藝術太極養生學會

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鄭 子 37 式 太 極 拳
1. 預備式-起勢 20. 左、右金雞獨立

2. 攬雀尾左掤 21. 右、左分腳

3. 攬雀尾右掤、履、擠、按 22. 轉身蹬腳

4. 單鞭 23. 左、右摟膝拗步

5. 提手勢、靠 24. 進步栽捶

6. 白鶴亮翅 25. 上步掤、履、擠、按

7. 左摟膝拗步 26. 單鞭

8. 手揮琵琶 27. 玉女穿梭一、二、三、四

9. 左摟膝拗步 28. 左掤

10. 進步搬攔捶 29. 右掤、履、擠、按

11. 如封似閉 30. 單鞭下勢

12. 十字手 31. 上步七星

13. 抱虎歸山、履、擠、按 32. 退步跨虎

14. 斜單鞭 33. 轉身擺蓮

15. 肘底看捶 34. 彎弓射虎

16. 倒攆猴一、二、三 35. 進步搬攔捶

17. 斜飛勢 36. 如封似閉

18. 雲手一、二、三 37. 十字手、合太極

19. 單鞭下勢

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