m F > > >  d /0   )W  /0  - 
  $  & $  " /0 Vf  $ ;  K $  % )   )W  & %Vf@ $  %    

  $      # O $   ! "  D4 O       %?d7%      


$  "  Db   "
U  ;"   Db U-       )W  %Vf@ $   
o     $7     )W  $  % $  % 7% -    %     # F = 
$!   Y  # %     O   
   )W  
F V? & ? / 

& +0  S T  % Db /!0  / 0 f  .  %   $  . $    )W   /!0
   P   $  d
  3I $  $  m  ! $pP . $ #A,-  .  
)   $  % O ; . $O " &
    $)O   S T   
 & '  
  
 q 

$ #7

34

$  34  %         #7 U $ #7 6  ?-a   %


F 34
 #7   & # 34 $  % O O " & 6  $  .   ) 34 & DbD4 $  . #  D4h. Y.
#A,-  34  $  % O  #7 ? 34 $O%  # 34 $  %   + G. ).
 ) . B"C .

U .  GB.
? . %? 'V    f  "
. # 34 ! ! " .  D4  r $ #A,- & ; .
 34  $   /$ #7 34 0 
 $ #A,- )W    $      \  # !  34 .
)W .
O 6O

%Vf@
 !O
C6
a)fO 

(s) #  $  % + t)O. ;O


   ! 
  %n m r     ?R   $  "-$ u  r
#   "   ?m %?d7DE ?  # $  % ;;  $  % ),- 
  $   $7 & O7
 B    U #   " $   $  " $OD4
m # $  %   % & $O % O ;
 "


%n m
(v) # 34 . )W   D4  k  r 'k d   .    O   . O 6O  U 
  & j 34 ! " & )W    #6  # f  D4 ' " .   
F $ #A,- )W 
(w) # 34 . )W   !O   . $O % U ? &     .   O 6O  . O 

 # 


+ % 

O %

34 D4
D4

34
s



 


'
"

O 6O

$ 34

v
w

D4

O 
 


  

)W 


7DI


 

'
"

$ 34 '
"
F #.  !  34 = =  
. & !  34 = = & 
 O % $7 
 34  $ 34   $    $  #%   $  "       
 $   H%
 B     #     $ 34   # & !        $ O  6   B 
  %n m
 .   $    $ 34 
  "O     'k ;    $  "
 $ %A 
!  = = $    . 3I 34 K  "    ; . $ #A,- $ 34      
d  O   O 6O 34 $  KL"
 7 D4  D4 $  # $ 34      $    
 % $  O   %6 $  %  ;  ?   +  ? $  " '
"  @
 #% $ 34

 #  !  $  "   =  $O %  $  6   B 


  "O
. 
 6 O  #7
$   O      #.  !  $  "     /$  6   $  H%  0 $. $O %
    B 
  "O

  % $  %  7 $    
     %   
&
   H%   . 7         @
  O  %n m  ]  % 7   $ 

   B.  $ H%   $  $  . $ H%  B   $  "   !      $ H%


 . H%      
F  m $ 34        .    S T O  $  6 
 B
w D4   34   )B !  )W  7DI 
  '
"  + ,-   $ 34 &  
O  'k ;   B $  %  # )W     +  
' O )W     7DI
  B   #   S T   ! " $  6     r    6?. )R  . '
"? 6  
.
  #6 /  B.   $    H%  0 $  $  "       7=  % 6  )W 
7DI
F   H% & 7  
       B 
  %6             ;  
%6   A )W  & 7  + ,- $O % 34 D4 ($ 34 & O ) $  Y   
+ +%
" $  %6  # )W       B. )R  & 
  B 
  "O

 $)O 
  B  H% & 7    
.  %  #     $O #     <    .
  $  ". $O %  K  "  $ H%   $  . ;"      $) 34 & X  % K" \m
& Y    #. $   %  ' . '
"? .  $   6   .       . $ 
O,-L Db .  -$  "   ?.   & $%R  . $'
" # O    O %   O  & 34
   B        'O 6O .  O,-. $ . $'
"? . K#,-  B 
    
  =  
?hO & +GC
 m.  B"C &  
  6  $ 34  .  
$  "  .      $O $   H%    $   $ H%   U 
 $  /6   B0
$)R  . $'
"? . $' . $    B O % O % $  %6   F &  !  O  & $ 34
    "
F & A )W  ]    B

    H%?

       
 H%  
  
  $P .  ; & %R<   
.      

 $  ABC        34  w D4  +%


" %  %R
  K      
#    )34         # & $   ' )?  
  $ !  
 )34     QQ  %6-   %  L  O  ' )?  !O $O O    

 #    & %  
   ' )? 34  %6-  $ ! ;    ;   3I
$F  ,L& & 'D4  
 U   %  ,- &  6            
 "
 & 
    )W    /$     %       
       B


 $ O  H%  
0   #     #   !  /$ H%0  $   #    O m  

      % $ H%  ?
& #      )W  O  & /$ ! 0 + ;  

?
  
