12 FA AON PO NS OUR SAUT S TOMO VER OTIV

par Patrick Lero CSP ar roux,

La mot tivation est c comme la bo ougie dallum mage de votr re voiture sans elle vous na e, avancerez pas bien loin n! Existe e-t-il des fao pour res constamm ons ster ment motiv Trs certa ? ainement! Vo cet effe oici fet 12 fa aons qui vou permettront de ranime votre moti us er ivation tout instant de la journe. t a 1. Fix xez-vous de objectifs e relisez-les es et Rflchissez ce que vous v e voulez dans tous les domaines de v votre vie (pr rofessionnelle e, financ cire, familia sociale, physique, in ale, ntellectuelle et spirituelle et mettez vos rponse e) es par crit. Lisez to simpleme vos objec lorsque v out ent ctifs vous aurez b besoin de mo otivation. Lir re ses ob bjectifs est un des meilleu stimulant qui soit. n urs ts 2. Re egardez votr carte au tr re rsor Dco oupez des im mages de vos rves (m maison, batea voyage, physique id au, dal, etc.) e et mette ez-les dans un grand cad que vous aurez soin daccrocher dans un en u dre s r ndroit bien e en vue. Visualiser ai votre fut vous don insi tur nnera la mot tivation nce essaire pour avancer ver rs lacco omplissemen de vos rve nt es. coutez des CD de motiv C vation 3. c e z et u ment audio d de Allez la librairie ou encore commandez sur Interne des CD ou enregistrem motiv vation afin dlever v votre esprit des n t niveaux de ralisation suprieur e n rs. Perso onnellement, mes auteur prfrs s rs sont Anthony Robbins, Z Ziglar, L Brown e y Zig Les et Brian Tracy. n coutez de la musique mo otivante 4. c uter ement des ch hansons com mme le thm de Rocky The Eyes of a Tiger me s cou rgulire ou en ncore la chanson We are the Cha ampion de Queen est u des meil une lleures faon ns de ch hanger son t motionn tat nel.

5. Allez dner avec une personne positive Il ny a rien de plus toxique dans votre vie que la prsence de gens ngatifs. Fuyez ces personnes tout prix. La prochaine fois que vous aurez les batteries plat, allez dner avec une personne positive et motive. Son contact, son enthousiasme et sa motivation dteindront sur vous. 6. Relisez vos lettres de tmoignages de clients satisfaits Si vous tes dj en affaires et que vous navez pas de lettres de tmoignage, appelez vos clients et demandez-leur! Appelez vos vingt meilleurs clients et demandez-leur comment ils aiment faire affaire avec vous. Demandez-leur ensuite de mettre leur rponse par crit. En plus dtre un outil de vente remarquable, ces lettres vous remonteront le moral lorsque vous en aurez besoin. 7. Demandez quon vous fasse des compliments Demandez votre copain ou votre copine ou encore votre meilleur(e) ami(e) quils vous mentionnent vos plus belles qualits. De la mme faon dont une voiture a besoin dessence pour avancer, les humains ont besoin de reconnaissance pour avancer galement. 8. Trouvez-vous un partenaire Si vous manquez de motivation dans un projet quelconque, comme pour faire de lexercice par exemple, avoir quelquun avec soi est beaucoup plus motivant que de faire ce mme projet tout seul. 9. Prenez des vacances mentales Lorsque vous vous sentez bout, laissez tomber votre travail actuel et reculez-vous dans le dossier de votre chaise. Fermez les yeux et prenez une grande respiration. Toujours les yeux ferms, prenez trois minutes pour visualiser vos prochaines vacances. 10. Prenez une sieste La plupart des gens manquent de sommeil. Le repos est pourtant essentiel votre efficacit et votre niveau de motivation. Si le besoin se fait sentir, nhsitez pas prendre quelques minutes pour aller vous reposer.

11. F Faites de lex xercice ce est lent exutoire du stress. V e Votre corps e votre espr et rit Faire de lexercic physique e un excell sont r relis ensemble. Ils ne fo orment quun Lexercice vous donne de lner et librer n. e era rgie ra votre esprit. Activ votre cor et votre e vez rps esprit sactive galemen era nt. 12. R Rendez-vous utile s herchant aider ou fa plaisir dautres, nous cessons d a aire dtre procc cups par no os En ch probl lmes et de penser uniq quement qu nous-mm Sefforc de faire apparatre u mes. cer un sourir sur le visa dune au personne est trs sati re age utre e isfaisant et vous procura un sentimen nt de bi tre int ien rieur qui e retour vo donnera la motivatio ncessair pour vou en ous a on re us attaqu vos buts. uer En te erminant rap ppelez-vous que la motivation, cest comme p prendre un bain ou un ne douch cest que he, elque chose dont vous responsa tes able et que v vous devriez faire sur un ne base rgulire. Et quelle est la meilleure forme de motivation Cest lau E t e n? utomotivation n. Nattendez pas que quelquu vienne vo motiver car quarriv q un ous vera-t-il si pe ersonne ne s se prse entait ?

Entrepren neur, auteur s succs et conf rencier bilingu les prsenta ue, ations de Patric ck Leroux C CSP sont reco onnues comme tant dynam e miques, drles, touchantes et captivantes Vrifiez la d s. disponibilit de Patrick pour qu'il prsente une confrenc e ce le inoubliable e votr re prochain n vnemen nt en composant c 1-888-993 3-8882 ou par c courriel patric ck@patricklero oux.com.