RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Kelas / Semester Standar Kompetensi : SD / MI ................................................................. : 1/I : 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhanan / aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 1.1. Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, toleransi dan percaya diri. Indikator : Gerak dasar berjalan berjalan ke depan dengan langkah pendek berjalan dengan langkah panjang lomba balap sendok lari ke depan lari ke belakang bermain kejar kejaran. melompat ke depan loncat loncat lompat ke samping dan berputar lompat ke samping lomba melompat Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Gerak dasar lari

Gerak dasar lompat dan loncat.

dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu: 9 x 35 menit ( x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat berjalan berbagai variasi yang dikemas dalam bentuk permainan atau modufikasi. 1

B. Materi Pembelajaran C. Metode Pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan Menyiapkan lapangan, berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan dengan permainan menjala ikan. Inti ; Gerak dasar berjalan 2. Pertemuan ke dua Pendahuluan Menyiapkan lapangan, berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan dengan permainan mencari pasangan. Inti : berjalan ke depan dengan langkah pendek berjalan dengan langkah panjang lomba balap sendok Pendinginan dengan bernyanyi, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. ceramah demontrasi penugasan latihan tanya jawab berjalan Berlari melompat

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran

Penutup

Gerak dasar lari lari ke depan lari ke belakang bermain kejar kejaran. pendinginan, berbaris membentuk lingkaran, tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan ke tiga Pendahuluan Menyiapkan lapangan, berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan dengan permainan menjala ikan. Inti Gerak dasar lompat dan loncat. melompat ke depan loncat loncat lompat ke samping dan berputar lompat ke samping lomba melompat Pendinginan dengan bernyanyi, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. Buku KTSP Penjasorkes kls. 1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 2, 3, 4, 5, 6,7,8,9,10

Penutup.

Penutup

E. Penilaian

1.

Teknik Penilaian Tes unjuk kerja : berjalan berlari melompat

Dengan berbagai variasi arah dan jarak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun kelompok atau beregu. 2. Rublik Penilaian

RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR no 1 2 3 Berjalan Berlari Melompat Aspek yang dinilai 1 Kualitas Gerak 2 3 4

Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

----------------------------Nip.
Uji kompetensi halaman 15, 16

-----------------------------Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SD .

Mata Pelajaran Kelas / Semester

: :

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I 1 . Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhanan / aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Standar Kompetensi :

Kompetensi Dasar

1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerja sama, toleransi dan percaya diri.

Indikator

Gerak dasar - memutar - mengayun - menekuk

Alokasi Waktu

3 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerak dasar : memutar, mengayun dan menekuk dengan berbagai variasi yang dikemas dalam bentuk permainan dan modufikas B. Materi Pembelajaran C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan Tanya jawab gerak dasar memutar gerak dasar mengayun gerak dasar menekuk

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama

Pendahuluan Inti ; Melakukan gerakan dasar memutar : Leher Panggul Lengan pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. E. Sumber Belajar F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes unjuk kerja Gerakan : Memutar Mengayun Menekuk Buku KTSP Penjasorkes kls.1 Penerbit Erlangga halaman : 11, 12. Menyiapkan lapangan, berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, pemanasan unsur permaianan.

Penutup

Dengan berbagai variasi arah dan jarak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun kelompok atau beregu.

2. Rublik Penilaian

atletik RUBLIK PENILAIAN

UNJUK KERJA GERAK DASAR LARI no 1 2 3 4 Aspek yang dinilai Gerak dasar memutar Gerak dasar mengayun Gerak dasar menekuk Kerja sama jumlah Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes Kualitas Gerak 1 2 3

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/1

Standar Kompetensi

1 . Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhanan / aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar

1.3. Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri.

Indikator

Melakukan gerak dasar melempar Melempar bola datar. Melempar bola membusur Menggulirkan bola menangkap bola datar menangkap bola membusur menangkap bola bergulir kombinasi lempar tangkap

Melakukan gerak dasar menangkap bola

dengan berbagai variasi arah dan gerak lempar tangkap serta gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 4 x 35 menit ( 2 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan lempat tangkap secara individu, berpasangan maupun kelompok dalam bentuk permainan dan modufikasi. B. Materi Pembelajaran a.. melakukan lempar bola kecil b. menangkap bola kecil C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan

Inti ;

berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Melakukan gerak dasar melempar tangkap Melempar bola datar. Melempar bola membusur Menggulirkan bola Lempar sasaran Pendinginan yang mengandung unsur permainan ( duduk melingkar sambil bernyanyi ), berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. 2. Pertemuan ke dua Pendahuluan Inti : Melakukan gerak dasar menangkap bola menangkap bola datar menangkap bola membusur menangkap bola bergulir kombinasi lempar tangkap. berbaris membuat lingkaran kecil, anak duduk melakukan pendinginan dengan mendengar beberkan cerita dari guru. E. Sumber Belajar Berdoa dan bubar. Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 13, 14. berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

