Ojeras En las mujeres, los efectos del cansancio, la tristeza, el desgaste emocional, l a mala alimentacin y la falta de sueo se hacen

ms evidentes en la piel, sobre todo alrededor de los ojos, donde es ms delgada y vulnerable. (Qu tan cierto ser que hasta lo dice el coro de una cancin: "Azul, como una ojera d e mujer".) Pero, por qu se forman los ojos de mapache y cmo podemos aliviarlos?

A grandes rasgos, la mala circulacin de la sangre en el rostro provoca que se for men "bolsas" bajo los ojos. Adems, la falta de sueo y la hidratacin inadecuada adelgazan y tensan la piel, lo q ue provoca que sean ms visibles las venas y los vasos sanguneos que rodean el ojo. Para aliviar y evitar el efecto "ojos de mapache", aqu te damos algunos remedios sencillos y prcticos. El pepino y la papa tienen propiedades astringentes y desinflamatorias. Ralla 1/ 4 de papa con un 1/4 de pepino, mzclalos y envuelve dos cucharadas de mezcla en dos cuadritos de gasa, como si fu eran saquitos de t. Colcalos sobre los prpados y las ojeras. Djalos actuar durante diez o quince minuto s y luego limpia el rea con suavidad, usando un algodn mojado en agua fra. Coloca sobre cada ojo una bolsita de manzanilla y djala ah por quince minutos. La manzanilla tiene un efecto relajante que ayuda a desinflamar. Eso s, verifica que las bolsitas estn fras ante s de ponrtelas. Para mantener el contorno de los ojos terso y elstico, te damos tres opciones. 1. Humctalos con un poco de aceite de almendras antes de dormir. 2. Prepara 1/2 taza de infusin de manzanilla y mzclala con dos cucharaditas de yogurt; aplcala en el contorno de los ojos y djala actuar entre ocho y diez mi nutos; limpia el rea con un algodn y agua fra. 3. Haz una infusin con ptalos de rosa y aplcala abundantemente got as en el contorno de los ojos con la ayuda de un algodn. Una alternativa al clsico antifaz de gel, son las cucharas. Pon dos cucharitas me tlicas en el congelador durante cinco minutos, scalas y coloca una sobre cada ojo por tres minutos o hasta que es tn tibias. Trata de no hacerlo despus de baarte, leer o trabajar en la computadora, ya que los msculos de tu ojo e stn muy calientes y puedes provocar un derrame. Cuida tu organismo. Reduce tu consumo de sal y condimentos, hidrtate con agua e i nfusiones, deja de fumar, usa crema con protector solar y sigue una dieta rica en vitamina A, K y hierro.

La hinchazn que producen las alergias, las gripes o la sinusitis, tambin afecta la circulacin sangunea en torno a los ojos. Reduce el consumo de alimentos que aumenten la acidez del c uerpo y la produccin de mucosa, como los lcteos, las harinas refinadas, los embutidos, las carnes rojas, etc. Los expertos en maquillaje recomiendan evitar el corrector blanco, pues hace que las ojeras luzcan grisceas, mejor opta por una base con sutiles tonos coral. Tambin revisa que tu maquillaje no contenga cido gliclico o cido saliclico, ya que stos suelen provocar irritacin en la piel. Desmaqullate siempre antes de dormir y hazlo con delicadeza. La piel en torno a l os ojos es tan delgada, que cualquier tratamiento brusco debilita los vasos sanguneos. .# Si trabajas mucho tiempo frente a un monitor o requieres hacer mucho esfuerzo visual, haz pausas cada 40 minutos : mira durante tres minutos un punto lejano en el horizonte, cierra los ojos dur ante 60 segundos, evita los cambios fuertes de temperatura, revisa si necesitas lentes o si usas la graduacin correc ta, etc. Todo ello mejora la circulacin de la sangre, manteniendo tu "antifaz" bien oxigenado, sano y flexible .