Koktel za jaanje organizma

1. 1 limun (oljutiti koru) + 1 voka (osim banane, narande, mandarine, ananasa, urme i nara)

(obavezna jabuka ili jo neka sezonska voka koja se nae na pijaci ...groyd, ljiva, kruka...sl.) 2. 2-3 velike kaike kuvanih itarica: integralni pirina, ovas, proso 300gr (skuvati po 100gr i drati par dana u keramikoj ili staklenoj iniji u friideru) 3. 1 velika kaika oraha, sirovih badema i sirovih lenika seckanih ili mlevenih 200gr (pripremljeno drati u staklenoj tegli desetak dana) 4. 1 mala kaika lanenog semena 5. male kaike pivskog kvasca 6. Suvo voe: ljiva, groe, kajsije (dodati po ukusu) 7. Med po elji 8. Voda po potrebi

Koktel uzimati jednom dnevno umesto doruka ili veere na prazan stomak.