  & 
  $ H%?
 & Db 7 
  
-
   O  
=   $ 34    # /#% $   .  $   6   B 
    0   $ ) B  /
nO 0  
& 
  H%. Db 7  B 
&  c       ;        #%  
 B O%. ' '   B  H%.  ; .  %  ; 6 f   . 6?  B    i 
     %     $  . 
. %7 ' "   $O%     6) 6 $
      +  Y  6) 6     =  
  ?
F $O % $ H%.    .
+ ; .  ; & #7 34O  
F  ;  A K
F & )W  /   B

    B  H%


 

0
$l
 
%
O  
%n m F


]
/0d
/0d ] # d & 
   )W   Y   -  Q    m % ' )?   $ !
     # F .  )34   #    %6   6 #%& %  $   
.
#
 
 


/0= =
/0= = ]     )W  =     $     $ a
U    $ #A,-
$  "

 34
'
"
 .
#

$ %A
Db-F
 
  


  $  ]    Db 7    $O %     O,-. + ;


& r  % $ H%   
 &
$ )c
 

+ G.

?hO
&
$DE 
 
  $  " ]    $ H%?
 $  "  #    % 6) 6 .  %  H%. 7
$ %   #  $  "  
   $     = 
.   $   $  "  

  O,-  $   # f. % 7    
   #  ;  & ' )?  H%?
  / 0
 




/
nO 0
 
 
Qf
6
f



(s)

; 

$ 34

34
#%

$ 

&

w

.



D4 

$  

;

6 

 B

  

(v) O  ] $   $ H%  $'


O      U       %  Db 7 . $'
"?  B 
 
' "
 
 

(w) A )W  ] $      B. )R  &     B 
  'x     . $)O   
 H%.
7
 


U ; .    # . $  $  % & $  %   )   + ,- w 34 D4 % 6   (s)
$ 34
(v) O 
& (w) A )W   $  %  ;O
  ) B A K#,-  
)W   ?     &     7. U ) ! & 7Y   A )W   $  % $ 
  ?   Db U-  . $O   Db  
   7;"     # F   $   % +DE 
          & Q   DE ?  Y  . #    y  & Q  m  )R &  %
% 
   Db  #   %   )W  & %Vf@& !  Db       7
 & $  % %?d7% /$)?0  
 $ #7 .   )W  & %Vf@  $)O % 

$  % O%   7;" # $) 34.
 ) . + G.
?hO . ?        
)W 
34  )W   7 $  
 $  % 34 % D4   7 $  
 + +  % $ 34
34 
& .
+
+

%
O ,
34 

&

$T 34

34
34

#6  $     )W  O     $ 34    #    &  


  Y

  O %  ;  $  %  !   34   O    D4   . 'k O   


   ')C  
 U  % Db ;   ; ' "  #  -   %6 
    ')C
  &  ;/ ;  D4 ' " #     %6 #  ' QQ $ ,  34 )   j 34 &
 D4 7 % O , 34 ;  $  % #,- 6n  %6 
 $7  $ 34 34 ; 
 D4 ' " 6n 
 U O , 34  ;  P , #,-  6n  %6 

$  +%
" % #  ! #   O,- A )W 
 ] $   6?

 $  ?  "7
 ,   
 U ?  ${    U 

 # f 7 $ , $7   $   
Db U-    )W        # $    %i    # $ )   X     

F 
i ' O   . $  " 34 O  !O  . \n. %  ; $ )c    CC 
6n  %6    (D4 ,L  , O) '  %. ' $DE  &    ) ? .  .   .
$ 7 & Db DEO   \n.        - 6-       #  $H%R
'
?       % /  O 0 % . #    
 7 #   ' $ %-%. O .
\n.

 
&

  
D)7
 



    ,- % )c =   #   %  % )c    $  ) m      U 

!  d H%  $   &  


 
         K    /)^0    
#
Q     % $ )c      )^ )    R  $ 34 nA  # d 

  )K }     ! " $   @  @   
 % $   / c ~0      K
  $7   % O  O   6 $ c & + G =   %    . $  c $    
   ;  $ 34 34   #%  #  -   %6  # ? ' " # )^
   
 -    $O   )K d '  ) U  
     i  U  D4
F ZZ% )^ $O #  
 ! "  "
 . #   
 % $     h7  G? . O , 34 ; . #%
O&   
  &    ;   # O    # 6   .  c   %    

O 
QQ
#,-,i
 $n ! # d }   % )   B 6  O } i m   }   
   
}    +%j 34. )c
  O  ! 
i Q -      d  '
 # F i   
 $

d  i # %    d       . $  c
7 =   # i ?    
#  m  +  ?  Db   O  #   
Y    #   !  % $  %   


    D4    &   ?  O         'DI      6?


?
    $  O ,   34   %  =    O      . #
$  % O 
 &  #7 ? $  % 34 #    #7 & O " ' "
 {  

$ #7 34 $  % 7    
 
   $ 34 34 ;   D4, ' "   

&
O ,
34
; 
'k
#,6n 


+ ,- +%
" $  ?  $ 34 & O    34   7  #   %6 
  + ;  A )W   / 70    34 U ) ! 
#6   )W    $   6?


    %   
 ?  6  %
? 
F  $ 34 =    O ) ^ 
$n  
+Y


)^ 
 %
$  
 


34

K

34

k

  % 34  $  % ?  $ - 34  $
    %6 #    % a 34 #%   % O
B
. $O "
&   % 34  #%   %   6
"  .      +GC. ?.
?hO.

