Cum scap de patima masturbrii?

Nu mai este nici un secret c lumea n care trim astzi este mai desfrnat ca oricnd. Nu are rost s mai dm vina pe ispitele care ne sunt bgate pe gt n fiecare zi prin reclamele cu ndemnuri sexuale, prin deztrblarea multor tineri (tinere) i muli ali factori care strnesc i ntrein patima desfrului. "tiu c am patima malahiei (masturbrii) de 1,2...5...10-20 ani i vreau s scap de ea. Vd c nu m las, c m domin complet nc din copilrie i nu vd, din groapa n care m aflu, mcar o raz de speran... sau mcar s tiu ct am de strbtut pn s ajung la suprafa. Dar vreau s scap cu orice pre." Dac ai ajuns pn n acest punct, n care realizezi ct de mult ru i-a fcut aceast patim, ct de mult i-a schimonosit sufletul, atunci s tii c ii n mn biletul de vindecare din partea Doctorului sufletelor noastre. Conteaz dac eti dispus s primeti vindecarea. Chiar asta este singura problem. Un singur DA! spus sincer lui Dumnezeu. Nu are rost s te amgeti c vei reui prin propriile fore s scapi de aceast patim... vei eua lamentabil... iari i iari. Singura cale este Hristos. El este cel care vindec adnca patim care ma stpnete, El este izbvirea mea. Dar pentru aceasta trebuie s fac i eu ceva, trebuie ca i eu, n calitate de "pacient" s lupt cu boala. Pentru c acest pcat l-ai svrit n trup, lupta trebuie dus pe dou fronturi, att fizic ct i sufletesc: n plan fizic: Evit locurile i momentele n care de obicei cdeai n aceea patim, caut s faci altceva sau s faci altfel lucrurile. - terge toate filmele i pozele urte din calculator i toate site-urile care te fceau s cazi n pcat. Evit s te uii aa mult la televizor. - Evit s mnnci n general mncruri grase, pe ct posibil; Masa de sear are o importan covritoare n lupta mpotriva patimei masturbrii, pentru a nu se activa atunci cnd suntem cei mai vulnerabili, adic noaptea, aa c: - Nu mnca la ore trzii, cea mai trzie mas s fie la maxim ora 8 seara; - Nu mnca la masa de seara mncruri prjite, cu grsimi, sau puternic condimentate, i sub nici o form cu usturoi. - Tot la masa de sear, s nu bei sucuri energizante sau cele care stimuleaz sistemul nervos (coca cola, fanta, sprite, zup, etc) . Toate aceste feluri de buturi i mncruri excit i stimuleaz sistemul nervos, care suferind de patima desfrnrii, dirijeaz energia caloric suplimentar tot spre desfrnare. - Nu mnca pe sturate la masa de sear chiar dac este foarte greu (la nceput) de fcut lucrul acesta. Chiar dac vii frnt de foame noaptea acas, nu mnca pe sturate pentru c patima masturbrii este strns legat de patima lcomiei pntecelui. - Mnnc cu program regulat, de 3 ori pe zi, sau pe ct posibil, cu variaii ct mai mici. - Nu mnca multe feluri de mncare la o mas, chiar dac zici c iei puin din fiecare. Acesta este luxul lcomiei pntecelui care tot la desfrnare duce. Cellalt plan n care trebuie s duci lupta este cel sufletesc: Pentru c totul izvorte din suflet iar ochii sunt oglinda sufletului, trebuie s avem mare grij unde ne "zburd" privirea. - S ncercm s evitm ct mai mult contactul privirii cu persoanele care ne strnesc aceast patim. Dac este nevoie s mergi cu capul n jos pe strad, ii spun MERGI CU CAPUL IN JOS, i nu te ruina daca vrei cu adevrat s scapi de aceast patim. F aceasta pn ai s te simi mai ntrit. - Alt aspect sunt gndurile din mintea ta (paza minii). Nu cumva s te gndeti, chiar i atunci cnd ii pare ru pentru cei ai fcut, la cum ai svrit pcatul. Aducerea aminte a pcatelor este parte a pocinei, dar aducerea aminte despre cum am svrit pcatul este lucrarea celui ru care vrea s ne spurce mintea, s ne arunce n dezndejde i s ne piard. - Pentru c sufletul a fost schimonosit de aceast patim, i am poftit att de mult vznd cu ochii, trebuie s reparm, acest "reflex" att de ru al imaginaiei noastre.

Cumpr-i o icoan cu Domnul Hristos i (sau) Maica Domnului i privete-o de cte ori eti n cas i te ncearc ispitele. Sfinenia icoanelor i frumuseea chipurilor lor ii vor curi mintea, o vor modela i te vei face sntos. "Strig tare":Ddoamne ajuta-m! cnd ncepi s te aprinzi... strig: Doamne nu m lasa, c o s cad ! Dac i vin gnduri spurcate, atunci ndeprteaz-le dendat din mintea ta cu o rugciune scurt. Fcnd aa, nvei s nu mai cedezi teren vrjmaului pentru a te ispiti i a cdea n pcat. i cu ct lupi mpotriva gndurilor rele mai devreme cu att mai uor este de ndeprtat ispita.

ine minte c patima masturbrii, care pn la urm este patima desfrului, (poate) merge mn n mn cu alte patimi pe care le ai i nu le contientizezi. Cu lcomia pntecelui merge fr dubii, apoi poate merge cu violen sub orice form (jocuri pe calculator, filme, reviste cu continut erotic etc), dar de aceasta ai s-ti dai seama probabil mai trziu. - Orict de obosit ai fi nainte de culcare, s nu treci cu vederea rugciunea de sear. Fr rugciunea de sear, nseamn s ne culcm fr scut n timp de rzboi. Iar noaptea tii c e rzboi. Chiar dac vei face tot ce scrie mai sus, este posibil ca s mai ai cderi, pentru c aceasta nu este o "reet de slabire" ci una de lupt mpotriva patimei... care ia timp. Ct timp? Nu te gndi la asta, numai Dumnezeu tie. - Tu ia hotrrea ferm naintea Domnului s nu mai svrseti pcatul sub nici un chip, i-atunci Harul Domnului te va ajuta s nvingi. Chiar dac nu ai s mai cazi n acest pcat o vreme... s nu te amgeti c ai scapat de tot. Rdcinile patimilor ies foarte anevoie din noi. Dar s nu te dezndjduieti, i orict de mult ai cdea RIDIC-TE! Spovedania este esenial. Caut-i un duhovnic bun la care s te poi spovedi i care s-i ndrume paii n aceast lupt, pentru c de unul singur nu vei reui nimic. Pune-i toat ndejdea n Hristos! Dumnezeu i-a ntins mna, ce mai atepi?! Claudiu Cu rvn ntru Domnul, Vitalii Mereuanu - Magistru n Teologie