Professional Documents
Culture Documents
Cadangan Dan Rawatan
Cadangan Dan Rawatan
Membaikpulih postur dengan melakukan fisioterapi atau terapi fizikal/latihan fizikal Mengambil ubat iaitu Non-Steroidal Anti-Imflammatory Drug (NSAID) seperti Mortin untuk membantu mengurangkan sakit dan bengkak. Menyertai program latihan untuk meningkatkan fleksibiliti dan membaikpulih pergerakan.
Rajah 6: Alat pelindung Tujuan Alat Pelindung terhadap kecederaan bahagian pinggang (lower back) adalah memberi perlindungan tambahan dan membantu mengurangkan lebihan pergerakan pada tulang belakang. Selain itu, alat pelindung ini membantu untuk mengubah kembali postur badan kepada kedudukan asal.