 ). 
  34   a)fO  ? ?i $  $  % 34 G $

. f  . %  " (s)
  % S T $  $ #A,- &    )W   ! "  B"    (v)   )W  O   & ) ? #
  $  a
  S T& j 34 )W  O a%H% ?    ) ' 34 -j 34  !O
$     $    !O '!    34 -j 34  + X6    

O%  d '


$  %    7 % !  34 '- 5 % 
F $ 34 34 . $ 

F O  34 $ 34 34 $  /# d  # F 0  S T $    $ 34 '


"  $ 
   m   $     O      d   d  # F  d   !  $ 34 
#%& m &  D4 7 3I   ' O $  %  / D4 O0  /j 34  D40 O 
 $ O

. $     O &  D4      j 34  #   O a
 !  34  j 34 '! 
 " 'k  D4  k  .  D4  O . O 6O & %6 %Vf@  C O  j 34  Vf
  $   $?  D4    . #  $  'k  D4         '!  34 j 34
+ X6
 
]
 

F
$ 34
34 -j 34
+%
"

(s)

 %  % - 

34

    $ 34  % &   y   %   ?  %   \6  $  y 3I +


+  # ? 
 % (  )    (H%)   %6  $OD4
Q   . 
H%r
$ 
%;. # O 
$  $%;. $ # O
$  = 
$  O7r
  
$        ?
$  $    % 6      % ? &    \6  $   =  .  $    #  #
    d   B   DE    %   ? %6  m !  34 j 34 $  %

O,- ?  $P ?  i   +    & #  #  6?. #  =. #  .
#  '  . #  )R  . #  TQ O % + q &   O ' # O
  i
$   %    6 U  ! " P &   &   #  ! " 

3I     m $[ $  % a%H% ?  ' )   ;  $  % $ 34 $    34
 .   ?  % 6   $  #6 %]6 - 34
 m.    m  ? ! %] 6   . ? 
6  .   &  $  i $  #6 TQ  f  . 6  D5 " 6  TQ $   % 
# ?  
U BO &    i $  #6 O7
. 6  = $ )    ' 6   i #6 $ 
  
.    %VV   #  ')U & $7  ?  i + $ H%           
$    H% & )R &  i = D4   m    .  )B 
7  $   O     d  
 %

     % ? % 6     \6   y &      #   'k  D4
F
?  )   d   DE  % ?  \6      mm   3I $  !    ? QQ
P   !   B" %6  .   B ' )   "  a)fO )     B O mm 6
     ?  !O  m $  % ?  d  # & d  & )   mm     6  3I
 %  . + G   .   . C 
 7. U  $DE $  )    B. d 
 DE  % 6   %   ?
 % 
 
$  6? 
$6?
$  '
" # O. ' 

$  $  . $)R  +
  
$   
$  $ O %   S T. $ O S T.  S T
 < d   DE   !        $  % $  f & %] 6  "   "    #
$O % & $  6 6 r 6 $. 6  
?r 6 $%R. 6    $  ! "    
    ! " ! $ #A,- & $ D4  .   $  U   '. $ O ' $ &   6 
  $      .       O # 
 $  $   ? $S  =  
$)O $ & $O 
F   % ' U $O % '  %Vf@  $  $  %       i
#
Q  )W  $    U   %    $O .    7         $)? &
7   $   #  i $    !  34  /
  
     0       
   
7   % '!  O $  G7! '
"     (s)   S T  '
?hO  
    ; $ %)    # O. ' . '
" # O. =. 6?. )R  & 7  B      
aP   ' " O $  % $   $ 5'
$ 5?m      6  \ $   
Q . %? .
?hO  !      h . 6? ' O,- 
  /)W 0      O Q
  ' " %  .  '  $O %  7=   '     
 % 
    %6
$ #A,-.
$pP 
&
$ D4
34 j 34
 7
(v) ?  6   #   H%    d d    !O    6 .   ;.   7 )
%6   $34 mm       #      O  {  Q  ;    ? 

        .   +C.      $ ;   % ;  \6  ?  %6  $7  ;.
%. 7 )  & #QQ   . $ )   & %6 
 
 #    %  . U  
%)
?

 )

.
$ c


m 


 )'K "

=q # 39  !O  $       6      %    6 3I #%  # 39 K  i


#% 
#. # =q #39 $  O
   %  )'K
 6   
$  #
$    O '
"   =q    
#  !O   & H% % $ # 39 K
 " $ 
 6    
    & $       ? $    % 
$O % O      )B ;  =q # 39 O
          H%.
6  % % 6    & #     " . $7    %    =q
 )'K
   $O % O  ; & $   +  6    .  +  ?B" H%      
 & Y =q 
&  "   ! $T %. %7 % %6 #39 %  = 
$O &  6         ?  %6 =q #39 %  =

(w)

$

 ! "? "

 d = =  $  $   $  ! "? "    O  = =


     34
'
"   O7 B m  m $  $     $   % $
  $   6    
     
      ;   d   $  ! "? " % %  
(s) 
 DE    O7    !    DE   O7
 )W   B"  #  ?; Q 6 

.  
       ?; 6 
     ?;    ?   %n m     
f O7   
     =
&   .  $        % 6 
 
 y # &  
  6 
F .   %  $ ) $   (v)   O7  d   O7
  
    $     %7  .      H% . 6           . +
TQ  .  '  O %    
.    
  6    
 

O,-? "

$  $        H%R    %6    $    $   7? O    $    %


 #  .  $          /$ 0 ,    $    $O #  .  .    
$  $      %   %  3I #
Q $        %6  $OD4.      %
& $   .    ;O $   % $  ".  .  . 34O    !O $   + q  &
   %    . 34 . 34 O $   
$    % 
          B.
    $    OD4   34 j 34 ! " j 34 ' "  O  #,- + q  O
 #
  %  OD4. # $  $  %   m  $  # % 6 . $  $ O  m   )
           $  "  $   ;O   O,-? "& $     $O #
 .       )   $     $O,-? "   
  $ 7  $  
')U  . $   +
% F         34O  $   / 70  r  
 @ )  6  6  $     O,-   6 O U    $  O,- B 
    O % Ideas of reference
F $O #       $           = H
$7   + X6     .  O,-? " # )          $  " & $    
+ X6  