Penutup

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Gerakan :

melompat tanpa alat melompat dengan alat

Dengan berbagai variasi arah dan jarak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun kelompok atau beregu. 2. Rublik Penilaian - atletik RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR MELOMPAT Aspek yang dinilai 1 1. melempar bola kecil 2. menangkap bola kecil 3. kerja sama Jumlah Mengetahui Kepala sekolah Guru Penjasorkes Kualitas Gerak 2 3 4

. Nip.

. Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi : : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I 2. Mendemontrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi.

10

Kompetensi Dasar Indikator

: :

2.1. Mendemontrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri. Mendemontrasikan sikap : berdiri rileks berdiri sikap siap berdiri sikap istirahat

Dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 3 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan sikap tubuh yang benar dalam posisi berdiri yang dilakukan dalam bentuk permainan dan modufikasi gerak. B. Materi Pembelajaran Sikap tubuh dalam posisi berdiri yang berfariatif : berdiri rileks berdiri sikap siap berdiri sikap istirahat. ceramah demontrasi penugasan latihan Tanya jawab

C. Metode Pembelajaran -

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan: berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Inti ; Mendemontrasikan sikap tubuh saat berdiri : berdiri rileks berdiri sikap siap berdiri sikap istirahat

11

Penutup E. Sumber Belajar pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja 2 .Rublik Penilaian

Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 18

RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR BERPUTAR no 1 Aspek yang dinilai 1 Sikap tubuh dalam posisi berdiri jumlah Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes Kualitas Gerak 2 3

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Mata Pelajaran : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I : : 2. Mendomontrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi. Melakukan sikap tubuh posisi berjalan : berjalan ke depan dengan langkah biasa 2.2. Mendemontrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan.

Kelas / Semester : Standar Kompetensi Kompetensi Dasar: Indikator

12

berjalan ke depan dengan langkah tegak

Sikap tubuh dalam posisi duduk duduk di kursi yang benar

Dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 3 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat mendemontrasikan sikap tubuh yang benar dalam posisi : berjalan, berbaring dan duduk. B. Materi Pembelajaran Sikap tubuh yang benar dalam posisi : berjalan, berbaring dan duduk. C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan Tanya jawab

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. pertemuan pertama Pendahuluan : Inti : Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran. berjalan ke depan dengan langkah biasa berjalan ke depan dengan langkah tegap Menjelaskan cara melakukan sikap : berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan.

Penutup :

2. Pertemuan ke dua

anak tetap membentuk lingkaran dan duduk bersila, mendengarkan cerita guru ( pendinginan ),avaluasi, doa dan bubar

Pendahuluan; Inti: Sikap tubuh dalam posisi berbaring berbaring telentang berbaring miring duduk di kursi yang benar berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Sikap tubuh dalam posisi duduk Penutup.

13

E. Sumber Belajar

anak membentuk lingkaran kecil, duduk bersila dan mendengarkan cerita guru ( pendinginan ), tugas dan evaluasi pembelajaran. Anak berdiri, berdoa dan bubar

Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 19, 20, 21.

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Sikap tubuh : - posisi berjalan - berbaring dan duduk 2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR MENGAYUN no 1 2 3 Aspek yang dinilai 1 Sikap tubuh posisi berjalan Sikap tubuh posisi berbaring Sikap tubuh posisi duduk Kualitas Gerak 2 3 4

jumlah Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah . Nip Uji kompetensi halaman 22 .................................... Nip. Guru Penjasorkes

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : : : SD / MI Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan

Standar Kompetensi :

14

Nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar Indikator : : 3.1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin. Melakukan gerakan : berdiri satu kaki berdiri tegak bangau berdiri permainan keseimbangan

Dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 6 x 35 menit ( 2 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerakan split yang berfariasi sesuai kemampuan. B. Materi Pembelajaran Gerakan :

C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. pertemuan pertama Pendahuluan :

15

Inti : -

berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan. berdiri satu kaki berdiri tegak anak tetap membentuk lingkaran dan duduk bersila, mendengarkan cerita guru ( pendinginan ),avaluasi, doa dan bubar

Penutup :

2. Pertemuan ke dua Pendahuluan; Inti E. Sumber Belajar E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja buku Penjasorkes kls.1 Penerbit Erlangga bangau berdiri permainan keseimbangan berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

2 .Rublik Penilaian

RUBLIK PENILAIAN

16

UNJUK KERJA GERAK DASAR SENAM no Aspek yang dinilai 1 berdiri satu kaki berdiri tegak bangau berdiri permainan keseimbangan jumlah Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes Kualitas Gerak 2 3

-------------------------------Nip. Nip.

