VJEBE OBLIKOVANJA

PITANJA ZA KOLOKVIJUM (PISMENI DIO ISPITA)

1. Podjela vjebi oblikovanja. 2. Zdravstveno- funkcionalna determinisanost vjebi oblikovanja. 3. Topoloka podjela vjebi oblikovanja. 4. Objasni frontalnu, sagitalnu i transverzalnu ravan. 5. Zadaci vjebi oblikovanja. 6. Principi sastavljanja kompleksa vjebi oblikovanja. 7. Tri osnovna tipa miinih tkiva. 8. Od ega se sastoji mii. 9. Objasni miofibrile. 10. Od ega se sastoji miozin. 11. Od ega se sastoji aktin. 12. Koji su tipovi miinih vlakana. 13. Objasni vlakna sporog trzaja. 14.Objasni vlakna brzog trzaja. 15. Koji su mehaniki inioci u miinoj kontrakciji. 16. Objasni miini tonus. 17. Vrste miinog naprezanja. 18. Od ega se sastoje neuroni. 19. Koje su vrste neurona prema broju nastavaka. 20. Vrste neurona prema pravcu prenoenja nadraaja. 21. Objasni senzitivne, motorne i asocijativne neurone. 22. Od ega se sastoji refleksni luk. 23. ta je motorna jedinica. 24. Koji su elementi sinapse. 25. Od ega zavisi brzina provoenja u nervnim vlaknima. 26. Koje su tri faze miinog trzaja. 27. ta je miini tonus. 28. Koje su vrste miinog tetanusa. 29. ta su proprioreceptori. 30. Koje su vrste proprioreceptora. 31. Objasni miotatiki refleks. 32. Objasni goldijev tetivni refleks. 33. Koji su vii nervni centri. 34. Podjela miinih grupa. 35. Koji su energetski mehanizmi za resintezu ATP-a.

36. Anaerobni sistemi za dobijanje energije. 37. Aerobni sistemi za dobijanje energije. 38. Podjela pokreta i kretanja u vjebama oblikovanja. 39. Koji su sunoni stavovi. 40. Koji su korani stavovi. 41. Iskorani stavovi. 42. Noni stavovi. 43. Raskorani stavovi. 44. Koji su prizemni poloaji. 45. Koje imamo upore. 46. Koje imamo poskoke. 47. Efekti proprioceptivnog treninga. 48. Sadraji proprioceptivnog treninga. 49. Faktori znaajni za ispoljavanje fleksibilnosti. 50. Unutranji faktori kod fleksibilnosti. 51. Spoljanji faktori kod fleksibilnosti. 52. Vrste fleksibilnosti. 53. Objasni dinamiku fleksibilnost. 54. Vrste statike fleksibilnosti. 55. Objasni statiku- aktivnu fleks. 56. Objasni statiku- dinamiku fleks. 57. Tipovi streinga. 58. Redoslijed vjebi istezanja.