      U   &   
F
 
$  #      OD4. $O %     $  %   6   $O &  %  OD4.
$  %   $
Q   ;O. +; $ .    
?hO   . )K     
 D4   ' "  $  #% $   %   ;O. +;  $ D4 & $ #A,- )W  
  
  . 
  X .
? . + G         
 )K  f  $
 B   j 34 ! "
$  % O $O34 ;   #   '  
 O,-? " '" 
 
.  O,-? "
$O $  % . 
    ' " m  # d     O    % ?    $ 
  O $    %  L     3I  d O  %  L $  .  ! "  6  Y $  

 .  O $  % ?.  $  $    6     3I     !   6  6
O
.  6  $O %  &    i 
   
# & O     % ?     $ %A
#A,-i &    6  %6 .  O& $  % ?.
 $     . $  "  $

i
  )   $  $O,-? "   %  L   % &    %    O % ?   
  6  V?  %  L $     j 34 O7 %    $  6  
  
$
Q
$ !  !.
$ ) 

? 
%7B

 


O ,

34

k

$  34 k   . O , 34 & k d    $  'k d  !O 34 ?  6 
$ Q $   m  d $  % O ? / 7 0  $7     O & $  ) OD4
m
 O  6      . 6  $    $  % $ 34
6   '!  $ #A,- O 
+ X6
 
 

'

  

 !O 

 
%

    O    # '   $      $         ) #  .


 ) %RO '
" O    '   $  . #     % 6      $  %
 !O )   $ % )7 n m  . #  O& $         % $  #  $Db?


%

6
f

+ +  %V   )W       $)O 7O. $-' ? )7  & %  L  % #
# #       !O         $)O

 U    $)O
& #    
#   $O%   $ )W         # ?  $ )O  ' ? #?  =

& .      & U $O %  H%. 7  & O %     


F  $ + 7  'k
 . #  $)O    
   m  %    '
  $ $O % '
 
 !  $m ? #  B"  . ?  % O  Y
 m  .  $O % ? &   
%7B
  -? & $ % )7 % 
 m  . ?. $  #   B '  & O " O   

 
$)O
 ?
$m.
$?
   
 B"
 

 
 "/ c

   !O   6 .   ;  . ?B" &  


$ )c  $   % 6     DE
 !O ?.  .  
.  c < ) % 6   % $?. 7  & BO  d  = = 
 "     ,-    $ 7 % 6   ?      \  7 ) $   6n 
  6   "    %   '   $  ?   c  ?B"    " # 6   d   . 
  3I a%H% ?   ! "  <  DE  !O. Db   '  ! . $ %- %   
6   " $ )c    6  DE ? #  i  6 d 6  O    O H ;"  
 $  c ?    ?  6
 ? i  ?;   =
.   ?   G T
. 
 $  ?       X   $ 5
O     - ? U6O &   7
V ;
   " ;     6     
  .  ? 
     $ )c QQ
 D4hi  !m=m  \
7$O  
F . 'R  O  \ 
 O %   !  
 "
 
$ 
 
 

ff-$
BQ

&] $.   


O  #   ) & B Q  6     $      ,- & +5
$   ' )    ?  
. V" & $ %   # 6  ,. O . 'T . 
?m #7  $    f
BQ ?   $O )O? " #     ?      Y
 m
$ % %    ?     f     . mS     . '     . ?    6
%?    m    'O ) m   $  $   ?   ! " & Db   #  . ). # $DbD4.
# f. # mS . # '    Y     $OD4      $"7? f. #39" .
 )
 & ?   
#  Q $ +~?? ),-   ?  Db % '
"    # $O%  +
+  O f.  ! . O m  % )

 m #   
.  c . $
? #39"  $DE

 m
 
#
?
 
 



k

?  #%  ); &         
F ?  ! o .  #39" . f. $DbD4.
 ) . $ . 

# & 
  ! ' !O % % )

 m  kB  %  Y $ B  )R 
 6
d =   & )R f  #7   . Q = $   $ H% 7 $O%  $   O    )R 
$  $    
. %7
m ) ?  Dbq )R & 
O      ?  )    B
%]6- f  !O ? #       6 Db    '
"      O  % ? $x

& Y    O  % ?  $ H%- 6&     m  3I + +     )R    O
  )R      #  . f. u .   
O      $q  $x
& Y   O

' &  ,-. kB


& Y    .  
O       )B  ?    O  " $
O
 
.  
 
.  34  
. ? #  
  $  6 %7 a ?  U'  ;. 
U'  ;   %7 a      $DE         ; 6      Y
 $
        &  
   
.  c . %7B
?      a!#7 ! K. 
O ;  m . f
! " $O   K. C  <  DE  $DE +%j 34 
. ) 34  . 
     .   
  ?  '
"     ? H%   .  ; & k%   
 ? Q D4?"7  ? 
+C O ) ?   )R # $    6  .     ? f  6? ?  7)7   
O
;  m  ?  \m  # . %V    #   .  O ;  & $ ;   
    &
      ?  6
. ? 
  
