APAKAH ANEMIA ITU ???

Anemia adalah penyakit kurang darah, dimana kadar Hemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari batas normal APAKAH TANDA-TANDA ANEMIA ??? 1. Kelopak mata bagian dalam pucat, bila anemia berat maka wajah, bibir dan kuku terlihat pucat.

3. Sering mengeluh pusing dan mata berkunang-kunang APA BAHAYA ANEMIA BAGI IBU HAMIL ??? 1. Dapat menimbulkan perdarahan sebelum dan sesudah melahirkan 2. Bayi lahir sebelum waktunya dan berat badan bayi rendah (kurang dari 2,5 kg) MENGAPA ANEMIA TERJADI PADA IBU HAMIL ??? Pada kehamilan triwulan I biasanya nafsu makan ibu hamil kurang, mual dan ingin muntah, akibatnya makanan yang dimakan tidak mencukupi kebutuhan ibu dan janin yang dikandungnya, terutama zat besi yang terdapat pada sayuran BAGAIMANA CARA MENCEGAH ANEMIA ??? 1. Makan makanan yang bergizi dari sayuran hijau dan kacang-kacangan setiap hari 2. Minumlah 1 tablet penambah darah setiap hari paling sedikit 90 tablet selama kehamilan 3. Aturlah jarak kelahiran dan batasi kehamilan dengan menjadi peserta KB BAGAIMANA MAKANAN BAGI IBU HAMIL AGAR TIDAK ANEMIA ??? 3. Pada anemia berat dapat menyebabkan kematian ibu dan bayi

2. Terdapat gejala 5 L (lesu, lemah, letih, lelah dan lalai)

hijau dan kacang-kacangan, dismping itu kebutuhan zat besi pada waktu hamil jauh lebih besar dari sebelum hamil.

a.

Kehamilan triwulan I Makan makanan Makanlah makanan dalam porsi kecil tapi sering yang segar, misalnya susu, telur, buah-buahan, asinan, rujak, biscuit dll

PESAN-PESAN BAGI IBU HAMIL 1. Ibu hamil harus makan lebih banyak daripada sebelum hamil 2. Makanan yang banyak mengandung lemak dan karbohidrat seperti yang Smanismanis dan gorengan dikurangi 3. Perbanyak makan buah dan sayuran hijau 4. Untuk mencegah gigi rontok dan tulang pinggul rapuh, ibu harus banyak makan makanan yang mengandung zat kapur seperti kacang-kacangan, telur, ikan/ teri yang dimakan bersama tulangnya, sayuran hijau seperti bayam, daun katuk, daun singkong dll 5. Dapatkan imunisasi TT 2 kali selama kehamilan 6. Kenali tanda-tanda anemia

7. Jangan lupa kontrol kehamilan ke petugas kesehatan paling sedikit 4 kali selama kehamilan

b.

Kehamilan Triwulan II Makanlah makanan yang banyak mengandung zat tenaga seperti nasi, roti, jagung dan sebagainya sebagai zat tenaga dan lauk pauk sebagai zat pembangun dan sayur-sayuran sebagai zat pengatur

c.

Kehamilan Triwulan III Jumlah makanan yang dibutuhkan sama dengan kehamilan triwulan II sehari Jangan lupa minum tablet penambah darah 1 tablet

TRI WAHYUNI 1304512605 EKSTENSI PAGI 2003

FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS INDONESIA 2005

g/dl untuk pria, 12-13 g/dl untuk wanita) APAKAH TANDA-TANDA ANEMIA ??? 1. Kelopak mata bagian dalam pucat, bila anemia berat maka wajah, bibir OLEH SUSI WINDARSIH 0606159604 dan kuku terlihat pucat. 2. Terdapat gejala 5 L (lesu, lemah, letih, lelah dan lalai) 3. Sering mengeluh pusing dan mata berkunangFAKULTAS ILMU KEPERAWATAN UNIVERSITAS INDONESIA 2007 APAKAH ANEMIA ITU ??? Anemia adalah penyakit kurang darah, dimana kadar Hemoglobin (Hb) dalam darah kurang dari batas normal (13-15 kunang

Perdarahan yang berlebihan Ibu yang sering melahirkan Kelainan penyakit dalam tubuh

AKIBAT ANEMIA

penyakit menurun Aktifitas terganggu Daya tahan tubuh Mudah terkena

PENYEBAB ANEMIA
makan. Kekurangan vitamin B.12 dalam konsumsi makanan Kekurangan zat besi dalam

PENANGANAN ANEMIA

1. Konsumsi tablet besi ( Fe ) yang didapat di pusat pelayan kesehatan. 2. Jangan melakukan pekerjaan yang berat, istirahat yang cukup.

3. Makan makanan yang mengandung zat

besi antara lain : Ikan/daging Hati Sayur hijau Kacang-kacangan.