Eat & Fit

&

#03

:
: Michail Fan
:

:

Portal
www.HumanSpace.gr
:

HumanSpace.gr

:
info@humanspace.gr

- , M.Sc.

- ,

M.Sc.

Anama-

Ayurveda Practitioner

, ,
, .
.

To humanspace.gr

Feng Shui Fan - . &
30, - 10553
: 210 7518887 F: 210 7518007

4.

8. ;

14. &

18. :

24.

30.

34.
&

40.

46.
3

!
44

 12 ,

. ,
2-3
.
,
,
,
,
.

, Dr
Asghar Naqvi,
Beth
Israel Deaconess ,


.

,
-

: 100
, ,
, ,

5

 .
, : ,
.

: 100
, , , -

, , Naqvi, -3 ,
(
), : .
6

;
,

 ,
, , ,
, ,
,
.

, ,
, ,
,
. ,
. ,
, ( ) ,
.

, 2004,
80%
, , , .. 20%
.
,
2004, 80% , , , .. 20% . , , ,
.
9

 ,
( cola),
. ,
-
,
,
.
,

. ,
10% ,
, .
,
, ,
, ,
10

. , ,
oolong. : , , , . ,
.
,
:
. ,
( )
, , .

, :


.

11

 , ,
, ,
.

, ,

, ,
, ,
(
3-4%) . ,
. , , .
12

 &

14


, 20
95
15 7 .
, 2-3
,
.

(
, , ).
50% .
Circulation,
,
. ,
3 3 ,
.
:
1) .
2) ,

(, , , , , ..).
15

3) ,
, , , , , , , , .
4) .
5) .
6) ,

, .
7)
(light).

8) .
. , , .
9) .
10) -3 (
, , ).
11) 60,

16
16

17

18

 ... ,

. ,
,
.

,
.
, ,
.
, ,
30 /100 . , 6, 1
C, ,

.
,
, ,
, , ,
.

.

.

19



. , 90% ,
5%.
, .
.
,
, . -
.
20
20

 ,
. ,
,
, ,
.
, -, , , ,
.

T 90% ,

5%.
, .
, ... . ,
Viagra, ,
, .
;
. , -

21


. .

, .
. ,
.

To ,
. ,

22





.
. To
, .
, .
, . ,
.
. 14 21 , 13 .

, - ,
M.Sc.

24


.
,
, !

:
, .

 ( , , ) .
 ( -3 ,
).
 (
), , ,
.
 (
, ) .

 , ,
, , , , ,
, .

(
,
)

25

 ,
.

 . ,
,
.
 ( ).
, , .
, .
 .
, . 75 ,
,
. . , , , ,
.
.
(..
) .
. ,

,
26

 .
,
,
.
.
,
.
 .
wok (). .
, .
.
 . ,
, . , , .
 . ,
220 27

 .
N
,

30 .

, . .
:
N . , ,
. , ,

. ,
. , , . , .
 , - ,
.
, . ,
.
 . A , .
, .
 , , , ,
. ,
.
28

29

30


,

,
.
,





,

.

, , ,
,

.. ,
, -

,

,
.
, 36

,
,
. ,
,
31


,
.
, , , .
, . ,
, .

,
,
, , ,
.
, ,

2 . .

32

33

Anama- , Ayurveda Practitioner

34

 ;
;
;
,
.

Kapha (
) . Kapha
. Kapha , , . Kapha .
Kapha
.

.






.
35

 . .
Yoga Pilates .
Kapha
.
, .
.
.
Kapha
. -

, 6-8
.

36


.
.
Yoga Pilates .
. , 6-8 .
T
.
,
37

O
,

.
.
. .

Kapha. To o Kapha .
apha .
N
, . .

38

39

 &

, - , M.Sc.

40

 .
, ,
, . :
. : Atkins, , ,
. , ,
. .

.
.
. , , (, , , , ..)
(.. ),
. .
, , , ,
.
41

 .
Peter J.
DAdamo, / (ND), ,
. .

.
, , .
. ,
.
. 42

O
,
.
, , .

.
. , , . ,
. ,
.

.
, .
, , , ,
: , -
, , .. 43

 , ,
, () , .
, ;
, . ,
, .
DNA .
, ,
, , , .
,

. , DNA , .

44

 ,
,
, , , .

45

46

 ,

,
, .

,
,
.
, ,
.

, 24-56%
34-59% .

,
, , Harvard,

.
, - 13 47

 ,
.
,
.

11
-
- 29 26
- 22%


,

.

.


, 24-56%
34-59%
48

,
,
, ,

,

, .
, , ,





.

49

50