 '%  ) % 7   \   
m    
$x
  ?  %?. 6  }+     $Db   %? }+  # 
O     .   . 
 ; %?  m % Y
 $ $   /? %R0&  m % 
 $   'DIi

  B

O

!7 "

6  O !7 "    "O   O !7 "  


F $   +     )B / 0 n  % &
  6 % ?. Q  .  Db 7 . ? 'k O %   $  $O % & $   Y 
$    % &   %   )B O !7 "    $     # n  %  )   ; 
      %    a)fO % 6    $  % 'O )  " 
. $  % %7f    
6          )B   % $  " a)fO    & 7  $   $
 ! "? "  &  )B    / %0  O    O ' # O   ! 

  O,- ,   %7f !     $  $   =   % O


.   +%
" % 
O,-    )B !               $O   O,-  '    O,- 
 
 O  !7 "   
  
6    $  ! "? "  $  # 6  & $O  
 $  \      n  % !  % 6      .  %  
&    # & 6
 $    O  !7 "    $  %   DE ?    
     #    $ 
% ?    .    ?          ?      
    

 
     .  )W    $  % 
 m  #  $O%    &   
!    !7 "  $  #   % & $    $O %    6 $    

         $  "   . 3I      % 6  . "   .     O-


 U $   . $  %  $   &  $  "       X     m.   $ 





     .   $  < $7          $  $  &  )B     ,-

   % '   O   + Y   B  6 $ %  L )V6  n ! 6
 3I  
$    $   #6 $   6 $O . $ #A,-    )V6 % %  L )V6  $   6. 6   
 m O-O   % ' $  
     %  L )V6 $       n m =   
 .  &  & %7f     ? $  "  & $    &      $  "   
$   &  $  "  'k & DE ?        /O 0 !7 "  / 0 n  % #
 $ . $  $   \      B   ;Q%R   & %Vf  %6  &   $  .
$  ' ; $  . ?     &   & ' ; O       
 " D9
 \   \       $   & /$  0 
-      $ O  $  C
O  Q  !     #6 $  & ;  $    
      & $D9 O
  
   $  # &      $  "     % / 70   ,-
        B
    $  ".  -) 6   6  %6 %   &     ?      %
O& O (# %   %
6 Y    & 6  m   %6    $)
3I & '; $  %)   $  "  "   . % h"7 + ;  #  ! &n     
6    =n  & %7f $  " $   !O ' )  (# 6   6  ' )    !O. #
Q 
 !O  ' )  # )   # T ?  %    & '; $  &  )B 
 7  )B

$  "    
       @  \ % . % 6 #   Y   $    .
          $O %    H% %      Q  !  " # $  ';
 .  ! "  B.  %  & $  &  )B        B 
  
-
    
  
 6  %Vf 34 $  $ $  $ %R $   Db  P ? O        $  % '  
;  d        $D9 $ ?
  i   $O $      % .   %
Db 7 $          i $    #6   O7 .
 )  "   O  !7 "
  Q  .       
?hO    %    % i
 '
& %  L )V6  y 
 $O + $     %     %    %      
 % $%R      $    # $   $  ,-. Db !?. ? -  "hC  B 
  # O !7 "  % . $  O    $  ) $  $         
 .   h      .   % O mS  "
%n m  $   O   # $  
$  $    U  $)O +,. $        % $O % %    # '
O    .
$       )V6    $7            $   =     &
$- . kf O !7 " )V6  y $  ,-. Db !?   B   6?. h  & $ 5-)R   k
? #   K    y  %  L $        \ 
  F  
. #  6)
$       Q.  !  %  L  %  %       ' "  % $    
i   $   ' "  #    i    ' " % 
 '  ' " 
  $  &
  $O     % C     Db?   
    %   %  !O ;  # i 

$    % $   i

A )W 

;" # $  34 & O  34 k        +
F $  % $   
  A )W   7 ! "  %Vf@ $   )  DE    ?   /'- 0 '%)7  
   !7  
& )W  'k  !  &  )W 
)   $  % $  ($   
? o      )     $  % ?    $  d & $Ud? /!0  / 0 
    
 % C     " 
  #/  < 6 0. / ! " !0. /6O )W 
0. /$347
 %)70
O %
    '!  %  %6 #  
(s) 7 ! " (v) !   

(s) 7 ! " 

7 ! " 



F V? S T $  %  )W . #  B DI
F ?  ?   .   !O  
  B $  % 7   
    B  )B 'DI  
 O %    $  34  
$ 34 k ' )   +%
" % # 
() /$  $6?
&    "  $   39 "   $. 6?  =
& O $   )
   0
6  7 ! " 
 ] ?  6-%]6. = -O7 O  )  DE % ?   O % ?   &  
 39" 6   O  =  $  34   %n m  ] $   =O.  6 O  $  O7 . %]6 d  
O $       $  # f  .      7
   DE %  $ 

f &   7   $  +C.  =O  O & 7 )? Q /   0 & $  O7
 %]6& $    6  <  ) $   $6? & O7  6 .   & $  #
Q  39" .
  $      & 
(6) /$  O  "
F $?  d    7 & $  $ & $  "    '   # 0
6  ! " 
 ] $?  d    O    "  # $!  !O    F   \ 
 !O ?   F       " $?  d  # & /&0   d   $  34
F ]
7  & BO & $  O     . $    $ & $  "      . #
Q $? 
d  6   % '  6  
() /%  L  O       m # &  
 & $ '%0  Y O       .
%  L n !      \n.  ! h6?

r  . ).   ?m    
 3I   $  
!    O f. )  
O       $DbD4 & ?     mS    U
   $
?       m    m   
 6. 
 $ H%
  .   
6     %  L m   O   )    =   %       )  . mS . X .