-------------------------------

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 3.2. Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa 17

Standar Kompetensi :

alat, serta nilai percaya diri dan disiplin. Indikator : Melakukan gerakan dasar : Alokasi Waktu : A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerakan keseimbangan dengan sikap yang variatif B. Materi Pembelajaran C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan Berdiri satu kaki Berjalan di atas garis Berjalan tutup mata Berdiri satu kaki Berjalan di atas garis Berjalan tutup mata 2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran

Pendahuluan

Menyiapkan lepangan, berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, pemanasan mengandung unsur menyenangkan.

Inti ; Berdiri satu kaki Berjalan di atas garis

- Berjalan tutup mata. Penutup pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

18

E. Sumber Belajar E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Gerakan : - keseimbangan 2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR MELEMPAR no 1 2 3 Gerakan : Berdiri satu kaki Berjalan di atas garis Berjalan tutup mata jumlah Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah . Nip. ..................................... Nip. Aspek yang dinilai Kualitas Gerak 1 2 3 4 Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 27, 28.

Guru Penjasorkes

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 4.1. Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa

Standar Kompetensi :

19

menggunakan musik dan nilai disiplin dan kejasama Indikator : Melakukan gerakan Alokasi Waktu : menirukan gerak binatang menirukan gerak pohon

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan. )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerak bebas berirama dengan aba aba sendiri atau teman. B. Materi Pembelajaran : Melakukan gerakan C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan latihan menirukan gerak binatang menirukan gerak pohon

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran

Pendahuluan Inti ; E. Sumber Belajar menirukan gerak binatang menirukan gerak pohon pendinginan, berbaris membentuk lingkaran, tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup.

20

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Gerakan :

Buku KTSP Penjasorkes kls.1 tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 32, 33.

- gerak berirama tanpa musik 2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR BERIRAMA TANPA MUSIK no 1 Aspek yang dinilai 1 Gerak dasar berirama tanpa musik jumlah Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes Kualitas Gerak 2 3

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I : : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar Indikator 4.2. Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kejasama : Melakukan gerak bebas bebas berirama dengan musik / bernyanyi bersama : langkah satu ke depan langkah satu ke balakang Mata Pelajaran : Kelas / Semester : Standar Kompetensi

21

Alokasi Waktu :

langkah di lingkaran.

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerakan gerak dan irama yang bervariasi B. Materi Pembelajaran C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan latihan langkah satu ke depan langkah satu ke belakang langkah di lingkaran

D.Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan Inti ; langkah satu ke depan langkah satu ke belakang langkah di lingkaran berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Gerakan :

Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 34, 35.

- langkah satu berirama 2 .Rublik Penilaian - permainan RUBLIK PENILAIAN

22

UNJUK KERJA GERAK DASAR BERIRAMA DENGAN MUSIK no 1 2 3 Aspek yang dinilai 1 Langkah satu depan Langkah satu belakang Langkah dilingkaran Kualitas Gerak 2 3

jumlah Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Mata Pelajaran : Kelas / Semester : Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I : : : 5. Menerapkan budaya hidup sehat. 5. 1.Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit. Kebersihan kuku : Cara memotong kuku yang benar Alat pemotong kuku Cara mandi yang benar Cara mengobati luka ringan

Kebersihan kulit :

23

Alokasi Waktu :

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A.Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan kebersihan kuku dan kulit dalam kehidupan Sehari hari. B. Materi Pembelajaran a. Menjaga kebersihan kuku b. Menjaga kebersihan kulit

C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi Tanya jawab

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan

Inti ;

Masuk kelas , berdoa, presensi, apersepsi tanya jawab.

Menjaga kebersihan kuku Cara memotong kuku Alat pemotong kuku Menjaga kebersihan kulit Cara mandi yang benar Cara mengobati luka ringan.

E. Sumber Belajar

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja

Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 38, 39, 40, 41.

Menjaga kebersihan kuku Menjaga kebersihan kulit 2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN

24

UNJUK KERJA GERAK DASAR PENGUATAN OTOT LENGAN no Aspek yang dinilai 1. Soal tulis maupun memberikan cek pada gambar ( lihat buku erlangga kelas 1 ) 2. Demontrasi tentang cara mengobati luka ringan

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Penjasorkes

. Nip

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Mata Pelajaran Kelas / Semester Kompetensi Dasar Indikator : : : : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I 5. Menerapkan budaya hidup sehat 5.2. Mengenal pentingnya imunisasi. Imunisasi : Alokasi Waktu : fungsi imunisasi bahayanya bila tidak imunisasi menjaga kesehatan.

