ROPOGS MZLI gy kszl (kb.1/2kg-os adag): A stt elmelegtem 170C-ra.

Egy kis lbasban sszemelegtek 1dl j minsg mzet s 1/2dl olajat, hogy teljesen folykony llag legyen. sszekeverem 20dkg zabpehellyel, hogy a mz egyenletesen befedje. Egy aluflival blelt tepsibe szrom. (Ha nagyobb, pl. dupla adagot csinlok, inkbb kt adagban stm, de mindenkppen egy rtegben maradjon). Kb. 20 percig stm, amg arany sznre pirul (n kicsit tlstttem, ennl valamivel vilgosabbnak kell lennie), sts kzben nha tkeverem. Kiveszem a stbl, s hagyom kihlni. Ekkor vlik ropogss. sszekeverem zls szerint magokkal, szrtott gymlcskkel, nlam pl. 5ek kkuszreszelk, 5dkg durvra vgott pirtott mogyor, egy mark mazsola, 5db aprra vgott aszalt srgabarack kerlt bele. vegednyben, vagy fmdobozban trolom