 ) . $  U  7  m !  O7   f  


O      . m %] 6 O 'DI  Q

(v) /!0   
!  7 ! "  $  % O $ )  %7) 5 $7  $ $)O  ?  ! ?  ?  
"7   . $   /? +0  & &  % #
Q   /$Ud? !0   $  % 
)WD4  . x  . Db U-      %7)  O    $   !    $ ;  $ 7
%   !   O  34 . $  34    +%
" %  O   6  

(s) KL"
 7 #  $   %      .  H% 7  $  % $  '  6  '    #
$ 
  d 
     ;    O,-. $
. $ .
 )  !     #    

. #      . #   O,-  . #   ' $  %  $7  m # 
 $7 
#  
   H%. 7  

!   /! 0 %  ;  K # $  % 7% $ O  K" . 7. 
#   $  %  k   
 6 $  % $ 5#7 %  ! ),- &   Y   m  &Y     m  " a))      .    .  7?  Q  );. TQ- T U $  7?     D4   % 7.
$  %  & $  %  O,-L.   & ? 7 )?
 m $    B. ~ O,-. +,
Db  & O,-L    KB/H% ? 
 O %   !  )W  $    QQ i $  # O.
P ?. %O . %;. 7Y. =   !  )W    %V  $     B"  i $   6?. k.
 H%? . )R  . h . 7'  B.  )W   QQ ?      B"  i   S T  ! 
  O .    )W  $   6?. = & h   B 
  'x  
a))   $%O ! $O %     H%.     . ')U . 7. $  % O %    !   
! " & )W  $  %  !O a
#% + q  d . #%  ;.    . $  'O 6O       r
#% $O %  H%.     . 7. $  %   i n  +Y  $  $ 5)W  & $ 5#7 %  
$  %

&  6  $Db  &  ( $O %       $  %  $ 5#7 %  !
a
) 3I ?    O   $  K & ' ?  #%  $O % 7. $  %.

 H%.     O % / &   & 0 & 7  


 $  O,-L.  . Db .  =O. 6.  
 7=  $    
 $O %    n  ?;  7=   7 $=    
   

 3I $     H%.   $. )R   $)R  . '    $'  . "O O  QF -"O.
h    %R<   . # O   $7"O. O,-L    O,-L
?.       
? O %   K
      .            .       .    
 H  & OD4 6 i  34  
.  $O % 6 -6).  % Db Db 7 &  H%
   m
% i      DE &  $ 5#7 %  !   f   . # #     B 6. k &
h  '!    Y     Y  
   6. #  $O %
  m %.  ! $6?.
$=. $k & $)R  ?-#       6 %7  &
% %R  O    KL"
 7 # 
  C    $   

 6  ! QQ   )B   $O %     . 7.
 H%. $  %   '        . $  #    
 #
Q  H%   .
7     $  6 . $    6 . $  Db  6 . $  $  " 6 . $  O,-L 6 .
$    6  O %   H%  7     #   
$      H%. $  

H%  . $  %; . # O  $  '  . $  $O 
# ? TQ  ( % m ). $    
6O  . $  $ ?  $ ? 
$  ,- O  \6  + 6 U . + 
. + + ;  $P %6 . +  '@ % 
$O ' @    O. %  $    $    .   %    %  $ '
. 7
+
$       $  #% $  Db . $  ". O,-L.  . # O . h . )R . KL O %
 O   QQ  '
7    & 7  . ' % $   %  # 
? . X  .
$    
#      O,-. 'O 6O . $  . $' . $)R  . $ # O. $=. $ %V.
+ ;. $ . %R< &
-  )    
 '% $34    / 0 $        !O
   ($O )     "   
  6  $    
   $%DE.
$ . 
. QF . O@.  
?. $ # O. $ y ,- . $  . O,-L
?    # . ' "  # .  % 6
 !     . $ G" +
  6    # # 6 $ kf & $
)
$  3I    #   % F i
$ 5X . $ 5-$  & $ 5-$   
 D4   $O % %6 % i $  U ! $ i
? i  $    O  %  H%.     . 7. $  %  @    ;    $
 ! & 
  O )R   & ) % 
  $    
7   $    DE %  % 
      $O % 7. $  %.  H%  &   & & # $   ' ? & O,- L &
        7=   Db?k 7   $     B  ' " i $  #%  &  
#    B  ' " ?i $      i    $    H%  B     )  
 
 f  &  H%    $  #  . #%           Y   ' # O
$     & 
 O    $ 7  
 $  ~.  KB.
<%  . O,-L . )R  .
' . %R. '
" # O.   .  H%? . +,. h  O,- ? ' "i $          . 
      D4 ' " $  # O. =. 6?. k. $ "? O,-L ? ' "i $    )W   
U              O d V? $ +        $' "    
 $  #  . # )W   . #  $  . #       ?-#      ' " % 
&   $O +  . $O    % &    !  %7
 # ) $O %  H%. 7  &
7 )?   