Standar Kompetensi :

6 x 35 menit ( 2 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran

25

Siswa dapat menyebutkan manfaat imunisasi, efek bila tidak imunisasi. B. Materi Pembelajaran penjelasan tentang manfaat dan efek iminisasi serta manfaat kesehatan bagi tubuh. C. Metode Pembelajaran Pertemuan 1 Pendahuluan Inti ; Menjelaskan : Imunisasi : Fungsi / manfaat imunisasi Efek negatif bila tidak imunisasi Tanya jawab, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran Pertemuan 2 Pendahuluan Inti ; Menjelaskan : Imunisasi : E. Sumber Belajar Manfaat menjaga kesehatan Tanya jawab, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran Penutup Masuk kelas, berdoa, presensi, apersepsi Masuk kelas, berdoa, presensi, apersepsi ceramah Tanya jawab

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran

Penutup

26

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Gerakan :

Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oelh Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 42, 43, 44, 45, 46.

- keseimbangan statis dan dinamis 2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA BUDAYA HIDUP SEHAT no 1 2 Aspek yang dinilai Soal tertulis dengan memberi tanda cek pada gambar yang benar Praktik cara mengobati luka lecet ringan Jumlah
Mengetahui Kepala Sekolah ..

Keterangan lihat uji kopetensi di buku penjasorkes kl. 1, penerbit erlangga

Guru Penjasorkes

RENCANAN PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Mata Pelajaran Kelas / Semester : : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/2 6. Mempraktikkan latihan dasar ke dalam aktivitas Jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 6.1. Mempratikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, kejujuran tanggung jawab dan toleransi. Indikator : Melakukan gerak dasar jalan : jalan di tempat berjalan keberbagai arah

Standar Kompetensi :

27

melatih keseimbangan. lari di tempat lari pelan - pelan lari ke berbagai arah lari berbelok - belok lari memindahkan bola. permainan elang dan anak ayam. lompat tali lompat rintangan lompat meraih balon lompat rintangan dalam lingkaran lompat tali lompat melewati rintangan lompat meraih balon.

Melakukan gerak dasar lari :

Melakukan gerak dasar lompat :

Dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 9 x 35 menit ( 3 x pertemuan ) A. Tujuan Pembelajaran Siswa dpat melakukan : a. Bentuk latihan gerak dasar jalan dalam bentuk permainan b. Bentuk latihan gerak dasar lari dalam bentuk permainan c. Bentuk latihan gerak dasar lompat dalam bentuk permainan B. Materi Pembelajaran Gerak dasar atletik jalan, lari dan lompat yang modufikasi dalam bentuk permainan dan perlombaan. C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi

28

penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan Inti ; Melakukan gerak dasar jalan : jalan di tempat berjalan keberbagai arah melatih keseimbangan. pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. 2. Pertemuan ke dua Pendahuluan Inti : Melakukan gerak dasar lari : lari di tempat lari pelan - pelan lari ke berbagai arah lari berbelok - belok lari memindahkan bola. permainan elang dan anak ayam. pendinginan, berbaris membentuk lingkaran, tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan ke tiga berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan dengan permaian mencari pasangan.

Penutup

Penutup.

29

Pendahuluan Inti : Melakukan gerak dasar lompat : E. Sumber Belajar Buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 51, 52,53, 54, 55 lompat tali lompat rintangan lompat meraih balon lompat rintangan dalam lingkaran pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Gerak dasar atletik - jalan, lari dan lompat

2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR JALAN, LARI DAN LOMPAT

30

no 1 2 3 4

Aspek yang dinilai 1 Mempraktikkan gerakan jalan Mempraktikkan gerakan lari Mempraktikkan garakan lompat Tertulis dengan memberi cek pada gambar yang benar Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah

Kualitas Gerak 2 3

Lihat uji kompetensi di buku Penjasorkes kelas I( Erlangga hal.64)

Guru Penjasorkes

.. Nip.

Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : : : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/I 6. Mempraktikkan latihan dasar ke dalam aktivitas Jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya. 6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana dan nilai kerja sama, toleransi, kejujuran, dan tanggung jawab Indikator : Gerak dasar mengayun mengayun lengan mengayun badan di palang tunggal.

Dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 3 x 35 menit ( 1 x pertemuan ) A. Tujuan Pembelajaran

31

Siswa dapat melakukan : Gerakan memutar, mengayun dan menkuk dalam bentuk permainan / perlombaan. B. Materi Pembelajaran Gerak dasar mengayun

C. Metode Pembelajaran -

mengayun lengan mengayun badan di palang tunggal. ceramah demontrasi penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan Inti ; : Melakukan gerakan memutar : berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

loncat loncat putar ke kanan loncat loncat putar ke kiri memutar panggul ( dilakukan dalam bentuk permainan ) pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

Penutup

E. Sumber Belajar

E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja

buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 60, 61

32

Gerakan : - memutar, mengayun dan menekuk 2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR MEMUTAR, MENGAYUN, MENEKUK no 1 2 3 memutar menekuk koordinasi Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes Aspek yang dinilai 1 Kualitas Gerak 2 3 4

.. Nip.

Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Mata Pelajaran Kelas / Semester : : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/2 6. Mempraktikkan latihan dasar ke dalam aktivitas Jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap obyek berbagai ukuran dalam permainan sederhana, dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab. Indikator : Melakukan gerakan : lempar dan menangkap balon lempar bola besar dari plistik lempar tangkap bola dari bawah lempar tangkap bola dari atas 33

Standar Kompetensi :

Dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 6 x 35 menit ( 2 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat menangkap bola / benda lain dari berbagai ukuran dengan berbagai fariasi arah dan gerak serta melakukan gerakan individu, berpasangan maupun beregu, sedangkan alat bisa disesuaikan. B. Materi Pembelajaran Menangkap obyek / benda ringan dari beberapa ukuran C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pertemuan 1 Pendahuluan Inti ; : Melakukan gerakan : lempar dan menangkap balon lempar bola besar dari plistik pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. Pertemuan ke 2 Pendahuluan berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

34

Inti ; :

berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Melakukan gerakan : E. Sumber Belajar E. Penilaian 1. Teknik Penilaian - teknik unjuk kerja Gerakan : - menangkap beberapa jenis dan ukuran bola buku KTSP Penjasorkes kls 1 oleh Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 62, 63. lempar dan menangkap balon lempar bola besar dari plistik pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

Penutup

2 .Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR MENANGKAP no 1 2 4 Aspek yang dinilai Menangkap bola besar Menangkap bola kecil Kerjasama Jumlah Kualitas Gerak 1 2 3

Mengetahui

Guru Penjasorkes

35

Kepala Sekolah

.. Nip. Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/ 2 : : : 7 Membiasakan penampilan tubuh dalam berbagai posisi Melakukan gerakan sikap siap sikap istirahat sikap hormat sikap lencang depan sikap lencang kanan 7.1. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi diam

Mata Pelajaran : Kelas / Semester : Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator

dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan beberapa bentuk gerakan dalam posisi diam di tempat ( statis ) B. Materi Pembelajaran Sikap tubuh dalam posisi diam.

36

C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran

Pendahuluan Inti ; Melakukan beberapa sikap yang berunsusr kedisiplinan barisan / PBB E. Sumber Belajar sikap siap sikap istirahat di tempat sikap hormat saat pelaksanaan upacara sikap lencang depan sikap lencang kanan. pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

F. Penilaian 1.Teknik Penilaian -

buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 66

Tes unjuk kerja Gerakan statis

Dengan berbagai variasi arah dan jarak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun kelompok atau beregu. 2.Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAKAN STATIS

37

no 1 2 3 4

Aspek yang dinilai 1 Sikap istirahat Sikap hormat Sikap lencang kanan dan depan Kedisilinan Jumlah

Kualitas Gerak 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Penjasorkes

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/2 : : : 7. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam berbagai posisi. Kompetensi Dasar Indikator 7.2. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi bergerak / dinamis . Melakukan gerakan Jalan di tempat Jalan ke depan Langkah ke samping

Mata Pelajaran : Kelas / Semester :

Standar Kompetensi

dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun beregu. Alokasi Waktu : 2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan beberapa gerakan / sikap tubuh dalam pisisi bergerak dengan berbagai variasi arah dan gerak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan. B. Materi Pembelajaran Sikap tubuh dalam posisi bergerak.

38

C. Metode Pembelajaran -

Jalan di tempat. Jalan ke depan Jalan ke samping ceramah demontrasi penugasan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan Inti ; E. Sumber Belajar Jalan di tempat. Jalan ke depan Jalan ke samping pendinginan, berbaris membentuk lingkaran, tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup.

F. Penilaian 1.Teknik Penilaian -

buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 67.