/    )B O  & KL"


 7   
 $  # -     =

 U $       
   0  = & $7 hX 
#  #% %) $7    & 
#   $    
=
F Db   O  = $  O A   $  H% +  . 
F $  O    
  # ')C  
 6  O   KL"
 7     ' 
 7 $7  .  O  =

 

 A   ! =n   =   =  # =       Q  # 
V?     )    B   ?  A  
% 6 %O. D9. $ )R ODE   
) 6 F  
# F   &  %     6  
) $DE  ;  $  #% $O %  6  )B O  
KL"
 7    $DE U'  OD4  .      & $' ?  i $  % ?  %    \
 \  y
& Y ?  6 . A   O    y. +~L. +t? ?      # %
 %  m          /O  0 
m  . KL"
 7      
$ . $ &   ?. $DEi  
 ? '  $O %   )B O  & KL"
 7 O,- 
 
 
 i G?      $7   %  ' "  
  % 6 $  O      #  
       
& #   . O7
& #   .  "   $  / KL"
 70       "
 
$   '   =

 ' 
.       OQ $7 $     
$  #         $  h"7 =
i #%  O $7 &    =
& & $  %
KL"
 7. #7 % . h  7  . 
 $   h i
$     $    Dbq U6O  i  . $    h  $    
O  & KL"
 7
 B /$     $  %    L0   " # $  % h   ! O. k  ! O
'%   $7  '   '%   -  6 . $  %    )   .  34 K = ?
  & $  6?. k & h   !    % $7 #%
. 6 $  
   $  %
O    
$  H% O  3I      & $  % a%H%. $  A  ! " ?   !O 6n   
$ $ H%. $  6. $7 AH%#7 & A  $ $ & $  % %  #  % O% $7   
   =
& $  f  % % 
 6. 
 $ H%   "   ? $  $  H% .  7 &
h  U  ! " mm ?   $  6n      #%  %6  6  .    .  
  )W  & %Vf@

 B    Y $  " &    



#6     . 6  $ 7. $%R. K;. ! T . $p.  %. +' O %  
  %
+#,- ) D4
& +.  % ;  %  K   F
 % At f +  

$   #,- % .   # $   & %  #   B O     "   
 $   %  @
)K      . 
U    .    i $  #QQ     @ %R $  " & 
#    
3I $ ) )   !7 & Q $  "   i &      # f   $     +Y. ;
  &    ' ? &    D4 $  % \ 
 )    B Y  D4  " 

 $O #    " 
 A)?
. Q   . $
#   . ! T  . Db 7  . '   ! T .
  . xQ . $p $  "&    $  % O %  $P    )? .
<%    B.
a &   m $ 5   $

. f  .  ,- ,-
 U $ 
<%  +Y  &   3I
?  D4   & <  $  % !? !?
& ?   /Y  D4 QQ0 
  '
" 
f  
  
 '%   $  ;
.   # . $O %      .  % ;  %
%    %   +   %   


      $) 34. $k  m .  m  )K U6O    $   6   B  . $


# ?.
Q   6 %  %   $ A)?. !7. xQ 3E $   K  "   ? &      6
$ %. $ 6   
    $  $ ) 
/  + 0   a #  m
m    &  B  $ ) $  ';
%n m  m $[  V?   / D4 0  \ & 

    f  K  ;   + ;  #         m # & . + ;  m
O34   . D4   e    %  U    m    %6  $  ?  i  
  K  n 
%7T Y %RK D4 
#    &     % ! o %    i    ) ? $  U &
 
#  $  #  
& 6  ?-a .   =  m   % O  $P
 )B  '  $   $O %   a .   7 %    .  U  %6    n  
 U     %RK  # &        = %  L $  -$   %  L  
F   &
fR #A %  L
 %  L O,-         &  D4             &   %  U
 m $          ? &      B  . Db . $  ". a 
  O  $  $   /O,-  #0    #     . fR. 34 %   K
  %  L  !  m        
O,- ? & O,-   ? & !  #  

&      $ f % $O % $ ) )K   


 m    B  ;    %7f eO 7   $  "  &    B  Db ' . Db 7 &     ; '  $  " Db   7      B  ; %7f /=> 0 $  "  Y  
      .      . Y $  "       ; 
.  %  K   B %  .
  + ;  #      .   '-     U +q =   %6  $O 
&    $ H% . %R.   & 
#   $  "   % &  Q Db !?  #  % 

  /a  0    B        $ #A,- & $ 5?m  $O  % 
  &
DbD4    . $O % &  ,- & ;    ,- 6   
  6  # ) $  $O % K ! .          ) $    dn  
      dn   $  KL"
 7 O 6    6 $  $    %      
'  Db    #   # .  Db    '!   "  O,-  !7     /!0   
d $    %    %7f /eO 70 a    eO 7  6  $  $)O 7O  
     & + $  %   % a   /eO 70  ! QQ d   $      $ 
   ! d  $  6 -Q
.   #  U   C  ) D4  f   .
!  \  6 '       # '    
  O   \    #   
# & ? $     O   $O  O  6  6   .  . 34O  
   $  
% ?  % ?   $   6    B 3I ?R . $O %  B QF  " '    #  
 "   
 m $' & H%  B   "i
)   ;  & ?  ! @  i    Y      . K  m )      
  $d? ! #6  OO
.       $x  Q       % d
U . $=  6   %7f $ O,-   !    @   O ;" %6    - 
L  & Y       /O,- $!  d 
F .   $  
F . $P 
F

+  O,- $! d 


       
          !    #
Q & 
 7?  ! " ?  !   @ &  % /O,- $! 0  @     $ !?  .     
! 6        \       #734  -' " ) 34
       $O % &  
6. $  # '   % ?      6   $O $       B  &   
 B&  % $   39 " 6 & 
 + ,-   \   %   $ O,- eO 7  !
A) & Q 34    ! ? \    ). $    
  .    / 
$d? ? S T Q    Q  O    @ $    K $  #    F   y
     $     .  ! "  # Y  . Y      \  % '     ' "
% %6   % ?    
<%  . . 
 & $  $ + 

$  #       



.  
 ?
 $
? .  