Tes unjuk kerja Sikap dinamis

Dengan berbagai variasi arah dan jarak serta melakukan gerakan secara individu, berpasangan maupun kelompok atau beregu. 2.Rublik Penilaian - sikap dinamis RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DINAMIS no 1 2 3 Aspek yang dinilai 1 Gerakan jalan di tempat Gerakan jalan ke depan Gerakan langkah ke samping. Kualitas Gerak 2 3

39

Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/2 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar Indikator : : 8.1. Memprktikkan gerak senam sederhana, serta nilai percaya diri dan disiplin Melakukan : Alokasi Waktu : Gerakan memutar tangan Gerakan lompat di tempat Gerakan memutar badan

Standar Kompetensi :

3 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran . Siswa dapat menjelaskan dan mempraktikkan beberapa senam dasar baik gerak statis maupun dinamis di lantai maupun di matras. B. Materi Pembelajaran

40

- Melakukan gerak senam dasar C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan latihan Tanya jawab Gerakan memutar tangan Gerakan lompat di tempat Gerakan memutar badan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan E Sumber belajar F. Penilaian 1. Teknik Penilaian 2 .Rublik Penilaian - praktik senam dasa RUBLIK PENILAIAN DASAR SENAM no Aspek yang dinilai Kualitas Gerak Tes pratik buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 70, 71. berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Gerakan memutar tangan Gerakan lompat di tempat Gerakan memutar badan Pendinginan dalam bentuk permainan, evaluasi proses pembelajaran, berdoa Inti :

Penutup

41

1 1 2 Gerak dasar memutar Gerak dasar melompat Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah . Nip.

Guru Penjasorkes

..................................... Nip

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/2 8. Mempraktikkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 8.2. Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta nilai disiplin. Indikator : Melakukan gerakan peregangan dan pelemasan : Alokasi Waktu : Leher, bahu, dada, lengan, kaki persendian pinggang.

Standar Kompetensi :

3 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa melakukan bebrapa peregangan dan pelemasan pada bagian bagian tubuh. B. Materi Pembelajaran - Melakukan gerakan peregangan dan pelemasan pada : persrdian leher, bahu, dad, lengan dan kaki, pinggang

42

C. Metode Pembelajaran ceramah penugasan demontrasi

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan Inti : Peregangan: sendi leher, bahu, dada, lengan, kaki dalam permainan. Penutup Pendinginan yang bersifat permainan statis, evaluasi proses pembelajaran, berdoa, bubar E. Sumber Belajar F. Penilaian 1. Teknik Penilaian - Tes pratek 2 .Rublik Penilaian - peregangan dan pelemasan RUBLIK PENILAIAN
PEREGANGAN DAN PELEMASAN

buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 72, 73, 74

no

Aspek yang dinilai 1

Kualitas Gerak 2 3

43

Peregangan pada : Bagian atas ( leher, bahu dan dada ) Bagian bawah ( kaki ) Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/2 9. Menampilkan peresaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya. 9.1. Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyi bunyian secara individu, serta nilai estetika. Indikator : Melakukan latihan : gerak dasar berirama individu Alokasi Waktu : Gerak dan lagu Langkah satu

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan ).

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan latihan gerak dan lagu, menuangkan imajinasi yang diekpresikan dalam gerakan. B. Materi Pembelajaran Gerak dasar berirama secara individu C. Metode Pembelajaran

44

ceramah demontrasi penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan

Inti ;

pemanasan dalam bentuk permainan, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Melakukan gerak dan lagu secara individu menyanyikan topi saya bundar ( bisa berfariatif gerak dan kata ) jalan sambil bernyanyi sesuai irama pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar. E. Sumber Belajar

Penutup

F. Penilaian

buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 78

1. Teknik Penilaian Tes unjuk kerja Latihan : Gerak dan lagu individu Dengan berbagai variasi arah dan jarak serta melakukan gerakan secara individu. 2. Rublik Penilaian - gerak berirama RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK BERIRAMA no 1 Aspek yang dinilai 1 Ketepatan gerak Kualitas Gerak 2 3 4

45

Penghayatan lagu / irama Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar : : : : : SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1/2 9. Menampilkan peresaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya. 9.2. Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan Dengan arah menggunakan bunyi bunyian secara Berpasangan / kelompok kecil, serta nilai estetika. Indikator : Melakukan latihan gerak : Alokasi Waktu : A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan latihan gerak berirama secara beregu dan bersama sama teman sekelas, sesuai lagu / irama. B. Materi Pembelajaran Melakukan gerak bebas berirama berpasangan / beregu. C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi Jalan berirama Langkah satu Jalan berirama Langkah satu

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

46

penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan Inti ; Melakukan gerak bebas berirama berpasangan / beregu. Jalan berirama secara berpasangan dengan menyesuaikan dan menghayati laghu / musik Langkah satu secara berpasangan / beregu/ menyesuaikan lagu/ irama./ musik / nyanyian secara mersama. Penutup. E. Sumber Belajar pendinginan, berbaris membentuk lingkaran, tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

F. Penilaian

buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 79

1. Teknik Penilaian Tes unjuk kerja Gerak dasar berirama berpasangan

2. Rublik Penilaian - gerak berirama berpasangan RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA GERAK DASAR KELENTUKAN no 1 2 3. Aspek yang dinilai 1 Jalan berirama berpasangan Langkah satu berirama secara beregu Kerja sama Jumlah Kualitas Gerak 2 3

47

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Penjasorkes

. NIP.