'% 
 ) & ]?m  m  " $  % 'O ) $# ? ?           
# $ )      %   Y   # . %6  + $     
%   $  ".  
       $=  $  $        $  6 
# 
  ) D9  '- %    &B! G  . $     O   %  
    O # f KL"
 7 &B! G      #.        O      
$  !    O           O      C ' T &B! G 
 
 O    $  & 
    O   $    ! 
   +HU.

  .     . 'K  . $O  O ).  
   O % 6  $ 
 
   S T   O $   
  
    '- #6  $ 
 \ f   ] $    S T. $O % S T & V? S T ?  ! "
?  $  $ & 34 $    G ' 
 
   () $  34 !
& 7  7  f    $    $DE      $   #  +HU
&      . #6    !O   
   Q %?d7  % 3I   
 7
6 $! &  % (
$O  &) $?    d ?  $  6  f  " 
$?  d ?  $   '     
    ' ! O   $  6
  ?   7 $  # .      '!   
 
   ? ?   O
 # ]  %{34 . B % .   !   . O 
$7 .  &   =>   O
<

 
   ?    
#6   O    $  ! "  6  
#O          ,-   $ 
%6         $U) ?  h7 U   ?  $  & '  =  $U) 
F ]
 DE (O . d  #   $! )  DE    5  ]
34
) ?  $

  $!
O
  
  ' O   $   m +%
" )    DE      %  %Vf@  %6 

  %Vf@ $   
#O  . $ %Vf@ $   $! = 
 DE ]   % $  6   .  ,-   . $       . $  D4 % # F 
%6  # + q %  $     %R   D4 % $  .  $           

$    # 34 $   
$! 
!  ] $   + ;  . $    H% 
!  ]  
 + %{34 'D4
 %{34 +   d

$    # $DE
$!  ]  6 .  C  F
!  ] $O O,-    

$  ) ?  $
$!  ]  34   .   $DbD4   .   F
!  ]  Q 

$   7?    O

$!  ]  m = # & U BO  +  + ; 
!  ] =   + 6      )B $!
F 
  DE  %  " $  %
&.    $    %Vf@  O   %6  U $ 
34 ! & $ $   7? O
  39"  + +%
" $  \     DE   $ 
! " Y    $  6 % 6 $!   O  !  %6 #   $ 
$DbD4 &  7?
O
. #  O  $   6    m =  U           . $   $
6 
 $O %R    @ #  #    $  %Vf@  7
&  #  #     
 \ \
   q  +  
 %n m F  DE   34 a U 34   $ a U
$   O
a  =  $     6    .   
?  
 $  6    
  $    34  = U  $ KL %     34 $  m   
 $  34 . $ & O
 7 $    $  #6    !O ST %6    6
$   %  7      DE   34 a . 34   $ a . $   O

a     %  %6    $   '=QX
.
?hO   #  $  #   O
      

n  B $  
+ + X6 n  B $!
    $  $          $  % O

 )XB" 
%6 # $  % 34 ! $  % ?  '  3b     $O O $! &
# U   O .      O O %

B n  "7


s  D4  DE (  d O  Y  DE)
v 34 !  7 ($   $!  34 )
w ) ?  $  7
 O
 7 (    .   &  # & )
M   $DE  7

 
   ?
   %?    
    # C   h+   &   #

$  
  

 ! "   e  @ M-vN )
 ' $ ! d   d ' 
  % 

' )    e  \ f       $  +
   $  Db F H%O  !  
 
 e $  $?    P  . #%&   7   &  ) %
  $? 
   &  \ # d  ?  Vf

$    Y     O $         U & O Dbq  %  %?d7  %
$  &  e ? ? B $      Y  

?   

  e 
#O $  O         
       6 6    $  $ 
34 .   . ) ?  $ &  7 S T & 
   
$  & $   e %6  ?  $ 
34 !  D4!7?  

34   & O


$   '   U $ 

$   e $   
#O     $  $  34  & O
 7   $  
  ' O  Q Y

 e # + %) %  a%H% ?   '   


 #$  ) 6   ?  $   
$O  f % . $   m  f  K
' )  $     $  )    U     $   e 6  
$   F  K   Q      $    Y     ?    . ?      
  !
 $  # ) 6  #    DE   '       ?B"  %{34 &
B %    
   O        $      O    

  ) '
"   
    

  ! " 
    #734  

Filename:
cognitive theraphy.docx
Directory:
I:
Template:
C:\Users\kayes\AppData\Roaming\Microsoft\Templates\Normal.dotm
Title:
Subject:
Author:
kayes
Keywords:
Comments:
Creation Date:
6/2/2011 2:31:00 PM
Change Number:
1
Last Saved On:
6/2/2011 2:43:00 PM
Last Saved By:
kayes
Total Editing Time:
12 Minutes
Last Printed On:
6/2/2011 2:44:00 PM
As of Last Complete Printing
Number of Pages: 19
Number of Words: 9,588 (approx.)
Number of Characters:
54,654 (approx.)

You might also like