..................................... NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : SD . : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1/2 Yang terkandung di dalamnya * ) Kompetensi Dasar Indikator : 10.1 Mempraktikkan aktivitas dasar di air : Melakukan : Alokasi Waktu : duduk di pinggir kolam dangkal Meloncat loncat di air dangkal

Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan dasar dasar pengenalan air dan nilai

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran a. Siswa mengenal dan melakukan gerakan dasar di air dangkal b.Siswa bergerak berbagai variasi di air dangkal yang dikemas dalam bentuk permainan atau modufikasi. B. Materi Pembelajaran - Melakukan aktivitas di air dangkal. C. Metode Pembelajaran ceramah

48

demontrasi penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Inti Melakukan : E. Sumber Belajar F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes unjuk kerja Aktivitas di air 2. Rublik Penilaian - aktivitas di air RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA AKTIVITAS DI AIR no 1 2 3 Aspek yang dinilai Loncat loncat di air Keberanian kelincahan Kualitas Gerak 1 2 3 buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 82, 83 duduk di pinggir kolam dangkal Meloncat loncat di air dangkal pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

Penutup

49

Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah . Nip. ..................................... Nip. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester Standar Kompetensi : : : : 10. SD . Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 2 / 2: Mempraktikkan dasar dasar pengenalan air dan nilai Yang terkandung di dalamnya * ) Kompetensi Dasar : 10.2 Mempraktikkan gerakan senam ketangkasan sederhana berjalan dan berguling ke depan memindahkan tubuh dari suatu titik ke titik yang lain dengan kontrol yg baik Indikator : melakukan : Alokasi Waktu : injak injak air Berjalan di dalam air

Guru Penjasorkes

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan aktivitas dasar di air. B. Materi Pembelajaran Melakukan: C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi injak injak air berjalan di air berenang

50

penugasan latihan

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran Pendahuluan

Inti

berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan yang berunsur permainan menyenangkan .

Melakukan : E. Sumber Belajar injak injak air berjalan di air pendinginan, berbaris, tugas tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

Penutup

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian 2. Rublik Penilaian

buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 84, 85.

Tes unjuk kerja

Aktivitas di air - aktivitas di air RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA AKTIVITAS DI AIR no 1 2 Aspek yang dinilai 1 Rangkaian guling depan Kualitas Gerak 2 3

Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

51

. Nip.

..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : SD . : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1/2 Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 11.1. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan. Indikator : Melakukan : Alokasi Waktu : A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan kegiatan pengelan lingkungan sekolah secara kelompok. B. Materi Pembelajan. Pengenalan lingkungan sekolah C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan Tanya jawab keliling sekolah Jalan beregu

Standar Kompetensi : 11.

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1.Pertemuan pertama

52

Pendahuluan Inti Melakukan kegiatan : keliling sekolah Jalan beregu berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup E. Sumber Belajar F. Penilaian 1 Teknik Penilaian Tes unjuk kerja Pengenalan lingkungan sekolah 2. Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA PENGENALAN LINGKUNGAN SEKOLAH
no 1 Aspek yang dinilai Pengenalan sekolah berpasangan : Keaktifan penemuan 2 3 4 Kerja sama Pengenalan sekolah kelompok Kedisiplinan Kerjasama Jumlah
Mengetahui Guru Penjasorkes

berbaris membuat lingkaran kecil, anak duduk melakukan pendinginan dengan mendengar beberkan cerita dari guru. Berdoa dan bubar. buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 88, 89

Kualitas Gerak 1 2 3

53

Kepala Sekolah . Nip ..................................... Nip.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Sekolah Mata Pelajaran Kelas / Semester : SD . : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1/2 aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 11.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin kerja sama dan pola hidup sehat. Indikator : Melakukan : Alokasi Waktu : A. Tujuan Pembelajaran Siswa melakukan aktivitas jasmani yang menyenangkan dilingkungan sekolah dalam bentuk perlombaan. B. Materi Pembelajaran Melakukan : C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan latihan keliling sekolah Jalan beregu Bermaian di halaman sekolah Lompat tali

Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui

3 x 35 menit ( 1 x pertemuan ).

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran

54

Pendahuluan Inti Melakukan beberapa perlombaan : E. Sumber Belajar F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tes unjuk kerja 2. Rublik Penilaian Praktik RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERLOMBAAN no 1 2 3. Aspek yang dinilai Ketelitian gerak kreatif kelincahan Jumlah Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes Kualitas Gerak 1 2 3 4 buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 90, 91. Bermaian di halaman sekolah Lompat tali berbaris membuat lingkaran kecil, anak duduk melakukan pendinginan dengan mendengar beberkan cerita dari guru. Berdoa dan bubar. berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

Penutup

55

. NIP

..................................... NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Mata Pelajaran Kelas / Semester : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1/2 aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu : : 11.3. Mempraktikkan pemanfaatan makanan dan minuman yang baik. : A. Tujuan Pembelajaran Siswa menunjukkan dan menyebutkan makanan minuman yang sehat. B. Materi Pembelajaran Manfaat makanan dan minuman bagi tubuh C. Metode Pembelajaran ceramah penugasan Tanya jawab makanan yang bersih/ layak Minuman yang dianjurkan

Standar Kompetensi : : 11. Mempraktikkan pengenalan lingkungan sekolah melalui

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan ).

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan - berdoa, presensi, apersepsi, penjelasan Inti Menjelaskan : Jenis makan yang diburuhkan tubuh

56

Manfaat makanan Manfaat minuman Akhibat kekurangan makan Akhibat kekurangan minum

Penutup E. Sumber Belajar F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tertulis buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 99 Tanya jawab Tugas Berdoa dan bubar.

2. Rublik Penilaian Manfaat makanan dan minuman RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA TES TULIS no 1 Aspek yang dinilai Berilah tanda cek gambar di samping yang benar no 1 s/d 5

Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

57

. Nip

.....................................

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Mata Pelajaran Kelas / Semester Kompetensi Dasar Indikator : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1/2 Menerapkan budaya hidup sehat Melakukan kebiasaan : Alokasi Waktu : A.Tujuan Pembelajaran Siswa membiasakan hidup sehat B. Materi Pembelajaran Kebersihan mulut C. Metode Pembelajaran ceramah demontrasi penugasan Tanya jawab Menjaga kebersihan gigi Menyikat gigi Menjaga kebersihan gigi Menyikat gigi

Standar Kompetensi : 12. :

: 12.1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan ).

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan Inti Menjelaskan tentang : berdoa, presensi, apersepsi dan penjelasan

58

E. Sumber Belajar -

menjaga dan memelihara kebersihan gigi cara dan saat menyikat gigi Evaluasi, tugas dan istirahat buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 94, 95, 96, 97, 98

Penutup

F. Penilaian 1. Teknik Penilaian Tertulis 2. Rublik Penilaian Kebersihan gigi dan mulut RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA KEBERSIHAN GIGI DAN MULUT no 1 Aspek yang dinilai Berilah tanda cek pada jawaban yang benar no.1 s/d 5 ( lihat halaman 102 ) Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

. Nip.

..................................... Nip.

59

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP ) Mata Pelajaran Kelas / Semester Kompetensi Dasar Indikator : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : 1/2 : 12.2. Mengenal makanan sehat : Menjelaskan : Alokasi Waktu : A. Tujuan Pembelajaran - Siswa mengenal makan sehat B. Materi Pembelajaran C. Metode Pembelajaran ceramah penugasan Tanya jawab Ciri ciri makan sehat Memilih makan saat jajan Makan yang tidak tertutup Ciri ciri makan sehat Memilih makan saat jajan Makan yang tidak tertutup

Standar Kompetensi : 12. Mempraktikkan budaya hidup sehat

2 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

D. Langkah langkah kegiatan pembelajaran 1. Pertemuan pertama Pendahuluan Inti Menjelaskan : Ciri ciri makan sehat berdoa, presensi, apersepsi dan penjelasa

60

E. Sumber Belajar F. Penilaian

Memilih makan saat jajan Makan yang tidak tertutup Tanya jawab Pemberian tugas. buku KTSP Penjasorkes kls.1 oleh tim Abdi Guru Penerbit Erlangga halaman 99, 100, 101

Penutup

1. Teknik Penilaian Tes tertulis Mengenal makan sehat 2. Rublik Penilaian RUBLIK PENILAIAN UNJUK KERJA MENGENAL MAKANAN SEHAT no 1 Aspek yang dinilai Berilah tanda cek jawaban yang benar pada ganbar di sebelah halaman 102 Jumlah skor maksimal Mengetahui Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

. NIP.

..................................... NIP.

61

62